安全教育教案

时间：2024-10-14 09:45:13 教案我要投稿

【推荐】安全教育教案汇总七篇

　　作为一位优秀的人民教师，时常需要用到教案，教案是教学活动的依据，有着重要的地位。那么写教案需要注意哪些问题呢？下面是小编帮大家整理的安全教育教案10篇，希望对大家有所帮助。

【推荐】安全教育教案汇总七篇

安全教育教案篇1

　　一、教学目标：

　　1、了解校园安全隐患;

　　2、掌握安全知识，培养学生“珍爱生命，安全第一”的意识。

　　3、进行预防灾害、突发事件的教育。

　　二、教学重点：

　　掌握安全知识，培养学生“珍爱生命，安全第一”的意识。

　　三、教学过程：

　　(一)校园中存在的安全隐患(请学生列举一些看见或思考过的危险现象)。

　　1、学生集会、集体活动、课间活动的安全隐患。

　　2、学生饮食方面的安全隐患。

　　3、学生交通安全隐患。

　　4、校园隐性伤害的隐患。

　　(二)学生集会、集体活动、课间活动中应该注意的安全事项。

　　1、上下楼梯要注意什么?

　　①不要因为赶时间而奔跑;

　　②在人多的'地方一定要扶好栏杆;

　　③下楼时要与同学保持一定距离;

　　④上下楼时不要将手放在衣兜里;

　　⑤不要在楼道内弯腰时东西、系鞋带;

　　⑥上下楼靠右行。

　　2、课间活动要注意什么?

　　①室外空气新鲜，课间活动应尽量在室外，但不要远离教室，以免耽误下面的课程;

　　②活动的强度要适当，不要做剧烈的活动，以保证继续上课时不疲劳、精力集中、精神饱满;

　　③活动的方式要简便易行，如做做操等;

　　④活动要注意安全，切忌猛追猛打，要避免发生扭伤、碰伤等危险。

　　(三)其他校园安全应注意的事项。

　　1、如何加强教室安全?

　　放学离开教室一定要关好门窗，要将钱和贵重物品带在身上，不给坏人留有可乘之机。

　　上学时不要把球带进教学楼或在楼道走廊上踢球，这种行为既违反了校规，又存在着很大的安全隐患，试想一下，若把玻璃窗踢碎，玻璃片飞入哪一位同学的眼中，那后果是不堪设想的。

　　2、为什么不能提前到校?

　　校门没开，一些学生在校外发生矛盾，无人调解会造成不必要的伤害。若在校门外拥挤，会造成意外伤害。

　　3、当自己感到身体不适时，怎么办?

　　应该及时告知班主任或科任教师，与家长取得联系。

　　(四)交通安全注意事项。

　　1、行人靠右走，过马路要走斑马线，注意观察来往车辆，红灯停，绿灯行，遵守交通规则。

　　2、乘坐公交车注意事项：

　　①车停稳后方能上下车，上下车时注意秩序，不要拥挤。

　　②乘车时要站稳扶牢，不要把身体任何部位伸出窗外;人多时应注意看管好自身物品，谨防扒手。

　　③注意公共场所礼仪，不要大声喧哗，保持环境卫生，主动为老弱病残让座等。

　　(五)小结

　　生命是美好的，生活是多姿多彩的，而要拥有这一切的前提是安全。所以我们一定要时刻加强安全意识，努力增强自我防范能力，做到警钟长鸣!

安全教育教案篇2

　　教学目的：

　　1、教育学生要遵守交通规则。

　　2、使学生平安上学和放学。

　　教学过程：

　　一、导入

　　我们已经上一年级了，有的同学能够独自一个人或者和小伙伴上学、回家了，但是从家到学校的路上会有很多的危险，同学们一定要注意安全，做一个让爸爸妈妈放心的好孩子。

　　二、教授新课

　　1、要遵守交通规则

　　(1)同学们，你们都知道哪些交通规则?

　　(2)看来同学们知道的还不少，老师总结一些交通规则。

　　(3)齐背“红灯停、绿灯行”的安全儿歌。同学们一定要记住，千万不要抢红灯。

　　2、坐车时不要抢座位

　　(1)你们每天是怎么上学来的?有几个同学使自己坐公共汽车上学来的，你们能说说坐车时要注意什么吗?

　　(2)师生共同总结坐车时应该注意的安全。

　　(3)分组表演“坐车上学的路上”

　　3、不要在街上打闹或者游玩

　　(1)我们中午或者晚上排队回家，在路上除了遵守交通规则，还要注意些什么呢?

　　(2)有的同学比较贪玩，看见街上很热闹，就想去玩一会儿，你们说这样做对不对?为什么?

　　(3)为了减少发生危险的可能，放学后一定要早早回家，不要在街上游玩。

　　(4)如果家里没有人，也要在家的.附近等爸爸妈妈回来，不要离家太远。

　　4、要远离高空危险物行走

　　(1)我们在上、下学的路上，经常看到一些广告牌、电线等，这时候我们应该注意些什么呢?

　　(2)为了防止砸伤，我们一定要远离这些高空危险物，尤其是在刮风下雨的天气，最好能绕行。

　　三、师生共同总结

　　为了我们的安全，我们一定要远离危险，高高兴兴上学来，平平安安回家去。

　　教后反思：

　　通过本节课的学习，同学们懂得了一些交通规则，牢记了“红灯停、绿灯行”的安全儿歌。同学们并表示：一定要记住，千万不要抢红灯。

　　第二课认识交通标志

　　教学目的：

　　1、使学生认识一些交通标志。

　　2、了解这些交通标志的作用，遵守交通规则。

安全教育教案篇3

　　为了孩子的健康和安全，家长和老师应该及早教给他们一些必要的安全常识以及处理突发事件的方法，注意培养孩子的自我保护能力及良好的应急心态。一年级安全教育班会活动课教案，一起来看看。

　　红绿灯下“小交警”

　　四年级“交通安全平安行动”主题队活动方案设计

　　一、活动目的：随着经济繁荣的'发展，交通事业迅猛发达，车辆川流不息地在马路上行驶。为了家庭的幸福，生命的安全，使爸爸妈妈放心工作，我们每个小学生要熟记最基本的交通标志，做到愉快上学，平安回家。

　　二、活动形式：主题中队会

　　三、活动过程：

　　（一）队会程序

　　1.中队长宣布：实验小学四·×中队“红绿灯下‘小交警’”主题队会现在开始。

　　2.各小队整队，报告人数。

　　3.全体队员起立，出队旗，敬队礼。

　　4.合唱队歌（全体队员请坐）

　　（二）队会过程：

　　主持人（女）：同学们据有关资料统计，我们国家因事故每3分钟就有1人受伤，每10分钟就有1人丧生，让我们永远记住这血的教训，严格遵守交通规则。

　　主持人（男）：请听快板《安全第一最重要》

　　第一小队出场

　　同学们，上学校，交通安全要记牢，

　　街上来往车辆多，走路要走人行道，

　　过马路走斑马线，先看左再右瞧，

　　红灯停，绿灯行，听从指挥不乱跑，

　　交通规则要遵守，安全第一最重要。最、重、要！

　　主持人（男女）非常感谢第一小队的同学为我们的精彩表演。

　　同学们：交通法律你们又知道多少呢？下面让我们一起参加交通知识知多少竞赛，同时也考考自己。

　　主持人（女）竞赛分必答和抢答两部分，答对一题10分，比一比，哪个小队得分最高。

　　首先进行的是必答题的比赛，每道题10分。

　　1.什么灯亮时，准许车辆、行人通行？

　　答：绿灯。

　　2.什么灯亮时，不准什么通行？

　　答：红灯亮时，车辆、行人禁止通行。

　　3.行人须在什么道内行走，在没有人行道路时，行人该怎样行走？

　　答：行人须走人行道，没有人行道要靠右边行走。

　　4.行人横过车行道时，须走什么道？

　　答：人行横道。

　　5.行人通过没有交通信号控制的人行横道，须注意什么，不准怎样？

　　答：须注意车辆，不准追逐猛跑。

　　6.行人不穿越、倚坐人行道、车行道上的什么？

　　答：交通护栏杆。

　　7.乘坐公共交通工具时，不准携带什么？

　　答：易燃易爆等危险物品。

　　8.车辆、行人必须在道路上怎样走？

　　答：各行其道。

　　9.交通标分几大类？

　　答：分三类。（警告标志、禁令标志、指示标志）

　　主持人：现在我们来看看各个小队的得分。（公布分数）

　　接下来我们请第三小队为大家表演小组唱

　　《我们是交通安全宣传队员》

　　下面进行交通知识抢答，希望各小队队员听清楚，每题10分。答对加10分，答错扣10分。

　　1.汽车下车后，应怎样走才安全？

　　答：下车后应迅速走上人行道，不能在车行道上行走及随意穿越马路。

　　2.乘车应如何礼让？

　　答：主动给老人、残疾人、小孩、孕妇让座。

　　3.行人可以在高架桥上行走吗？

　　答：不可以。

　　4.可以在马路上学自行车吗？

　　答：不可以。

　　5.雨天骑车可以打伞吗？

　　答：不可以。

　　6.乘坐二轮摩托车必须戴什么？

　　答：戴头盔。

　　7.不准向行驶中的车辆抛什么？

　　答：物体、杂物。

　　8.交通信号灯有几种颜色？

　　答：红、黄、绿三种颜色。

　　9.交通安全宣传队队员的口号是什么？

　　答：交通安全，从我做起，共创文明少年先锋队。

　　10.这是什么标志？

　　答：警告标志。

　　11.这是什么标志？

　　答：禁令标志。禁止通行。

　　12.这是什么标志？

　　答：红绿灯标志。

　　13.小学生戴什么颜色的帽子比较安全？

　　答：黄色。

　　14.过马路必须走什么？

　　答：人行横道。

　　15.行人应该走什么？

　　（四）主持人：现在宣布比赛结果

　　第一名：第×小队

　　第二名：第×小队

　　主持人：接下来由第五小队为我们表演顺口溜：

　　《交通安全记心中》

　　经济繁荣车辆多，交通安全记心中，

　　骑车走路靠右边，横穿公路莫慌忙，

　　行人须走人行道，机动车道勿来往，

　　越过街道勿随意，斑马线上走安详，

　　行经十字马路口，绿灯为你导方向，

　　列队过街应迅速，不与车辆把路抢，

　　候车有序分先后，先下后上互谦让。互、谦、让！

　　主持人：同学们，我们的生活是美好的，也是复杂多变的，我们要想生活更加幸福，就得学会保护自己。接下来请欣赏我们学校少年交警队队员的交警指挥手势操表演。

　　（音乐）前三遍走队形，后两遍做动作，第六遍音乐，队伍靠拢呼号：交通安全，人人有责，严格自律，争做标兵！（三遍）

　　主持人：让我们以热烈的掌声感谢学校少年交警队队员的精彩表演，我们要自觉遵守交通规则，争做交通安全小标兵。

　　主持人：请辅导员总结讲话。

　　辅导员：同学们，我们今天举行的“红、绿灯下小交警”主题中队活动，大家增长了不少交通安全知识。我们不但要自己严格遵守交通法规，还要向我们身边的人宣传，人人争做红、绿灯下的小主人。

　　主持人：呼号（全体起立，举起右手）

　　辅导员：为共产主义事业而奋斗！

　　队员：时刻准备着！

　　中队长：退队旗（敬队礼）

　　中队长：实验小学四·×中队“红绿灯下小交警”主题队会到此结束。

安全教育教案篇4

　　【教学目标】

　　1、知识目标：在路上骑车时应有的安全措施；突遇异常天气时骑车的安全措施。

　　2、能力目标：骑车的安全措施。

　　3、情感目标：重视骑车安全，珍爱生命。

　　【教学重点】要掌握骑车的安全知识。

　　【教学难点】骑车过程中怎样自我保护。

　　【教学方法】引导，资料观看，理论讲授，归纳总结

　　【教学课时】1课时

　　【教具准备】幻灯片和交通安全影音资料

　　【教学过程】

　　一、播放音乐，出示教学目标，谈话导入新课。（导入）

　　我国是一个自行车大国，自行车是人们出行的主要交通工具之一，自行车在给人们带来交通便利的同时，也带来了许多安全隐患。据有关部门统计，在各类交通事故中，自行车事故要占总事故的一半以上。因此，对于骑自行车出行的同学来说，无论是在去学校的路上，还是放学回家的路上，都要遵守交通法规，注意交通安全这一安全主题。

　　二、回顾复习：

　　看书回答：

　　1。为什么自行车会导致这么多的意外事故？

　　2。我们应对所骑自行车进行哪些方面的安全检查呢？

　　（1）检查前、后车闸是否灵敏有效。如果不灵，要立即调整，决不能骑着车闸失灵的自行车外出。

　　（2）检查车铃响不响。

　　（3）检查车胎内胎充气状况是否合适。夏天天热，充气太足容易使轮胎爆裂，充气太少骑车费力。冬天，路面有冰雪时，车胎的气不能太足，内胎里有一半多气就可以了。

　　（4）检查车把、车轮转动的情况。车把、车轮转动要灵活，没有异常情况。

　　（5）车座高低要合适。骑上车后两脚尖应能触到地面，双手扶把应自如。

　　（6）检查尾灯是否完整无损。

　　三、我们在路上骑车时怎样确保安全？

　　（1）要了解车辆性能，做到车辆的车闸、车铃齐全有效。

　　（2）要熟悉和遵守道路交通法规。

　　（3）要依次行驶，不抢道、不占道。

　　（5）要在规定的非机动车道内骑车。

　　（6）要集中精力，骑车不打手机、不带耳机听录音或广播

　　（7）要在转弯前减速慢行，向后嘹望，伸手示意。

　　（8）要按规定停放车辆。

　　（9）要听从交誓指挥，服从管理。

　　（10）自行车和三轮车及残疾人专用车的车闸、车铃、反射器必须保持有效。

　　（11）骑车时，除超车外，最好单排行车，不准扶身搭肩并行、互相追逐或曲折竞驶。

　　（12）市区骑自行车不准载人。

　　（13）不准在道路上学骑自行车。未满12岁的儿童不准在道路上骑自行车。

　　（14）骑自行车不准攀扶其他车辆，也不准牵引车辆或被其他车辆牵引。

　　四、上学放学突遇天气异常应注意的骑车安全

　　要掌握不同天气的骑车特点，做到：“

　　雨雪天不要骑快车，刹车时前后同时刹，不一手持雨伞一手扶把。

　　大风中顺风不骑快车，逆风不低头猛踏。

　　雾天控制车速，及时按铃，注意避让，保持较大的车距。

　　冰雪天把稳龙头，雨天提防行人乱窜。

　　六、拓展延伸：学习交通标志和行车知识。

　　1、非机动车行车路线：在划分机动车道和非机动车道的道路上，非机动车、残疾人专用车在非机动车道行驶；在没有划分中心线和机动车道与非机动车道的`道路上，自行车应靠道路右边1。5米内行驶，三轮车靠道路右侧2。2米内行驶。

　　2、超车：超车前应先看一看四周情况，确认安全后，再超越前车，同时要注意不能妨碍被超车辆的行驶。在超车的过程中，超车者要注意观察前面被超车的行驶方向及手势信号，防止被超车突然转向，导致两车相撞，发生危险。骑自行车在超越停泊的车辆时，要留意是否有行人从车辆的空隙间突然走出，并注意司机或乘客会不会从停泊的车辆中突然推门而出，以及车辆会不会突然启动等，因为这些情况都有可能造成伤害。

　　3、转弯：骑自行车或三轮车如要转弯，在转弯前须减速慢行，向后观望，并在适当的时候发出正确的转弯手势信号，表明行驶方向，不能突然猛拐。

　　4、横过直道：骑车人可以骑车横过道路，也可以下车推行，但横过四条以上车道必须下车推行，并且最好使用行人过街设施，如地道、天桥、斑马线等。使用这些过街设施横过道路要注意避让行人。若骑车横过道路，骑车人要遵守安全骑车上路的有关规定和要求，在左、右转弯、环形路口、交通灯路口等地点，选择好行驶路线，把握好通行时机，安全通过。若推车横过道路，骑车人要双手扶把，遵守行人横过道路有关规定，注意避让其他行人和车辆，安全横过马路。骑自行车如果通过陡坡或途中车闸失效，必须下车推行。

　　5、如果发生交通事故，怎么办？

　　第一步：应积极组织抢救和自救、同时打电话122和110报警。

　　第二步：受伤的应立即通知急救中心（112）或请求叔叔阿姨帮助拦车送医院抢救……

　　第三步：通知学校老师或监护人；未受伤的同学应懂得保护现场的重要性……

　　第四步：未受伤的或受皮外伤的，在报警、保护现场的同时，应通知学校和家人……

　　第五步：等交警叔叔赶来处置交通事故。

　　七、小结：师生小结：

　　教师提问：今天你学到了那些知识，通过今天的学习你有什么收获？

　　教师小结：交通运输是现代生活中必不可少的组成部分，为我们的生活提供了极大的方便，希望同学们能在以后的生活中时刻将行车安全牢记心中，重视安全，珍爱生命，好好学习，天天向上！让我们为美好的明天加油吧！

　　八、播放音乐，提出希望，下课。

安全教育教案篇5

　　【教学目标】

　　1.认识不良饮食习惯对身体健康的影响。

　　2.那些食品会对身体造成不良影响。

　　3.应养成那些良好的饮食习惯。

　　【教学方法】

　　小组讨论、举事例

　　【教学过程】

　　一、说一说，你平时喜欢吃哪些食物，不喜欢吃那些食物，常吃洋快餐，为什么会不利于我们的身体健康?

　　全班交流

　　警示台

　　成人疾病盯上少年儿童

　　生活富裕了，花花绿绿的食品不计其数。有些同学吃鸡腿、鸡翅、冰激凌、汉堡等高脂、高糖食物来没节制，雪碧、可口可乐等饮料一喝就得喝个够，巧克力、奶糖不离嘴……种种不良的饮食习惯，导致一些同学体重超过标准重量，患上了成年人才可能得的脂肪肝、高血脂、糖尿病等疾病。

　　查一查，哪些食品会对人体造成不良影响?怎样做可以使我们免受这些事物的伤害呢?

　　食物原料不接、操作方法不当、不良的饮食习惯迹认识误区，都可能使食物成为我们健康的杀手。

　　1.生熟不分 2.互相夹菜 3生食鱼虾

　　生活中怎样科学、合理地安排一日三餐，才有助于我们的身体健康呢?

　　1.早餐吃好 2.午餐吃饱 3.晚餐吃少

　　二、注意饮食营养

　　1、合理搭配饮食有哪些好处?(讨论)

　　2、合理地烹饪，减少营养的损失。

　　3、食物的感官性指什么?

　　饭菜的色、香、味。

　　4、注意饮食卫生

　　注意饮食卫生，应从哪些方面做起?

　　三、保障饮食安全，预防食物中毒及

　　1、预防食物中毒;

　　①选择经过安全处理的食品。;

　　②彻底烹调食品;

　　③立即食用做熟的食品;

　　④精心储存熟食;

　　⑤彻底再加热熟食;

　　⑥避免熟食与生食接触;

　　⑦反复洗手;

　　⑧精心保持厨房的清洁卫生;

　　⑨避免昆虫、鼠类和其他动物接触食品;

　　⑩使用净水

　　食物中毒是怎么发生的`?

　　引起中毒的食品有哪些?

　　如何预防食物中毒?

　　食物中毒的应急处理?

　　四、拓展延伸

　　1. 想一想，下面这些同学的饮食习惯与饮食行为会对身体造成哪些伤害?

　　2. 你认为小华同学的饮食习惯哪些时合理的，哪些是不合理的?

安全教育教案篇6

　　一．教育目标：

　　1、充分认识安全工作的重要意义。

　　2、在学习和生活中注意人身安全，饮食安全，交通安全等。

　　教育内容：家庭、学校、社会安全教学过程：一、导入：新的学期又开始了，我们将一起开始快乐而有紧张的学习生活，在开学之初，我们首先要提的就是安全，因为不论是国家还是家庭，都希望你们安全的生活和学习。

　　二、小学生应注意安全的地方：

　　1、学生讨论。作为小学生，我们应从哪些方面注意安全？

　　2、集体归纳。

　　（1）人身安全，在校园内或公路上不追逐打闹；不在楼道内做游戏；上下楼梯靠右行；劳动时，不挥舞劳动工具，以免误伤他人；不与社会上不三不四的人交往，特别是吸毒者；课外不玩火，不玩火……（2）交通安全，在公路上不追逐打闹，自觉遵守交通规则，交叉路口要注意行人车辆，骑自行车宁慢勿快，上、下坡要下车，通过公路要做到一停二看三通过。

　　（3）饮食安全，不饮生水，不吃不卫生的食品，不吃有病的鸡肉、猪肉等，饭前便后要洗手，不吃霉变或过期食品。

　　三、学生自查哪些方面未做好，今后要加强注意。

　　第二课、交通安全教案教学目的：

　　1、让学生知道各种常见的交通信号、标志和标线，知道有关交通常识，懂得应自觉遵守交通规则。

　　2、让学生了解交通事业的重要性，培养学生文明交通、爱护交通设施的意识。

　　教学方法：讲授法、讨论法

　　一、导入新课：

　　1、交通运输业为我们提供了哪些方便？如果没有交通运输我们的生活会怎样？

　　2、不遵守交通规则的行为可能会出现什么后果？

　　教师小结：

　　交通运输是现代生活必不可缺少的组成部分，为现代人的生活提供了极大的方便，同时由于一些人对交通安全重视不够，也给很多家庭带来不幸。我们应充分发挥交通运输好的方面，克服不利的因素，让它更好地为我们服务。为此，我们这节课来学习一下交通安全知识。

　　二、新课讲授：

　　1、介绍常见的交通标志及相关的法规，红绿灯、斑马线、指示牌等。

　　2、介绍乘车、乘船的有关知识。

　　①乘车、乘船的基本要求和注意事项。

　　②要求学生要文明乘车、乘船。

　　3、行走时应怎样注意交通安全，并联系实际当前学生行走时存在问题。

　　① 在道路上行走，要走人行道，没有人行道，靠路右边走。

　　② 集体外出时，要有组织有秩序列队行走。

　　③ 穿越马路，要走斑马线。

　　④ 遇到"红灯"要停止，做到"红停绿过"。

　　要学会避让机动车辆。

　　⑥ 不能在马路上逗留，玩耍、打闹、追逐。

　　4、骑自行车安全常识，并指出学生骑自行车存在的问题。

　　①不在人行道上骑车，应在非机动车道上靠右行驶。

　　②横穿马路减速、观察或下车推车过路。

　　③转弯时减速，观察并打手势。

　　④不要双手离把，不要并肩行驶。

　　⑤骑车不打闹，不追逐。

　　⑥骑车不要攀扶机动车辆。

　　列举一两个重大交通事故案例，教育学生重视交通安全，遵守交通规则。

　　三、小结：

　　提问：今天我们学了哪些知识？通过学习，我们以后乘车、走路、骑车应注意些什么？

　　教师小结：交通既为我们生活提供了极大的方便，但如果忽视交通规则，也会给很多家庭带来不幸，所以，我们应该遵守交通规则，时刻重视交通安全。

　　第三课食品安全教育一、教学目标1、知道食物含有的主要营养成分以及人需要的营养成分主要来自食物。

　　2、增强好好吃早餐、多喝水和良好的烹饪时好习惯的意识。

　　3、了解健康标志士什么，知道安全饮食的常识。

　　4、培养关注自己饮食健康的责任感，养成良好的饮食习惯。

　　二、教学重点知道如何健康饮食？

　　三、教学难点培养关注自己饮食健康的责任感。

　　三、教学过程（一）谈话导入1、讨论：小朋友，在你的印象中，你觉得什么样的人是健康的？（学生各抒己见）2、是啊，过胖、过瘦、面色蜡黄……都不能称为健康的人。看来，一个人的健康直接跟饮食有关，所以，在日常生活中，我们一定要注意健康饮食。（板书课题：吃出你的健康来）学生齐读课题。那如何做到健康饮食呢?

　　（二）好好吃早餐1、同学们生活在幸福、温暖的家庭里，受到父母和家人的关心、爱护,似乎并不存在什么危险。但是,生活中仍然有许多事情需要备加注意和小心对待,民以食为天,食以安为重。下面请听一个故事。（故事大概内容：一位小朋友每天早上总喜欢睡懒觉，怕上学迟到又没有时间吃早饭，结果才上了第一节课肚子就开始饿得受不了，更别提上课认真听讲了。）2、小朋友听了这这个故事后，有什么话想说？

　　早餐对我们有多重要呢？

　　（三）饭前饭后多补水身体缺水时，新陈代谢大大减慢。所以，人必须及时补充水分。要使人体储备足够的水分，你应该每天喝两升水。这包括喝白开水，或在早餐时喝牛奶、下午休息时喝橙汁、晚饭时喝汤等等。

　　为什么需要这么多的水呢？因为一天下来你会不知不觉地失去两升水的储备。其中，大约有一升水是通过排尿排出体外。另外一升水是通过汗和呼吸排出体外。

　　不过，即使你吃的是固体食物，你也有可能吸收了同样的水分。比如，多吃水果、蔬菜、鱼、蛋和面包，也能补充一些水分。

　　（四）有节制地吃点零食也不坏零食对任何人都有诱惑力，不吃零食很难做到。如果我们合理选择零食，把握好进食的时间，吃点零食对健康也有好处。有些零食含有身体所需的各种营养素，因此，可以适当吃一点零食。平常我们各异的零食具有不同的功能：

　　花生：花生中富含维生素B2,多吃些花生，有助于防治口唇干裂、眼您现在正在睛发红、发痒以及脂溢性皮炎等多种疾病。

　　核桃：核桃中含有丰富的生长素，能使指甲坚固，不易开裂。同时，核桃中富含植物蛋白，能促进指甲的生长。

　　葵花籽：葵花籽含有蛋白质、脂肪、多种维生素和矿物质，其中亚油酸的含量尤为丰富。亚油酸有助于保持皮肤细嫩，防止皮肤干燥和生成色斑。

　　无花果：无花果中含有类似阿司匹林的化学特质，可稀释血液的`流动，从而使大脑量充足。

　　奶糖：奶糖含糖、钙，适当进食能补充大脑能量，令人神清气爽，皮肤润泽。

　　吃零食最好在两顿饭之间，不要在接近正餐的时间吃。临睡钱和看电视时吃，都不是好习惯。零食就是零碎食物，因此，不能吃得太多，只能作为生活的调味品，更不能影响正餐的食欲。

　　（五）良好的烹调促进健康良好的烹调能减少食物营养损失；不恰当的烹调，会大大降低食品中的营养含量。比如，有些烹调法损失会损失食物中的维生素，而换一种烹调法能使维生素较好地保留下来。

　　煮：煮过的蔬菜，会损失百分之七十的水溶性维生素，B族维生素和维生素C。

　　蒸：蒸比煮，能够保留更多的营养成分，但仍会损失百分之三十的水溶性维生素。

　　微波加热：如果使用较少的水，微波加热能保留部分的水溶性营养成分。

　　烘和烤：烘烤的高温，会损失维生素C。烘烤家禽类食品，需要彻底烤透。

　　第四课家居安全教育一、谈话引入同学们生活在幸福、温暖的家庭里，受到父母和家人的关心、爱护，似乎并不存在什么危险。但是，家庭生活中仍然有许多事情需要备加注意和小心对待，否则很容易发生危险，酿成事故。下面就谈谈家居安全要注意什么：

　　1、用电安全随着生活水平的不断提高，生活中用电的地方越来越多了。因此，我们有必要掌握一些基的用电常识。

　　1）认识了解电源总开关，学会在紧急情况下关断电源。

　　2）不用湿手触摸电器，不用湿布擦拭电器。

　　3）电器使用完毕后应拔掉电源插头。

　　4）使用中发现电器有冒烟、冒火花、发出焦糊的异味等情况，应立即关掉电源开关，停止使用。

　　5）发现有人触电要设法及时关断电源；或者用干燥的木棍等物将触电者与带电的电器分开，不要用手直接救人。

　　2、安全使用煤气1）燃气器具在工作时，人不能长时间离开，以防被风吹灭或被锅中溢出的水浇灭，造成煤气大量泄露而发生火灾。

　　2）使用燃气器具（如煤气炉、燃气热水器等），应充分保证室内的通风，保持足够的氧气，防止煤气中毒。

　　二、发生火灾怎么办

　　1、要打火警电话119报警，报警时要向消防部门讲清着火的地点，还要讲清什么物品着火，火势怎么样。

　　2、一旦身受火灾的威胁，千万不要惊慌，要冷静，想办法离开火场。

　　3、逃生时，尽量采取保护措施，如用湿毛巾捂住口鼻、用湿衣物包裹身体。

　　三、小结只要我们处处小心，注意安全，掌握自救、自护的知识，锻炼自己自护自救的能力，机智勇敢的处理遇到的各种异常的情况或危险，就能健康地成长。

安全教育教案篇7

　　交通安全

　　汽车是现代重要的交通工具，人们在享受汽车带来的方便、快捷的同时，也不得不面对交通事故带来的困扰。车祸，现在已成为人类第一杀手。一百多年来，全世界葬身于车轮之下的人数已达4000万，超过了第二次世界大战期间死亡人数，而且每年还在以40万人的速度递增，因此，人们称交通事故是马路上的战争。

　　在城市交通事故中，绝大多数是机动车撞着骑车人和行人，从而导致骑车人和行人死亡。因此在交通行车、行人过程中，同汽车、机动车相比较，骑自行车人、行人总是处于交通弱者的地位。学生作为社会的组成部分，同样不可避免地受到了交通事故的困扰。

　　所以，避免交通事故，维护交通安全，不仅仅是交通管理部门的事，每一个机动车、非机动车驾驶员、行人、乘车人都应自觉遵守交通法规，文明行车、行路，确保交通安全。

　　例一，某高校研究生谭某（男，22岁）到同学处玩，在返回本校途中，某建筑公司解放牌大货车带挂车由后面驶来，驾驶员鸣笛示意超越。由于前方道路右侧堆放大量木料占据路边，骑车人听到鸣号后未予理会，继续行驶并发生摇晃，当自行车与汽车齐头时，前轮偏转与汽车右前轮发生刮擦，骑车人倒入汽车与挂车之间，被挂车右前轮碾压头部，当场死亡。

　　分析：机动车在其正确行驶路线上比非机动车有“先行权”，自行车在遇前方路障需要绕行占道时，一定要主动避让机动车，那种“反正你不敢轧我”的侥幸心理和故意不让车，与机动车争道抢行是非常错误的，也是造成这起事故的主要原因。

　　（一）.不良的交通习惯

　　1. 不走人行横道，不靠路右边走。

　　2. 不走人行横道、天桥，随意横穿马路。

　　3. 不注意道路和车辆信号，不服从交通管理。

　　4. 在车行道、桥梁、隧道上追逐、玩耍、打闹。

　　5. 穿越、攀登、跨越道路隔离栏。

　　6. 在铁路道轨上行走，玩耍。

　　7. 横穿铁路和钻火车。

　　8. 不听从铁道口管理和信号管理。

　　（二）中学生骑自行车的问题

　　1.未满12岁的'儿童独自骑车。

　　2.在人行道、机动车道骑车，逆行骑车。

　　3.骑车横冲直闯、争道强行，与机动车抢道。

　　4.转弯不减速，不打手势。

　　5.在路口闯信号。

　　6.骑车双手离把。

　　7.追逐打闹，三五并行。

　　8.手攀机动车行驶，紧跟机动车行驶。

　　（三）中学生交通事故发生的原因

　　1.缺乏交通安全意识。

　　2.缺乏交通安全知识。

　　3.缺乏交通安全责任感。

　　4.存在麻痹思想。

　　5.存在侥幸心理。

　　（四）正常的行路常识

　　(1)须在人行道内行走，没有人行道的靠路右边行走。

　　(2)横过车行道时，须走人行横道。通过有交通信号控制的人行横道，须遵守信号的规定；通过没有交通信号控制的人行横道，须注意车辆，不准追逐、猛跑。没有人行横道的，须直行通过，不准在车辆临近时突然横穿。有人行过街天桥或地道的，须走人行过街天桥或地道。

　　(3)列队通行道路时，每横列不准超过二人。须紧靠车行道右边行进。

　　(4)列队横过行车道时，须从人行横道迅速通过；没有人行横道的，须直行通过。

　　（五）正常的骑自行车常识

　　(1)转弯前必须减速慢行，向后观望，伸手示意，不准突然猛拐；

　　(2)超越前车时，不准妨碍被超车的行驶；

　　(3)通过陡坡、横穿四条以上机动车道或途中车闸失效时，须下车推行。下车前须伸手上下摆动示意，不准妨碍后面车辆行驶；

　　(4)不准双手离把、攀扶其他车辆或手中持物；

　　(5)不准牵引车辆或被其他车辆牵引；

　　(6)不准扶身并行、互相追逐或曲折竞驶；

　　(7)大中城市市区不准骑自行车带人。

　　《中华人民共和国道路交通管理条例》还规定：“车辆、行人必须各行其道”。“在划分机动车道和非机动车道的道路上??非机动车、残疾人专用车在非机动车道行驶”。“在没有划分中心线和机动车道与非机动车道的道路上，机动车在中间行驶，非机动车靠右边行驶”。在通过没有交通信号或交通标志控制的交叉道口时，“支路车让干路车先行”；“支、干道不分的，非机动车让机动车先行”。上述这些规定，是骑车人必须遵守的交通规定，也是骑车的安全保障，不遵守这些规定就有可能付出血的代价。

　　（六）乘车人交通安全

　　《条例》规定，乘车人必须遵守下列规定：

　　(1)乘坐公共汽车、电车和长途汽车须在站台或指定地点候车，待车停稳后，先下后上；

　　(2)不准在车行道上招呼出租汽车；

　　(3)不准携带易燃、易爆等危险品乘坐公共汽车、电车、出租车和长途汽车：

　　(4)机动车行驶中，不准将身体任何部分伸出车外，不准跳车；

　　(5)乘坐货运机动车时，不准站立，不准坐在车厢栏板上。

　　有下列情况不应乘车，以免发生危险：

　　第一，发现车辆破损，声音异常时；发现驾驶员精神状态不佳、酒后驾车时；发现车辆不正常运行、客货混载、违章超载时；发现客车有其他违反操作规程时。第二，恶劣天气如大风、大雨、大雾、大雪不坐汽车长途跋涉。第三，病中无人陪伴不要乘车。

　　消防安全

　　消防安全教育的工作方针：“预防为主，防消结合”火灾是指凡失去控制，对财产和生命造成损害的燃烧现象。

　　火一旦失去控制，就会给人类带来巨大的灾难，给人们的生命财产带来严重的危害和威胁。大兴安岭的森林火灾、洛阳某娱乐城的火灾、新疆克拉玛依火灾、唐山某商场火灾、河南焦作放映厅火灾、吉林百货商厦火灾等都震动全国，损失十分惊人。