心理健康辅导教案

时间：2024-10-25 13:30:58 教案我要投稿

心理健康辅导教案

　　作为一名无私奉献的老师，很有必要精心设计一份教案，借助教案可以让教学工作更科学化。教案应该怎么写才好呢？下面是小编帮大家整理的心理健康辅导教案，仅供参考，大家一起来看看吧。

心理健康辅导教案

心理健康辅导教案1

　　活动目的：

　　1、让学生通过活动能够学会如何与同学交往

　　2、通过活动掌握一定的与朋友友好相处的小技巧

　　3、在活动中培养团队意识，增进彼此之间的感情

　　活动准备：

　　废报纸若干，竹竿4根。

　　活动过程：

一、导入：

　　特殊的问候：同学们最好――老师最好！我就是今天的辅导教师李文婷（简单的自我介绍）

　　随着我们的一天天成长，我们渐渐的会脱离父母的怀抱，更多的需要朋友的帮助。但是古人说“人生得一知己足已”可见美好的友谊不是那么容易得到的。即使在现在，我们也常常感到在与朋友相处中有很多难题，为什么有的同学就受大家的欢迎，而有的同学就在交朋友中处处碰壁？今天我们就一起来通过活动来学习如何与朋友相处。

　　二、活动开始

　　（一）活动一自我介绍――互相了解篇

　　老师就是一个喜欢交朋友的人――教师先来自我介绍，介绍完之后由教师右手边学生依次开始。同时让同学们鼓掌，借此教会特殊的掌声――爱的鼓励（如果是一个班级参加此活动可以省略）

　　由此完成学生之间的相互了解。

　　（二）活动二小组竞赛――帮助合作篇

　　1、学生围成一圈互相拍打后背进行放松，然后报数分出两组

　　2、走圈。同时半蹲下来走圈，看哪一个小组走的最整齐，走的.圈最小（需要每一名同学都要坐在后面同学的腿上才可以达到最小的圈）

　　3、扔纸团。两组同学向对方的场地扔纸团，一分钟后那个场地纸团最少为获胜组。

　　4、抬竹竿。两组同学相对而站，同时用中指抬起竹竿，看那个组坚持的时间最长。

　　5、心有千千结。

　　通过活动，让学生体验到在交往过程中一定要互相合作，相互信任和谦让，多为对方着想才能获得真挚的友谊。

　　（三）活动三认识你真高兴――理解升华篇

　　1、以最快的速度在队伍中找到合作的伙伴，也可以是老师，一分钟的准备时间，两个人绕场一周，并且在最后做一个动作来结束。看组哪组同学做的最好。

　　2、温暖拥抱。教师说数字，同等数字的学生抱在一起，没有被拥抱和超过数量的被淘汰。淘汰者和获胜说出自己的感言。

　　通过活动，让学生认识到，能够认识一个朋友，或者被别人当成朋友是一件非常幸福的事情。要学会珍惜，要以真心相对。

　　小结：同学们通过活动我们认识到了在交往的过程中，我们要首先让别人了解自己，然后在相处的过程中相互合作，互相谦让，多为对方着想，还要珍惜友谊，珍惜别人对你的信任。只有这样你才能够获得友谊，成为一个受欢迎的人。

心理健康辅导教案2

　　设计背景：

　　升入高中以来，同学面临的学习压力增大，以前的学习动机学习习惯学习目标好多已经不再适用。如何让同学培育新的学习习惯，发觉新的学习动机，树立新的学习目标，基于此设计了本课题。

　　课程目标：

　　让同学能够熟悉培育良好学习习惯的重要性以及订正不良的学习习惯。提高用好的方法培育好的学习习惯的`力量。

　　课程重难点：

　　让同学在实践中知道建立良好的学习习惯的重要意义。

　　课程形式：

　　老师讲授；视频观看；小组争论。

　　课程支配：

　　2课时

　　课程预备：

　　PPT；视频

　　过程：

　　1、导入

　　千里之行，始于足下

　　引用一位爸爸和儿子的对话，小组争论：我们为什么要学习？

　　得出结论：高中阶段为了自己而学习。

　　2、主题活动

　　1、讲授学习的定义。

　　2、讲授高中生学习的特点。

　　3、讲授高中生常用的学习策略。

　　4、活动：一个有关记忆的试验。

　　5、试验任务

　　在纸上写出你记得的单词。

　　要求：不按挨次，不要相互交叉。

　　请五个同学把他们记忆出的单词念出来，一个同学统计。

　　6、自由回忆的系列位置曲线。

　　7、记忆的两大效应：首因效应？近因效应。

　　8、艾宾浩斯遗忘曲线。

　　9、高中生常见的学习困惑与调适。

　　10、学习动机不当及其调适。

　　11、人一天的生物钟规律。

　　12、考试焦虑及其调适。

　　13、考试焦虑及其调适。

　　14、心理影吧。风雨哈佛路（电影）。

　　从这部影片中我们看到了什么？得到了什么启示？

心理健康辅导教案3

　　教学背景：

　　随着社会的发展，电脑网络越来越普遍。一些未成年人因接触互联网而沉溺于网络虚拟世界，脱离现实，上网成瘾，身心受损，引发网络犯罪的问题也越来越突出。这不得不引起我们的重视与思考。如何引导青少年正确上网已成为当前学校德育教育的重要内容。

　　教学目的：

　　1、使学生明白"沉溺网络"的危害性，让学生通过参与，从思想上彻底认识到远离网络游戏等不良内容的必要性。

　　2、使学生认识到，作为一名合格高中生，处在当今的网络时代，我们应该利用网络资源，促进我们的学习，提高自身素质。

　　教学过程：

　　一、教学开始

　　老师们，同学们，大家下午好！“文明上网，健康成长”主题班会正式开始了！不知大家有没有听过这样的一场旋风，“它风行于大江南北，奔走于大地之间，亮相于校园内外，吸引着你我的心”，这是一场由赛先生卷来的网络旋风。今天我想和大家一起探讨有关文明上网的问题，让文明在网络信息大道上寻觅启迪，共同在e时代中健康成长。

　　二、案例展示

　　来访者A：我是一个中学生，我迷上了网络游戏，每次放假回家第一件事就是打开电脑玩游戏。现在我和父母的沟通越来越少，有时候妈妈叫我吃饭，也要三番五次地催促之后我才匆匆忙忙地吃几口，然后又一头扎到游戏里面。每次在外面看见网吧，我的心就怦怦直跳，脚就不由自主地往里走，被学校老师批评了好多次。我现在上课根本就听不进去，下课了也很少和同学说话，总是一个人沉浸在网络游戏的幻想中。我知道这样下去不行，但是却很难控制自己。请问我该怎么办？

　　来访者B：他是我的好朋友，在一所重点中学上学，还有半年就中考了。可这段时间他突然特别厌学了，天天去网吧玩游戏，一天玩掉几十元钱，还借钱去玩。他妈妈老骂他，可一点也没用。他以前是个很好的学生，我怎么才能帮助他？

　　网络既是天使，又是魔鬼。下面我们来看几个案例

　　（1）：泉州某某中学某学生因沉迷于网络游戏，为十块钱的上网费抢劫小学生被判有期徒刑1年，唉，花季少年的大好前途就这样断送了。

　　（2）浙江温州某中学学生小强因迷上网络游戏，常常夜不归宿，盗窃家里钱财，有一次偷了家里300元正出门上网吧时，被奶奶发现并极力劝阻，小强怒不可遏，丧失理智，顺手拿起菜刀凶残地向奶奶砍去，可怜的奶奶关心照顾小强十几年，竟死于自己的孙子的手里，可悲啊，可叹！

　　（3）：一位13岁少年迷恋电子游戏，整天泡在电子游戏厅里，易怒厌世，对人极为冷漠，甚至整夜不回家，最后被确诊患上精神病，这是发生在陕西省汉中市的一个真实故事。陕西省精神卫生中心专家提醒人们，上网成瘾已成精神疾病的新诱因，这一现象应引起高度关注。

　　（4）：据法制日报报道，广西省柳州市某中学学生陈某某，因通宵上网，兴奋过度，第二天清晨被网吧管理员发现猝死在电脑桌上。

　　（5）：据中央电视台新闻联播报道，天津市某中学学生小赵因升级游戏屡次失败，心灰意冷，感觉人生从此一蹶不振，回家跟父亲说“爸爸谢谢你，养育了我十一年，你要好好保重身体。再见。”然后，从电梯上到11楼，跳下，留下悲痛欲绝的父母。父亲大声诉说：“救救孩子”。

　　（6）华西都市报报道，四川武胜县一农妇因为上小学的两儿子沉迷游戏，绝望的母亲喝下农药自尽。

　　三、网瘾危害分析

　　看到这些触目惊心的活生生的案例，我们不禁要说：都是网络游戏惹的祸！要使自己戒除网瘾，从心灵深处认识到网络游戏的危害是第一步。

　　（1）网络游戏摧残我们的身心健康。

　　有的学生对游戏的痴迷，达到了可以不吃饭、不睡觉的疯狂地步。他们玩游戏时精神高度集中，伴随着血液加速、心跳加快，人的体力、精力消耗很大，再加上荧光屏色彩、图像的迅速变幻，不绝于耳的噪声，给沉迷于其间的人的视力、听力等造成的危害是不可估量的。青少年正是长身体的时候，如果不知饥渴、不分昼夜的上网，对其身体的危害不亚于毒品，这并非危言耸听。另外，学生还会对上网有着很强的心理依赖，轻者影响身体、学习；严重者导致心理扭曲。现在的学生学习负担重、心理压力大，所以他们以聊天、游戏等方式上网，使自己的心情可以得到暂时放松。但网络是一个虚拟的世界，使得一些人因交友不慎而掉入对方设计的陷阱中，有些学生离家出走投奔网友，不仅仅破坏了家庭的安宁和学校的秩序，而且会断送本人的前途，甚至生命。

　　（2）网络游戏刺激不良欲求，诱发违法犯罪行为。

　　学生都是消费者，大部分学生是在网吧上网，为了能弄到进网吧的钱，有人就想方设法地去骗、偷、诈，从而走上违法犯罪的道路；打架斗殴的事件在网吧中时有发生；网吧经营者惟利是图，向未成年人提供饮食住宿，使得上网的学生夜不归宿；家长、朋友、老师心急到处找人，也给社会带来不安定的因素。

　　（3）网络游戏影响学业。

　　学生一旦对网吧痴迷，导致他们的兴趣转移，学习成绩就会日益下降。有的学生虽身在课堂，心却在网上，一放学就直奔这些场所，学业统统抛到九霄云外；有的发展到整天逃学，不分昼夜泡在网吧，终致学业荒废。

　　四、自我诊断

　　要使自己戒除网瘾，了解自己的网瘾程度是必要的，下面提供“网络成瘾诊断标准”。

　　（1）对网络的使用有强烈的渴求或冲动感；

　　（2）减少或停止上网时，就会出现周身不适、烦躁易怒、注意力不集中、睡眠障碍等反应。

　　（3）下述5条内至少符合1条：

　　①为达到满足感而不断增加上网的时间和投入的程度；

　　②上网的开始、结束及持续时间难以控制，经多次努力后均未成功；

　　③固执的上网而不顾其明显的危害性后果，即使知道上网的危害仍难以停止；

　　④因上网而减少或放弃了其它的兴趣、娱乐或社交教学；

　　⑤将上网作为一种逃避问题或缓解不良情绪的途径。

　　如果这些答案中你回答“是”，且符合症状标准已达到或超过3个月，已经导致社交、学习或工作能力下降，那么你已经“网络成瘾”了。

　　五、戒除网瘾

　　要使自己戒除网瘾，只要你采用以下方法，持之以恒，就一定会成功。

　　1、厌恶疗法：请你将上网的坏处按程度轻重列举在纸上，并张贴在显眼的地方，如电脑上、卧室里、门上；每天多时段默念或大声念上网的坏处10-20次，每次3-5分钟（尤其是在网瘾发作时），以此来战胜网络对自己的诱惑。每天想象自己上网成瘾后的种种极端后果，如：成绩下降、被大家看不起、被别人羞辱、对不起自己的`父母、亲人等，想象自己长时间上网后萎靡不振的样子；让其厌恶“现实自我”的形象，并用“理想自我”激励自己。

　　2、自我暗示法：有了想上网的念头时反复自我暗示，如“不行，现在应该学习，等周末再说”，“我一定能戒除网瘾”；如果抵制住了诱惑，就进行自我鼓励，如“今天我又赢得了一次胜利，继续坚持，加油”，这样不断强化，形成良性刺激。语言暗示既可通过自言自语，也可将提示语写在日记本上，或贴在显眼的位置时刻提醒自己。

　　3、阳性强化法：自我奖励、自我惩罚，即视当天的计划完成情况而给自己一些小小的奖励或惩罚，但应注意奖励或惩罚的内容最好与上网无关。奖励和惩罚既可以由自己执行，也可以请老师、同学、家长协助执行。如，当目标执行无误，就奖励自己吃一样喜欢的零食或买一件喜欢的东西，否则长跑1000米或做清洁等。

　　4、放松训练法。为应对戒网瘾时出现的紧张、焦虑、不安、气愤等不良情绪，采用肌肉放松法、想像放松法、深呼吸放松法（见本书“学会自我放松”）以稳定情绪，振作精神。

　　5、系统脱敏法。如果自己一下子戒掉网瘾很难，就和家长共同签订“戒网契约”，制定一个切实可行的计划，在家长的监督支持下去一步一步执行计划。做到每天有记录、有总结，循序渐进戒除网瘾。如将每周上网次数由七、八次逐渐减为六次、五次、四次、三次……每次上网时间由五小时逐渐减为四小时、三小时、二小时，最后达到尽量在周末上网，每次不超过二小时的目标。

　　6、习惯代替法。上网游戏已经成为你的一种习惯，改变习惯最好的方法就是用好习惯代替坏习惯。所以你需要培养自己的其它兴趣爱好，比如看书、写作、运动、听歌等，或者把原来上网的时间拿出来和家长、朋友一起聊天、郊游。不给自己无所事事的时间和空间，这样你就一定可以远离网络，找回曾经的自己，过上充实而快乐的生活。

　　六、网络文明公约

　　要限制上网时间，每天上网不过三小时。

　　要善于网上学习？不浏览不良信息

　　要诚实友好交流不侮辱欺诈他人

　　要增强自护意识不随意约会网友

　　要维护网络安全不破坏网络秩序

　　要有益身心健康？不沉溺虚拟时空

　　七、班主任总结：

　　网络世界丰富多彩，选择在我们！网络世界诱惑无限，上网要文明。让我们绿色上网，健康成长！心动不如行动！让我们一起宣誓：文明上网，健康成长！

心理健康辅导教案4

　　教学目标

　　通过看课件和录像、讲故事、讨论等方式，使学生理解、掌握挫折的概念并能够认识到"每个人在成长中都会经历挫折、成功必然经受挫折、挫折对人们的影响具有‘双重性‘的特点，从而激发学生增强自我抗挫的愿望"。

　　教学重点

　　1.追求与挫折的辩证关系。

　　2.联系实际、联系自我，建立起正确的"挫折观"。

　　教学过程

　　一、导人

　　播放"命运交响曲"简介贝多芬的追求与挫折

　　二、讲授新课

　　1.提问:用自己的语言说出"什么是追求,挫折"

　　2.电脑幻灯出示"追求"和"挫折"的概念

　　追求是指用积极的行动,争取实现某个目标;挫折是指人们在造求某种目标的活动中,遇到干扰、障碍,遭受到损失或失败时产生的一种心理状态。

　　(二)追求与挫折的关系

　　1.观看录像:"我们的桑兰"(带着问题观看思考)

　　2.同学讨论一一

　　1)"桑兰的追求与挫折"

　　2)出示电脑幻灯片"桑兰的追求与挫折"

　　3)讨论归纳"追求与挫折"的关系

　　3.出示电脑幻灯片一-成长必须追求：挫折往往会伴随着追求;不怕挫折,勇于追求。

　　(三)面对挫折

　　1.观看录像"同学的故事"

　　2.小记者谈采访感受

　　3.电脑幻灯出示:对我们的启示"追求往往随着挫折的战胜而实现"

　　(四)挫折的影响

　　1.配乐幻灯"一封没有发出的'信"

　　2.讨论写信人遇到什么挫折?

　　带给她什么影响?如何帮助她摆脱

　　消极的影响?

　　3.配乐幻灯

　　当今的爱因斯坦《斯蒂芬·霍金》

　　4.为"挫折"作新的诠释

　　(五)总结升华

　　1.电脑幻灯："首席科学家"一一严纯华

　　2.小结全课

　　1)电脑幻灯一一勇于追求，不怕挫折!敢于追求，战胜挫折!不断追求，挑战挫折!

　　2)mtv十电脑幻灯一一歌曲"未来的未来"

　　3)伴随着歌声，滚动播放

　　课后作业

　　作文："心灵的撞击"一一记自己追求中遇到的挫折

　　(重点：遇到挫折时的想法、采取的对策、产生的影响)

心理健康辅导教案5

　　一、活动目的

　　（一）了解情绪的各种表现及对人身心健康的影响。

　　（二）认识每个人都有情绪。

　　（三）学习对情绪的自我调节。

　　二、活动准备

　　在纸盘上画四个脸谱，分别代表快乐、忧伤、愤怒和焦虑四种不同的情绪；利用大型图画纸做一个情绪转盘：将一张圆形图画纸平均分成八格，在每一格内都写上表示情绪的形容词并在图画纸的圆心画一根能够旋转的指针。

　　三、活动过程

　　（一）了解情绪的各种表现

　　1、出示代表快乐、忧伤等不同情绪的四张脸谱；

　　问：看了这四张脸，你觉得有什么不一样？

　　2、游戏：情绪转盘（引导学生辨认各种情绪的不同表现）。

　　每个小朋友都有机会玩一次转盘，小朋友依次上来转动一次指针，当指针指到一种情绪时，这位小朋友要试着表演这种情绪，并说说在怎样的状况下会有这种情绪，若是自己在日常生活中以前经历过这种情绪，也能够向大家介绍一下。

　　3、比较喜欢哪一种情绪？哪些是你不喜欢的？为什么？

　　（二）教师出示以下各种情景，请学生说出他们会产生何种情绪及产生该情绪的原因（能够让学生主角扮演可能会产生的情绪）

　　1、你把同学的笔弄坏了。

　　2、得到自己喜欢的礼物。

　　3、老师错怪了你。

　　4、爸爸周末要带全家去动物园玩。

　　5、妈妈把自己正看得着迷的电视节目关了。

　　6、考试得了优秀。

　　7、因为上课不专心，被老师批评了饿。

　　8、同许饿不留意弄脏了你的衣服。

　　（三）小结过渡

　　教师：每个人遇事都会产生不同的情绪，那是很自然的'现象。但是愤怒、悲伤、痛苦等不良的情绪对人的身心健康是不利的，而愉快、满意、平静等良好的情绪是有利于人的身体健康。

　　（四）听故事，了解情绪对人身心健康的影响

　　1、诸葛亮气死周瑜的故事。

　　三国时期吴国的青年军事家周瑜具有大将之才，年仅24岁就率军破曹，取得赤壁之战的胜利。然而他的气量相当狭窄，总想高人一筹，对才能胜过奇迹的诸葛亮始终耿耿于怀，屡次设计暗害，但偏偏事与愿违，害人不成反害自己，赔了夫人又折兵。在诸葛亮的三气之下三次金疮破裂，最后含恨而死。

　　2、古代医学家张子和用“笑”治病的故事。

　　有一次官吏的妻子，患了一种“怒病”，她每一天不吃不喝，只是呼叫怒骂，而且愤怒的想要杀人。许多医生都治不好她的病。之后请张子和诊治。他仔细检查后，便决定用“笑”来治疗。于是，他叫起来两位老妇人，在病人面前涂脂抹粉，故意做出演戏的样貌，这个病人看了大笑起来。几天以后，病人的怒气平息了，病完全治好了。

　　（五）小组讨论

　　1、结合故事和以上出现的8种情景中产生的一些不良情绪反应，说说产生不愉快情绪的原因是什么？是否与自己所遇事情的看法和态度有关？

　　2、想想看，有什么办法能够改变8种情景中的一些不良情绪，使稳步发展能有更多的好情绪，好情绪？

　　（六）同学或教师总结

　　不同的情绪对人会有不同的影响，我们就应正确了解自己的情绪，并且学习以开朗、宽容的态度去对待不如意的事情，使稳步发展持续良好的情绪状态，快乐地度过每一天。

心理健康辅导教案6

　　我们看到校园中许多女孩子总是兴高采烈，而男孩子却经常愁眉苦脸，这是德国《焦点》周刊在“可怜的男孩们”一文中刊登的内容。

　　其实,中国男孩也有许多难言之隐：一些孩子特别好动，而受到学校管理人员和教师的批评、训斥。使他们感到惶恐不安，一些男孩性格内向，不善于和同学交往，而被教师和同学视不为易接近的对象，不受教师喜爱。由于家庭结构和转学等因素，男孩易受到不良习惯影响，道德品质不良。男孩比较马虎、粗心，不易考虑别人的感情，而被视为“不可理解”。青春期男孩心理障碍表现突出，性心理不健康居多。近年来青少年犯罪人数呈上升趋势，男孩居多。许多男孩在学习上也表现出学习困难。一些男孩女性化气质严重。

　　什么原因导致了这些现象的出现呢?

　　1、许多学校还在以分数为导向，要求学生循规蹈矩。美国心理医生迈克尔古里安谈对性别评价认为，如今在学校里人们已经把女生的行为视为榜样，并且以此标准来衡量男生。

　　男生对运动的'渴望被视为不守纪律。

　　2、学校男女生比例失调，城市和农村各有不同。

　　3、在学校中担任学生干部的比例女生多于男生。

　　4、学校评选“三好”、“优干”、奖学金发放多偏向女生。

　　5、班主任中男女比例不平衡，女性多于男性。

　　6、学生的模仿对象不定向，在一些单亲家庭，男孩和母亲生活在一起，男孩就从电视、录像或身边的男性中寻求模仿对象。

　　7、男女同校同班学习过程中，男女同学互相影响，女孩对男孩的欣赏或鄙视，会使男孩在男性特征培养上有所倾向。

　　8、青春期生理发育，引起男孩心理特征上的变化，就会出现急需解决的身心健康问题

　　9、学校心理健康教育教师配制不足，许多流于形式，工作无效。

　　关注男孩就要使他们能在校园充分展示自己，培养男孩理想的男性特征，为此提出这些

　　建议：

　　1、体育活动(如体操、跑步、玩耍……)，能满足男孩们的运动欲望，释放充沛的运动能量，使体格健壮。

　　2、在课堂上应照顾男孩的特长和缺陷，对好动和内向的男孩多关心爱护。

　　3、由更多的男性来担任教育工作者和教师。

　　4、学生干部要多培养一些男孩，发挥他们的才能。

　　5、心理健康教育者要普及心理健康知识，对男孩加强青春期性健康教育。

　　6、父母要帮助男孩培养理想的男性特征，多和他们谈心，促使他们增强责任感。

　　7、为男孩提供班级活动的空间，引导男女同学正常交往，使男性适应女性的行为方式

　　8、允许男孩在校闹腾，使男孩的过剩精力得到一定发泄,但发现打架斗殴现象要及时阻止，提高男孩的自律能力。

　　如果我们给男孩更多的自由，更多的理解，更多的活动空间,少纠正他们的缺点，多表扬他们的优点,男孩就会变得稳健、可爱和有能力。

心理健康辅导教案7

　　同学们，让我们学会聆听吧，当我们可以沉静地坐下来，目光清亮地凝视着对方，抛弃我们的傲慢和虚荣，微微前倾你的身姿，向对方投去鼓舞的目光，这么你就会故意外的收获。

　　一、教学目标：

　　经过看课件和录像、说故事、讨论等方式，使学生明白、掌握挫折的概念并可以认识到"每个人在成长中都会记忆挫折、成功必定经受挫折、挫折对人们的妨碍具有‘双重性‘的特点，从而激发学生增强自我抗挫的愿望"。

　　二、教学重点：

　　1、追求与挫折的辩证关系。

　　2、联系实际、联系自我，建立起正确的"挫折观"。

　　(一)教学过程

　　一、导人

　　1、播放"命运交响曲"简介贝多芬的追求与挫折

　　二、说授新课

　　了解对于"追求与挫折"的基本知识

　　1、提咨询：用自个儿的语言讲出"啥是追求，挫折"

　　2、电脑幻灯出示"追求"和"挫折"的概念

　　追求是指用积极的行动，争取实现某个目标;挫折是指人们在造求某种目标的活动中，遇到干扰、障碍，遭受到损失或失败时产生的一种心理状态。

　　(二)追求与挫折的关系

　　1、观察录像："我们的桑兰"(带着咨询题观察考虑)

　　2、同学讨论一一

　　(1)"桑兰的追求与挫折"

　　(2)出示电脑幻灯片"桑兰的追求与挫折"

　　3)讨论归纳"追求与挫折"的关系

　　3、出示电脑幻灯片一-成长必须追求：挫折往往会伴随着追求;别怕挫折，勇于追求。

　　(三)面对挫折

　　1、观察录像"同学的故事"

　　2、小记者谈采访感觉

　　3、电脑幻灯出示：对我们的启发"追求往往随着挫折的战胜而实现"

　　(四)挫折的妨碍

　　1、配乐幻灯"一封没有发出的信"

　　2、讨论写信人遇到啥挫折？

　　带给她啥妨碍？怎么帮助她摆脱

　　消极的妨碍？

　　3、配乐幻灯一一

　　当今的爱因斯坦《斯蒂芬·霍金》

　　4、为"挫折"作新的诠释

　　(五)总结升华

　　1、电脑幻灯："首席科学家"一一严纯华

　　2、小结全课

　　(1)电脑幻灯一一勇于追求，别怕挫折!敢于追求，战胜挫折!别断追求，挑战挫折!

　　(2)mtv十电脑幻灯一一歌曲"将来的将来"

　　(3)伴随着歌声，滚动播放

　　课后作业

　　作文："心灵的撞击"一一记自个儿追求中遇到的挫折

　　(重点：遇到挫折时的想法、采取的对策、产生的'妨碍)

　　活动目的：

　　教会学生面对心里的“恐怖”，要敢于自我挑战;恐怖往往别是来自于外界事物，而是来自于我们自个儿的心里。正所谓咨询题本身别是咨询题，怎么样看待咨询题才是咨询题。

　　参加人数：全体成员

　　使用时刻：45分钟

　　材料预备：无毒蛇一条，灌满水的电水壳一把，盛满冷水面盆一具，电源插座一具。

　　活动场地：班级

　　适用对象：经常浮现恐怖心理的成员

　　活动程序：

　　主题活动一、面对恐怖学会讲“别”

　　1、老师请学生在纸上列出五项学习日子中最怕的事或物，然后举行交流。

　　2、老师分析并总结学生最怕的事，得到回答最多的是，怕蛇、怕某门功课不行……。继续老师忽然掏了一条长长的活蛇，学生见状后，一定会很紧张，甚至是屏住呼吸，将整个人紧缩一团。老师示意学生别要胆怯，并告之这是一条无毒蛇，也不可能咬人，假如你们别信的话请看，老师先作示范，将蛇套在自个儿的颈项上。这时老师提议，有哪位勇敢的学生能上来抓一下这条蛇。

　　3、在老师的鼓舞下，第一位上来做尝试的同学，老师赋予高度评价，继续在他的带动下，让每一具学生一具接一具地试一试。

　　讨论要点：

　　1、理解当我们感到胆怯时，与其向“恐怖”投落，别如理智地推断一下。

　　2、战胜恐怖的力量只在我们直截了当面对恐怖事物的眨眼产生，若想得越多，潜能就被自个儿封锁得越严。

　　3、针对具体的例子怎么战胜“恐怖”心理。

心理健康辅导教案8

　　活动目的：

　　1、让学生理解听见并别代表是正确的，要小心地听话，正确及慎重地解读理解地表达才别至于产生误会。

　　2、使学生掌握聆听的正确办法。

　　适用对象：班级全体成员

　　活动场地：教室

　　活动时刻：45分钟

　　活动预备：心理情景剧，没有五官的人头像

　　活动程序

　　一、热身引入

　　播放优美音乐创设情景，听后设咨询：你们觉得这音乐好听吗？听后有啥感觉呢？你们是从啥时候学会聆听的呢？

　　谈话：是的我们从婴儿开始就在学着聆听，听亲人的召唤，听自然界的风雨声，听优美动听的音乐。聆听是人最基本的品质。然而有的人也许一生，都没能学会怎么聆听。他能够听见儿童的笑声，可他感觉别到儿童的纯真，他能够听见旁人的哭声，可他感觉别到他人的悲苦。听是人类别学就会的本能，然而在实际日子中，聆听往往是所有沟通技巧中最被我们忽视的部分，当我们急于表达，各讲各话的时候，聆听就往往被忽略了。

　　二、游戏：《悄悄话》

　　每10人一组，全班分成4组，老师给每组第一具同学看一句语音类似又富故意义的话，由第一具同学以后传话，传话过程中别能与其他人听见内容，请最终一位同学讲出他听见的'话。传话速度快而准确的小组获胜。

　　交流与分享：1、你们小组成功或失败的经验是啥？

　　2、做完那个游戏你有啥感觉？

　　三、小组活动：《你画我讲》

　　四个同学上台表演，两人一组，其他同学在台下两人一组

　　活动规则：

　　1、一具扮演盲人，一具扮演明眼人、

　　交流与分享：

　　1、经过那个活动你有啥感觉呢？

　　2、做完那个游戏大伙儿得到了啥启发呢？

　　四、情景剧表演

　　在日量常的人际交往过程中，常常需要有人充当聆听者，“听”大概是件简单只是的事了，但果真这样吗？看看下面的情形，在你的身上是否也发生过？

　　(剧情内容：在课堂上，老师正在组织学生讨论咨询题。一具同学在发言，有两个同学别断的插嘴，争先恐后急于表达自个儿的意见，别让对方把话讲完，在课堂上就和发言的学生发生争执;并且，对待他人的发言，有一具同学，面无表情，看起来好象非常仔细，事实上却没有任何反应;有一具同学手里转着钢笔，脸朝窗外;有一具学生面带微笑，摇头晃脑，还轻声哼着歌，别断地翻书，看手表。)

　　学生表演情景剧，表演完后学生谈谈：上面的情景中，作为聆听者在哪些方面做得不行？你还懂哪些不行的聆听表现？你是否有过剧中相似的记忆？你有啥损失吗？结合实际日子谈谈。

　　五、学生谈谈

　　怎么做一具合格的聆听者，如：态度自然、友好、真诚、目光接触、别随便插嘴等。

　　六、学生练习

　　跟小组同学说“一件让我难忘的事”。在你讲时，体验一下良好的聆听方式带给你的感觉;在你听时，不忘了提醒自个儿做个合格的聆听者。

　　学生谈谈学会聆听的好处，如：增长知识、得到不人的尊重、取长补短等。

　　七、教师总结归纳

　　当人们深刻地理解了聆听的道理，我们就会发觉聆听无处别在，与我们的日子息息相关。学习离别开聆听，工作离别开聆听，日子也离别开聆听。借助聆听，你能够懂智者的教诲，你能够领会文化的精髓，你能够享受日子的美好。

心理健康辅导教案9

　　随着时代的变革，社会的发展，中学生的价值观取向变得多元化;中国家庭结构和功能也发生明显变化，(如：单亲家庭，组合家庭)对子女造成心理困难尤为突出;电视网络等各媒体对中学生的影响占很大比重;学校受升学压力的影响，教育日益片面化，对中学生的安全教育有疏忽之处;中学生也深感忙于学习，忽视了自我的心理健康，在这一群体中某些中学生得不到教师和同学的肯定，自身的能量向学习以外的方面转移，严重影响了他们的健康成长;中学生身心发展特点，生理成熟提前与心理社会成熟滞后相矛盾，也就容易受到伤害。

　　让我们关注一下近年来中学生暴力案件及受伤害事件，就可以发现女中学生受伤害事件频频发生，学生家长与学校常为此而对簿公堂。公众大多从谁该对女中学生受伤害负责发表看法，而本文将从女中学生如何自我保护问题讨论一下，使之防患于未然。

　　1、从校园内来看：

　　现在大多数中学都是男女生同校，男女同学正常交往有利于后社会适应，而一些男女同学出现不正常交往现象。比如一些男女同学因一时好感而恋爱，对异性的爱慕，尤其是对年长异性的倾慕，出现同居现象，对女中学生的`身心健康都会造成严重伤害，又如一些男女同学交往中，男同学存在着问题行为，甚至变态心理，女中学生受到负面影响，染上不良习惯，放纵自我，思想品德日益败坏。

　　同性同学交往之间也存在自我保护的问题。女性的善良、纯真、富于幻想，加上中学生好奇、判逆，从众的心理特征，使女中学生很难坚定自我，在同学交往中也容易受到不良影响，出现自甘堕落，道德败坏现象。

　　2、从校外来看：

　　女中学生对于陌生的成年异性，有一定戒备，但警惕性不高，容易被其外表所迷惑，而不能真正认识其本性。女中学生在青春期发育过程中更多关注自我，好衣着打扮，追求浪漫时尚，以显示自我的感和独立性，尤其是对性意识的萌芽感到好奇又迷茫。对于那些熟悉的已离开学校无固定职业的同龄异性，仍与其交往，容易被人利用或深陷其中而不能自拔。

　　面对上述种种女中学生遭受伤害的现象，应该如何来采用一定的措施，提高女中学生自我保护的能力呢?本文建议：

　　1、女中学生要认识青春期生理、心理发展的特点，学会调节控制情绪冲动，认识外在美与内在美的统一才是理想的女性特征，与异性交往保持适度的距离，注意力不要过多地关注自我形象，而要进一步提高自身修养和判断是非的能力。女中学生还要注意通过正确的途径寻求科学的性知识(生物课、心理健康教育课或科学健康杂志)，树立健康文明的性道德观。

　　2、女中学生不要有“女性受歧视”的传统观念和“女性智商不如男性”的错误思想，要树立远大的理想和正确的人生观，将精力集中到学习上，学校适应困难的女中学生也不要盲目地自我放弃或随波逐流，要选择好自己的人生方向。

　　3、女中学生在青春期出现的心理问题较多，应及时主动地向教师、心理辅导人员、家长求助，不要认为“代沟”存在就无法沟通，而只有多沟通交流，女中学生才能学到更多的见识，减少肤浅的认识，提高个人的认知能力和自我保护意识，也有助于家长，教师对我们的关注度和方向性增强。

　　自我保护问题在女中学生的成长道路上有着极其重要的意义。愿女中学生们走好自己的路!

心理健康辅导教案10

　　一、教学目的：

　　教育学生正确评价自己，树立自信心，克服学习上的困难。克服自卑心理，学会欣赏自我和悦纳自我，树立“别人行，我也能行”的思想。

　　二、教学准备：

　　事先挑选一名高一点的男同学扮演乌龟爷爷，另外选好扮演乌龟丁丁、小伙伴儿的同学各一名，旁白一名。

　　三、教学过程

　　(一) 导入

　　同学们，在学习生活中，我们常会遇到这样的情况：有的同学对胜利充满信心，面对困难，不怕挫折，不怕失败，最后使自己获得成功;也有的同学面对困难，丧失信心，失去了进取心，结果以失败告终。我们今天学习新的一课，很重要，题目叫《树立自信心》。

　　(二) 学文明理

　　1、教师以讲故事的.方式，叙述戴洪祥是怎样克服困难，做成“戴氏小提琴”的，明确告诉学生是“自信心的力量”!

　　2、然后教师要简介自信心的概念以及如何培养自己的自信心。

　　(三) 活动明理

　　1、角色扮演(15分钟)：

　　让同学表演童话剧《我不行与我能行》，从演出中让学生领悟到：只有不怕困难，树立自信，才能获得成功。

　　2、议一议

　　师：小龟丁丁为什么开始不敢爬坡?

　　生：过低估计自己、自卑心理作祟、怕自己笨手笨脚，被人笑话……

　　师：后来，丁丁怎么做的?成功了没有?

　　生：在龟爷爷的帮助下，获得了成功;在龟爷爷的帮助下，大胆地尝试;他不怕困难，大胆去做。

　　师：你知道丁丁是个什么样的孩子?

　　生：有同情心，愿意帮助别人;勇敢的孩子;知错就改的孩子。

　　师：这个故事说明了什么道理?

　　生：在做事之前，就认为自己不行，是自卑的表现;后来他做了勇敢的尝试，获得了成功，是自信的表现。

　　指点迷津：我们应该克服自卑，树立自信，才能获得成功。

　　(四) 总结全课：

　　可请同学归纳总结，使同学们看到树立自信心的重要性，引导学生正确地评价自己，树立自信。

心理健康辅导教案11

　　辅导地点：教室

　　辅导时间：x月

　　班主任：xxx

　　一、辅导缘由：

　　体验受人欢迎的快乐；认识受人欢迎和不受欢迎的原因，体验受人欢迎的快乐，从而合理调整自己的行为，建立良好的人际关系。

　　二、初步分析：

　　现在的儿童多数是独生子女，由于家庭环境等原因，致使他们多数以自我为中心，自私自利、讲求实惠，刁蛮必任性，不懂得如何与人友好沟通和相处。本次活动通过让学生回忆、体验，畅谈自己或别人受欢迎或不受欢迎的感受，从而调动他们的情感，增强他们让自己受欢迎的愿望，切实体会受人欢迎的原因，鼓励他们自觉努力做一个受人欢迎的人。

　　三、活动目的：

　　1、通过活动，使学生明白怎样的人受欢迎，体会同学间交往的基本态度，促进学生做一个真诚、健康的人。

　　2、做一个文明的小学生。

　　四、教学目标：

　　1、认知目标：呈现问题，通过讨论，使同学们懂得要怎样做才能赢得别人的喜欢，形成正确的认识。

　　2、情感目标：让学生通过推选本班受欢迎的人来了解受欢迎的人具备哪些特点，渴望并愿意做一个受欢迎的人。

　　3、行为目标：让学生通过自测来进一步了解，自己在哪些方面做的好，哪些方面有不足，并以后为此努力改进，修正不足，建立良好的人际关系

　　五、课前准备：

　　投票、自测表、课件

　　六、教学过程

　　一、谈话导入：

　　每一个人都希望成为最受欢迎的人，我们要怎样做才能成为大家受欢迎的'人呢？今天让我们来一起走进这个话题“做一个受欢迎的人”，了解了解受人欢迎的秘密。（P1）

　　二、评选最受欢迎的人

　　1、其实，在我们身边，我们的班级中就有许多受欢迎的人（选取收发作业、值日、以及助人为乐等镜头，表现受欢迎的人的行为品质。）

　　2、昨天，通过投票，我们选出了最受欢迎的几位同学(P6),老师很想知道大家选他们的原因，下面我采访几位同学。请问：你选的是谁？为什么选他？（背景音乐）

　　3、经过刚才和同学们的谈话，我知道最受欢迎的同学应该具有如下品质：

　　（课件）受欢迎的人：待人真诚、热爱集体、助人为乐、有责任心、有上进心、有礼貌

　　4、小结。三、情景讨论

　　1、同学们每天在一起学习，遇到下列情况，你该怎样做？

　　2、小结：同学之间要和睦相处，让我们生活在快乐的集体中。

　　四、“悄悄话行动”

　　1、同学们说的真好，老师有个建议，我们来一次“悄悄话”行动。让我们通过纸条上的悄悄话，传递我们的友情。

　　2、每个人在纸上写上 “谢谢”或“对不起”（向曾帮助过你的人轻轻说声“谢谢”，向你曾做过的不受欢迎的事情中的同学，悄悄说声“对不起”）好吗？（背景音乐）

　　五、活动小结：

　　老师有几句话要送给大家：

　　1、友谊之花，若要摘取它，需要真诚的人格，善良的心地，开阔的胸怀。

　　2、朋友之间，最珍贵的赠品，是宽容与尊重。

　　愿二年4班的每一位同学能成为最受欢迎的人，都拥有更多的朋友。

　　六、布置作业。

心理健康辅导教案12

　　【课程设计】

　　心理学研究表明，中学生进入青春期后，生理和心理都发生了极大的变化, 步入青春期后的青少年，精力充沛，思维敏捷，记忆力强，情感丰富，他们是时代的希望所在。但由于青少年时期是身心健康趋于定型的时期，是走向成年的过渡阶段，亦是性意识萌发和发展的时期，他们的心理发展和生理发育往往不同步，具有半成熟、半幼稚的特点。因而，在他们心理素质发展的关键阶段，容易产生心理失误，甚至心理滑坡，应该引起全社会的重视。

　　【教学目的】

　　1、让学生了解自己进入青春期后生理和心理发生的变化。

　　2、掌握与异性交往的一般原则。

　　3、学习如何健康发展自己的青春期心理。

　　【教学方式】

　　1、问卷调查。

　　2、讲述。

　　3、讨论。

　　【教学准备】

　　1、准备好问卷。

　　如：

　　（1）如果我们班只有男生或女生，那会是怎么样的一班集体。

　　（2）篮球比赛时，无女同学和有很多女同学在旁边加油，会有什么不同

　　的结果。

　　（3）你希望跟异性交往吗？为什么（利和弊）？

　　（4）当你看到我们班有早恋现象，你会怎么样想？

　　【教学时间、场地与教学对象】

　　1、教学：1学时。

　　2、教学场地：课室。

　　3、对象：全班学生。

　　【教学内容】

　　青春期心理的主要变化：

　　一、好奇、好胜、片面团虚荣心理

　　随着生理上的发育和社会接触面的扩大，青少年自尊心亦与日俱增。然而，这种自尊容易被追求虚荣所扭曲。例如用片面的虚荣去满足自己某种好奇、好胜及自我表现的心理欲望。近些年来，青少年吸烟、喝酒的人数呈上升趋势，主要原因是好奇心所驱使，使自己像个大人，容易交到朋友，更显得轻松、潇洒、大方，还有好胜和所谓的“心理叛逆性（亦称逆反心理）”。有的女孩子过份追求穿戴打扮，未走上社会就强调高消费，这种不良心理若任其发展，就有可能走入歧途。

　　二、精神文化生活的不满心理

　　有此心理者以农村和边远地区的.青少年为多。他们认为自己的现实生活与

　　书本、影视中的生活方式差距甚大，文化生活内容贫乏，或是被日益沉重的学习负担压得喘不过气来，无暇享受文化生活的乐趣等等。枯燥而单调的生活满足不了他们对精神文化的需求，产生不满或厌倦心理。为了充实自己的精神生活，他们就会“饥不择食”地盲目去社会上寻求精神刺激和所谓欢乐。可想而知，如果任其发展，将会产生什么样的后果。

　　三、不成熟的恋爱心理

　　由于机体的发育心理活动的发展以及客观环境等影响，少年逐渐产生了对

　　异性的爱慕，求偶心理开始萌发。但他们受知识结构、认识水平和生活阅历所限，对爱情的认识尚是肤浅而朦胧的，因而显得幼稚和不成熟。有的跃跃欲试想寻找机会体验一下恋爱滋味，于是就会出现早恋、多角恋爱等不良现象。例如有一个女生，她希望有三个男同学能帮助自己：一个要学习好，以辅导她的学习；一个要能说会玩，陪她玩乐；另一个则要会体贴人，成为她的忠实奴仆。经过一番尝试之后，她竟能如愿以偿，并同时与他们保持超友谊的关系，别人问她将来与谁结婚，她却轻松地回答：“我还没想过结婚呢！”这种不成熟的恋爱心理，对于自己，对于别人，乃至对于社会都是有害无益的。

　　四、性神秘和性冲动心理

　　进入青春期之后的青少年，由于性功能的迅速发育和趋于成熟，产生了对

　　性知识的兴趣，但由于未能在青少年中很好开展青春期性教育，他们中相当一部分存在一定的性神秘、性愚昧心理。在这种心理和上述不成熟的恋爱心理驱使下，往往对性道德、性文明缺乏足够的认识，以致控制不住外界不良因素的诱惑，进而容易产生性的冲动，最终可导致越轨行为，造成严重后果。

　　五、贬低自己的自卑心理

　　自卑是青少年性格发展过程中的一种缺陷，贬低了自己的能力和品质，同

　　时可伴有一些特殊的情绪体验，诸如羞怯、内疚、悲忧、自责等。自卑心理往往会影响人际关系，从而又反过来加深自卑感。大量事实说明：经常考试分数偏低、留级，经常挨批评，高考落榜，找不到工作或工种不尽如意，不被领导重视，婚姻恋爱受挫，甚至长相；身材不符合社会审美标准等，都可能成为产生自卑心理的原因。自卑心理极易造成青少年自暴自弃，不求上进。

　　六、是非曲直的模糊心理

　　青少年大多涉世不深，阅历较浅，如果对他们放松政治思想教育和缺乏正

　　确的疏导，则容易产生是非观念上的模糊心理。加之有的家长或教师采取封闭式的教育方式，致使青少年产生种种逆反心理，其结果会导致他们是非不分，与正确的教育指导思想背道而驰，甚至误入歧途。

　　青春期的主要心理表现：

　　*充满自信，富于幻想，憧憬未来。

　　*勇于探索和创新，求知欲强，冒险精神剧增。

　　*要求独立，不再愿意和父母一起活动，希望自己做决定，并得到父母的承认和尊重。

　　*渴望完美，希望得到别人的尊重，想尝试成年人的所作所为。

　　*情绪不稳定，感到困惑，容易冲动，对行为成果考虑不周。

　　*强烈的性意识，开始对异性有好感，也希望自己对异性有吸引力。

　　*开始对面孔及身体的好看格外重视。

　　*开始具备抽象思维能力，能够将自己的行为与可能导致的后果联系起来。

　　问卷调查

　　姓名座号

　　1、如果我们班只有男生或女生，那会是怎么样的一班集体。

　　2、篮球比赛时，无女同学和有很多女同学在旁边加油，会有什么不同的

　　结果。

　　3、你希望跟异性交往吗？为什么（利和弊）？

　　4、当你看到我们班有早恋现象，你会怎么样想？

心理健康辅导教案13

　　设计背景：升入高中以来，学生面临的学习压力增大，以前的学习动机学习习惯学习目标好多已经不再适用。如何让学生培养新的学习习惯，发现新的学习动机，树立新的学习目标，基于此设计了本课题。

　　课程目标：让学生能够认识培养良好学习习惯的重要性以及纠正不良的学习习惯。提高用好的方法培养好的学习习惯的能力。

　　课程重难点：让学生在实践中知道建立良好的学习习惯的重要意义。

　　课程形式：教师讲授? 视频观看? 小组讨论?

　　课程安排：2课时

　　课程准备：PPT? 视频

　　过程：

　　1、导入

　　引用一位爸爸和儿子的对话，小组讨论：我们为什么要学习？

　　得出结论：高中阶段为了自己而学习。

　　2、主题活动

　　1、讲授学习的定义

　　2、讲授高中生学习的特点

　　3、讲授高中生常用的学习策略

　　4、活动：一个有关记忆的实验

　　5、实验任务

　　在纸上写出你记得的单词

　　要求：不按顺序，不要相互交叉

　　请五个同学把他们记忆出的`单词念出来，一个同学统计

　　6、自由回忆的系列位置曲线

　　7、记忆的两大效应：首因效应? 近因效应

　　8、艾宾浩斯遗忘曲线

　　9、高中生常见的学习困惑与调适

　　10、学习动机不当及其调适

　　11、人一天的生物钟规律

　　12、考试焦虑及其调适

　　13、考试焦虑及其调适

　　14、心理影吧。风雨哈佛路（电影）

　　从这部影片中我们看到了什么？得到了什么启示？

心理健康辅导教案14

　　随着全国各地新课程教育改革的进行，以及社会发展对未来人才的需求，新时代对未来人才提出了更高的要求。不仅需要具有较全面的能力，更要有强健的体魄、健全的人格和健康的心理素质。其中健全的人格和健康的心理素质在个体的一生中都起到至关重要的作用。而中学时期是个体生理心理发育的转折和关键时期，初中生易出现各种心理问题：如厌学心理、考试焦虑、逆反心理、人际关系紧张、沟通问题、早恋、与教师关系紧张、嫉妒、自卑、情绪问题等等，因而中学时期不仅要重视青少年学生的文化素质的教育，更要关注他们的心理健康，全面开展心理健康教育。对初中生进行心理健康教育，既是初中生自身健康成长的需要，也是社会发展对人的素质要求的需要。而班级是学校进行教育工作、开展教育活动的基本单位，是一种丰富的、系统的教育资源。班级建设的好坏，对整个学校具有重要的作用，对班级中每个学生的成长与发展更是具有直接的关系。班级生活是学生在学校生活的重要部分，对学生的成长来说，班级生活所发挥的作用具有广泛性、深刻性、综合性及重要性等方面，有着无法替代的地位。初中生正处于对自我认识不够全面，觉得自己成熟但又仍未完全独立的心理断乳期，遇到问题容易逃避，不能采取积极的方法主动解决自己的困惑。甚至容易采取极端的做法，导致最终不可收拾的局面。因此，初中生较少主动走入咨询室进行心理咨询或者求助长辈，师长等形式解决自己的问题。因此个体心理咨询具有一定的局限性。而将团体心理辅导的理论与技术运用于班级建设中，让每一位学生的成长需要尽可能被充分地关注，同时，通过良好班集体的建设，又促使他能主动参与并创建更合理的集体的过程中，并且最有利地发展自己的潜力。这样，个体的发展与班集体的发展成为一个相互依赖、共同促进的过程，学生也由此参与创造新型团体和社会，充分地融入集体和社会生活，班级的发展也就成为个体获得充足发展的重要条件。因此，团体心理辅导通过主题活动的开展，集体心理游戏等的进行，能营造更好的班级氛围，也能很好的融入到初中生的学习生活中去。从而潜移默化地影响学生，解决其部分心理问题，更好的促进其人格的完善和发展。

　　一、初中生心理健康教育目前存在的问题

　　中学阶段是初中生心理从不成熟到逐步成熟的关键时期。初中生处于青春发育阶段，是一个处于既渴望独立又时刻依赖，既渴望成熟又行事幼稚这样一个矛盾的时期。对此，教育工作者应掌握和理解初中生的心理特点，通过开展心理健康教育，帮助他们培养良好的心理素质，使学生善于面对人生，面对挫折，成为现代化建设所需要的人才。而目前我国初中生心理健康教育现存问题主要表现在以下几方面：

　　（一）重视程度不够。虽然很多教育者已经认识到心理健康对于初中生人格培养和发展的重要性，但是很多学校仍然把升学率放在第一位。尤其是所谓重点班，重点学校的出现。导致补课之风不止。学生根本没有足够的时间休息，更谈不上有多余的时间接受心灵疏导。而长此下去，学生只会在这种问题中麻木自己，导致更严重的情况产生。甚至出现学校心理咨询室形同虚设，心理健康课流于形式等现象。

　　（二）应对方式不当。导致应对方式不当的原因有很多：如当前的教育理念偏差，导致心理健康教育课成了一门采用传统的教学方式，也就是简单生硬的说教，生搬硬套地讲述心理学知识或心理卫生知识的学科。远远达不到我们追求的效果。此外，重视程度不够导致心理健康课的被占用，师资力量远远跟不上，甚至有的学校根本就没有配备专职的心理教师，而用学校的德育老师或者生活老师代替。另外，心理测验的误用和滥用，不仅没有起到很好的预防及诊治作用，反而误导学生。还有，对于心理咨询的问题模式和疾病模式，也让大众对心理健康没有一个正确的认知。教育者的教学多围绕学生的心理问题来开展，而忘记了心理健康的另外一个重要方向，即培养学生的健康人格和学生潜能的开发。

　　二、团体心理辅导概述

　　团体心理辅导也称集体心理辅导、小组心理辅导，它是一种独特的有别于个体心理咨询的治疗方式，它是通过团体内人际交互作用，促使个体在交往中通过观察、学习、体验、认识自我、接纳自我，调整与改善他人的关系，学习新的态度与行为方式，以发展良好的适应的助人过程。

　　团体规模因辅导目标的不同而不等，少则3～5人，多则十几人、甚至几十人。通过几次或十几次团体活动，参加成员互相交流，共同讨论大家关心的问题，彼此启发，相互支持，鼓励分享，使成员了解自己的心理，了解他人的心理，以调整自己的认识与行为，改善人际关系，增强社会适应性，促进人格健康成长。实践证明，团体辅导既是一种有效的心理治疗，也是一种有效的教育活动。

　　三、团体心理辅导在班级教育管理中应用的可行性

　　团体心理辅导要求一定规模的被辅导者面临相似或相同的`问题，团体内部要有相互信任、相互接纳的安全氛围，而这些要求在班级中都可以予以满足。因此，在班级教育管理中应用团体心理辅导是可行的。

　　第一，班级是一个稳定的群体，班级成员基本在50人左右，可以根据团辅的主题或者目标的不同以班级整体为单位，或将班级划分成若干小组进行，从人数上来说开展团体辅导是可行的；从群体的稳定性来考虑，班级体的存在更是很好的预防了中途成员脱失的情况，有利于长期跟踪研究和效果的巩固。第二，同一班级学生基本处于相同的年龄阶段，在心理发展上处于同一水平，他们在学习、生活、人际交往、自我意识及情感活动的发展过程中遇到的问题和困惑，从总体上呈现出一种普遍性和规律性，适宜开展团体心理辅导，预防和解决班级学生的心理问题。第三，团体心理辅导符合初中生的心理特点，他们对外界充满好奇，渴望与人交往，经历了小学时期男女有别的“三八线”，进入中学的他们开始渴望更多与异性，与同伴接触和交流的机会。而这个阶段的他们可能因为各种原因，不敢或不愿主动与人交往。团体心理辅导的开展，给他们创造了一种安全，开放的团体氛围，让他们主动参与进来。第四，班主任经过一定的培训，可成为半专业团体辅导人员，这为班级团体心理辅导的开展提供了人力保障。班主任是学生在校学习生活中最为重要的人之一，实践证明，班主任对学生的影响力是不容置疑的。另外，班级团体心理辅导虽属心理辅导的范畴，但在班级教育管理中应用团体心理辅导主要是针对现实问题的解决而开展，这一核心目标决定了它可以不拘泥于传统团体辅导的形式和内容，因此，不必要求团体辅导老师具备严格的专业知识背景，这也为班主任担任团体辅导者提供了可能。但班主任如能与专职心理辅导老师密切配合，将会使他们取长补短，将团体心理辅导的优势发挥到最高水平。

　　四、团体心理辅导在班级教育管理中应用的设想

　　（一）从班级团体心理辅导的内容来看。我们根据班级建设的目标，在团辅活动过程中，应按照不同年级，甚至不同班级学生的心理规律特点及当前学生遇到的主要成长问题，将团体心理辅导目标明确化。有目的性，有针对性地开展班级团体活动。如根据学生特定的年级或阶段制定主题：针对初中生自信心提高的团辅方案，针对初三毕业生考试焦虑的团体辅导方案，针对初中生青春期人际交往问题的团体辅导方案，针对初中生厌学情绪的团体方案，针对初中生网络成瘾的团体辅导方案，针对初中生亲子关系的团体辅导方案，针对班干队伍建设的团辅方案等。

　　（二）从团体心理辅导的时间安排来看。可利用每周的班会时间，每周一次，每次45分钟，每次主题团辅方案以8—10次为宜，这样持续的时间不会过长，避免中途因为春游、秋游、期中、期末考试等其它原因中断而导致无法一学期完成的情况出现，也不会因为次数太短而达不到预期的效果。

　　（三）从初中生的团辅方案每次的方案设计来看。以热身游戏，主题活动，和分享等环节为主。可根据课堂上的完成情况考虑是否增加课后作业等。把课堂上的收获和感悟延续到生活中去。同时，也可考虑到活动的主题增加适当的视频分享或者故事讲述。

　　目前已有研究，团体心理辅导在高职学生班级管理中的应用，但关于初中生班级管理中的应用还值得探索，因为初中生处于生理和心理的特殊时期，在操作的过程中可能会比高职学生遇到更多的不配合问题，或者逆反心理等。同时，目前全国各地初中生工作的重心都在教学方面，学校大都关注升学率，是否能配合开展好团辅工作，还有待商榷。此外，在团体心理辅导工作中，指导者的水平也起很大的作用，这就要求班主任或者心理老师不断学习，加强自身的专业素养，时刻关注团辅中成员的表现。因此，在开展此项研究中，我们还有很多需要克服的问题。

心理健康辅导教案15

　　议一议：实际生活中你遇到此类事情怎样办？（出示课件）

　　事例1：周兵和宋杰是好伴侣，他们以前许诺，不管谁遇到困难，千里之行，始于足下

　　必需要相互帮忙。这天周兵想抄宋杰的作业，宋杰没同意，他生气的说：“这点忙都不帮，真不讲信用。”

　　争论：你对这件事怎样看？

　　事例2：李三观察同学花钱大方，他很艳羡。有一天，他趁他的同桌不留意，便拿了同学的10元钱。张老师调查时，他怎样也不承认。之后，张老师说：“假如你信任我，就把真相告知我，我保证不对任何人说。”听了张老师的话，他很快就把事情告知了张老师。

　　争论：你明白为什么吗？

　　同学沟通并汇报：

　　给好伴侣抄作业是一种不负职责的行为，是害了自我的好伴侣，也是不诚信的一种表现；虽然李三拿其他同学钱是不对的，但他能够勇于担当自我的'错误，其实是一种诚信的表现。

　　（同学们都相互争论着自我的观点。）

　　师：大家都说得很好。那么怎样才能做到诚恳守信呢？以上的事例要求我们，要养成诚信的优良品质，我们就应从小就开头培育诚恳守信的好品质，平常就要严格要求自我，做到表里如一，言而有信。

　　（2）说一说：你情愿和谁交伴侣？（课件出示）

　　A、当面说好话，背后说坏话。

　　B、直言不讳，大胆说自我的看法。

　　C、没有把握不轻易答应，一旦答应就要尽力而为。

　　D、对别人的要求满口答应，但过后就忘，不能兑现。

　　生争论地很激烈。

　　（3）师：夸一夸：我们四周哪些事例是属于诚恳守信的？

　　（生争论，并举例说明。）

　　二．培育诚信观念，制作“诚信卡”

　　1.老师引导：

　　师：好好想想，自我动手制作一张“诚信卡”，资料写自我在生活中是不是一个诚信的人？从哪些事能够体现出来？有过不诚信的经受吗？你这天学习了诚信之后，你以后又会怎样去做呢？

　　2.每个人分发一张白纸，要求同学在上头写上自我在生活中有关诚信的事例。

　　3.写完后，要求同学叠好后交给老师。

　　评析：透过诚信卡，让同学明白自我就应做诚恳守信的人，应鄙视虚假和不守信用的行为，对自我不诚恳和不守信用的行为应感到担心和歉疚。

　　三．挖掘诚信好处，激发同学做一个诚信的人

　　（老师小结）

　　师：当代少年身系国家将来，肩负历史的使命。我们的国家能否发达，能否独立于世界民族之林，关键在于我们这一代有没有崇高的幻想，有没有有诚信。当我们扬起学问的风帆，荡起勤奋的双桨，就要启航向人生之海时，阅历丰富的老船长告知我们：“必需要用诚信去导航！”期望透过这节课，我们班的同学都能做到：守信如节，言而有信。同学们不仅仅对同学守信，对家长守信，对老师守信，也对自我守信！最终期望透过这次班会，同学们能自觉持续诚信的品质。

　　千里之行，始于足下

　　四．提出倡议，让世界布满诚信与爱

　　１．朗诵诚信诗歌：（生齐读）

　　人生贵诚信

　　人生贵诚信，何必名与钱。

　　无视轻抛弃，何颜见苍天。

　　诚以信为本，信为诚之源。

　　投李报桃事，礼尚往来篇。

　　天下何其大，前路何其远。

　　无诚无信义，步履更维艰。

　　宁可为玉碎，不怜薄瓦全。

　　事落关键处，方才露真颜。