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站立式起跑教案
作为一名为他人授业解惑的教育工作者,总归要编写教案,教案有利于教学水平的提高,有助于教研活动的开展。如何把教案做到重点突出呢?以下是小编为大家收集的站立式起跑教案,欢迎大家借鉴与参考,希望对大家有所帮助。
教学目标
1.认知目标:使学生体验“站立式起跑”的各种练习方法,激发学生兴趣。
2.技能目标:较好地发展快速起跑的能力,提高反应速度。 3. 情感目标:培养学生竞争意识和团队合作的精神,激发兴趣,促进身心全面发展
教学内容
1、站立式起跑
2、游戏“飞将夺宝”
重难点
重点:降低重心,身体前倾
难点:身体放松,反应迅速 器材
篮球:22只 标志物4个 录音机一台 教学流程 热身活动----游戏“叫号跑”----学习快速起跑动作---- 两向折返跑和接力分组轮换----飞将夺宝(追球跑)----放松----小结 顺序 达成目标 内容 教师主导 学生自主 组织图形 时间 准备活动 激发学生学习热情,培养学生良好的纪律作风和集体主义精神
一、课堂常规
1、 体育委员整队,报告人数,师生问好。
宣布本课内容并提出要求,检查服装,安排见习生。
2、口令:正确、洪亮、清晰。
1、集合:快、静、齐 2、注意力集中,精神饱满听从口令
3 充分活动身体,及早地进入学习状态,并为接下来的站立式起跑做好准备
1、 慢跑
2、 武术操
2. 游戏“叫号追”
1. 教师引导、音乐伴奏
2. 教师领做、叫号
1、学生认真模仿、积极练习、听清口令、做好动作
7 基本部分 发展学生的观察和模仿能力;学会快速启动的技巧
1. 学习站立式起跑 要点:两脚前后站立,有力脚放在前面;重心下降,前移;异侧手臂屈肘放于体前;有力蹬地。
教师找同学示范、比较引出站立式起跑的技术动作要领
2、采用一帮一的方式练习体会动作
1、学生观察、思考、模仿、练习
5 积极参与活动,练习和巩固所学技术 两向折回跑 接力跑 分组轮换 教师提出要求并安排小组长指挥,然后巡回指导
1、学生模仿并思考改进动作
10 继续激发学生的练习激情,发展快速启动能力 追球跑
1、教师讲解活动要求、及时进行评价
1、听清口令、反应迅速、注意安全
10 结束部分
1、 恢复身心
2、 学会对自己、对他人做出公正的评价,形成正确的学习态度
3、 放松操
4、 课后小结
5、 收拾器材
6、 师生再见 带领学生做拉伸放松 小结讲评
1、在音乐的伴奏下做拉伸放松
5 安全教育与相关措施 生理负荷与练习密度预测
1、注意场地的平整,无石子或凹凸不平。
2、注意气候情况,做好准备活动,及时调整量和强度。
3、关注学生状况,注意安全,避免过度疲劳。
4、搞好课的常规,抓好纪律。
平均心率 次/分 强度指数 练习密度
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