战胜挫折教案

战胜挫折教案

　　作为一名优秀的教育工作者，通常会被要求编写教案，借助教案可以恰当地选择和运用教学方法，调动学生学习的积极性。来参考自己需要的教案吧！下面是小编精心整理的战胜挫折教案，欢迎大家分享。

战胜挫折教案1

　　一、指导思想

　　以现代的教育理论和教育思想为指导，配合学校的公民道德教育活动，通过主题班会，对学生进行耐挫教育。

　　二、教育目的

　　根据学生的实际和认知特点，针对我班学生的实际情况，组织题为“战胜挫折走向成功”的主题班会，促进学生自我意识的觉醒，增强抗挫折的能力，树立正确的人生观和世界观，帮助学生健康成长，培养学生独立思考、分析和解决问题的能力。

　　三、活动形式

　　集体讨论、游戏、个案分析。

　　四、课前准备

　　1、搜集有关资料（歌曲、游戏用具、名人名言、名人战胜挫折的故事）。

　　2、学生写出自己认为受挫折的事例以及心情。教学过程

　　一、导入班会

　　1、情感导课

　　（渲染气氛）播放贝多芬《命运交响曲》创设一种意境和氛围。

　　2、提问导课

　　师：这是谁的作品？曲名是什么？（学生回答略）

　　师：贝多芬17岁那年，母亲去世。沉重的家庭负担从此压在他的身上。当他32岁时，耳病越来越严重。几年后耳病终于夺走了他的听力。对一个音乐家来说，这是多大的打击啊！可是，贝多芬不消沉、不气馁，不断地鼓励自己，始终顽强地生活和创作。他在给朋友的一封信中这样写道：“我要扼住命运的咽喉，它妄想使我屈服，这绝对办不到——生活是这样美好，活它一辈子吧！”

　　生活中谁没有不顺心的事？有的同学遇到一点挫折就意志消沉，抬不起头来。今天，我们就通过《战胜挫折走向成功》这个主题班会，帮助大家战胜生活中和学习上的挫折，在今后两年半时间里，更健康地成长。

　　二、结合学生实际探讨挫折感出现的原因

　　1、你在生活中发现了哪些挫折呢？请你说出来。 ①试时，分数不理想，[多媒体显示：你生活中的挫折]，心里很烦恼。

　　②

　　②作业没做好，受到老师的批评。 ③ ③体育测验，很努力，但就是不过关。 ④ ④来到新学校，很难与同学交往。 ⑤上课想发言，又怕说不好别人笑话我。 ⑥一学生口吃，痛苦不堪。 ⑦不愿和成绩不好的同学交往。 ⑧英语老记不住单词。

　　教师归纳：我们必须承认挫折，它是人生的常规。[多媒体显示：挫折是人生的常规，必须承认它的存在]

　　2、根据学生感受分析引起挫折的原因。[多媒体显示：引起挫折的原因]（1）外部原因这种外部原因又可以包括自然条件和社会条件的原因。（2）内部原因自己的意志力不够坚强；没有抗挫折的经验。

　　三、要正视挫折[多媒体显示：要正视挫折]

　　1、怎样看待挫折。（学生分析，教师归纳）

　　挫折会给了带来痛苦、压力。对人的肌体是一种打击，对人的心理是一种损伤，造成人精神上的痛苦，甚至给人的生活道路造成曲折，对一些懦弱者来说，无疑是一种灾难。这是挫折的负面效应，但是，我们更多地应看到，挫折有正面的推进作用。

　　2、观看有关名人对待挫折的录相片断。[多媒体显示画面：一代伟人邓小平] [画面显示邓小平三次受挫经历] A、一代伟人邓小平

　　②一句话概括邓小平一生的经历？——三落三起。 ②邓小平一生中经历了三次严重的挫折。新民主主义革命时期，正当盛年的邓小平被党内的.错误路线无理排斥，无情打击，面对这样的挫折，他是怎样做的？——不气馁。 ③作为新中国的创立者之一，眼看着别有用心的人把人民共和国搞得乌烟瘴气，甚至剥夺了他为人民服务的权利。邓小平有没有被这样的打击所击垮？——没有。

　　④70高龄的邓小平刚刚走出第二次挫折，正准备大干一场，又被莫名其妙的撤消了一切职务，但他还是没有被挫折击倒。又第三次奇迹般地复出，而且走向了更大的成功。到底是什么原因呢？我们可以从他的这段话中找到答案（见屏幕）。齐读。[多媒体显示：我是中国人民的儿子，我深情地爱着我的祖国和人民。——我是中国人民的儿子，我深情地爱着我的祖国和人民。

　　⑤这段话表现了邓小平内心一种什么样的感情？——热爱祖国，热爱人民。

　　归纳：正是有这种对国家、对人民无比热爱的感情、为人民无私奉献的信念，邓小平才能在多次挫折中磨砺自己，岿然屹立，战胜挫折，走向成功。

　　B、郑智化坐在轮椅上演唱自己作词作曲的歌《水手》。[多媒体播放郑智化唱《水手》一歌画面和音乐] ①郑智化一上场为什么马上会赢得掌声？《水手》这首歌反映了郑智化怎样的思想境界？（引导学生谈郑智化的人生经历）由于郑智化的努力，“风雨中这点痛算什么”，经过思考斗争，使得悲观消极的情绪转化为奋斗有为、争取上进的积极情绪和心态。

　　3、举出名人对待挫折的事例。（学生事先搜集，这里讲述梗概）

　　司马迁在屈辱中完成了《史记》屈原在流放期间写出《离骚》曹雪芹在穷困潦倒中写出巨著《红楼梦》

　　吴敬梓在贫困的寒夜写出了《儒林外史》

　　4、学生结合录相和故事，谈谈应该怎样正视挫折。[多媒体显示：怎样正视挫折] ①要明白挫折是任何人都避免不了的，具有普遍、客观性。面对挫折时，要通过坚强的意志战胜自己的消沉和软弱，通过自己的努力，最终坚定地走向成功。[多媒体显示：挫折不可避免，通过坚强意志战胜] ②要看到挫折并可怕，生活中的挫折和磨难，给人以打击，给人带来悲伤和痛苦，但也能使人奋起、成熟，变得坚强起来。只要你吸取教训，不被困难吓倒，就能重整旗鼓，在新的起跑线上搏击，去夺取新的胜利。[多媒体显示：吸取教训，重振旗鼓] ③要善于进行心理调节，保持良好心态，摆脱挫折感。[多媒体显示：心理调节，保持良好心态]

　　四、探讨对战胜挫折的技巧和方法。[多媒体显示：战胜挫折的技巧]

　　1、当挫折来临后，应从以下几方面进行心理调节。

　　其一，学会客观地对待自己。[多媒体显示：学会客观地对待自己]其二，学会暂时的搁置，忘却不愉快，离开你所厌烦的情境。[多媒体显示：忘却不愉快]其三，学会转移注意力。“忘我”地去热衷于你开心的事。[多媒体显示：转移注意力]其四，学会宽容。[多媒体显示：多一点宽容]其五，做一件事要善始善终。[多媒体显示：做事善始善终]

　　2、做一个小游戏来开扩学生思考问题的思路，使他们认识到坚强的意志与顽强的毅力在战胜挫折中所起的重要作用。（男生在一分钟内做二十个俯卧撑游戏）

　　3、由名人名言来勉励学生战胜挫折。

　　失败是成功之母。失败是个未知数。吃一堑，长一智。

　　生于忧患，死于安乐。人生的道路不可能一帆风顺，只有不畏艰险的人，才有可能达到光辉的顶点。

　　人有悲欢离合，月有阴晴圆缺。自古雄才多磨难，从来纨绔少伟男。

　　4、总结学生发言，给予学生战胜挫折的理论指导。

　　五、通向理想的道路是充满挫折和困难的，请同学们结合本次班会课的内容，谈一谈你将怎样克服困难，战胜挫折，取得成功。（提高学生运用理论解决实际问题的能力）

　　六、在歌曲《超越梦想》声中结束本节班会课

　　结束语：

　　同学们，在人生的道路上，挫折是难免的，只有那些勇于面对挫折，不畏艰难，凭坚强的毅力拼搏的人，才有希望走向成功，才能创造出更加美好的明天。希望同学们记住这次班会《战胜挫折走向成功》，老师时刻关注着你们成功的好消息。

战胜挫折教案2

　　一、教学目的

　　挫折是指个体在从事有目的活动过程中，遇到障碍或干扰，致使个人动机不能实现，需要不能满足时的情绪状态。它与目标、需要、动机是紧密联系在一起的，如果动机受到干扰或阻碍，目标无法实现，需要不能满足，就会使人产生紧张、焦虑乃至悲观失望等消极的情绪反应，即在心理上产生挫折感。

　　高三学生面对高考的压力，未来的选择，极易遇到各种各样的困难与困惑，从而在心理上产生种种挫折感，影响考试的发挥，影响专业的选择。因此在此阶段对学生进行耐挫能力的辅导是十分必要的。

　　人之不如意十之xxx，在现实生活中，挫折是不可避免的，重要的是我们对挫折应当有一个正确的认识。本节课在通过具体实例让学生明白，挫折可以毁灭一个人，也可以磨炼一个人，关键在于他如何对待挫折。

　　二、教学目标

　　1、体会挫折对不同的人产生不同的作用；

　　2、意识到挫折的普遍性，在人的成长过程中是不可避免的；

　　3、掌握战胜挫折的几种方法，使学生在面对挫折时能够应对自如；

　　4、树立积极的心态面对挫折。

　　三、教学构思

　　本节活动课共分为六个环节，即情景体验、情感升华、认知构建、理论深化、案例分析和信心强化。

　　第一环节，情景体验：通过乒乓球拼金字塔的游戏，创设了一种挫折情境，让同学对挫折有个初步的了解，并且深刻体会挫折时的心身状态。

　　第二环节，情感升华：声情并茂的讲述田甜的故事，给学生以心灵的震撼，让他们体会到不管多大的困难，多大的挫折，只要有勇于面对挫折的信心，挫折并不可怕；讲述两个故事与前一个故事对比，给学生一个强烈的冲击，使学生认识到：挫折对天才来说是一块垫脚石，对能干的人是一笔财富，对于弱者是一个万丈深渊。

　　第三环节，认知构建：利用一个人名接龙的游戏，使学生领悟：对每个个体来说，成长的过程中，挫折是不可避免的，只有战胜挫折才能够实现自我的价值。

　　第四环节，理论深化：先有学生讨论，如何解决生活中的挫折，然后教师总结。

　　第五环节，案例分析：只有去实践，才能真正的掌握理论。本环节设置了三个贴近学生生活的案例，引发学生讨论，在遇到类似问题时，应该如何解决，如何面对，如何利用学到的理论去解决问题。

　　第六环节，信心强化：利用积极暗示的方法，来强化学生的信心，使他们在面对挫折的时候，能够有一个积极的心态。

　　四、教学准备

　　1、收集事例照片，FLASH《倒霉的圣诞老人》等，并将这些材料制作成课件。

　　2、购买乒乓球，按照要求粘贴。

　　五、活动设计

　　环节活动过程设计意图

　　情境体验游戏：将这组乒乓球拼成金字塔的形状。挫折是指个体在从事有目的活动过程中，遇到障碍或干扰，致使个人动机不能实现，需要不能满足时的情绪状态。（挫折是主观感受，而不是客观存在。辨析：与困难的区别）这个游戏有一定的难度，因此为学生创设了一个挫折情境，让他们体会挫折的含义。

　　情感升华出示FLASH《倒霉的圣诞老人》，讲述田甜的故事。

　　出示田甜的档案：网名Tina，1984年1月22日出生，20xx年3月开始接触Flash，之后沉迷其中，为广州亿方公司贺卡站制作过大量贺卡及MTV。xxxx年末《为什么人会做梦？》获中国科技在线首届网上科普动画大赛三等奖；太平洋电脑网广州站举办的PConline圣诞贺卡设计大赛中，《MerryChristmas》获四大奖项的最佳祝福奖，《倒霉的圣诞老人》获十大E—Card奖。xxxx年9月获得中国电视艺术家协会颁发的中国动画短片学术奖组委会特别奖。xxxx年10月《Tina的Flash课堂》由电子工业出版社出版。

　　提问：听了这个故事你有什么感受？

　　教师过渡语：田甜在遇到这么大挫折的时候，并没有被挫折所吓倒，没有向挫折屈服，从而实现了自己的人生价值；但是，在我们生活中，却有这样一部分人，一遇到挫折就失去了信心，从而畏缩不前，甚至逃避。

　　出示其他故事：周一超系浙江大学毕业生，20xx年1月23日，周一超报名参加嘉兴市秀洲区政府招收9名乡镇公务员的考试。笔试排名第三，面试后总成绩排名第五。4月3日下午3时许，未收到录取通知书的周一超到区人事局，询问经办人后得知自己体检结果为“小三阳”，不符合公务员体检标准，未被录用。一怒之下他用水果刀将经办人刺成重伤，并将同办公室的张某刺死。

　　20xx年11月，杭州一居民区发生一幕惨剧，年仅17岁的高三学生周亮（化名）趁父母不注意时溜出家门，爬上隔壁居民楼的7楼跳楼身亡。据知情者猜测，周亮的死亡跟学习和生活的压力过大有关。

　　提问：与田甜的故事对比，你有什么感受？

　　总结：挫折对天才来说是一块垫脚石，对能干的人是一笔财富，对于弱者是一个万丈深渊。田甜的年龄和学生相差无几，因此更容易引发学生心灵的震撼，产生情感之共鸣，认识到挫折并不可怕，可怕的是在挫折面前失去信心。两个迥异的故事，与田甜的故事形成强烈的对比，从而引发学生思考。体会到挫折可以成就一个人，同样挫折也可以毁灭一个人。

　　认知构建人名接龙：按顺序每组报出一个古今中外的`名人，该名人必须曾经受到过巨大的磨难和挫折，但是没有倒下来，反而实现了自己的人生价值。

　　规则：

　　1、不得重复；

　　2、重复或说错的组淘汰，余下的组继续。

　　总结：一个人之所以能够现实自己的人生价值，得到后人的崇敬，并不是因为他没有遇到过磨难，产生过挫折；而是因为他能够在遇到磨难的时候，战胜挫折，从而克服重重困难达到自己的目标。组和组之间的竞赛，可以适当活跃课堂气氛，并且使学生认识到在成长过程中挫折是不可避免的。

　　环节活动过程设计意图

　　理论深化思考：你或者朋友、亲人在学习上、生活中、人际交往等方面，曾经遇到过什么困难或磨难，产生过什么挫折？

　　小组讨论：以上是我们在生活或学习上经常遇到的挫折，我们应该怎样缓解挫折心理？

　　总结：战胜挫折的方法：

　　1、调整期望目标；

　　2、换个角度思考问题；

　　3、积极的自我暗示；

　　4、升华；

　　5、小步子原则；

　　6、宣泄在正确认识挫折的基础上，分析中学生可能遇到的挫折，以及思考缓解挫折心理的方法，使学生在挫折面前不会手脚无措。

　　案例分析

　　1、小明是一名高三的学生，最近刚刚考完一模考试，成绩非常不理想，与自己想象差了很大的距离，距离高考的时间越来越近了，他感受到从未有过的压力，天天晚上难以入睡……

　　2、小林的爸爸妈妈又吵架了，他们还喊着要离婚，小林的心情坏透了，小林该怎么办呢？

　　3、高考成绩公布下来了，小强的成绩距离重点线只差一分。他痛不欲生，因为他蛮有把握上重点的，可现在……想一想，现在就业压力这么大，如果上不了重点，有可能大学毕业就意味着失业，他感到非常的沮丧。

　　通过三个案例，让学生学以致用，学会缓解挫折的方法，并可以在适当的时候能够帮助别人。

战胜挫折教案3

　　设计意图：

　　现实和未来都要求人们从小学会认知，学会做事，学会共同生活，学会生存。这些都与人的心理品质有关。可以说，如果没有较高的心理素质，就很难适应21世纪的激烈竞争。另外，现代社会的快速进步和发展也使得小学生的心理健康面临着更多更大的压力和挑战。社会的发展变化对学校培养的人才提出了更高的要求。

　　如今的孩子大多是独生子女，从小就备受宠爱。五年级又是个特殊的群体，年龄在12岁左右，心理正处于似成熟非成熟的阶段，这个阶段的孩子在遇到挫折时，或多或少地会产生消极的心理，耐挫能力差一点的学生，往往引发厌学情绪，甚至逃避挫折，无法正视现实，进而导致不思进取或引起焦虑抑郁情绪，影响正常的学习生活。

　　设计此次心理辅导活动，旨在让学生懂得不但要有强健的体魄，更要有健康的个性心理品质和良好的社会适应能力。能够正确对待生活与学习中的挫折和压力，具备一定的心理承受能力和抗挫能力。

　　活动目的：

　　1、让学生知道在学习和生活中常常会遇到挫折，人人都不可避免。

　　2、初步掌握战胜挫折的方法，培养学生战胜挫折的能力。

　　3、每个人都应该以积极、健康的心态正确对待挫折，用勇于挑战自我的勇气和毅力战胜挫折,取得成功。

　　活动重点：

　　让学生明白挫折是学习和生活中经常遇到的，是不可避免的，要学会正确面对挫折。

　　活动难点：

　　让学生用积极正确的心态面对挫折，初步掌握战胜挫折的方法。

　　活动准备：

　　课件(名言、图片、音乐)。

　　活动过程设计：

　　第一个环节：交流谈话，导入新课

　　上课开始通过师生交流，让学生明白，现实不都是充满阳光，我们总会遇到这样或者那样的挫折。请学生说一说，自己生活中有哪些不愉快的事情发生？你是怎么处理这些事情的？

　　生1：升入五年级后，由于知识难度加大，我的学习成绩不断下降，受到了老师的批评，家长的指责。我觉得很伤心，觉得上学太累了，真没有意思，我不想上了。

　　生2：我是一个内向的女孩，一上课，我的心里就惴惴不安，就怕老师让我站起来发言。因为有一次我没举手，却被老师叫了起来。我吞吞吐吐说了半天，也没说对，老师送给我一个白眼。从此，我又自卑，又苦恼，对课堂充满了恐惧。

　　生3：有一次我不小心把同桌新买的钢笔弄断了尖，他很生气，好几天不理我。我很苦恼，于是我主动用我的零花钱给她买了一只新的，并真诚的.赔礼道歉，同桌原谅了我，我们又和好了等等。

　　通过学生的交流，我发现极小数学生能够正确面对挫折，但大部分学生在挫折面前要么气馁、要么自暴自弃、要么急噪武断、要么苦恼不堪……于是我引出本节心理辅导活动课的主题——战胜挫折。

　　第二个环节、引用事例，进行疏导

　　1、通过正面事例，引导学生积极、乐观地面对挫折，会迎来雨后阳光。

　　首先教师讲述阳光女孩桑兰的故事

　　师：今年夏天在我国发生了一件让全国人民振奋的事情，那就是奥运会，奥运健儿在赛场的顽强拼搏给我们留下了深刻的印象。可同学们知道吗？为了那一刻的光彩，他们曾经付出什么样子的代价（播放课件：阳光女孩桑兰的故事）

　　师：一次意外让桑兰付出了难以想像的惨痛代价，她的颈椎神经严重受伤，双手和胸部以下完全失去了知觉。这不仅意味着她将永远离开赛场，更逼迫她必须面对自己从一个运动员转瞬间变成了高位截瘫的残疾人的现实。而这一年，桑兰刚是17岁的花样年华。同学们请想一想，如果你是这个只比你们大了5岁的大姐姐，你这时候会怎么样？

　　生1、我会感到很绝望。

　　生2、我会觉得活着真没意思，还不如死了，一了百了。

　　生3、如果是我，我会笑着面对人生。活着就有希望。

　　师：那桑兰又是怎么想的呢？（点击课件）

　　我找全班朗读最好的同学读桑兰的话：

　　学生读完后，教师小结：你读到了桑兰的内心世界里了，面对挫折，乐观面对，让人心动，让人感动。她是这么说的，也是这么做的。请看（播放课件：桑兰残疾后积极面对生活的事迹）同学们，你现在想说什么？

　　1、桑兰姐姐真伟大，她能够笑对人生。

　　2、我要像桑兰姐姐一样，敢于面对挫折。

　　3、阳光总在风雨后，桑兰姐姐的人生一定会更加精彩。

　　接着教师进行小结：桑兰面对人生挫折，没有自暴自弃，她选择了与命运抗争，取得了成功。你还知道哪些名人抗挫折的故事，讲出来与同学分享。

　　有的学生讲述海伦.凯勒的故事，有的学生讲述霍金的故事。

　　还有的学生讲述张海迪的故事。

　　最后通过以上故事的交流，再次让学生谈感受。

　　生1.我觉得只要有惊人的毅力和顽强的斗志，就能战胜挫折。

　　生2. 海伦凯勒不仅是美国人心目中的英雄，更是世界人民心目中的英雄，一个生活在黑暗中却给人类带来光明的女性！是我们学习的榜样

　　生3. “虽然生命中有很多缺陷，世界是美好的，甚至黑暗和沉寂也是如此，无论处于什么环境，都要不断努力，都要学会满足。

　　教师小结：通过以上正面事例的引导，通过学生交流的感受。可以看出学生对 身残志坚的这些生活的强者，充满了敬佩之情。

　　2、通过反面事例，引导学生明确消极面对挫折，不利于自己的健康成长。

　　老师引导学生回顾去年的篮球赛。当二校男同学被我校男同学打败了的时候，他们沮丧，他们愤怒。于是选择了用拳头解决一切，他们来殴打我校男运动。他们输的不单是球，更是他们的人品。如果我们不正确面对挫折，你觉得会造成哪些后果？

　　生讨论后，回答。

　　如果不能正确面对挫折，如果连起码的抗挫折能力都没有，很可能会误入歧途，给他人造成伤害，也给自己带来困扰。

　　教师小结：通过以上事例的交流讨论，学生认识到，如果消极面对挫折，很不利于自己的成长。

　　3、通过身边鲜活的事例，引导学生要正确对待挫折。

　　我请同学们讲述发生在身边的能够积极面对挫折的人与事，与大家分享。

　　生讲述：我的叔叔上学时是个品学兼优的学生，大学毕业后他应聘到青岛一家外企工作，每月有很好的工资。正当他的人生像鲜花一样灿烂开放时，一场车祸夺去了他的两条腿，工作没了，女朋友也离他而去。他痛苦，他悲观失望，他甚至想到了自杀。但最终，他战胜了自己，决定重新为自己找一条出路。于是根据自己的特点，在家里学习动漫。现在，他在家里就能工作，月薪上万。

　　生讲述：我姐姐是一个特别要强的女孩，无论做什么，都想要争第一。可是在升学考试中，成绩很不理想。没有考上重点高中，为此她觉得愧对家人，心情沮丧，情绪低落，不想上学了。可最后，她战胜了自己，刻苦努力，勤奋好学，最终以优异的成绩考上了大学。

　　通过以上发生在学生身边的鲜活事例，学生更加清醒的认识到：只有正确面对挫折，才能迎来雨后阳光。

　　第三个环节、提供抗挫折的方法，培养抗挫折的能力

　　首先小品表演：“他落入了情绪的深渊”。

　　内容：学生小方、小勇各自在看发下的数学试卷。小方自言自语：“唉，这下完了，才考到及格，我怎么都考不上优秀，爸爸妈妈一定对我很失望。……这道题对了两步，老师都不给分，老师不喜欢我。”然后趴在桌上闷闷不乐。下课了，小勇过来说，“小方，走，打球去。”小方不理。小勇上前想看小方的试卷，小方没好气地说：“看什么看，没你考得好，开心了吧 ?”小勇委屈地愣在那儿。

　　旁白：第二天，小方在上学的路上见到数学老师就躲开，数学课上无精打采，作业也越来越不认真，还常不交。

　　师： 这个小品就是我们身边发生的事，看了这个小品，你有什么想法？

　　生1.我觉得小方太不应该了。遇到一丁点挫折，就不能承受。这怎么行呢？

　　生2.小方做的不对，这样只能影响自己的学习情绪，与事无补。

　　我趁机让学生“出谋划策”请同学们针对小方的情况为他想想办法，劝劝他，帮他尽快消除沮丧心情，尽快投入到正常的学习中来。

　　在学生的“出谋划策中”，引导学生正确对待挫折，从挫折中发现自己的缺点，吸取教训，鼓起勇气，迎接新的挑战。

　　接着提供抗挫折的方法：先小组讨论，假如你的同学遇到挫折，你会教他一招战胜挫折的方法吗？在小组讨论的基础上，开展班级交流，老师也借助课件，提供一些战胜挫折解决问题的办法。

　　最后回归课前，解决问题。

　　现在，请那些遇到不愉快事情就烦恼不堪，不知所措的同学说说，以后该怎样面对挫折。

　　生答：今后我会更加努力学习，上课认真听讲，课下多学习，有不会的向老师、家长和同学请教，我一定要相信自己能行。

　　生答：今后我会多跟父母、老师、同学交谈自己的学习生活情况，课堂勇敢发言，锻炼自己的胆量。

　　第四个环节、利用名言，树立抗挫折的信心

　　首先、课件出示关于抗挫折的名人名言 ，请学生朗读并背诵这些名言。

　　教师小结：名言是我们的指路明灯,激励自己勇敢地与挫折作斗争, 请你创作一句，赠与好朋友共勉。

　　接着学生创作名言，互赠名言

　　最后教师总结：（背景音乐《阳光总在风雨后》）

　　成长的路上有阳光，有风雨，就看我们如何面对,要学会与命运抗争,笑着完成每一次作业,笑着面对每一次考试，笑着度过每一天，让挫折成为你成长的阶梯,挫折就会为你更为精彩的人生喝彩

　　（点击课件），让学生在《阳光总在风雨后》这优美而熟悉的旋律中结束这节课！

　　教后反思：

　　本节课的目标是让学生通过本节课的学习能够正确对待生活与学习中的挫折和压力，具备一定的心理承受能力和抗挫能力。

　　对于小学高年级学生，尤其是那些抗挫折能力弱的学生，要让他们知道困难与挫折是伴随每个人一生而存在的，谁也无法逃避。福楼拜有一句名言：“人的一生中最光辉的一天并非是功成名就的那天，而是从悲哀与绝望中产生的人生挑战，与勇敢迈向意志的那一天。”因此，只有迎着困难与挫折奋勇向上，不断地战胜它，才能成为人生的强者。

　　抗挫折能力的培养，在一定意义上讲只有在学生经历了一次一次的挫折之后，经受了锻炼，逐渐养成的。因此，本节课教师精心创设情境，引导学生正视挫折，把困难与挫折作为人生中的一次次考验，是磨练自己的契机，激发他们敢于挑战困难、挫折的信心和勇气。这样，一方面增加了他们经历挫折的体验，有利于他们总结功过得失，增强他们的抗挫折意识；另一方面，逐渐让学生学会以冷静、稳妥、积极的态度认识环境，对待生活，从容地面对挫折，增强他们的抗挫折的免疫力；更重要的是，在活动的交往过程中，拓宽了他们的心理空间，使他们逐步形成了敢于拼搏、顽强果断、勇于挑战、自强不息等良好的心理品质，增强他们的抗挫折能力。

　　我们班的一些学生，在次活动结束后，开始反思自己的行为。认识到：只有正视挫折，从容面对，才能解决问题。因此，引导学生怎样面对挫折，解决问题，调空情绪，不能拘泥于一次的心理辅导活动，更应该与生活实际紧密联系起来。

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