高中健康教育课教案

时间：2024-06-25 11:10:16 教案我要投稿

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高中健康教育课教案

　　作为一名教学工作者，总归要编写教案，教案有利于教学水平的提高，有助于教研活动的开展。那么大家知道正规的教案是怎么写的吗？下面是小编精心整理的高中健康教育课教案，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

高中健康教育课教案

高中健康教育课教案1

　　将友情进行到底——对话高中生异性相处

　　一、活动理念

　　异性交往是我们在社会中进行人际交往的重要内容。青少年之间的异性交往不但可以，而且是正当的、必需的。它应是建立在纯洁友谊的基础上的，其目的是友情友爱，互帮互助，共同进步。处于青春期的高中生对异性交往问题是非常敏感而好奇的。如何正确交往，选择什么样的异性朋友，便成为我们高中生应该学习和掌握的技能。本活动是的设计就是要让学生思考：在异性交往的过程中，每向前迈出一步我们都要慎重考虑，掌握一个“度”是很重要的。

　　〔活动目标〕

　　教师 ①引导学生对自己心理进行全面的自我评析

　　②引导学生对异性交往进行探讨，鼓励学生“实说实说”。

　　学生 ①全面思索人际交往的观念。

　　②思考实现“人格魅力”的途径，注意与异性同学相处的“度”。

　　〔教学重点〕

　　①打破困惑，喜欢异性并非“洪水猛兽”，关键是如何认识男女生交往的意义，如何把握男女生相处的“度”。

　　②营造坦诚、信任的团体氛围，消除学生对自由沟通和交流的防卫心理。

　　〔教学难点〕

　　①让学生敞开心扉积极发言

　　②教师的穿插与引导。

　　〔课前准备〕

　　多媒体课件

　　工作纸

　　二、活动过程

　　（一）热身活动（男女生有身体接触的热身――互助敲背）引入交流和分享的主题

　　（二）电影片段《爱情麻辣烫－声音片段》欣赏

　　（以电影《爱情麻辣烫》的片断之一《声音》来引入，创设一种情境，引起大家对发生在男女生之间的那种微妙的感情的思考――这是一种什么样的感情或感觉？）

　　学生交流讨论，分享感想。注意：教师在穿插与引导时，尽量少说话，少做点评，不下结论，以此建立信任，消除心理防卫。辅导教师要宽容对待学生发言的不积极，适时转到下个话题。

　　（三）有人提议，为了使高中学生更加专注于学习，专门设立男子学校和女子学校，同学们认为好不好？

　　学生交流，讨论，引出男女生交往的意义

　　（四）男女生交往的意义

　　学生对坐沟通，小组汇总，教师可以提供参考结论，如： “异性效应”

　　1、有利于智力上取长补短。

　　2、有利于情感交流和互补。

　　3、有利于个性的充分发展。

　　4、有利于互相激励和学习。

　　（五）你欣赏怎样的异性？

　　填充句子活动

　　背景：欣赏《友情》

　　学生填写（工作纸）

　　女生：我所欣赏的男生类型是________________ 我不欣赏的男生类型是________________

　　男生：我所欣赏的女生类型是_________________ 我不欣赏的女生类型是__________________

　　（六）你怎样欣赏异性？

　　学生讨论，交流。注意：通过前面的'体验，认知，“如何做”是一个认识的内化和行为的外显过程，应该相信学生在将来高中生活中的判断和选择。这里不必强调人人会说出“如何做”，让心理辅导活动留下一些问题和回味，该环节视学生的反应而定，不宜展开。

　　（七）讲述《刺猬的故事》

　　森林中有十几只刺猬冻得直发抖。为了取暖，它们只好紧紧地靠在一起，却因为忍受不了彼此的长刺，很快就各自跑开了。可是天气实在太冷了，它们又想要靠在一起取暖，然而靠在一起时的刺痛使它们又不得不再度分开。就这样反反复复地分了又聚，聚了又分，不断在受冻和受刺两种痛苦之间挣扎。最后，刺猬们终于找出了一个适中的距离，既可以相互取暖而又不至于被此刺伤。问题：这群刺猬对我们有什么启发？

　　异性交往应把握好“度”。距离是一种美，也是一种保护。高中阶段的异性交往友情或许是一种最好的选择，让我们珍惜年轻时最宝贵的学习时光，相互关爱，取长补短、相互激励，携手共进！让友谊天长地久！

　　（八）播放《友谊地久天长》结束本次心理辅导活动。

　　怎能忘记旧日朋友/心中能不怀想/旧日朋友岂能相忘/友谊地久天长/ 我们曾经终日游荡/在故乡的青山上/我们也曾历尽苦辛/到处奔波流浪/ 我们也曾终日消遥/荡桨在碧波上/但如今却劳燕分飞/远隔大海重洋

　　我们往日情意相投/让我们紧握手/我们来举杯畅饮/友谊地久天长

　　友谊万岁/友谊万岁/举杯痛饮/同声歌颂友谊地久天长

　　引起深层次思考比说出要怎么做更重要！（或思想决定行动！）

高中健康教育课教案2

　　引言：

　　高中生正处于生理和心理发展的关键阶段。他们面临着学业压力、家庭关系、青春期困惑等问题，心理健康教育对他们的成长起着至关重要的作用。本教案集包括了18节课的教案内容，旨在引导学生认识自己的情绪、建立积极的人际关系、学会应对压力和困难、培养积极乐观的心态，并提供了相关的教学活动和练习，帮助高中生拥有更加健康、积极和幸福的心理状态。

　　第一节课：认识自己的情绪

　　目标：学习认识自己的情绪，并探讨情绪对自己和他人的影响。

　　活动：情绪垃圾桶

　　步骤：

　　1. 学生制作一个垃圾桶模型，并在上面贴上情绪标签（如愤怒、悲伤、焦虑等）。

　　2. 学生写下日常生活中的情绪，并将其放入垃圾桶。

　　3. 学生讨论垃圾桶中的情绪对自己和他人的影响。

　　作业：请写一篇短文，描述一天之内你的情绪变化，并分析对你自己和他人产生的影响。

　　第二节课：合理表达情绪

　　目标：学习合理表达自己的情绪，并培养积极的沟通方式。

　　活动：情绪声波传递

　　步骤：

　　1. 学生分成小组，每个小组站在不同的位置。

　　2. 一个学生发出一种情绪的声音，并传递给下一个学生，直到最后一个学生。

　　3. 学生讨论声音的变化和情绪的传递方式。

　　作业：请思考一种积极的沟通方式，写一篇短文阐述其重要性，并提供一个实际的例子。

　　第三节课：建立积极的人际关系

　　目标：学习建立积极的人际关系的方法，并认识包容和友善的重要性。

　　活动：友善行动计划

　　步骤：

　　1. 学生列出一些友善行为，如微笑、帮助他人等。

　　2. 学生选择一种友善行为，并制定一个行动计划，在一个星期内实践这个行为。

　　3. 学生分享自己的体验和感受。

　　作业：请写一篇短文，分享你实践友善行动计划的经历，并总结友善对自己和他人的积极影响。

　　第四节课：理解青春期的情绪困惑

　　目标：学习理解青春期情绪困惑的原因，并提供积极应对策略。

　　活动：情绪图谱

　　步骤：

　　1. 学生绘制一幅情绪图谱，将不同的情绪和可能的原因进行分类。

　　2. 学生讨论并分享他们的.情绪图谱。

　　作业：请写一篇短文，描述你在青春期遇到的一次情绪困惑，并分享你是如何应对的。

　　第五节课：应对学业压力

　　目标：学习应对学业压力的方法，并培养积极的学习态度。

　　活动：压力小组讨论

　　步骤：

　　1. 学生分成小组，讨论在学习中可能面临的压力和应对策略。

　　2. 每个小组选择一位代表分享和总结小组的讨论结果。作业：请写一篇短文，描述你在学业中遇到的一次压力，并分享你是如何应对的。

　　第六节课：培养自信心

　　目标：学习培养自信心的方法，并认识自信的重要性。

　　活动：自信口号

　　步骤：

　　1. 学生分成小组，每个小组设计一个自信口号。

　　2. 学生展示自己小组设计的自信口号，并解释其含义。

　　作业：请写一篇短文，描述你在自信方面取得的进步，并总结自信对你的影响。

　　第七节课：积极乐观的心态

　　目标：学习培养积极乐观的心态，并探讨乐观对自己和他人的影响。

　　活动：乐观心态日记

　　步骤：

　　1. 学生每天写下一个积极的事情，并记录自己的感受。

　　2. 学生每周分享自己写的乐观心态日记，并讨论乐观的力量。

　　作业：请写一篇短文，总结乐观对你自己和他人的积极影响，并分享一个乐观的经历。

　　第八节课：幸福与感恩

　　目标：学习幸福与感恩的关系，并学会珍惜和感恩身边的一切。

　　活动：感恩日记

　　步骤：

　　1. 学生每天写下一件让自己感恩的事情，并记录自己的感受。

　　2. 学生每周选择一件感恩的事情，分享自己的感受和体会。

　　作业：请写一篇短文，总结感恩对你自己和他人的积极影响，并分享一个感恩的经历。

　　结语：

　　通过这18节课的学习，希望学生能够更加认识自己的情绪、建立积极的人际关系、学会应对压力和困难、培养积极乐观的心态，并珍惜和感恩自己的生活。让他们拥有更加健康、积极和幸福的心理状态，为自己的成长和未来奠定良好的基础。

高中健康教育课教案3

　　一、指导思想

　　贯彻落实全国学校体育工作会议精神和教育部、国家体育总局、共青团中央《关于开展全国亿万学生“阳光体育运动”活动的通知》精神。积极贯彻“健康第一”、“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的现代健康理念，以全面实施《学生体质健康标准》、大力推进体育大课间活动为重点，蓬勃开展“阳光体育活动”。

　　二、工作目标

　　通过“阳光体育运动”的开展，逐步完善学校的体育器材和基础设施建设，丰富课内外体育活动内容，使学生每天在校锻炼一小时的时间得到保证，让每天的体育运动和锻炼成为学生的自觉行动和行为习惯，促进学生体质健康和各方面的全面发展，实现学生活泼快乐、健康成长。

　　三、工作内容

　　1、加强宣传、营造氛围。

　　加强“阳光体育运动”的宣传，大力营造活动氛围。各中小学要充分利用升旗、知识竞赛、校园广播站、班会、团会、宣传画、征文、标语等形式，使广大师生深入了解“阳光体育运动”的重要意义。使“健康第一”、“达标争优、强健体魄”、“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”等口号深入人心。开展“致家长一封信”活动，使“阳光体育运动”深入到校外教育和家庭教育中。同时，发挥新闻媒体的宣传作用，及时宣传、报道学校的“阳光体育运动”的开展情况，促进活动深入持久、扎实有效地开展下去。

　　2、完善校园体育基础设施建设。

　　开展“阳光体育运动”要有良好的体育设施和器材做保证。各中小学要严格执行国家《体育器材配备标准》，增加体育器材的数量和品种，配全、配齐体育器材，规范器材的使用制度，加快发展适合学生年龄特点的体育基础设施建设。

　　3、保证体育教师的数量和质量，开齐开足并上好体育课。

　　各学校应按照《学校体育工作条例》有关学校体育教师配备的要求，结合《义务教育课程设置实施方案》和小学体育、初中体育与健康课时比例提高的实际，科学核定体育教师的工作量，保证中小学体育教师编制的数额。防止因缺少体育教师而削减体育课课时的现象。

　　全乡各小学校必须严格按照《教育部关于落实保证中小学生每天体育活动时间的意见》和新《课程标准》的要求，开齐开足体育课（体育与健康）课时，全面提升体育教学的质量和水平。小学1—2年级每周为4课时，小学3—6年级和初中每周为3课时，高中每周为2课时。任何学校和个人不得以任何理由削减、挤占体育课时间。

　　4、开展丰富多彩的体育活动，激发学生的兴趣。

　　（1）、不断丰富大课间体育活动组织形式和活动内容，科学合理地安排运动负荷。各学校要注重开展群众性的文体活动，面向全体学生，遵循教育规律和学生身心发展特点，本着实践与研究相结合、普及与提高相结合、校内与校外相结合、统一与灵活相结合的原则，在创新活动形式、丰富活动内容上下功夫。一般的体育活动有广播操、武术操、校操、素质操、健美操、轻器械操、校园集体舞和小型团体操，以及跳绳、踢毽、跳皮筋、游戏、球类活动、轮滑活动等。

　　（2）、学校每年要至少组织一次大型体育活动，如大型田径运动会等；每月要组织一次小型的体育比赛，如篮球、排球、足球、跳绳、拔河、踢毽子等项目及趣味性游戏等。要基本实现面向全体，小学以体育乐园为主体，突出娱乐性；中学以发展体能为主体，突出趣味竞技性。鼓励以班级、年级或学校为单位开展“一项特色的体育活动”，培养青少年学生树立终身锻炼的意识进而达到“幸福生活一辈子”的目标。

　　（3）、开展“阳光体育运动”要与北方冬季体育活动和民族传统体育活动相结合，对学生进行民族传统体育教育，弘扬民族体育文化，丰富体育活动形式。充分利用北方冰雪优势开展冰雪竞技体育、冰雪趣味活动、冰雪户外健身活动等。

　　（4）精心设计各种活动，推动全市体育工作上层次、上水平。

　　坚持经常性的常规活动。教育局坚持每年举办全市中小学生篮球、乒乓球比赛、长跑比赛，每三年举办一次全市中小学生运动会。

　　（5）创建特色体育活动第二课堂，成立校内田径队、篮球队、排球队、足球队、轮滑队、健美操队、跆拳道队等，保证每个学生每天有一小时的体育锻炼时间，帮助每位学生掌握“至少2项日常锻炼，终身受益的体育技能”，形成良好的体育锻炼习惯，促进体质健康水平切实得到提高。

　　5、加强学生体质健康的`评价。

　　（1）开展“阳光体育运动”要以“达标争优、强健体魄”为目标，要以全面实施《学生体质健康标准》为基础。建立和完善《学生体质健康标准》测试结果记录体系，测试成绩要记入小学生成长记录，初中以上学生要记入学生档案，并作为毕业升学的重要依据。同时，建立《学生体质健康标准》通报制度，及时把学生的体质健康状况反馈给家长，对学生的体质状况的差异提出好的解决方法，督促学生积极参与体育锻炼。各校《学生体质健康标准》合格率要稳定在90%以上，良好率达到30%以上，优秀率达到15%左右。按照要求完成《学生体质健康标准》的测试和数据上报工作。

　　（2）每年10月份对全市中小学校进行《学生体质健康标准》的抽测。

　　6、加强专项督导评估，进行阶段性总结表彰。

　　教育局督导室与基础教育科将联合进行“阳光体育运动”督导评估工作，将组织开展“阳光体育运动”示范校的评比活动，树立典型，表彰先进。对不开展或不认真开展“阳光体育运动”、不执行国家课程计划、不落实学生每天一小时体育锻炼时间的学校，要在全市通报批评。查字典网

　　四、组织领导

　　为加强“阳光体育运动”的领导，保证活动落到实处，教育局成立开展“阳光体育运动”领导小组。

　　组长：逄秀华

　　副组长：李云斌

　　成员：秦承和李宝仁郭霞

　　五、工作要求

　　1提高认识，加强领导。

　　（1）各中小学校要充分认识“阳光体育运动”的重要性，加强活动的统一领导，建立组织机构，明确分工、细化责任，校长要亲自动员和号召学生积极参与“阳光体育运动”，班主任、体育教师、学生会要成为“阳光体育运动”的组织者和推动者。

　　（2）要认真组织学近几年，国家、省、市教育行政部门关于开展大课间体育活动、课外文体活动工程、“体育、艺术2＋1项目实验”工作、落实保证中小学生每天体育活动时间和全国亿万学生阳光体育运动等文件精神，结合本单位实际，认真组织本学校阳光体育运动的开展。

　　2、合理安排时间，保证学生的学习和体育锻炼两不误。

　　各中小学校要科学制定“阳光体育运动”计划，使文化课教学和体育锻炼安排合理，保证文化课教学圆满完成，“阳光体育运动”又有效开展。

　　3、加强体育教师队伍建设，提高教师综合素质。

　　加强体育教师队伍的培训工作，提高教师专业知识和岗位技能，为学校“阳光体育运动”的开展提供优质服务。

高中健康教育课教案4

　　一、因为热爱，所以选择

　　回首自己从事学生心理健康教育工作之路首先是从XX年担任学校团委书记开始，由于做学生工作的需要，自己在做好校刊《迎春花》心扉信箱栏目的同时，又进一步创办了《心语》小报来拓宽心理健康知识的宣传。XX年担任政教主任以来，又承担了学生思想管理的重任特别是作为地处城乡结合部的一所中学，XX年与小学实现了资源整合成为九年一贯制学校。学校的生源质量较差，缺乏良好的行为习惯和学习习惯。为了找到这些学困生形成的背后原因，探索解决问题的办法，XX年暑假期间，我自费参加了心理咨询师的培训学习，此后又不断地自费进行深造，掌握了做心理咨询工作的初步技术。XX年4月，一次偶然的值班机会，我得知了XX级一名女学生有严重的自杀倾向，对此我表示了高度的关注，找到她的母亲进行了倾心的谈话并建议对孩子进行专业的咨询，但是由于其害怕支付高昂的咨询费而放弃了咨询。三思之后，一种挽救孩子的责任感使我决定为孩子尝试进行咨询，因为对具有严重自杀倾向的.来访者进行咨询是一项专业性很强的工作，是承担一定风险的。在与她母亲的交谈中，我了解了孩子坎坷的成长经历，了解了孩子所承受的畸形的家庭压力，设计了一套方案对母女俩同步进行帮助。在两次咨询后，孩子的状况得到了明显好转，带着良好的心态走进了考场，以优异的成绩考取了重点高中。这只是离异家庭和重组家庭对孩子影响的一个案例，太多的孩子需要我们的帮助，我们的班主任在这方面也需要太多的引领，为此，我负责成立了学校心理咨询室对学生经常性的进行个案辅导。目前，学校德育工作与心理健康教育工作进行了有机的相结合，学生的行为习惯和学习习惯培养成效显著，受到家长和社会的认可。

　　二、因为热爱，所以研究

　　XX年学校因为与小学资源整合而成为一所九年一贯制学校，这为更好的研究和跟踪指导学生的心理健康教育提供了有力条件。我充分利用在学校承担的泰安市“xx”规划课题《初中生常见心理问题对策研究》中，学校以课题为指导，有的放矢的开展积极心理健康教育。多年来，有多篇心理健康教育方面的文章获得省市级奖项，并在《泰山教育》刊物上发表。

　　自爱上心理健康教育工作以来，我们坚持不懈地以自己微薄之力帮助了一批又一批学生，先后为每一级新生开展心理健康教育问卷并建立问题学生心理档案，我共上过心理辅导课近10多个主题的四十多节课，心理咨询的个案达100人次以上，给师生、家长做过专题讲座达十几次。在学校中举办了与心理健康教育普及相关的系列活动：教师方面的论文、个案、班会课评优,学生方面的“迎春之声”热线广播、手抄报评比等，这一系列活动推进了心理健康教育工作在学校的普遍开展，取得显著成效。泰安市教育局把我校定为心理健康教育实验基地，在全区率先组织成立中小学心理健康教育研究会，我个人因在心理健康教育工作方面取得了点滴成绩，被评为泰安市新道德教育实验先进个人、泰安市心理学会优秀会员。

　　三、因为热爱，所以坚持

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