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快速跑公开课教案

时间:2022-04-08 08:20:39 教案 我要投稿
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快速跑公开课教案

  作为一名教师,时常需要用到教案,借助教案可以提高教学质量,收到预期的教学效果。那要怎么写好教案呢?下面是小编帮大家整理的快速跑公开课教案,仅供参考,希望能够帮助到大家。

快速跑公开课教案

  快速跑公开课教案1

  本课教材

  1、30米快速跑

  2、游戏:春播秋收

  课的类型:

  新授课

  教学目标

  1、使学生能够乐于参加本堂课的学习,认真完成本课任务。

  2、通过自主学习使学生了解快速跑的一些基本技术动作,能够简单的说出快速跑的一些动作要领,同时培养部分学生的发令能力。

  3、通过练习培养学生正确的跑步姿势,同时改进部分学生的错误动作,发展学生快速跑、以及多种急转、躲闪的能力。

  4、通过学习能够使学生体验在运动时的各种感觉(紧张、兴奋)以及正确对待成功与失败的心情。

  5、发展学生的思维能力,提高学生的创造能力,培养学生的合作能力。

  重点与难点

  重点:激发运动兴趣,发展快速跑的能力。

  难点:在游戏中培养学生的合作创新能力。

  课的顺序

  时间分配

  教学内容

  组织、教法、学法与要求

  教师指导

  学生活动

  一、课堂常规:

  1、体委整队

  2、报告人数

  3、师生问好

  4、宣布本课内容

  组织:

  教法:教师讲课内容、要求。

  学法:学生在教师指定地点站队,学生听讲。

  要求:动作快、静、齐,注意力集中,精神饱满。

  二、队列练习:

  1、稍息、立正

  2、原地踏步走

  组织:四列横队

  教法:

  1、教师讲解要求

  2、教师口令开始练习。

  学法:

  1、学生听口令进行练习。

  2、随时指导、纠正动作。

  要求:注意力集中,队伍整齐,摆臂有力。

  三、韵律操:

  1、踏步运动

  2、头部运动

  3、肩部运动

  4、扩胸运动

  5、体侧运动

  6、体转运动

  7、跳跃运动

  8、整理运动

  组织:

  教法:

  1、教师讲解要求。

  2、听音乐练习。

  学法:师生听音乐一起进行热身运动。

  要求:动作优美、舒展,协调有节奏。

  四、30米快速跑、发令学生的培养

  教师:

  1、引导学生进入正规的练习。

  2、选出几个发令比较的好的学生进行发令。

  教师动作:起跑后两脚用力快速后蹬,摆动腿向前积极摆动,髋部前送,两臂以肩为轴,积极前后摆动,放松而有力;起跑后慢慢腾腾,摆动腿向高摆动,坐着跑;起跑后,低头跑;起跑后,仰头跑。

  提出问题:下面你来体会一下究竟怎样跑,头在什么位置,两臂怎样摆,两腿怎样蹬,才能跑得快?

  学法:

  1、由小组长组织本组学生进入自己本队的位置上。

  2、每队由小组长发令在30米的跑道上进行练习。

  3、每队学生进行让距离比赛(在这里教师提出问题:同学是否进行比赛啊?比如跑的快的.同学让跑的慢的同学几米,大家可以试试)

  五、30米快速跑(比比谁的本领大)

  教法:

  1、教师创设情境,设疑,激发学生的求知欲

  2、教师鼓励学生跟自己的新朋友合作,比比谁的本领大

  3、教师组织巡视参与

  4、组织展示

  5、师评

  学法:

  1、学生明确活动方法并进行活动

  2、学生解疑

  3、学生展示

  4、生评

  要求:体会跑的速度

  六、游戏:

  春播秋收

  组织:分成四组

  教法:

  1、教师讲解动作要领、规则、以及教师示范。

  2、教师组织练习。

  学法:

  1、学生听、看教师讲解与示范动作。

  2、在教师的组织下进行练习。

  要求:遵守游戏规则,遵守纪律。

  七、结束

  1、整理放松

  2、课的小结

  3、师生再见

  组织:

  教法:

  1、听音乐《小白船》进行放松。

  2、教师小结。

  学法:师生一起在音乐下舞蹈。

  要求:放松,动作自然。

  教具准备

  标准物

  沙包

  音响一个

  快速跑公开课教案2

  一、教学目标

  知识与技能

  学生能够说出50米快速跑的动作要领,85%的学生能跑得更快、自然、协调。

  过程与方法

  通过分组练习,学练结合,发展速度、灵敏等身体素质。

  情感态度与价值观

  在练习过程中形成团结协作的意识,养成勇于克服困难的优良品质。

  二、教学重难点

  重点

  起跑有力,加速明显,途中跑时重心平稳,直线性好,蹬摆有力,较自然放松。

  难点

  各环节衔接紧密,途中跑动作自然、协调、有力。

  三、教学过程

  (一)开始部分

  1.课堂常规:体委整队,报告人数,师生问好,教师简要介绍教学内容,检查服装,安排见习生。

  导入:同学们,在上课之前来看一个视频,看完之后老师找同学告诉老师视频里播放的是谁,在进行什么运动项目?好,视频播放结束了,哪位同学来回答一下?对,是苏炳添在进行一百米比赛。他就是我们国家跑的最快的人,同学们想不想和他跑的一样快呢,我们就从最基本的快速跑技术学起。

  2.队列队形练习:原地三面转法练习

  组织教学:四列横队。

  要求:队列整齐,步伐一致。

  (二)准备部分

  1.游戏“桃花朵朵开”

  方法:全班手拉手以教师为圆心成圆形站立,当教师发出跑的信号后,学生逐渐加速,跑的过程中教师会说“桃花朵朵开”,学生需要说“几朵开”,教师回答“3朵开”,学生迅速3人为一组抱在一起。游戏中教师可逐渐加大难度,如1+3朵开。

  组织教学:圆形站立

  2.配乐韵律操

  伸展运动、下蹲运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、全身运动、跳跃运动、整理运动。

  组织教学:四列横队体操队形,教师边做示范,边提示动作要领,语言激励学生,及时表扬鼓励。

  要求:拍节准确,动作到位,节奏感强。

  3.专项练习

  高抬腿跑15米练习

  组织教学:每组一个跑道进行练习,共4个跑道,教师发令。

  要求:跑完后的同学迅速从跑道两侧回到队伍后方。

  (三)基本部分

  1.示范

  提问:刚刚老师在跑的过程中手臂是如何摆动的?跑的路线是怎样的?

  学生回答:前后摆臂,跑的是直线。

  3.讲解

  动作要点:起跑快,后蹬有力;起跑后,上体保持适当前倾,后腿前摆不宜过高;途中跑动作协调、自然,前摆积极、后蹬有力,摆臂自然、上下肢、蹬与摆协调配合,并以最快速度冲过终点。

  4.练习

  (1)原地摆臂练习,教师强调前后摆臂的动作。

  组织教学:学生成体操队形散开。

  (2)25米后蹬跑练习,帮助学生体会前脚掌蹬地的'感觉。

  组织教学:学生分为四组,每组一个跑道,见习发令,每隔5秒发一次。

  (3)多种信号的起跑接快速跑练习,帮助学生纠正抢跑的问题。

  纠错:在刚刚的练习中老师发现很多同学在练习时有抢跑现象。大家一定要注意了,练习过程中要听清楚老师发出的不同信号,大家听到信号后才能起跑。

  (4)终点线前5米放置标志杆,要求学生冲过标志杆方可减速。

  组织教学:教师可在终点处为学生呐喊助威,帮助学生树立自信心。

  5.检验—优生展示

  组织教学:以体育小组为单位,自由选举两名代表进行展示,每组做完后采用不同形式进行评价。

  6.教学比赛—胸前贴纸的接力比赛

  组织教学:以体育小组为单位,每组一个跑道,学生需要将白纸置于胸前,当听到起跑口令后迅速跑动,速度尽量快使纸不掉落至地,跑25米后绕过标志桶原路返回,将白纸交给下一名同学。跑的过程中白纸如果掉落需要从原地捡起。

  (四)结束部分

  1.放松活动—放松操

  组织教学:四列横队体操队形

  要求:放松活动,身心充分放松。

  2.课堂小结:教师总结学练情况,表扬先进,激励全体学生。

  3.宣布下课、师生再见、回收器材。

  四、场地器材

  田径场、4个标志桶、音乐播放器。

  五、预计负荷

  练习密度:33%~40%;平均心率:128~136次/分;运动强度:中等。

  六、课后反思

  快速跑公开课教案3

  一、设计理念:

  本课以“健康第一”的思想为指导,以“动中思、动中健、动中乐”为主题,以学生能力发展为根本。教学中以围绕鞋盒为主线,采用多种练习形式和激励手段,激发学生的学习兴趣,启发学生积极思考问题,在玩中学、学中玩。发挥学生的主体作用和主观能动性,力求一物多用。抓住教材本身的德育因素及器材本身的安全、环保因素,有机渗透新课标理念,融《两纲》教育于课堂教学之中。力争在“快速跑”教学过程中展现一堂平实而富有生活化的体育课。

  二、教材、学情分析

  主教材快速跑是发展学生基本活动能力的教材,是跑的基本技能和方法向日常生活迁移的重要准备,是“跑”类教学内容的重要组成部分,也是省《小学生体育学习》中首推的活动形式,所以学练该内容非常重要。

  本课的教学对象是小学四年级学生,他们中的大多数体能较好、且活泼好动,但参与运动凭兴致,有时显得鲁莽;少数学生因肥胖或体质单薄,基本活动能力较差,灵活、协调性也不好。而四年级学生毕竟有一定的`体育技能储备,他们不会满足于简单的跑的组织和活动形式。所以,本课将从安全教育入手,突出游戏与比赛性,积极促进学生形成一定的快速奔跑的技能水平。

  三、教学目标

  1、在快速跑中认识和掌握快速跑的基本动作要领,体会快速跑教学中带来的激情与乐趣。

  2、学生能在练习中体现出灵巧与全身协调,发展速度、耐力、下肢力量等体能;3、能在同伴的鼓励下在小组团结协作中克服困难、拼搏争先。

  四、教学重点和难点

  1、教学重点:提高学生快速跑的能力;

  2、教学难点:探究新的快速跑练习方法;

  五、教学流程

  (一)热身部分:

  1、学习报数,并介绍“12”报数、“123”报数、“1234”报数??,随机报数举手;2、游戏:报数跑3、热身操:6-8节

  (二)学练部分:

  4、关于鞋盒练习:教师介绍过鞋盒的技巧与相关知识,组织学生参与展示与互动,教师示范并介绍尝试练习的要求,组织练习。

  5、游戏(送快递):是课的高潮部分,运用游戏、比赛教学法,学生双手拿着鞋盒快速跑到指定地点将鞋盒整齐叠起,后往返接力,鞋盒倒掉要扶正才能返回继续比赛。(接力方式以错位、击掌为主)

  6、游戏(收快递):将刚送来的快递收回来,要求学生快速跑到指定地点,从上至下将叠好的鞋盒有序的拿回,往返接力,鞋盒倒掉要扶正才能返回继续比赛。根据课堂的具体情况灵活的运用,会收到良好的效果。

  (三)放松部分:

  8、放松:放松操一边放松,一边总结,达到缓慢收心、总结评议的效果。

  六、教学主要特色

  1、注重生活化理念,将鞋盒引入课堂,在鞋盒的不同用途中体现生活中处处存在运动。

  2、灵活运用情景化、游戏化的教学方法,将枯燥的快速跑变得生动而有趣味。在快速跑教学中,努力激发学生思维,培养动手能力和创新意识。

  3、抓住主教材本身教学中的教育时机,自动渗透安全教育与环保教育。

  快速跑公开课教案4

  一、指导思想

  本单元根据《体育(体育与健康)课程标准》提出的“健康第一”和“身体、心理、社会适应三维健康理念”,为指导思想,在体育教学中,通过改变教学策略、学生的学习方式,运用丰富的游戏,来帮助学生掌握基本快速跑技能,提高快速跑的能力,培养体育兴趣,在教学中,通过游戏活动获得快速奔跑的身心体验,培养正确的身体姿势,身心得到发展,综合素质得到提高。

  二、教材分析

  三年级快速跑教材,是在走和跑的基础上发展而来的。但是走和跑两部分内容联系紧密,所以在内容设计和引导学生掌握跑的技能时,都不能人为地把它们分开,要与之衔接。通过多种方式的游戏,使学生在活动中掌握基本的快速跑技术和技能,发展位移速度,灵敏、反应、协调等身体素质,培养跑的正确姿势,发展快速跑的能力。

  三、学生分析

  低年级学生,兴趣广泛,模仿力强,活泼好动、喜欢游戏。处在长身体和各种活动项目的启蒙阶段,就是与人们平时生活、学习紧密相关的走和跑,其习惯和方法都没有定型,身体和心理处在发育的黄金时期。如果在教学中,以跑的各种游戏来教学,使儿童在活动中掌握跑的`正确方法,培养学生的正确身体姿势,形成良好的身体形态,发展学生的能力,结合趣味性强、形式多样的游戏,为儿童提供展示自我的条件和机会,让儿童体验参加体育运动的乐趣,身心得到发展,心理需求得到满足,从而提高学生的综合素质。就会有利于学生学习习惯的养成,提高其自尊心和自信心,对以后的学习就会产生积极的影响。

  四、单元教学目标

  1、运动参与:通过教学,培养良好的学习兴趣,让学生能够积极主动的参与到所有课时的学习中。

  2、运动技能:学习正确的跑步方法,基本能用正确的方法进行各种跑的锻炼。

  3、身体健康:在游戏活动中,发展学生跑的速度,提高短跑能力。

  4、心理健康:感受和体验参与集体体育活动的乐趣。

  5、社会适应:能与同伴顺利地完成集体性的体育活动,培养不怕苦、不怕累的意志品质。

  五、教学重点、难点:

  重点:对快速跑的游戏表现出积极的态度。

  难点:掌握基本的跑步方法。

  六、设计理念

  本单元设计贯彻了课程标准的精神,通过引导学生主动参与学习,把获得新的知识经验,运用在实践中。教学中努力体现以教师为主导,学生为主体,启迪、导疑、创新为主轴,培养学生自己学习的意识,让学生在愉快的学习环境中发现问题,解决问题,并在自我挑战过程中,不断超越自我,从而获得一种成功的喜悦。教师在整个教学过程中充当一个引导者的角色,学生可以在反复学习的过程中,掌握浅易的知识和学会简单的技能,寓教学于活动之中,寓教味于教学之中,发展学生的基本活动能力和健康发展的个性。

  七、运动负荷预计:

  根据本校学生的体质和技能基础,本单元练习密度、平均心率、强度控制在以下范围。

  练习密度:50%——70%

  平均心率:130——160/分

  强度指数:1.4——1.6

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