成长的烦恼教案

时间：2024-10-30 22:15:11 林惜教案我要投稿

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成长的烦恼教案（精选14篇）

　　作为一名人民教师，往往需要进行教案编写工作，借助教案可以更好地组织教学活动。优秀的教案都具备一些什么特点呢？下面是小编收集整理的成长的烦恼教案，希望对大家有所帮助。

成长的烦恼教案（精选14篇）

　　成长的烦恼教案 1

　　【教学目标】

　　情感、态度与价值观：

　　1、乐观、正确地对待成长中的烦恼，这是正常的人生历程，懂得中学阶段是人格形成与发展的重要时期，应形成正确的人生观与价值观。

　　2、充分认识到青春期在人生成长过程中的重要意义，养成乐观开朗的性格，注意克服闭锁心理，愉快度过人生的美好青春时光，为一生的成长奠定基础。

　　知识与能力：

　　1、知道青春期是人生中最为宝贵的阶段；了解青春期产生烦恼是正常的现象。

　　2、正确对待和消除烦恼，了解和掌握与人沟通的技巧和方法，做到成长不烦恼，在快乐中健康成长。

　　3、培养开朗的性格，提高应对烦恼、保持乐观心情的能力。

　　【教学重、难点】

　　引导学生学会悦纳自己，如实了解自己，学会沟通，培养热情开朗的性格是本课的教学重点。学会悦纳自己，克服闭锁心理是本课的教学难点。教师要通过生动的案例，多样的组织活动，先进的教学手段，引导学生进行独立思考，主动探索问题，在合作和分享中丰富、扩展自己克服烦恼，保持快乐的经验。

　　【教学手段与方法】

　　powerpoint课件，课前调查，问答法、举例法、录象，小品表演等多种活动。

　　【教学课时】

　　2课时

　　【教学过程】

　　导入：播放一段《十八岁的天空》剧情，表现的是汪晨与母亲关系恶化的片段。

　　问：分析汪晨为什么与母亲发生矛盾，汪晨产生烦恼的原因是什么？

　　师：不能很好与母亲沟通，是一场爱的冲突。

　　相信这部电视剧很多同学听说过甚至看过，片中的主人公们就是一群17-18岁的学生，讲述的就是发生在他们身边的故事，展现了多彩的青春岁月，其中有快乐也有哀愁。其实同学们现在就已渐渐走入青春期，而成长中的我们也或多或少有着这样或那样的烦恼。

　　课件展示：课前王老师对同学们做了一个调查，问题是：进入初中以来，你觉得你与小学相比发生了那些变化？心中有没有一直困扰的问题？你近期有过什么烦恼？

　　结果是：有过烦恼，大致主要在学业、外貌等生理因素、交友、亲子关系等方面。

　　从结果看，青春期是我们成长中的关键期，有烦恼是很正常的现象，有了烦恼并不可怕，关键是我们要正确认识它，学会心理调节，巧妙合理的排除它，这样才能更好更健康地度过青春期。

　　一、个子与面子

　　【案例】：聂华一次语文测验只得了36分，老师要她和另外两个不及格的同学到另外一班去补考。聂华不去，上课铃响后，老师说：“快去，上课了，还等我拽你？”话音刚落，聂华打开窗户从三楼跳下去摔成重伤。后来，聂华谈起跳楼的原因：“老师要我到另一班补考，我觉得太丢人了，没有面子，当时只想不去，眼看老师走过来，我也没想，就向下跳了。”

　　问：聂华跳楼能维护自己的“面子”吗？如果是你，你会怎么办呢？

　　师：不能，这不是真正的维护面子的方法。人需要有自尊，但这要建立自己自信的基础上，只有正确看待自己，克服不足，努力完善自己，才能真正有“面子”。

　　【你说我说】：在日常生活中，爱面子是人之常情，每个人都关注别人对自己的评价，但关键是那些是我们应该争取的“面子”，那些是不应该计较的“面子”？为什么？

　　1、我的个子太矮，没面子！

　　2、家庭富有，出手大方，全身名牌，很有面子。

　　3、集体活动中能经常受到关注。

　　4、请你填写___________________

　　面对人生有的不足，我们无力改变，我们要乐观对待，我们也应该学会有这样的精神：

　　【活动】请同学阅读书本p29两个水罐的故事，思考文后两个问题。

　　两个水罐就如我们，“尺有所长，寸有所短”。当我们觉得没有面子的时候，是我们不能承受自己的不足，是没有自信的表现。

　　我们有时候对自己的评价、了解也不一定是完整的，比如，我们一起来做个测试。请你连续问自己20个“我是谁？”每问一次，就把头脑中浮现的答案写下来。例如：我是某某学校的学生。每次问完以后，不要多加考虑，想到什么就写什么。回答每个问题的时间是20秒。

　　1、我是_________

　　2、我是_________

　　……

　　20、我是_________

　　请自我反省一下，你对自己有足够的了解吗？

　　我们同学们有自己的手纹，这是你独特的印记，其实你还有许多独特的印记，比如你的签名，你还能写出自己的其他独特“印记”吗？

　　通过活动我们看到世界上没有绝对相同的两片树叶。我们是独特的，只有如实了解自己，才能全面看到自己，克服自卑，接受自己，发展自己。

　　二、冲动与自制

　　【测验频道】小明和小华曾经是好朋友，从小一起长大，现在又在一个班级。按理说该是一对挚友，但小明和小华情绪都比较暴躁，做事冲动。常常为一些小事，他们吵得面红耳赤，有时甚至发展到动手打架。事后两人都很后悔，但又总是管不住自己。

　　假如你是这个班的班长，请你为两个人例举情绪冲动不能自制的危害性：（请同学讨论）

　　1、______________

　　2、______________

　　3、______________

　　师：通过讨论，我们看到冲动的危害是十分大的。青春期的学生，常常会出现一些冲动心理。如果解决不好，会导致害人害己的结果，对身心健康不利。我们应学会控制自己的情绪，学会自制，这是有理性、有知识、有自信心和有自知之明的表现。

　　三、难以打开的.“心锁”

　　【小品表演】（请同学课前准备）

　　情境一：丽丽家买了新房子，他终于有了一片属于自己的天空。住进去后他马上要做的第一件事就是在门上贴了一张告示：早上7：15分之前不得如内；晚上7：00—10：00不得干扰；进门前，请敲们；进屋不得翻动任何东西。最后一句：请尊重个人隐私。

　　情境二：小玲过生日，同学们纷纷送上贺礼，小娟也送去了花一晚上精心制作的贺卡。没想到，她在班里遭受了“白眼”……小娟不明白，到底是不是自己错了？一位原来很活泼的女孩子在班里沉默了许多……

　　问：丽丽的父母能进她的房间吗？小娟为什么遭到“白眼”？

　　师：青春期到来之际，有些人会出现心理闭锁，不愿与他人沟通，从而产生不同程度的孤独感。丽丽与小娟的行为特征都是心理闭锁的表现。这是青春期的心理特征之一，丽丽的表现是由于独立意识增强，对父母的依赖性变弱，但由于对许多事情还不能准确把握，往往将自己与成年人对立起来的原因，所以不愿让父母进她的房间。而小娟受到日益增长的自尊心的影响，因为担心自己的想法、做法会引起别人的轻视或耻笑，所以将自己的许多想法隐藏起来，所以变得沉默。（分析心理闭锁产生的两大原因）

　　问：但心理闭锁是有很多危害的，请同学根据刚刚的小品分析丽丽与小娟的心理这样发展下去会有那些危害？

　　师：对身心健康不利，产生孤独感，形成人格缺陷。

　　四、寻找一把金钥匙

　　【活动】那么怎样才能养成热情、开朗的性格呢？请同学们以四人小组为单位，根据刚才的两个小品，寻找解决丽丽与小娟心理问题的“金钥匙”，并把结果记录下来，之后全班交流。

　　师：积极与同学交往；相信父母和老师；有想不通的问题应大胆向别人倾诉，不让某些问题长期困扰自己；多参加集体文娱活动，放松心情；也可以写日记来倾吐、宣泄等。

　　防止心理闭锁，就要学会沟通，而沟通本身很重要也需要掌握技巧方法。看看下面的故事：

　　【案例】小美晚上有重要的事情想和爸爸商量，造成出门时叮嘱爸爸早点回来。晚上6点爸爸准时到家，小美却抱怨爸爸回来得太晚，而爸爸认为他已经回来得够早了。

　　问：为什么爸爸认为回来得够早了而小美却嫌爸爸回来得太晚了呢？小美该怎样对爸爸说才能避免误会？说明了什么问题？

　　师：冲突产生上因为小美与爸爸对“早”这个概念的理解不一样引起的。因此，小美不如把笼统的“早一点”这样的要求说成具体的时间，“我希望你6点之前能回来。”所以说明了有效的沟通在人际交往中是十分重要的。那接下来我们就来尝试一下，在下来情况下你如何与他人愉快的沟通。

　　【情境聚焦】

　　1、有一天，女儿有事回家迟了，母亲十分恼火：“你就是不守信，只想到自己！”女儿：“我怎么没守信了，我今天有事！”母亲：“有什么事，我不想听你讲。”女儿：“我本来也不想讲。”

　　女儿可以这样对母亲说： _________________________

　　2、小敏在认真的看书时，弟弟在旁边跑来跑去，小敏觉得很受干扰。大声斥责到：“不要吵了！吵死我了！”可弟弟并不理会，继续跑来跑去，小敏气得半死。

　　小敏可以这样对弟弟说：___________________________

　　3、张华与刘铭在一起打篮球，一不小心张华把刘铭的眼镜打了下来，摔坏了，刘铭：“喂，小子，你赔我眼镜！”张华：“是你先踩我的，我手才靠到你的。”刘：“你想甩赖！”张：“谁让你先着踩我！”两人闹的不可开交。

　　张华与刘鸣可以这样说这样做________________________

　　请同学分组讨论后，说说沟通的时候要注意那些问题，有什么技巧？

　　师：善于体谅；认真倾听；控制情绪；主动道歉；主动交流等等。

　　【情感互通】

　　处于青春期的青少年，渴望爱与被爱，渴望友情，我们应该在交往中分享友谊，培养开朗活泼的性格。

　　配乐朗诵书本p33《朋友》，并请同学们写出一首青春的小诗或几句感悟（拓展天地），即兴演讲。

　　总结：青春是多姿多彩的，青春期的心理就是在矛盾中形成并慢慢趋于成熟的，这是一个自然的过程。我们要加强自我认识、自我体验、自我调节，为拥有美好人生迈好坚实的一步。

　　成长的烦恼教案 2

　　活动目标：

　　1、在交流分享中体会成长过程中的烦恼，能积极想办法解决自己的烦恼。

　　2、尝试着让幼儿关注自己的情感，形成快乐、积极的生活态度。

　　3、积极参与探索活动，萌发求知欲，体验成功快乐。

　　4、能用较清楚的语言讲述自己的观察和发现。

　　活动准备：

　　（1）前期经验准备：了解烦恼的含义；

　　（2）幼儿绘画：我的烦恼；

　　（3）PPT课件。

　　关键点：愿意想办法解决自己的烦恼。

　　活动过程：

　　一、故事导入，引发讨论

　　1、观看PPT《你是我的朋友吗？》

　　2、提问：

　　（1）珊迪的烦恼是什么？为什么有了朋友还不高兴呢？如果一直这样烦恼下去会怎样呢？

　　（2）你有什么办法帮助珊迪解决烦恼？

　　3、小结：在我们成长过程中会有许多烦恼，遇到烦恼我们要想办法使自己开心点，还要动脑筋解决烦恼。

　　二、交流烦恼，分享讨论

　　1、（1）你有烦恼吗？（个别幼儿交流自己的绘画）

　　（2）你是怎么解决自己的烦恼的。

　　2、小结：有的小朋友遇到的是学习上的烦恼，有的是与小朋友一起做游戏时遇到的烦恼，有的是爸爸妈妈吵架了而烦恼。其实，解决烦恼的办法有很多，如：不怕烦恼和困难，对自己有信心，多想想办法，自己独立解决，或向同伴老师父母求助一起解决等。

　　三、提出问题，经验迁移

　　1、是不是所有的烦恼都能一下子解决的？如果一时解决不了该怎么办？（转移注意，忘记烦恼，快乐地面对现在的生活。）

　　2、小结：不是所有的.烦恼都可以消除，但总有很多方法能帮助我们排除烦恼、忘记烦恼，这样我们也能快乐起来。

　　教学反思：

　　一次科学活动的开始，应该来自幼儿已有的经验，一次科学活动的结束，并不是真正的结束，应使幼儿有进一步的探索可能，成为获取经验的开始。幼儿是学习的主人，所以我们老师要尽其所有、创设各种学习环境，让幼儿能够用眼看、用耳听、用嘴说、用脑思考，全身心地积极地投入到探究中去，给幼儿自由展现的空间。让幼儿在游戏中、快乐中获得知识，学得经验。

　　成长的烦恼教案 3

　　活动名称：

　　成长的烦恼

　　活动目标：

　　1、在交流分享中体会成长过程中的烦恼，能积极想办法解决自己的烦恼。

　　2、尝试着让幼儿关注自己的情感，形成快乐、积极的生活态度。

　　活动准备：

　　（1）前期经验准备：了解烦恼的含义；

　　（2）幼儿绘画：我的烦恼；

　　（3）PPT课件。

　　关键点：

　　愿意想办法解决自己的烦恼。

　　活动过程：

　　一、故事导入，引发讨论

　　1、观看PPT《你是我的朋友吗？》

　　2、提问：

　　（1）珊迪的烦恼是什么？为什么有了朋友还不高兴呢？如果一直这样烦恼下去会怎样呢？

　　（2）你有什么办法帮助珊迪解决烦恼？

　　3、小结：在我们成长过程中会有许多烦恼，遇到烦恼我们要想办法使自己开心点，还要动脑筋解决烦恼。

　　二、交流烦恼，分享讨论

　　1、（1）你有烦恼吗？（个别幼儿交流自己的.绘画）

　　（2）你是怎么解决自己的烦恼的。

　　三、提出问题，经验迁移

　　1、是不是所有的烦恼都能一下子解决的？如果一时解决不了该怎么办？（转移注意，忘记烦恼，快乐地面对现在的生活。）

　　2、小结：不是所有的烦恼都可以消除，但总有很多方法能帮助我们排除烦恼、忘记烦恼，这样我们也能快乐起来。

　　成长的烦恼教案 4

　　【活动设想】

　　１、活动目标：

　　⑴ 认识自我，正确对待成长过程中出现的烦恼，采取积极的生活态度。

　　⑵ 给学生和家长一个充分交流和沟通的机会，让学生了解成人心路历程的同时，也使家长把握孩子的心思。

　　⑶ 通过口头表达和书面写作的训练，提高运用语文的能力。

　　２、活动重难点：

　　通过了解比较成人对自己成长时期烦恼的认识，审视自己的所谓烦恼，重新评价自我；引导学生学会用科学的方法、积极乐观的心态去化解烦恼。

　　３、课堂活动时间：

　　两课时。

　　４、设计理念：

　　凸现学生主体地位，尊重学生对人生成长经历的独特体验，帮助学生认识烦恼、调整心态，并充分利用身边的课程资源，在实践活动中感悟人生，感受学习和运用语文，努力培养学生正确的情感、态度和价值观。

　　【活动设计】

　　一、活动准备──扮演小记者调查采访

　　１、调查同学：

　　你的烦恼有哪些？什么事情让你最烦恼？写出三件让你最烦恼的事情，按照由重到轻的顺序依次排列出来。

　　２、采访长辈：

　　您在我们这个年龄时的烦恼有哪些？当时您是如何对待的？对当年的烦恼您现在又是如何看待的？

　　设计说明：为了使活动任务更明确，学生采访更正式，操作更方便，我们共同设计了一份表格，包括采访记者、对象、时间、地点、目的、主题、内容、过程、采访后记、长辈寄语等（见附录）。

　　３、统计信息。

　　设计说明：前面的准备工作是培养学生搜集信息的能力，这一设计的主要目的是培养学生筛选信息的能力。

　　４、鼓励学生从课外收集、补充相关材料。

　　５、主持人根据老师设计的活动过程撰写活动串词。

　　设计说明：活动的主题设计紧扣学习语文为本,同时尽量鼓励、引导学生全方位参与。

　　二、活动过程（建议邀请家长代表参与课堂活动）

　　１、畅所欲言谈烦恼：

　　⑴ 自己现在的`烦恼：

　　主持人甲：日子在匆匆中溜走，年岁在匆匆中增长，青春正匆匆地向我们走来，于是我们心中的烦恼也随之而来。

　　主持人乙：这些烦恼也许来自生活，也许来自学习，也许来自与同学的交往，也许来自与父母的相处

　　主持人甲：有了烦恼，忧郁、感伤就会笼罩在我们的心头，生活也会因此失去光彩。但是烦恼来了不要怕，多与父母聊聊，多与老师说说，多与同学谈谈，烦恼就可能会尽快化解。

　　主持人乙：那么从现在开始，把你遇到的烦恼坦诚地向同学讲一讲吧。

　　幻灯片提示：同学们可从以下几个方面来谈：

　　① 学业方面的烦恼

　　② 生活方面的烦恼

　　③ 交往方面的烦恼

　　设计说明：学生是课堂的主人，新课标倡导努力建设开放而有活力的语文课堂。这样的设计，既激发了学生发言的热情又训练了学生的口语。

　　⑵ 长辈少年时的烦恼：

　　① 家长谈少年时的烦恼：

　　主持人甲：我们有无穷的烦恼，它们似风伴雨，如影相随。其实我们的长辈也一样，他们在少年时也遇到成长的烦恼。让我们走进他们的世界，看看他们少年时都有哪些烦恼，他们又是如何面对这些烦恼的。下面让我们用热烈的掌声欢迎ＸＸ同学的爸爸／妈妈给我们谈谈他们少年时的烦恼。

　　② 学生比较分析两代人的烦恼：

　　主持人乙：为了更全面更深入地了解长辈少年时遇到的烦恼，现在我们先分组交流自己的采访成果和心得体会。特别注意找出两代人在不同时代的烦恼有哪些相同点和不同点，然后比较分析。分析结果：

　　相同：两代人的烦恼大都来自以下几个方面：学习、家庭、同学交往、经济、身体、社会等。学习方面的烦恼都排在第一位的。

　　不同：上一代人把来自于生活、经济条件方面的烦恼列在第二位，而被调查的学生比较多的把来自家庭的压力和与父母沟通方面的烦恼列在第二位。

　　设计说明：活动的内容要体现探究性。这项工作的意义在于找出不同时代两代人的烦恼有哪些相同点和不同点。通过比较分析使学生对成长中的烦恼能有更全面、更深刻地了解，以便对自己的生活有更多的启示和帮助。

　　２、交流明理悟烦恼：

　　⑴ 家长与学生、学生与学生互动交流。

　　⑵ 学生谈体会、收获：

　　主持人甲：通过这几天的采访和今天的活动，我们对烦恼一定有了新的体会和认识。

　　主持人乙：下面请几位同学讲讲自己的采访收获及刚才活动交流的心得体会。

　　学生１：通过采访，我更深入地了解了父母，理解了父母。明白了父母能有今天的一切是努力奋斗得来的。

　　学生２：现在我知道了爸爸小时候也是个淘气的孩子，我对他更加了解了，我更爱爸爸了。

　　学生３：与妈妈当时的生活比起来，我现在简直太幸福了。我要好好把握机会，认真学习，掌握更多的知识。

　　学生４：爸爸妈妈在我这个年龄有很多烦恼，可现在都已经飞到九霄云外去了，我如果为我现在的一些小事不断烦恼，那将是一件很没有意义的事情。

　　学生５：每个人都有烦恼，我要学我的长辈更冷静地处理这些烦恼。

　　⑶ 家长感言：

　　主持人甲：下面有请ＸＸ同学的爸爸／妈妈说说参加这次活动的体会和收获。

　　主持人乙：我们渴望叔叔／阿姨把今天的体会和收获带到下次的家长会上，让我们的爸爸／妈妈多多理解我们。

　　家长发言：

　　设计说明：这样设计不仅是为了锻炼学生的口语表达能力，更重要的是为了充分利用采访成果，让每个学生都把自己在采访中获得的宝贵经验和心得介绍出来，避免活动流于形式。同时家长参与课堂与学生进一步交流和沟通，使得课堂效果更好，生成更多。

　　３、科学乐观解烦恼：

　　教师分发有关如何化解烦恼的科学方法的资料，如：自我放松法、自我暗示法、倾诉法、音乐疗法、体育调整法、阅读法、向心理辅导老师寻求帮助等方法，帮助学生用科学的方法、积极乐观的心态去化解烦恼。

　　设计说明：认识烦恼不是目的，化解烦恼才是目的。

　　三、总结存储

　　１、教师总结：

　　首先肯定两位小主持人的出色表现，然后赞扬积极参与讨论发言的学生所表现出来的勇气和自信，接着小结活动的收获并对学生进行励志教育。

　　２、主持人总结：

　　主持人甲：昨天的烦恼或许你已经通过倾诉摆脱了，或许还藏留你心中，但无论如何，今天的烦恼我们无法躲避，明天的烦恼仍在延续，烦恼会一直伴随我们的成长。

　　主持人乙：其实烦恼和快乐一样，都是我们多姿多彩生活中的一种颜色，我们人人都无法回避。但是我们不能为烦恼而烦恼，我们要学会用科学的方法去化解烦恼，用积极乐观的心态去面对人生。

　　主持人甲、乙：最后，让我们一起朗诵普希金的《假如生活欺骗了你》，因为那过去的都将成为我们亲切的怀恋！

　　设计说明：总结活动，引导学生正确对待成长中的烦恼，积极乐观地面对生活中的挑战，形成良好的心境。

　　四、课外写作

　　结合这次活动，抓住其中你体会最深一点或几点，围绕成长的烦恼写一篇作文，不少于６００字。

　　设计说明：活动是作文的准备，作文是活动的小结。作文既是检测前期活动效果的一种手段，也是学习成果的一种呈现方式，同时这一环节的设计能更好地达成活动目标３。

　　【活动评价】

　　口语能力方面的评价。主要是同学之间互评，要点包括：说话的语速和声音，说话的态度，说话的流畅程度等等。

　　写作能力方面的评价。主要是老师评价，老师从情感、内容、结构、语言几个方面进行综合评价。

　　注重对学生研究能力、探究兴趣、参与程度、活动态度的评价，主要方式是激励。

　　成长的烦恼教案 5

　　１、认知目标：

　　（1）大胆言说自己成长中的烦恼。

　　（2）与别人交谈努力做到口齿清楚，态度大方，话语通顺完整，能准确地表情达意，说话不要带口头禅，不重复。

　　２、能力目标：

　　（1）通过了解成人对成长时期烦恼的认识，审视自己的所谓烦恼，重新评价自我，也要为朋友、同学排忧解难。

　　（2）写作要围绕中心，有主题。写自己要能写出独特的认识，写别人要注意本人的审视和评论，帮朋友解忧要注意语言的针对性。

　　3、情感目标：认识自我，以积极的生活态度正确对待成长过程中出现的烦恼、挫折等。

　　教学时间：三课时

　　教学设想：在综合性学习中，我们要把每一个孩子看成独特的生命个体，引导他们学会倾诉和应对烦恼，尊重他们对生活的细微体验以及也许还不成熟的看法。父母的经历和老师自己对生活理解也是课程的组成部分，这样，才有助于在课堂中与学生作真诚的交流与沟通，促进课堂多元对话。

　　教学设计：

　　一、片断播放，设场导入

　　播放故事片《成长的烦恼》，学生畅所欲言谈感想。

　　同学们，我们常说“少年不识愁滋味”。在我们的眼里，你们天真无邪、无忧无虑，是快乐的天使。是不是这样？

　　老师，其实，这是成人对我们的误解。因为大人们没有真正进入我们的心灵世界，不知道我们幼小的心灵，稚嫩的生命也要承担生活的责任和承受一定的心理压力。我们也有自己的情感和烦恼。

　　老师，我们中学生正生活在孩童和成人的夹缝之中，童年的幼稚已逐渐退却，大人们所谓的成熟离我们还太远，于是，花季走来，雨季走来，我们心中的烦恼也就随之而来。

　　是啊，烦恼是我们成长中不可避免的情绪。有烦恼并不可怕，关键是要正确对待它。重要的是我们该如何引导自己以平常的心态正视烦恼，以积极的方式化解烦恼。今天，我们就来上一堂综合性学习──《成长的烦恼》，从而体验更丰富的生活情感；锤炼更坚强的性格意志；领悟更丰富的人生智慧。

　　说明：这样的设计，一方面激起学生对童年的美好回忆，另一方面更是为了激发学生发言的热情，是情感的酝酿过程。

　　二、联系生活，倾诉烦恼

　　刚刚步入少年旅途的中学生，随着年龄的增长，青春意识的萌发，幼稚与成熟并存，烦恼与快乐共增。一旦有了烦恼，忧郁、感伤就会笼罩在我们的心头，生活也会失去光彩。你是不是有过这样的体验呢?在这样的情感渲染下，接着让学生畅谈自己的烦恼，我提出如下两个问题：

　　1、在成长的过程中，你有过哪些烦恼？

　　2、你为什么会有这样的烦恼？

　　说明：这样设计，目的是体现新课标中所倡导的学生自主的学习，努力建设开放而有活力的语文课堂，体现学生就是课堂的主人。这样的设计，也是对学生口语的初步训练，做到准确的表达。

　　三、烦恼树叶，交流明理

　　“每一棵树的枝叶都是它的问题，但也是一棵树的全部。”——（《读者》20xx年第13期《有问题是因为活着》）

　　教师组织学生将自己成长中的烦恼有选择性地书写下来，然后制作成烦恼树叶，贴在墙壁上。互相交流学习生活中的烦恼。

　　四、课外调查，了解烦恼

　　某报社要开展一次讨论，话题是“回首成长的烦恼”。现在请你以一名小记者的'身份，采访一下你周围的成年人，如妈妈、爸爸、老师等。采访内容：你在少年时期曾经有过烦恼吗?是怎么对待那些烦恼的?现在重新审视，你怎样评价当年的那些烦恼?如果可能，你也可以找一找当地有名望的人或你仰慕的人，通过采访，就这个问题与他们作些交流，然后写成一篇作文，题目自拟。

　　说明：这样设计的目的，是为了引导学生正确看待成长中的烦恼，让学生懂得，烦恼伴随着我们的成长而来，它不可回避，也挥之不得，正是因为有了烦恼，才有了我们长大的可能。进而过渡到下一个教学环节。

　　五、认识烦恼，化解烦恼

　　1、你如何看待这些烦恼？可采用小组讨论的方式认识烦恼对成长的影响，寻求化解烦恼的方法。比如：你战胜它的亲身经历、从父母或其他长辈处得到的经验、从别人那里受到的借鉴、从书上或电视上得到的启示……

　　2、事例研讨：常君是你小学时的同学，你们俩曾是无话不谈的好朋友。后来他爸爸调到省城工作，他小学毕业后也随父亲到省城去读中学。有一天，他给你打来电话，说自己心里很烦，不适应省城的生活环境，与同学沟通也很困难，缺少知心朋友，等等。请你设身处地想想他的苦恼，先在电话里与他交换看法，然后写一封信，帮助他化解烦恼，争取说得入情入理，使人信服。

　　六、格言表达，高声诵读

　　1、让学生用名言警句的形式写出对烦恼的认识和感悟。

　　① “如果所有的人都把自己的烦恼拿到市场上去交易，任何人在看到了别人的烦恼之后，都宁可把自己的烦恼重新搬回家。”——西方哲理

　　② “当一份快乐跟别人一起分享时，它就变成了两份快乐；当一份烦恼跟别人共同分担时，它就成了一半的烦恼。”

　　③ “每一棵树的枝叶都是它的问题，但也是一棵树的全部。”——（《读者》20xx年第13期《有问题是因为活着》）

　　2、让学生高声朗读自己的名言警句，让所有的同学大声的朗读全班推选上来的优秀的名言、名句。

　　说明：这样设计的目的，一方面是让学生学会互相欣赏，体会到交流的快乐，同时也让学生在自我的高声朗读中寻找自我，寻找自信，让烦恼真正成为我们下一次成功的基石。

　　七、总结存储，体验拓展

　　1、总结存储：“烦恼伴随着我们的成长接踵而至，不管我们小小的心田是否能承载得了这样的困惑。因为事实上我们每一个人都要承受，都要经历这样的日子。” 我们不能为烦恼而烦恼，而要把烦恼变成前进中的动力。让学生树立起自信心，积极乐观地面对人生。

　　2、体验拓展：

　　用一定的形式，把你心中的烦恼形象化，比如说：

　　①我的烦恼是鞋子中的一个沙粒，它虽然很小，却是我前行中的一大障碍。

　　②我的烦恼就象夏天的骄阳，炽热下，我只好走在他人的阴影里，等等。

　　③烦恼是大海中的一滴水，但是它可以折射出太阳的光彩。

　　说明：这样的设计，是对学生思维能力的训练，同时也是对“写”的能力的训练。虽然我强调用一定的形式，但是因为学生个体的差异，他们所表述的方式也应该是色彩纷呈的。比喻、拟人、排比、夸张等修辞方法的运用，无形中会增添语言的美感。

　　3、课外延伸：

　　请把你遇到过的烦恼列个清单，选择自己最苦恼的一件事或几件事，仔细作些分析，与同学们交流一下，然后写一篇作文，记下自己成长的烦恼或快乐。

　　附：综合性学习成长的烦恼表格

　　表格一：我能解决的烦恼，解决方法，我的感受

　　表格二：使我困惑的烦恼，采访对象时间、地点，采访问题设置，采访摘要，被采访者评价（评价参考：口齿是否清楚，问题是否明确，应对是否巧妙，内容是否有中心，礼貌用语……），自我感受（采访的感受、所得的启发）

　　教学后记：这节课的设计，我强调了学生学习的主人翁地位，把“说”和“写”作为教学的支点，对学生进行梯级的语言和写作的训练，更主要的是让学生树立起自信心，积极乐观地面对人生。

　　成长的烦恼教案 6

　　教学目标

　　1.情感、态度、价值观

　　通过学习认识青春期的心理变化，学习消除由这些变化带来的烦恼，掌握调控心理冲动的方法，处理好自己的心理矛盾，克服青春的烦恼。让自己在今后的生活中愉快安全的度过青春期。

　　2.能力

　　通过学习，培养自我观察、体验的能力以及分析问题、解决问题的能力。

　　3.知识

　　了解青春期的心理矛盾、心理烦恼、心理冲动等现象，掌握克服青春期烦恼的方法。

　　教学内容分析

　　本项目主要引导学生体察、认识青春期的心理变化，学习掌握接纳这些变化的方法，克服由这些变化带来的烦恼，促进心理与生理协调发展，快乐成长。本项目包括两个层次的内容。

　　第一个层次“正确认识青春期烦恼”，让学生了解青春期的心理特点，正确认识青春期的心理矛盾和烦恼。这些烦恼有的是生理方面的原因造成的，而更多的则是由青春期的心理特点所决定的。青春期心理充满着矛盾，这些内心矛盾，是青少年成长过程中正常的心理现象。如果这些矛盾处理不好，也会影响其健康发展。这是本项目的教学重点。

　　第二个层次“弹奏好自己的青春协奏曲”，主要是让学生知道一些心理卫生常识，了解一些解决青春期矛盾、消除青春期烦恼的方法，从而克服青春期的烦恼，快乐成长。这是本项目的教学难点。

　　教学准备

　　教师学习了解有关青春期心理的理论，调查了解学生在实际生活中经常遇到心理方面的烦恼，了解学生自己是如何解决这些问题的。

　　教学活动

　　（一）创设情景，导入新课

　　（播放歌曲《小小少年》）

　　讨论：听完这首歌你有何感受？

　　教师：（伴随着轻松优美的音乐）随着时间的飞跑，我们步入了花季的青春期，青春是美丽的，是令人羡慕的。

　　展示课件：播放配乐朗诵的散文《青春速写》。

　　教师总结、引导：像散文中所说，青春充满着诗意，充满着浪漫，充满着个性与洒脱。但是，青春也有烦恼，也有忧愁，那么我们如何才能弹奏好自己的青春协奏曲，消除心理烦恼，快乐的成长呢？这就是我们今天所要讨论的.问题。

　　展示课件：（课题）消除心理烦恼，快乐成长。

　　（二）合作学习，共同探究

　　1、正确认识青春期的烦恼(自主学习教材P9--10，讨论怎样认识这些烦恼？）

　　（1）青春期的心理充满着矛盾，这是生理发育和心理变化过程中的正常现象

　　教师讲述：像上面情景材料中出现的问题，以及青春期的其他心理矛盾，在成长中出现的其他许多烦恼，这都是生理发育和心理变化过程中的正常现象。这些烦恼有哪些特点呢？分析出现的原因？

　　（2）青春期心理特点

　　这些心理上的矛盾和烦恼，有时会使我们产生孤独、郁闷、焦虑等情绪，如果处理不好，就会影响到我们的身心健康，成为我们发展的阻力。

　　2、弹奏好自己的青春协奏曲

　　情境活动一：（见教材P11页情景材料）（指导学生读图，阅读材料，思考讨论回答问题）

　　讨论：丁力采取了哪些方法消除烦恼，快乐成长的？这些方面对我们有何启示？(同桌相互交流你是怎样处理这些烦恼的？）

　　（1）多交流沟通

　　（指导学生阅读教材及材料“克服烦恼三部曲”）

　　读一读：（见教材P12页材料）

　　想一想：“战火”为什么这样慢慢地熄灭了？

　　（2）提高自控力阅读教材，思考问题：

　　①当我们出现心理冲动时给怎么办？（同桌交流）

　　②怎样提高自己的控制力？（教材P12页②）

　　（3）不断丰富自我

　　情境活动二：（见教材P12页情景材料）

　　说一说：参加以上活动对解决心理矛盾，消除青春期烦恼有何作用？指导学生阅读材料P13页：“读一读” 收获平台

　　这一节课，我们共同探讨了许多消除心理烦恼的方法，找到了走出烦恼的方法。我相信，同学们在今后的生活中只要多动脑，多实践，多思考，一定会快乐成长的。那么，学完这节课，你又有哪些收获呢？

　　展示课件“收获平台”：

　　当堂检测：

　　1、小洁对好朋友说：“上中学以后，我就不太愿意和父母谈心，有心事，我宁愿向好朋友倾诉。”小芳说：“我也有同感。”从他们对话中我们可以看到青少年心理发展的特点是：（）

　　A智力逐步发展到高峰期 B青少年心理充满矛盾和烦恼 C情绪和情感丰富而强烈 D性发育加速，第二性特征出现

　　2、许强和张扬是一对好朋友，因为开玩笑，两人吵了起来，许强怒气冲冲地朝毫无防备的张扬踢了一脚，张扬从楼梯上摔了下来，受伤了，许强因此受到学校的处分。这件事例给我们的启示是：（）

　　A、心理冲动解决不好，会使自己的身心发展受到不利的影响 B、有了烦恼要憋在心里 C、青春期出现心理冲动是正常的，也无法控制 D、出现心理冲动时，要想到可能产生的后果

　　二、辩一辨

　　初一（1）班上体育课时，男生分成两队进行足球比赛，小天和小辉分属两队，比赛进行得越来越激烈，大家的情绪都有些激动，两人在抢球时发生了争执，小天气得握紧了拳头??

　　请你预测下面可能发生的事，并说明理由。

　　预测一：预测二：预测三：理由：

　　你认为那一种结果更好？为什么？

　　课外作业：

　　1、怎样正确认识青春期的烦恼？(表现及原因)

　　2、如何弹奏好青春协奏曲（解决心理烦恼）?

　　成长的烦恼教案 7

　　【案例信息】

　　案例名称：《成长中的烦恼》（人教版思想品德七年级上册第四课）

　　授课教师：

　　【教学设计】

　　教材分析

　　课本内容属于“成长中的我”中“认识自我”部分；“悦纳自己的胜利变化，促进生理与心理的协调发展；知道青春期的心理卫生常识，学会克服青春期的烦恼，调控好自己的心理活动”“我与他人的关系”中“交往与沟通”部分；“正确认识与异性同学之间的情感，学会用恰当的方式与异性交往。”

　　通过学习青春期的生理和心理发育状况以及应该采取的调适措施，了解青春期的到来会使青年学生的生理和心理发生一系列变化，由此会给他们带来种种困惑。如果处理不好这些矛盾和困惑，将会严重影响学生的身心健康发展。

　　教学目标

　　1．知识目标：帮助学生对青春期的一些观念和行为误区有所认识

　　2．能力目标：正确认识并学会用恰当的方式与父母、与异性同学之间交往；引导学生对成长、对青春有更为全面的理解和把握

　　3．情感目标：让学生从关注自己的身心变化提升到一种精神上的追求

　　重难点分析

　　教学重点：步入青春期的青少年探究自己身上有哪些变化；让学生体验青春期的心理特征。

　　教学难点：开启青少年的心扉，正视自己青春期的种种变化；让学生能正视自身存在的心理卫生问题；通过列举学生身边的事例，向他们阐明不健全的心理将严重影响青少年健康成长的道理。

　　学生分析

　　“羞答答的玫瑰静悄悄地开”，在进入初中阶段的学生，身体发育加速，与此同时相应的产生一些心理矛盾与困惑，以至影响自己的健康成长。因此，同学之间的交流机会和老师的恰当引导，有助于学生焕发出青春朝气蓬勃的力量。

　　教学准备

　　1．通过问卷调查，了解学生在当前学习、成长中的烦恼以及来自于家庭、学校、同学和自身对此的态度、看法。

　　2．组织学生结合自身的经历和体验，讨论成长中的烦恼，从而获得正确认识；进行脑力激荡、开放性思维训练，激发学生敞开思维和想象去解读青春的意义。

　　3．教法与学法：本节课结合教材内容以及给出的案例和设置的活动，采用讲解法、设疑法、讨论法、启发法、情境教学法等引导学生思考和表达。

　　教学过程

　　（一）导入新课

　　通过播放歌曲《成长的烦恼》，以及教师自身成长的照片，引出成长的话题。

　　（设计意图：利用《成长的烦恼》歌曲以及教师自身成长照片的感染力，引起学生情感上的共鸣，再现情境教学，激发学生的学习兴趣。）

　　师：每个人在成长的道路上，必须经历种种考验，烦恼不重要，重要的是你怎么去面对！谈一谈我们成长中的烦恼。

　　（二）讲授新课

　　步骤一：图片展示。课前采用无记名的形式调查同学们在成长、学习、生活中存在的心理困惑。

　　步骤二：交流合作。同学们讨论交流，经验共享，各抒己见，分析原因，寻找解决问题的办法。

　　步骤三：教师点拨。教师讲解科学解决上述心理矛盾的重要性及介绍合理解决心理矛盾的几种方法。

　　（设计意图：①由于很多学生在公开场合不敢说出自己的困惑，因此，通过课前采用无记名形式调查，既可以尊重学生的隐私，又可以让学生说出自己的真心话，更有利于解决学生实际存在的心理问题。②这样做有利于集思广益，充分发挥学生的聪明才智。③让学生掌握解决心理矛盾的重要性，更直观地了解解决矛盾的几种方法。）

　　1．展示学生的烦恼一：关于“绯闻”

　　（1）设疑引思：你们是怎样看待男女同学之间的“绯闻”？如果你遇到了“绯闻”，你会怎么做？

　　（师：启发引导，尽可能让学生整理出核心问题：要互相尊重、正确认识并珍惜男女同学之间的友谊。深入思考：男女生应该怎样正确交往？）

　　（2）学生可能的答案：

　　讨厌：不想被人说三道四；觉得很尴尬；不好意思；怕被老师家长同学误会……

　　不讨厌：无所谓，说就说；身正不怕影子斜……

　　（3）分析小结：

　　①作为学生，首先，明白自己的责任主要是学习科学文化知识，应当专注于学习，不要轻易受到外界言论的干扰；对于“绯闻”要尽量进行冷处理，不要在意那些绯闻，“清者自清”；

　　②俗话说，“无风不起浪”，与异性同学的交往中，要注意自己的.言行，加强自我管理，明白“一个巴掌拍不响”的道理；

　　③平时多参加集体活动，与同学们建立良好的关系，与异性同学相处也尽量在公共场合，减少给“狗仔队”搜集和传播绯闻的机会；

　　④遇到校园“狗仔队”的现象，要及时与父母、老师等自己信任的人进行沟通，表达自己对于这件事的看法，共同探讨解决办法。

　　2．展示学生的烦恼二：关于父母的“唠叨”

　　（1）设疑引思：你们是怎样看待和面对父母的“唠叨”？

　　（师：启发引导，尽可能让学生理出核心问题：要正确的对待父母的关爱和教育。深入思考：应该怎样和父母沟通。）

　　（2）学生可能的答案：

　　觉得烦：他们太唠叨了；我已经长大了，还当我是小孩子；语言过激；管得太多了……

　　表示理解：换位思考；他们也是爱我的；要沟通；要理解父母……

　　（3）分析小结：

　　①主动沟通。平时多与父母聊一聊自己在校的事情和学习上存在的困惑，和父母说说心里话，让父母了解孩子的内心想法；

　　②换位思考。不要动不动就和父母顶嘴，多站在父母的角度思考，体谅父母的心情和难处；

　　③尊重理解。有事外出，应主动与父母联系，免得父母担心，要多听听父母的观点，同时也要提出自己的观点。当观点发生分歧时，双方要冷静思考产生分歧的原因及解决的对策。达到求同存异的沟通结果；

　　④多些宽容。遇事不要斤斤计较，父母是最爱我们的人，也是我们最爱的人；

　　⑤有错就改。父母是我们最好的朋友，不隐瞒自己的错误，让父母帮助我们改正错误；

　　⑥主动帮助。帮父母做些力所能及的事，让他们开心。

　　3．展示学生的烦恼三：关于学习压力

　　（1）设疑引思：学习压力的存在是否正常？你是怎样看待学习压力的？介绍一下你缓解学习压力的方法

　　（师：启发引导，尽可能让学生整理出核心问题：要正确的面对学习压力。深入思考：应该正确的缓解学习压力。）

　　（2）学生可能的答案：

　　积极作用：压力就是动力；没有压力就不能前进；积极转化压力的影响……

　　消极作用：压力太大失眠；紧张手心出汗；吃不好睡不好；精神不集中……

　　（3）分析小结：

　　①学习中有压力存在，感受到压力是正常的。由于学习压力出现的生理和心理反应，也是经常会遇到的；②适度的学习压力可以激发我们的干劲和潜能，使我们表现得更积极；（积极的一面）过度的学习压力则会使焦虑不断增加，影响学习效率和已有水平的正常发挥（消极的一面）；③缓解学习压力的方法：不要把目标定得高于自己的能力所及；养成持之以恒、平衡有序的生活习惯，不要做“书呆子”，不放弃享受美食，享受户外活动或发展个人兴趣所带来的乐趣；有效分配时间，将学习任务按轻重缓急编定先后次序，然后依次逐步完成；课余时应做适量运动或可在教室做一些简单的伸展运动，既可强健身体，亦可减压；遇到困扰或情绪低落时，可向家人或朋友倾诉，通过与同学、同事的沟通获得支持和关怀，亦可发泄情绪。

　　4．展示学生的烦恼四：关于交友

　　（1）设疑引思：你渴望知心朋友吗？在一个新的集体中，你是怎样结交到好朋友的？

　　（师：启发引导，尽可能让学生理出核心问题：怎样对待朋友）

　　（2）学生可能的答案：

　　向朋友展示自己的优点；主动热情大方；真诚友爱；有共同的爱好和话题……

　　（3）分析小结：

　　渴望知心朋友，是许多同龄人的共同感觉，也是你们这一年龄的正常反应。你可以尝试在班级里寻找一个你认为可以结交的同性同学，主动与之接触，主动邀之一起活动，迎合其主张，过一段时间，你们就可能成为朋友。有了一个朋友，慢慢就会拓展自己的朋友圈。另外，你要注意让自己的性格适当外向一点，大胆与人交往，主动帮助别人。能够关心人、欣赏人、赞美人、理解人、谅解人的人，一定会有朋友。

　　（三）尾声

　　送给同学们的话

　　（大家配乐齐朗诵）

　　你改变不了环境，但你可以改变自己；

　　你改变不了事实，但你可以改变态度；

　　你改变不了过去，但你可以改变现在；

　　你不能控制他人，但你可以掌握自己；

　　你不能预知明天，但你可以把握今天；

　　你不能样样顺利，但你可以事事尽心；

　　你不能左右天气，但你可以改变心情；

　　你不能选择容貌，但你可以展现笑容；

　　你不能延伸生命的长度，但你可以决定生命的宽度；

　　换一种心情看世界，我们就会少些忧愁与烦恼，多些开心与快乐！

　　【教学反思】

　　一、教学过程中的成功之举

　　（一）组织形式较新颖

　　一切从实际出发，学生的心理烦恼要从学生那里了解和获得。随着社会进步和时代发展，教材中列举的几个实例已经不能满足现代教学的需要，新时期的学生有新的烦恼、新的问题需要解决。因此，采取课前无记名的形式进行调查，既可以尊重学生的隐私，又可以让学生说出自己的真心话，还有利于切实解决学生存在的心理问题。这样，在课堂教学中选取几例贴近学生学习和生活方面较为典型的心理烦恼，具有典型性和共性，可提高学生在课堂上的热情和参与度。课堂上学生可以针对他们感兴趣的话题各抒己见，教师则要一边精心甄别，帮助学生梳理学习生活中的心理问题，一边逐步引导，向学生介绍和讲解正确的、合理的、科学的解决心理问题的方法，并将其教授给学生。

　　（二）学生发言自由，参与面较广

　　虽然全班绝大多数学生并没有进行过预习，但却丝毫没有影响到学生的参与热情。在课堂上老师邀请班内学生针对不同的烦恼谈自己的实际想法、提供自己的实际经验等环节中，学生们纷纷举手，畅谈自己的想法，一点也不拘谨。因为他们所说的都来源于他们的真实生活，听来也清新自然，完全不矫揉造作。在整堂课结束时，学生们还感到欲罢不能，甚至在课后，还有学生在谈论自己和父母化解矛盾的方法。

　　二、教学过程中的不足之处：单纯说教过多

　　课前学生准备不需要太多，但老师的工作量比较大。因为老师的正确指导对于这堂课来说非常重要。课前我查了很多相关的资料，进行了充分的准备。虽然不用背稿，但要把资料上的文字用通俗的、课堂上能使用的语言表达出来还是需要一定时间去熟悉、整理甚至打腹稿的。

　　但是在上课过程中，虽然我适时地在将要表达的内容中加入贴近学生生活的实际例子，但老师的言语仍然显得说教的成分过多了一些，还不够具体、形象和生动。

　　三、同一课时的再教思路

　　（一）增加父母来信

　　我班一位同学的家长在“三·八”妇女节那天写了一封信，表达了对孩子那天为自己所做事情的感动，流露出浓浓的舐犊之情。本来计划让学生朗读来信，使他们体会父母对自己的关爱，了解“爱之深，责之切”，增加和父母沟通的说服力。但可惜的是，由于种种原因把这个环节漏掉了。如果今后再有机会讲授本课内容，一定不能再如此疏忽了。

　　（二）撷取有教育意义的相关小故事、诗歌、歌曲等

　　要摆脱单纯的说教，可以在教育过程中增加一些有教育意义、发人深省的小故事，富有哲理的寓言、感人的诗歌、歌曲等也是不错的选择。

　　成长的烦恼教案 8

　　一、教学目标：

　　1、大胆说出自己成长中的烦恼，激励学生敢说心里话，吐露真情实感。

　　2、通过交换阅读，小组评议，发现同学习作中的闪光点和不足之处，并引借鉴。

　　3、引导学生掌握作文评改的方法，培养写完作文修改的习惯。

　　二、教学重难点：

　　1、把自己最想说的话写出来，做到文通句顺，内容具体，培养学生的习作能力。

　　2、引导学生掌握作文评改的方法，培养写完作文修改的习惯。

　　三、讲评过程

　　（一）、创设情境，激趣导入：

　　1、导课：大人们总说：“小孩子是最无忧无虑的。”是“少年不识愁滋味”。其实老师知道，你们的成长过程中有欢乐，但是也有许多烦恼。今天我们就来聊聊成长过程中的烦恼。

　　2、请围绕这两个问题在脑中细化具体情节。

　　（1）你的烦恼是什么？

　　（2）你为什么而烦恼呢？哪些情景至今无法忘怀？

　　（二）、全班交流，打开思路

　　1．代表交流。

　　每一个小组代表交流，要求把内容说具体。

　　2．师生评议

　　是否抓住了“题眼”，写出了自己成长的烦恼；内容是否具体；是否在叙事的基础上抒发了自己的情感。

　　（三）、师生共同制定本次习作的批阅要求

　　（1)是否抓住了“题眼”，写出了自己成长的烦恼；

　　（2）内容是否具体；

　　（3）是否在叙事的基础上抒发了自己的.情感

　　（四）、欣赏佳作，师生互动

　　1、小组间选取一两篇优秀作文组内交流，欣赏。组与组之间互评，找出优秀习作与较差习作的修改意见。

　　2、班内选择几位学生的习作片段进行欣赏，值得学习的地方，指出其中的不足。

　　3、．赏析两篇学生的佳作全文，抓住上面三点评议班内进行评比，欣赏。

　　（五）、学生自评互评

　　1．自读习作，互相指出优点和不足

　　2、找出错别安和不通顺的句子，并写出评语。

　　3、选出优美段落和句子并用波浪线画出来，仔细品味一下好在哪里。

　　（六）、精评点拔

　　1、小组间针对本次习作讨论交流这次讲评课的收获及以后写作应注意的问题。

　　2、教师结合佳作让学生点评，点评时要指出长处和短处。并提出修改建议。

　　（七）、学生自主修改，完善习作

　　各自修改，继续完善习作。修改中，提醒如语句、标点、字等也要修改；订正同学、老师修改中指出的问题。

　　四、学生写小作文

　　成长的烦恼教案 9

　　【教学目标】

　　1、情感、态度与价值观：

　　悦纳自己的优点和缺点，学会全面、客观地评价自己，乐观、正确地对待成长中的烦恼。

　　2、知识与能力：

　　能全面客观地评价自己，了解控制冲动的一些基本方法。

　　【教学重、难点】

　　悦纳自己

　　【教学方法】

　　情景体验、讨论、案例分析

　　【教学过程】

　　导入：前不久，有一位同学给老师写了一封信，向老师诉说了自己的苦恼。的确，13、14岁的我们开始进入了青春期，大家在成长过程中也常常伴随着一些或大或小的烦恼。有一首歌——《小小少年》唱出了我们的心声。让我们一起来欣赏一下吧(欣赏歌曲：《小小少年》)

　　思考问题：随着年岁的增长，为什么“小小少年”的烦恼增加了?

　　(师引导)进入青春期后，我们的身体发生明显变化，会产生一系列特殊的生理变化，同时心理也会发生一系列的变化，充满矛盾。

　　师：请同学们想一想,生活中的我们都遇到过哪些烦恼?

　　生(发言)：如考试考不好、父母偷看自己的日记、个子太矮、眼镜度数太深、朋友不理解自己……(学生诉说烦恼时，适当做好记录)

　　师：那么，面对成长的烦恼，我们该怎么办呢?既然烦恼不可避免地会伴随着成长来到我们身边，就让我们善待青春，为烦恼找个出口吧!

　　新授：

　　探究活动1：“面子”问题(点击播放生活中不如意的例子)

　　提问：

　　1、个子高矮与面子有关吗?生活中类似的“面子”问题还有哪些?

　　2、对中学生而言，应该怎样看待“面子”问题?

　　师(引导)：在日常生活中，爱面子是人之常情，每个人都关注别人对自己的评价，但关键是我们首先要分清哪些是我们应该争取的“面子”，哪些是不应该计较的'“面子”。为了不应该计较的事而争“面子”是不可取的，比如穿着上攀比、发型上另类既不符合中学生礼仪规范，又增加了家庭的负担，是缺少自信的表现。

　　对于自己的缺点?——也不应回避，而要坦然接受。对于可以改变的缺点，应积极争取改变。

　　标题：名人改变缺点成功的例子

　　探究活动2：一起来做“形象设计师”

　　哪些是难以改变的?哪些是可以通过自己的努力去改变的?如何改变呢?

　　师：可对于不可以改变的缺陷，如相貌，爹妈生下来就这样子，怎么办呢?请大家看一则寓言：

　　探究活动3：(播放Flash动画：农夫和水罐)

　　提问：

　　1.“有裂缝的水罐”为何感到痛苦和自卑?你有没有类似的感受,说给大家听听。

　　2.农夫的话对你有何启示?

　　师：每个人都是一只有裂缝的水罐，都有自己的不足，又有自己的长处，水罐有裂缝正好浇出一路美丽的鲜花，如果我们的眼睛只看到自己的缺憾和不足，而看不到自己的“闪光点”时，就会认为事事不如人，久而久之形成自卑心理。如果我们将眼球转个角度，发现自己的优点，不仅可以使自己心情开朗，而且可以给别人带来快乐，何乐而不为呢?因此，我们要学会悦纳自己。(教师引导)

　　标题：什么是悦纳自己?

　　结合前面Flash动画：农夫和水罐，请同学总结出悦纳自己，就是不仅要勇敢地接受自己的缺点、不足和缺陷，更重要的是发现自己的优点、长处。换个角度，我们会发现太阳每天都是新的。今天我们也换个角度，发现自己的“美”，如何?

　　请根据平时别人对自己的评价和自己对自己的评价，用“虽然我……但是我……”说一段话。

　　(师)对学生的表现进行评价，雕塑家罗丹说过：“生活中不是缺少美丽，而是缺少发现。”让我们大声说出来：人无完人，金无足赤!世界上只有一个我，我是世界上独一无二的!(让学生大声喊出来)

　　师：善于接纳自己的缺点是自信的表现，这是否意味着对自己的缺点放任不管，听之任之呢?我们共同来看一则发生在小男孩身上的故事。(教师提问：)

　　探究活动4：37根钉子

　　1、上文中“钉钉子”，“拔钉子”，“钉子洞”分别代表什么?

　　2、有同学认为，既然洞眼无法恢复，那就没有拔钉子的必要了，这种观点对吗?为什么?

　　3、列举自己在生活中情绪冲动的事例或了解的别人情绪冲动的事例，并谈谈后果。

　　4、面对冲动，我们还有哪些好方法?

　　标题：心理小贴士

　　在学生回答的基础上，教师介绍几种克制冲动的方法

　　1.推迟愤怒法：冲动前，在心中默默地数数，从1数到100，给自己三分钟的冷静。

　　2.环境转换法：可以到操场上跑几圈，大声喊几声，或参加别的活动，转移自己的注意力。

　　3.思考后果法：冲动前，多想想如果这样做会产生哪些不利结果，多想想道德、法律的要求。

　　标题：生活剧场

　　1.在课堂上同学找你借文具，老师以为你在和别人讲话，批评了你，你会……

　　2.放学路上，你和小刚路过网吧门口，小刚提出进去打游戏，你会……

　　3.语文测验考了不及格，爸爸很生气，狠狠地训了我一顿，你会……

　　师：善于接纳自己的缺点，是否意味着对自己的缺点放任不管，听之任之呢?

　　让学生总结后，师指出：悦纳自己并不是意味着放纵自己的缺点和不足，而是要求我们在发现自己的缺点和不足之后勇敢接受，并予以改进和提高。

　　总结板书：

　　生理变化

　　认识烦恼充满矛盾

　　心理变化正确认识自己

　　话说烦恼克服自己的不足

　　个子与面子展示自己的优点

　　挖掘自己的潜力悦纳自己

　　克服烦恼充满自信心

　　冲动与自制提高自我控制能力

　　文章欣赏：配乐诗《无题》

　　结束语：烦恼人人有，多少各不同。正确认识它，巧妙排除它。让我们勇敢面对烦恼，和快乐并肩跑!

　　成长的烦恼教案 10

　　活动目标：

　　1、认识自我，正确对待成长中的烦恼。

　　2、了解他人的烦恼，重新审视并评价自我。

　　3、学会沟通与理解，帮助别人解脱烦恼

　　4、采取积极的生活态度，培养关注并热爱生活的情趣。

　　活动重点：

　　1、正确认识、审视、评价自我。

　　2、能正确表达感受、心理和体会。

　　3、激发热爱生活的情趣。

　　课前准备：

　　学生:

　　1、提前布置学生玉溪，准备好小记者的资料。

　　2、可以自由结合，互设情景，做采访准备。

　　3、可向爸爸、妈妈、朋友了解少年时期的烦恼。

　　教师：准备多媒体课件、美国故事片《成长的烦恼》。

　　活动过程：

　　一、播放故事片《成长的烦恼》（片段），学生畅所欲言谈感想。

　　1、你喜欢这部影片吗？为什么？

　　2、你喜欢戏剧中的哪一个人物？说说自己的观后体验。

　　3、小组选一名发言代表，在全班交流。

　　4、可以有分歧、有争论，鼓励学生表达自己的`独特感受。

　　5、教师小结：无论你喜欢哪个任务，都无可非议，关键是你明白了这是一群可爱的少年成长中的烦恼，这些烦恼仿佛就在近前，就在我们身边或我们的成长中，最可贵的是不仅能说出，而且还能不断地审视和正确评价自我，这就是笑声中的烦恼，也是《成长的烦恼》一片带给人的艺术魅力。

　　二、下面让我们来交流一下：我们是否也有成长的烦恼。

　　1、全班分四大组，各族抽取一格题目。

　　2、题目打在屏幕上：

　　（1）说说自己的烦恼一组。

　　（2）替朋友解脱烦恼为（二组）

　　（3）回首成长中的烦恼。（三组、四组。三组是记者，四组是被采访人。）

　　3、在预习的基础上，各组准备五分钟后，各组进行小组擂台赛。

　　4、准备好后各组派代表进行交流，其余同学可参与评析。比一比哪个组的同学语言流畅，敢于直言，态度诚恳，用语礼貌。

　　5、全班交流。

　　三、活动小结：

　　全班四个大组同学的三项活动都围绕“成长中的烦恼”这个主题展开的，大家不仅说出了自己的烦恼，了解了他人的烦恼，同时也有了积极、乐观地面对生活的向上的态度，这对同学们的成长是很有益处的。假使我们能正确认识自我，学会为他人着想，以冷静的思索和应有的谅解去化解、释然许多烦恼，那么，生活将变得更加灿烂美好！

　　四、作业：

　　将今天的知心话、心中情写在作文本上，记下自己成长中的烦恼和快乐。

　　成长的烦恼教案 11

　　【教学目标】

　　１、知识目标：学会流畅地叙述一件或几件事，并做到详略得当，条理分明。

　　２、能力目标：大胆说出自己成长中的烦恼，激励学生敢说心里话，吐露真情实感。以自主、合作的方式策划、组织、参与这次活动，促进听说读写能力的全面发展。

　　３、情感目标：通过这样的学习，引导学生正确对待成长过程中所遇到的困难和挫折。学生学会用积极的人生态度对待自我和生活，形成健全的人格。

　　【教学重点】：详略得当、条理分明地叙述事情。

　　【教学难点】：对自主、合作方式的探究。

　　具体步骤

　　一、（上课前，播放歌曲《小小少年》）

　　歌曲《小小少年》道出了烦恼，我们同学通过上次作文也诉说了自己的烦恼，这节课我们来讲评“成长的烦恼”这篇作文，烦恼是我们生活中因某人某事而产生的'“哭”、“恨”“生气”、“心烦”的情绪，是想摆脱而暂时无法摆脱的心理现象。字典上说是痛苦、心里不畅，正是这个意思。首先，我们要明确，这次作文的主题是写烦恼。

　　二、回顾作文要求：

　　立意方面：

　　1、家庭方面

　　2、人际关系

　　3、学习方面

　　4、身体心理。

　　写成长中遇到的学习生活、家庭生活、交友处事等烦恼。展现性格，倾诉心声。

　　选材方面：找一些影响你的情绪，有典型意义的身边事例来写。

　　表达方面：可以叙述，可以抒情。主要抓住心理活动来表现烦恼。

　　三、此次作文的亮点是

　　（一）、内容丰富，有感而发。

　　（二）、结构完整，具备形式上的美感。

　　（三）、感情基调是健康向上的。

　　（四）、思路灵活。

　　四、此次作文的不足之处：详略不得当，选择事例不典型，中间叙事不具体，缺少描写，语言不流畅，有的结尾过于草率，虎头蛇尾。

　　五、赏析与评改：

　　（一）读例文、激发情趣。学生作文收交上来后，老师先筛选例文，根据写作情况写出具体的写作指导和批改分析，上讲评课时发给学生，请同学读例文，让同学了解本次作文写作情况，获得感性认识，并激发情趣。

　　（二）评议例文、主动探究。听读例文以后，分四个小组展开讨论，根据写作指导，注意修改错别字和不通顺的句子，并为这篇文章点评，给例文写出评语。最好阐述出理由。

　　学生在批改讨论中学习写作知识，在自主参与中提高听说读写能力。评议阶段学生发言精彩，这是运用已学到的知识进行拓展训练，便于培养学生的创新思维能力。（生前后桌交换批改，写评语。）

　　（三）自由发言，点拨引导。让学生自由发言，谈出评议意见，教师点拨、引导。

　　（四）拓展训练、巩固运用。这时，教师可以根据刚才在评议例文中学到的有关记叙文写作的重点知识，进行拓展训练，以巩固所学知识，更重要的是培养学生求同思维、求异思维或发散思维，对题目谈出各自的见解。

　　（五）反馈交流。

　　结尾：如：“我不想我不想不想长大，长大后世界就没了童话。”虽然不想长大，但我们总要长大。成长总要经历磕磕绊绊的，我们一定要以坦然的心态去面对，才能获得成功，这大概就是“经历风雨才能见彩虹。”吧。

　　成长的烦恼教案 12

　　讲评目的：

　　1、通过这次作文讲评，使学生进一步了解好作文的标准是什么，并会运用标准对照衡量自己的作文和他人的作文。

　　2、使学生进一步认识到修改作文的重要性。

　　3、通过讲评，使学生明确话题作文的主要特点，避免话题作文容易犯的毛病。同时学习怎样使文章更深刻，有文采。

　　4、通过开展语文活动，在比较讨论中训练、提高学生的写作思维。

　　讲评重点：

　　1、会运用标准对照衡量自己的作文和他人的作文。

　　2、在比较讨论中训练、提高学生的写作思维。

　　讲评难点：

　　1、运用修改作文的具体方法修改自己的习作，评议他人的作文。

　　2、话题的切题和激活学生的思维，巩固训练效果。

　　一、导入课题

　　今天我们来上一节作文讲评课。上次我们写的话题作文《成长的烦恼》习作，老师批阅下来，可谓良莠不齐。老师从大家的习作中选出五篇。我们以这五篇作文为例，请大家做好讨论评议准备。

　　回顾上次作文题目及要求：

　　二、复习回顾

　　好作文的标准是什么？学生结合自己的认识谈看法，教师适时幻灯演示“好作文的标准”：

　　浓郁的生活气息,细腻的生活感受；

　　真实的生活经历,独到的生活感悟；

　　深厚的阅读积累，丰富的阅读想象。

　　三、讲评小结

　　1、快乐的一面：本次作文，写得比较好的同学，大家不妨课后读读他们习作，它山之石，可以攻玉嘛！另外，有的同学题目（立意）拟得好，也给予表扬。

　　2、郁闷的问题：

　　（1）复制话题

　　《成长的烦恼》属典型的'复制话题。该文只在材料堆中徘徊，没有创造，只有复制，犹如一篇扩写。

　　提示：试题给的是话题，要求围绕话题“做文章”。话题作文要引发新的议论、展开新的联想、讲述新的故事、抒发新的感情。

　　（2）偏离话题

　　《我的烦恼》-有的同学，开头是对烦恼的排比书写，接下来却写了烦恼事情给人带来的影响，没有叙述烦恼的事情。文章非常空洞。

　　3、综合以上习作的对比分析，让学生谈谈自己在这次作文中的成绩和存在问题。

　　4、结束语：

　　老师眼中的好作文：

　　精美的文章语言，精要的文章结尾；精彩的文章标题，精妙的文章构思；精巧的文章角度，精当的材料处理。

　　成长的烦恼教案 13

　　教材分析：

　　为了更好的引导学生，让学生关注生活，从生活中的点滴感悟生活，在生活的体验中提取习作素材，从而达到让学生说真话抒真情的目的我选择了让学生自己从生活中收集并整理素材最后让学生把这些从真实生活中提取的素材写成文章因为生活是写作的第一源泉，有了这样亲身体验过的素材，我相信学生一定能够写出好的文章同时，针对学生在成长中遇到的各种烦恼、困惑，对他们进行了适当的心理健康教育

　　教学目标：

　　1、认识自我，正确对待成长中的烦恼，采取积极的生活态度，培养关注并热爱生活的情趣

　　2、了解他人的烦恼，重新评价自我烦恼

　　3、学会沟通与理解，能帮他人解脱烦恼，做到与别人交流口齿清楚，态度大方，话语通顺完整，能正确的表情达意

　　4、情感态度与价值观：认识自我，正确对待成长中出现过的烦恼

　　教学重点：

　　1、正确认识，审视，评价自我

　　2、激发学生热爱生活的情趣

　　教学难点：引导学生正确表达、感受和体会

　　教学方法：讨论法

　　课时安排：2课时

　　教学过程：对于此次课题的教学，我分了六个步骤：

　　一、导入，首先谈谈自己作为一个成年人的诸多烦恼，进一步缩短师生之间的距离，加强师生之间的感情交流，来激发学生的创造激情

　　二、创设情景综观古今中外，无论是名家杰作，还是浪花似的短文小品，其根本都在于人、事、物对作家心灵上的触动所以，习作课上创设情境，对于启迪学生灵感，开拓作文思路起着关键作用对于中学生来说，他们一般不愿意向成年人来述说自己心中的烦恼我首先让他们回忆，整理一下自己的成长中曾经发生过哪一些让自己烦恼的事情，可大多数同学都面面相觑，始终放不开于是，我用《最近比较烦》这一歌词引导他们，然后又让他们相互交流：你哭过吗？恨过吗？生过气吗？心烦过吗？……这样的问话引起了很多学生的回忆，话题逐渐多起来这时，就给学生一个自由的空间，让学生结合小组在小组里把自己烦恼的事说一说这样一来，学生心中尘封的往事被翻了出来，情感的闸门也被打开了

　　三、整理素材交流之后，我让学生把生活中曾经发生过哪些让自己烦恼的事情，以小标题的形式简单的列清单这样一来，习作的素材有了，这时我没有急于让学生写文章，而是让他们看着自己所列清单先进行比较，回忆，筛选哪些事让你记忆深刻？为什么？再认真回忆这件事的具体情节：你为什么烦恼？哪些情景至今都让你无法忘怀？通过学生与学生的交流，搜集到下面这些材料：

　　（1）与异性的交往所产生的烦恼

　　（2）与伙伴发生矛盾所产生的烦恼

　　（3）父母不理解孩子，致使合理要求被拒绝，自己的愿望达不到而引发的烦恼

　　（4）学习成绩不好或做错了事而被父母或老师责骂所产生的烦恼

　　（5）被别人冤枉而引发的烦恼

　　（6）失去自己喜欢的人或物而烦恼

　　（7）因失败而懊恼

　　（8）做错事或说错话而后悔不已

　　（9）因自身的缺陷而烦恼

　　（10）受了委屈而烦恼

　　（11）感觉自己受了父母的冷落而烦恼、忧愁

　　四、写作指导搜集素材之后，“写”是本次作文最为重要的环节为了使学生们的这次习作有质量，有新意首先，我指导学生们应集中笔力来叙述一两件自己印象最为深刻的事，从而表达自己的真实感受可不少同学又提出来：老师，我有好几件印象深刻的事？于是，我又给学生指导可以采用“日记连缀式”的形式来写，但应注意每则日记应写好每一个小镜头，个人的心理活动变化过程要展示清楚

　　在语言上，我主要从四个方面指导了一下：

　　（1）多用修辞，只有这样，才能让你的文字变得美起来；

　　（2）注意描写手法的运用，特别是心理描写和环境烘托；

　　（3）善用幽默，让你的文章在“烦恼”的笼罩中也有趣味；

　　（4）多用引用，让你的文章洋溢文采在具体事件叙述中，我主要指导学生要做到以真为本，以细动人，以特取胜

　　五、习作评讲看了学生写的文章，学生所反映出来的都是在人际交往中出现的问题，为了促进他们的心理健康，让他们明白，人在成长的过程中总会遇到各种各样的烦恼，但这些只是我们成长中的经历，这是一个人从幼稚走向成熟的过程所以要让学生们正确面对成长中的这些烦恼，让学生学会宽容、谦让，正确的认识自我，以冷静的思索和应有的谅解去化解一周后，我利用晚自习的时间组织了一次活动：做个快乐的孩子

　　这次活动我主要采用相互交流，适时点拨的方式进行例如有些男同学认为与女同学交往感到别扭，尴尬，于是我就会给他们讲解男女同学之间的关系不能用另一种心态去对待，而应该正常，坦然的去面对……这样一来，学生们心中的许多烦恼由此释去了我又让他们学会通过相互开导、渲泄的方式淡化、解决生活中的烦恼怎样让自己变得快乐起来

　　六、附学生习作片段

　　《成长的烦恼》开头几例

　　（1）夜，静静的'我独自倚在窗边，任窗外的凄风冷风吹打着玻璃望着窗外的雨水，我的视线渐渐模糊……

　　（2）“最近比较烦，比较烦……”真的，随着年龄一天天增长，我的烦恼也随之增多了

　　（3）深夜，万籁俱寂，偶尔听到一些虫鸟残声，孤寂的心更增几分凄凉缥缈的空中，星星若隐若现，皎洁的月儿被丝丝的云儿遮住此时夜深人静，而我却睡意全无，是呀，我能睡得着吗？

　　（4）“小小少年，很少烦恼，无忧无虑阳光照，……”每次听到读小学的小妹妹唱起这首歌时，我心里总会涌起一股莫明的失落与怅然

　　（5）成长，像一杯柠檬茶，需要慢慢品饮，从中，有甜，也有酸那甜，就是我们快乐，那酸，便是我们烦恼

　　结尾几例：

　　（1）天空，亮起来了我揉揉哭红的眼睛，窗外的风停了，雨住了我舒了一口气，向前大踏步的迈去……

　　（2）成长，我向你挥手；烦恼，你离我远去吧！

　　（3）柔柔的月光洒满了整个房间，淘气的小星星一闪一闪，一切如此美丽我的心理感到从未有过的舒畅和轻松，从未有过的欣慰和高兴

　　（4）成长之路是漫长的，是曲折的，也许我们会遇上烦恼，遇上忧伤，但是要坚信我虽然烦，但是我不混乱，我会慢慢长大……

　　（5）成长必是如此，但烦恼过后总会有快乐，就像一杯柠檬茶，喝了一口是酸的，下肚后又成了甜的因此，我清了清嗓子，郑重地说道：“把烦恼去掉，快乐将永远伴随着我

　　课后小结：

　　通过这次作文课的学习，让学生们明白了在我们的生活中有很多的材料可写只要同学们多一点观察，多一点感悟，多一点思考，你就会体会生活中的很多感悟，最重要的是：不仅让学生们学会了从生活体验中提取素材，更重要是让学生们的心理走向健康，学会积极的去面对生活，热爱生活

　　成长的烦恼教案 14

　　【活动目标】

　　１、知识目标:

　　学习多角度独立思考的方法，以及调控情绪的方法，正确对待烦恼；

　　２、能力目标：

　　说真话，抒真情；增强自理、自律、自学的能力；培养调查及解决问题的能力。

　　３、情感态度和价值观目标：

　　在述说自己的烦恼，了解他人烦恼中受到启发，促进积极向上的价值观、人生观的形成。

　　【活动重难点】

　　１、引导学生敞开心扉，说真话。

　　２、引导学生正确认识自己，提高认识水平、自制力，发扬奉献精神。

　　【课前准备】

　　１、写日记。

　　２、作调查（父母、老师或名人）。

　　３、排小品、做调查。

　　４、多媒体课件。

　　【活动课时】

　　一课时。

　　【活动班级】

　　初一㈡班。

　　【活动形式】

　　唱歌、朗诵、讨论交流、讲故事、说名言、做调查、答辩、小品等形式。

　　【活动过程】

　　一、激情导入

　　（课前播放《小小少年》音乐）

　　甲乙合：各位领导、各位老师、各位同学，你们好！初一㈡班主题班会现在开始。让我们齐诵辛弃疾的《丑奴儿》少年不知愁滋味。

　　甲：是啊！从小我们在家里倍受父母的呵护、疼爱，在学校得到老师的关心教育，全社会对青少年的健康成长都引起了极大的关注，何愁之有？同学们，你们同意这个观点吗？

　　二、完成调查表，互说烦恼

　　乙：看来同学们有不少烦恼。今天我们这儿来了一位小记者，他想对同学们做一个调查，大家欢迎！

　　（大屏幕显示以下内容）

　　烦恼调查

　　⑴你的烦恼是：

　　Ａ、时常有Ｂ、有时有Ｃ、几乎没有

　　⑵你的烦恼主要来自：

　　Ａ、自身Ｂ、同学Ｃ、父母Ｄ、老师

　　⑶你遇到烦恼时主要是：

　　Ａ、闷在心里Ｂ、发火排泄Ｃ、告诉他人

　　小记者（小结）：Ａ、烦恼来自学校；

　　Ｂ、烦恼来自家庭；

　　Ｃ、烦恼来自社会三个方面。

　　小记者（采访）：我下面要对同学们进行采访，希望同学们能做到两点：

　　⑴说真话，抒真情。

　　⑵说得清楚明白、连贯。

　　小记者（小结）：听了同学们的述说，我觉得我们的烦恼主要有一下几点：家庭不民主；成绩不好；胆小怕事；父母不让看电视；不能与异性同学来往；父母吵架；不让玩电脑；同学之间不好处，自己长不高等。

　　小记者：我的采访结束了，同学们再见！

　　甲：一份幸福与人分享，幸福就会增加；一份烦恼与人分担烦恼就会减半。

　　乙：说出你的烦恼，让老师和同学与你分担，这么多人与你分担烦恼，烦恼就会化为乌有，你会觉得生活是充满阳光的。让我们敞开心扉在太阳底下晾晒你的心情吧！

　　甲：下面请同学们看表演。

　　三、表演

　　乙：看表演的要求是：思考烦恼产生的原因并寻求消除烦恼的办法。

　　（大屏幕显示）

　　表演的内容

　　几个好朋友在一起，相互诉说近日各自的烦恼、焦虑、困惑之事和心情。

　　甲：看完了表演同学们一定有很多自己的想法，请同学们四人一组讨论烦恼产生的原因并寻求消除烦恼的办法。

　　（学生讨论、交流、发言）

　　乙：烦恼产生的原因有很多，让我们欢迎班主任老师给我们做分析解剖。

　　老师：（原因）进入青春期后我们的生理发育迅速了，但心理发展的速度则相对缓慢，慢慢地才幼稚向城市过渡，此时我们身心的发展处于一种不平衡状态。身体外形的`变化，是我们城市了起来的成人感，渴望社会、学校和价值能给我们成人式的信任和尊重；还产生了强烈的独立意识，对一切不愿顺从，常处于一种与成人相抵触地情绪状态中。但是我们内心并没有完全摆脱对父母的依赖，希望从父母处得到理解、支持、保护和帮助。大家处在矛盾之中怎能不烦恼呢？有了烦恼并不可怕，关键是怎样面对、解决这些烦恼，让我们大家顺利度过青春期。

　　甲：一人一个苹果，互相交换还是一个；一人一种思想，交换之后就是两种。

　　乙：我们六十多人，大家互相交换自己的看法，说出自己解决问题的办法，我们的思想就会丰富起来，解决问题的办法就会越来越多，还有什么烦恼不能解决？

　　甲：（金点子）：请同学们展示自己的日记，说出你的烦恼，让我们大家来帮助你。（学生在全班读自己的日记，其他同学针对烦恼，四人一组给展示日记的同学出主意，帮助他解决烦恼。）

　　乙：（归纳）

　　（多媒体显示）：

　　解除烦恼的方法

　　Ａ、不断丰富自己的知识，提高认识水平；

　　Ｂ、多角度换位思考；

　　Ｃ、主动获得他人帮助。

　　甲：消除烦恼需要做到：

　　Ａ、树立敢于面对各种困惑、战胜不良心境的信心；

　　Ｂ、积极进行自我宣泄，掌握有效的调节方法；