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心理健康有话好好说教案（通用10篇）
作为一名教学工作者，总不可避免地需要编写教案，借助教案可以提高教学质量，收到预期的教学效果。那么什么样的教案才是好的呢？下面是小编为大家收集的心理健康有话好好说教案（通用10篇），仅供参考，大家一起来看看吧。
心理健康有话好好说教案 1
【设计理念】
“说”是对自己思想和情感的表达。说是要给人听，还要让别人愿意听、能听明白，这就要求掌握一些交流的技巧。针对低年级孩子在与他人交流时，可能蛮横不讲理，或者孤僻冷漠，不能使用文明语言等导致在同伴中遭到拒绝或排挤。因此，在本次活动设计中，通过把文明用语贯穿到视频、小品、朗诵等各种形式之中，让学生受到启发，懂得有话好好说，会使用文明用语与人交流，从而促进良好的人际关系。
【辅导目标】
1、认知目标：通过本次辅导活动，使学生了解人际交往中交流方式的重要作用。
2、情感目标：懂得有话好好说，用文明语言让生活变得更美好。
3、能力目标：会使用文明用语与人交流，从小养成良好的行为习惯。
【辅导重难点】
重点：培养学生有话好好说，会用文明用语。
难点：把文明用语落实到现实生活中去。
【辅导对象】
二年级
【辅导过程】
一、热身游戏。
同学们，今天上课前，老师想和大家玩一个小游戏。这个小游戏的名字叫做“为你按摩”。
现在请全班同学站好，伸出你的双手，为站你前面的同学按摩1分钟，看谁最会按摩，前面没有同学的'闭上眼好好享受。向后转，再次为站你前面的同学按摩1分钟，同样，前面没有同学的闭上眼好好享受。
小结。在你为别人按摩的时候有小声地问他，舒服吗？当别人为你按摩时，你表示谢意了吗？我们生活中就要学会用文明的语言表达我们的感情，让社会更加温暖。
二、体验交流，感悟文明语言的重要性。
1、出示课题。
（1）导入：中国自古以来就是礼仪之邦，文明礼貌是中华民族的优良传统，作为新一代的少年，我们更不能忘记传统，应该学会交流，学会用文明的语言与人说话，力争做一个讲文明、懂礼仪的好学生，让文明之花常开心中，把文明之美到处传播！
（2）小测。早上出门上学对爸爸妈妈说“（ ）”；在学校见了老师、同学说“（ ）”；课间不小心碰掉了同学的铅笔说“（ ）”；同学跟你道歉后，你应该说“（ ）”；当你得到别人帮助时要说“（ ）”；接受长辈物品时要起立，（ ）手接过，并说“（ ）”。
（3）小结：简单的说文明礼仪就是律己、敬人的一种行为规范，是表现对他人尊重和理解的过程和手段！
（设计意图：通过小测让学生回忆日常生活中的语言对话，并从中懂得有话好好说，说话文明别人会更喜欢你。）
2、故事1：《这个请字很有用》
（1）观看视频
（2）全班交流：你发现叮当狗前后不同的做法，产生了什么样的不同效果？日常生活中，什么情况下会用到这个“请”字，请举例说一说。
（3）小结：在日常生活中要学会表达多用请字你会变得越来越让人喜欢。
3、观看视频小故事2《说声对不起大家都快乐》。
（1）思考：叮当狗受到了谁的启发，回去向草莓兔道歉？联系生活实际，你有对别人说“对不起”的事例吗？
（2）汇报。
（3）小结：是的，有话好好说，做错了事情要诚恳地跟别人道歉，说声对不起，大家都快乐。
4、故事会3《无礼和五里》
（1）观看视频
（2）交流：故事中的小朋友最后明白了什么？
（3）小结：文明礼貌地待人，注意如何跟别人说话，交流，语言文明做事更加顺利。
（设计意图：通过3个小故事，让学生明白：在日常生活中要语言文明，更重要的是学会使用文明用语。）
三、指导行为，怎样使用文明用语。
1、学会交流，快乐问答。
家里来了客人，你怎样接待？ 你不小心把水弄到同学衣服上，该怎么办？ 美术课时，忘记带水彩笔了，你会怎么做？做功课时，有同学在你身边大吵大闹，影响了你的学习，你会怎么做？
2、学会说话，文明用语，看图分辨
（1）出示图片
（2）交流分辨。
（3）小结：同学们真棒，看来大家都能分辨如何说话才是个文明的孩子了，下面我们一起来学习一些常用的文明用语吧。
3、学会说话文明用语介绍。
（1）出示图片：齐读。
（2）文明礼仪歌。请个别学生读，齐读。
4、音乐欣赏（也可跟唱）：咱们从小讲礼貌
5、小结：希望同学们每天都问问自己，今天你微笑了吗？你问候了吗？你礼让了吗？你帮助别人了吗？让我们从小讲文明懂礼貌做个会沟通，会说话的好少年。
（设计意图：通过问答、图片分辨、歌曲、小诗让学生更深入地理解会沟通会说话会用文明用语非常重要。）
四、总结：希望大家时刻记住有话好好说，多用文明语言，我们相信：播种文明定能收获温馨。
【板书设计】
有话好好说
——— 学会使用文明用语
心理健康有话好好说教案 2
一、活动目标
1、引导学生理解诚实的含义及其重要性，知道撒谎的危害性。
2、引导学生知道即使“偶尔撒一次谎”也会失去别人的信任。
3、引导学生学会反思自己的行为，体会诚实的快乐。
二、活动准备
查找《狼来了》的动画故事，制作课件。
三、活动过程
（一）动画故事导入，明确活动主题
1、播放学生熟悉的动画故事《狼来了》。
2、学生交流自己认为故事中的小孩被狼吃掉的原因。（小男孩一次又一次撒谎，山下的农民伯伯一次又一次被骗后，不再相信他了。真的有狼来时，没人救他，他只有活活地被狼咬死。这都是他撒谎种下的恶果）
（二）小组讨论交流，揭示“诚实”含义
1、小组讨论诚实的行为有哪些，然后再全班汇报讨论结果。
诚实就是说出自己真实的想法；
诚实就是要敢于说“不知道”；
诚实就是要勇于承认错误、勇于改正错误；
诚实就是不隐瞒别人的错误。
2、学生根据自己平时的表现，夸夸我自己诚实。
3、教师小结：真正诚实的孩子不只在几件事、几天不说谎，要做到事事不说谎，天天不说谎。
4、讲讲身边诚实的人和事。
小结：诚实是一个人最基本的好品质，它体现在生活的方方面面。我们身边有许多诚实的人和事，小朋友们也说了很多诚实的行为表现。在一件事上、几件事上做到诚实不说谎较容易，在一天或几天内做到诚实不说谎也较容易，困难的.是一辈子都不说谎，每件事上都不说谎。看看，下面这些同学们就遇到难题了。
（三）设置生活情境，明理导行
设置下面三个情境，学生就这些情境展开讨论。
情境一：课件展示王明宇3月6日的日记。
（1）议一议：怎样帮帮苦恼的王明宇。
（2）说一说：你有过王明宇这种心情吗。
（3）想一想：你以后遇到这种事怎么做。
情境二：展示“乐乐该怎么做”的图片及文字。
（1）讨论：乐乐该怎么做。
（2）交流：你认为偶尔撒一次谎有没有关系。
情境三：教师和一位学生表演学生忘记做作业后撒谎被揭穿的事。
（1）交流：你想对这个撒谎的同学说什么。
（2）这样一幕在班级经常发生，有同学尝到苦头，有同学尝到甜头。你想对尝到甜头的同学说什么？
教师小结：犯了错误不要紧，只要勇敢承认，并勇于改正，同样是一个值得别人信赖的人。请听下面的故事。
（四）树立诚实榜样，反思自我
活动反思：幼儿理解了诚实的含义及其重要性，知道撒谎的危害性。知道即使“偶尔撒一次谎”也会失去别人的信任。
心理健康有话好好说教案 3
一、活动目标：
1、了解压力存在的必要性以及压力与成就的关系、
2、调整心态，做好应对学习压力的准备、
二、活动准备：
1、每位学生1个气球，1瓶水和一段绑气球的线
2、计时器或手表l块，激昂的音乐
3、多媒体课件，压力与成就的倒U型图
4、学生分成6～8人小组，并提前布置好教室人小组，并提前布置好教室
三、活动过程：
（一）我的压力气球
进入高三，你们感觉到压力了吗
（学生回答略）
现在就请你们根据自己进入高三感受到的压力的程度，把这些压力吹进气球里、看看你们的压力有多大、
（学生活动）
气球吹好了，请大家相互看看，了解一下你的同学感受到的压力程度究竟怎样
（教师引导学生观察气球的弹性与内在压力的大小，如果有同学把气球吹破了，可引导："压力太大容易出危险、"）
相信大家看到之后会发觉：原来并不是只有我一个人感觉到压力，其他同学也都有压力感、今天就让我们来看看该如何去面对高三日益紧张的生活、
（请学生将吹好的气球放在桌子底下或座位附近的位置）
（二）人生故事
一天，一位管理专家为一群商学院学生讲课、他现场做了演示，给学生们留下了一生难以磨灭的印象、站在那些高智商高学历的学生前面，他说："我们来个小测验、"他拿出一个一加仑的广口瓶放在面前的桌上，随后，取出一堆拳头大小的石块，仔细地一块块放进玻璃瓶里、直到石块高出瓶口，再也放不下了，他问道："瓶子满了吗 "所有学生应道："满了、"管理专家反问："真的 "他伸手从桌下拿出一桶沙，开始慢慢倒进玻璃瓶，沙子填满了石块与石块之间的所有间隙、现在瓶子满了吗 "他第二次问道、但这一次学生有些明白了，"可能还没有、"一位学生应道、"很好！"专家说、然后他拿过一壶水倒进玻璃瓶直到水面与瓶口齐平、他抬头看着学生，问道："这个例子说明什么 "一个心急的学生举手发言："它告诉我们：无论你的时间表多么紧凑，如果你确实努力，你可以做更多的事！"专家认真地说："不，我不是想说明这个问题"
那么，请你们想一想，这个管理专家想通过实验说明什么问题
（学生思考回答）
教师总结：石块就像是人生大大小小的目标，沙子则代表生命中遇到的无数的痛苦，压力等，水则是我们在生活中经历的所有不良情绪，如悲伤，焦虑，自卑等、我们只有在人生中先设计好目标，才能让我们的生活充实，如果我们反过来在人生（广口瓶子）中先装满压力痛苦（沙子），或者先装满由压力痛苦带来的焦虑自卑等不良的情绪（水），那么我们的目标（石块）是无法装进去的、记住：不能让过分的压力将我们的目标挤出人生之外。
（三）挑战自我
一瓶水你能举多久 （由学生自己估计能举的时间）今天就让我们来挑战一下自己，来尝试着举五分钟。
要求：
1、手握瓶身，手臂平举，与肩同高。
2、其间不得换手，不得放下，也不能让任何物品支撑手臂。
（教师计时，学生体验，分享感受）
（请成功及不成功的学生分享感受，分享自己的体会，教师则根据学生的表现及时引导）
仅仅一瓶水举五分钟都感觉很辛苦，让你举一小时，一天会怎么样有多少人能坚持下来 （统计回答"能"的学生效，可对比前面学生估计的时间及学生表现出来的态度）
一瓶水我们尚且举不了多久，何况是我们即将面对的压力呢 问问自己你能带着压力走多久 一个月，一年 要想把水举得久，就要适当地放下，让自己歇歇才有力气继续举；同样的，要想背负压力走得久，就要懂得适当地放下，让自己能喘口气，幽一默。
可是，能否永远地将压力放下 压力会把我们压垮，那么没有压力是否会对我们有利是否就能让我们的成绩高唱凯歌。
（四）压力与学习效率日的倒U型图
是一张在心理学中常用的图，如果横坐标代表我们所感受到的压力，纵坐标代表我们的学习效率、这张图型所表达的意义就是：在压力小的情况下，我们可能不觉醒，不能发挥出我们的最佳水平；当觉醒增强时，我们感觉到的.压力增大，学习效率开始提高，但是在达到一个最佳水平后，学习效率水平便不再提高了、然后，随着觉醒增强（压力加大）时，学习效率则开始下降、当压力超过一定限度时，我们就会变得十分惊慌，以致不能完成与我们实际能力相符的工作和学习，过分的压力使我们的学习效率下降，在图型上显示出倒"U"型曲线、 从上图中可以看出，压力太小或者太大都会降低我们的学习效率，也就直接会影响到我们的成绩，正如我们的压力气球一样，压力小时，气球无弹性，压力大时，气球的弹性强，压力太大，气球就被撑破了、由此可以看出，有压力并不是坏事，压力的存在对我们的成功来说是必须的。
（五）心理实验
曾经有心理学家做过这样一个实验：将一只小白鼠放进一缸水中，在孤立无援的情况下，小白鼠在水中仅仅挣扎了四分多钟就死了、再将另一只小白鼠放入水中，让它在水中挣扎了一分钟后将它捞起来，休息一下，然后又将其扔进水缸中，你们猜猜这只小白鼠的结果怎样
（学生猜结果）
这只小白鼠第二次被扔进去后，游了40多分钟，仍然没有放弃，后来实验者插根棍子让它爬了上来，实验者对助手说："没有人不愿帮这样一只坚持的老鼠！"从这个故事中你领悟到了什么 （学生讨论）
教师引导：
1、心态的重要性（第一只和第二只白鼠结局的区别）
2、成功经验的重要性（第二只白鼠为何坚持40多分钟 ）
3、坚持的重要性（第二只白鼠的结局）
4、棍子的意义——周围人的帮助
教师总结：进入高三后，我们生活中充满了各种的压力和挫折，甚至偶尔会让我们感到绝望，这些都是正常的现象，不要紧，重要的是我们要保持一种良好的心态、时时看到自己的成功，哪怕是很小的成功也能给我们信心，这种信心会增强我们坚持下去的勇气、当然别忘了要懂得随时
寻求周围人（同学，老师和父母）的帮助，只有这样，我们的高三路才能走得更好，我们的人生路才能走得更远、
（六）小游戏—释放压力
（播放激昂的音乐）
把我们自己的压力气球拿起来，在心里默默地告诉它："高三压力，我不怕你，我有信心战胜你！"然后把气球扔在地上，用脚狠狠地踩爆它、
让我们充满信心去迎接高三的挑战！
心理健康有话好好说教案 4
活动目的：
对学生进行心理健康方面的教育。
活动内容：
1、分析案例。
2、学习心理健康方面的.知识。
活动过程：
一、谈话：怎样才算真正的健康？
主持人：同学们，我们在学校里一起生活、学习。遇到下列情况，你会怎么办？
1、上课不注意听讲怎么办？
2、如何提高学习成绩？
3、我不知如何面对期末考。
4、摆脱成绩不佳的阴影
5、提高自己的注意品质。
6、做好考试前的复习。
7、厌学了，怎么办？
8、成绩直线下降，我很自卑。
9、不及格，我怀疑——
10、大胆与人交往。
11、同学对我有成见，我该怎么办？
12、如何处理好师生关系？
13、怎样改善人际关系？
二、组织学生讨论：
1、小组内选择几个话题进行讨论。
2、让每个学生选择自己感兴趣的话题充分发表自己的见解。
三、分析案例
1、找生读案例。
2、讨论：结合第8、10、13，帮这位同学走出阴影，成为一个心理健康的学生，你有什么好的办法？
3、学生发表看法。
四、取长补短
想一想：你在哪几个方面做的好？哪几个方面做的不好？今后你应该怎么做？
心理健康有话好好说教案 5
一、教学目的：
通过本节教学，使学生懂得和同学、父母、老师之间如何相处，培养学生人际交往的能力，使学生健康快乐的成长。
二、教学过程：
（一）、谈话导入：
我们每个人都有自己的情绪情感，遇到不同的事，就会有不同的感受，但我们要学会控制自己的不良情绪，这样在与同学的交往中，才不会感情用事，在学习和生活中，保持乐观的情绪，今天，就让我们一起走进心理健康教育课，来探讨同学之间如何相处，同学之间如何交往。先来看情境表演：
（二）、情境表演《跳皮筋》
1、小欣、小芳、小英和小红跳皮筋，怎么玩呢？小芳说：我不和小英一组，她那么胖，笨死了！"听到小芳说自己笨，小英顿时火了，他指着小芳的鼻子："你才笨呢！你又胖又蠢，活像一个小母猪！"小英听到小芳骂她，伤心地跑到一边，哭了起来
师：小芳她们为什么玩不到一块？小英又为什么会哭呢？谁来说说？（生充分说） 生：小芳不合群，说别人因为小芳说她，嘲笑她，她受不了
师：面对这种情形，应该怎样解决呢？
生：小芳不应该说别人的缺点，同学之间应该和和气气（生充分说）
师小结：这几个同学说得很对，同学之间就应该友好相处，不要嘲笑同学的缺点要学会尊重别人，不侮辱他人，这是我们每个人做人的原则。接下来请大家继续看情境表演《上课铃响了》
2、情境表演：
上课铃响了，同学们快进教室！王小燕和同学们从外面拥挤着走进教室，这时一位同学不小踩到她的脚后跟，王小燕大叫一声："哎呀！踩我的脚干什么，你的眼睛长哪去了？"同时跺着双脚，大发脾气，用双手捂住眼睛哭泣，那个同学再三向她说对不起，其他同学都劝王小燕别哭了，王小燕不予理睬，继续发脾气，直到教师从外面走进来，王小燕才停止哭泣，回到座位上，还在生气
师：孩子们看完了表演，大家来说说，王小燕做得对不对？为什么？（生充分说） 生：她爱生气不好，对身体有害
生：那个男同学已经说对不起了，她还生气，谁愿意和这样的同学玩呢！
师小结：是，我们应该有宽容之心同学之间遇到了矛盾，不要斤斤计较，要有宽容之心原谅他人，即使别人有做得不当的.地方，在他意识到了自己的错误，并向你到了歉，我们就应该原谅他，更何况，常生气对身心健康没有好处，只有与同学和谐相处，你才能拥有更多的快乐下面（出示）我们一起来看以下同学之间友好相处的正确做法，老师给大家的建议是：（1、师读、2、生齐读、3、男女生读） 师：同学们每天生活在一起，在学习中遇到下列情况，你又该怎样做？相信你会正确处理（出示）
（三）、说句心里话
（1）你的同桌要在桌子中间画一条"三八线"
（2）考试时，你的同桌没带橡皮，可是昨天你跟他借笔，他没有借给你
（3）选班长时，你的好朋友当选，你却落选了
（先各小组讨论，然后找学生代表发言）
师小结：是呀！同学之间就应该友好相处，你对别人友好关爱，别人也会还你一份友好关爱，奉献一份，收获十份，付出本身就是一种快乐！奉献着，相信你也会快乐着！下面，请看（师读）相信你们一定能做到来，一起读：
同学之间：学会关爱热情大方，学会体贴细致入微，学会调节消除嫉妒，学会激励互相进步。
心理健康有话好好说教案 6
活动背景
步入六年级，学生的升学压力越来越大，亲子之间的矛盾也越来越多。很多学生不能理解家长的苦心，只看到了父母的严厉，感受不到父母严厉背后的关爱；很多家长看不见孩子的努力和付出，一味地追求结果，不问过程。种种原因，造成了亲子间的沟通障碍。
活动目的
1、发现与父母沟通中存在的问题。
2、学会换位思考，明白父母“咆哮”背后的关爱。
3、学会亲子间正确的沟通方法。
活动准备
1、家长和学生的调查问卷。
2、家长录制心里话视频。
3、准备家长、学生的录音。
4、制作相关PPT。
活动过程
一、 我们怎么了？
1、同学们，在上课之前，老师想问大家一个问题：还记得你和父母相处最开心的瞬间是什么时候吗？哎呀，举手的同学寥寥无几。你为什么不举手。同样的问题，听一听，低年级的同学是怎么说的。（录音：我和爸爸妈妈最开心的瞬间是有一次妈妈带我去游乐场，爸爸妈妈给我讲故事……）
2、听了低年级同学的分享，再想想你自己的反应，你有什么感受。（低年级的时候跟父母的关系很好，到了高年级好像关系就变淡了）
3、这是什么原因呢？（代沟、青春期、不尊重、家长权威……）
4、当面对家长的指责，家长的不尊重时，你是什么样的态度？（沉默、无视、冲突、远离……）
5、这些词语，都体现了你们爆棚的负能量，正是这些负能量，影响了你们和父母的沟通。这节课，我们就一起努力，将负能量转换为正能量，和父母，有话好好说。
二、 爸爸妈妈很爱我
课前啊，朱老师做了一个小调查，评选出了“父母最常说的话”我们一起来听一听，第一段（录音：你到底怎么回事，次次考不好！你有没有好好学啊！你看看人家小张，次次都考前几，你什么时候能和人家一样啊！）
1、你觉得父母说这些话是想表达什么意思啊？
（别人家的孩子处处比我们好、对我们成绩不满意、责骂……）
2、父母真的是这样想的吗？我们来听一听这位家长的心里话。
（儿子，老爸批评你是因为心里着急啊，你已经六年级了，马上要面临小升初，面临择校。如果你上不了一个理想的中学该怎么办呀。小张和你同班，也住在这个小区，他每次都考得很好，说实话，老爸很羡慕，也很希望，你能像他一样优秀。）
3、好，下面我们来听第二段。（录音：哎呦你快一点，快吃快吃！别废话！你快点写啊！动作快一点！你到底要磨蹭到什么时候！）
4、当你被父母怎么催的时候会怎么做？说这些话又想表达什么意思呢？（妈妈嫌我吃饭、写作业太慢了，想让我赶紧写作业）
5、我们再来听一听这位家长的心里话。
（孩子，妈妈经常嫌你动作慢，其实，妈妈真的很担心，担心你吃饭慢、写字慢会影响休息。前几天去配眼镜，你的度数又深了，妈妈希望你能有一个好成绩，但更希望你能有一个健康的身体，能够快快乐乐地成长。）
6、听完这两位家长的心里话，你有什么感受。
7、我们经常说，可怜天下父母心，有哪个父母不希望自己的孩子能成才，能幸福呢？你们的爸爸妈妈是这样，一些名人也是如此。老师这里有一封龙应台写给儿子的`信，道出了很多父母的心声。
录音：孩子，我要求你读书用功，不是因为我要你跟别人比成绩，而是因为，我希望你将来会拥有选择的权利，选择有意义、有时间的工作，而不是被迫谋生。当你的工作在你心中有意义，你就有成就感。当你的工作给你时间，不剥夺你的生活，你就有尊严。成就感和尊严，给你快乐。
8、从这些文字背后，我们感受到的是父母对我们无尽的关爱，只是我们的脚步太过匆匆，没有细细地体会。
三、沟通有策略
1、我们爱着自己的爸爸妈妈，爸爸妈妈也深深地爱着我们，明明互相爱着的两个人，该如何更好地相处呢？其实，有时只需要一个细微的举动，就能让爸爸妈妈开心起来。下面，我们一起来看一看，在《旋风孝子》里，黄晓明是如何和妈妈相处的，请你仔细看。（观看旋风孝子视频）
2、生分享（牵着妈妈的手，和妈妈一路说笑，和妈妈吃……）刚刚老师在看的时候注意到了黄晓明妈妈说的一句话：“平时很少有这样的机会”什么样的机会？母子俩在一起的机会。其实，你简简单单的陪伴，就可以让父母感到快乐。
3、那你们有哪些和父母相处的小妙招呢？
请你四人小组合作，找出一种你觉得最有效的妙招，给大家说一说或者演一演。
预设：
（1）主动认错：我们小组的妙招是主动认错，下面，我们来给大家演一演妙招使用前后的对比。旁白：小王很早就写完了作业，于是他想看电视放松一下，可是看着看着就忘记了时间。这时，妈妈过来了。
“你怎么回事，都六年级了还天天看电视！你自己心里到底有没有数啊！你还想不想择校啦！”
小张会这样说：“我作业做完了看一会儿电视怎么了！你给我报了这么多补习班，周六周日都排满了，有没有想过我的感受！”
可是现在，情形是这样的：
“你怎么回事，都六年级了还天天看电视！你自己心里到底有没有数啊！你还想不想择校啦！”
“妈妈，我作业都做完了，想看电视放松一下。但是看得太入迷忘记了时间。我下次一定会多注意时间，不会再看这么久了。
妈妈：”嗯，劳逸结合也是需要的，下次注意吧。“
谁来点评这一组的妙招。你们看，这一组的妙招怎么样？你们太聪明了，还演了一个对比，完美地避免了冲突。请你们把你们小组的妙招贴在黑板的右边。
（2）心平气和：我们小组的妙招是心平气和。比如当妈妈一直催我”快点写作业，快点吃饭的时候“我就心平气和地说：”好的妈妈，我知道了，我马上就写好了“而不是跟他们争吵。
老师要给你点个赞，这个方法真是太好了！排除情绪的干扰，心平气和地和家长沟通，一定会取得事半功倍的效果。请你把心平气和写在卡片上，贴在黑板的右边。
（3）撒娇：我们小组的妙招是撒娇，下面，我们给大家演一演。
妈妈”你看看隔壁小张，人家也是六年级，怎么次次都能考好呢！你看看你，不是数学计算错，就是作文写跑题，什么时候能跟人家小张一样呀！“
”哎呀妈妈我知道了，我一定会和小张学习的，上次他还教我写数学题呢！妈妈你刚下班，累不累啊，我给你捏捏肩膀吧！“
同伴点评：你觉得他们小组演得怎么样。这真是一个非常实用的策略，请你把撒娇写在卡片上。
4、时间原因，我们只能分享三个小组，老师刚刚看了一下，剩下几个小组的策略也很好，请你们也把自己的策略贴在黑板上。
5、其实啊，说句实话，沟通，不是一个人的问题。有时候，的的确确错不在我们。如果错在父母，我们要怎么巧妙地化解冲突呢？请你们继续讨论。
同桌交流。
（1）委婉建议：比如我考试一考不好，妈妈就说我没好好学，其实是妈妈的错，这个时候我就会说：”妈妈，这次我确实没有考好，但是我真的认真学了，可能是方法不对，后面我会继续加油的！“
你们学习了吗，既不和父母起冲突，又能表达自己的想法，真是个好方法。请你把委婉建议贴在黑板上
（2）转移注意：就是爸爸妈妈说的不对的时候我认真地听，然后把话题岔到其他地方。比如
6、其实，爸爸妈妈们也意识到了自己的一些错误，他们也有很多话想要对你们说。
7、听了父母的心里话，你有什么想法
8、同学们，其实我们与父母的沟通就像一棵树，一半正能量，一半负能量，只有让负能量转变为正能量，才能让这棵树在阳光下茁壮成长。
9、现在，我们再回到那两句父母最喜欢的说的话。学习了这些技巧，现在，你会怎样回答呢？和你的同桌说一说。
四、有话好好说
1、通过这节课的学习，我们掌握了很多和父母沟通的小技巧，获得了很多收获，课后，请你
生活力作业：运用这节课学到的沟通技巧开一次家庭会议。
主题：我的寒假计划
2、寒暑假通常是亲子矛盾的聚焦点，假期究竟是去上补习班、出去旅行还是在家休息呢？相信你一定能和父母制定出最合理的寒假计划。
心理健康有话好好说教案 7
活动背景
步入青春期的中学生，由于自我意识的增长与独立意识的增强，往往会因为与父母意见不合而产生家庭矛盾和冲突。这种不和谐的家庭关系，不仅给学生带来上的苦恼，也着实影响到了他们的学习和生活。为了解决大多数学生与父母沟通的问题，让学生理解父母对自己的关爱，体谅父母的过失，掌握与父母沟通的技巧，平等地、主动地与父母沟通，真正做到有话好好说。
活动目的
1、主动与父母沟通，努力做到有话好好说，提高自身的社交能力和社会适应能力。
2、体会父母对自己的关爱，正确对待父母的教育，能体谅父母的过失，建构和谐的家庭关系。
活动形式
小品表演、分组讨论、分组竞赛
活动准备
多媒体课件、卡纸、胶带纸、音乐《相亲相爱的一家人》
活动过程：
一、创设情境，导入新课
老师想问大家一个问题：你会说话吗？（生：会）你真的会说话吗？（生：会）那老师现在就来考考你！（出示情境天气预报说今天会有雨，可现在没在下雨，所以你不想带伞。可爸妈硬要你带伞。这时你会……）请用一句话回应。
生1：略（若学生说得不好）
师：如果你是爸妈，你会有什么想法？你觉得他会说话吗？
生：不会
师：哪位同学愿意再挑战一下？
生2：略（说得不错）
师：比较一下，哪位同学更会说话？
生齐说：第二位。
师：今天我们就来探讨一个与父母沟通的话题——有话好好说。（出示课件，呈现本课课题）
可我们小刚同学唯独没有做到这一点，就在昨晚还引发了一场家庭风波呢！下面就有请故事的两位主人公上场。（两位同学上讲台表演情景剧）
二、生活在线
1、情景再现——家庭风波（生表演）
师：刚才不和谐的一幕其实在很多同学身上都上演着。
2、你们有没有类似的经历有和感受？请你也来说一说与父母最激烈的.一次争吵。小组交流一下。
生1：略
生2：略
三、原因探究
师：为什么随着年龄的增长，我们与父母不能好好说话了呢？：请分别从自身和父母两个方面讲。（学生如不能马上反应就说：“大家交流一下”）先从我们这一方面来说说。
生1：略
生2：略
师：那从父母方面分析呢？
生1：略
生2：略
师：刚才在分析父母这方面的原因时，很多同学引起了共鸣：父母太唠叨、管得太多、太烦了。是啊，老师也这么认为。可你们有没有站在父母的角度，想一想：他们为什么这样？就拿小刚的母亲来说，我来问一下：这位母亲，你刚才为什么生气？（生：他不守信用，回来那么晚让我很担心）那担心的背后是什么？还不是一个爱字吗？再想想自己：是谁为我们解决衣食住行？是谁在我们生病的时候一直陪伴着我们？又是谁为我们能上一所好学校而辗转奔波？爱的方式尽管不同，但本质却是一样的。当然，父母有时处理方式不当，说话没注意分寸。但他们也是人，而不是神啊！你不能要求他们永远说有道理的话，做正确的事啊！这就要求我们要理解父母，体谅父母的过失，与他们有话好好说，这样与父母的很多冲突都能避免。
四、方法导航
师过渡：现在就让我们站在小刚妈妈的角度，回想前一天晚上他们的对话，看看如能有话好好说结局会怎样？再次有请母子俩。
1、（学生表演情景2）——掌声响起来啊
2、师：看了表演，你有什么感受？
生：要站在父母的角度，换位思考，这样就会避免我们与父母的冲突，让我们的关系更融洽。
师：说的真有道理！
3、师：那就请大家根据小刚的启示，结合自身经历，一些与父母沟通的方法。
（提要求：大家分为六组，每组集思广益，将你们的方法写在卡纸上，由一位同学写，其他同学说，最后我们看哪一组写得快，想的方法多）——生讨论并写，教师将爱心卡纸贴在黑板上。
师：写好的小组请举手？我们请代表来说一说。
生1：略
师：请将它贴在黑板上。还有补充的吗？重复的就不要说了。
生2：略
师：还有吗？请将你们写的卡纸贴在黑板上。
师：如果我们能将这些方法应用到实际生活中去，我们就理解了父母的这份爱心，同时也是对父母爱的回音。心动不如行动，现在就让我们用这些方法解决我们与父母的沟通问题吧。
五、实战演练
师：我们分两大组，有三个情景选两个，由刚才先写好的小组抽取一个情景，要求：运用刚才讲的方法，修改对话，并尝试着表演出来。我将写有这些情景的纸片发给你们。
师：哪一组先准备好了，派代表来演。
生：表演
六、教师寄语
在同学们精彩的表现中，老师想起了自己的父母，我曾经和你们一样，认为他们是多么地不通情达理、小题大做。可真正理解父母之后，我才体会到父母的爱是如此厚重，如此真切！面对我们最亲密的人，我们有什么理由不把话好好说呢？有话好好说，是它，让我们获取了谅解；是它，让我们收获了幸福；是它，让我们青春跳动的音符更美妙，让我们变成相亲相爱的一家人！（播放《相亲相爱的一家人》）
有话好好说不仅是与父母沟通的艺术，也是与老师、与同学、朋友沟通的艺术。
七、爱的留言
最后，请大家再次回忆与父母“碰撞”的那一刻，写下此时你最真诚、最想表达的话语！写好后交给你的父母。（再次播放《相亲相爱的一家人》，让学生在浓浓的亲情氛围中，回忆父母对自己爱的点滴，写下对父母最真挚的话语，让学生的情感得到释放与升华。）
后续安排
通过校信通或电话交流的形式，了解班里问题学生与父母的沟通情况。
心理健康有话好好说教案 8
一、教学目标
让学生认识到好好说话在人际交往中的重要性。
帮助学生掌握有效沟通的方法和技巧。
培养学生积极的沟通态度和习惯，提高他们的心理健康水平。
二、教学重难点
重点：掌握有话好好说的方法和技巧，学会在不同情境下进行有效沟通。
难点：将所学的沟通技巧运用到实际生活中，改变不良的沟通习惯。
三、教学方法
讲授法、小组讨论法、案例分析法、角色扮演法。
四、教学过程
导入（5 分钟）
通过一个简短的故事或视频，展示因不好好说话而引发的冲突或误解，引导学生思考好好说话的重要性。
提问学生：在日常生活中，有没有因为说话方式不当而产生矛盾的经历？
知识讲解（15 分钟）
讲解有效沟通的基本原则，如尊重、理解、倾听、表达清晰等。
介绍不同的沟通方式，包括语言沟通和非语言沟通，并举例说明它们在实际交往中的应用。
分析不良沟通方式的表现及影响，如指责、抱怨、打断等。
小组讨论（10 分钟）
怎样才能做到有话好好说？
在与父母、同学、老师等不同人群沟通时，需要注意哪些方面？
将学生分成小组，让他们讨论以下问题：
每个小组推选一名代表进行发言，分享他们的讨论结果。
案例分析（10 分钟）
展示一些实际生活中的沟通案例，让学生分析其中存在的`问题，并提出改进的方法。
例如：小明在与同学讨论问题时，总是急于表达自己的观点，经常打断别人说话。问学生应该如何帮助小明改变这种不良的沟通习惯？
角色扮演（15 分钟）
选择一些常见的沟通场景，如与父母吵架、与同学发生矛盾等，让学生进行角色扮演。
在角色扮演过程中，要求学生运用所学的沟通技巧，尝试解决问题。
其他学生观察并点评他们的表现，指出优点和不足之处。
总结归纳（5 分钟）
回顾本节课的主要内容，强调有话好好说的重要性以及掌握有效沟通技巧的方法。
鼓励学生在日常生活中积极运用所学知识，不断提高自己的沟通能力和心理健康水平。
五、教学延伸
布置课后作业，让学生写一篇关于自己在本周内运用有效沟通技巧解决问题的心得体会。
建议学生在日常生活中注意观察他人的沟通方式，学习好的经验，避免不良的沟通习惯。
组织一次主题班会，让学生分享自己在沟通方面的进步和体会。
六、教学反思
通过本节课的教学，学生对有话好好说的重要性有了更深刻的认识，并且掌握了一些有效的沟通技巧。在教学过程中，小组讨论和角色扮演等活动形式激发了学生的学习兴趣，提高了他们的参与度。然而，部分学生在实际运用沟通技巧时还存在一定的困难，需要在今后的教学中进一步加强实践训练。同时，要关注学生的个体差异，根据不同学生的特点进行有针对性的指导。
心理健康有话好好说教案 9
一、教学目标
让学生认识到好好说话在人际交往中的重要性。
帮助学生掌握有效沟通的技巧和方法。
培养学生积极的沟通态度和良好的语言习惯。
通过实践活动，提高学生的沟通能力和解决问题的能力。
二、教学重难点
重点：掌握有效沟通的技巧和方法，培养积极的沟通态度。
难点：将所学知识运用到实际生活中，改变不良的沟通习惯。
三、教学方法
讲授法、讨论法、案例分析法、角色扮演法。
四、教学过程
导入（5 分钟）
通过讲述一个因沟通不畅而引发矛盾的小故事，引发学生对好好说话重要性的思考。
提问学生：“你们在生活中有没有遇到过类似的情况呢？” 引导学生分享自己的经历。
知识讲解（15 分钟）
讲解有效沟通的概念和重要性。
介绍有效沟通的技巧和方法，如倾听、表达、反馈等。
重点强调积极的语言和态度在沟通中的作用。
案例分析（10 分钟）
展示一些实际生活中的沟通案例，如与父母、同学、老师之间的矛盾场景。
组织学生分组讨论，分析案例中沟通存在的问题，并提出改进的方法。
每组选派代表进行发言，分享小组的讨论结果。
角色扮演（15 分钟）
选择一些常见的沟通场景，如与父母商量周末活动安排、与同学解决矛盾等。
组织学生进行角色扮演，让他们在实践中运用所学的沟通技巧。
其他学生观察并记录扮演者的表现，之后进行点评和反馈。
总结归纳（5 分钟）
回顾本节课的主要内容，强调有话好好说的重要性和方法。
鼓励学生在日常生活中积极运用所学知识，改善自己的沟通方式。
布置作业（5 分钟）
要求学生在本周内至少进行一次有意义的沟通实践，并记录下自己的感受和体会。
下次课上，组织学生分享自己的`实践经验。
五、教学反思
通过本节课的教学，学生对有话好好说的重要性有了更深刻的认识，并且掌握了一些有效沟通的技巧和方法。在教学过程中，学生的参与度较高，特别是角色扮演环节，学生们表现出了浓厚的兴趣。然而，也存在一些不足之处，如部分学生在讨论和发言时比较害羞，需要进一步引导和鼓励。在今后的教学中，要更加注重个体差异，提供更多的机会让学生锻炼和提高自己的沟通能力。
心理健康有话好好说教案 10
一、教学目标
让学生认识到好好说话在人际交往中的重要性。
帮助学生掌握有效的沟通技巧，学会有话好好说。
培养学生积极的沟通态度，提高他们的心理健康水平。
二、教学重难点
重点：掌握有话好好说的沟通技巧和方法。
难点：将所学的沟通技巧运用到实际生活中，改变不良的沟通习惯。
三、教学方法
讲授法、小组讨论法、案例分析法、角色扮演法。
四、教学过程
课程导入（5 分钟）
通过一个简短的视频或故事，展示因不好好说话而导致的人际关系冲突或不良后果，引发学生对有话好好说的思考。
提问学生：“你们在生活中有没有遇到过因为说话方式不当而引发的矛盾呢？” 引导学生分享自己的经历。
知识讲解（15 分钟）
尊重他人：尊重对方的观点、感受和人格，不贬低、不侮辱他人。
倾听理解：认真倾听对方的讲话，理解对方的意图和情感。
表达清晰：用简洁明了的语言表达自己的想法，避免模糊和歧义。
控制情绪：在沟通中保持冷静，不被情绪左右。
良好的沟通可以增进人际关系，让我们与他人相处更加融洽。
有助于表达自己的想法和情感，避免误解和冲突。
对心理健康有着积极的影响，减少焦虑和压力。
讲解好好说话的重要性：
介绍有话好好说的基本原则：
案例分析（10 分钟）
展示一些生活中的案例，如同学之间的争吵、与父母的矛盾等，让学生分析案例中人物的说话方式存在哪些问题，应该如何改进。
组织学生进行小组讨论，每个小组推选一名代表进行发言。
技巧训练（15 分钟）
学会使用礼貌用语，如 “请”“谢谢”“对不起” 等。
采用积极的语言表达方式，避免使用消极、指责性的语言。
运用 “我” 的信息表达自己的感受和需求，而不是指责对方。例如，“我感到很生气，因为你没有按时完成任务”，而不是 “你怎么这么不负责任”。
教授学生一些有话好好说的具体技巧：
进行角色扮演：将学生分成小组，模拟一些生活场景，如与同学商量作业、向老师请教问题、与父母沟通等，让学生在角色扮演中运用所学的沟通技巧。
总结归纳（5 分钟）
回顾本节课的主要内容，强调有话好好说的重要性和方法技巧。
鼓励学生在日常生活中积极运用所学知识，不断提高自己的`沟通能力。
布置作业：让学生在课后记录自己一周内有话好好说的成功案例，并反思自己在沟通中还存在哪些问题，以及如何改进。
五、教学反思
通过本节课的教学，学生对有话好好说的重要性有了更深刻的认识，掌握了一些有效的沟通技巧。在教学过程中，案例分析和角色扮演环节学生参与度较高，取得了较好的教学效果。但在时间控制上还需要进一步优化，确保每个教学环节都能充分展开。同时，要关注个别学生的表现，及时给予指导和鼓励，帮助他们克服沟通障碍。在今后的教学中，可以进一步拓展教学内容，如加入非语言沟通技巧的讲解等，以提高学生的综合沟通能力。
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