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小学健康教育教案

时间:2024-07-04 18:12:50 教案 我要投稿

(合集)小学健康教育教案15篇

  作为一名无私奉献的老师,就难以避免地要准备教案,借助教案可以让教学工作更科学化。写教案需要注意哪些格式呢?下面是小编精心整理的小学健康教育教案,欢迎阅读,希望大家能够喜欢。

(合集)小学健康教育教案15篇

小学健康教育教案1

  教学目的 :

  培养学生正确的人际交往态度,帮助学生掌握人际交往的基本技能,提高学生与人交往的实际能力,培养学生做一个快乐的健康的人。

  课前准备 :

  1、课件设计

  2、小品编排教学过程 :

  一、导入 :你有朋友吗?你喜欢交朋友吗?在生活中,有的人拥有很多朋友,与朋友一起学习,一起生活,遇到问题一起商量,一起解决,说说笑笑,真开心呀!这节课将伴随你一起探索怎样才能交上更多的朋友!

  二、活动 :

  1、 找朋友游戏要求:以组为单位,每组出一名学生,数到“一”。第一次:3个同学一组迅速抱成团。第二次:4个同学一组迅速抱成团。第三次:5个同学一组迅速抱成团(学生分组做“找朋友游戏”。游戏之后数一数:我赢了 次,我输了 次。)

  2、谈一谈

  (1)我找到朋友时心里感到 。

  (2)我没找到朋友时心里感到 。(学生谈心里感受)

  3、交朋友的秘诀

  (1)仔细观察你身边的好伙伴是怎样交上好朋友的?(学生归纳交朋友的秘诀)

  看课件:

  课件1:萍萍热情、开朗、乐于助人,同学们都愿意和她交朋友。(性格好)

  课件2:周梦和胡云都是航模小组成员,他俩合作一艘小帆船,你锯我粘,很快就做成了,共同享受着成功的`喜悦。(合群)

  课件3:遇到开心的事,受了委屈、遇到困难等愿意把心里话告诉朋友,增进沟通和理解。(善于开放、表露自己。)

  (2)你的交友秘诀呢?快记下大家的绝招,让大家一起交流分享吧!( 学生归纳:交朋友的秘诀。)

  (3)请看小品:

  问题1:请你帮帮小陈,让他也能交到朋友。

  问题2:不知你在交朋友中有没有遇到什么困难呢?

  问题3:请大家帮他出出主意,让他交到更多的朋友。(学生进行小品表演:小磊和小涛是好朋友,他们互相关心、互相帮助,说说笑笑玩得多开心啊!可是,小陈不敢和同学接近,他没有朋友,一个人非常孤独。)

  三、总结 :有朋友真好!高兴时,友朋友来分享;伤心时,有朋友来分忧;困难时,有朋友来帮助。朋友能给人带来欢乐、带来勇气、带来信心。老师相信,在你的努力下,一定会交到更多的好朋友!

小学健康教育教案2

  教育目标:

  使用权学生装明确集中注意力、上课专心听讲,是获得良好的学习效果的必要条件。

  学生:自己找到适宜的方法,积极主动地修正自己上课听讲时的不良行为。

  一、导入

  教师:同学们,今天老师给你们介绍一位同学,他的名字叫小林。小林和咱班的一些同学挺想像的,像在什么地方呢?听老师给你们讲讲小林在课上的表现,大家就知道了。

  二、讲授新课

  教师讲述“小林的故事”,分析不专心听讲对喾的不利影响------不可能有良好的学习效果,而做事专心致志则会让你干什么都会有很大收获。

  教师:小林找到了自己的总是出在没有养成良好的学习习惯上,就想了一些办法帮助自己改掉坏毛病,还请爸爸、妈妈、老师监督自己。小林变得上课能专心总后讲了,学习成绩也提高了,其实,咱们班有一些同学在这方面一直都做得特别好。

  三、课堂活动

  1、调查和访问

  教师:现在,请同学们先写下咱们班上课最专心的同学的名字,写几名都可以。

  有的同学需要别人商量,可以讲座完再写。

  你选出来的榜样一定都有让自己专心吸讲的秘诀,把他们的秘诀记下来。

  2、画一画

  教师:有的同学特别善于观察和描绘,现在,我请一名同学来画一画专心听讲和不专心听讲的`同学是什么样的。

  3、想一想

  教师:每名同学上课都有走神的时候,让我们来分析分析原因,看看书上列出的几种情况中哪种对你影响?

  找到了原因,你再像小林一样给自己找一些解决办法,写下来,注意,自己要能做得到。

  4、议一议

  教师:现在,我们来开个小组讲座会,每个人都要发表意见,还要完成书上的填空作业。

  每组选派的代表到讲台前简单介绍成果。

  5、讲故事

  教师:有一次,我做饭时,家里来了客人,客人到厨房跟我说话,我只顾回答他,结果把盐当做糖放到了菜里。那道菜做得很难吃,大家都只夹一口就不再碰了。这是我不专心的结果。你肯定也有由于不专心而导致出差错的事情,在小组中每个人都讲一个给其他人听听。

  谁的故事最与众不同,每组派一名代表团到前面来讲给全班同学听。

  6、投票选举

  教师:谁是我们班上课最专心的呢?我们的来统计一下。(统计表每名同学提出的候选人的票数。)

  把他们的名字填在花朵中,他们就是榜样。

  要想让自己做得像他们一样好,你需要主动地去改变自己。成人们都有可以帮助你,可你需要别人提供什么样的帮助呢?写下来让大家知道。

  四、对每个学生的听课状况做五级评定

  目的是全面了解全班同学听课情况,并进一步掌握一些学生不专心听讲的原因,以便做到因材施教。

  五、课堂小结并布置课后实践作业

  教师:今天,我们分析了“上课要专心”的问题,要想让自己总集中注意力,课后训练可以帮助你。

小学健康教育教案3

  活动目标:

  1.了解几种动物睡觉的方式,对动物产生探究兴趣。

  2.尝试用动作表现不同的动物的睡觉方式。

  活动准备:

  1.经验准备:请家长和小朋友一起查阅有关动物睡觉的图书、录像等资料。

  2.动物睡觉方式调查表、动物图片、课件、泡沫垫等。

  活动过程:

  1.激发兴趣:歌曲《我爱我的小动物》(或相关的`其他歌曲),说说你喜欢哪些小动物,为什么?你知道它们有什么秘密吗?(引出动物的睡觉方式)。

  2.出示小朋友的动物调查表(提前一天发给家长,在家长帮助下完成的调查表)。

  昨天和爸爸妈妈了解了哪些小动物。能说说它们是怎么睡觉的吗?

  3.出示教师的动物分类表,引导小朋友对动物不同的方式进行分类。请你选一个你喜欢的动物,想想它是怎么睡觉的?把它送到自己的家里。

  4.观看课件,正确了解动物不同的睡眠方式。

  小动物找到自己的家了吗?我们来看看电视里是怎么说的'。

  5.提升动物四种不同的睡觉方式。验证小朋友分类的结果。

  6.游戏:看谁学得像

  (1)请小朋友说己喜欢的动物睡觉的样子并模仿,看谁学得像。

  (2)请同伴做裁判并说出动物的名字,小朋友模仿,看谁学得像。

  (3)教师做裁判并说出动物的名字,请小朋友模仿,看谁学得像。

  7.迁移活动:我们怎样睡觉

  师:小动物为了保护自己都有不同的睡觉的方式,我们是怎样睡觉的呢?

  师:怎样睡对我们的身体最好?为什么?

  8.结束活动:学一学正确的睡姿,对睡觉分不清左右的孩子予以指导。

小学健康教育教案4

  活动目标:

  1.在活动中,学会与人友好合作,体验合作的成功和快乐。(情感)

  2.初步理解合作的意义,知道生活中处处有合作。(认知)

  3.初步学会探索的方法,学会与人友好合作。(技能)

  活动重点:

  在活动中,学会与人友好合作,体验合作的成功和快乐

  活动难点:

  初步学会探索的方法,学会与人友好合作。

  活动准备:

  1.经验准备:小学生已经学会了《蚂蚁搬豆》这首儿歌。

  2.物质准备:《蚂蚁搬豆》图片关于合作的.相应图片(一个人睡觉、一个人跳绳、合作脱衣服、合作拉被子)

  活动过程:

  一、儿歌导入

  通过《蚂蚁搬豆》儿歌感知合作(出示图片)

  小朋友们,你们看这上面画的是什么动物,它在干吗?

  之前我们一起学过了《蚂蚁搬豆》这首儿歌,我们再来念一遍好不好?

  这只蚂蚁最后有没有把豆豆抬走,他是怎么样做的?(回洞口请来了好朋友们一起搬着走)

  如果没有好朋友的帮忙,小蚂蚁能把豆豆抬回家吗?

  合作就是2个或更多的人,一起努力做一件事情,就像蚂蚁和朋友们一起合作搬豆豆。

  合作可真神奇呀,大家一起合作做事情,就会把事情做的又快又好,而且更容易成功!

  二、探究讨论,如何合作

  1.搬桌子比赛:配班教师一个人,然后再请6个小朋友搬桌子,比一比谁搬得快。让小学生说一说为什么他们力气比老师小,却比比老师搬得快。

  (合作就是大家一起努力做一件事,会把事情做得又快又好)

  2.看图片,小学生分辨哪些是在合作,哪些不是?

  教师出示相应图片:一个人睡觉、一个人跳绳、合作脱衣服、合作拉被子。

  3.教室给出几个情景,让小学生思考应该怎么样合作。(收拾玩具时、搬重的东西时、玩具不够时),再请小学生想一想还有什么时候需要合作才能做得好的事情。进一步帮助小学生理解合作,并了解合作的形式各种各样,生活中处处都在合作。

  延伸活动:蚂蚁搬豆游戏

小学健康教育教案5

  活动分析:

  谦让是一种美德,也是一种交往技巧.二年级的小学生经过一年的小学生活,对是非正误有了一定的认识,对人与人之间的交往也有了一定的技巧.很多孩子会关心别人,能顾及别人的感受,在与人相处时体现出一定的谦让精神.但大多数孩子受家庭结构和年龄特点的影响,以自我为中心的观念仍比较严重,由此而产生的学生之间的不愉快,争执现象也较普遍.因此,本课的辅导活动针对学生的这一现状展开话题,使学生在游戏,表演,讨论中认识到谦让的重要性,并掌握一定的谦让技巧.

  活动目标:

  1,使学生知道与别人相处要学会谦让.

  2,引导学生在生活中能做到主动把方便让给别人. 3,使学生初步掌握谦让的方法.

  活动重点:

  帮助学生学会谦让的重要性,帮助学生学会谦让的技巧. 活动准备:

  1,课件.

  2,两段拍摄学生学习生活的录像.

  3,歌曲:《李小多分果果》

  活动过程:

  课前游戏:

  欣赏儿歌《李小多分果果》

  教师引导过度:

  同学们,听明白这首歌讲了一件什么事情吗 其实不但李小多是这样做的`,在我国古代有一个小朋友也是这样做的,你知道他的故事吗 (引出《孔融让梨》)

  一,观看录像:孔融让梨

  1,教师导语:现在就让我们一起来故事《孔融让梨》.请你认真看,用心想,这个故事给你印象最深的是哪一段内容 播放故事《孔融让梨》.

  2,讨论:你最喜欢故事中的哪一个人 他什么地方让你感动 哪一段内容给你印象最深

  3,教师点拨:孔融能这样做,那是因为他在与哥哥弟弟相处的时候,心里总想着别的兄弟,主动把好的东西让给自己的哥哥弟弟,这种行为,我们叫做谦让.

  二.了解情况:你谦让过吗

  1,小组讨论.教师引导:在以往和别人交往的过程中,你有哪些谦让行为 你看到过别人有哪些谦让行为 请和小组里的小朋友交流一下.

  2,反馈交流.

  三.观看A,B剧.

  1,教师过渡语:在和别人交往的过程中,如果缺少了这种谦让行为,结果会怎样 (学生简要讨论后)事实是否像你们刚才说的那样呢 我们一起来看几个小故事.

  A剧:

  (1)两只小羊过桥,互不相让.

  (2)同桌互抢一本好本子.

  B剧:

  (1)两只小羊过桥,互相谦让.

  (2)同桌把好本子让给一方.

  3,小组交流:你喜欢和谁交朋友

  四.技巧指导:你会谦让吗

  教师过渡语:刚才的这些小片段让我们明白了交往过程中谦让行为的重要性.那么,碰到类似的情况,你也会这样做吗

  1,课件出示以下问题情境:

  (1)上完体育课,大家都到饮水机边接水喝,我也很渴,但看到人那么多,我 (2)要开运动会了,班里将选派20名运动员参加比赛,同学们都争着报名,我

  小组讨论:碰到这些情况,你的心里会怎么想,你会怎么做

  教师引导:谦让是指大家在一起相处的时候,要把方便或者一种好处先让给他人,要先想到别人的需要和利益.但是,遇到为集体争光的事,遇到要吃苦受累的事,比如说运动会报名参赛,那就要抢着去做,就不是谦让的问题了. 2,情境表演.

  教师过渡语:刚才大家说得都不错,下面我们看情境表演,想一想,假如碰到这种情况你是怎么处理的

  3,小组交流,并说说这样做的理由.

  五.小结,赠送小礼物

  1,教师过渡语:同学们,你们都说的那么好,都是讨人喜欢的孩子,现在老师要把这颗代表谦让的小爱心送给你们(赠送爱心标志).哎呀,少一颗,怎么办 (现场测试,观察学生的反应.)

  2,教师问得到谦让爱心的小朋友:喜欢吗 是一点点,还是很多

  3,教师问没有得到爱心的小朋友:你为什么要把"谦让爱心"让给别人 你的心里是怎么想的

  4,小结:懂得谦让的小朋友大家都喜欢,老师也很喜欢你,课后我一定把爱心补送给你。

小学健康教育教案6

  活动目标:

  1、树立同学之间主动交往的意识,通过活动,培养学生的人际交往能力,使他们在陌生环境中也能尽快熟悉,消除陌生感.

  2、培养团队合作意识、随机应变能力.

  活动重点:

  培养学生的人际交往和团队合作的能力

  活动难点:

  帮助学生掌握交往的方法、技巧.

  活动准备:

  1、20包七彩糖.

  2、4 0个写有词语的卡片.

  3、多媒体

  活动课时:

  一课时

  活动过程:

  一、七彩糖

  出示课题:"七彩糖".

  教师说明游戏规则:

  ①参加游戏人数必须是双数;以40人为例,分成两组.

  ②每人发一张写有词语的卡片,在20人的小组里迅速找到手拿能与自己的词语组成短语的人,手拉手坐下,20个词语必须都组成10个最佳短语.比一比,两个小组哪个组用时最短.

  ③总结:最快小组,你们取胜的原因是什么

  ④组成短语的'两个人就是自己的合作伙伴,即新朋友,两人手拉手坐在一起,并读出自己组成的短语〔考验默契〕,读完后,给每一对合作伙伴〔新朋友〕发一包七彩糖. ⑤回答问题,分享糖果.

  红:最喜欢玩的游戏 橙:最高兴的事

  黄:最喜欢的水果 绿:最喜欢的书

  青:最难过得事 蓝:最喜欢的动画片

  紫:最难忘的一件事

  与自己的新朋友交流完一个问题后,一起品尝与问题相对应的颜色的糖果.

  二、小小搬运工

  1、教师说明游戏规则

  ①运物品.物品有:一捆重约10斤的书、3个装满水的纸杯、一个空大可乐瓶、一只空的大箱子、两张塑料凳.

  ②分组.一起品尝糖果的一对新朋友为一组.

  ③要求.把所有物品一次性运到对面10米处,再运回原地,搬运途中水不能打翻、漏出.

  ④总结.只要把3杯水倒进可乐瓶,再把书、可乐瓶、空杯子放进大箱子,两个人一起抬起箱子,另一只手拿塑料凳就能顺利地按要求完成任务. 通过两个游戏活动,让学生了解一定的交往技巧,培养他们的合作意识和随机应变的能力.

小学健康教育教案7

  活动主题:大家一起玩

  主要目标:

  1、 培养学生正确的人际交往态度,帮助学生掌握人际交往的基本技能,提高学生与人交往的实际能力,培养学生开朗合群的心理,能主动和伙伴们一起游戏。

  2、 感受集体生活的乐趣。

  重点难点:

  1、 培养学生开朗合群的心理,能主动和伙伴们一起游戏。

  2、 怎样使学生主动邀请那些不合群的学生一起参加活动。

  活动准备:

  1、 排演童话剧《小兔菲菲》

  2、 音乐《儿童圆舞曲》,歌曲《拍手歌》。

  3、 小兔、小猴、小熊、小老虎、蝴蝶头饰。

  4、 小红旗5面,苹果图片10张

  儿童剧表演:《小兔菲菲》,音乐《儿童圆舞曲》。

  角色:小兔、小熊、小猴、小老虎、蝴蝶

  场景:一片草地,四周有鲜花和野草,蝴蝶在飞舞,小动物们在草地上高兴的玩老鹰捉小鸡的游戏。

  小兔:小白兔,长白毛,长长的耳朵向上翘,今天来到草地上,晒晒太阳多舒服。(左右看看,伸伸懒腰)

  小动物们:(围在小兔身边)小兔,小兔,和我们一起玩老鹰捉小鸡的游戏吧。

  小兔:这个游戏多没意思啊!

  小猴(做跳绳的动作):那我们来跳绳吧!

  小兔:我,我不会。

  小老虎:还是一起来踢足球吧,(飞起一脚)多带劲呀!

  小兔:不行,不行!弄脏了衣服,回家妈妈要骂的。

  小动物们:(七嘴八舌)唉,这也不行,那也不行,怎么办呢?(大家无可奈何的离去)

  1、表演结束,老师引导:小兔菲菲为什么不和大家玩?

  2、根据学生的回答,老师归纳:哦,原来小兔是不愿意和大家玩,不会玩,妈妈也不让他玩,其实我们可以猜到,小兔心里也一定会感到孤单难过的。

  (二)、找朋友游戏:

  教师过渡:小兔不玩,不仅自己很孤单,小动物们也不高兴。是啊,课间我们大家一起快快乐乐的与同伴一起玩耍,多好啊。如果一个人孤零零的一个人玩,我们会觉得没意思,所以,平时搞活动,做游戏都需要与他人合作。

  1、要求:全班分成4组,以组为单位,数到“一”。

  第一次:3个同学一组迅速抱成团。 11÷3=3……2

  第二次:4个同学一组迅速抱成团。 9÷4=2……1

  第三次:5个同学一组迅速抱成团 8÷5=1……3

  2、游戏之后数一数:我赢了( )次,我输了( )次。谈一谈:(学生谈心里感受)

  (1)我找到朋友时心里感到( ) 。

  (2)我没找到朋友时心里感到( ) 。

  三、小组讨论交朋友的秘诀

  平时你的小伙伴不和大家一起玩,你高兴吗?现在让我们一起来想想办法,帮助小兔和那些不愿意和大家一起玩耍的小朋友,让他们也能和大家一起玩。课件出示以下问题小组讨论:

  (1)仔细观察你身边的好伙伴是怎样交上好朋友的?

  学生归纳交朋友的秘诀:性格好,热情、开朗、乐于助人,合群,善于开放、表露自己……

  (2)你的交友秘诀呢?

  老师归纳:小朋友的办法真多,让我们快记下大家的绝招,相信小兔得到了大家的帮助一定会喜欢和大家一起玩的。

  1、游戏:拔河

  教师过渡:小兔,你愿意邀请大家一起和你做游戏吗?

  课件出示游戏规则:参加的10位同学分成两组,以中线为界各占两边,每组同学分别依次握住绳子的两边用力往后拉,能将对方小队拉过中线又不松手的那队为优胜对。

  小兔邀请好朋友参加,比赛三局两胜,优胜队每个同学获得一面小红旗(其余同学做拉拉队)。

  2、游戏后谈感受:

  (1)、小兔,刚才大家一起玩游戏你有什么感受、想法吗?

  (2)、小朋友们你们有什么想法?

  (3)、用笔在小苹果图片上画一个笑脸来表示你的心情。

  四、总结 :

  有朋友真好!高兴时,有朋友来分享;伤心时,有朋友来分忧;困难时,有朋友来帮助。朋友能给人带来欢乐、带来勇气、带来信心。我们班级就是一个大家庭,在这个大家庭里,同学们是好朋友,也是兄弟姐妹。所以,同学们应该多多交往,大家经常在一起玩,老师相信,在你的努力下,一定会交到更多的好朋友!得到很多的乐趣。

  伸出你的小手,主动去找小伙伴们,让我们一起快乐的唱,快乐的的跳吧 。音乐《拍手歌》大家一起活动,教师注意协调,不要让有的同学单独活动。在音乐中结束本堂课活动。

  活动分析

  在二年级学生中,难以适应学校生活、不合群的现象仍然较为常见。不少孩子怕和同学交往,拘谨内向,而另一群孩子交往能力强,也往往不愿意和这些孩子玩。针对这一现象,在本次活动中,设计了《小兔菲菲》,《找朋友》这一故事情景,通过想办法帮助小兔和大家一起玩的活动,学生可以认识到能和大家一块儿玩是一件很开心的事;游戏“拔河”,则是“快乐一起玩”的真切体验。

  备课参考

  1、 友谊是一种非常亲近的同伴关系,是同伴关系发展的高级形式。儿童期儿童总是把与他们存在友谊关系的同伴当作“朋友”,而不仅仅是一般的同伴。与朋友保持关系对于儿童的社会性发展具有非常重要的影响。儿童对社会关系的理解会在与朋友的友谊关系中表现出来,儿童的社会性在与朋友相处的过程中表现的最为充分。拜格劳通过对儿童的.咨询研究,将儿童友谊发展的水平分为三个阶段,其中第一阶段是物质利益阶段,出现在小学二三年级。这时所指的朋友是那些与自己经常在一起玩的、住的比较近的、有好玩的玩具的同伴。

  2、 儿童与他的同伴形成的友谊关系往往影响到他们各自的社会行为方式。一般情况下,儿童与朋友在一起的时候,活动更加积极主动,活动使得情感更加投入。但儿童与朋友在一起时,不一定总是存在着合作一致的关系,有时情况可能正好相反。本特发现:小学儿童与朋友在一起是比一般关系的人在一起是更多的选择竞争。他们更加在意的是朋友把事情干得怎样。不如当问及他们的学习状况时,小学儿童通常会举例说,这一次考得不如某某,或者说超过了某某。他们好不太介意与一般的社会成员之间存在的竞争关系。

  3、 儿童深处的群体(也称团队)有两种形式:其一是正式群体,主要是班集体、班级中的小组等形式。正式群体的特点是具有明确的建设目标、明确的组织机构;其二是自发形成的非正式的群体,也成为同伴团队。它的规模不大没有明确的目标与组织,其形成与维持主要依靠同伴之间的心理关系。但正是群体对儿童行为的规范却异常明显,正式的班集体与小组等等应该是儿童期儿童社会集体性与协作精神发展的主导因素。儿童非正式群体的结构较为松散,特别是低年级儿童课外形成的小团伙具有易变的特点,稍不如意,彼此之间就会威胁说“我不和你玩了”!但处在非正式群体中的儿童的心理关系比较接近,因此他们也最容易相互产生影响。这种影响可能是积极的,也可能是消极的。

小学健康教育教案8

  教学目标: 使学生知道每个人都必须有坚强的意志,只有具备坚强

  的意志,才能取得好成绩。

  教学重点: 怎样具备坚强意志的意义。

  教学难点: 怎样具备坚强意志的意义。

  教具准备:挂图。

  教学内容及过程:

  教学内容: 锻炼坚强的意志。

  一。 提示新课

  1。 谈话导入

  无论今天在学校里学习,还是将来走向社会,我们都必须培

  养自己坚忍不拔,刻苦耐劳,勇于拼搏的坚强意志。这样才能

  取得好成绩。

  2。 板书课题

  锻炼坚强的意志

  二。 展开学习

  1。 自学课文

  2。 出示问题

  (1) 今年奥运会上我国健儿共拿了多少块金牌,银牌,铜牌吗?

  (2) 第一块金牌是谁拿的?

  (3) 在体操,游泳,跳水,羽毛球,乒乓球等项目中各拿几块?

  (4) 他们夺得金牌容易吗?靠的是什么?我们小学生要怎样?

  3。 讨论

  4。 老师板书

  依靠: “长期刻苦” “顽强拼搏” “坚强的意志”

  从小: 远大理想, 培养坚强的.意志。

  三。 教学小结:

  “长期刻苦” “顽强拼搏” “坚强的意志”,远大理想, 培养坚强的意志。

  四。 作业:在日常生活中,可从哪些方面锻炼自己的意志?

小学健康教育教案9

  一、活动主题《感恩的心》

  二、活动理念

  古人说,“滴水之恩,涌泉相报。”感恩心理教育应该从小学生抓起。从学生的日常生活中,感受大家对自己的帮助,润泽学生的情感,唤醒学生的心灵,让学生的心里充满阳光,培养学生感恩思想。

  三、活动目的

  1通过课堂设计,让学生懂得,对帮助和支持过自己的人心怀感恩。

  2引导学生关心父母,关心他人,引导学生会合理处理好与父母的关系,朋友的关系。

  3引导学生为关心帮助过自己的人做一些事情,用自己的方式回馈别人对你的爱。同时也引导学生学会处理面对困难的积极心态。

  4丰富学生生活和积累学生情感,启发学生感恩的心,引导学生乐观及积极的心态,在成长过程中获得的快乐、向上、健康的情感。

  四、重点

  培养学生对父母、对他人、对社会感恩意识及教育。

  五、难点

  教育学生在实际生活中学会感恩,学会处理面对困难的积极心态。

  六、活动准备

  设计教学过程,提前准备材料,学会《感恩的心》

  七、活动过程

  1、导入:播放歌曲《感恩的心》。

  大家知道外国感恩节吗?是什么时间?(学生回答:每年十一月份第4周的星期四)。中国虽没有“感恩节”,但中国文化中,也有“感恩文化”。例如:“饮水思源”、“滴水之恩,涌泉相报”、“知恩图报”等等。古代就有韩信知恩图报“千金酬漂母”的故事。而我认为,最大的恩情来自于父母。

  大家听过这首韩红的《天亮了》吗?播放歌曲《天亮了》。有谁知道歌曲的创作来源?

  (展示创作背景:1999年10月3日中午,在贵州麻岭风景区,游客们在乘坐缆车去山顶吃中午饭。11时左右,面积不大的缆车,标准应该是载10人以下,竟满载了三十多人,10多分钟后到了山顶平台。工作人员准备打开缆车门,让车厢里的人走出来。就在这时,缆车突然往下滑去。缆车滑行了几十米后,便快速向山下坠去,一声巨响后,缆车重重地撞在百米下的水泥地面……在缆车坠落的紧急关头,来自南宁市的潘XX、贺XX夫妇,不约而同使劲将年仅两岁半的孩子高高举起来。结果,这名潘姓孩子只是嘴唇受了点轻伤,而他的父母却离开了人世。在生死瞬间,这对夫妇想到的不是自己,而是他们两岁半的孩子,他们把生还希望留给孩子,这就是最伟大的父母的爱!这个故事深深打动了歌手韩红,她以这个令人震撼的事件为背景,并以潘姓小孩的口吻表达,创作了这首感人的歌曲————《天亮了》,后来还领养了这个大难不死的潘姓小孩。)

  同学们,大家出生以来,父母为我们付出了多少辛劳和心血?好比这个例子,父母甚至为孩子付出生命!

  同学们,我们有幸福的生活,家里有父母和家人的爱,学校有老师和教职员工的爱,在社会有亲戚朋友的关心。也许,我们觉得这些爱和关心是理所当然的,很少想到过“感恩”。今天这节课,我们用心体会如何“感恩”。我们都获得过他人的'支持和帮助,我们应该感谢这些帮助过你的人。每个人的成长,都离不开父母的恩情,离不开师长的恩情,离不开亲朋的恩情。

  没有国家保护之恩,没有父母养育之恩,没有师长教导之恩,没有亲朋相助之恩,我们怎能生存于世上?

  2、迁移经验,说说自己生活中被关心、被帮助的情景。

  学生回忆自己生活(家里、学校、社会)中被关心、被帮助的情况。

  家中:奶奶煮饭、爸爸教我游泳、妈妈讲故事、爷爷喂饭……

  学校:老师教知识、门卫保障安全……

  社会:亲戚的关心,清洁工人扫干净地面、警察指挥交通……

  3、说出5个对你帮助最大的人的名字。并说出具体事例,感受别人对自己的关心和帮助。

  4、探讨交流感恩的方法,怎样用自己的方式回馈别人对你的爱。(播放:《感恩的心》)

  A、送感恩卡,送花。

  B、多关心和问候。

  C、别人有困难时给予帮助。

  D、提升自己,让家人和朋友感到骄傲。

  同学们,生活并非自己想象中那样一帆风顺,其实,我们与父母也会有冲突和不理解的时候,与他人也会有各种各样的矛盾或误会。我们又应该怎样去处理好这些事情呢?

  学生思考,然后自由发言。针对本节课内容,畅谈收获。

  同学1:我的父母与我每天都相处,但根本不懂我的思想,不了解我的所需,也不清楚我的困难。而且,父母的苛责多于鼓励,要求多于倾听交流……,后来我们平静下来互相交流和理解。

  同学2:在我学习过程中,有些同学是帮助与鼓励我,也有些同学对于我的错误总是不理解,让我心里很难过……,但经过父母和老师的帮助,我也知道同学的一些错误也需要我理解与宽容,我会做好我自己,不断向前进。

  ……

  教师小结:

  对待生活中的困难,我们也要心存感激,当初韩信怎样对待下之辱的人?(学生简介韩信故事)韩信从屠夫胯下钻过,这虽然是一种耻辱,但同时这件事让他思考了很多,面对不同环境抉择的时候有很深的影响。他也从这件事情中受益受启发。

  生活中伤害你的人,却是磨炼你的心态的人;生活中欺骗你的人,他却是增进你的智慧的人;生活中轻视你的人,他却是觉醒你的尊严的人;生活中放弃你的人,他却是教会你独立的人;感激苦难,能让你变得更加强大,学会感激,感激一切使你成长的人。

  3、重播音乐:《感恩的心》

  4、教师总结。

  感恩,是一种心态,一种品质,一种艺术。感恩是礼貌,有人帮助了我们,我们说声“谢谢”,可能会给对方心里带来一股暖流。他可能会更加多的帮我们。感恩,是一种有意义的生活态度,是人的高贵的道德品质。学会感恩,生活将变得无比精彩。

  最后,全体再次齐唱《感恩的心》,结束本次心理健康教育活动课。

小学健康教育教案10

  教学目标:

  俗话说的好祸从口入病从口出,身为一年级的小豆包难免会因为自律性不强,导致吃完饭之后不进行刷牙漱口,从而危及到自身的健康安全。通过刷牙知识的讲解,可以督促孩子们在爱护牙齿的问题上,引起重视和关注。

  教学准备:

  准备一个牙齿的模型,一支牙膏以及一个牙刷。然后将玻璃杯当中倒满温开水,有利于孩子们更直观的认识到刷牙水温应该掌握的温度,对于牙齿的保护是有所帮助的。

  教学过程:

  1、老师可以提供一些蛀牙的图片,让孩子们认识到如果自己不刷牙,也会在牙齿内壁形成虫牙,影响自身的美观和健康成长。

  2、然后老师将牙齿的模型拿出来,教导孩子们如进行刷牙,刷牙期间牙膏的数量不宜过多,只要保证足够牙齿使用就可以了,避免形成的泡沫太多不利于牙齿的正常保护。

  3、用温开水刷牙不仅不会刺激到牙龈的部分,而且在去除污渍的。效果上会起到显著的`功效,所以此时老师最好能够拿一杯温开水让每一位孩子进行轮流的触摸,更直观的掌握好水的温度,对于日后的刷牙在水温的调节上带来方便。

  4、最后老师要督促学生们,每天早中晚在吃完饭之后都要进行刷牙,这是一种爱护牙齿的好习惯,希望同学们可以遵守和选择。

  结束:

  通过刷牙的健康教育课程的讲解,可以让学生们在潜意识当中培养出刷牙的好习惯,这对于日后的牙齿清洁处理有很大的帮助。

小学健康教育教案11

  一、设计思路

  新课改倡导学生的合作学习、自主探究,要求建立新型的师生关系,即民主、平等、和谐的师生关系。这对我们教育工作者提出了更高的要求,学生之间如何才能真正合作,形成互相启发、取长补短的合作精神和相互配合的良好品质,树立学生的自信心呢?这是摆在我们面前的一件大事。学生要学会与家长合作,与老师合作,与同学合作,合作是学生走向人生成功的必经之路,而其前提是必须要有自信心为基础,即相信我能行,我一定行的观念。有许多学生包括踏上工作岗位的人们,不能够正确认识自己与他人的优点,不能树立自信心,导致悲观、失望、消极,结果处处碰壁,心理负担很重,在各个方面很难取得成功。心理健康教育活动课则是实施这方面教育的最有效的途径和载体。它是面向全体学生的一种活动形式,以解决学生成长中的问题为主线,以学生的心理需要和关注热点组织活动内容,以学生活动为主,以学生的心理感受和心理体验为核心,以学生的心理发展和成长为归宿,以学生自助和助人为目的。鉴于此,从小学生的年龄特点出发,我设计了该节活动课,运用各种方法与形式,如情景创设、游戏、角色扮演、集体讨论、记者采访等,正确引导学生,最终达到学生相信我能行,树立自信心的效果。

  二、活动目的

  1.通过活动让学生正确认识自已,看到自己的优点,正确地看待自己、他人的优缺点,更能够发现他人的长处和闪光点,树立自信心。

  2.通过相互评价,引导学生正视个体的心理影响,树立勇于面对困难及解决困难的积极的人生态度。

  3.能够充满自信地面对人生,具备良好的心理素质,走向成功。

  三、活动准备

  每个学生一个气球、每个学生一张知心卡、录音机、磁带、多媒体课件、自制小记者证、照相机。

  四、活动过程

  1.创设情景,激情导入

  教师:同学们,你们好!今天很高兴能和你们一起交流,大家有信心把我们这一次活动搞好吗?有信心的请站起来!今天我们讨论的话题就是:相信我能行!请各组代表闪亮登场。(各组代表手擎上面贴着字的气球到前面展示:相信我能行!)

  教师点击鼠标,屏幕显示:相信我能行!

  我们先来做个游戏吧,每个小组的组长交换监督,每个同学都有一个漂亮的气球,我说开始,同学们就开始把你的气球吹气,比一比哪个小组先全部吹完,气太少也不算,各个小组有信心夺冠吗?

  学生:有!

  教师:那么就让我们吹出自己的勇气,吹出自己的信心,预备,开始!

  教师小结:刚才各个小组的同学都很积极参与,都充满了信心,获胜队是某组,让我们以热烈的掌声对他们表示鼓励!同学们喜欢你手中的气球吗?想不想要?那我就送给同学们作个纪念吧!

  2.播放录音故事,谈体会

  我可以给大家提几个要求吗?一是大家发言的时候,不必举手,站起来说即可;二是争取每个小组的每一位同学都能有发言的机会。

  我把一个同学的一段内心独白播放给大家听一听。(播放录音)请同学们竖起你的小耳朵听好了,听完后我们有问题要讨论。

  录音内容:我是三年级的一名小学生,在最近学校组织的数学竞赛第一轮的选拔中,我有幸被选上了,于是我更加努力学习。可是在第二轮选拔中,我却被淘汰了,我觉得自己真没用,特别是觉得对不起数学老师,觉得没有脸见人。本来想回家让妈妈安慰我,可是她却对我讲,现在社会竞争越来越大,你要好好学习,不努力是不行的,看,这次数学竞赛不就是个例子吗?孩子,要努力呀,不要辜负我和你爸爸对你的期望呀!我觉得自己的心理压力越来越大,其实,我也是已经努力了,是不是我太笨?哎呀,我可真没用!

  讨论:听了这个小同学的内心独白,你有什么感受?想不想帮帮她?请同学们谈一谈。

  设计意图:通过一个小学生的内心独白,能够引起同学们情感的共鸣,因为她所谈的都是与同学们的日常生活紧密相连的,也在引导学生要学会倾听,认真听别人的话也是一门学问。同时,让学生谈自己的感受以及想办法帮录音中的同学,实际上是在培养学生怎样来树立自信心的方法,也就是如何才能做到相信我能行,让学生在讨论中互相交流,互相学习。

  3.分组讨论,勇于面对

  教师:你在学习生活中,有没有对自己缺少自信心的事情,如果有的话,请你写一写,如果你有好的解决方法,也请你在知心卡上写一写。(播放优美乐曲。)

  孩子们写完后,有的会长舒一口气,有的会故意舒展身腰,向我露出会心的微笑。老师和同学相互帮助这一同学解决自己的困惑。

  为让学生有心理上的共鸣,首先是教师提供解决问题的方法,然后是让学生学会释放心理郁闷,把自己缺少自信心的事情,在知心卡上畅所欲言,并且学着树立自信心,尝试着解决的方法。

  4.生生互动,师生互动

  教师:同学们,听说我们班的同学们虽然也曾有过对自己不自信的事,但不少同学都能够正确处理,或者是寻求帮助。今天,中央电视台少儿栏目组小记者们要把我们的本次活动搞一个现场采访,我们请两位同学上来充当小记者。两名学生随机采访。采访的主题是:你有没有缺少自信心的事,你是如何处理的?你有没有因树立自信心而成功的事例?都是什么原因让你树立起了自信心?

  采访的对象可以是同学,也可以是老师、听课的教师等。

  设计意图:让学生在生生互动、师生互动中去体验,去活动,既锻炼了学生的自信心,又学会了相信我能行的自信心培养的办法,还创设了一种民主、和谐、热闹的`课堂气氛,体现了学生的主体性,体现了活动的开放性,体现了面向全体学生的全体性。

  在每个小组当中都有在各个方面比较优秀的同学,小组长选一个同学,评一评他的优点(全班交流)。

  分组说一说班级中还有哪些同学你们认为他行(交流后让该同学谈一谈自己对自己的评价及其结果)。

  5.小结

  教师:同学们,(多媒体投影出示)一位拳手曾说过这样一段话:“在我遭到对手的猛烈打击感到快支持不住的时候,倒下是一种解脱或者说是一种诱惑,但每当这个时候,我便会在心里叫到:再坚持一会,相信我能行。因为我知道,我的对手也快坚持不住了,而只有我不倒下,才能赢得比赛,而最后胜利往往就来自这再坚持一会,相信我能行的信念中。”

  从古到今,有许多树立自信心而一鸣惊人的事迹:詹天佑是我国著名的爱国工程师,他不畏国内外反对势力的阻挠,坚信自我,相信自我,终于提前竣工修成了我国第一条由中国人自己设计、修筑的京张铁路;张海迪下肢高位截瘫,却自强不息与命运抗争,取得了卓越的成绩,成为了年轻一代学习的榜样;前几天刚在电视上看到二胡演奏家王雪峰,他虽然是个残疾人,至今还没有二胡高,但却相信自己能行,创造了人生的奇迹。这些名人的背后都有一个共同的特点,那就是:相信我能行!通过今天的活动,我发现我们班的同学们都很自信,都能够坚信我能行。最后,我赠送给大家一句名言吧(多媒体投影出示):“只要相信我能行,每个人都有做太阳的机会。”

小学健康教育教案12

  1、教师展示小故事:

  虎子特别喜欢家里一只黄嘴巴的小鸡,就对妈妈说自己想好好照顾它。妈妈说:“你行吗?”虎子说:“我能行。”妈妈便把小鸡交给虎子照看。刚开始的时候,虎子很用心地给小鸡舔食加水。几天后,他一玩耍就忘了照顾小鸡。有一天,虎子正玩得高兴,忽然看到别人家的小鸡在觅食,他才想起自己的小鸡。等他跑到自己家的鸡笼旁,只看到空鸡笼里的几只鸡毛,小鸡已不知道被什么东西叼走了。虎子很伤心的哭了起来。

  师:看了这个故事,请同学们讨论一下,虎子做得对吗?为什么?学生讨论,交流,老师请几位同学回答,随时予以点评。

  师:同学们说的真好。看来你们都是有责任心的好孩子。那么,你们觉得责任心是什么呢?

  学生思考,回答。教师明确:

  责任心就是答应了别人的事情,一定要做到;该自己做好的事情,一定要做好。

  2、师:下面请同学们帮“责任心”找找它的小主人吧。

  教师展示小事例:

  (1).小刚每天坚持做早操。

  (2)李宇答应别人的事情总是努力做到,说话向来算数。

  (3)陈乐犯了错误总是勇于承认,并努力改正。

  (4)李罗天天不完成作业,他觉得学习是为了父母和老师。

  (5)燕燕玩过玩具之后从来不收拾。

  (6)莎莎犯了错误,从来不把责任往别人身上推。

  (7)点点与同学一起出去玩耍,可是她总是迟到,一直与同学们都不愿意和她一起玩了。

  学生活动:我为“责任心”找到的小主人是:

  3、师出示问题:(1).你有没有遇到过别人答应你却没有为

  你做到的情况?谈一谈你当时的感受和想法。

  (2).你有没有答应别人却没有为别人做到的事情?如果有,和小组的同学讨论一下,以后怎样改正?

  学生活动,讨论,交流,回答,教师应予以点拨、指导。

  4、师:通过上面的活动,同学们已经明白了什么是责任。

  那么,我们应该从哪些方面培养自己的'责任心呢?

  学生讨论,交流,回答。

  教师明确:

  (1)做自己应该做的事。比如:自己收拾玩具、整理书包、尊卑上

  学需要带的物品、独立完成家庭作业等。

  (2)主动关心他人,体谅他人,有感恩之心。比如,爸爸妈妈病了,

  给爸爸妈妈端饭倒水;帮年迈的爷爷奶奶整理东西;在公共场所,给老人让座等

  展示小案例:

  班主任王老师今天早上一走进教室,就看到了教师地面上的纸屑,她皱着眉头问到:“昨天是哪个小组值日?”“我们组。”小组长张红不安地站了起来。王老师说:“教室里怎么有这么多的纸屑?”张红说:“昨天我们将教室打扫得很干净。”王老师严肃地看了一会儿全班同学,然后重重地看了张红一眼,张红委屈地流下了眼泪。教室里静极了。范磊偷偷地看了看老师和张红,心想:“这些纸屑是我早上和同学打闹时撒落的。”看到张红替自己承受过错,范磊想站起来,但是看到老师严肃的神情,他又犹豫了。“我该怎么办?”“我的过错怎么可以让别人承担……”想到这里,他低着头慢慢地从座位上站了起来:“老师,是我扔的,我错了,下课我一定打扫干净。”没想到,老师严肃的神情一下子变得柔和起来:“范磊同学,你能站出来,老师很高兴。同学们犯错时难免的,勇于承担责任,勇于改正错误才是最重要的。”张红带头为范磊鼓起了掌。

  思考:下面几个问题:张红为什么带头给范磊鼓起了掌?范磊身上最重要的品质是什么?老师的申请为什么变得柔和了?对我们有什么启发?

  学生思考,讨论,回答,教师予以指点。在学生回答的基础上,教师明确责任心的第三点:

  (3)勇于对自己的过错负责。如果我们泛滥错误,要勇于承担责任,不要让别人为我们承担。

  5、教师总结,班会结束。

小学健康教育教案13

  一、教学目标

  知识与技能:情绪对人的学习和生活影响很大,教育学生要做情绪的主人,才能适应社会生活;

  过程与方法:通过学习,懂得有劳有获,想要获得就必须努力,取得了成绩就要及时奖励自己。

  情感态度与价值观:学会控制自己的情绪,掌握调控情绪的方法,做一个快乐的小学生。

  二、教学重点

  情绪对人的学习和生活影响很大,教育学生要做情绪的主人,才能适应社会生活;

  三、教学难点

  学会控制自己的情绪,掌握调控情绪的方法,做一个快乐的小学生。

  四、教学准备

  准备活动中所要用的各种情景问题。

  五、教学过程

  1.导入

  三年级小学生还不能控制自己的情绪,而对交往过程中的纠纷、误会不善于处理,表现为遇事容易冲动,感情用事,从而影响同学关系,自己也很苦恼。教师应引导学生认识控制情绪的重要性,这样才能做一个令人喜欢的人。

  我们每个人都有自己的情绪情感,遇到不同的事,就会有不同的感受,但我们要学会控制自己的不良情绪,这样在与同学的.交往中,才不会感情用事,在学习和生活中,保持乐观的情绪,今天我们学习《做情绪的主人》这一课。

  2.学文明理

  (1)读遍课文,让学生思考。

  A关成的学习成绩为什么退步了?

  B小花是怎么对待跳绳失利的?

  分组讨论,然后派代表在全班发言。

  (2)议一议

  如何调控自己的不良情绪呢?

  A、宣泄法。B、转移法。C将心比心。D、挫折不一定都是坏事。

  3.活动明理

  (1)演一演

  建议6位小品扮演者提前进行排练,尤其要挑选好女主角王小燕,以确保表演成功。议论时,如果时间允许,可多请几位同学谈谈看法。

  师:王小燕爱生气好不好?为什么?

  生:不好,生气影响身体健康。

  生:生气容易使人得病。

  生:生气容易影响同学关系。……

小学健康教育教案14

  一、活动内容:

  调整心态,把握成功

  二、活动目的:

  1、这次活动,就是要让学生拥有积极健康的心态,紧张而忙碌的学习,让学生们能轻松愉快地度过小学阶段的学习生活。

  2、通过主题活动,宣传心理健康教育知识,培养同学们积极健康的心理,让学生管理自己的情感,使其拥有积极稳定阳光的情绪。

  3、让家长更了解学生的压力,理解学生的心理,能与学生真情沟通,使家庭教育和学校教育很好地结合起来。

  三、过程与方法

  在大家自主、合作、探究的过程中,培养学生敢于发表自己的想法,培养学生团结互助的精神,从而达到以上活动的目地。

  四、课前准备

  收集自己崇拜的名人名言,名人事例,目的是想让学生用名人事例来激励鼓舞自己。

  五、活动口号:

  “关爱心灵,拥抱阳光,从现在开始”。

  六、活动过程

  (一)学生自背班训:“我自信我快乐,我拼搏我成功”。

  (二)打开心窗说说心里话:

  时间荏苒,光阴似箭,同学们又带着各自的.理想,来到学校追求知识。这段时间以来,我们同学感受到毕业班的学习和以前有什么希望对您有所帮助,感谢下载与阅读!

  不同,我们一定有深刻的体会吧,现在大家来交流一下好不好?听了同学们的心声,老师深刻地理解大家。求学之路还真不好走呀,脑子想不停,手指写不完,何时是尽头?有些同学,天天有这样的想法,你们心理不痛苦吗?大家也许不知道,这是一种不良的心理现象,它会影响着你们在六年级的学习,它会是你们学习生活中的绊脚石,老师把你们的心理问题归纳了一下,有以下几点:

  1、压力或焦虑心理。学校课业任务繁重,竞争激烈,父母期望值过高,使得学生精神压力越来越大。

  2、厌学心理。这是目前学习活动中比较突出的问题,不仅是学习不好的同学不愿学习,就连成绩很好的同学也有这种倾向。

  3、人际冲突心理。包括与老师、家长、同学的冲突,生活在不和谐、不协调的人际关系中。

  (三)讲故事,明道理。

  大家先看一个故事,看看这个故事告诉你一个什么道理?(略)人与人之间只有很小的差异,但这种很小的差异却往往铸成了很大的差异。很小的差异就是所具备的心态是积极的还是消极的,巨大的差异就是成功与失败。成功人士的首要标志就是他的心态,如果一个人的心态是积极的,他能乐观地面对人生,热情地接受挑战和应付一切困难,那他就成功了一半。

  1、大家收集一下,积极的心态有哪些?让学生明白:要想成功,首先得要有积极阳光的心态。积极的心态有:乐观、热情、大度、奉献、进取、自信、必胜、勇敢、坚强、有意志力、有强烈成就感等。

  2、林肯的失败、成功史:(坚定的信念、积极的心态,让林肯成希望对您有所帮助,感谢下载与阅读!功。让学生明白:成功的路充满荆棘,在失败挫折面前,我们要更勇敢、更坚强、更有意志力,才会赢来成功。)

小学健康教育教案15

  教学内容:

  挫折中英勇站起来

  教学目标:

  通过有意识地对孩子加强挫折训练,增加其心理承受力,让他们身心俱健,全面进展。

  教学过程:

  一、引入:

  有一首唱歌得好:“不经风雨,怎能见彩虹”。外面的世界很精彩,有时也很无奈。我们生活在社会这个大家庭中,难免会遇到挫折,要如何英勇的站起来,面对挫折,这需要我们有一个良好的承受力量和顽强的意志。下面我们请同学们来谈谈自己经受过的挫折和解决的方法。

  二、同学沟通

  三、叙述科学家战胜挫折的故事。

  四、战胜挫折的方法

  切实有效地开展对青少年学生的挫折训练,以增加其社会心理适应力量。

  1、承受挫折的心理预备训练。在挫折训练实施过程中,让自己明确并认同:一是挫折不行避开,人生的道路不会总是一帆风顺的;二是挫折成就人生,挫折处理得好往往就会成为人们走向新天地,进入新境地的起点,是人生的.一种“特别财宝”。

  2、正视挫折的非凡士气训练。

  孔子说:“知耻近乎勇”,即帮忙自己树立自信念和士气,提高自己的心理承受力,学会战胜自己的虚荣和害怕。

  3、要有战胜挫折的信念训练。人的行为,只有以坚决的信念作支撑,才能不屈不挠,持之以恒。对于青少年学生来说,面对各种考试或竞赛名落孙山这样的严峻挫折,假如缺乏信念,失去信念,就会前功尽弃。假如信念坚决坦然面对,吸取教训,重振旗鼓,就会条条大道通罗马。

  五、总结

  人生道路上不行能万事如意、到处顺当。常言道“天有不测风云,人有旦夕祸福”。谁敢断言永久不会遭受挫折?从社会心理学意义上讲,挫折是指由于阻碍到达预期目标的现实的或想像的阻力,因此而产生的心理状态。这种心理状态常表现为不快、担心、绝望或生气等。这些心理反响的强度则依靠于受阻行为的重要性,以及与到达目标的主观距离。在患病挫折状况下的行为反响会因人而异,有的表现为侵权行为、躲避行为、否认行为、冲动行为、自伤自杀行为和简洁化行为等;有的为摆脱挫折逆境而进入反思,并作出乐观的心理调适。

  挫折既可能磨砺意志,也可能不同程度地给心理造成损伤,或者是自信念丢失、行为力量降低,面队挑战,为了将来不被挫折所吓倒,能经得起挫折的考验,战胜挫折奋勇向前,所以我们要从小培育自己的心理素养,要经受起挫折的考验。让他们成为经风雨、见世面、搏击长空的雄鹰。

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