体育与健康室内教案

时间：2024-05-13 18:26:48 飞宇教案我要投稿

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体育与健康室内教案（精选14篇）

　　作为一位优秀的人民教师，常常要根据教学需要编写教案，教案有助于学生理解并掌握系统的知识。那么你有了解过教案吗？以下是小编整理的体育与健康室内课教案，欢迎阅读与收藏。

体育与健康室内教案（精选14篇）

　　体育与健康室内教案 1

　　一、教学内容：

　　安全常识和韵律活动

　　二、教学目标：

　　1、使学生了解怎样预防运动损伤事故。

　　2、了解预防运动损伤及事故的要求，逐步学会一些科学锻炼身体的方法和自我保护的技能。

　　3、对科学锻炼身体有认识，增强自我保护意识。

　　4、知道动物模仿操的'名称，动作方法。能随音乐节拍进行练习，发挥自己创编动作体会乐。

　　三、教学的重点难点：重点：

　　使学生掌握体育课伤害事故发生的注意点。难点：使体育课上的安全意识在脑海里得到深化，并能在今后的学习中自发的运用。

　　四、教具准备：

　　多媒体

　　五、教法与学法：

　　1、采用让学生自主探索、尝试、发现寻求答案。将学习的内容直接提供给学生，让他们去发挥，去探索，去想象。

　　2、菜用启发、诱导学生进入教学情景，通过电化教学，增强直观性和趣味性，并渗透集体主义和团结合作能力的教学。以学生为主体，通过学生尝试与猜想和学生实际参与突出教学的重点和难点。

　　六、教学过程：

　　1、导入揭示课题。

　　① 出示杂技图片，思考问题。学生大胆猜想，各叙己见。

　　② 教师归纳出示课题。

　　1、教师提问：上体育课前对于身体不舒服的同学应采用什么方法？

　　2、学生口答，教师加以说明。出示第二个知识点：身体不适停运动。

　　3、引导学生自己猜想：体育课上还有那些安全知识？学生讨论，各自发表见解。

　　4、让学生自己选择看的顺序，出示解答、评比、总结。出示三个知识点：做好准备防扭伤，相互帮助学保护，检查器械再运动。

　　5、学生自己小结，学到什么知识？

　　6、室内活动：动物摸仿操。学生看录象，然后跟着进行分解练习。跟音乐完整练习。学生创编动作进行练习。

　　7、课堂小结：通过多种形式的练习，学生的练习兴趣比较高涨，练习效果也比较好。在开始时有个别学生有些不好意思，但后来在同学热情的感染下，也积极参与了进来。

　　体育与健康室内教案 2

　　任课教师：xxx

　　任教班级：七（2、3、4）班课次：第十八周第三次课

　　教学内容：体育锻炼对青少年机体的影响学习领域：身体健康

　　教学目标：经常参加体育锻炼不仅能促进青少年运动器官系统的发展，而且有助于提高其他各器官和系统的功能。本节课介绍体育活动对神经系统和呼吸系统的影响和作用。教学过程：

　　一、神经系统

　　人类的神经系统是在长期进行过程中逐渐演变和发展起来的，具有复杂的调节和控制功能。神经系统由中枢神经系和周围神经系两部分。人类各种复杂而又协调的身体运动过程就是在神经系统控制和支部下完成的。

　　1、中枢神经系：

　　包括：脑和脊髓两大部分。脑又包括脑干、小脑、间脑和大脑。

　　2、周围神经系：

　　是信息传递桥梁，根据其功能分为传入神经和传出神经两部分。

　　3、神经细胞：

　　也称神经元，使神经系统与各器官细胞组织的连接点。

　　二、少年期神经系统特点

　　1、人出生后的第1年，神经系统发育最快。

　　2、少年期学生的脑细胞发育尚不完全，容易产生疲劳，但代谢旺盛，疲劳后的恢复也较快。

　　3、少年期学生神经兴奋与抑制过程不均匀，兴奋容易扩散，多于动作多，动作不协调、不准确等。

　　4、少年期学生神经过程灵活性高，兴奋与抑制转换速度快，是发展灵敏素质和反应速度的最佳敏感期。

　　三、体育锻炼对神经系统发展的作用

　　经常参加体育锻炼，可有效促进大脑神经系统功能的改善和发展。

　　1、体育锻炼能提高大脑神经活动的均衡性和灵活性，有利于完成精确、灵巧、细致、复杂的身体运动。

　　2、体育锻炼有利于提高大脑各种思维活动的效率。

　　3、体育锻炼对人的心理发展也有良好影响，能促进人的记忆、想象、注意、情绪等心理变化，对个性的良好发展有积极的意义。

　　四、呼吸系统

　　人类的生命离不开呼吸。机体细胞在代谢时，要不断摄取氧，同时排出二氧化碳，而这种活动必须依靠呼吸系统来完成。呼吸系统包括3个相互联系的环节：肺呼吸、气体运输和组织呼吸。

　　1、肺呼吸

　　肺是呼吸系统中最重要的器官。肺组织质软而富有弹性，在呼吸肌和膈肌的共同牵引下，一张一缩，从而吸入氧气，排出二氧化碳。①肺活量：

　　一个人最大吸气后尽力呼出的气量，是经常采用的测定肺呼吸功能的指标，它与年龄、性别、呼吸肌强弱有关。②肺通气量：

　　单位时间内吸入或呼出气体的`总量。肺通气量有两种方法实现，一种是深而慢的呼吸，一种是浅而快的呼吸。运动中美深而慢的呼吸比浅而快的呼吸更能增加肺中新鲜空气的比重，在气体交换上更有效。

　　2、气体运输

　　血液运送氧和二氧化碳的过程。气体运动效率与血液中红细胞的数量和携带能力，以及新张每次搏动输出的血量等因素有关。

　　3、组织呼吸：

　　血液中的血细胞与组织细胞之间的气体交换过程。人在运动过程中，肌肉组织需要足够的氧气来保证能量代谢过程，如果氧气供应不足，就会产生酸性物质（乳酸），导致肌肉无法继续工作，运动能力下降。

　　五、少年期呼吸系统的特点

　　处于生长发育期的少年，呼吸系统结构和机能有以下特点：

　　1、呼吸道比较狭窄，激烈运动时，容易造成呼吸道毛细血管充血，影响空气的出入。

　　2、呼吸肌较弱，胸廓窄而肺活量小。运动时，呼吸浅而频率快。

　　3、心脏收缩力较弱，每搏输出量少，氧运输能力差，激烈运动时，容易产生疲劳。

　　六、体育锻炼对呼吸系统的影响和作用

　　1、经常参加体育锻炼有利于身体生长发育，胸围扩大，呼吸肌发达，肺活量增加。

　　2、经常参加体育锻炼，使心脏每搏血量增加，提高氧和二氧化碳的运输速度，满足运动代谢的需要。

　　3、通过体育教学活动，掌握科学的呼吸方法和运动中呼吸的调控知识，提高呼吸系统的效率，增进健康。

　　体育与健康室内教案 3

　　【教材内容】：

　　1、养生之道：食毕摩腹食毕行步

　　2、室内活动：击鼓传花

　　【教学要求】：

　　1、能够知道食毕摩腹，食毕行步八个字，了解养生之道的具体内容，掌握摩腹以及行步的方法。

　　2、发展学生的协调性和柔韧性。

　　3、培养学生上课认真听讲，积极开动脑筋的良好品质。

　　【教学过程】：

　　一、师生问好

　　二、导入新课

　　1、采用提问的形式引出课文内容

　　老师：随着生活水平的提高，现在的人越来越注重身体的健康，那么你们知道有哪些有利于健康的体育锻炼方法？

　　学生踊跃发言：跑步、游泳、打球……

　　2、老师总结，从而引出课文内容中的养身之道：食必摩腹，食必行步。

　　3、出示挂图，把“古人的经验”――“食必摩腹，食必行步”写在黑板上。

　　4、讲解课文课文

　　食必摩腹：吃完饭以后要有规律的进行摩腹，强调有规律。

　　食必行步：吃完饭后进行适当距离的`缓步行走，强调是走动的速度应当慢。

　　5、讲解食必摩腹，食必行步的作用。

　　6、讲解食必摩腹，食必行步的方法。

　　食必摩腹的方法是将左手按在左下腹，右手按在左手上，以肚脐眼为圆心顺时针的方向按摩32圈，接着换右手按在右下腹，左手按在右手上按摩32圈，这样为一次。

　　三、游戏：开火车

　　1、老师讲解游戏方法

　　全班学生在座位上坐好，游戏时，大家有节奏地鼓掌。教师先起头向大家说：“我的火车就要开！”大家齐声问：“往哪开？”教师任意选一地名说：“往北京开！”大家又问：“谁来开？”教师任意报一个学生的名字说：“某某开！”被叫到名字的同学立即站起来接着说：“我的火车就要开！”……照此一一进行。如被叫站起来的同学说错了，或者“卡壳”接不上，就请他表演节目。然后游戏继续进行。

　　2、学生进行游戏

　　四、室内活动：击鼓传花

　　1、教师讲解游戏的名称、方法、要求

　　2、学生认真听教师讲解

　　3、试做一次

　　4、进行游戏

　　五、复习我们养身之道的方法。

　　六、总结本课的内容。

　　七、布置课外作业

　　1、把今天我们学习的养生之道的方法写成信给爸爸妈妈、爷爷奶奶。

　　2、复习已学游戏。

　　八、师生再见。

　　体育与健康室内教案 4

　　教学内容：

　　运动损伤的预防

　　教学任务：

　　1、了解运动损伤的概念及发生原因；

　　2、掌握预防运动伤害的方法。

　　教学目标：

　　1、指导学生具备预防意外伤害的能力。

　　2、教导学生具备运动伤害预防的知能，以减少运动事故伤害发生并维护身体健康。

　　能力指标：

　　养成良好的健康态度和习惯。

　　说明并演练预防运动伤害的方法。

　　教学资源 :

　　运动损伤的预防.健康教育辅助教学录影带。

　　教学流程：

　　一、预备活动：

　　1、请学生事先分组搜集有关‘运动损伤的预防’的资料。

　　2、老师事先搜集有关‘运动损伤的预防’的图片及教学资料。

　　二、运动损伤的概念和分类：

　　1、定义：体育运动中，造成人体组织或器官在解剖上的破坏或生理上的紊乱，称为运动损伤。

　　2、分类：运动损伤按时间可分：新伤和旧伤；按病程可分为急性损伤和慢性损伤；按性质可分为开放性损伤和闭合性损伤；按程度可分为轻度、中度损伤和重伤。

　　三、运动损伤发生的`原因：

　　1、认识不足，措施不当。对运动损伤预防的重要性认识不足，未能积极地采取有效的预防措施，易导致运动损伤的发生。

　　2、准备运动不足：

　　A、同学们不做准备活动就进行激烈的体育活动，易造成肌肉损伤、扭伤；

　　B、有的同学，准备活动敷衍了事，在神经系统和各器官系统的功能尚未达到适宜水平，运动也容易受伤；

　　3、体育基础差、身体素质弱，或动作要领掌握不正确，一时不能适应体育活动的需要，或不自量力，容易发生损伤事故。

　　4、组织纪律混乱和违反活动规定也是造成伤害事故的原因。如我们五年级有的同学经常不遵守纪律，违法活动的要求，这样的同学就容易受伤。

　　思考题：

　　1、体育课中的准备活动有哪些作用？

　　2、运动损伤发生的原因有哪些？

　　四、运动损伤的预防

　　1、我们要学习运动创伤的预防知识，克服麻痹思想。

　　2、遵守纪律，听从指挥，做好组织工作，采取必要的完全措施，如：检查运动场地和器材，穿着合适的服装与鞋子。

　　3、我们要在激烈运动和比赛前都要做好准备活动。

　　4、要根据自己的情况选择活动内容，适当控制运动量。

　　5、同学们要掌握运动要领，加强保护和帮助。

　　6、加强医务监督，提高自我保健意识。

　　学生讨论：

　　结合我们五年级学生的上课情况，讨论在体育活动中预防运动损伤，应注意哪些事项？

　　体育与健康室内教案 5

　　一、指导思想：

　　小学生好动，因为天性好动;同时小学生也无畏，因为他们无知。游戏又是小学生非常喜欢的体育运动之一，如何让他们在游戏中注意安全，在生活中学会生存、学会健体，最终形成健康的行为习惯和健康的生活方式。这是本课重点解决的问题，同时也为终身体育奠定基础。

　　二、设计思路：

　　1、学生自由分成六个组，并根据自己的爱好设计组名、组标、口号。

　　2、根据学生心理、生理特点采取小组合作探究学习的方法，先用画面告知学生不正当游戏造成的结果，引导学生去思维、去猜测、去讨论造成结果的原因，最后通过小博士的结论让学生明白游戏时要注意安全、珍爱生命。

　　3、应用多媒体信息技术对课进行整合，提高学生的`学习积极性，活跃课堂气氛，营造民主和谐的学习环境。

　　三、学习目标：

　　1、使学生知道游戏时要注意安全，防止意外伤害事故发生；

　　2、通过组织教学，培养学生安全意识、合作意识，以及互帮互学，共同提高的良好品德。

　　四、教学重点、难点：

　　游戏时的安全观念的培养，游戏时具体的安全内容掌握。

　　五、教学步骤：

　　1、激发兴趣：同学们，在第27届雅典奥运会上，中国运动员发扬不畏强手、顽强拼搏、团结协作、勇攀高峰的精神，使五星红旗多次在奥运赛场升起，为祖国争得了荣誉。同学们，作为一个中国人你感到自豪吗?但在他们获得金牌的背后，你们有谁知道他们流过多少痛苦的泪水？（列举运动员受伤的经历）

　　2、情境导入：同学们，为了给你们赛前热热身，现在我们做一个游戏，名称叫“击鼓传笔”(去掉了笔筒的红色彩笔)，音乐响各组按顺时针方向依次传递，音乐停，有笔的同学将成为我们今天上课的幸运儿，并获得一次上台的机会，帮老师打开多媒体平台，看看我们屏幕上会出现什么???同学们，游戏结束了，我想请你们看看自己的小手，有没有红笔印，请有红笔印的同学站起来。同学们，一个小小的游戏也给我们很深的启示，那就是今天我们传递的幸好是笔，如果是小刀或尖锐物品的话，那我们的小手上不是笔印，而是鲜血。而你们几位也不是幸运儿，而是伤员。因此，这就是我今天要讲的主要内容：《游戏中要注意安全》(出示多媒体课件一)

　　3、小组合作，探究学习：

　　(1)分别请六个幸运者上台为同学们点击画面，看看屏幕上究竟会出现什么(学生分别点击课件二~七)?

　　(2)教师：同学们看屏幕，小组依次讨论六幅画面，代表发言。

　　(3)教师：同学们讨论得很好，现在我们来请教一下小博士，听他是怎样解释的(出示课件八)

　　(4)教师：同学们，除了以上这些外，我们做游戏还应该注意什么呢?小组讨论举手发言。

　　(5)教师：同学们，万一发生以上这些事故，我们该怎么办呢?举手发言。

　　(6)教师：同学们，你们知道"司马光砸缸"的故事吗?能否向他那样学会自救?

　　(7)教师：至此，我们这节课的内容就快结束了，下面请小博士给我们总结一下(出示课件九)

　　4、评价总结：

　　(1)看课堂竞赛表，按得分排出名次。 (2)宣布比赛结果，进行颁奖仪式。

　　(3)教师模拟记者采访，学生小结学习内容，评价教师。

　　(4)教师：今天同学们表现很好，希望大家记住小博士的忠告：注意安全，珍爱生命。下课。

　　六、教学程序游戏中要注意安全导入目标

　　1、以奥运会中国运动员勇创佳绩来导入课堂竞赛，激发学生兴趣，营造和谐气氛。

　　2、游戏：击鼓传“笔”

　　4、师生互动，挑选幸运者，为老师打开多媒体，点击画面。目标实施与步骤请看屏幕片断

　　5、六名幸运者上台逐一点击画面，小组讨论、代表发言，造成画面的原因是什么？

　　6、小组讨论，培养合作学习

　　7、看了以上片断，你有何感想？究竟是什么原因造成上面片断中的事故？

　　8、分组讨论，代表回答原来是不正当游戏行为造成的。

　　请教小博士

　　a、不要在马路上踢皮球或追逐打闹。

　　b、不要拿竹竿、木棒、铁条、剪刀、小刀等尖锐物品玩耍。

　　c、不要玩火柴、打火机，不要燃放烟花爆竹。

　　d、不要攀爬树木和棚架，以免堕落，引起伤亡。

　　9、你是怎样解释的呢？

　　10、此外还有没有要注意的呢？小组讨论、合作学习

　　11、发生问题怎么办？学生自由回答

　　12、结论：游戏是我们小学生非常喜欢的一种体育活动，但是由于你们年龄小，生理、心理还处于发育和未成熟阶段，游戏时你们不容易控制自己，缺乏分析、解决问题的能力，也缺乏安全常识和应变能力，很容易在游戏中受伤或伤及他人。因此在游戏时一定要增强安全意识，注意安全。评价

　　13、宣布课堂竞赛结果。活跃课堂气氛。

　　14、模拟记者采访、学生课堂总结、师生互评。

　　15、颁奖、留影。

　　体育与健康室内教案 6

　　活动目标：

　　1.产生了解食品保质期的愿望，感知在保质期内食用食品的`好处。

　　2.试着读出保质期，并能比较清楚地表述自己的探索与发现。

　　3.初步了解食品保质期的意义，知道应该在保质期内食用食品。

　　活动准备：

　　有包装的食品若干种。

　　活动过程：

　　1.谈话导入。

　　——提问引出主题：今天老师的身体有点不舒服，肚子有点疼，你们知道这是怎么回事儿吗？昨天我喝了一瓶牛奶，谁知道这是一瓶过期牛奶，所以，老师的肚子到现在还疼，你们知道什么叫过期牛奶吗？

　　——幼儿讨论后，出示牛奶盒，幼儿认读盒子上的时间。

　　——教师小结。

　　2.观察感知保质期。

　　——提出要求：哪些食品有保质期呢？这里有许多的食品，找一找看。

　　3.将食品按保质期的长短归类。

　　4.品尝食品。

　　——出示一袋零食，看看日期，共同分享。

　　体育与健康室内教案 7

　　活动目标：

　　1.初步探索各种不同的纸。

　　2.享受玩纸箱的乐趣。

　　活动准备：

　　幼儿用书、纸箱。

　　活动过程：

　　1.教师头戴简单的折纸帽，身上带一些不同的纸质饰品。

　　2.请幼儿欣赏这些装饰，轮流摸摸看，并说一说：

　　——这些装饰品是用什么做的？

　　——是用什么纸做的呢？你能说出它们的名称吗？

　　——曾经在哪里见过这些纸？

　　3.运用故事大书和幼儿一起阅读故事《纸箱妙妙妙》，请幼儿讨论：

　　——故事中的姐弟利用纸箱玩了哪些游戏？

　　——纸箱有什么特别的地方，可以让他们玩哪些游戏呢？

　　——你觉得用纸箱还可以玩什么游戏？

　　——不同大小的纸箱可以有什么不同的.玩法？

　　4.玩纸箱游戏，鼓励幼儿试一试自创的玩法。

　　——给幼儿分组。

　　——指导幼儿用大小不同的纸箱玩各种游戏。

　　体育与健康室内教案 8

　　教学内容

　　1、排球：垫球

　　2、身体素质

　　重点

　　垫球要点：看手势快速、移动反应快、移动快速。

　　难点

　　垫球协调用力，插、压、蹬、送。

　　教学目标

　　1、认知目标：

　　全班建立垫球技术表象，说出怎样移动的更快和了解排球的有关知识。

　　2、技能目标：

　　a.基本掌握垫球技术，使50~60%的学生能协调的'自垫5次，发展灵敏与协调能力。

　　b.提高快速移动的能力，发展腿部力量，培养创造思维能力，训练快速反应能力。

　　3、情感目标：渗透爱国主义教育，发扬团结协作的集体主义精神。

　　4、负荷目标：平均心率130~140次/分，课的密度40~50%

　　教学内容

　　一、开始

　　1、整队

　　2、导入

　　3、明确内容、目标

　　4、师生问好

　　5、情景：排球比赛"五连冠"

　　6、宣布本课内容、要求

　　7、安排见习生

　　体育委员整队、快、静、齐、集中注意力、声音洪亮、见习生随堂看课。

　　二、新课

　　熟悉球

　　1、情景：现我国排球现状，积极健身。

　　2、介绍击球的几种方法

　　3、巡视指导、参与

　　用排球玩"打猎"游戏

　　模仿练习

　　自创练习

　　充分活动各关节

　　启迪心智

　　先密集站立，后男女分两组围成圆站立。

　　三、模拟排球赛

　　方法：不使球落地

　　思考：如何控制好击球的方向

　　1、情景：苦练本领，立志再夺冠军

　　2、讲解方法

　　3、提示：采取哪些方法把球击出

　　4、巡视指导、参与

　　学生自由发挥把球击起

　　练中想

　　听哨声停止

　　听口令抱团结合8人一组

　　练习中探索

　　8人一组围成圆形。

　　四、归纳要领

　　击球部位、移动、用力方向

　　设疑：为什么控制不好球的方向、落点？怎样控制？

　　1、典型学生示范

　　2、反思归纳

　　引入最佳学习状态

　　培养观察分析能力

　　五、巩固练习

　　体育与健康室内教案 9

　　一、设计指导思想

　　坚持“健康第一，以学生为本”的指导思想，以身体、心理和适应社会健康观为目标。将课堂教学作为师生间的一种交流，营造轻松、愉悦的课堂气氛，充分发挥学生的主体作用，注重学生的个性发展。通过合作、探究学习，使每位学生都能感受到运动的乐趣和成功的喜悦，激发学生主动参与运动的意识，培养终身锻炼的身体的良好习性。

　　二、教材分析

　　足球战术是集意识、智慧、技术于一体的练习动作。是建立在熟练的运球和射门技术的基础上拓展和提高的。可以发展学生的空间定向能力和对时间的把握及身体协调柔韧性。该运动具有很好的学练和锻炼价值。利用信息技术与体育健康课程合理整合，引导学生思考、积极动脑，主动参与到运动中。以分散和集中相结合的形式贯穿于课堂教学中，创造有利学生主动发展，积极探索的氛围，培养学生的实践能力和创新意识。

　　三、教学目标

　　1、认知目标：

　　了解下底传中的技术要求和动作要领，掌握包抄的时机，培养战术意识。发展足球专项身体素质，学习利用足球运动锻炼身体的方法。提高学生对足球的兴趣。课中利用“菜单”进行边路下底传中，中路包抄射门学练，使学生在初步掌握的同时能合理运用。

　　2、技能目标：

　　引领学生利用“菜单”进行“点菜”式分层合作学习，使学生得到不同程度的发展，培养学生的合作、创新能力。通过学生观察、模仿、相互交流、尝试练习，使学生领会边路下底传中，中路包抄射门含义，做到路线清楚。发展协调性、力量等素质。

　　3、情感目标：

　　通过合作创编、展示、评价，使学生能以积极认真的态度学习，在课堂上培养学生谦虚好学、团结协作、开拓创新的学习能力。增进学生间的团结协作精神，培养学生审美观，提高学生发现、分析和解决问题的能力。

　　四、教学内容选择

　　1、个人技术

　　2、进攻战术：边路下底传中，中路包抄射门

　　3、专项身体素质练习

　　五、设计思路

　　在课的教学中采用“由简到繁”，“由易到难”的递进式的教学方法来促进本课学习目标的达成。课中注重师生间的交流互动。首先是突破技术的交流，其次是学生与学生之间的`交流互助，最终是心理体验上的交流，课中结合自我评价和相互的评价，使学生养成自评、互评与诊断的习惯。

　　本课的教学过程努力体现接受与体验、合作和发展、交流与评价相结合的学习方式，在以小组为单位的练习中，提倡团结合作互助、容纳他人的精神。使更多的学生得到成功的喜悦，使学生真正感受到自己是课堂的主人。

　　按照课程的性质及课改的新理念，结合教师自身特点、学生的现有水平。利用教师提供的“菜单”进行“点菜式”分层合作学习，对学生而言，兴趣得以充分的激发，潜能得以充分的挖掘；对教师而言，在注重教学内容的选择的同时，更注重教学方法的改变，特别是学生学习方法的改变，在学生掌握基本动作后鼓励、引导学生运用已掌握的技能进行学练，利用“菜单式”、“点菜式”、“聚餐式”等教学手段，尽量地给学生多些运用、构建知识和展示技能的机会，使学生在边路下底传中，中路包抄射门学习中表现出自我意识发展基础上的“能学”，内在学习动机基础上的“想学”，掌握了一定学习策略基础上的“会学”，意志努力基础上的“坚持学”。为学生今后能继续参与足球运动的练习提供帮助，使她们成为班级、学校乃至社会的健身骨干。

　　六、教学重点和难点

　　1、重点：行进间传接球练习，传球—跑位结合练习。

　　2、难点：下底传中的路线及包抄时机的准确度。

　　七、教学方法运用

　　1、教法：

　　根据本课教学内容枯燥的特点，结合体育与健康的教学新理念，大胆运用创新教学，一改以往先示范后讲解再练习的常规教学模式，以学生自主探究学习为主线。首先采用情绪激励法和情境教学法进行教学，以激发学生的学习兴趣，促使学生能积极主动地去学习。还采用示范法、镜面示范法，以正确优美的示范动作感染学生，激发学生“我很想学”的情感，为学生能更快、更好地掌握组合动作要领而打下基础。

　　2、学法：

　　本课，学生主要采用：尝试学习法、对比学习法、小组合作学习法。首先让学生在尝试练习中发现自身动作的问题。而后在练习中，通过学生间相互对比、交流、评价和小组探讨中悟出动作要领，理解边路下底传中，中路包抄射门含义。最后通过集体表演、个人展示相结合，解决所发现的问题。促进学生积极主动参与学习，提高学习的自主性。

　　体育与健康室内教案 10

　　一、指导思想

　　本课以《普通高中体育与健康课程标准》为依据，结合高中学生的知识、技能结构以及心理形成水平，着力挖掘民族传统体育素材，创编一套观赏性强、健身价值高、且切合实际的初级刀；并试图运用探究、合作、讨论、个人与集体展示等教学手段，渲染课堂气氛，激发学生兴趣，帮助他们领悟武术“形神兼备”的内涵，从而促进广大青少年学生对祖国传统文化的了解，为民族宝贵文化遗产的传承做出点滴贡献！

　　二、教材分析

　　刀是武术运动中的主要器械之一，刀术素有内容丰富、结构紧凑、动作扎实、气势彪悍的特点，有“刀如猛虎”之说，它具有独特的健身价值和文化价值。因此，我校把刀术作为必修模块——武术中的`主要内容，本次课是刀术单元第一课时，创编的这套初级刀，尽管动作不多，但包含了几种基本的“刀法”。通过学练，学生不仅可以掌握武术基本技能，而且可以激发学生学习武术的兴趣，以及发展柔韧、耐力、力量等身体素质。

　　三、学情分析

　　本堂课的教学对象为高一男生，由于特定的心理特征，他们具有强烈的表现欲，以及学练热情。但通过调查发现，目前绝大多数学校都放弃了武术的教学，因此，学生的武术基础普遍较差，尤其是器械——武术刀更离他们生活、课堂甚远，这就给组织教学，以及学生技能的掌握带来了重重困难。但由于这堂课是武术模块的第四课时，前面几节课有了一定的知识、技能积累，这就为本堂课学习目标的实现创造了条件。

　　四、教与学的策略

　　教学过程中，主要运用了直观教学；以及分解与完整、正误对比等基本教学法，同时更注重自主学习、探究学习和合作学习等组织形式的运用，以着力营造民主、平等、轻松的课堂氛围，从而提高学习效率；激发学生学习武术的兴趣。

　　体育与健康室内教案 11

　　活动目标：

　　1、尝试按教师指令，一个跟着一个在绳子上走，发展走，平衡等动作协调性。

　　2、让幼儿模仿动物走路，初步发展动作的协调性和灵活性。

　　3、让幼儿体验合作游戏的快乐。

　　活动准备：长绳，音乐，碟子。

　　活动过程：

　　1、开始部分——热身活动

　　教师扮演虎妈妈：“小朋友，我是你们的虎妈妈，今天的天气真好，快跟妈妈一起来活动一下吧”。

　　小脚小脚走走，我的小脚抬起来。

　　小脚小脚走走，我的小脚踮起来。

　　小脚小脚走走，我的'小脚跑起来。

　　小脚小脚走走，我的小脚蹦起来，蹦起来。

　　2、游戏——故事引出

　　今天，虎妈妈请了小燕子，小白兔，小鸭子去它家做客，虎妈妈的家有点远，要经过一条很特别的小路，这条小路是一根又细又长的绳子铺成的小路。现在就由虎妈妈带我们走这条小路吧！（引导幼儿模仿老虎走路，沿着绳子走。）

　　3、游戏——模仿小燕子飞

　　师；小朋友，刚才你们是怎么走的，我们学了虎妈妈走路，虎妈妈走的很慢，那怎样走速度会更快了？我们像小燕子一样飞起来好吗？小燕子飞起来了，飞起来了！（引导幼儿两只手左右摆动，做小燕子飞的动作，沿着绳子走。）

　　4、游戏——模仿小白兔蹦蹦跳跳

　　小燕子飞不动了，翅膀也扇不动了，要休息一会儿了，兔妈妈在带小朋友学小白兔蹦蹦跳跳。（引导幼儿模仿小白兔蹦的样子，沿着绳子蹦一蹦）一边蹦一边绕口令；小白兔，白又白，两只耳朵竖起来，爱吃萝卜和白菜，蹦蹦跳跳真可爱！

　　5、游戏——模仿小鸭子走

　　小白兔蹦累了，一群可爱的小鸭子慢慢的朝小路走来。（引导幼儿模仿小鸭子沿着绳子走。）一边走一边学小鸭子叫；嘎！嘎！嘎！

　　结束部分：刚才小朋友都玩得很累了，我们一起来放松一下吧！（在音乐的伴奏下，教师和幼儿一起做放松活动）

　　体育与健康室内教案 12

　　一、教学目标

　　1、了解睡眠的作用，保障充足的睡眠时间。

　　2、能够举例说出不同的休息方式，从而分析积极的休息方式与静歇性的休息方式。

　　3、形成乐观向上，充满活力地进行学习和体育锻炼。

　　二、学情分析

　　《善于休息，增进健康》这个教学内容，符合处于学习和升学压力比较大的九年级学生学习，另外九年级的学生接受了初中阶段不少的体育健康知识的学习，他们正处于身心发展的青春期，这个阶段的学生对知识有着极强的求知欲，启发引导式教学更容易引起学生的学习兴趣，根据教学设计，学生能通过自学，教师启示等方式顺利接受所学知识，并能建立正确的健康理念，能顺利完成教学目标。

　　三、重点难点

　　教学重点：睡眠的作用、积极性休息对身体健康的促进作用。

　　教学难点：科学合理地安排作息时间，确保充足的睡眠，促进健康成长，提高学习效率。

　　四、教学过程

　　（一）视频导入、引入新课

　　导语1：同学们上课之前，我们先来看一段视频，看看视频中聊到了怎样的内容。

　　导语2：同学们视频中聊到了什么话题？对，过度疲劳猝死，那我们今天上课的内容就是这个话题相关的《善于休息增进健康》（板书）

　　同学们，视频中聊到内容让人毛骨悚然，和大家一样，我也为这个年轻的生命感到惋惜，但是这样的事件接连不断的发生在我们身边，让我们不得不感叹生命的可贵！

　　同学们你们听说过前两年的主播猝死事件吗？

　　案例分享

　　名言分享

　　设计意图：激发学生学习兴趣，让学生更好的被本次课的内容吸引

　　（二）详学新知、全面掌握

　　小组展示、课堂激趣

　　课前教师布置了观看微课和搜集资料的任务，小组展示搜集的内容（包括睡眠的作用、合理的休息方式等内容

　　设计意图：学生在课前预习相关知识，主动从网络上搜集相关内容，激发学生的主观能动性和自主学习的意识

　　集中概括、总结作用

　　结合学生总结的睡眠的作用，教师进一步介绍对于初中生最重要的两点作用

　　促进记忆、促进生长发育

　　设计意图：在学生总结的基础上，进一步细化总结，让学生对睡眠的这两点作用掌握的更透彻。

　　师生探讨、合理睡眠

　　统计学生每晚的平均睡眠时间，并探讨初中生的合理睡眠时间及如何调整状态、促进休息

　　导语：《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》提出：确保青少年睡眠时间……保证小学生每天睡眠10小时，初中学生9小时，高中生8小时。这样来看，同学们，你们的睡眠时间充足吗？接下来以小组为单位来交流一下你们的睡眠状况，并且来讨论一下怎么调整自己今后的作息安排，如何做到早睡早起？

　　设计意图：让学生认识自身睡眠状况，了解睡眠时间是否合理，并针对自己的问题提出调整措施、培养学生探究学习的能力。

　　休息分类、明晓方式

　　介绍三种休息方式：积极性休息

　　（1）积极性休息是指通过改变活动方式、内容或性质的办法消除人体疲劳的休息方式。学习一定时间之后的散步、欣赏音乐、体育锻炼等均属此类。

　　（2）静歇性休息：是指单纯通过停止活动来消除疲劳的休息方式。这种休息方式可以使紧张的机体得到放松，兴奋的大脑得到抑制，从而恢复智力和体力，维持身体和心理健康

　　设计意图：让学生明确每种休息方式对人体的积极意义，明白在什么情况下用什么休息方式。观点展示、网络利弊

　　分组展示互联网的利与弊（搜集资料展示）

　　设计意图：自主学习知识的同时，培养学生归纳整理的能力及展现自我的勇气。

　　教师概括、归纳总结

　　教师从两个方面

　　（1）网络对中学生生活方式的改变；

　　（2）网络使用不当造成的不良影响两个方面归纳概括。

　　设计意图：帮助学生更全面的掌握互联网的利弊，帮助学生全面梳理

　　自我评价、科学上网

　　教师设计学生上网情况的自评表，让学生根据实际情况自我评价

　　设计意图：学生能对自己的网络使用情况有一个综合的判断，并且能根据自己的问题有针对性的整改。

　　（三）教师小结、合理休息

　　导语：网络是载体，但它所承载的内容却是鱼龙混杂，良莠不齐。如果咱们从网上吸取一些进步的、健康的东西，则有助于你的成长；反之，就有可能出现网络使用不当，不仅影响个人的成长，甚至还会影响到家庭和社会的`和谐。

　　善于休息才能更好的学习和工作，我们九年级学生面临中考的压力，应该科学的安排作息时间，保证充足的睡眠，学会积极休息，才能做到既促进健康成长又提高学习效率。网络不是了解世界的唯一渠道，我们应该走到户外，在锻炼身体、增进健康的同时，用自己的身心去体验博大的世界，去认识更多的朋友。

　　设计意图：升华主题，让学生学会休息，促进自身健康。

　　（四）制定计划、促进健康

　　引导学生在导学卷上完成自身休息计划的制定。

　　设计意图：学生分析自身休息过程中存在的问题，并制定针对性的整改措施。

　　五、课后作业

　　制定自身休息计划，保证充足的睡眠。

　　六、板书设计

　　善于休息增进健康

　　青少年应保障充足的睡眠时间

　　睡眠的作用

　　促进记忆

　　促进生长发育

　　合理的睡眠时间

　　学会积极学习

　　积极性休息

　　静歇性休息

　　睡眠

　　正确使用互联网

　　互联网对生活方式的转变

　　互联网使用不当产生的不良影响

　　体育与健康室内教案 13

　　一、教材分析：

　　《保护视力》是小学体育与健康二年级的内容。眼睛是心灵之窗。作为人体最宝贵的感觉器官，眼睛是获得外界信息的重要窗口。根据课标的安排，本课用生动形象的图画向学生开展有关保护眼睛的教育，让学生体会眼睛在自己和他人生活中的重要作用，引导学生学习正确的用眼常识，了解不良的用眼习惯对眼睛可能造成的损坏，进而养成爱护眼睛的好习惯。

　　二、学情分析：

　　现在，随着社会物质和文化生活的提高，儿童阅读、绘画、看电视等学习和娱乐活动已普及和经常化。由于小学生正处在生长发育期关键时期，求知欲强，学习紧张，作业负担重，又不注意用眼卫生，长久下去，导致眼球过度疲劳，容易发生近视。二年级学生是培养好习惯的重要时期，虽然他们在幼儿园就会接受到有关用眼卫生方面的教育，但是，在实际生活中，对于近视等眼睛疾病往往缺少认识，也会出现一些用眼方面的不良习惯，因此，在教学中，教师要注意帮助学生在思想认识上重视对眼睛的保护，并落实在具体行动中。

　　三、学习目标：

　　根据课程标准的要求结合学生实际，我确定了以下的学习目标：

　　1、我要了解正确用眼、保护视力的重要性。

　　2、我要掌握预防近视的措施和方法。

　　四、学习重、难点

　　本节课的学习重点是：了解眼睛，学会预防近视的方法；

　　难点是：培养学生良好的用眼卫生习惯，并且持之以恒。

　　五、现代教学媒体与资源的选择与应用

　　根据本班学生的心理年龄特点结合教学内容我选用：PPT课件、眼球操音乐、蒙眼用的道具等。

　　六、教学过程：

　　(一)、猜谜激趣，导入新课。

　　一开始上课教师就说：“今天老师给同学们猜个谜语：﹙课件出示﹚

　　日日开箱子，夜夜关箱子，箱里一面小镜子，镜里一个小影子。

　　（打一器官）

　　教师接着说：对了，我们都有一双漂亮的眼睛，同桌互看一下眼睛，看看有什么发现？

　　今天我们一起学习《保护视力》板书课题

　　(二)、游戏巩固，学习新知

　　1、游戏

　　通过蒙眼睛画嘴巴，让学生体会到了眼睛的作用。让学生进行体验活动，真正感知体会到眼睛的重要性，没有了眼睛做什么事都不方便。

　　2、明确目标

　　说说眼睛的作用

　　4、师：蓝蓝的天空，广阔的大地，无边的海洋，万紫千红的花草树木，各种各样的动物，你们喜欢吗？这美丽的大自然，我们是用眼睛看到的，你们想想，如果眼睛不好，看不清楚远处物体，就会影响学习、影响工作、给生活带来不方便，更不可能担负起保护祖国的任务。看荷花的幻灯片

　　(三)、情景创设，扎实操练。

　　1、师：眼睛对我们是多么重要，为了引起人们的关注，我们国家把每年的

　　6月6日定为爱眼日，号召全社会的人来关注我们的眼睛健康。

　　2、讨论近视的原因

　　3、课件出示第一幅图（小学生在强烈的太阳光下看书），让学生说说这样做好吗，为什么？

　　课件出示第二幅图（小学生躺在床上看书），让学生说说这样做好吗，为什么？

　　课件出示第三幅图（小学生用脏手揉眼睛），让学生说说这样做好吗，为什么？

　　课件出示第四幅图（小学生看电视距离近），让学生说说这样做好吗，为什么？

　　课件出示第五幅图（小学生在光线黑暗的情况下看书），让学生说说这样做好吗，为什么？

　　3、全班讨论：

　　怎样保护我们的眼睛?保护眼睛从哪些方面做起？

　　4、小结：同学们，少年儿童最容易得的`眼病就是近视眼。近视眼形成的原因主要是因为平时用眼的习惯不好，读书、写字的姿势不正确，书本和眼睛的距离太近、阅读和写字的时间持续过长、光线太暗，以及常在颠簸晃动的汽车上看书等，（出示课件）

　　眼睛对我们是多么重要，只要我们养成了正确的爱眼、护眼习惯，大家都会有一双明亮的眼睛！下面老师准备了各种用眼习惯图，请你们来判断对错。

　　（课件出示）

　　5、同学们：保护眼睛，重在预防，接下来我们闭上眼睛休息一下，听听音乐、做眼球操。

　　最后让我们一起齐读《护眼歌》：

　　6、课堂总结

　　同学们，眼睛是心灵的窗户，所以请同学们在生活中要注意用眼卫生，保护好眼睛。最后老师衷心祝愿大家，不要因为今天的近视影响明天的远征，愿大家都有一双明亮而健康的眼睛。

　　七、教学评价与反思

　　《保护眼睛》这一课，为了突出“安全、健康地生活”这一教育主题，提高增强保护眼睛的意识，我没有唯教材是从，而是适当地进行了增、删、添、改。围绕学习目标进行教学，?创设情境，营造出了开放、宽松、和谐、平等的教学氛围，达到了寓教于乐，润物无声的教育效果。

　　体育与健康室内教案 14

　　【教材分析】

　　足球是学生很喜欢的一项体育运动，有很强的集体性和趣味性，通过足球活动能发展学生的多项身体素质，还可以充分激发学生参与活动的积极性和主动性，提高学生综合素质。本课属于中学水平四的内容，本单元共六节，本课为单元第一课，新授课，主要强调游戏与足球相结合的特点，同时脚内侧传球在足球场上的实用性和应用性都非常的强，在培养学生对足球运动的兴趣爱好的同时初步形成动作技能，本次课的目标使80％的同学能初步掌握足球--脚内侧传接球技术动作。

　　教学重点：

　　1、支撑脚的站位和击球瞬间脚型的控制。

　　2、培养学生团结协作、密切配合的集体主义精神。

　　教学难点：脚内侧传球时对球的传球路线以及力量的控制。

　　【学情分析】

　　本次课授课对象是初中七年级的学生，男生20人，女生20人，他们活泼好动，对足球运动有着浓厚的学习兴趣。本班有几个学生是足球兴趣小组的成员，但大部分学生都是足球初学者，在足球基本技术技能的掌握上存在着很大的差异，在本次课的教学措施是强调体育骨干的作用，相信通过师生互动，生生互动，教师引导，同学之间的合作探究，一定能顺利达成本次课的教学目标。

　　【教学目标】

　　1、认知目标：知道和足球脚内侧传球的动作方法，形成脚内侧传接球的技术表象，通过练习及游戏比赛的'形式，激发学生对足球的兴趣。

　　2、技能目标：以学习脚内侧传球为主、对球的控制和支配能力，发展灵敏、速度、协调等身体素质。

　　3、情感目标：培养学生勇敢、机智、果断、的优良品质和团结一致、密切配合的集体主义精神。

　　【教学方法】

　　在本次课中教师主要采用示范讲解法，引导激励法、个别辅导法等，学生主要采用自主模仿学练法、体育骨干带动法、小组合作探究法、游戏比赛法等。

　　【教学过程】

　　1、激情热身合作探究10分钟

　　（1）教学内容：喊数抱团；足球体操

　　（2）教师活动：结合学习内容讲解安全的重要性并提出要求；安排见习生活动。以提问学生喜欢的足球明星导入，明星成功的秘诀就是良好的足球基本技术。根据足球活动的身体素质特性，需要人的迅速反应能力和判断能力组织学生进行“喊数抱团”活动；带领全班做足球体操；

　　（3）学生活动：体育委员整队，全班集合为四列横队，检查人数，向老师报告；全班同学以男女分开成两路纵队沿着制定圆逆时针方向慢跑，当老师喊到某数字时，学生根据数字迅速判断，相应的人数就抱在一起；足球体操，四列横队，成广播体操队形散开，模仿老师动作，积极活动开。练习过程中培养学生的主动交往能力、合作意识和行为，创设和谐的锻炼情景，激发了学生的学习兴趣。

　　（4）效果目标：明确学习内容和学习目标：足球体操主要是让学生的运动系统得到充分的运动准备；足球操、结合球的热身运动和熟悉球性练习，来激发学生的主动学习兴趣，形成人球和谐的良好氛围，并使身体的各项机能都达到最佳的运动状态。

　　2、教学过程：发展技能促进身体健康25分钟

　　教学内容：

　　①、原地徒手模仿传接球

　　②、原地模仿传接球（两人一球）

　　③、不同距离的传接球（两人一球）

　　④、“Z”字传球（10人两球）

　　⑤、传球射“小门”比赛

　　⑥、足球灵敏素质练习

　　（1）教师活动：

　　首先通过诱导练习，让学生明确脚内侧传球的触球部位，形成正确的运动表象概念。再通过教师的示范讲解，让学生掌握正确的传球动作，在学生的学练过程中提出要求，让学生了解脚内侧传球技术在实战中的运用技巧和注意点。运用小组合作的形式，让学生在游戏比赛中相互合作、相互评价、共同提高。

　　（2）学生活动：