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中班健康教案：筷子操
作为一名专为他人授业解惑的人民教师，就不得不需要编写教案，借助教案可以更好地组织教学活动。那么你有了解过教案吗？下面是小编整理的中班健康教案：筷子操，希望能够帮助到大家。
中班健康教案：筷子操1
活动目标：
学习筷子操，感受做轻器械操的`乐趣。
能积极参加游戏活动，并学会自我保护。
知道人体需要各种不同的营养。
学会在日常生活中保持乐观的情绪，逐渐养成乐观开朗的性
了解主要症状，懂得预防和治疗的自我保护意识。
活动重点：
正确掌握动作要领，要求动作到位。
活动准备：
筷子每人两束(用橡皮筋捆扎)。
活动过程：
预备姿势：直立，双手拿筷子于体侧。(图1)
第一节 四肢运动
第一个八拍
第1拍：左手前平举，拳心向下，筷子成水平线。
第2拍：右手前平举，拳心向下，筷子成水平线。(图2)
第3~4拍：手腕转动敲击筷子两下还原成预备姿势。
第5拍：左手上举，拳心向前。
第6拍：右手上举，拳心向前。
第7~8拍：双手上举敲击筷子两下还原成预备姿势。(图3)
第二个八拍
第1拍：左臂侧平举，拳心向下，筷子成水平线。
第2拍：右臂侧平举，拳心向下，筷子成水平线。
第3拍：左手筷子碰右肩。
第4拍：右手筷子碰左肩。(图4)
第5拍：左手放于体侧。
第6拍：右手放于体侧。
第7~8拍：双手在体前下放敲击筷子两下还原成预备姿势。(图5)
第二节 伸展运动
第一个八拍
第1~4拍：左脚向左前跨一步呈弓步，同时向左转体，上体稍前倾与右腿成直线，双臂弯曲在左前方敲击
筷子两下。(图6)
第5~8拍：两臂交叉从胸前由上往下两侧打开，经两侧还原成预备姿势。(图7)
第二个八拍
动作与第一个八拍相同，方向相反。
第三节 体侧运动
第一个八拍
第1拍：左腿向前侧伸，足跟点地。(图8)
第2拍：身体左倾弯腰。
第3~4拍：双手在左脚上方敲击筷子两下，还原成预备姿势。(图9)
第5~8拍：方向相反。
第二个八拍
动作与第一个八拍相同。
第四节 体转运动
第一个八拍
第1~2拍：左脚向左侧跨一步，两臂侧上举击筷子两下。(图10)
第3~4拍：双脚不动，上体向左转90度，同时两臂弯曲在胸前击筷子两下，还原成预备姿势。(图11)(图12)
第5~8拍：方向相反。
第二个八拍
动作与第一个八拍相同。
第五节 腹背运动
第一个八拍
第1~2拍：两臂侧平举，同时左脚向左侧出一步。(图13)
第3~4拍：上体前曲，两臂在体前下方敲击筷子两下。(图14)
第5~8拍：方向相反，还原成预备姿势。
第二个八拍
动作与第一个八拍相同。
第六节 跳跃运动
第一个八拍
第1拍：身体向上跳，同时两臂侧平举，两腿分开。(图15)
第2拍：身体向上跳，同时两臂放下，两腿并拢。
第3~4拍：重复第1~2拍动作。
第5~6拍：双脚原地踏步，两臂曲肘在胸前敲击筷子四下。(图16)
第7~8拍：重复第5~6拍动作，还原成预备姿势。
第二个八拍
动作与第一个八拍相同。
中班健康教案：筷子操2
活动目标：
1.让幼儿了解筷子的本领，探索并初步掌握其使用方法。
2.通过有趣的游戏，让幼儿练习使用筷子的方法，增强"我长大了"的自豪感。
3.培养幼儿敏锐的观察能力。
4.发展幼儿的动手能力。
5.探索、发现生活中的多样性及特征。
活动准备：
1.每人准备一双了筷子。每人一个小盘。
2.老师为幼儿准备花生米、(或豆子)橘子、苹果。
3.《幼儿画册》上学期一第23页。
活动过程：
一、导入--儿歌《我有一双小小手》。
小朋友我们都听过《小河马吃饭》的故事，小河马为什么没吃到饭呢?我们的小手懒不懒呢?对了，我们有一双能干的小手，我们用学过的儿歌来夸夸它吧。
我有一双小小手，它是我的好帮手，能洗脸，能刷牙，穿衣服，会梳头，扫屋地，擦桌子，做手工，拍皮球。我爱我的小小手，它是我的好朋友。
二、幼儿自由探讨使用筷子的方法。
1.我们的小手这么能干，它能帮我们吃饭吗?我们用什么来吃饭?(筷子)现在我发给小朋友每人一双筷子，我们也学一学用筷子吧!(幼儿试着用筷子)谁来说一说你是怎样用的?
2.总结拿筷子和使用筷子的方法：
两根筷子放在右手大拇指和食指的中间(准许个别幼儿习惯用左手)，大拇指在两根筷子的上面，食指、中指、拇指尖夹住外面一根筷子，无名指和拇指内侧抵住里面一根筷子，小拇指在无名指的下面。
3.组织幼儿讨论：使用筷子是要注意什么?
老师：筷子可以帮我们用来夹菜、夹鱼等食物，在使用筷子时要注意安全，以防戳到自己或周围的小朋友;还要注意文明卫生，做到不敲打桌碗，不乱翻菜。
三、游戏活动
1.练一练--我要吃水果。(教师指导幼儿用筷子，并提醒幼儿注意安全)
2.看谁的小手本领大。比赛夹豆子看谁往自己的小盘里夹的多。
3.奖励幼儿，吃豆子。
4.做练习《幼儿画册》。
5.游戏结束，儿歌《小筷子》
小筷子本领大吃饭夹菜全靠它，我用小手紧紧拿，不乱翻，不乱扒，不让饭菜满地撒。
活动反思：
通过这次活动，幼儿不仅学会了使筷子，还增强了自己要动手的勇气和信心，使幼儿在比赛中增强了动手的乐趣和会用筷子的自豪感。
3、中班健康活动健康操教案反思
活动目标：
1、了解健康的'重要性。
2、养成各种健康的生活习惯。
3、喜爱参加体育锻炼，养成爱运动的好习惯。
4、提高动作的协调性与灵敏性。
5、培养幼儿健康活泼的性格。
活动准备：
1、各种生活习惯对应的图标。
2、音乐《健康操》
活动过程：
一、引导幼儿结合生活经验谈谈健康的重要性。
1、教师：健康对于我们每个人来说都是很重要的，你们知道健康是什么吗?(健康就是我们的身体棒棒的，心情也很愉快)。
2、教师：健康为什么这么重要呢?(如果生病了，我们的身体就会感到很难受，没有力气做事-------------)
二、利用幼儿前期调查表格，引导幼儿讨论健康的生活习惯有哪些。
1、教师：你们知道哪些健康的生活习惯呢?
2、教师出示幼儿前期调查表，并请幼儿讨论后回答。
3、教师通过往大表格上粘贴相应的方法对健康的生活习惯进行汇总。
4、教师总结：健康的生活习惯有饮食均衡、不挑食、多做运动、看电视久了要休息一会，吃完东西后刷牙或者漱口、不乱挖耳朵等等。
三、引导幼儿谈一谈自己的生活习惯。
1、教师：平时你是怎样注意养成健康的生活习惯呢?想想看，你还有哪些没有做到的?
2、请幼儿对照大表格对自己的生活习惯进行评价。
3、教师：请你们把自己还需要加强的方面记录下来，回去后对照，对自己进行提醒。
四、师生共同跳“健康操”
1、教师：只要健健康康的，我们才会觉得最快乐。坐在这里讨论了那么久，现在让大家起来活动活动吧!
2、教师带领幼儿跳“健康操”现在学会来，我们回家去可以跳给家人，和家人一起健康、快乐起来!
活动反思：
根据体育教学目标的要求，韵律操活动，不强调教授具有严格规定的成套动作，而是以培养韵律感，具有韵律操风格的小组合为主，动作生动活泼、游戏感强，富有表现力。重点是吸引幼儿的参与，提高幼儿的兴趣。
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