[精华]幼儿园中班健康教案
作为一位兢兢业业的人民教师，常常需要准备教案，教案是教学活动的依据，有着重要的地位。来参考自己需要的教案吧！以下是小编为大家整理的幼儿园中班健康教案，欢迎大家分享。
![[精华]幼儿园中班健康教案](https://p.9136.com/00/l/d3d7b6f9d4b04_2.jpg)
幼儿园中班健康教案1
活动目标：
通过游戏帮助幼儿了解天冷了，洗完手要抹油，玩出要穿上外衣。
游戏准备：
一盒油、每人一件外衣。
活动过程：
1、谈话：
(1)请小朋友观察某幼儿的手，谈谈这个小朋友的.手为什么会裂开呢?
(2)从天气冷了，经常刮风，谈小朋友洗完手不抹油，就会开裂的。
2、出示油盒，小朋友学习抹油。
每人用食指抹一点油在手背上，两手背相对搓一搓，然后两手交叉互相擦。
3、学习穿外衣：外面天冷，出去要穿上外衣，哪怎么穿外衣呢?
(1)请能力强的幼儿示范穿上外衣的方法。
(2)教师总结如何穿外衣的方法。
(3)请幼儿练习自己穿外衣。(衣服的里对着自己，双手交叉拿好衣领的两边。然后一只手伸进衣袖里，另一只手同样)。
幼儿练习，教师对个别幼儿进行指导、帮助。
(4)小朋友都穿好衣服。
幼儿园中班健康教案2
活动目标
1、了解鼻子的基本特征。
2、通过观察、感知，知道鼻子的基本特征和作用。
3、懂得要爱护我们的鼻子，了解保护鼻子的一些方法。
4、初步了解预防疾病的方法。
5、初步了解健康的小常识。
活动准备
PPT、镜子。
活动过程
一、导入活动：
捏着和不捏鼻子与孩子们打招呼：孩子们，比较一下老师两次问好有什么不同呢?为什么听不清楚呢，我们今天一起去发现。
二、了解鼻子的基本特征。
1、孩子们，你看，老师画了一样东西，可是我要你们边看边猜，看看老师画的是什么?看谁猜的快哦。(ppt1：出示画的鼻子)是山吗?
2、对了我画的是鼻子，那你们刚刚看到的第一笔像山一样的.其实画的是鼻子的哪儿?(鼻翼)鼻子的这些地方叫什么呢?(师指鼻孔、鼻尖、鼻梁、)
3、你有鼻子，我有鼻子，后面的老师也有鼻子。我们的鼻子都是一样的吗?老师为你们准备了镜子，请你们轻轻地从椅子下拿出镜子我们来照一照，也可以两个娃娃互相看看、比一比发现一下。你的鼻子和他的比一比、你的和老师的比一比(师与幼儿共同照镜子比较，有意指导：你的鼻子好尖呀，你的好大呀，好圆、好长)。
请你们轻轻的把镜子放到椅子下。发现了什么，哪儿不一样?
哦，按形状分，有圆的，还有什么不同的?
按大小分，有大的有小的，谁有不同的意见?
按长短分，有长的有短的。观察的真仔细。
原来我们每个人的鼻子都是不同的，有的高、有的低、有的大、有的小、有的挺、有的扁。
师小结：我们按形状、大小给鼻子分了类，有鹰钩鼻、狮子鼻、蒜头鼻、塌鼻子、朝天鼻等。(Ppt2：各种鼻子：鹰钩鼻、狮子鼻、蒜头鼻、塌鼻子、朝天鼻)
4、我们每个人的鼻子虽然都不一样，但是都有几个鼻孔呢?哦，都有两个鼻孔。唉，我在想呀，如果有一个、三个、四个鼻孔会是什么样的呢?(Ppt3：展示一、三、四个)，像怪物，多可笑，多滑稽呀!老师告诉你们呀，我们生活中有人因为残疾，真的就只有一个鼻孔，但是我们不能嘲笑他哦。
5、请小朋友互相看看旁边的小朋友的鼻孔，两个鼻孔总是挨得很近呢?还是分得很开?(Ppt4：分开的鼻孔)这样子很奇怪是吧。两个鼻孔就像好朋友相亲相爱总是挨得很近。
幼儿园中班健康教案3
一、活动目标：
1.认识和了解一些常见的交通标志的实际意义和作用，并能遵守游戏规则。
2.能根据指令变化，调节自己的动作，在开车的过程中体验集体游戏的'快乐。
二、活动准备：
1.交通标志若干个，如左右拐弯、限速、停车等。
2.每人一辆小汽车。
三、活动过程：
1）引题------玩车
1.小司机们，你们看，这是什么？那它和平时在马路上开的汽车一样吗？有什么不一样？
2.我们来做快乐的小司机，一起来玩一玩好吗？
（幼儿自由玩……）
2）快乐的小司机
（一）置身情境
1.小司机们，你们想不想到大马路上去开一开。想一想，到大马路上开要注意一些什么？
（要注意安全……要看好红绿灯……要看好标志……）
2.看一看，我们的大马路上有哪些标志？
（幼儿根据已有经验讲述：红绿灯……转弯标志……不同的车道标志……禁止通行……停车场标志等）
3.它们告诉我们什么？我们小司机要怎么开呢?（幼儿泛讲：看见红绿灯，红灯停、绿灯开……）
4.快乐的小司机们，你们准备好了吗？这次我们开的时候要看好标志，出发了！
（幼儿看好标志开车，老师注意观察和指导）
（二）组织幼儿游戏
小司机学好了本领，我们准备上路了，你们要保护好自己，路上有很多交通标志，大家要看清楚哦。
1.我们前面遇到了什么标志？它告诉我们什么呢？（红绿灯）
2.继续往前开，又遇到了什么标志？它告诉我们什么呢？（限速60码）
3）体验游戏的快乐，表扬安全行车的幼儿。
1.幼儿游戏数次。
2.进停车场休息。
3.放松动作。
幼儿园中班健康教案4
活动目标
1、使幼儿知道水能解渴，应多喝开水。
2、让幼儿讲述水与人们的密切关系，了解自来水的来源。
3、教育幼儿节约用水，保护水资源。
活动准备
1、ppt课件：水的作用
2、ppt课件：如果没有水
活动过程
一、情景导入活动
1.教师拿着水杯喝水。
教师：小朋友，你们想喝水吗？
2.请幼儿拿水杯喝水。
提问：喝完水有什么感觉？我们喝的是什么水？
二、了解自来水的来源。
1.我们喝的水是从哪里来的？
出示自来水净水过程图片，向幼儿介绍自来水的净水过程
2.江河里的水我们能直接取出来饮用吗？
江河里的水不清洁，不能直接饮用，
自来水厂把江河里的`水抽上来进行加工、净化、消毒，变成自来水，
通过自来水管道输送到各个地方，我们打开水龙头，自来水就会哗哗地流出来。”
三、水与人们的密切关系。
1.ppt课件：水的作用
了解水对人们的作用
2.ppt课件：如果没有水
我们人要喝水，要洗衣服、洗菜、洗米做饭，没有了水，
我们就没有水喝，就会口渴，没有了水我么就不能生活。
3.节约用水，爱护水资源。
（1）教育幼儿要珍惜水资源，节约用水，不要随便把水浪费掉。
（2）水的用处那么多，我们应该怎样节约用水？
（让幼儿自由讨论，教师提示幼儿讲出：
我们洗手时不要把水龙头开得太大，看到水龙头滴水应马上关起来……）
四、活动结束
1、教育幼儿多喝开水。
2、水对人体有好处，对人们也有很多用处，所以，水是我们的好朋友，
我们要节约用水，好好保护水资源。
幼儿园中班健康教案5
【活动目标】
1、知道定时的睡觉、按时吃饭是人体的一种需要，常吃零食会影响身体不利。
2、初步的了解人体生物钟，能够说出什么时间该做什么事情。
3、愿意按时的进餐，控制零食和正常的作息。
【活动准备】
1、闹钟一个
2、熊宝宝大图片或长毛绒玩具一个，熊宝宝的肚子上有一个可以拨动时针的钟。
3、幼儿用书：《肠胃小闹钟》。
【活动过程】
一、出示闹钟，表演熊宝宝的一天生活教师：早上闹钟响了，熊宝宝起床了，该吃饭了。
师：中午闹钟响了，熊宝宝肚子饿了，该吃午饭了，吃完午饭该吃午觉了。
师：晚上的时间到了，熊宝宝肚子饿了，该吃晚饭了，吃完晚饭看一会电视熊宝宝就瞌睡了，该睡觉了。
二、引导幼儿讨论为什么要定时间睡觉、按时吃饭、让幼儿初步理解人体生物钟的`含义。
师：熊宝宝为什么这些时候要做这些事情？
讨论：你有过到时候就想吃饭、就像睡觉的感觉吗？
三、让幼儿看小熊表演，并了解常吃零食会影响正餐的食欲。
表演：小熊早上、中午乱吃零食，老师拨动小熊肚子上的钟提示生物钟的蓄乱，到吃饭时间就不想吃。
师：小熊这样乱吃零食，身体会有什么感觉。
讨论：如果我们不遵守人生生物规律会怎么样？
四、引导幼儿讨论：如果爸爸妈妈饭菜还没有做好，自己肚子饿了怎么办？
师：可以先吃一两块饼干，但不能多吃，或在大人的允许下先吃菜，或者帮助爸爸妈妈做一些事情，争取大家能够快一点吃到饭菜。
五、让幼儿完成幼儿用书上的练习“这是该做什么”加深对人体生物钟的了解。
幼儿园中班健康教案6
活动目标：
1、尝试骑羊角球跳过障碍物，发展走、钻、跳等动作。
2、能听清指令，将信件送到指定信箱，乐于参加体育活动。
3、提高幼儿思维的敏捷性。
4、体验同伴间友好的情感。
重点难点：
尝试骑羊角球跳过不同难度的障碍物，将信件送到指定信箱。
活动准备：
1、纸箱做的“信箱“三个，放在三张桌子上，三条起点线(上面贴有三种小动物的标志)
2、铁圈三个、梅花桩十五个、平衡木两条(塑料的、木质的')、小椅子两张、桌子一张(铁圈、梅花桩、椅子、羊角球、桌子)
3、与幼儿人数相等的羊角球、信件(每封信上贴有一种动物图案，代表收信人，并用穿有丝带的塑料夹夹好)
活动过程：
一、热身活动
1、幼儿以“邮递员”角色在教师的带领下，一个人滚一个羊角球进入场地。
引导语：小小邮递员们，我们滚着羊角球出发吧，在圈圈上找个空位置停下，坐在羊角球上。
2、热身活动：在教师的带领下随机进行热身。
引导语：我们先来锻炼下身体(坐在羊角球上按节奏活动头、手、腰、手持球压腿)
二、骑羊角球跳过障碍物
1、熟悉羊角球，探索骑着羊角球怎么样跳得又高又远?
引导语：羊角球我们都玩过，我想问下，骑着羊角球怎么样才能跳得高？试试看(小脚跳得高，羊角球跳的高)骑着羊角球怎么样才能向前跳得远呢?
2、初次挑战(骑羊角球跳过宽为15厘米的木质平衡木)
引导语：邮递员的身体锻炼好了，要骑着羊角球出发咯，前面有一条小河，你们觉得骑着羊角球怎么过小河?你来试试看?一定要跳过小河，不能跳在小河上，第一位小朋友练习好回来后第二个小朋友再出发。
3、再次挑战(骑羊角球跳过高为10厘米的塑料长平衡木)
引导语：现在小河变成小山了，你们敢挑战骑羊角球跳过它吗?
4、自由挑战：(一座小山为高为15里面的木质平衡木，另一座为高12厘米的塑料长平衡木)
引导语：现在只有两座小山了，塑料小山矮，木质小山高，请你自由选择一座小山进行挑战。
三、游戏：送信
引导语：邮递员的本领练好了，可以开始送信了，(幼儿取信)今天我们要给兔子、猴子、小猪这三位小动物送信，请你根据自己手里信封上的动物标志在三条起点线后排队，送信的线路是这样的：钻过山洞(铁圈)、走过梅花桩(塑料高跷)、骑羊角球跳过小河(高度为10厘米的塑料长平衡木)，把信放入凳子上的信箱里，手里拿着羊角球从边上回到队伍的最后，第二位邮递员再出发，开始行动吧!
四、放松活动
引导语：谢谢小小邮递员帮忙送信，现在我们要跟自己手上羊角球一起玩“口香糖粘又粘“的游戏咯!
教学反思：
通过本次学习，让我知道备课居然还有这么多以前根本没有愿意去思考过的备课方式。如怎样备好课，备学生等等。我们一定要通过不断的再学习和再思考，才能够提高自己教学方式的可行性和合理性，才能取得理想的教学效果。其实幼儿给我们带来的欢乐是不以言表的，我们只有融入到他们当中去，用自己的真心去爱每一个孩子，一定会收到意想不到的回报的！幼儿教师们，加油吧！
幼儿园中班健康教案7
活动目标：
1、初步了解"生气"对人的影响，获得消除这一消极情绪的办法。
2、能关注自己的情绪，有积极调整自己情绪的愿望。
活动准备：
1、图片,ppt；2、木偶。
3、关于各种消气方法的卡片活动过程：
一、 观察表情标：
意图：导入主题，了解生气是一种不良情绪。
1、小兔怎么了？你是从哪里看出来的？
2、生气会让人怎么样？
3、小兔可能为了什么事生气呢？（联系生活经验）4、看一看、听一听，小兔到底怎么了？
二、故事讨论意图：梳理经验，积累消除生气情绪的方法。
1、小兔生气的'时候做了些什么？这样做有用吗？
2、怎样才能让小兔消气呢？（与木偶互动）3、看一看，小兔用了哪些办法消气？（幼儿分散观察图片，教师巡回指导）
小结：
深呼吸能使人冷静、放松；向关心自己的人说出生气的原因能得到安慰和帮助；想想别人的好，会很快忘记不高兴的事．．．．．．小兔用了这些好办法，心的气全了。
三、游戏分享意图：迁移生活，知道要保持愉快的情绪。
跟着音乐玩游戏：如果生气你会怎么做--小结：每个人都会有生气的时候，这很正常，重要的是你必须记住生气时该怎样做。
希望大家快乐越来越多，烦恼越来越少，每天都有一份好心情。
幼儿园中班健康教案8
健康是指人体各器官系统发育良好，体质健壮，功能正常，精力充沛，并具有良好劳动效能的状态，通常用人体测量、体格检查和各种生理指标来衡量。现代健康的含义不仅是传统所指的身体没有病而已，根据“世界卫生组织”的解释，健康不仅指一个人身体有没有出现疾病或虚弱现象，而是指一个人生理上、心理上和社会上的完好状态。包括躯体健康、心理健康、心灵健康、社会健康、智力健康、道德健康等。下面是小编为你带来的幼儿园中班健康教案：小鸡快跑 ，欢迎阅读。
设计意图：
是孩子们喜闻乐见的小动物形象。孩子们对于小鸡的故事知道很多。如小鸡找妈妈、小鸡出壳了等等。现在我们利用这一可爱形象，来练习动作的发展。
活动目标：
1.培养孩子练习信号助跑跨越，绕过障碍。
2.培养幼儿的合作能力，体验鸡妈妈对消极的关爱之情。
活动准备：
儿歌《小鸡学本领》；在场地四周布置小树林（可乐瓶）、栅栏（用橡皮筋拉在椅子上）；鸡妈妈头饰一个，小鸡头饰人手一个，老鹰头饰四个。
活动过程：
1.边念儿歌《小鸡学本领》边做准备运动。附儿歌：
小鸡学本领:一二三四五六七，一群小鸡做游戏。叽叽叽，叽叽叽，跑来跑去真喜欢；东灼灼西啄啄，小虫吃到嘴里去，了的心里甜如蜜。小鸡、小鸡真快乐，拍拍拍翅膀，弯弯腰，扭扭脖子，踢踢脚，快快乐乐心情好。
老师戴母鸡头饰，幼儿带小鸡头饰，根据儿歌四散走走、跑跑，蹲下捉虫等动作。
2.通过游戏，练习助跑跨跳，绕过障碍。
教师以游戏的口吻告诉幼儿：小鸡们都长大了，要学到更难得本领了。今天要跟妈妈去很远的`地方去捉虫，路上要跨过栅栏，绕过小树林，一定要小心，不要碰倒栅栏也不要碰倒小树。
教师适当示范，幼儿四散练习。
3.利用游戏，练习听信号助跑跨跳，绕过障碍。
告诉幼儿有几只老鹰要从这里飞过，当妈妈发出“老鹰来了”的信号时，要赶快跨过栅栏，绕过树林躲起来，不要让老鹰捉住。
请四名幼儿饰老鹰。鸡妈妈根据老鹰的行动不断地发出信号，小鸡们根据信号做散步或越过障碍躲藏的动作。
当老鹰提到2——3名小鸡时，小鸡与老鹰对换角色。
4.放松活动
表扬幼儿做的真好，提醒小鸡们该回家休息了，幼儿排成一队边说儿歌小鸡学本领边做小鸡走的动作离开场地。
幼儿园中班健康教案9
活动目标：
1、积极参加结伴进行的“搭山洞”、“过山洞”的活动，发展创造力。
2、发展基本动作，提高肌肉的耐力和集体的协调性。
3、在活动中体验成功和合作活动的乐趣。
活动准备：
音乐、录音机、老师自编的奥运模仿操，铁圈、拱形门各6个。
活动过程：
一、开始部分
幼儿面对老师四散站立，随音乐做奥运模仿操：跑步―打乒乓―掷标枪―射箭―游泳―划船―跳高等。
二、基本部分
1、幼儿尝试用身体的不同部位“搭山洞”。师：以前，我们玩过“钻山洞”的游戏，今天，我们来用自己的身体搭山洞，想一想、试一试，用身体能搭出怎样的山洞呢？幼儿自由探索，老师观察、指导，提醒幼儿注意安全。
2、组织幼儿讨论大人、双人搭山洞的方法，并选去锻炼价值、安全性较高的方法进行集体练习。
3、多人搭山洞。师：刚才我们打了许多有趣的单人和双人山洞，那么除了担任、双人可以搭山洞外，三个人、四个人……，许多人在一起能不能打出更有趣的山洞呢？幼儿尝试搭多人山洞，老师观察并加以指导。
4、幼儿尝试多种过山洞的方法。教师启发幼儿探索多种过山洞的方法。（正面钻、侧身钻外，还用了匍匐前行、四肢贴地前行；仰躺于地、双脚蹬地后移等方法。）
5、游戏：小侦察员。方法：幼儿分六路纵队，站在起点线后，听信号，以鱼贯的方式钻爬过前面高低、大小不一的山洞
（山洞有三种：a每组推选二名幼儿搭成的山洞；b拱形门；c铁圈），以不碰倒山洞、先钻过的一方为胜。游戏次数根据幼儿兴趣和活动量而定，每次游戏重新推选搭山洞的幼儿。
三、结束部分
师生在音乐游戏中相互捶捶背、敲敲腿，进行放松活动。
中班健康活动：蔬菜宝宝我爱你
活动目标：
1、喜欢参与健康活动。
2、了解几种常见蔬菜的营养价值。
3、能用自己的语言简单讲述蔬菜的基本特征。
活动准备：
1、胡萝卜、芹菜、大蒜宝宝的手指偶。
2、西红柿、茄子、土豆、黄瓜、芹菜、萝卜、辣椒、青菜、包菜等蔬菜实物或图片。
3、课件：《蔬菜宝宝我爱你》。
活动过程：
1、谜语导入。
（1）谜面1：像柿子，没有盖，又当水果，又当菜。（谜底：西红柿）
谜面2：头戴绿帽子，身穿紫袍子，小小芝麻子，装满一肚子。（谜底：茄子）
2、组织幼儿讨论蔬菜的不同种类。
（1）教师：请大家想一想，红色、绿色、紫色、黄色、白色的蔬菜各有哪些？
（2）幼儿自由讲述。（教师根据幼儿讲述出示相应图片）
（3）教师：请小朋友把这些蔬菜宝宝送回家，想想能把哪几种蔬菜送回一个家？
（4）利用各种蔬菜图片，让幼儿根据蔬菜颜色、种类等特征进行分类。（如把青菜、菠菜送回一个“家”，因为它们都是绿色；把土豆、萝卜送回一个“家’,因为它们都是长在土里）
3、结合课件，引导幼儿了解蔬菜的营养价值。
（1）教师：你们喜欢吃哪些蔬菜？为什么？
（2）幼儿自由讲述，表达自己的想法。
（3）教师：我们听听蔬菜宝宝是怎么说的。
4、教师组织幼儿欣赏手偶表演。
（1）胡萝卜宝宝：我长得红红的，身体里有丰富的维生素A，小朋友吃了我，眼睛很明亮。
大蒜宝宝：我的本领可真大，小朋友和我做朋友，我可以帮你杀细菌，保护你身体健康。
芹菜宝宝：我长得绿绿的，身体里有各种维生素和膳食纤维，小朋友吃了，可以大便顺畅。
活动延伸：
幼儿自制蔬菜沙拉、凉拌西红柿或凉拌黄瓜。
中班健康活动：大家来锻炼
活动目标：
1、喜欢健康活动，体验做运动带来的乐趣。
2、能利用运动器械做全身运动，初步了解上、下肢运动的概念。
3、学习用表格设计一周的晨间锻炼计划表。
活动准备：
1、晨间运动计划表。
2、运动器械、水彩笔、黑板。
活动过程：
1、教师出示各种运动器械，引发幼儿兴趣。
（1）幼儿自由选择自己喜欢的运动器械进行运动。
（2）教师组织幼儿讨论，运动后的身体有什么感觉？你用的运动器械主要锻炼身体的哪个部位？
（3）教师小结。
2、教师帮助幼儿初步了解上、下肢运动和全身运动的概念。
（1）教师引导幼儿讨论，将运动方式进行分类。
A、教师：我们利用手臂进行锻炼的运动，我们可以叫它什么运动？利用腿和脚进行锻炼的运动，我们可以叫它什么运动？如果手臂、腿和脚一起运动又叫什么运动？
B、教师小结：利用手臂或腿和脚进行运动的时候，能够使手臂或腿和脚得到锻炼，这两种形式就分别叫作上肢运动和下肢运动；如果我们全身都运动起来，使身体的每个部分都得到锻炼，就叫作全身运动。
（2）教师引导幼儿对运动器械进行分类。
A、教师出示运动器械，请幼儿将运动器械分别与上、下肢和全身运动相对应。
B、师幼共同验证。
C、教师小结：不同的器械可以锻炼身体的不同部位，我们大家都要积极锻炼，身体才会棒棒。
3、师幼一起分析幼儿的“晨间锻炼计划表”。
（1）教师出示计划表范图，引导幼儿观察。
（2）教师引导幼儿讨论计划表（上肢运动、下肢运动、上下肢运动）
4、教师引导幼儿完成自己的“晨间锻炼计划”。
（1）幼儿设计自己的“晨间锻炼计划”。
（2）教师巡回指导。
5、幼儿大胆介绍自己的锻炼计划，并说明理由。
活动延伸：
在日常活动中按照自己的计划进行运动锻炼。
幼儿园中班健康活动：当鼻子出血了
幼儿园中班健康活动：当鼻子出血了
活动目标：
1、在鼻子出血时，会用正确的方法自我救护或帮助他人。
2、通过讨论，知道鼻子的作用，了解保护鼻子的方法。
3、遇到问题时，能不慌乱和害怕。
活动准备：
1、装有醋、大蒜、花露水、酒的小瓶子各一个。
2、关于鼻子的课件。
活动过程：
1、教师念谜语：“左一孔，右一孔，是香是臭它最懂。”
让幼儿猜一猜是我们身上的什么器官？
2、小实验：介绍鼻子的用处。
（1） 组织幼儿讨论：鼻子有什么用处？
（2）闻气味小实验：
出示几个小瓶子，让幼儿闻一闻，引导幼儿说出鼻子能闻气味。
（3）呼吸小实验：
请幼儿紧闭嘴巴，并用手捏住自己的鼻子。
提问：这样有什么感觉？
（引导幼儿说出很闷，很难受，气喘不过来，知道鼻子是呼吸的通道。）
3、了解鼻子出血的急救方法。
（1）出示鼻子的课件，让幼儿重点观察剖面图，告诉幼儿在我们的鼻子里有许多毛细血管，如果经常抠鼻子或撞到鼻子，鼻子就很容易出血。
（2）讨论：鼻子出血了怎么办？先让幼儿结合自己的经验说说鼻子出血时自己或别人是怎么做的？
（3）请受了伤的孩子谈谈自己的感受
（4）教师小结：如果鼻子出血了，或者看见别人鼻子出血了，不要慌张和紧张，要用手捏住鼻子的上方，同时马上告诉老师或成人，请他们帮助你用药棉填塞鼻孔，同时还可以用冷毛巾敷。
4、讨论：保护鼻子的方法。
（1）引导幼儿讨论：怎样保护我们的鼻子。
（2）教师小结：小朋友要学会正确檫鼻涕的方法；平时不挖鼻孔，游戏时注意保护自己，不让自己的鼻子撞到人或东西；不往鼻子里塞东西；多吃蔬菜，加强锻炼，增强体质。
活动分析：
幼儿期的孩子活泼好动，对任何事都充满了好奇心。什么都想看一看、摸一摸。但3--6岁的幼儿正是身心发育的阶段，缺乏一些必要生活经验，自我保护的意识较差，常常不能预见自己的行为会产生什么样的后果。不知道什么事情能做,什么事情不能做,有时偏偏喜欢做一些危险的尝试，为此，教育孩子树立安全意识十分有必要。
针对幼儿中鼻子易出血的现象，我们设计了“当鼻子出血了”的健康教学活动，目的在于让幼儿学会保护鼻子，在鼻子出血时，遇到问题时，不慌乱、不害怕，会用正确的方法自我救护或帮助他人。活动中通过形象的语言和生动的课件，让幼儿了解抠鼻孔 、鼻子强烈碰撞引起鼻子出血的道理；而有趣的小实验，使幼儿在轻松愉快中获得知识，了解鼻子的'用处；再如请受了伤的孩子谈谈自己的感受，当孩子们听到同伴的痛苦经历时，自然就会懂得不要轻易让鼻子受伤。
可以说整个活动，幼儿是比较感兴趣，真正地学有所获！
心理健康活动：我来帮助你
心理健康活动：我来帮助你
活动目标：
帮助幼儿学会分享。
活动准备：
录像机、木偶表演。
活动过程：
1 演一演
(1) 看木偶表演。
小熊正在草地上放风筝，一不小心风筝挂在树上了，怎么也拉不下来，急得小熊都快哭了。正在这时，小羊走过来了，它对小熊说："别着急，我来帮助你。"只见它从草地上捡起了一根很长的树枝，对着风筝用力往上一顶。哈哈!风筝飞起来了，小熊真高兴，对小羊说：
"谢谢你，你真棒!"小羊说："不用谢，上次我的风筝也挂在树上了，是爸爸教我这样做的?""哈哈!原来是这样!"他们高兴地笑了。
讨论：小羊用什么方法帮助了小熊?它为什么会成功呢?
(2) 看录像。
元元正在认真地看图书，可能是画中的故事太精彩了，他高兴的又蹦又跳，一不小心把图书撕破了。他很着急。旁边的小刚看见了，对元元说："别着急，我来帮助你。"只见小刚从小筐中取出了方便胶和小剪刀，又找来了一张白纸。他用剪刀剪了一小块纸，抹上了方便胶，
小心翼翼地把图书粘贴好。元元对小刚说："你真能干，谢谢你!"小刚说："不用谢!你下次也可以这样做。"
讨论：小刚用什么方法帮助元元的?元元心里会有什么感觉？
2 说一说。
(1) 小红不爱吃青菜，你有什么办法帮助她吗?
(2) 洋洋不会拍皮球，你有什么办法帮助他吗?
(3) 涛涛爱打架，别人都不愿理他，你有什么办法帮助他吗?
(4) 有个小朋友不爱睡午觉。你会怎么帮他?
幼儿园中班健康教案《小花鹿学跳沟》
幼儿园中班教案
活动目标
1.练习用助跑跨跳的方式跳过障碍物，提高幼儿腿部肌肉的力量。
2.培养幼儿能与同伴一起友好地玩。
活动准备
1.课件：童谣-驯鹿，出发
2.废纸箱剪成宽窄不同的纸板，（30—60厘米），彩纸饰成为小沟和小河，青草若干。
活动过程
一、导入
1.扮演角色，活动身体 。
幼儿扮小花鹿，教师扮饲养员，四散地在场中央跑。
2.念儿歌活动身体和腿部，脚裸处。
小花鹿，长得高，跟着饲养员往外跑。
东跑跑，西跑跑，跑到草地来做操。
伸伸臂，伸伸臂，弯弯腰，弯弯腰，
练练腿，练练腿，踩呀踩，踩呀踩，
转呀转，转呀转，变短了，长高了，
天天锻炼身体好。
二、展开
1.幼儿探索练习，教师巡视观察。
每位幼儿拿取一条30厘米宽的小沟，自由选择场地摆放，尝试跳过小沟的方法，活动方式不限。
教师巡视指导：提醒幼儿摆放的位置的跳的方法，注意互不碰撞。
2.观察幼儿的动作
有那些幼儿用单脚或立定跳远的方式跳过小沟的；
有那些幼儿用助跑跨跳的方式跳过小沟的；
有哪些幼儿什么方法也不会。
3.个别幼儿示范，教师启发引导。
教师请2至3位幼儿站在前面示范给全体幼儿看，从而导入新的活动方式
“有几只小花鹿他们跳过小沟的样子和我们跳的不一样，我们来看看：他们是怎么跳过小沟的？”
4.教师示范，幼儿观察讨论
这几只小花鹿，他们跳的方法和我们不一样，饲养员也来学一学。
教师示范讲解，并请幼儿一起参与讨论活动要求：“跑跑跑，一个脚用力跨过去”。
5.幼儿全面练习，教师个别指导。
全体幼儿带着教师的要求，尝试用助跑跨跳的方式跳过小沟，其中既可以跳自己的小沟，
也可跳别人的小沟，既可单独跳，也可合作好了轮流跳。教师则重点辅导能力弱的幼儿。
6.幼儿自由选择练习目标，教师随机指导。
教师再出示宽窄不同的小河（４０－６０厘米）引导孩子自由选择跳。
“小花鹿，窄窄的小沟我们都跳过去了，那边还有宽宽的小河我们敢不敢去跳。
”幼儿既可以选择原来的小沟跳，也可以选择小河跳，教师深入到小组内指导，
也可请个别幼儿再来示范小组合作跳的方式。
7.变化游戏情景，提高活动兴趣，调节活动量。
教师演示指导：“这里有一条长长的沟和长长的河，我们小花鹿来把他们搭起来好吗”。
幼儿沿着教师指定的方向搭一条长长的小沟和一条长长的小河。
三、结束
教师提示：“我们小花鹿的肚子有点饿了，我们跨过小沟和小河去对岸找找看，有没有我们小花鹿喜欢吃的青草。”
幼儿分批跨过小沟小河，教师则幼儿的动作还是显得笨拙，在以后的体锻活动中继续给予指导帮助。
中班体育优秀教案：玩纸棒
活动目标：
1. 利用纸棒练习助跑跨跳过宽40厘米左右的平行线，发展幼儿身体、动作的协调性和灵敏性。
2. 大胆探索纸棒的不同玩法，在游戏中感受小组合作的快乐。
活动准备：
1. 纸棒（纸棒分为红、绿、黄、蓝四种）。纸球若干,球门。
2. 音乐《运动员进行曲》。
3.一张统计表，游戏大小标记，奖牌。
活动过程：
一、进入场地，活动身体。
随着《运动员进行曲》幼儿进入场地，教师带领幼儿做准备活动。
上举，下蹲，弯腰，踢腿，蹦跳。
二、探索纸棒的不同玩法。
1．玩棒。
（1）小组合作玩棒，探索纸棒的不同玩法。
师：小运动员们真神气，你们手里拿的是什么呀？（纸棒）
它是我们锻炼身体的好伙伴,小朋友想一想,纸棒可以怎么玩呢。（幼儿发言讨论）
下面老师有个要求，请你找和你拿相同颜色纸棒的小朋友组成一个小组，每一组小朋友一起来玩纸棒，我们要来比一比哪一组小朋友玩纸棒的方法最多，还能注意安全。好现在请你去找和你颜色相同的小朋友。
（2）幼儿游戏，教师指导。教师有意识的鼓励幼儿讲给别人听，促进同伴间互相学习能力的发展。
（3）请一组幼儿示范纸棒的各种玩法，并带领全体幼儿练习。
师：哪一队小朋友愿意来介绍一下，你们是怎么玩纸棒的？
（学耍金箍棒、在手心里保持平衡、骑马快跑、双脚立定跳小沟、赶小猪、纵跳触棒、击剑、从棒上跳过、两人扛棒跑等）
红队的小朋友想到的方法真多，我们一起来学学他们玩纸棒的方法。
其他的小队有没有和他们不一样的玩法？（再学一学）
2 学习动作：助跑跨跳
（1）师介绍动作要领。
师：刚才有小朋友想到了把纸棒摆成小河，跳过去。
现在老师把小河变宽了（移动一根小棒），谁有办法跳过去？
（请2名幼儿来尝试，提示两只脚跳不过用一只脚跨）
师：他们是怎么过小河的？
（要先跑再跳、跳的时候两只脚要分开、还要用力跳……）
教师示范并讲解动作要领：“两手握紧拳头，放在身体的两边，站在小河的前面一段距离，再跑到小河前，一只脚用力蹬地，另一只脚跨跳过小河，一只脚落地，保持平衡。这个动作叫做助跑跨跳。”
师：谁愿意也用这种方法来跳过小河呢？
（请一名幼儿跨跳，教师针对性的讲评。）
（2）集中鱼贯练习，一个跟着一个。（分成四组进行）
师： 小运动员们，把你们的棒放在筐里，排好队。
现在我们大家一起来练习本领。（依次跳过小河）
教师随机观察，指出不正确的动作，再依次进行练习。
三、游戏：我的本领最大。
1．结合游戏场地介绍游戏规则，整队排成四路纵队。
师：我们小运动员们真棒，都学会了助跑跨跳过小河。接下来我们小运动员要开始进行比赛了，你们想不想参加啊？今天我们比赛的名称叫做我的本领最大。场地上有3个游戏可以玩，（出示统计表）第一个场地是赶小猪（用纸棒赶纸球进球门），第二个场地是双脚连续跳过小河 ，第三个场地是助跑跨跳。
每个场地上都有裁判员，小运动员们你们每个游戏都去玩一玩的，和别人比一比，比好后你想一想，哪个游戏你玩得最好。
2．幼儿自由练习。
3．幼儿游戏。
师：比赛要开始了，运动员们集合了（红、绿、黄、蓝）。小运动员们都玩得很认真，接下来我们就要来比赛了，仔细听好比赛的规则（出示统计表）比赛以小组为单位进行，分为红、绿、黄、蓝四组，每个游戏每组派2名运动员参加，你们小组先讨论一下，赶小猪游戏派哪两个小朋友参加，双脚连续跳过小河派哪两个小朋友参加，助跑跨跳派哪两个小朋友参加。
师：小运动员们，有没有商量好参加的比赛的人员。好现在请你把你玩的这个游戏的标记挂在胸前。
挂好标记。
师：运动员们，比赛的时候，这组里最快的运动员得的分就最多，最慢的小朋友得的分就最少，你比赛完了，老师会发给你一个数字，那个就是你得到的分数，你要把你得的分数拿好，我们最后要统计的，得到分数最多的小组就能得到金牌，好不好。
幼儿游戏。
师：运动员们，进入比赛场地。
集合计算分数，明确名次。
师：运动员们，我们要来宣布比赛结果了。
4．以发奖牌庆祝胜利，小结活动情况。
师：今天小运动员们都很出色，胜利完成了任务，颁奖仪式现在开始！第一名是红队…
四、退场。
师：今天的比赛玩得开不开心，运动员们退场了。
跟着运动员进行曲，退出场地。
幼儿园中班健康教案10
活动目标：
1、通过学习这一课，幼儿知道感冒后身体会不舒服。
2、了解基本的预防感冒小知识，懂得身体健康的重要性。
3、培养幼儿养成讲究卫生的良好习惯。
活动准备：
预防感冒的图片、开窗通风、勤洗手洗脸、锻炼身体、音乐：《健康歌》
活动过程：
1、感冒的感受。
出示感冒图片，让幼儿观察图中的人怎么了？
2、说说感冒的感受。
你得过感冒吗？感冒的时候什么感觉？哪里会不舒服？
幼儿相互交流讨论后回答。
小结：我们平时感冒有发烧、流鼻涕、咳嗽、鼻塞等基本症状，严重的时候，小朋友不能上幼儿园。
3、人为什么会感冒。
我们的小朋友都有过感冒的经历，那我们为什么会感冒呢？请小朋友互相说一说？
小结：小朋友们说的很对，如果我们在平时不讲卫生，不爱吃饭，天气变化时不注意增减衣服都很容易感冒。
过度：接下来呀，老师给小朋友们带了一个好听的故事叫《小猪嘟嘟》，请小朋友认真听，听完后告诉老师。
小猪嘟嘟为什么感冒了？（小猪嘟嘟他不讲卫生，不爱活动，爱到人多的地方去，所以感冒了。）
过渡：我们刚才说感冒很不舒服，那在平时我们应该怎样预防感冒呢？请小朋友互相讨论一下。讨论完举手告诉老师。
4、预防感冒小常识。
那我们怎么来保护自己，不让自己被别人传染上感冒呢？（幼儿自己说）老师也给大家总结了一些预防感冒的方法。
出示图片，理解预防感冒的'方法。
平时多锻炼身体，增强身体的抵抗力。
室内经常开窗通风换气。
饭前便后要洗手。
多喝水，多吃蔬菜水果。
根据冷热适度增减衣物。
师：为了我们有一个健康的身体，我们在平时要多运动，那你们想不想和老师一起做运动？（想）
律动《小手拍拍》。
5、播放《健康歌》随歌曲做动作，体验健康的快乐。
幼儿园中班健康教案11
活动目标：
1、知道太阳、空气与人们的身体健康有密切的关系。
2、知道多晒太阳，多在空气清洁的户外游戏活动，可以使人的身体更健康。
活动准备：
幼儿用书："暖暖的太阳、新鲜的空气"活动过程：1、讨论：身体健康离不开太阳。
提问：图片中有谁？他们在干什么？小朋友为什么喜欢在太阳下玩游戏？妈妈为什么要抱小娃娃在外面晒太阳？
（在太阳下游戏会感到很舒服，很暖和，小朋友们正在长身体，更需要多晒太阳，太阳光能帮助我们身体多吸收钙，使骨头长得粗壮结实。）出示佝偻病，O型腿患儿的照片，介绍多晒太阳的重要性。
：太阳真好，照在身上很温暖，能帮助我们杀死衣服及其他东西上的细菌，使人们不生病或少生病，使我们的骨头长得结实。没有太阳的照射，我们会生病。人离不开太阳，人需要多晒太阳才健康。
2、讨论：清洁的空气对我们身体健康有好处。
提问：图片中的小朋友怎么啦？他们为什么会这样？
（知道空气被污染了，小朋友将被污染的`空气吸入体内，就感到很难受，甚至会中毒、生病，影响身体健康）提问：图片中的小朋友怎样才不难受呢？
（捂住嘴、鼻子，尽快到空气新鲜地方，平时注意不去空气被污染的地方）你需要空气吗？清洁的空气对我们有什么好处？什么地方空气清洁？
3、：太阳和空气真好，能使我们身体健康。
小朋友们要多晒太阳，多呼吸新鲜清洁的空气，这样才能使你们更好地健康成长！
幼儿园中班健康教案12
活动目标
1、不怕困难，尝试用头顶“运食物”，体验成功游戏的乐趣。
2、能用头顶运物，保持身体平衡向前走。
3、能与同伴合作玩接力游戏，体验合作游戏的乐趣。
活动准备
8个箩筐，苹果、橙子、茄子、南瓜等食物。
活动过程
一、热身活动。
——跟着音乐做列队练习，列队完毕做热身操。（脚腕、下肢、手臂等运动）
——双手打开，踩直线跟随音乐走。
二、“运食物”游戏。
1、自主探索：尝试运用各种食物及物品。
——这里有4箩筐的食物，请你们想一想，怎样才能把这些东西运到前面的那4个箩筐？要求走动的过程中不能用手拿食物。
——请几个幼儿上来用自己的方式试一试。
——将幼儿分为两大组，分别练习运不同的食物。
2、重点突破：头上放物品双手展开，双脚交替向前走。
——教师示范头顶运食物：双手展开，两脚交替向前走，注意保持身体的平衡。
——幼儿自由练习，教师指导，鼓励幼儿不怕困难,勇于挑战。
3、趣味游戏：“运食物”。
（1）教师介绍游戏方法：将幼儿分为4个小组。幼儿站在跑道的起点上沿着直线走，头顶放食物双手打开双脚交替向前走，走20米左右换另外一个幼儿，依次接力往终点方向走（在运食物的途中如果东西掉地的话得从起点重来一次），到达终点把物品放到箩筐里，然后起点那边的'幼儿接着继续运食物，规定时间5分钟，运得最多食物的小组获胜。
4、表扬活动中能遵守规则、会合作的小组。鼓励未获胜的幼儿不气馁、多练习、总结经验，不断进步。
三、放松活动。
——随音乐做腿部及手部放松动作（轻敲、捏、抚摸等）。提示幼儿擦汗、换衣服。
应变活动
游戏环节：运食物踩直线交替向前走，可采用跑道上的线条或教师画出规定的线条。
活动延伸
幼儿熟悉游戏的玩法后，可以让幼儿运更多的物品，或者用身体的其他部位来运物品。
区角活动
益智区：引导幼儿用身体部位来运物品，注意保持身体平衡，锻炼幼儿的身体协调能力和平衡力。
环境创设
给幼儿游戏的过程拍照，并将照片贴在教室内。
家园同步
家长可以引导幼儿玩一些类似走平衡木的游戏，锻炼幼儿的身体协调能力和平衡力。
随机教育
在平时生活当中过一些小桥或者独木桥的时候，提醒幼儿保持身体平衡，不要害怕，鼓励幼儿大胆往前。
幼儿园中班健康教案13
活动主题：
卷白菜心
设计意图：
农村幼儿都见过大白菜，有的幼儿家里还种过大白菜，所以每一位幼儿都对大白菜非常熟悉。针对幼儿容易对熟悉的事物产生兴趣的特点，我们设计了户外游戏活动——卷白菜心。通过这一活动，不仅给孩子们创造了更多参加户外活动的机会，对增强体质有很大的帮助，而且也有利于发展幼儿的反应能力，以及幼儿在活动中的合作能力。
活动目标：
1、帮助幼儿发展其反应能力，培养幼儿在活动中的合作能力。
2、培养幼儿良好的活动习惯。
3、引导幼儿体验与同伴一起游戏的快乐。
重点难点：
培养和发展幼儿活动中的合作能力。
活动准备：
1、平整的活动场地。
2、调整幼儿的状态，调动幼儿参与活动的积极性。
活动过程：
1、调整好幼儿的状态，整队带入平整的活动场地。
2、谈话法导入：引导幼儿说出见过的、吃过的'大白菜是什么样子的，然后老师小结——大白菜是一层一层的。导出活动主题：卷白菜心。
3、活动开始：将幼儿分成两组，手拉手战成两列，要求两列幼儿相对站立。每一列站在最前面的幼儿是“白菜心”，两列同时开始，大家一边有节奏地说：“卷呀，卷呀，卷白菜！卷呀，卷呀，卷白菜……”一边以“白菜心”为中心点来卷绕，中途掉队者将会被淘汰，其出场以后，游戏活动继续开始，且速度逐渐加快，每一列最后的获胜者做下一轮游戏的“白菜心”。两列中获胜的一列幼儿要及时表扬。
4、注意事项：引导幼儿在“卷”的过程中注意合作，要有秩序，不能乱作一团。自己不要因慌乱而跌倒，也不能装到其他的小伙伴。
5、活动整理：做整理运动，帮助幼儿从运动的状态中调整好情绪。
活动延伸：
引导并鼓励幼儿回家后同家长和其他的同伴一起玩这一游戏。
幼儿园中班健康教案14
（一） 活动目标：
1.对玩皮球感兴趣，体验玩皮球的快乐。
2.学习基本的拍皮球方法，提高手眼协调的能力。
（二）重难点分析：
重点：学习基本拍皮球的方法。
难点：做到手眼协调。
（三）活动准备：
皮球人手1个。
（四）活动过程：
1.教师和幼儿一起玩皮球，体验玩皮球的`快乐。
（1）请会拍皮球的幼儿为大家展示，激发幼儿玩皮球的兴趣。
（2）游戏“大皮球”
教师边拍皮球边念儿歌：“大皮球，真正好，拍拍拍，跳跳跳，一会儿低，一会儿高。”念到“跳跳跳”时，幼儿就变成“皮球”随意蹦跳。
（3）幼儿每人拿一个皮球，在活动场地上自由活动，可以滚球、抛球、踢球，也可以拍球等等。
2.教幼儿学习拍球。
（1）请会拍球的幼儿为大家示范如何拍一下球抱住，教师根据幼儿动作讲解拍球方法：用手向下拍一次球后，用双手接住。
（2）指导已经学会拍球的幼儿练习连续拍球。
（3）幼儿自由练习拍球，教师注意对个别幼儿的辅导。
3.教师表演花样玩球，如：自抛自接、拍球转身等，吸引幼儿，使幼儿对玩皮球产生更浓厚的兴趣。
（五）活动评价：
幼儿在拍球游戏中逐步掌握了拍球方法，提高了手眼协调能力。
幼儿园中班健康教案15
设计意图
为了改善幼儿的偏食、挑食的现象，根据幼儿的年龄特点、心理特点、饮食特点以及食物特点展开幼儿饮食营养教育。
活动目标
1.了解几种常见蔬菜的营养价值。
2.能根据颜色特征给蔬菜分类。
3.喜欢并愿意吃多种蔬菜，不挑食。
4.培养幼儿养成良好生活习惯的意识。
5.乐于探索、交流与分享。
教学重点、难点
了解蔬菜的营养价值及愿意吃多种蔬菜，不挑食。
活动准备
1.胡萝卜、芹菜、大蒜宝宝的手偶。
2.蔬菜百宝箱(里面装有：西红柿、土豆、黄瓜、萝卜、辣椒、青菜等实物)，幼儿人手一个蔬菜卡片。
3.蔬菜宝宝给幼儿们的一封信。
活动过程：
(一)教师请幼儿猜谜语，调动幼儿参与活动积极性。
1.教师：圆圆的脸儿像苹果，又酸又甜营养多，既能当菜吃，又能当水果。(谜底：西红柿)
2.教师：紫色的树，开紫花，紫色的果果里盛芝麻。(谜底：茄子)
(二)出示蔬菜百宝箱，教师组织幼儿讨论蔬菜的不同种类。
1.教师：平时你吃过什么蔬菜?请幼儿上来说说。
2.教师：请大家想一想，红色、绿色、紫色、黄色、白色的蔬菜各有哪些?
3.幼儿互相讨论，发言，根据幼儿发言从蔬菜百宝箱里出示相应的蔬菜。
4.教师：请小朋友把这些蔬菜宝宝送回家，想想能把几种蔬菜送回一个家?
5.利用各种蔬菜，幼儿人手一个蔬菜卡片，让幼儿根据蔬菜颜色、特征进行分类。(如把青菜、菠菜送回一个"家"，因为它们都是绿色的)
(三)根据各种蔬菜事物，引导幼儿了解蔬菜的营养价值。
1.教师：你们喜欢吃哪些蔬菜?为什么?
2.幼儿自由发言，表达自己的想法3.教师：我们听听蔬菜宝宝是怎么说的。
(四)欣赏手偶表演。
胡萝卜精灵：我长得红红的，身体里有丰富的维生素A，小朋友吃了我，眼睛更明亮。
大蒜精灵：我的本领可真大，小朋友和我做朋友，我可以帮你杀灭细菌，保护你身体的健康。
芹菜精灵：我长得绿绿的，身体里有各种维生素和膳食纤维，小朋友吃了，可以大便通畅。
所有的蔬菜精灵：我们所有的蔬菜都有着很高的营养成分，其中，颜色越深的蔬菜营养价值就越高，尤其是深绿色的蔬菜营养价值更高。所以，希望中二班的小朋友以后多吃绿叶蔬菜。遇到其它颜色的蔬菜也不能挑食，因为各色蔬菜要搭配食用，这样才可以使蔬菜中的营养素起到互补作用。使吃了这些蔬菜的小朋友变得更加聪明、健康。
幼儿和蔬菜宝宝做朋友，说说悄悄话。
(五)聆听蔬菜宝宝给幼儿写的一封信，改善幼儿的偏食、挑食现象。
小朋友你们好!你们听，厨房的蔬菜在讲着悄悄话呢!只听萝卜说：现在的小朋友，连看都不看我一眼。其实，不论做汤、做菜还是热炒、凉拌，我都有丰富的营养价值。这时，豆腐接上了茬儿：我被称为营养之王，可小朋友也不喜欢我，我可怎么办呀?说着说着就在一旁哭泣起来。这时只听见盘子里的几块鸡骨头插话了：现在的人最喜欢我们，你们看看那么大一只鸡，一顿饭工夫，就剩下我们几块骨头了!说完，又洋洋得意地笑起来。蔬菜们正七嘴八舌地议论着，忽听菜案上的白菜站起来大声说：看这楼上的大壮，才5岁，体重就70多斤了，都是因为总吃鱼、肉，不吃蔬菜造成的。如果小朋友多吃蔬菜，就不会像大壮那样，连上一个台阶都气喘吁吁的!这时，老成持重、最有主见的韭菜站出来说：其实偏食的毛病都是小朋友无意中养成的'，韭菜的话得到蔬菜们的一致赞同。接着大家分头讨论总结说：亲爱的小朋友们，请记住我们的劝告吧，为了你们的健康，少吃一点肉，多吃点儿蔬菜吧!亲爱的小朋友，一定要记住哦!
(六)活动延伸：
幼儿自制蔬菜沙拉、凉拌西红柿或凉拌黄瓜
活动反思：
本次活动我是先让幼儿猜谜语，调动幼儿参与活动积极性，结合蔬菜实物组织幼儿讨论蔬菜的不同种类，做游戏给送蔬菜宝宝回家激发了解蔬菜的兴趣，引导幼儿了解蔬菜的营养价值，环节组织幼儿欣赏手偶表演和聆听蔬菜宝宝的信把活动推向了高潮。
小百科：蔬菜是指可以做菜、烹饪成为食品的一类植物或菌类，蔬菜是人们日常饮食中必不可少的食物之一。蔬菜可提供人体所必需的多种维生素和矿物质等营养物质。
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