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体育实践课教案
作为一名教师，编写教案是必不可少的，教案是教材及大纲与课堂教学的纽带和桥梁。那么你有了解过教案吗？下面是小编为大家收集的体育实践课教案，仅供参考，欢迎大家阅读。
体育实践课教案1
学习目标：
积极在参加体育活动，并能在活动中多种跳绳的模仿动作。
学习内容：
跳短绳
学习步骤：
一、 自主游戏，活跃情绪
教师活动：1、组织学生集队、队列
2、提出要求，观察学生分组游戏。
学生活动：1、看老师手势，听老师口令快速集队，并从集队中体验“快、静、齐”的集队要求。
2、听口令进行行进练习，比一比小排头带得好还是大排头带得好。
3、两人一组剪刀、石头、布游戏，输的小朋友要带领赢的小朋友做一个动作。
4、学生自己进行柔韧练习（自叫节拍，自想动作）
组 织：五路纵队、自由分散
* * * * * * *
二、 快乐玩绳，体验跳绳的'不同乐趣
教师活动：1、快乐小绳变变变练习。
2、简单的绳操调节身心，并把上肢充分活动。
3、组织学生练习跳短绳（并脚跳）和调节练习：画树叶、画蘑菇
4、组织学生练习向后跳短绳和调节练习：画小树
5、组织学生练习单脚跳短绳等和调节练习：画鱼、小船
6、组织学生跳绳比快。
7、引导学生总结、评价。
学生活动：
1、按老师要求把绳变成长线，练习跳左跳右
把绳变成水滴，练习跳前跳后
把绳变成长方形，练习跳远
把绳变成正方形，练习单脚跳进跳出
2、随老师示范进行简单绳操的模仿。
3、按要求快速跳短绳，会跳的跳得快些，不会跳的要跳起来，认真学，个人或和小伙伴一起完成画树叶、画蘑菇。
4、尝试向后跳，体验不同的跳绳动作，完成画小树。
5、尝试单脚跳短绳动作时的身体平衡动作，完成画鱼画不船。
6、进行半分钟快速跳短绳比赛，努力战胜自我。
7、积极地参与评价，乐于接受别人的长处。
组 织：分散练习
场地器材：体育馆、短绳每生一根
课后小结：
本课一开始让学生自主结合进行游戏活动时，大部分学生表现得非常好，一直能不断想出新动作来带着同学做，特别是一班的陶磊和邱怡妮一组，非常善于表现自己。在练习跳绳时我让学生变变绳子的形状来跳跃，虽是模仿练习，但我不规定跳跃的动作，只是要求学生把绳子怎样摆，练习时只提要求，不作规定，学生练习得非常高兴，而且因为没有动作的规定学生的动作更显活泼，但值得一提的是练习前必须告诉学生注意安全，不能在地上打滚，主要是让学生养成常规，形成习惯。
体育实践课教案2
一．教学内容：1。跳荷塘：双脚跳； 2。游戏：捉害虫。
二。 教学目标：
（一）基础性目标：
1。会做出双脚连续跳的动作。
2。能体验到练习时的快乐感受，积极认真地进行练习。
（二）提高性目标：
通过学习，能连贯完成双脚连续向前跳越的动作。
三。教学重、难点：
重点：双脚连续向前跳越的方法。
难点：上下肢协调用力，能连贯完成动作
四。教学过程：
板块一：准备部分
（一）教学内容：1。游戏：跳荷叶； 2。徒手操：《小青蛙》
（二）完成目标：
1。通过慢跑，将身体活动到微微出汗的程度。
2。通过徒手操练习，进一步将身体的各个关节活动开，为后面的学习做好充分的身体预热准备。
（三）教学过程：（ 5—6分钟）
1。课堂常规。
2。讲解游戏：跳荷叶的规则和要求，并带领学生说唱儿歌。
3。带领学生进行游戏：跳荷叶。
4。学生面向教师成圆形站立，随音乐节拍练习徒手操：《小青蛙》。
要求：按照要求，积极参与练习，安静、有序
（四）教学意图：
通过准备活动的学习，让每位学生懂得：参加体育活动之前，应充分预热身体，以避免或防止意外受伤的可能；为更好地学习双脚连续向前跳越的动作，做好积极的身体准备。同时，也通过这一环节，让学生了解和掌握一些基本的准备活动的方法。
板块二：基本部分
（一）教学内容：1。跳荷塘：双脚跳；2。游戏：捉害虫。
（二）完成目标：
1。 会做出双脚连续跳的动作。
2。 通过学习，能连贯完成双脚连续向前跳越的动作。
3。 知道游戏———捉害虫的规则和练习方法，积极参与游戏活动。
（三）教学过程：（25—30分钟）
1。 集体听口令进行原地下蹲的练习。
2。 集体听口令进行原地轻轻跳起的练习。
要求：两脚左右分开与肩同宽，屈膝半蹲，上体前倾，双手放背后，落地要稳（保持上体前倾姿势），屈膝缓冲，声音要小。
3。 集体听口令进行原地摆臂的双脚跳练习。
4。 集体听口令进行双脚向前跳一次的动作练习。
要求：手臂后摆，屈膝半蹲、同时提踵，向上摆臂迅速、有力，前脚掌蹬地起跳，落地屈膝缓冲（保持上体前倾，手臂后摆）、声音小。
5。 教师展示双脚连续向上跳越二次的动作。
6。 集体听口令尝试进行原地双脚连续向上跳越二次的动作练习。
7。 集体听口令尝试进行双脚连续向前跳越二次的动作练习。
8。 分组练习双脚连续向前跳越二次的动作练习。
9。 学生展示双脚连续向前跳越二次、三次的动作。
10。 分组练习双脚连续向前跳越三次的动作练习。
要求：落地要屈膝缓冲，膝踝关节迅速蹬直，双脚连续向前跳越。
11。讲解、示范游戏———捉害虫的规则、练习方法和注意事项。
12。学生试做游戏。
13。分组进行游戏活动。
要求：遵守规则，团结协作，积极认真参与游戏活动。
（四）教学意图：
通过小青蛙在荷塘中跳荷叶过程中逐步习得本领为角色主线，将双脚连续向前跳越的动作过程与小青蛙的成长身体变化特征巧妙结合，分层递进的进行双脚向前跳越一次、二次、三次的动作教学，紧紧围绕双脚跳的重、难点，让学生在不知不觉中逐步学习和牢固掌握双脚连续向前跳越的动作全过程；并鼓励学生用刚刚学会的本领，积极参与捉害虫的游戏活动，能连贯的完成动作，勇于展示自己，超越自我；同时培养学生的.团队合作、责任意识和遵守规则的自律与自控能力。
板块三：结束部分
（一）教学内容：放松操
（二）完成目标：
1。 通过放松操练习，将处于紧张、激烈和亢奋情绪中的身心状态逐步平静下来，使处于紧张状态的肌肉，缓慢放松下来。
2。 知道激烈或剧烈的运动过后，应该积极的恢复自己的身心状态。
（三）教学过程：（3—5分钟）
1。 教师带领学生集体练习放松操。
2。 教师带领学生回忆、本节课的学习情况。
3。 师生再见。
（四）教学意图：
通过放松练习这一环节，让学生明白：在激烈的运动过后要积极恢复身心状态，以达到更好的健身效果。
体育实践课教案3
《体育》实践课教案（第1 1课）班级烹饪班周次1阶段水平三内容
1．队列：立正和稍息
2．游戏：反口令重点立正、稍息的动作要领难点持续站15分钟的“军姿”
教学目标
1、通过教学让学生知道立正、稍息动作方法及要领。
2、锻炼集中注意力，激发对体育课的兴趣。
3、提高学生的严谨的纪律性，培养磨练人的意志品质。
器材程序内容学与教组织时间一
1．重新整队方法：先全班分男女生各成一列，由高至低，1—3报数，然后分成三列横队。
教师组织整队，学生实施。
要求：
动作迅速，服从安排。
先一列后三列
1．队列练习：
立正和稍息动作要领：当听到“立正”的口令，两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开60度；两腿挺直；小腹微收，自然挺胸；上体正直，微向前倾；两肩要平微向后张；两臂下垂自然伸直，手指并拢自然微曲；拇指尖贴于食指第二节，中指贴于裤缝；头要正、颈要直、口要闭，下颌微收，两眼向前平视。
听到“稍息”的口令，左脚顺脚尖方向伸出约全脚的三分之二，两腿自然伸直，上体保持立正姿势，身体重心大部分落于右脚。
2．教师边讲，学生边做。
3．巡视纠正动作。
腿是否站直，两肩是否后张。
4.学生自练习。
5.听口令，统一练习。
6.小结。
要求：
1、认真听看，用心体会。
2、讲解到位，示范准确。
3、积极练习，展示自我。
三、列横队
程序内容学与教组织时间三
1.站军姿练习。
方法：全班同学站标准的立正动作，持续15分钟时间。
要求：做到纹丝不动。
2.反口令练习。
方法：教师下立正口令，学生做稍息动作，下稍息口令，做立正动作。
说明：动作出错罚做深蹲两次。
3.反口令男女生PK。
方法：男女生大比赛，看那方笑到最后。
1．教师讲站军姿方法及要求。
2．巡视观察。
3．点评。
4．讲解反口令方法及要求。
5．教师下口令，学生练习。
要求：
根据动作要领做，做到纹丝不动。
反口令练习时，注意力高度集中。
三列横队
四.集合队伍。
1.小结点评。
2．师生再见。
3．队伍。
4．回顾本课，小结。
三列横队
课堂记录班级春2班春3班春4班春5班春6班春7班春8班春1班完成情况较好；因时间不足，PK没做。
较好；因时间不足，PK没做。
较好；因时间不足，PK没做。
较好；因时间不足，PK没做。
较好；因时间不足，PK没做。
较好；因时间不足，PK没做。。
较好；因时间不足，PK没做。；较好；因时间不足，PK没做
教学札记
1．多数学生的'立正、稍息动作忘却所剩无几，那安排此内容的复习是恰当的。
2．安排“站军姿”的内容，对于当前的学生是非常的有必要，学生或多或少地体验到意志的考验，感受的成功的不平凡，需要付出才会有收获。而且，对学生养成良好的形体还是有帮助的。建议，一段时间后，可以再安排这样的练习。
3．在站军姿练习中，有极少数学生还有小动作，但绝大多数学生，还是咬牙坚持了下来。说明学生的潜能、意志还是可调动的，可以挖掘的。只是教师的教学方法适宜，这才是最重要的。也验证了“教学有法、教无定法、贵在得法”的道理。
4．下阶段将在每节课的开始部分继续安排相关的队列队形基本动作复习，培养学生良好的组织纪律性，为今后的体育课堂教学打下良好的基础。
体育实践课教案4
教学内容:欢乐丝巾
课型:实践课
教学目标:
1、激发并坚持同学的运动兴趣，让同学乐于参与本课的体育教学活动，体验体育活动的情趣。
2、通过玩丝巾发展同学频率，努力提高快速跑的能力。
3、积极融入情景，充沛展示自我，培养同学一定的想象力和发明能力
教学过程
教学内容
一、课堂常规
1、体育委员整队，报告人数
2、导入情境教学
魔术变花引出本课内容
提问：丝巾的用处？
丝巾能怎么玩？
想出各种玩丝巾的方法
1、斗牛
2、将丝巾抛起用身体的各个局部接住{头 肩膀 脚 屁股}
3、抓尾巴游戏
组织：
要求：静、齐、快
一； 比一比谁的频率快
1 将丝巾抛起 然后快速的拍手掌，比一比在丝巾落地之间谁拍的`次数多
2将丝巾抛起 然后快速的跺脚比一比在丝巾落地之间谁跺脚的次数多
3胸顶丝巾跑竞赛
1、三人一组，其中一人将丝巾抛起，另外两人竞赛，结束后换另一人抛丝巾，其余两人继续竞赛。
2、同1.
3、首先将整条丝巾放在胸前跑，然后增加难度将丝巾对折放在胸前跑，最后再将丝巾对折放在胸前跑。
组织：
1、三人一组轮流竞赛
2、同1
一、整理放松
二、自我小结，相互评价
三、协商教师收回器材
四、师生告别
1、丝巾恰恰舞：跟老师学习几个简单的动作，并一起跳。
2、认真听老师作总结，并相互评价同学之间谁做的好。
3、各组排头将丝巾收齐上交。
4、师生再见。
组织：成四路纵队集合。
体育实践课教案5
学习阶段：水平三
学习目标：主动参与广播操的复习，并能做出示范。
积极参与跳长绳活动。
学习内容：跳长绳 广播操
学习步骤：
一、 小组活动，积极参与
教师活动：
1、组织学生集队、队列练习。
2、提出分组练习要求，组织学生分组练习。
3、组织学生比赛展示。
学生活动：
1、体育委员整队，检查出席人数。
2、听口令进行队列练习，复习二路纵队行进走。
3、全班分成三组，在组长的带领下进行“8”字跳长绳和“1+1”跳长绳。
4、 在小组长的带领下进行2分钟“8”字跳长绳。
5、分组展示“1+1”跳长绳。
组 织：
六列横队、小组分散
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二、合作学练，提高质量
教师活动：
1、讲述上节课广播操练习情况，提出本节课复习要求：对前三节广播操要做到精雕细凿，把每一节动作细细过关。
2、组织学生分组练习。
3、组织学生分组过关。
学生活动：
1、了解本课复习的要求。
2、在与同学的合作中不断改进动作质量，反复体会各节动作的.重难点。
3、分两组（女生组、男生组）进行过关，男生过关时女生作评委，女生过关时男生做评委，不仅能积极参与评价，更要做到公正。
组 织：
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场地器材：
操场、录音机、长绳三根
课后小结：
本课仍是恢复体力，在队列练习后就开始分组练习跳长绳，本课吸取第一课的教训，强调了小组的配合，三个班级的各个小组练习都非常认真，而且每个小组长都很尽职，积极地调动起组员的积极性，组织也井井有条，体力消耗也是比较大，最大比赛了2分钟8字跳，三班效果最好三个小组都过了百，一班二班好的小组和差的小组距离很大。
1+1跳长绳六1班表现最好。一节课学生都表现得很积极，也很认真，小组合作也较第一课有进步。
体育实践课教案6
学习阶段：水平三
学习目标：在小组合作学习中掌握韵律舞蹈的基本动作。
提高学生表现美的能力。
学习内容：集体舞：我把祖爱在心上
学习步骤：
一、游戏活动，激发兴趣
教师活动：
1、师生问好。
2、宣布本课学习内容。
3、组织学生看光碟练习手指操活跃情绪。
学生活动：1、师生问好。
2、了解本课学习内容：集体舞
3、跟光碟听音乐进行手指操练习。
组织：六列横队、小组分散
二、模仿练习、学习动作
教师活动：
1、播放光碟，让学生了解整个动作过程。
2、组织学生分组，找到合作伙伴。
3、组织学生模仿练习，体验基本动作。
4、组织学生分组表演，熟练动作，体验音乐的节奏。
学生活动：
1、认真观看光碟，了解全套动作。
2、在老师的安排下找到自己的.合作伙伴，并了解合作要求。
3、听音乐，跟光碟进行模仿练习，体验各个动作，熟悉整套动作的过程。
4、分小组练习后再进行分组模仿表演。
组织：两人一组
场地器材：教室、光碟等电教设备
课后小结：
体育实践课教案7
学习目标：
通过合作练习不时提高自身的达标水平，并且在练习中培养同学吃苦耐劳和坚忍不拔的精神。
学习内容：
短绳和仰卧起坐
学习步骤：
一、 自主活动、活跃情绪
教师活动：
1、集合队伍，进行常规练习。
2、组织同学自由分组，进行老鹰捉小鸡的游戏。
3、提示同学自主进行各种所学过的看过的或想到的准备活动练习，老师监督提示。
同学活动：
1、快速恬静集合队伍，在老师的口令指挥下认真反复进行队列队型的练习。
2、与小伙伴密切合作，积极快乐进行游戏活动。
3、在准备活动中，能够相互观察学习和积极创编并充沛展示自身，表示出良好的.自主性。
二、 合作探究、掌握技能
重 点：
激发同学练习的积极性和培养同学吃苦耐劳的精神。
难 点：
在活动中激发同学集体练习的活动氛围。
教师活动：
1、讲解达标的重要性，使同学知道达标是国家规定的同学必需达到的要求，给同学以清晰的目标。
2、组织同学进行短绳活动，进行一次记时练习。
3、组织同学进行仰卧起坐练习，并进行一次记时。
同学活动：
1、细心聆听老师的讲解，明确知道自身的任务，鼓足干劲。
2、积极进行短绳和仰卧起坐练习。
组 织：
短绳练习时四列横队，仰卧起坐。
三、创新延伸、展示技能
教师活动：
讲解立定跳远的要求和练习数量，组织同学进行练习。
同学活动：
积极刻苦完成练习，高质优数完成任务。
组 织：
无固定队型，在老师规定的范围内自由练习。
场地器材：短绳36根 田径场一片 垫子若干
体育实践课教案8
一、指导思想
1、教学内容的开放
本节课依据新课标精神，结合三年级学生的身心特点，以“健康第一”为指导思想，以学生发展为本，在教学中充分发挥学生的主体作用。培养学生自主学练，自主探究，团结协作，学会自我评价，尊重学生的个性发展，让每位学生感受到运动乐趣和成功的喜悦，诱导学生自己去寻找，去体会，去享受快乐，从而促进学生身心健康地发展。
2、设计意图
本课以生活中最常见的“绳”为素材，调动学生的积极性，发挥学生的创造力，通过合作，探究，展示自我的学习形式，培养学生的创新意识，实践能力和合作精神。以“绳”为教材主要器具，充分利用“绳”进行练习，激发学生参与体育锻炼的兴趣，培养学生参与体育锻炼的意识，发挥学生自主创新的精神，让学生在欢乐的情景中，自主能动地学习成长和发展。
二、教学策略
1、挖掘学生潜能，发挥学生主体
本节课在教学过程中强调学生的个性发展和能力培养，发挥学生的主动性、自主性；整节课通过学生自学、自创、自练、自评，达到加强学生情感体验和意志能力，使学生在教学活动中感受到运动乐趣，成功的快乐，从而养成学生终身体育的良好习惯。
2、学练结合，学玩相间
本节课围绕“绳”展开教学活动，启发、激励学生利用手中的“绳”以及场地器材，创编一系列活动内容。利用“绳”做“绳操”；发挥“绳”的多样化功能，激发学生主动参与设计开动脑筋自主创练，在学中练，在练中玩，充分展示自我的身体潜能和素质。
3、合作探究，提高认识，反馈目标
通过开发研究，发挥了“绳”的使用功能，培养了学生的'创新意识。你从中学到了什么？获得了什么？创编了什么？你帮助了谁？等一些问题进行启发引导，开展评价，矫正，培养学生自主意识和评价能力。
四、教学过程
课堂常规 → 慢跑 → 绳操 → 持轻物掷远 → 跳短绳 → 幸福拍手歌
五、场地器材
篮球场一块，跳绳40根，录音机一台，磁带2盒，垫子6块。
全 课 设 计
教材
1、投掷：持轻物掷远
2、跳绳：跳短绳
教学目标
1、 能体验活动的乐趣，大胆展现自我。
2、 了解侧向投掷的动作要领，做到蹬地转体、快速用力的动作。
3、 能积极参与、相互合作，学会跳绳。
重点难点
侧向投掷
动作协调
课的程序
学习内容
教师活动
学生活动
组织队形
设计意图
引趣3分钟
1集合整队，检查报告人数。
2师生问好
3宣布内容及要求
4安排见习生
精神抖擞，语言亲切。
教师与学生简短交流
体育委员集合、整队。精神饱满集合快、静、齐
明确教学内容和要求
听从指挥，
要求遵守纪律，注意安全
激趣8分钟
慢跑
绳操
组织：圆队形（自由围在教师周围）
教法：随音乐带领学生集体做绳操
目标：情绪活跃、乐于练习。
学练法：
看教师动作方法。
随音乐跟老师做绳操。
自我评价：我的动作很协调！
调动学生的积极性，激发学习兴趣，做好准备活动。
恒趣25分钟
投掷：持轻物掷远（侧向投掷）
重点：上下肢协调配合
跳绳：跳短绳
重点：动作协调
组织：四列横队散开
教法：1组织做徒手侧向后脚蹬地、转体挥臂|、经肩上投出的模仿动作。
2分组用绳结投掷空中球。
3分组投掷练习。
预期目标：乐于学习不断进步
教法：
1讲解示范单脚、并脚、加垫跳、不加垫跳绳的方法。
2指导学生由并脚加垫脚跳过度到并脚边续跳动作。
3趣味跳绳练习
预期目标：
体验互相合作
学练法：1分散自由徒手模仿投掷动作，体会动作蹬地、转体、挥臂的协调动作。
2分散自由听信号对准目标侧向投掷轻物。
3分散自由组合“友伴”自选轻物进行练习，敢于自我表现。
自我评价：
我能掷得远！
1通过观察教师演示，知道上下肢动作协调配合的方法。
2分散练习，自我体验各种短绳跳的方法。
3在教师的引导下进行趣味跳绳练习。
自我评价；
我的动作很协调！
让学生通过自我体验,不断提高跳绳质量，培养学生不断进取精神。
给学生自由练习的空间，发挥小组长的作用，养成服从命令听从指挥的习惯。
延趣3分种
一、放松练习
二、课的小结
带领学生随音乐进行放松练习
组织学生一起小结互相交流
布置课外作业
随音乐放松愉快地进行交流：把各自的收获和体验告诉大家。
自我评价：我今天的课堂表现很好！
通过自评、互评使学生认识自我。有成功的体验和喜悦。
器材
录音机1台，磁带2盒，跳绳40根，垫子6块，标志物四副
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