“快乐”主题班会教案

时间：2024-02-24 17:21:04 帅帅教案我要投稿

“快乐”主题班会教案（通用15篇）

　　在教学工作者开展教学活动前，可能需要进行教案编写工作，编写教案有利于我们弄通教材内容，进而选择科学、恰当的教学方法。教案要怎么写呢？下面是小编帮大家整理的“快乐”主题班会教案，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。

“快乐”主题班会教案（通用15篇）

　　“快乐”主题班会教案 1

　　一、活动内容：

　　调整心态，把握成功

　　二、活动目的：

　　1、八年级的学习激烈紧张，学生要有很好的心理素质才可以更好的适应八年级的学习生活。这次活动，就是让学生拥有积极健康的心态，适应八年级紧张而忙碌的学习，渡过人生第一个艰难时刻。

　　2、通过主题活动，宣传心理健康教育知识，培养同学们积极健康的心理，让学生管理自己的情绪，使其拥有积极稳定的情绪。

　　3、让家长更了解学生的压力，理解学生的心理，能与学生真情沟通，使家庭教育和学校教很好相结合。

　　三、过程与方法：

　　在大家自主、合作、探究的过程中，培养学生，敢于表达自己的想法，培养学生的团结互助的精神，从而达到以上的活动目的。

　　四、课前准备：

　　收集自己崇拜的名人名言，名人事例，目的是想让学生用名人的事例来激励鼓舞自己。

　　五、活动口号：“

　　关爱心灵，拥抱阳光，从现在开始”。

　　六：活动过程：

　　（一）：学生齐背班训：我自信我快乐，我拼搏我成功。

　　（二）：打开心窗，说说心理话：（让学生谈谈自己上六年级以来的感受，了解学生的心态如何。分析学生存在的几种心理问题。）

　　时光荏苒，光阴似箭，同学们带着理想，到满族中学追求知识，已经是第三年了。八年级了，大家现临是的中考，你们人生的第一个转折点，是一个艰难的时刻。开学二十多天了，我们同学感受到八年级的学习与初一明显的不同，我们一定有深刻的感受吧。我们交流一下好不好？

　　听了同学们的心声，老师深刻的理解大家，求学的路真是苦呀。有些同学，天天这样的想法，你们不痛苦吗？大家知道吗？这是一种不良的心理，它会影响着你们在六年级的学习，影响着中考。老师把你们的心理归纳了一下。

　　1、压力或焦虑心理。学校课业任务繁重，竞争激烈，父母的期望值过高，使得学生精神压力越来越大。

　　2、厌学心理。这是目前学习活动中比较突出的问题，不仅是学习不好的'同学不愿学习，就连成绩很好的同学也有这种倾向。

　　3、人际冲突心理。包括与老师、家长、同学的冲突，生活在一起不和谐、不协调的人际关系中

　　主要表现：

　　（1）曲解老师、心理不平衡

　　（2）不主动理解人，却渴望理解万岁

　　（3）不能悦纳父母，家庭关系紧张

　　（三）讲故事，明道理。大家先看一个故事，看看这个故事，告诉你一个什么道理？（略）

　　人与人之间只有很小的差异，但这种很小的差异却往往造成了巨大的差异！很小的差异就是所具备的心态是积极的还是消极的，巨大的差异就是成功与失败。成功人士的首要标志就是他的心态，如果一个人的心态是积极的，乐观的面对人生，乐观的接受挑战和应付困难，那他就成功了一半。

　　大家说一下，积极的心态有哪些？：让学生明白要想成功，首先要有积极的心态。积极的心态有：乐观、热情、大度、奉献、进取、自信、必胜、勇敢、坚强，有意志力，有强烈成就感等

　　2、林肯的失败、成功史：（坚定的信念，积极的心态，让林肯成功。让学生明白，成功的道路充满了荆棘，在失败挫折面前，我们要更勇敢、更坚强，更有意志力，才会赢来成功

　　（四）：自我调节。

　　我们是六年级的学生，我们要学会生存，学会适应。环境无法改变，学会自我调节。我们可以改变的是自己的心境。大家说一下，你这些不良的思想，用哪些办法解决？

　　归纳方法：

　　1、坚定理想，用名人名言，名人事例鼓励自己。

　　2、自我调整，写心理日记宣泄。

　　3、自我积极的暗示。

　　4、找老师说心理话，或找知心朋友说心事。

　　5、听音乐。

　　6、运动如足球、篮球等。

　　“快乐”主题班会教案 2

　　一、开场词。

　　主持人合：敬爱的老师，亲爱的爸爸妈妈、亲爱的小朋友们，大家下午好。(鞠躬)

　　甲：欢迎大家来参加一年级《我读书、我快乐》创建书香班级主题班会。乙：让我们用最热烈的掌声欢迎他们的到来!(掌声)同时也有请我们的班主任曹老师一起来主持今天的主题班会。大家掌声有请。(曹老师上场)

　　师：谢谢，各位领导各位家长各位老师还有我们班可爱的小朋友们，大家好!甲：从我们懂事那天起，爸爸妈妈就对我们说：长大后，你要好好读书。乙：进入小学后，在老师的教导下，我们认识了a o e,学会了读书写字。甲：从此，一位良师益友就走入了我们的生活，那就是——书。师：古人说，书中自有黄金屋,书中自有颜如玉,书中自有千钟粟.现在的人说，书籍是人类进步的阶梯，书籍是我们精神的粮食。

　　乙：是啊，,从书中我们认识了《白雪公主》,知道了《十万个为什么》,明白了《钢铁是怎样炼成的》。

　　甲：书，给我们带来了知识，更多的是带来了快乐!

　　乙：今天,就让我们一起与书交朋友，分享读书的快乐吧。合：一年级，《我读书、我快乐》主题班会现在开始。

　　二、活动过程。

　　1、甲：首先请欣赏诗歌朗诵《我读书、我快乐》，表演者：缪安超、余琳蓁、陈文涛、朱湘婷、李金泽、姚诗怡、吴语涵、吴语睿、周哲宇、翟俊伟。大家掌声有请他们出场。

　　2、乙：读书，让我们成为有用的人。读书，让我们拥有了充实的人生。甲：我们爱读书，我们是祖国的小苗苗，我们是爱学习的好儿郎。乙：请听小合唱《读书郎》。表演者：李王蓉、缪萌琳、缪静妤、缪雨函、顾倍源、郑景皓、张珂瑜、鲍科杰。大家掌声有请。

　　3、师：他们唱得真好听。小朋友们，那么你在看的课外书中学到了哪些课堂上没有的知识呢?请说出来我们一起分享一下吧。学生自由发言。

　　看来小朋友们在课外书中学到的知识真不少。其实书中还有许多告诉我们做人道理和学习方法的名人名言呢。课前老师让小朋友们收集了许多名人名言，我们来看看谁收集得最多，最好吧。(课件演示)

　　老师根据大家收集的数量和质量，评出了几位“最佳收集奖”，颁发“最佳收集奖”。

　　4、师：我们还在课外和爸爸妈妈一起制作了精美的书签，大家一起来欣赏一下吧。(课件演示)老师也评出了几位“最佳制作奖”，他们是：

　　有请这几位小朋友和他们的爸爸妈妈一起上来领奖。

　　5、师：现在让我们一起来轻松一下，来玩个小游戏吧。“我猜我猜我猜猜猜的”，猜猜屏幕上的这些人物出现在哪本书里?

　　分成六个小组，猜对一个得一星，哪个小组的星星多，就为优胜奖。游戏结束颁发奖品。

　　6、甲：我们爱读书，因为书让我们了解祖国悠久灿烂的文化;

　　乙：我们爱读书，因为书为我们展现一个精彩缤纷的'世界;

　　甲：我们爱读书，因为书教给我们做人的道理。

　　乙：芦花中学创建书香校园几年来，班班争创书香班级，家家争创书香家庭，人人争创书香学生，学校的风貌有了新的气象，请听快板《书香校园唱新歌》。大家掌声有请。

　　7、师：为了创建良好的书香氛围，我们学校的大门口立了一块石碑，上面书写着全篇的《三字经》，我们小朋友也已经学了将近了一半了，那么你从三字经中明白了哪些道理呢?学生发言。

　　8、请欣赏舞蹈《三字经》，由一年级全体女同学表演。

　　9、师：中国悠悠五千年，留给后世的不仅是琅琅上口的三字经，还有《弟子规》，更有那流传千古的唐诗宋词，迄今为止，小朋友也会背不少古诗了吧，你会背哪些古诗呢?请学生发言。

　　10、甲：我们熟悉的许多古诗被音乐家编成了悦耳动听的歌曲呢，请大家欣赏古诗联唱《悯农》、《春晓》、《咏鹅》，表演者：李王蓉、缪萌琳、缪静妤、缪雨函。

　　11、甲：唐诗是中华文化的瑰宝，千年以来，传诵不已，代代传承。

　　乙：父母教给我们的第一首诗，是李白的《静夜思》

　　齐：床前明月光，疑是地上霜，举头望明月，低头思故乡。

　　甲：老师教会我们“欲穷千里目，更上一层楼。”

　　乙：唐诗用她生生不息的传诵展示着她独特的魅力，齐：诗中有画，诗中有情，诗中有史，诗中有魂!请听大合唱《读唐诗》。

　　12、甲：有人说，生活里没有书籍，就好像没有阳光;智慧里没有书籍，就好像鸟儿没有翅膀。”

　　乙：有人说，我喜欢在灿烂的阳光中，在膝盖上摊开一本书，闻着薄薄的纸上散发出淡淡油墨的清香，一旁放上一杯水，听着风儿吹开书页的美妙歌声。

　　甲：是呀，读书是多么美妙的一件事，小小的我们将沿着书香铺就的道路一直前行。有请我们的班主任曹老师讲话。

　　班主任小结：以前我常常梦想有这么一所学校，走廊上、教室里摆着书架，上面放满小朋友喜欢阅读的书。孩子们手捧书本走在春风里，走在冬日阳光暖暖的午后，课间、午间，教室里静悄悄的，每个人都在静静地看着自己喜欢的书，陶醉在一个个的故事里??如今，这个梦想成了现实，班级里有读书角，校园里有书吧，图书室里有更多的书籍等待着我们去阅读。

　　孩子们，读书吧，书是甜的!读书吧，书是香的!我相信一旦你们喜欢上了读书，我们班会像童话里的城堡一样温馨，你们一个都会变得像绅士像淑女，知书达理;像诗人，温文尔雅。老师相信你们会从书中体验到你们成长的快乐。让书香飘进我们每个小朋友的心里，让书香在我们的班级弥漫。谢谢。

　　13、合：同学们，让我们积极投入到读书活动中去，做一个爱读书的好孩子吧!一年级《我读书我快乐》创建书香班级主题班会到此结束。谢谢爸爸妈妈!谢谢老师!

　　“快乐”主题班会教案 3

　　主题背景：

　　学生进入中学已是第二学期了，学习状态似乎进入了一个疲惫期。刚进入我班时，感觉每位学生都有一股认真劲儿，能够进入这个班级本身就等于是一种能力的认可，这种来自于成绩的认可能够更大程度地张扬他们的学习热情，然而，进入第二学期，一些学生的成绩开始波动，甚至在一个高手云集的集体带来的压力也会让一些学生产生自卑心理。再者，随着青春发育期的到来，学生的注意力、内心世界易受波动，表现在：他们不再感到紧张，班级之中弥漫着一种懈怠的气息;有些学生开始迷茫，失去了学习的方向和动力，学习效率不高，甚至出现了焦躁的情绪，没有了学习的热情和理性，没有了学习的自信和刻苦。

　　主题目的：

　　1、通过班会课引导学生正确认识现在的学习生活，从而调整学习态度，营造良好的学习氛围。

　　2、通过班会课让学生树立自己的理想，为实现自己的梦想而奋斗，并能明确个人学习的目标。

　　活动过程：

　　主持甲、乙：尊敬的.老师、亲爱的同学们，下午好!主持甲：俗话说：一年之计在于春。你看，在城市的大街小巷，来来往往地穿梭着忙碌的身影，乡村的田地里，农民们在播洒着希望的种子。主持人乙：在这个万物复苏，乌语花香的春季，我们召开了主题班会，想让同学们知道，志向与奋斗对一个人有多么重要。

　　主持人甲：理想是石，敲击星星之火;理想是火，点燃希望的灯;

　　主持人乙：理想是灯，照亮夜行的路;理想是路，引你走向黎明

　　主持人甲：今天我们班会课的主题是：(甲乙合说)《放飞理想、快乐成长》。

　　主持人甲：理想是一个崇高的字眼它犹如浩翰海洋中的灯塔，为我们指明前进的方向。

　　主持人乙：每一个人都有一个理想，为了心中的理想而扬帆远航。为了理想，让我们一起去追逐吧。

　　主持人甲：下面请观看北京师范大学教授于丹老师解释《理想是什么》，请同学们能从中知道：现实中理想是什么?要请同学们说说。

　　主持人乙：请2~3位同学发言(举手同学中)

　　主持人甲：如果说父母给了我们身躯，老师就给了我们灵魂。是老师您一支粉笔，点拨知识王国的迷津;三尺教鞭，指点通向理想的道路。在这里我们要衷心地向老师们说声“谢谢”。

　　主持人乙：下面由同学们带来的《三句半-春满校园》，来表达我们的深深地敬意。

　　主持人甲：十四岁,我们踏着青春的旋律,翩翩起舞!十四岁,我们唱着快乐的音符,姗姗而来!青春的岁月里有无限的梦想，就让我们为自己的饿梦想，追寻，为我们的个性张扬!

　　主持人乙：“不想去成为谁的替代，别人风格不是我的姿态，坚持信念是我的王牌”。下面请欣赏歌曲《舞台》

　　主持人甲：青春是什么，是一棵松树，挺拔的松树，坚强的松树，一棵永不服输的松树。

　　主持人乙：青春是什么，是一朵荷花，娇嫩的荷花，纯洁的荷花，一朵出淤泥而不染的荷花，主持人甲：我们迈出了青春的第一步，青春的岁月里有无限的梦想，下面请欣赏由同学带来的配乐诗朗诵《舞动青春、放飞理想》

　　主持人乙：珍惜青春、珍惜时间

　　合：我们只有把握今天，把握好现在，才会无悔于我们的黄金时代，为人生的理想和目标而奋斗吧!

　　主持人甲：让我们一起吟诵白居易的《长歌行》

　　主持人乙：理想不同于空想，要言出立行。珍惜时光，从现在做起，扬起理想的风帆，开创我们美好的明天。

　　主持人甲：最后请我们的万老师对本次活动作一总结。

　　班主任寄予：人贵有志，无志不足以成学，无志不足以成事，无志不足以立业，无志不足以立于世。让我们带着家长、老师的殷切的希望，插上理想的翅膀、朝着我们的目标快乐飞翔吧。

　　合：七(2)班主题班会到此结束

　　谢谢老师和同学的指导!

　　谢谢!

　　(全体起立、鼓掌)

　　“快乐”主题班会教案 4

　　一、班会目的：

　　1、暑假将至，为安全度暑假，学习安全知识，掌握一些安全常识，增强学生安全意识。

　　2、帮助同学们提高自我防范的能力和危险情况下的自我救助能力，切实保障人身安全，有效地遏制交通事故、溺水事故、传染病等的发生。

　　3、指导学生做出合理的暑假计划。

　　二、班会准备：

　　1、确定主持人和朗诵人员。

　　2、收集交通事故、溺水事故等的案例、图片，准备新闻发布会。

　　3、文字材料交流自己对生命的看法。

　　4、搜集安全教育宣传片、安全知识竞赛。

　　5、调查了解“如何合理安排暑假生活？”并初步做出计划。

　　三、班会过程：

　　（一）情境导入

　　班长：同学们，从今天起我们快乐的暑假生活就开始了，我们生活在幸福、温暖的家庭里，受到父母和家人的关心、爱护，而安全是我们永恒的话题，“安全来自长期警惕事故源于瞬间麻痹”，平日里我们学习了许多安全知识，希望同学们在生活和游玩时严格的遵守，避免发生危险，酿成事故。为保证大家安全、健康、快乐地度过暑假，今天我们的班会主题为：珍爱生命，健康快乐度暑假。

　　主持人男：当一片绿叶悄然钻出地面，当呱呱落地的婴儿发出第一声啼哭，这就是生命！生命是万绿丛中的绚丽花朵，生命是滔滔江河中的逆水之舟。生命诚可贵，人的生命只有一次。

　　主持人女：生命也是脆弱的，失去了不会再有。

　　主持人男：生命的一次性和独立性告诉我们生命是至高无上的！我们首先必须要珍惜自己的生命！另一方面，应该珍惜别人的生命！

　　主持人女：让我们一起珍爱生命，从点滴做起。

　　主持人合：初四（4）班，《珍爱生命，健康快乐度暑假》主题班会现在开始！

　　（二）珍爱生命——防交通事故

　　1、新闻发布会：让我们警钟长鸣，使悲剧不要再在我们身边发生！

　　主持人男：据有关部门不完全统计，近几年，全国中小学生每年非正常死亡人数达1.6万之多，平均每天就要有40多名中小学生死于各类安全事故。在这些学生安全事故中61%发生在校外，主要是以溺水和交通事故为主。两类事故发生量占全年事故总量的50.8%，造成的学生死亡人数超过了全年事故死亡人数总数的60%。

　　主持人女：数字是枯燥的，但是在枯燥的数字背后，是生命的陨落。

　　（同学们争先恐后地交流自己搜集到的资料）

　　主持人男：是亲人们的痛不欲生，是家庭永远无法愈合的伤口啊！

　　主持人女：每一个健康生命的夭折，都让人倍感心痛。

　　主持人男：每一个幼小生命的意外，总是让人揪心。

　　主持人女：大多数人对不幸的记忆似乎是短暂的。

　　主持人男：安全，人命关天的安全，在平时被人忽视并不鲜见。

　　主持人女：大的.灾难不是天灾人祸，而是人的无知。

　　主持人男：同学们，血的教训，血的不幸，难道这些还不值得我们去注意安全吗？

　　2、切记血的教训——图片集观看交通事故图片集，让学生切记血的教训，明确珍爱生命、遵守交通规则的重要性。

　　主持人（女）：多么可怕的画面！同学们，你们有什么感受？

　　主持人（男）：我们每一个人都要学习《道路交通安全法》，做到学法、懂法、守法，安全的出行。做到：出行时选择走路或者乘车，不要骑自行车；走路时必须在人行道内行走，没有人行道的靠路边行走；横过马路时必须走人行横道，横过没有人行横道等过街设施的马路时，要先看左，后看右，注意来往车辆快步通过，还要注意：不要斜穿或猛跑，要垂直通过。注意避让来往车辆。不要在车辆临近时，突然横穿马路。

　　3、讨论：怎样安全出行

　　（1）分组讨论（行走、骑自行车、坐公共汽车、出租车及其他车辆等）

　　（2）每组一名代表交流，其他组倾听时记录并补充

　　4、主持人领唱：

　　安全骑车歌

　　同学们骑自行车，听我唱段安全歌；

　　车铃好使闸要灵，有了情况车能停；

　　上街注意看信号，千万不要冒险行；

　　信号就是指挥员，骑车第一讲安全；

　　看见红灯快刹闸，该等多久等多久；

　　绿灯亮了才能行，安全通行不争抢；

　　十字路口人车多，左右观察听八方；

　　骑车带人危险大，攀扶车辆更可怕；

　　中速骑车靠右侧，分道行驶路畅通；

　　骑车拐弯要示意，不能猛拐一溜风；

　　手拉手儿把肩摸，十有八九要撞车；

　　双手离把更不行，撞上汽车命归西；

　　骑车不走一条线，车摇西摆像醉汉；

　　不定哪天出事故，头破血流住医院；

　　驮载东西别超宽，超高超长也危险；

　　骑车让让讲安全，事情虽小不平凡；

　　主持人总结：乘做公共汽车、出租车应该注意下面的几个问题：

　　乘做公共汽车、出租车应该注意下面的几个问题：

　　①不得在机动车道上拦截机动车。

　　②在机动车道上不得从机动车左侧上车。

　　③开关车门不得防碍其他车辆和行人通行。

　　④在汽车行驶中，不准将身体的任何部位伸出车窗

　　⑤不准携带易燃、易爆物品乘坐公共汽车

　　⑥乘车时不做防碍司机驾驶的行为

　　⑦按规定使用安全带

　　5、自查

　　主持人男：二分钟的时间反思自己交通安全方面存在的问题。

　　主持人女：让我们珍爱生命，改掉不良习惯。

　　（学生自查交通安全方面存在的问题）（出示多媒体汇总）

　　（1）骑自行车时，单手握把，有时还双手脱把。

　　（2）骑自行车时，三五个并排走，超车时不看有没有机动车辆。

　　（3）骑自行车时，有时载上好朋友。

　　（4）骑自行车前，没有检查车闸是否灵敏，没有检查车辆是否有故障。

　　（5）骑自行车时，有时攀扶车辆贪图省事。

　　（6）骑自行车拐弯时，速度快，没有做到示意他人然后拐弯。

　　（7）骑自行车时，听收音机或map3。

　　（8）走路时，在路中间走，三五成群，边走边聊。

　　（9）乘坐无牌无证的农用车（三轮车、手扶拖拉机等）

　　（10）乘坐超载车辆，有时还把头和胳膊伸出窗外。

　　（11）有时，还自己驾驶机动车辆——摩托车。

　　（12）没有按规定系好安全带。

　　（三）珍爱生命——防溺水

　　1、新闻发布会：让我们警钟长鸣，使悲剧不要再在我们身边发生！

　　主持人男：；三年前的夏天，在黄垒河三条生命永远离我们而去，他们父母撕心裂肺的哭声我们永远也不会忘记，那是永远的痛。

　　主持人女：让我们牢记他们血的教训吧！

　　（同学们争先恐后地交流自己搜集到的资料）

　　2、切记血的教训——图片集

　　溺水图片集，让学生切记血的教训，明确珍爱生命、防溺水的重要性。

　　3、讨论：怎样防溺水

　　（1）分组讨论

　　（2）每组一名代表交流，其他组倾听时记录并补充

　　4、谨慎游泳、注意安全

　　（1）要慎重选择游泳场所（不存在一切安全隐患的场所）。

　　（2）游泳需要多人一起（必须有成人陪同）。

　　（3）下水前要做准备运动。

　　（4）饱食或者饥饿时，剧烈运动和繁重劳动以后不要游泳。

　　（5）水下情况不明时，不要跳水。

　　（6）发现有人溺水，不要贸然下水营救，应大声呼唤成年人前来相助。

　　5、自查

　　主持人男：一分钟的时间反思自己防溺水方面存在的问题。

　　主持人女：让我们珍爱生命，改掉不良习惯。

　　6、知识储备

　　（1）自救：口鼻外露快吐气、深吸气

　　高举双手、扑腾双腿奋力挣扎，这几乎成了所有不会游泳的人溺水时的条件反射。其实，这样做反而更容易让人下沉，而且在挣扎中，水轻易地顺着口鼻进入胸腔，最终导致缺氧窒息甚至死亡。

　　对于不会游泳的人来讲，一旦落水，千万不能心慌，要保持头脑冷静，大声呼叫求助。

　　在等待救援的过程中，按下面的要领做：

　　①不要挣扎，而尽可能地让自己头后仰、脸朝上，使口、鼻露出水面，以维持正常呼吸；

　　②呼气要快，吸气要深，以避免大脑缺氧和呛水的发生。

　　千万别觉得自己会游泳就不会溺水，因腿脚痉挛而导致溺水的事情也经常发生。当出现腿脚抽筋的情况时，这样做：

　　①腿脚抽筋时，若情况不严重，可换成仰泳姿势游回岸边；

　　②也可在水中自行解决抽筋问题：先深吸一口气，然后潜入水中，双手用力向上拉伸抽筋的脚趾，同时伸展双腿，如此反复几次，等肌肉慢慢松弛后，再返回岸边；

　　③若抽筋严重，尽早呼救，等待救援的过程中尽力保持仰位。

　　（2）救人：用树枝外援，入水救人从背后接近

　　一看到有人溺水，热心人就急匆匆跳进水中救人，其实这样很可能让自己陷入危险境地。溺水者由于大脑缺氧，在水中抓住什么东西都会死死不放，如果救援者从正面拉他，很容易被他牢牢抓住手臂不放，让救援者动弹不得，最终两人“同归于尽”。

　　所以，一旦发现有人落水，首先大声呼救他人支援，同时，在岸边找来长竹竿、树枝等，抛向落水者，等他抓住后，将其拉上岸。

　　如果必须要下水救人，救援者先要镇静，这样做：

　　①尽可能脱去衣裤、鞋袜；

　　②入水后，要从背后接近溺水者，用一只手抱住溺水者的头颈，另一只手抓住他的手臂，然后游向岸边；

　　③如果溺水者已不再挣扎、失去了意识，从背后抱在溺水者的两腋下，让其口鼻露出水面，然后采用仰泳方法将他带离水面，或用一只胳膊夹住溺水者的腋下，然后用另一只胳膊划水，将其拖至岸边。

　　（3）岸上救援：先清洁口鼻杂物，后进行心肺复苏

　　待溺水者抢救上岸时，急救工作仍未结束，救援者除了立即拨打120急救电话外，果断采用心肺复苏等急救方法，对挽救溺水者生命最有利。

　　第一步：畅通呼吸道溺水后，泥沙、杂草等物会堵塞呼吸道，易导致窒息，因此，救人上岸后，首先要快速清理溺水者口鼻腔内的泥沙、分泌物，使其恢复呼吸通畅。

　　第二步：快速进行控水处理（倒水），时间在1——2分钟可把溺水者放在自己屈膝的大腿上，让其头部向下，然后按压其背部，迫使吸入呼吸道和胃内的水流出；或者从背后抱住溺水者的腰腹部，让其头向下，来回地抖动，帮助他将呼吸道和胃内的水流出；如果在农村，可以让溺水者腹部朝下、趴在牛背上，然后牵牛走动，可迫使其胃内的水流出，还有人工呼吸的作用。

　　第三步：心肺复苏当溺水者脉搏、呼吸消失或微弱时，立即进行心肺复苏，即胸外按压（如图）和人工呼吸。

　　心肺复苏正确做法：

　　①救援者双手叠加，按住溺水者胸骨下1／2处，两臂伸直用力向下压迫胸骨，每分钟按压１００次，推动心脏排血；

　　②同时，进行人工呼吸，一手捏住溺水者的鼻子，先深吸几口气，把吸入的气用力吹进溺水者口中，然后松开鼻孔，如此反复，人工呼吸约每分钟12次。

　　一般而言，胸外心脏按压15次、做两次人工呼吸，如此一直持续到救援医生赶到为止；如果溺水者身体发冷，还要注意为其添加衣物保暖。

　　7、情景表演

　　分小组进行情景表演。

　　主持人男：总之，我们要到不存在一切安全隐患的地方，在成人的陪同下进行游泳锻炼。

　　（四）珍爱生命——安全知识竞赛

　　珍爱生命——安全知识竞赛

　　1、室内装修装饰不宜采用什么材料（易燃，可燃材料）

　　2、电器线路破旧应该怎么样？（及时修理更换）

　　3、电路保险丝烧断，用铜钱代替对吗？（不对）

　　4、发现火灾怎么办？（赶快拨打119报警时要向消防部门讲清着火的地点，还要讲清什么物品着火，火势怎么样。一旦身受火灾的威胁，千万不要惊慌，要冷静，想办法离开火场））

　　5、携带易燃物品乘公共汽车？

　　6、在任何情况下都要保持疏散道畅通

　　7、消防栓竖在路边碍脚，埋在底下行吗？

　　8、火灾袭来时，应该怎么样做？

　　9、乘坐汽车时，手和头能往外伸吗？

　　10、外出野炊，怎样做才能离开？

　　11、发现有人煤气中毒，我们应该怎么样做？

　　12、小孩外出游泳时，要不要大人带？

　　13、万一身上着火了，该怎么办？

　　14、跳高跳远时，在什么地方最安全？

　　15、假如发了洪水，该往什么地方逃

　　16、发生火灾怎么办？

　　17、发生地震时怎么办？

　　18、用湿手触摸电器，用湿布擦拭电器，这种做法对吗？

　　19、发现有人触电该怎么做？

　　20、火灾逃生时，尽量采取保护措施，用什么捂住口鼻、包裹身体？

　　（五）诗朗诵

　　主持人女：诚然生命是非常可贵的、非常美好的，我们应该好好珍惜！下面请听倩倩同学带来的诗朗诵《热爱生命》：

　　当我一次次被遗忘在角落，找不到黑暗的出口，我以为自己的生命就要结束时，内心仍然挣扎的警醒我：热爱生命。

　　当我仍在迷雾中穿梭，把握不住生命的方向，我以为自己的前程像汪洋中的小船时，勒住风帆的手依然告诫我：热爱生命。

　　当我的行为被周围人所不理解，我的解释像东风一样无力，我以为自己将要被世间所遗弃，坚定的脚步仍然告诉我：热爱生命。

　　当生活的苦难像雨后的春笋一样冒出，甚至一次次将我逼到人生的死角，我感到窒息甚至无所依附时，我的精神依然像阳光一样洒出：热爱生命。

　　当疾病的恶魔总是缠绕凄苦的人生，把生命的力量吸尽到软弱，我感到自己的身体像秋叶般飘零，不屈服的性格紧抓住人生的尾翼呼喊：热爱生命。

　　也许我的未来是沉浸在百年寒冰下的雪莲，永远是属于观赏而不可及的美好，也许我的生命是九九曲回的羊肠，永远在荆棘之间匍匐，请相信，我依然会执着的去为——生命喝彩，生活高歌！

　　也许我的爱情是冬夏的冰火，永远在痛苦中灼烧，在热烈中消亡，我依然会为爱情的美好而赞美，不信，请看我的诗歌，那里面依然有为爱情的歌唱：热爱生命。

　　也许我的生活落魄的如乞丐般的潦倒，也许生命的尽头仍是孤独寂寞，我仍会为曾经的追求和热烈的生命历程而举杯！

　　朋友们，热爱生活吧，也许他赐予我们的总是比想象的少得多，也许他不公平的天平总是倾向别人的枝头，我们依然要感谢生命的阳光和那些为苦难而作斗争的日子，只有品尝了生活的五味百态，我们才能感受到生命的美好，人生的不易，请记住，无论什么时候，我们都要坚定的：

　　热爱生命，相信自己！

　　（六）如何安全健康快乐地度暑假

　　主持人：怎样使我们的假期过得更有意义呢？

　　（1）分组讨论如何使我们的暑假更有意义。

　　（2）交流，拟定暑假生活计划（题目为珍爱生命，健康快乐度暑假）

　　①珍爱生命从防交通事故、防溺水、防触电、防中毒、防传染病、远离网吧等做起。

　　②多读书、读好书，坚持天天阅读、积累，提升自己的文化底蕴。

　　③积极参加社会实践活动，锻炼自己各方面的能力。

　　④天天练字，使其日日新。

　　⑤学习是我们的天职，结伴预习新课程，以求相互督促，共同提高。

　　⑥帮父母做力所能及的事情，锻炼自己同时亲近父母。

　　⑦学习一技之长，不断丰富自己。

　　⑧每天制定作息时间表，生活规律，天天有收获。

　　⑨每天进行一个小时的体育锻炼，以增强体质。

　　⑩认真完成老师布置的作业，为新学期做好铺垫。

　　（七）活动延续

　　班主任：今天的《珍爱生命，健康快乐度暑假》主题班会活动开展的比较成功，我们是21世纪的主人，是祖国的未来，民族的希望。希望大家在今后的日子里能够时时牢记安全知识，牢固树立安全意识。只有这样，我们才能健康快乐地成长，预祝大家暑假快乐。

　　（八）活动升华

　　主持人合：

　　有一根弦有一根弦，它的名字叫安全叫安全，有一根弦有一根弦，它的名字叫安全叫安全。主持人男：

　　有一根弦它常响在我们身边，有一根弦它连着我们的生命线，拨动它流水线的欢歌唱不停，拨动它劳动的硕果更甘甜。

　　主持人女：

　　有一根弦它常响在我们身边，有一根弦它连着我们的生命线，拨动它四季欢唱着丰收歌，拨动它生命的歌声更甘甜。

　　主持人合：啊这一根弦啊这一根弦，连着你连着我连着他，啊有一根弦，啊有一根弦

　　最后，我们一起宣誓：珍爱生命，健康快乐度暑假（出示大屏幕，师生齐声朗读！）

　　现在我提议，全班同学一起高唱《祝你平安》，让我们在欢快的歌声中结束这次主题班会！（全班放声高唱《祝你平安》）

　　（音乐声中）主持人宣布：初四（x）班《珍爱生命，健康快乐度暑假》主题班会到此结束。谢谢各位老师和同学的参与。

　　“快乐”主题班会教案 5

　　活动目标：

　　1、通过活动，让学生明白书是知识的源泉，书也会带来无限的乐趣，从而使更多的学生爱看书。

　　2、通过活动，改变家长的读书观，促进更多的家长自觉自愿地加入读书的行列，为子女营造良好的家庭氛围。

　　活动准备：

　　1、搜集读书名言，排练课本剧《早》和《草船借箭》。

　　2、邀请学生家长、老师、图书馆人员参加。

　　3、制作相关课件。

　　活动过程：

　　一、导入

　　甲：高尔基曾经说过：书是人类进步的阶梯。

　　乙：书，是人终生的伴侣，最诚挚的朋友。

　　甲：书，就像一片海洋，让我们在知识的海洋中遨游。

　　乙：书，就像一位老师，让我们学会许许多多从没学过的知识。

　　甲：书，更像我们的朋友，可以把以前发生过的感人故事讲给你听。

　　甲：在我们成长的道路上，书使我们从无知走向成熟。

　　乙：书给了我们精神的养料。

　　甲：在我们的成长过程中，能有好书相伴，是多么的重要。

　　合：主题班会“我读书我成长我快乐”现在开始。

　　二、展开

　　甲：自古以来，书就是人类的好朋友，以书为友更是中华民族的传统美德。

　　乙：不错，许多科学家、文学家的成才之路就是从小立志刻苦读书。

　　甲：今天我们就要认识一位以书为友的伟人，他小时候的读书生活又是怎样的呢？请看课本剧《早》。

　　乙：鲁迅先生读书的故事真让人感动，相信一定带给大家很多的感受吧？此时此刻，你想说些什么？

　　甲：大家说得好极了，我们真的应该好好地学习一下这种精神呢！

　　甲：同学们，我们从读书中得到快乐。

　　乙：我们在读书中茁壮成长。

　　甲：同学们最喜欢看哪些中外名著？（生答）

　　乙：读书开阔了我们的眼界，愉悦了我们的身心，陶冶了我们的性情，丰富了我们的知识，也提高了我们各方面的素质。接下来请大家欣赏同学们自编的课本剧《草船借箭》。

　　甲：欣赏了同学们的精彩表演，接下来我要考考大家是不是真正的小书虫，请问你还知道《三国演义》中哪些精彩故事？

　　（生答：桃园结义空城计三顾茅庐赤壁之战过五关斩六将七擒七纵千里走单骑走麦城大意失荆州……）

　　甲：读书，让我们成为有根的人，读书，让我们成为高尚的人。

　　乙：请听诗朗诵《书》

　　甲：行万里路，终不如读万卷书。知识无涯而生命有限。所以高尔基扑在书籍上，像饥饿的人扑在面包上一样。还有许多名人是这样说的—（出示读书名言）

　　乙：相信同学对读书也一定有自己独特的见解吧？请大家在书签上写下来，赠送给关心我们成长的老师、家长、叔叔、阿姨。（音乐响起）

　　三、尾声

　　甲：书，能给人知识，书，能净化心灵，书，培育了一代又一代人，然而只有爱读书的人，才能在书中找到智慧的`金钥匙。

　　乙：用功读书，少年时不努力，更待何时？

　　甲：好书滋养着我们成长，但是，我们不会忘记，老师、亲爱的爸爸、妈妈是我们的导航者，陪伴我们在书海里遨游。

　　甲：接下来让整日为我们操劳的爸爸、妈妈轻松一下，进入心灵驿站。（做游戏）

　　乙：此时此刻，我们的心情是那么欢快，那么喜悦。我们是幸福的一代，我们畅游在绚丽多彩的知识世界，背后还有许许多多默默关爱我们的人。

　　甲：让我们一起用歌声来抒发自己的感情。（齐唱《读书郎》）

　　甲：让我们养成博览群书的好习惯，在读书中享受学习的快乐，享受生活的乐趣。

　　乙：让浓郁的书香充盈校园的每一个角落，将来担当起建设祖国的大任。在“六一”即将来临的时刻，图书馆的叔叔阿姨为我们送来了最好的礼物，现在有请叔叔阿姨们赠书。（音乐响起）

　　合：“我读书，我快乐，我成长”主题班会到此结束，谢谢大家光临指导。

　　“快乐”主题班会教案 6

　　3月30日，是第20个全小学生安全教育日，我针对安全方面作一个专题讲座，请同学们认真听，并落实到自己行动上，让自己健康平安地成长。

　　一、上下学安全

　　1.交通安全。上学、放学要遵守交通安全，走人行横道，不能乱穿马路，过马路要等红灯，不追着公交车跑，乘坐公交车要排除。小学不骑自行车上公路。

　　2.放学回家不跟陌生人走。上周一(9)的一个小同学爷爷奶奶有事，让另一个人来接他，这位同学不跟陌生人走，还告诉值周老师，让老师帮忙处理。这位同学的安全意识很强，值得每位同学学习。我们每个人都要为学会保护自己，不让自己受伤害。

　　3.遵守作息时间。不早到，同学们中午要在家休息，不要到室外乱跑，不提前到校。我们学校门口就是马路，提前到校是很危险的，有的同学是因为家长要打牌或有事提前送过来，不是自己的原因。那么请这些同学回家后做做家长的工作，用自己的赤子之心感染家长一起遵守学校的制度。同时，放学后也不要让家长围在校门口等着，要到指定地点接孩子。我们也可以和家长约定到某一个地方见面。可以是一颗树下，或一家店前，这样校门口的秩序会好很多。

　　4.雨天接送。家长到教室接，出出进进拥挤不堪。规定：所有的家长学生只能从大门出，不能从两边的侧门(小门)出。所有进校的校长只能从两边的侧门(小门)进，不能从中间的大门进。

　　5.在校内也要注意安全，不乱跑乱撞，上下楼梯轻声慢步靠右行走，下楼梯的要让上楼梯的同学，同学们都要走指定的楼梯，不要拥挤。

　　6.有的同学已经出现了犯罪的苗头，很多犯罪分子都是一失足成千古恨，希望同学们严格要求自己，不偷盗、不敲诈、不擂肥、不与校外坏人勾结，不进三室一厅(电子游戏室、台球室、录像室和歌舞厅)和网吧。上述都属于严重违规现象，一经查处，学校决不轻饶。

　　以上所说的.追逐公交车、车未停稳就抢着上车和课间操、升旗仪式、上下课楼道拥挤、中午上学早到等。这是我校目前最大的安全隐患，而这些隐患是可以通过大家的守序排除的。希望同学们克服自己的一点点小困难，筑建全校安全和谐的大环境。

　　二、生命安全

　　每个人的生命只有一次，但灾害却无声无息的发生，其实，只要人们注意了，很多都可以避免。我们平时要注意防水防电、防煤气中毒和雷电。有很多安全知识在我们的校本教材和课外读物上都有，请同学们课余阅读，学会保护自己。

　　三、卫生安全

　　春季是万物复苏的季节，也是细菌滋生的季节，这个季节里，我特别要强调同学们注意食品卫生和传染病的预防。请同学们不要吃三无垃圾食品，水果生吃前要清洗，不吃为腐烂变质的食品，要注意室内通风，多做运动，脱衣服要适量。一发热要马上就诊。

　　同学们，良好的习惯要从小养成，只有我们每位同学都严格要求自己，我们的校园才平安而美丽，让我们从现在开始践行安全自律，我相信，你们每一个都能健康、茁壮的成长。

　　“快乐”主题班会教案 7

　　活动目的：

　　引导学生发现和感受快乐情绪，学会做一个开心的人，保持良好的心境，形成乐观向上的性格。

　　活动准备：

　　1、教师制作CAI课件。

　　2、学生收集笑话故事。

　　活动过程：

　　一、情境导入

　　1、同学们，今天这节课，老师首先送给大家一个见面礼，你们猜会是什么呢？

　　2、学生各自猜想。

　　3、今天，老师要送给大家灿烂的笑容，银铃般的笑声，还有无比快乐的心情！来，一起欣赏老师送给大家的幽默短剧。

　　4、CAI课件播放幽默短剧，学生认真观看。

　　5、看到同学们开心的笑脸，老师也很高兴。同学们，你们能用什么办法把笑声和笑脸送给老师和其他的同学呢？来，进入我们的'笑话林。

　　二、笑话林

　　1、我们的笑话林将展开一个笑话擂台赛，看谁讲的笑话获得的掌声和笑声最多，谁就是笑话大王。

　　2、学生上台讲自己收集的笑话。

　　3、全体学生一起评出笑话大王。

　　三、快乐脸谱

　　1、CAI课件出示脸谱，让同学们根据表情猜猜人物的心情，如快乐、忧伤、惊讶、痛苦还是愤怒等。

　　2、这些脸谱，你最喜欢哪一个呢？为什么？（学生自由回答）

　　3、快乐的脸谱总是最让人喜欢。那么你高兴的时候，脸部会有什么样的表情呢？或者当你看到别人快乐时，面部表情是什么样的呢？接下来请同学们在纸上画笑脸，至少画三种以上的笑脸。

　　4、请同学们把画的笑脸贴在黑板上，组成一副大的笑脸图。

　　四、快乐传真

　　1、请同学们回忆一下，你们刚才笑起来的感觉是什么样的。

　　2、既然笑起来的感觉很好，那我们一定要开心多一点，笑脸多一点，并且要把开心和快乐传递给别人。

　　3、玩游戏：快乐传真。

　　玩法：请两组同学，每组6~8人，两组同时进行。每组的第一个同学用动作和表情来表示一种快乐的心情，然后传递给下一个同学，依次传下去，看哪一组传得又快又准确。

　　五、快乐医生

　　1、今天，我们都非常开心，非常快乐，那你们知道开心和快乐有什么样的作用吗？

　　2、开心的作用可大了，可以让人永远年轻，可以消除疲劳，可以解除痛苦，还可以使人健康。俗话说：笑一笑，十年少。既然开心有这么多好处，那我们不仅要自己快乐，还要让不快乐的人也快乐。老师请大家来当一回医生，为那些不快乐的人开出开心处方。

　　病例一：这位妈妈（可请一位学生的妈妈）最近很忧伤，她失去了工作，没有很多的钱给自己的小孩买漂亮的衣服，买好吃的东西。

　　病例二：这位同学（请一位学生扮演）考试又不及格，想到回去肯定会挨批评，他伤心极了。

　　病例三：一位小女孩（请一位女学生扮演）漂亮的裙子弄脏了，她正哭鼻子呢！

　　请学生逐一为上述病人开出快乐处方。

　　3、你还知道哪些病例能用快乐处方诊治吗？表演出来，请大家诊治。

　　六、快乐歌

　　1、今天大家都很快乐。快乐让人年轻，快乐让人充满活力，让我们在生活中多一点开心，多一点快乐吧！

　　2、最后，让我们在一首快乐歌中边唱边跳，结束今天的活动。

　　CAI课件播放歌曲：如果感到快乐你就拍拍手

　　“快乐”主题班会教案 8

　　班会主题：放飞心愿、拥抱快乐

　　活动背景：为了迎接“六一”儿童节的到来，丰富学生们的校园生活，活跃孩子们的身心，让孩子们自主充分的活动，让孩子真正成为儿童节的主人，尽情享受六一儿童节的快乐，感受到小学生活的快乐。同时，通过各种活动，培养孩子们细心、胆大、从容、镇静等品质。

　　活动目的：

　　1、情感目标：

　　让全班每一个孩子在节日中积极参与，大胆表现，充分体验节日的欢乐。

　　2、认知目标：

　　培养孩子良好的综合素质和集体协作能力。

　　活动准备：

　　1.布置富有欢庆气氛的班级环境

　　2.准备活动奖品和礼品。

　　3.每小组准备小节目，进行才艺大比拼，评出最佳小组，最佳个人等奖项。

　　4.做好课件，4个小球，4个绳子

　　活动过程：

　　活动一：表彰优秀

　　主持人1：弹去五月的风尘，迎来六月的时光

　　主持人2：听，悠扬的锣鼓声，荡起一片欢乐的海洋

　　主持人1：六月，是童年的摇篮；

　　主持人2：六月，是童年的梦乡

　　主持人1：六月，有童年的沃土；

　　主持人2：六月，有童年的太阳

　　主持人1：四（5）班庆祝“六一”国际儿童节主题班会主持人合：现在开始，首先，我们以热烈的掌声欢迎中队辅导员宣布艺术月获奖名单。

　　活动二：我们是光荣的少先队员

　　主持人2：从踏进校门的'那一天起，心里就埋藏下了一个愿望

　　主持人1：听，嘹亮的队歌，唱出了我们崇高的理想

　　（请欣赏歌表演《我们是共产主义接班人》）

　　游戏：戴红领巾比赛（一组选派一个代表，看谁戴得最快最好）

　　活动三：才艺大比拼

　　主持人1：让我们用心灵的琴弦

　　主持人2：用童年的祝愿

　　主持人1：用稚嫩的小手

　　主持人2：用五彩的画笔

　　主持人合：去歌唱美好的未来，去描绘灿烂的明天。

　　活动：才艺大比拼（以小组为单位，进行才艺展示，全体学生举手打分）

　　活动四：感恩――回报――练就好体魄

　　主持人1：是绿洲的甘泉和沃土，滋养了纤细的幼苗

　　主持人2：是老师无私情怀，孕育了无数未来的希望

　　主持人1：感谢生命，让我们有跳动的灵魂；

　　主持人2：感谢阳光，让我们有温暖的拥抱；

　　主持人合：感谢生活，让我们有喜怒哀乐；

　　主持人1：让我们一起说一声：（合）谢谢

　　趣味游戏，轮番上阵：

　　（1）同心协力：

　　游戏说明：2个同学共同运气球，且不能将气球挤爆，看哪一组用时最短，即为获胜。

　　（2）抢凳子：

　　游戏说明：请5个小朋友参加抢凳子比赛，在主持人喊停的时候，最迟坐到凳子上的退出比赛，剩最后一个为冠军。

　　（3）篮球接诗

　　游戏说明：拿到篮球的小朋友要背诵接下来的诗句，哪一组背的多就是哪一组为胜利者。

　　（4）六一祝福，情意绵绵

　　说明：每人说一句与六一节有关的祝福语，增进友谊，共享节日的气氛和快乐。

　　活动五：雏鹰展翅飞

　　主持人1：夜的朦胧，止不住颗颗激昂的心

　　主持人2：风的轻柔，道不尽人间深深的爱和情

　　主持人1：同学们，伙伴们

　　主持人2：让我们唱起生日歌

　　主持人1：庆祝我们共同的节日--（合）六一国际儿童节

　　音乐声起（生日歌）

　　主持人1：看，雏鹰正在展翅飞翔

　　主持人2：听，中国少年跨世纪的进行曲正在奏响

　　主持人1：我们是明天的雄鹰

　　主持人2：我们是祖国的未来

　　主持人合：让我们，去迎接新世纪的曙光！齐唱歌曲《假如幸福的话拍拍手吧》

　　活动六：主持人致结束语

　　支持人1：在六月里让我们手拉手，肩并肩，向着快乐健康飞翔；

　　主持人2：在六月里让我们心与心筑成的爱心之屋，永远充满着温馨；

　　主持人1：拥抱六月吧，队员们，去实现心中最崇高的理想；

　　支持人2：放飞六月吧，伙伴们，去实践人生最辉煌的瞬间。

　　主持人合：六一活动到此结束。

　　活动思考：这次主题班会培养孩子良好的综合素质，让全班每一个孩子在节日中积极参与，大胆表现，充分体验节日的欢乐。

　　“快乐”主题班会教案 9

　　活动目的：

　　1.使学生明白读书的重要意义。

　　2.使学生明确什么是好书，懂得只有多读好书才有利于自身的提高和发展。

　　3.交流读书方法，畅谈读书感受，激发学生读书的热情。

　　4.展示读书成果，提高学生读书的自觉性，让学生养成好读书，读好书的良好习惯

　　活动准备：培训主持人、收集读书故事、读书名言、做好阅读卡、印好资料

　　活动过程：

　　一、读书名言引入：

　　主持人甲：戏剧大师莎士比亚说过：“书籍是全世界的营养品，生活里没有书籍，就好像没有阳光;智慧里没有书籍，就好像鸟儿没有翅膀。”同学们，由此我们可以想到，读书对我们是何等的重要!

　　主持人乙：书，能给人知识，书，能净化心灵，书，培育了一代又一代人，然而只有爱读书的人，才能在书中找到智慧的金钥匙。书籍已经成了我们生活中不可缺少的一部分。今天我们有幸请到了很多同学的爸爸妈妈一起参加我们的读书主题班会，下面，我宣布三一班《我读书、我快乐、我成长》主题班会现在开始!

　　二、说读书名言警句

　　1.主持人甲：书是人类进步的阶梯，从书中我们认识了《白雪公主》,知道了《十万个为什么》,明白了《钢铁是怎样炼成的》,今天，就让我们与书相约，尽情在书的海洋中遨游，让书香飘满我们的周围!

　　2.主持人乙：我们与书相约，其实很多名人更是书的挚友，他们曾写了许多读书名言，你们想听吗?现在请各小组代表说说收集的关于读书的名言警句。

　　三、讲名人读书故事

　　甲：古今中外都有不少名人爱读书的故事，下面有请来给大家进入名人读书故事我来讲环节吧!

　　3.(讲故事)

　　4.(讲故事)

　　5.(讲故事)

　　四、推荐好书

　　6.(推荐好书——带上自己的书，并说说自己的理由)(4名同学)

　　甲：感谢同学们的精彩推荐。其实，我觉得可以用4个字来概括读书的好处!

　　乙：哦，哪4个?

　　甲：“开卷有益”!

　　乙：世界上有这么多书，到底哪些书才是好书，才适合我们看呢?

　　甲：是啊，这也是一个值得我们探讨的问题。上周，我们各小队对这个问题作了讨论和交流。现在，就请他们来给我们作一个汇报吧!

　　乙：有请第一小队。

　　第一小队：我认为要看适合我们的年龄的书，所以我向大家推荐童话类书籍，如《格林童话》、《安徒生童话》等，这些书会把我们带到神奇的世界，那里有猫和老鼠、有海的女儿、有拇指姑娘……我们小队的同学特别喜欢看这一类书。

　　甲：有请第二小队。

　　第二小队：我们觉得有助于学习的书也很适合我们。如《作文大全》、《趣味数学》等。这些书不但有助于我们学习，还有助于开发我们的大脑，提高我们的学习兴趣。

　　今天，我就出一道数学智力题考考大家。

　　甲：谢谢你，有请第三小队。

　　第三小队：我们小队向大家推荐的是《生活中的科学知识》、《趣味科学小实验》这类书籍，看这类书不仅能增长知识，激发我们爱科学、学科学的兴趣，而且还可以亲自动手做一做，培养我们的动手能力。

　　乙：是的，动脑又动手，看这类书收获挺丰富的。有请第四小队。

　　第四小队：我们向大家推荐的是《脑筋急转弯》、《幽默故事》这类书，因为这类书能丰富我们的生活，给我们带来乐趣。下面，我就考大家一个脑筋急转弯。

　　再讲个笑话让大家开心开心吧!

　　乙：听了这么多，我明白了，“好书”的标准是思想性好，知识性强，趣味性浓，种类丰富，深浅适宜。所以，我们要坚决远离那些思想不健康、语言粗俗、充满暴力的书，以免受到毒害。

　　甲：是啊，好书才是我们真正的朋友。看来，适合我们读的好书还真不少呢!

　　五、集体诗朗诵《神奇的书》

　　甲：成长路上，有好书相伴，我们的步伐将更加稳健!

　　乙：成长路上，有老师、亲人陪我们共读，我们更是多么快乐和幸福!

　　合：此时此刻，我们最想说的话是——和好书交朋友，我们最想做的事是——和好书交朋友!

　　乙：全体起立，朗诵我们的心声《神奇的书》

　　(全班学生表演诗朗诵)

　　甲：请大家为我们声情并茂的朗诵鼓掌吧!

　　六、评比班级里的“读书先进”，并予以表扬。

　　乙：自从学校开展“书香校园”读书活动开展以来，涌现了一大批好读书、读好书的同学：他们有的坚持每天课外阅读半小时以上，有的做读书笔记，有的同学阅读兴趣广泛。他们这种乐学、勤学、会学的精神值得我们每个人学习。

　　甲：经过大家的评选，已选出了班级的读书先进，宣布获奖名单，请梁老师为他们颁奖。

　　乙：让我们用最热烈的掌声为获奖同学表示祝贺，希望他们再接再厉，在“书香校园”活动中再创佳绩!

　　8.评出“班级读书之最”：

　　“读书最多的人”：孙培樱

　　“读书最认真的.人”：武慧佳

　　“课外知识最丰富的人”：田雨阳亢嘉仁

　　“最爱书的人”：王馨艺

　　七、总结

　　甲：同学们，爱书吧!它是人类知识和力量的源泉。

　　乙：让我们把冰心奶奶的话牢记心间：(课件出示、生齐读)读书好，好读书，读好书。

　　甲：虽然今天我们的主题班会开得很短很短。

　　乙：虽然我们手头和身边的书籍还很有限。

　　甲：但是，属于我们一生的书，永远也读不完。

　　合：让我们都来和好书交朋友，甲：带着一份热情，乙：带着一个梦想，甲：带着一份执着，乙：尽情畅游书海，合：享受读书的快乐!让好书陪伴我们成长道路上的每一天!

　　八、班主任总结活动：

　　一本书，可以是一个故事，一段人生，一种精神。

　　一本好书，能带你走进知识的殿堂，让你在知识的海洋里尽情游弋;一本好书，能陶冶你的情操，提升你的品德;一本好书，能引领你走向成功的彼岸，迎接光明的人生。看到大家与书相约，与书成为朋友，真是高兴!的确，读书教会我们成长，读书伴随我们成长，读书丰富我们成长，读书也深深地影响着我们成长……

　　正如高尔基说的：“读书，能给我们力量!”所以，老师希望同学们能读爱上读书，并且能读好书。请同学们一起来记住我们的读书口号吧——好读书，读好书，读书好!

　　“快乐”主题班会教案 10

　　活动目的：

　　1、引导学生了解一些排解烦恼的方法，使学生知道应该笑对生活中的不如意，做一个快乐的人。

　　2、学会更好地调节自己，使自己拥有积极健康的心理状态和情绪。

　　活动重点：引导学生通过观察体验别人的快乐与烦恼，找到快乐的真谛。

　　活动难点：引导学生用自己所掌握的寻找快乐的策略来更好地调整自己。

　　活动准备：事先准备小品，情景设计和歌曲磁带。

　　活动地点：本班教室

　　活动过程：

　　一、创设情景体验烦恼：

　　1、揭题，教师激情导入：

　　人人都想和快乐在一起，天天快乐，时时快乐。但是，在我们的生活、学习中，总会遇上这样那样不顺心的事。这不，昨天早上，有位老师骑着自行车来上班，突然，在拐弯口横冲出来一辆摩托车，躲避不及，老师摔倒了，腿摔破了皮。谁知骑摩托车的人丝毫没有歉意，连车都没停，扬长而去。老师扶起摔倒的自行车，揉着摔疼的腿，心里很不愉快。你们说说这种做法对吗？（这人既不遵守交通规则，又缺乏爱心，太不应该了。）是啊，生活中，让人生气、让人烦恼、让人痛苦的事情太多了，同学们，在你的生活中，遇到过令你不快的事情吗？

　　2、趁机引导，回忆烦恼：

　　谁都难免会遇到不愉快的事，请大家拿出小纸片，写出最近遇到的令你烦恼的事。

　　二、学生互动，倾诉烦恼：

　　1、教师：生活中人人有烦恼，有了烦恼怎么办？请大家来听一个故事：《国王长了一只兔耳朵》。

　　2、教师讲故事。

　　3、教师引导：有了烦恼，让我们像故事中的理发师一样来大声地说出自己的烦恼！

　　4、说出内心话：引导学生诉说感到不愉快的事。

　　三、交流方法，心理疏导：

　　1、观看心理小品，评析是非：

　　小品：（内容概要：小明在踢足球，不小心摔了一跤，李丽正想去扶他，老师走了过来，说是李丽把小明弄倒了，就批评李丽。李丽很生气，在学校把气压在心里，放学了，在回家的路上，她边走边摘树叶出气。）

　　2、教师导语：我们看了同学生气时的各种表现，请大家讨论，他们这样做对吗？为什么？看我们能不能自己发现问题、分析问题、解决问题。

　　3、教师导语：大家遇到的问题中，有许多烦恼其实是可以排解的，可以感受快乐的。

　　4、讲故事：《猪八戒新传》。

　　思考：为什么同样面对下岗，沙和尚满脸笑容，而猪八戒却闷闷不乐？

　　教师小结：不同的想法，对人的影响多大啊！

　　5、情境游戏：

　　《猜一猜》情节设计：晶晶上前，做闷闷不乐状，委曲地自言自语：作文课，我认真地写，满怀信心地给老师看，老师说不行；而同桌这么死板的作文，老师却说好多了。

　　教师引导（1）：你能猜出此时晶晶在想些什么吗？（老师处理事情不公正；同桌会拍马屁；老师看不起我）情节设计：老师又凑到晶晶的耳旁低语几句，晶晶眉头舒展开来。

　　教师引导（2）：猜一猜老师刚才对晶晶说了什么？（请换一个角度想问题）情节设计：晶晶跳着，笑着回到了座位上。

　　教师引导（3）：请同学们猜一猜，晶晶为什么这么高兴？她是怎么想的？（老师觉得我的作文水平比同桌高，应该写得更好；老师对我严格是为我好。）

　　6、心理体验，师：小艺买了一件新衣服，自己挺满意。可是，邻居芳芳说：“太难看了！”

　　小艺这样想：她觉得特别伤心。

　　小艺这样想：她觉得还可以。

　　小艺这样想：她觉得很快乐了。

　　7、师小结：要知道，一个人遇到不顺心或不公正的对待时，他并不是世界上最倒霉、最不幸的人，世界上很多事，取决于我们的想法，有时候换个角度想问题，能让我们摆脱烦恼，增强自信，找到快乐。

　　四、分享经验，体验快乐：

　　1、过渡：我们知道，生活中有快乐就有烦恼，有幸福就会有痛苦，请你说说你遇到不开心的事情时，是怎么调整自己的心态的？

　　2、在小组交流会后全班交流：做自己喜欢的事；和同学出去玩；听听音乐，唱唱歌；看看漫画……

　　3、教师点拨：怎样才能做一个快乐的人？大家的办法真多！这些让我们快乐的办法就像是我们的心灵营养餐，让我们摆脱烦恼，忘记不快，高兴起来。

　　4、享用“心理快餐”：

　　教师导语：现在，大家行动起来，一起来享用美味的心理佳肴吧！

　　5、介绍另一些生活中常用的能创造快乐，发泄不良情绪的办法：教师过渡：这些能使自己经常开心的小窍门真好，生活中能给我们带来快乐的办法可多了！如：读有趣的书；至少培养自己有一种兴趣爱好；经常与家人、同学、朋友在一起，谈心、玩耍；照镜子，与镜中的人说说话；到没有人的.地方大声喊叫；在劳动创造中体会快乐……

　　6、教师赠言：面对复杂的生活，我们应该用积极的办法去调整好自己的情绪，使自己永远快乐。

　　五、关注他人，共享快乐：

　　1、小组合作，排解烦恼：开展“我来安慰他”活动：通过体验活动，还没有完全抛开活动之初回忆产生的烦恼的同学，同组的学生共同承担义务，共同商议，结合自己的生活实际，和这次活动中了解的方法，鼓励同学尝试排解烦恼。教师引导：被帮助的同学露出笑脸时，我看到大家都笑得很甜，帮助别人也是一种快乐。

　　2、教师总结：今天的活动真有意思，也很成功，大家都找到了快乐的小窍门，学会了自己安慰自己。我真心希望看到我们的集体中，人人都是“快乐天使”，同时还要学做为别人排解烦恼的“快乐天使”。要在平时留心身边的小伙伴和家人，发现谁在什么时候有不快乐的情绪的时候，设法找到原因，试着为他送去快乐。

　　在歌曲《只要我们露笑脸》声中，结束本次班会。

　　“快乐”主题班会教案 11

　　班会目标：

　　１、帮助学生学会控制自己的情绪，不打架，珍爱自己的生命；

　　２、培养学生团结友爱、互助合作、关心他人的良好品德；

　　３、让学生认识到什么是真正的珍爱生命，对生命的价值有一个更清楚的认识；

　　基本程序：

　　1、开场白导入今天为什么要开这个班会；

　　2、父母的珍爱——父母如何珍爱我们的生命；

　　3、同学讨论：我们应该如何来珍爱自己的生命？

　　4、归纳总结，班会在歌声中结束。

　　一、开场白

　　生命，简简单单两个字，对我们而却很重很重，因为我们每个人的生命只有一次。如果没有了生命，这个世界对于我们而言，还有什么意义？再美的风景，我们不能欣赏了；再美的食物我们不能享受了；再美的理想，不能去实现了……父母给了我们生命，又把我们从一个一点点大的小东西培养到现在，真的很不容易，但是说实在话，现在我们身边有许多同学根本不珍爱自己的生命，所以，今天我们召开这个班会——珍爱生命，快乐成长！

　　二、父母的珍爱——父母如何珍爱我们的生命

　　父母是如何珍爱我们的生命的，你们知道吗？

　　每一个生命都来之不易，我们都是父母爱的结晶。父母把我们生下，一点点地拉扯大。大家想一想：当生死来临的时候，父母总是把生留给自己的孩子，把死留给自己；当食物摆在面前的时候，父母总是把最好吃的留给孩子，把不好的留给自己；当家里穷得没钱的时候，父母总是尽可能把钱给自己的.孩子花，自己节省着日子过。

　　三、班主任点评发言

　　一起行动，珍爱生命

　　同学们，刚才我们说了，珍爱生命，不仅要珍爱自己的生命，也要珍爱自己的亲朋好友的生命，那么大家看一看，想一想，看你的身边有没有不珍爱生命的行为，有没有不珍爱生命的朋友，如果有，提醒他。

　　同学们，从今天起，就让我们一起珍爱生命吧！珍爱自己的生命！珍爱别人的生命！珍爱自然界一切生物的生命！哪怕是一棵小草，一朵小花，一只小猫，一只小狗！让我们关心并提醒我们身边的每一个人，珍爱自己的生命！

　　班会在歌声中结束！

　　“快乐”主题班会教案 12

　　一、班会组织理念：近几年，随着交通事故的不断增多，中学生遇难的现象时有发生，使家庭蒙受不幸，给亲人带来巨大的痛苦，花样的年华，无限的前途，只因一时的疏忽毁于一旦。为了避免悲剧再次发生，提高安全意识，让阳光相伴，好花长开，通过《珍爱生命健康成长》交通安全主题班会，旨在宣传交通法规，普及安全知识，避免不必要的交通事故的发生，通过逼真的画面，翔实的数据，真实地讲述，使学生在丰富多彩的活动中学习交通规则，懂得交通安全重于泰山的教育理念。

　　二、班会主题：《珍爱生命健康成长》

　　三、育人目标：

　　1、加强安全知识教育，增强安全意识，防患于未然;

　　2、让学生明白生命没有彩排，保护自己的生命，才会有幸福的人生;

　　3、学习常见的安全出行、乘车的交通知识，用知识守护生命;

　　4、加强生命意义的教育，感染学生，使学生珍爱生命健康成长。

　　四、班会内容

　　1、班会地点：学校多媒体教室

　　2、年级：九年级

　　3、班级：三班

　　4、人数：35人

　　5、班会时间：40分钟

　　6、用具：多媒体课件等

　　7、组织过程：(一)、导入：

　　1、师：同学们，我们一起来听一首歌。播放歌曲《天堂里有没有车来车往》。

　　2、师：每当听到这首歌的时候，我的心情都无比沉重。我在想，如今宽广的马路，先进的交通设施，完善的交通安全法规就能保证交通事故不再发生吗答案是否定的，这又是为什么呢下面我们进入今天班会的主题《珍爱生命健康成长》。

　　(设计说明：通过歌曲《车来车往》烘托氛围，创设情景，进入状态。为后面活动的开展做好铺垫。)

　　(二)、感受交通事故的悲惨情景以及给人们带来的无限悲痛。

　　1、播放短片《血泪悲歌》。

　　2、播放一组交通事故伤亡数据(出示大屏幕，由一名学生朗读)。

　　3、师：同学们，看了这些短片和数据，你现在的感受是什么生：谈看过短片和数据的感受。

　　4、师：下面请同学们谈一谈你听到、看到或亲身经历过的交通事故。生：学生开始讲述自己听到、看到或亲身经历过的交通事故。

　　5、师：同学们讲得都很好，那么请同学们想一想这些交通事故发生的根本原因是什么

　　引导学生讨论并就交通事故发生的主要原因进行归类，例如安全意识淡薄、安全知识匮乏、不遵守安全交通规则、违章行驶等等。

　　(设计说明：通过血淋淋的交通事故场景和真实的交通事故伤亡数据对比，让学生深刻地体会到交通事故给家庭和社会带来的严重后果和巨大伤害。同时通过学生们的讲述、讨论和发言，使学生在思想上深刻地体会到重视交通安全的重要性以及学习掌握交通安全知识的必要性，为下面活动的进一步推进做好铺垫。)

　　(三)、交通知识知多少

　　1、小品表演：由学生表演小品，其他学生说出小品中的`人违反了哪些交通规则，正确的做法是什么

　　2、学习一些交通常识。(出示大屏幕，学生齐声朗读。)骑自行车九不准：

　　一、不在机动车道内骑自行车、

　　二、骑自行车不逆向行驶、

　　三、骑自行车不许带人、

　　四、骑自行车不闯红灯、

　　五、骑自行车不撑伞、

　　六、骑自行车不攀扶其它车辆、

　　七、骑自行车不双手离把、

　　八、未满12周岁不骑车上路、

　　九、骑自行车不突然强行猛拐交通安全五不坐：

　　一、不坐超载的机动车。

　　二、不坐无牌无证、报废的机动车。

　　三、不坐非法营运机动车。

　　四、不坐未经检验合格的机动车。

　　五、不坐货运车辆、农用车辆、拖拉机。交通安全五不准：

　　一、不准无证驾驶机动车。

　　二、不准闯红灯。

　　三、不准在公路上扶身并行，相互追逐、曲折竞驶或突然猛拐。

　　四、不准翻越护栏。

　　五、不准在公路上玩耍。

　　3、考考学生安全知识掌握了多少：出示幻灯片，让学生说说图片中的人存在哪些交通安全隐患

　　(设计说明：通过多种形式的交通安全知识学习，能够达到安全意识深入人心的效果，学生既学习了交通安全知识，又能从中受到深刻的教育和启发。) (四)、活动拓展

　　1、以小组为单位，每人写一条交通安全标语，看看哪个小组写得好，各小组选派一名代表宣读标语。

　　2、配乐诗朗诵《呼唤安全》 (一名男生一名女生)：我们呼唤安全，也许，在有人眼里，安全这两个字只是一个抽象的词语。可是，当你享受了生活的赠予，你就会明白它的含义。 “注意安全!”一个普通词语，就像一张通行证，把守在人生的十字路口。多少次在你耳边响起，为的是不让你失去自己!安全让我们的生活丰富多彩，安全让生命的轨迹延伸。

　　安全让天更蓝，水更清。安全，其实是一首诗。我们呼唤安全，因为生命只有一次。

　　我们呼唤安全，因为安全让我们校园变得更加和谐。安全，我们牢记在心。安全，是我们的生命。安全，心系着我们的同学，心系着我们的老师家长。安全，更关系着我们的学校、关系着我们的社会。当我们迎着旭日走进学校，当我们披着晚霞回到父母身旁，请一定不要忘记：重视安全，珍爱生命。

　　让我们规范出行，一路平安!让我们唱响安全之歌，健康成长。

　　3、安全宣誓(全体学生起立，一名学生带领全班同学宣誓)我庄严宣誓：

　　我是一名文明学生，我愿做一名交通安全卫士。严格遵守交通规则，自觉维护交通秩序;宁走千步远，不冒一步险;珍爱自己生命，牢记交通安全;文明出行，平安回家，共建和谐校园;文明骑车，文明走路，让安全相伴一生。我自护，我平安，我快乐!

　　4、唱响平安，安全承诺签名仪式。

　　两名学生打出横幅标语《安全重于泰山，生命高于一切》，在一名学生萨克斯伴奏下，全班齐唱《祝你平安》，同时举行安全承诺签名仪式。

　　(设计说明：“活动拓展”这一环节非常重要，这次主题班会的内涵能否挖掘出来，能否达到安全意识深入人心，关键在于学生思想认识是否深刻，学生的心灵是否得到感染和震撼。通过这一环节的活动能够使班会主题得到深化和升华，从而达到最佳的教育效果和教育目的。)

　　五、班会总结与感悟

　　师：同学们，生命是美丽的，我们要欣赏它;

　　生命是神圣的，我们要敬重它;生命是宝贵的，我们要珍惜它;只要我们把每一个小的行为规范做好，就能避免大的伤害。在未来的人生路上会有你、有我，有我们大家一路同行!

　　“快乐”主题班会教案 13

　　一、开展背景

　　五月，阳光和煦，空气中飘逸着康乃馨的香气，那是温馨的母亲节亲亲地向我们走来。亲爱的同学们，你们是否还依然记得母亲的温情和宽厚？

　　五月的第二个星期日是母亲节。这是一个多么神圣、多么美妙的日子。在母亲节来临之际，我班开展了这个班会，祝福所有母亲们节日快乐，幸福安康。

　　二、活动目的

　　1、通过阅读母亲节倡议书，让学生体会母爱是伟大的、无私的。

　　2、让学生回报亲情，把对父母的爱付诸实际行动。

　　3、让学生把爱延伸到社会，能用感恩的心去对待自己身边的亲人和老师。

　　三、班会内容

　　（一）母亲节知识宝库

　　1、对“母亲=mother”一词进行的诠释

　　2、向大家具体介绍母亲节的由来

　　3、介绍母亲之花——康乃馨

　　（二）母亲颂

　　1、学生朗诵

　　让我们多给母亲一点爱与关怀，哪怕是酷暑中的一把扇子；寒冬中的一件毛衣，让母亲时刻感受儿女的关心。我不是一个好儿子，我常常会让母亲担心挂念。但我会努力的，用好的成绩报答你们，以后我再也不让你们伤心牵挂了。祝福天下所有的母亲健康快乐，也祝福天下所有的家庭幸福美满。

　　2、给母亲的歌

　　集体合唱一首《妈妈的爱有多少斤》送给每位同学的母亲。

　　3、给母亲一份关爱

　　在班会开展之中，每位同学给自己远在他方的母亲一条短信或一个电话，给母亲一份真诚的关爱和真挚的'祝福。

　　四、结尾

　　有一个人，无论你走到哪里，都舍不下对你的牵挂，她愿把自己的一生奉献给你；有一种爱，她让你肆意地索取和享用，却不要你任何的回报，一个微笑，一句问候，一通电话，一条短信，微乎其微的一件小事，对于母亲却是最甜美的甘露。

　　世界上只有一位最好的女性，她便是慈爱的母亲；世界上只有一种最美丽的声音，那便是母亲的呼唤；世界上只有一种最无私的爱，那便是母亲的爱。最后，衷心地祝福天下所有母亲健康快乐，也祝福天下所有的家庭幸福美满！

　　“快乐”主题班会教案 14

　　教学目的：

　　1、帮助学生了解自己所面临的压力、压力对人身心健康和个人发展的影响

　　2、学会应对压力的一些方法

　　教学重点：掌握有效应对压力的方法

　　教学难点：正确对待压力

　　教学形式：交流讨论

　　教学时间：一课时40 min

　　教育对象及其分析：

　　本课的教学对象是高中一年级学生。刚刚升上高中的学生，对陌生的学习环境可能不是很适应，与老师、同学还没建立起亲密、友好的关系，对科目的增多感到无所适从，往往感到茫然、无助。在这个时候进行应对压力的心理辅导是很有必要的。

　　教学内容与步骤：

　　一、课前准备

　　1、 Ppt：包含林俊杰的歌曲《压力》、韩雪的《开心就好》、舒缓的轻音乐；一些有趣的心理图片和内容

　　2、一个塑料袋，纸张若干（每个学生一张）

　　3、让学生随意摆放自己的桌椅，营造轻松、自由的气氛

　　4、若干小奖品，奖励给积极发表意见的同学

　　二、教学过程

　　（一）课题引入（5 min）

　　播放林俊杰的歌曲《压力》，让学生猜猜歌词中的“它”指的是什么。学生听了歌曲产生共鸣，自然引起与压力有关的话题。

　　歌词：它偷偷摸摸混进了人类群中/话没有多说打开了门的锁/我们的生活忙得我们都不懂/我们的软弱怎么说怎么做它全都己识破 ……

　　（二）正确认识压力（10 min）

　　1、让学生在事先准备的纸上画一个代表自己的小人，小人周围画一些圈圈，有大有小。大的圈圈里写上生活、学习中遇到的主要压力，小圈圈写上次要的。

　　画画的过程也就是学生整理自己的情绪和想法的过程，经过这样的思考，学生已经初步认识到自己面临的压力。

　　2、展示以下图片：

　　图1：是兔子还是鸭子？

　　图2：是人头还是花瓶？

　　图3：是年轻的少女还是老妇人？

　　由此我们可以知道，从不同的'角度看问题，感受和收获也会不一样。引导学生认识压力对人既有消极影响，也有积极影响。【不是说，我们就不能够有压力，其实压力对人既有消极的影响，也有积极的影响。过度压力会使大脑无法正常工作，思考能力下降，记忆力减退，注意力不能集中。但轻度压力可促发或增强一些正向的行为反应。所以我们要正确看待自己，不能只是看到自己的不足之处，遇到挫折时，应先从自己的主观方面去寻找原因。“勤能补拙”，用自己的勤奋特长去弥补不足之处；坚信“人无完人”，每个人都有长短处，只要积极有为，长善救失，“天生我材必有用”；要停止自我比较，不要担心不如别人，要自己接受自己，确立一种自强、自信、自立的心态。

　　（三）应对压力的方法（20 min）

　　1、让学生阅读寓言《孩子为谁而玩》，并讨论、发表自己的感受和看法。

　　阅读内容：

　　一群孩子在一位老人家门前嬉闹，叫声连天。几天过去，老人难以忍受。于是，他出来给了每个孩子25美分，对他们说：“你们让这儿变得很热闹，我觉得自己年轻了不少，这点钱表示谢意。”

　　孩子们很高兴，第二天仍然来了，一如既往地嬉闹。老人再出来，给了每个孩子15美分。他解释说，自己没有收入，只能少给一些。15美分也还可以吧，孩子仍然兴高采烈地走了。

　　第三天，老人只给了每个孩子5美分。孩子们勃然大怒，“一天才5美分，知不知道我们多辛苦！”他们向老人发誓，他们再也不会为他玩了

　　在这个寓言中，老人的算计很简单，他将孩子们的内部动机“为自己快乐而玩”变成了外部动机“为得到美分而玩”，而他操纵着美分这个外部因素，所以也操纵了孩子们的行为。同样，如果你的学习是为了某些外部因素，如父母期望等，而不是出于自身需要，现实就容易偏离我们的内部期望，就会产生挫败感，压力也就产生了。但是，我们完全可以打破它，从现在开始培育自己的内部评价体系，让学习和工作变成“为自己而玩”。

　　2、把学习当成自己的事，这是一种彻底而有效地方法，不过不是短期内可以实现的目标，需要慢慢去体会和思考。这里还有一些切实可行的应对压力的办法供学生参考。

　　（1）学会放松

　　播放轻音乐，教学生深呼吸的方法进行放松

　　学生讨论分享自己的放松方法，如散步、听音乐、运动等等。

　　（2）学会宣泄

　　学会表达自己的情绪，可以通过向自己表达、向朋友或者家人倾诉等方式舒缓自己的压力。哭也是一种有效的宣泄负性情绪的办法，但不可常用。

　　（3）学会管理时间和资源

　　引导学生思考：为什么做同样的事情，有人觉得压力大，而有人却不这样认为呢？除了个性的因素，还有其他原因吗？

　　合理利用时间和资源的方法：根据事情轻重缓急组织时间；将复杂的事情分解为各个部分，一次完成一个部分；给自己设置现实、合理的目标；学会放弃；……

　　（4）多读些圣贤哲理与名人传记。

　　圣贤名人之所以成功，就是他们能从挫折中走出来。人的一生会遇到许多挫折，如何战胜挫折，到达成功的彼岸？圣贤们的思想与足迹能予以我们许多启示。孔子讲学“三虚三盈”，但他不气馁，不断努力，终于培养出“三千弟子”。南非现总统曼德拉为反对种族歧视坐牢26年，终于取得斗争的胜利，这些都能给人以希望和勇气。