珍爱生命预防溺水教案

时间：2024-06-11 08:15:28 秀雯教案我要投稿

珍爱生命预防溺水教案（通用15篇）

　　作为一位无私奉献的人民教师，总归要编写教案，教案有助于学生理解并掌握系统的知识。怎样写教案才更能起到其作用呢？下面是小编为大家收集的珍爱生命预防溺水教案，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

珍爱生命预防溺水教案（通用15篇）

　　珍爱生命预防溺水教案 1

　　活动目标：

　　1、在活动中体验、感知，了解和掌握基本卫生、游泳安全知识，形成自我保护和保健的基力。

　　2、培养幼儿热爱生命、珍惜生命的情感和态度。

　　3、考验小朋友们的反应能力，锻炼他们的个人能力。

　　4、培养幼儿自我保护能力。

　　活动准备：

　　课件、创设去海边游泳的情境、水果、饮料、游泳衣、救生圈等。

　　活动过程：

　　一、创设情境，谈话导入。

　　1、谈话：炎热的夏天悄悄来到了，你最喜欢参加夏天的什么活动？

　　2、创设情境，激发幼儿的兴趣。播放海滩的游泳景象的录像，激发幼儿参加的热情，创设一起外出去游泳的情境。

　　二、引导自主选择、辨析，学会饮食卫生。

　　1、创设情境：在途中大家口渴难忍，要购买水果、饮料。

　　2、出示水果，幼儿自主选择、辨析。

　　教师扮演水果店的老板出示两盘水果，(一盘洗过了的好的水果，一盘没有洗的还有点烂的)请几个小朋友挑选。

　　3、明确饮食卫生。组织幼儿讨论，交流对夏天吃水果的认识，形成讲究卫生的意识。

　　三、自主讨论，预防中暑。

　　1、创设情境，播放动画。教师继续扮演老板，为幼儿播放动画：播放卡通人物鲁蛋中暑的动画，组织幼儿讨论：鲁蛋为什么会晕倒？

　　2、通过讨论，教师小结：

　　(1)中暑的原因或条件；

　　(2)怎样预防中暑。

　　3、请幼儿商讨救鲁蛋的方法。播放另外一半动画片，即鲁蛋得救的部分。

　　四、模拟游泳情境，学习游泳安全知识

　　1、到达目的地，创设游泳氛围。教师扮演游泳教练，讲述发生的溺水事故，引起幼儿重视。

　　2、教师播放游泳片，让幼儿明白准备活动的要领和安全知识，以及注意事项。

　　五、学唱儿歌

　　1、教师小结：在炎热的夏天，不论是在家里还是在外边走要注意健康和安全，现在暑假快要到了，每一位同学小朋友都要注意这些问题，过一个健康、安全的暑假。

　　2、师生一起伴着音乐学唱儿歌。

　　附：儿歌

　　夏天到，火辣辣，小朋友们乐陶陶。多喝水，慎饮食，出外活动要当心。健康安全要牢记，养成生活好习惯。

　　教学反思

　　炎热的夏季，下水游泳、嬉水成了孩子和大人们又一件有趣的活动，但其存在的安全隐患却是最令人担忧的.。为保障孩子的生命安全，预防孩子溺水事故的发生，我们开展了“防溺水”安全教育活动。首先，让孩子们观看防溺水安全教育片，让幼儿更形象直观地了解一些预防溺水的安全注意事项：不单独到池塘边、河边或水沟玩水、嬉戏，不独自和同伴去河边游泳，当发生同伴溺水危险事故时及时向附近的大人求救，不得自行组织救助等。其次，老师通过讲事例、齐讨论的形式，传授孩子一些自防自救的知识，深化防溺水安全教育，使孩子掌握自防自救知识，提高自防自救能力。

　　本班级都是乡村的孩子，乡下很多的小河和小池塘，所以关于防溺水的教育尤其重要，在课堂上，我讲了真实事例的过程中，大部分的幼儿都感受到溺水的严重性，但是对溺水的概念又很模糊，不理解。很多幼儿在讨论中都透露出自己曾经有过在小河边或者池塘玩水的经历，但是却从不了解其危险性，只当做一件很有意思的事情来看待。而且这跟家庭教育关系比较大，很多家长注重这方面安全教育的孩子也会知道去小河池塘玩、游泳有危险，如果要游泳要游，并在大人的陪同下带上安全防护设备。

　　通过一节课的学习，大部分的幼儿都基本了解，在小河边或者池塘玩水、游泳需要注意的地方，哪些地方不能去游泳，但是安全教育需要家园共育，还是需要家长的协助。

　　珍爱生命预防溺水教案 2

　　活动目标：

　　1、懂得预防溺水的相关知识。

　　2、增强安全意识，预防溺水事件发生。

　　3、考验小朋友们的反应能力，锻炼他们的个人能力。

　　4、培养幼儿完整、连贯地表达能力和对事物的判断能力。

　　5、培养幼儿敏锐的观察能力。

　　活动准备：

　　自制课件

　　活动过程：

　　一、导入

　　二、了解令人心痛的溺水事件？

　　讨论：你从中体会到什么？

　　三、看相关图片，体会失去孩子后父母的悲痛

　　讨论：你看到什么？想到什么？

　　四、学习《中国儿童意外溺水调查报告》

　　五、教育幼儿如何预防溺水

　　1、不要独自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比较危险且易发生溺水伤亡事故的地方去游泳。选择好的游泳场所，对场所的环境(如该水库、浴场是否卫生，水下是否平坦，有无暗礁、暗流、杂草，水域的深浅等情况)要了解清楚。

　　2、必须要有组织并在老师或熟悉水性的人的带领下去游泳。以便互相照顾。如果集体组织外出游泳，下水前后都要清点人数、并指定救生员做安全保护。

　　3、要清楚自己的`身体健康状况，平时四肢就容易抽筋者不宜参加游泳或不要到深水区游泳。要做好下水前的准备，先活动活动身体，如水温太低应先在浅水处用水淋洗身体，待适应水温后再下水游泳；镶有假牙的同学，应将假牙取下，以防呛水时假牙落入食管或气管。

　　4、对自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要贸然跳水和潜泳，更不能互相打闹，以免喝水和溺水。不要在急流和漩涡处游泳。

　　5、在游泳中如果突然觉得身体不舒服，如眩晕、恶心、心慌、气短等，要立即上岸休息或呼救。

　　六、教育幼儿遇到他人溺水时如何施救

　　教学反思：

　　教学主要是通过教师课件演示、学生讨论、角色扮演来完成，使学生认识到了在河道、水渠、池塘、水井、水池、水库中嬉水落水的危险；知道了在路上的井盖以及开放性水域无明显警告标志和隔离栏的地方危险性大；不会游泳，游泳时间过长，疲劳过度，在水中突发病尤其是心脏病，盲目游入深水漩涡很容易造成溺水事故。让学生掌握了一定的溺水自救与预防知识，达到了教育的目的。但是，安全教育不是一二节课就能达到预期的效果，在教育教学工作中，要将安全工作细致化、常态化。生命安全，警钟长鸣！

　　珍爱生命预防溺水教案 3

　　【教学目的】

　　1.提高安全意识，学习溺水安全的有关知识，在学习中增强与同学的合作交流意识。

　　2.初步了解溺水安全的有关内容，要求每一个学生都要提高安全意识。

　　3.自己能改变生活中不遵守溺水安全的不良习惯，提高对生活中违反安全原则的行为的辨别能力。

　　【教学重点】

　　通过图片学习溺水安全的基本知识，培养防范能力。

　　【教学过程】

　　一、谈话引入

　　师：小朋友们，现在天气慢慢变热了，夏天来了，那在夏天你们都喜欢做些什么呢？

　　生：吃西瓜、游泳、乘凉

　　师：是呀，这都是我们在夏天喜欢做的事。(呈现图片)乘凉、游泳、吃西瓜，而且呀，在大热天我们最不想离开的一个朋友就是水宝宝，(呈现图片)他可以带着我们去小溪边、小湖边、游泳池玩耍呢，谁愿意和他打声招呼？我们一起和他声招呼吧！

　　二、图片教学：

　　通过下面的安全教育图片，针对性的对学生进行防溺水安全教育，及一些简单的溺水自救措施。

　　(1)出示第一幅图片及问题。

　　师：看来你们都很喜欢他，瞧，水宝宝今天带我们来到了哪里？(呈现泳池图片)

　　生：游泳池。

　　师：那我们在“游泳之前应先怎么做些什么准备呢？”

　　(先请学生起来说，教师作总结并板书：游泳前要做好准备活动，下水时能携带救生圈，以确保安全。三字经：扭扭腰，压压腿，救生圈，记得穿。大家一起读一遍，加深识记。)

　　(2)出示第二幅图片及问题。

　　师：是啊，水宝宝做好了准备，他想直接跳入用泳池，你觉得他做得对不对呢？请同桌相互讨论一下。

　　生：我觉得是不对的，容易发生危险

　　(先请同学起来说，大家一起总结并板书：不冒然跳入或潜入水中，不在水中打闹，避免在水中时间过长。三字经：下水池，慢慢走，不打闹，不跳入。大家一起读一遍，加深识记。)

　　(3)出示图片及问题。

　　师：是呀，我们不能直接跳入泳池，那么我们的水宝宝在“游泳时需要什么人陪伴呢？”

　　生：爸爸，妈妈在身边，或者游泳教练。

　　板书：游泳时要有熟悉水性的成年人看护。(齐读)

　　(4)出示图片及问题。“在水里突觉身体不适，你会怎么做？”

　　板书：突觉身体不适，应立即上岸，大声呼救。(齐读)

　　(5)出示图片及问题。“发现有人溺水，你会怎么做？”

　　板书：未成年人发现有人溺水因大声呼救，不可下水营救。如岸边有急救器材，可抛给溺水者让他进行自救。(齐读)

　　(6)出示图片及问题。“小朋友们这样玩耍你支持吗？你想对他们说些什么？”

　　板书：不可在岸边嬉戏打闹。(齐读)

　　三、小结：

　　1、通过这节课的学习，你懂得了什么？

　　小朋友们，我们怎样使自己不会发生溺水事故呢？我认为应做到以下几点：

　　(1)周末、节假日、寒暑假严禁到江河、池塘、无盖的.水井边等处戏水、游泳。不能独自或结伴到池塘边钓鱼、游泳、玩水。

　　(2)在来校、离校的途中千万勿去玩水，下河游泳。

　　(3)我们是小学生，很多同学都不会游泳，如果发现有同学不慎掉进江河、水库、池塘、水井里等，我们不能擅自下水营救，应大声呼唤成年人前来相助或拨打“110”。

　　2、教师小结：人的生命只有一次，幸福快乐掌握在你的手里，希望大家通过这节课的学习，学会珍惜生命，养成自觉遵守溺水安全原则的好习惯。

　　珍爱生命预防溺水教案 4

　　教学目标：

　　通过学习防溺水安全知识，使学生懂得游泳中应注意的事项及自救常识。教育学生珍惜生命，注意安全。

　　教学过程：

　　一、导入语：

　　目前天气中午还比较热，有些学生会有去游泳消暑的想法，希望每个同学牢记这句话：“生命安全高于天，父母给你的生命只有一次，每个人没有理由不珍惜生命、注意安全。”

　　二、游泳小常识：

　　1、必须在家长的带领下去游泳。单身一人去游泳最容易出问题，如果你的同伴不是家长，在出现险情时，很难保证能够得到妥善的救助。

　　2、身体患病者不要去游泳。中耳炎、心脏病、皮肤病、癫痫、红眼病等慢性疾病患者，及感冒、发热、精神疲倦，身体无力都不要去游泳，因为上述病人参加游泳运动，不但容易加重病情，而且还容易发生抽筋、意外昏迷，危及生命。传染病患者易把病传染给别人。另外女同学在每月特别期间均不宜游泳。

　　3、参加剧烈运动后，不能立即跳进水中游泳，尤其是在满身大汗，浑身发热的情况下，不可以立即下水，否则易引起抽筋、感冒等。

　　4、被污染的'河流、水库，有急流处，两条河流的交汇处以及落差大的河流湖泊，均不宜游泳。一般来说，凡是水况不不明的江河湖泊都不宜游泳。

　　5、恶劣天气如雷雨、刮风、天气突变等情况下，也不宜游泳。

　　三、游泳过程中应注意的问题：

　　1、应该相互关照、相互关心，而不应该相互嬉水，或捉弄对方。一起去游泳，如果有人提前上岸，要告诉同伴，一起去游泳应该一起回家。

　　2、凡是到天然游泳场所(如江河、水塘、水库)游泳，应该有家长、亲人的带领。特别强调初学者不要到野外去游泳。

　　3、要注意休息，不要长距离游泳，不要远离伙伴。如果感到身体不适，要告诉同伴并上岸休息，在岸上观看同伴游泳，留心他们的安全。

　　4、中小学生不游潜泳，更不能相互攀比潜水的时间谁更长，潜水的距离谁更远。这样做很容易发生危险。

　　四、游泳中的紧急情况及自救。

　　1、抽筋：是肌肉不自主的强直性收缩，水温过低或游泳时间过长，都可能引起抽筋，发生抽筋时最重要的是保持镇静，不惊慌。

　　2、一般处理办法。

　　(1)如果发现有抽筋现象，应马上停止游泳，立即上岸休息，并对抽筋部位进行按摩。

　　(2)如果在深水中发生抽筋，且自己无力处理，而周围又无同伴时，应向岸边呼救，千万不要慌张。

　　再次强调：不管发生什么样的抽筋，都先向同伴或其他游泳者呼叫：“我抽筋了，快来人呀！”

　　五、溺水的急救

　　发现溺水者如何将其救上岸。方法一：可将救生圈、竹竿、木板、绳索等物抛给溺水者，再将其拖至岸边；

　　方法二：若没有救护器材，大人可以入水直接救护。接近溺水者时要转动他的髋部，使其背向自己，然后拖运。拖运时通常采用侧泳或仰泳拖运法。溺水者因为逃生潜意识会挣扎、会死死勒紧救护者，救护者应有充分准备、并避免。

　　特别强调：未成年人发现有人溺水，尽量不要下水营救，应立即大声呼救，或利用救生器材或当时可以利用的竹竿、木板、绳索等物件进行营救。未成年人保护法也规定：“未成年不能参加抢险等危险性活动。”这也是学校为什么要强调学生去游泳要由家长带领。五、面对洪水时如何应对：

　　1、发洪水时应注意往高处逃；

　　2、尽力躲避大浪；

　　3、尽量抓住浮托物；

　　4、挥动鲜艳衣物呼救；

　　5、山区山洪暴发，山沟、河滩中水深齐膝，水流又急时，学生不能单身过河。如学校未停课，上学、放学必须通过时，可在家长、老师护送下，几个同学手拉手，与水流方向斜叉过河，当水深过膝时，几个学生一起也不能过河，放学路上遇桥梁、道路坍塌，不能冒险通过，可返回学校留宿或请老师想别的方法。

　　珍爱生命预防溺水教案 5

　　教学目标：

　　1、了解防溺水的相关安全知识，知道不能独自去水边玩耍

　　2、增强在生活中的自我保护意识。

　　3、培养安全意识，在得到别人帮助时懂得表示感激。

　　教学重点：

　　了解防溺水的相关安全知识，知道不能独自去水边玩耍

　　教学难点：

　　增强在生活中的自我保护意识。

　　教学准备：

　　PPT课件

　　活动过程：

　　一、导入活动

　　教师：小朋友们，你们喜欢玩水吗？你知道玩水时应该注意一些什么呢？

　　二、故事《皮皮猴落水》

　　教师：下面要老师给小朋友们讲个故事，要认真听哟！

　　皮皮猴趁爸妈不注意溜出家门来到了小河边，皮皮猴试图捉鱼时脚下一滑掉进了水里。岸上的`大眼猫发现了皮皮猴，着急的大喊：” 来人啊，救命啊！有人掉水里了！” 大眼猫大声呼救引来了大象老师，大象老师下水救皮皮猴，最后，大象老师和猴爸爸猴妈妈把皮皮猴送去医院。

　　提问：

　　教师：皮皮猴它去了哪里呢？

　　幼儿：皮皮猴趁爸爸妈妈不注意，就跑到去河里抓鱼了。

　　教师：皮皮猴为什么会落水呢？

　　幼儿：它在抓鱼的时候，脚一滑不小心掉了下去。

　　教师：皮皮猴落水后是谁救了它？大眼猫为什么没有自己下去救皮皮猴呢？

　　幼儿：是大眼猫和大象老师救了它。

　　幼儿：大眼猫自己不会游泳。

　　教师：如果你是皮皮猴，你会怎么对大象老师和大眼猫的帮助表示感谢呢？

　　幼儿：应该说：“谢谢大眼猫和大象老师。”

　　三、讨论学习防溺水知识。

　　教师：

　　1.小朋友你们知道自己一个人时，不能去哪些地方玩水呢？

　　2.你知道游泳要和谁一起去吗？能不能自己一个人去呢？能不能和小朋友去？

　　四、请幼儿判断安全对错

　　教师：请你根据今天所学的知识判断下面小朋友的做法对不对？

　　五、活动小结

　　教师：“通过本次活动，你懂得了人的生命只有一次，幸福快乐掌握在你的手里，希望小朋友通过这节课的学习，学会珍惜生命，养成自觉遵守溺水安全原则的好习惯。”

　　六、教学反思：

　　主要是通过教师课件演示、讨论学习防溺水知识来完成，使幼儿认识到了在河道、水渠、池塘、水井、水池、水库中嬉水落水的危险；盲目游入深水漩涡很容易造成溺水事故。让幼儿掌握了一定的溺水自救与预防知识，达到了教育的目的。但是，安全教育不是一二节课就能达到预期的效果，在教育教学工作中，要将安全工作细致化、常态化。生命安全，警钟长鸣！

　　珍爱生命预防溺水教案 6

　　活动目的：

　　1、提高安全意识，学习溺水安全有关知识。

　　2、自己能改变生活中不遵守溺水安全的不良习惯，提高对生活中违反安全原则的行为的辨别能力。

　　3、自防自救的知识，深化防溺水安全教育，使孩子了解自防自救知识，提高自防自救能力。

　　4、幼儿可以用完整的普通话进行交流。

　　5、使小朋友们感到快乐、好玩，在不知不觉中应经学习了知识。

　　活动准备：

　　事先准备事例，寻找一些图片资料

　　活动目标：

　　一、活动导入

　　1、教师："小朋友们暑假快来了，那么你觉得什么运动适合炎热的夏天呢？"

　　2、教师："你们喜欢游泳吗？会游吗？

　　二、活动过程

　　1、教师出示收集来的图片资料请幼儿观察讨论。

　　2、讲述案例《水库摸鱼，深水桑命》请幼儿说说从中知道些什么？

　　3、引导幼儿了解水库的危险性，自己游泳技术不佳时千万不可逞强下水。

　　4、教师谈谈事例《深水玩耍，水草缠身而亡》这个悲剧的事实告诉我们了什么？

　　(1)、这几个小朋友违反了哪些安全规则？

　　(2)、我们应如何遵守安全规则？

　　(3)、教育幼儿知道深水中经常有高大水草或大石块，若有水草缠身或被大石块夹住脚就会有生命危险。

　　5、教师向幼儿讲几点防溺水的知识要点：

　　(1)、教育幼儿周末、节假日、寒暑假严禁到池塘、无盖的水井边等处戏水、游泳。不能独自或结伴到池塘边钓鱼、游泳、玩水。

　　(2)、我们还小，很多小朋友都不会游泳，如果发现有朋友不慎掉进河里、池塘、水井等，不能冒然下水营救，应大声呼唤成年人前来相助或拨打"110"。

　　三、活动结束

　　1、教师："听了那么多，你懂得了什么？"

　　2、小结：人的生命只有一次，幸福快乐掌握在你的手里，希望小朋友通过这节课的学习，学会珍惜生命，养成自觉遵守溺水安全原则的`好习惯。

　　四、延伸

　　1、教师："要是碰到有人溺水被抬上来，这时候120没赶来，你该怎么救人？"

　　2、幼儿自由发表意见

　　3、教师出示图示请幼儿观察讨论

　　4、教师讲解救人步骤

　　5、教师示范救人步骤，幼儿观察。

　　6、请个别幼儿尝试

　　教师总结：

　　通过本次班会，同学们明白了安全守法的重要性，也知道了哪些事不能做，哪些地方不能去。希望你们加强自我保护，记住并认真按学校及本次班会提出的各项要求去做。最后，祝同学们度过一个平安、愉快的春节和寒假！

　　珍爱生命预防溺水教案 7

　　一、活动目标

　　1、提高安全意识，愿意自觉去学习溺水安全的有关知识，在学习中增强与同学的合作交流意识。

　　2、初步了解溺水安全的有关内容，知道每一个学生都要提高安全意识。

　　3、能改变生活中不遵守溺水安全的不良习惯，提高对生活中违反安全原则的行为的辨别能力。

　　4、使学生学会珍爱生命，学会自救的方法

　　二、活动准备

　　1、在黑板上写出班会主题：珍爱生命、预防溺水；

　　2、收集有关防溺水事故发生的资料；以及夏季游泳溺水自救方略资料。

　　三、活动内容

　　1、导入：教师讲述近期发生在我们身边的一起溺水死亡事故听了这件事，我想在座的每一位同学心里都不会感到轻松。你是否感叹，是否惋惜，一个生命就这样在世界上转瞬消失？此刻，你在想什么？请同学谈谈你的看法。

　　小结：人，应该珍爱生命。今天这节课我们就来学习珍爱我们的生命——防溺水教育

　　2、溺水是游泳或掉入水坑、水井等常见的意外事故，一般发生溺水的地点通常在：游泳池、水库、水坑、池塘、河流、溪边、海边等场所。

　　夏天是溺水事故的多发季节。每年夏天都有游泳溺水身亡事故发生。在溺水者当中，有的是不会游泳的人，也有的是一些会游泳、水性好的人。因此，为了防止溺水事故的发生，要求学生必须做到这几点：

　　①未经家长老师同意不去；

　　②没有会游泳的成年人陪同不去；

　　③深水的地方不去；

　　④不熟悉的江溪池塘不去。

　　⑤要清楚自己的身体健康状况，熟知自己的水性；

　　⑥游泳前先接受正规的`培训。

　　3、夏季游泳溺水自救介绍

　　如何保证游泳的健康和安全，避免溺水事件的发生？对水情不熟而贸然下水，极易造成生命危险。万一不幸遇上了溺水事件，专家介绍，溺水者切莫慌张，应保持镇静，积极自救：

　　（1）对于手脚抽筋者，若是手指抽筋，则可将手握拳，然后用力张开，迅速反复多做几次，直到抽筋消除为止；

　　（2）若是小腿或脚趾抽筋，先吸一口气仰浮水上，用抽筋肢体对侧的手握住抽筋肢体的脚趾，并用力向身体方向拉，同时用同侧的手掌压在抽筋肢体的膝盖上，帮助抽筋腿伸直；

　　（3）要是大腿抽筋的话，可同样采用拉长抽筋肌肉的办法解决。

　　溺水急救

　　溺水是常见的意外，溺水后可引起窒息缺氧，如合并心跳停止的称为“溺死”，如心跳未停止的则称“近乎溺死”这一分类以病情和预后估计有重要意义，但救治原则基本相同，因此统称为溺水。

　　急救方法

　　1、将伤员抬出水面后，应立即清除其口、鼻腔内的水、泥及污物，用纱布（手帕）裹着手指将伤员舌头拉出口外，解开衣扣、领口，以保持呼吸道通畅，然后抱起伤员的腰腹部，使其背朝上、头下垂进行倒水。或者抱起伤员双腿，将其腹部放在急救者肩上，快步奔跑使积水倒出。或急救者取半跪位，将伤员的腹部放在急救者腿上，使其头部下垂，并用手平压背部进行倒水。

　　2、呼吸停止者应立即进行人工呼吸，一般以口对口吹气为最佳。急救者位于伤员一侧，托起伤员下颌，捏住伤员鼻孔，深吸一口气后，往伤员嘴里缓缓吹气，待其胸廓稍有抬起时，放松其鼻孔，并用一手压其胸部以助呼气。反复并有节律地（每分钟吹16～20次）进行，直至恢复呼吸为止。

　　3、心跳停止者应先进行胸外心脏按摩。让伤员仰卧，背部垫一块硬板，头低稍后仰，急救者位于伤员一侧，面对伤员，右手掌平放在其胸骨下段，左手放在右手背上，借急救者身体重量缓缓用力，不能用力太猛，以防骨折，将胸骨压下4厘米左右，然后松手腕（手不离开胸骨）使胸骨复原，反复有节律地（每分钟60～80次）进行，直到心跳恢复。

　　四、活动总结

　　生命只有一次，幸福快乐掌握在你的手里。同学们，珍爱我们的生命吧！在日常生活中提高安全意识，安全第一，防患于未然。水无情，人有情。希望同学们通过这次班会活动，学会珍惜生命，远离所有的不安全！

　　珍爱生命预防溺水教案 8

　　教学内容：

　　学习防溺水的基本安全常识，懂得珍爱生命，且培养有关防范的能力。

　　教学目标：

　　1、提高安全意识，愿意自觉去学习防溺水安全的有关知识，在学习中增强与同学的合作交流意识。

　　2、初步了解防溺水安全的有关内容，知道每一个学生都要提高安全意识。

　　3、自己能改变生活中不遵守防溺水安全的`不良习惯，提高对生活中违反安全原则的行为的辨别能力。

　　教学过程：

　　一、谈话导入课题

　　生命安全高于天，父母给你的生命只有一次，所以每个人都要珍惜生命、注意安全。

　　二、新授

　　1、游泳中要注意的问题：

　　组织学生观看安全教育专题片中学生游泳的画面。

　　学生讨论：在游泳时要注意哪些问题？

　　学生分组讨论以后，教师进行总结：游泳要严格遵守“四不”：未经家长、老师同意不去；没有会游泳的成年人陪同不去；深水的地方不去；江溪池塘不去。

　　2、组织学生共同分析发生溺水事故的原因，教师作总结：溺水原因主要有以下几种：不会游泳；游泳时间过长，疲劳过度；在水中突发病，尤其是心脏病、脚抽筋。盲目游入深水陷入漩涡。

　　3、溺水的急救----教师进行详细讲解：

　　方法一：可将救生圈、竹竿、木板等物抛给溺水者，再将其拖至岸边；

　　方法二：若没有救护器材，可以入水直接救护。接近溺水者时要转动他的髋部，使其背向自己（为什么？）然后拖运。拖运时通常采用侧泳或仰泳拖运法。

　　未成年人发现有人溺水，不能冒然下水营救，应立即大声呼救，或利用救生器材呼救，未成年人保护法也规定：“未成年不能参加抢险等危险性活动。”

　　学生按照教师的讲解方法，全班学生每2人分成一个小组，进行模拟演示，1人扮演溺水者，1人扮演救护者。每个小组轮流进行，其他同学细心观察，最后做出总结，指出优点和缺点。

　　4、溺水急救方法：

　　（1）迅速脱水上岸。

　　（2）倾出呼吸道积水。方法一，是抢救者一腿跪地；另一腿屈起，将溺水儿童俯卧于屈起的大腿上，使其头足下垂。然后颤动大腿或压儿童背部，使呼吸道内积水倾出。方法二，是让溺水儿童俯卧于抢救者肩部，使其头足下垂，当抢救者来置跑动时就可倾出其呼吸道内积水。倾水的同时还必须用手清除溺水儿童的咽部、鼻腔里的泥沙和污物，保持呼吸道畅通。注意倾水的时间不宜长，以免延误心肺复苏。

　　（3）对呼吸、心跳微弱或刚停止的溺水者，迅速进行口对口（鼻）式的人工呼吸，并施行胸外心脏按摩。

　　（4）经现场初步抢救，若溺水者呼吸心跳已经逐渐恢复正常，可让其服下热茶水或其它汤汁后静卧。仍未脱离危险的溺水者，应尽快送往医疗单位继续进行复苏处理及预防性治疗。

　　三、课堂总结

　　1、同学们小结：通过这次活动，你懂得了什么？

　　2、教师小结：生命只有一次，幸福快乐掌握在你的手里，希望同学们通过这堂安全教育课，学会珍惜生命，养成自觉遵守防溺水安全原则的好习惯。

　　珍爱生命预防溺水教案 9

　　活动目标：

　　1、了解夏天里的安全知识，明白防溺水的方法。

　　2、增强在生活中的自我保护意识。

　　活动重点：

　　了解夏天里的.安全知识，明白防溺水的方法。

　　活动难点：

　　增强在生活中的自我保护意识。

　　活动准备：

　　各种安全图片。

　　活动过程：

　　一、导入活动。

　　教师：小朋友们，此刻天慢慢变热了，那么在夏天你们会怎样保护自己呢

　　二、学习防溺水知识。

　　教师：夏天是炎热的天气，好多小朋友就喜欢去游泳，我们学了很多防溺水的知识，我想请小朋友来说一说，谁明白怎样来保护自己才不会发生溺水事件。

　　我们来看看这些图片上的小朋友做法对不对。

　　出示图片一：几个小朋友一起在河里玩水，这样对吗

　　出示图片二：玩具掉到了河、湖、池塘里，应当怎样做呢

　　出示图片三：小朋友在河、湖、池塘、海边玩，应当注意什么呢

　　三、教师小结：

　　我们明白不正确地玩水会带来危险，我们不能在没有大人的陪同下和小朋友去玩水，也不能自己去捡河里的东西，如果小朋友在海边或者游泳池上玩，必须要和大人在一起，保护好自己。

　　珍爱生命预防溺水教案 10

　　一、活动主题：

　　珍爱生命，预防溺水。

　　二、活动目的：

　　1、提高安全意识，愿意自觉去学习溺水安全的有关知识，在学习中增强与同学的合作交流意识。

　　2、初步了解溺水安全的有关内容，知道每一个学生都要提高安全意识。

　　3、自己能改变生活中不遵守溺水安全的不良习惯，提高对生活中违反安全原则的行为的辨别能力。

　　4、使学生学会珍爱生命，学会自救的方法

　　三、活动准备：

　　1、在黑板上写出班会主题：珍爱生命、预防溺水；

　　2、收集有关防溺水事故发生的资料；以及夏季游泳溺水自救方略资料。

　　四、班会过程：

　　班长：我们是21世纪的主人、是祖国的未来、民族的希望。我们爱学习、爱劳动，是充满生机的新一代。我们在党的温暖的阳光下成长，在老师的悉心哺育下一天天成熟。我们是肩负重任、跨世纪的新苗。可是，夏天来到了，我们却经常听到一些溺水事故的发生，看到一些触目惊心、惨不忍睹的灾难在我们身边发生。那我们该怎么关爱生命，预防溺水呢？

　　一年级二班“关爱生命，预防溺水”主题班会现在开始。

　　主持1：夏天来了，天气变热了，游泳是大家喜爱的消暑解热的活动。

　　主持2：是啊！对同学们来说，游泳不但可以锻炼身体，增强体质，还可以提高身体的协调性。

　　主持1：众所周知游泳的场所有很多。除了室内室外游泳池，还有迷人的海滨、河流和小溪。

　　主持2：但是游泳必须要注意一定的安全。每年都有很多青少年发生游泳溺水事故。一个个例子，一组组数据，实在让人触目惊心。

　　（一）看一看，听一听（幻灯片出示一些事例）

　　主持1：同学们对在我们身边去年发生的青少年游泳溺水事故了解多少呢？谁愿意说说？

　　1、6月29日，某中学1名初中学生与同学结伴擅自下河游泳，溺水身亡。

　　2、6月27日，姐妹两个，姐姐三年级，妹妹一年级，外出游玩，在村边水库玩耍，妹妹不幸掉入水中，姐姐施救过程也落入水中，姐妹双双溺亡。

　　3、6月3日，某县1名学生不听劝阻，私自下塘游泳，溺水身亡。

　　主持2：我们搜集了一些图片，这些是发生溺水事故后，拍摄到的图片。（大屏幕出示）大家看后有什么感想？

　　学生：孩子死后，爸爸妈妈非常难过。这些家庭非常不幸。

　　（二）议一议。

　　主持2：同学们，这些小朋友发生了溺水事故，令人痛心，我们思考一下，为什么会发生溺水事故呢？是哪些原因造成的呢？同桌互相说一说。

　　学生：有的学生私自下水，没有成人的陪同下；有的学生为了逞强好胜，在不知水的深度和水底的情况下，就潜入水底；有的甚至在水里连续游两个小时以上，还做各式各样的姿势，这样很容易因体力不支而溺水。

　　主持1：是的造成事故发生的原因是多种多样的。但有很多是可以避免的。那么应该如何尽可能避免儿童溺水事故的.发生呢？请同学们分小组讨论一下。

　　主持2：这必须多方面努力。（大屏幕出示怎样避免溺水事故的发生）

　　如：家长要加强儿童的人身安全监护措施，同时提醒儿童不要擅自到水库、池塘等水域游泳。游泳时必需有救生设施和熟悉水性的成年人陪护，到游泳馆游泳需有专业救生人员陪护。儿童必需掌握必备的游泳安全的知识。也必需掌握必备的游泳急救知识和自救知识。

　　主持1：同学们一起读一读

　　（三）说一说。

　　主持1：难道我们就不能下水游泳了吗？

　　主持2：别急，怎样游泳才安全呢？有以下几点：

　　1：保持自身良好的身体状态；下水时不能太饿、太饱。饭后一小时才能下水，以免抽筋。

　　2：做好充足准备工作，预防抽筋；做好身体热身准备工作，游泳前先在四肢撩些水，然后再跳入水中。

　　3：在不熟悉的地方不要随兴下水，特别是野外；下水前试试水温，若水太冷，就不要下水；若在江、河、湖、海游泳，则必须有伴相陪，不可单独游泳；下水前观察游泳处的环境，若有危险警告，则不能在此游泳；不要在地理环境不清楚的峡谷游泳。这些地方的水深浅不一，而且水中可能有伤人的障碍物，很不安全。

　　4：游泳以脚先入水较为安全；在海中游泳，要沿着海岸线平行方向而游，游泳技术不精良或体力不充沛者，不要涉水至深处。游泳时禁止与同伴过分的开玩笑；要在有救生员及合格场所游泳。

　　（四）做一做。

　　主持2：

　　有几位同学还编了一套游泳前的准备操，下面有请这几位同学上前面来表演一下。（四名学生表演准备操）

　　一二拍拍手，三四点点头，五六拍拍肩，七八跺脚，二二摇摇头，三四扭扭腰，五六摸摸头，七八伸伸腰。

　　主持1：下面请同学们起立，我们一起来做一遍。

　　主持2：还有几位同学准备了一首防溺水歌，我们一起来听一听。

　　我防溺水有高招，大人陪伴第一招。私自游泳很危险，不去深水很重要。

　　我防溺水有高招，泳前热身第二招。伸手踢脚弯弯腰，预备动作不可少。

　　我防溺水有高招，解除抽筋第三招。赶紧上岸很重要，喝杯糖水解疲劳。

　　防溺水措施要知道，不可逞能不骄傲。远离危险身体好。

　　主持1：这几位同学的表演真精彩，我们赶紧跟同桌互相说一说吧。

　　主持2：通过防溺水歌，你都学到了哪些防溺水的本领？谁来说一说。

　　1、要有大人陪伴。

　　2、游泳前要做好准备活动。

　　3、游泳时腿抽筋赶紧上岸休息。

　　主持1：万一不幸遇上了溺水事件时我们怎样自救？

　　1、万一不幸遇上了溺水事件，同学们切莫慌张，应保持镇静，积极自救：水中切忌慌、乱，如遇抽筋，请保持冷静；当发生溺水时，不熟悉水性时可采取自救法：除呼救外，取仰卧位，头部向后，使鼻部可露出水面呼吸。呼气要浅，吸气要深。此时千万不要慌张，不要将手臂上举，而使身体下沉更快。

　　2、当发现有人溺水时，没有把握时不应下水救人，可一面大声呼救一面利用竹竿、树枝、绳索、衣服或漂浮物抢救。让落水者攀扶上岸。

　　（五）测一测。

　　主持人1：今天我们在班会上通过多种形式对同学进行“预防溺水”安全知识的宣传，包括“溺水常识”、“溺水的预防与急救”等等，教育同学要保持高度的安全意识，提高对溺水危害的认识，下面我出一些题来考考同学们，看看同学们学的怎么样。

　　1、什么情况下你可以去游泳？

　　2、什么时间适合游泳？

　　3、发现有人溺水你应该怎么办？

　　4、游泳时腿抽筋了怎么办？

　　（六）活动延伸：

　　写一封防止溺水小倡议信，写上你的名字，送给你周围的同学。和你的朋友分享今天学习的游泳安全知识和急救方法。并切记每次去游泳前和朋友们一起做好充足热身准备工作，预防抽筋。

　　“珍爱生命，预防溺水”主题班会到此结束。

　　班主任点评：同学们，此次班会的召开，使全体同学真正从思想上得到了重视，增强了安全意识和自救自护能力。生命只有一次，幸福快乐掌握在你的手里。同学们，珍爱我们的生命吧！在日常生活中提高安全意识，安全第一，防患于未然。水无情，人有情。希望同学们通过这次班会活动，学会珍惜生命，远离所有的不安全！

　　珍爱生命预防溺水教案 11

　　教学目的：

　　1.提高安全意识，学习溺水安全的有关学问，在学习中增加与同学的合作沟通意识。

　　2.初步了解溺水安全的有关内容，要求每一个学生都要提高安全意识。

　　3.自己能变更生活中不遵守溺水安全的不良习惯，提高对生活中违反安全原则的行为的辨别实力。

　　教学重点：

　　学习溺水安全的基本学问，培育有关防范力。

　　教学过程：

　　一、谈话引入

　　同学们，现在是什么季节？对，现在是夏季，天气慢慢变得很热了，你们热了怎么办？可是今年有好几个小挚友因为热就静静去河里、池塘里洗澡，你们想知道他们去洗澡发生了什么事吗？告知你们，今年涪陵有好几个小孩下河洗澡被淹死了，他们再也见不到自己的爸爸妈妈了。他们好可怜，老师难过，他们的爸爸妈妈也很难过。

　　二、防溺水教化

　　小挚友们，我们怎样使自己不会发生溺水事故呢？我认为应做到以下几点：

　　( 一)、老师先向学生讲几点防溺水的`学问要点

　　(1)教化学生周末、节假日、寒暑假严禁到江河、池塘、无盖的水井边等处戏水、游泳。不能独自或结伴到池塘边钓鱼、游泳、玩水。

　　(2)教化学生在来校、离校的途中千万勿去玩水，下江游泳。

　　(3)我们是未成年人，许多同学都不会游泳，假如发觉有同学不慎掉进江河、水库、池塘、水井里等，我们不能擅自下水营救，应大声呼喊成年人前来相助或拨打“110”。

　　(二)、老师谈谈事例，并由学生扮演小品

　　本学期周末，几名学生到讲河边钓鱼玩，有两名学生不慎溺水死亡。这一个凄惨的事实告知我们了什么？这几个同学违反了哪些安全规则？我们应如何遵守安全规则。

　　(1)议一议：

　　这几个小挚友违反了哪些安全规则？

　　我们应如何遵守安全规则？

　　(2)把小挚友的错误订正过来。

　　(3)由这一个事实谈谈我们的心得体会。

　　(三)、说一说

　　说说日常生活中应当怎么防范溺水事故的发生。

　　三、小结：

　　(1)通过这节课的学习，你懂得了什么？

　　(2)老师小结：人的生命只有一次，华蜜欢乐驾驭在你的手里，期望你们通过这节课的学习，学会珍惜生命，养成自觉遵守溺水安全原则的好习惯。

　　珍爱生命预防溺水教案 12

　　教学目的:

　　1.提高安全意识，学习溺水安全的有关知识，在学习中增强与幼儿的合作交流意识。

　　2.初步了解溺水安全的有关内容，要求每一个幼儿都要提高安全意识。

　　3.自己能改变生活中不遵守溺水安全的不良习惯，提高对生活中违反安全原则的行为的辨别能力。

　　教学重点：

　　学习溺水安全的基本知识，培养有关防范力。

　　教学过程:

　　一、谈话引入

　　小朋友，现在是什么季节？对，现在是夏季，天气渐渐变得很热了，你们热了怎么办？可是今年有好几个小朋友因为热就悄悄去河里、池塘里洗澡，你们想知道他们去洗澡发生了什么事吗？告诉你们，以前有好几个小孩下河洗澡被淹死了，他们再也见不到自己的爸爸妈妈了。

　　他们好可怜，老师伤心，他们的.爸爸妈妈也很伤心。

　　二、防溺水教育

　　小朋友们，我们怎样使自己不会发生溺水事故呢？我认为应做到以下几点：

　　(一)、老师先向幼儿讲几点防溺水的知识要点

　　(1)教育幼儿周末、节假日、寒暑假严禁到江河、池塘、无盖的水井边等处戏水、游泳。不能独自或结伴到池塘边钓鱼、游泳、玩水。

　　(2)教育幼儿在节假日千万不能去玩水，下河游泳。

　　(3)我们是幼儿园的小朋友，很多小朋友都不会游泳，如果发现有幼儿不慎掉进江河、水库、池塘、水井里等，我们不能自己下水营救，应大声呼唤成年人前来相助或拨打"110"。

　　(二)、老师谈谈事例，幼儿讨论几名幼儿到讲河边钓鱼玩，有两名幼儿掉到河里溺水死亡。这些小朋友哪里做错了？我们应该怎么做？

　　(三)、说一说说说日常生活中应该怎么防范溺水事故的发生。

　　三、小结：

　　(1)通过这节课的学习，你懂得了什么？

　　(2)教师小结：人的生命只有一次，我们要保护自己。不能独自到河边、海边、井边去玩，必须要大人陪同。遇到危险的事，要大声呼救!

　　珍爱生命预防溺水教案 13

　　活动目标：

　　(1)、情感目标：提高安全意识，愿意自觉去学习防溺水安全的有关知识，在学习中增强与同学的合作交流意识。

　　(2)、知识目标：初步了解防溺水安全的有关内容，知道每一个学生(包括公民)都要提高安全意识。

　　(3)、能力目标：自己能改变生活中不遵守防溺水安全的不良习惯，提高对生活中违反安全原则的行为的辨别能力。

　　活动过程：

　　一、导入：出示各种优美的水景图，学生谈看到的感受，(非常美)然而，水有时也会露出狰狞的面目，随意夺取人的生命，造成无数家庭的悲剧，请看视频宁波一小孩太河游泳!不幸溺水身亡!(播放视频)

　　二、新授

　　1、谈体会

　　让我们一起来看看2011年的一组溺水事故数据：

　　2011年7月1日下午，丽水云和县两名少年在山塘水库边玩耍时，不慎溺水死亡；

　　2011年7月2日下午，温州苍南县3名儿童在水库游泳时，不慎溺水死亡；

　　2011年7月4日上午，舟山市临城的河边发生一起儿童溺水事件，一名男孩不幸身亡；

　　2011年7月5日下午，两个小男孩在天台县下肖村溪边玩水，掉入溪中溺水死亡；

　　据有关部门统计，在我国，每年中小学因游泳，嬉水而引发的溺水事故频频发生，其中溺水死亡的中小学生人数居中小学生各类意外死亡人数的首位，在每四个意外死亡的小学生里面，就有一个死于溺水的。

　　2、讨论：你从中体会到什么？出示课题“珍惜生命，预防溺水”

　　3、教育学生如何预防溺水

　　(1)、情景演绎

　　炎热的'中午，小明的好朋友小强来约小明玩，执意邀请他在没有家长陪同的情况下去河边玩水。如果你是小明你会怎样说？怎样做？我们来表演一下!(学生表演及讨论)出示要求：提高安全意识

　　①、不在无家长或老师的带领下私自下水游泳；

　　②、不到无安全设施、无救护人员的水域玩耍、游泳；

　　③、要游泳必须去正规的游泳场所。

　　4、发生溺水事件，该怎么办？场景重现：时间：周六下午

　　地点：六号大街25号路口的河边人物：小A和同学们

　　事件：他们在河边玩耍，突然小A滑落水中

　　(1)、模拟表演

　　如果当时你(们)在现场，会采取哪一种方式进行救助，以及如何救助。(学生表演及讨论)出示提示：

　　①、保持沉着冷静，并大声呼救。

　　②、向附近的大人求救。

　　③、打电话(110、120)，说清地点、人员。

　　④、在确保自己安全的前提下，两人或两人以上一起利用身边的树枝、竹竿、绳子等拉住落水者。

　　(2)、出示视频：《抢救溺水者的黄金三分钟》

　　5、制作宣传卡:用一句话宣传防溺水安全，珍爱你我生命。

　　三、课堂总结

　　1、同学们小结：

　　通过这次活动，你懂得了什么？

　　2、教师小结：

　　生命只有一次，幸福快乐掌握在你的手里，希望同学们通过这堂安全教育课，学会珍惜生命，养成自觉遵守防溺水安全原则的好习惯。

　　3、全班齐唱改编防溺水歌曲《不让生命哭泣》。

　　珍爱生命预防溺水教案 14

　　教学目标：

　　1.使学生了解溺水事件及其发生的原因。

　　2.使学生学会珍爱生命，学会自救及抢救的方法。

　　教学过程：

　　一、导入

　　师：现在正是天气逐渐转热季节，暑期即将来临，学生意外溺水事故将进入高发期。

　　近年全国学生溺水事件(搜集相关资料)

　　(1) 2011年4月26日下午4点50左右，湖北省赤壁市车埠镇小学五(2班十一岁汪某在学校组织补课期间离校，和同班4名同学去车埠粮店后河边玩水，不幸落水身亡。

　　(2)2011年4月26日，安徽省六安市一所小学六年级的多名男生各自在家吃过午饭后，来到距离学校不远的淠河寿县段河边玩耍。一名男生在洗脸时不慎落水，其他人见状纷纷下水施救， 4名学生手拉手救最先落水的男生，不幸5人均被急流冲走。

　　(3)2011年4月29日，五一假期前一天，安徽省安庆市接连发生两起初中生游泳溺亡事故，三名初中学生不幸遇难。第一起事故发生在4月29日14时许，安庆市大观区海口镇红星初级中学4名九年级男生在中考体育考试结束后，和该校3名七、八年级学生，一共7人来到该镇南埂村江滩边坐着聊天，后九年级学生唐某某和张某某跑到上游，脱衣下水游泳。过了一会，其他学生赶来时发现其中一人头已被水淹没，两只手在不停拍打，他们便急忙呼喊救人。结果2名学生溺水死亡。

　　另一起事故发生在4月29日17时许。据当地警方介绍，当天16时20分，安庆市大龙山中学八年级学生王伟(化名)放学后，和两名同学结伴去家附近的池塘游泳。17时许，三人在水塘游泳时，不慎滑入池塘一坑洼处，双脚陷入淤泥中，王伟的两名同学奋力挣扎爬出了池塘，而王伟在淤泥中越陷越深，人随之被水淹没。两名爬上岸的同学见状大声向附近群众呼救。但为时已晚，18时许，王伟的遗体被群众打捞上岸。

　　师：听了这个报道，我想在座的每一位同学心里都不会感到轻松。你是否感叹，是否惋惜，一个生命就这样在世界上转瞬消失。此刻，你在想什么？请同学谈谈你的看法。

　　生：(讨论、发表自己的看法)

　　师：人，应该珍爱生命。今天这节课我们就来学习“珍爱生命，预防溺水”的安全教育。

　　二、探讨溺水的原因

　　师：什么是溺水？

　　生：讨论

　　小结：溺水是常见的意外，指大量水液被吸入肺内，引起人体缺氧窒息的危急病症。多发生在夏季，游泳场所、海边、江河、湖泊、池塘等处。溺水者面色青紫肿胀，眼球结膜充血，口鼻内充满泡沫、泥沙等杂物。部分溺水者可因大量喝水入胃、出现上腹部膨胀。溺水可造成溺水者四肢发凉，意识丧失，重者因心跳、呼吸停止而死亡。

　　衔接：溺水已成为我们中小学生的“头号杀手”，随着天气逐渐变热，溺水的危险将增加。

　　师：溺水原因主要有哪几种？

　　生：讨论，　　小结：

　　1.在水边玩耍，下水摸鱼，捡落入水中的物品；

　　2. 在水中逞能打闹或游泳时抽筋；

　　3.雨天掉入深水坑；

　　4.过桥走汀步不慎落水；

　　5.被洪水冲走。

　　衔接：在炎热的`夏季，许多人喜欢游泳，因为缺少游泳常识而溺水死亡者时有发生。

　　师：如何保证游泳的健康和安全，避免溺水事件的发生？

　　生：我们外出游泳玩水做到“六个严禁”：严禁私自下水游泳，严禁擅自与他人结伴游泳，严禁在无家长或老师带队的情况下游泳，严禁到不熟悉的水域游泳，严禁到无安全设施、无救护人员的水域游泳，严禁不会水性的学生擅自下水施救。

　　三、学习自救及抢救的方法(播放动画片)

　　1、如何保证游泳安全，避免溺水事件的发生？对水情不熟而贸然下水，极易造成生命危险。万一不幸遇上了溺水事件，溺水者切莫慌张，应保持镇静，首先应打110报警，然后积极自救：

　　(1)对于手脚抽筋者，若是手指抽筋，则可将手握拳，然后用力张开，迅速反复多做几次，直到抽筋消除为止；

　　(2)若是小腿或脚趾抽筋，先吸一口气仰浮水上，用抽筋肢体对侧的手握住抽筋肢体的脚趾，并用力向身体方向拉，同时用同侧的手掌压在抽筋肢体的膝盖上，帮助抽筋腿伸直；

　　(3)要是大腿抽筋的话，可同样采用拉长抽筋肌肉的办法解决。

　　2、对于溺水者，除了积极自救外，还要积极进行陆上抢救：

　　(1)若溺者口鼻中有淤泥、杂草和呕吐物，首先应清除，保持上呼吸道的通畅；

　　(2)溺者若已喝了大量的水，救护者可一腿跪着，另一腿屈膝，将溺者腹部放在屈膝的大腿上，一手扶着溺者的头，将他的嘴向下，另一手压在背部，使水排出；

　　(3)若是溺者已昏迷，呼吸很弱或停止呼吸，做完上述处理外，要进行人工呼吸。可使溺者仰卧，救护者在身旁用一手捏住溺者的鼻子，另一手托着他的下颚，吸一口气，然后用嘴对着溺者的嘴将气吹入。吹完一口气后，离开溺者的嘴，同时松开捏鼻子的手，并用手压一下溺者的胸部，帮助他呼气。如此有规律地反复进行，每分钟约做14—20次，开始时可稍慢，以后可适当加快。