武术教学计划
时光飞逝，时间在慢慢推演，很快就要开展新的工作了，该为自己下阶段的学习制定一个计划了。计划到底怎么拟定才合适呢？下面是小编为大家收集的武术教学计划，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
武术教学计划1
1、搏击操
目的：准备活
队形：四列横队体操队形
教学方法：
（1）教师简单介绍搏击操。
（2）学生模仿老师跟着老师一起做搏击操（音伴）
（设计意图：用和武术接近的搏击操来做准备活动，一是可以起到准备活动的目的，还可以为下面的教学打下伏笔，因为搏击操里面的拳和我们的教学内容相呼应。）
2基本手型:
教学方法：
（1）出示课件：老师讲解示范拳、掌、勾动作（在搏击操的基础上，老师规范拳的手型，引出掌和勾的手型教学）。
拳：五指卷紧，拇指压于食指、中指第二指节上。
掌：四指伸直并拢，拇指弯曲紧扣于虎口处。
勾：五指第一指节捏握在一起，屈腕。
（2）学生跟着画面自主学习拳、掌、勾基本手型。
（3）老师强调基本手型动作
3、基本步法
教学方法：
（1）出示多媒体课件。
（2）老师讲解示范弓步、马步的动作要领。
（3）学生自主练习，老师巡回指导。
4、游戏：石头、剪子、布
目的：
进一步巩固练习基本手型和基本步法，使学生能更好的掌握。
方法：
手上动作：
用拳代替石头，掌代替布，勾代替剪子。脚上动作：用弓步代替剪子，用马步代替步，并步代替石头。要求学生将两拳抱于腰的两侧，边跳边唱（石头、剪子、布）边做游戏。
A、两人或多人一组做游戏
B、老师和全体学生一起游戏，看谁胜老师的`次数多。
（设计意图：通过游戏，可以让枯燥的动作生动化，学生不但愉悦了身心，而且还巩固了动作，从而更好地达成教学目标。）
5、组合练习：出示课件
（1）学习预备式：并步抱拳（做游戏的时候已经有基础了）。
动作要领：两手握拳抱于腰间，拳心向上，挺胸收腹，夹肘。
（2）马步冲拳
（3）弓步推掌
教师讲解示范后，学生集体演练。
（4）擂台赛：学生根据已有的动作，创编不同的动作，然后分组进行擂台赛，比一比哪一组的同学创编得最好。
（设计意图：通过自主创编动作，培养学生的自主学习和创新学习
的能力，符合新课标精神。通过设立擂台赛，提高学
生活动的能力，增强对武术的兴趣，为目标的达成进
一步创造了条件）
武术教学计划2
通过学习武术，来增强体质、培养意志、注重内外兼修的民族传统体育项目，经常参加武术锻炼，可以提高人的运动、消化、神经、心血管等系统的功能，武术兴趣班坚持“以人为本”的教育思想，通过学习，使孩子们掌握一项运动技能，丰富文化生活的目的.。
武术兴趣班将根据幼儿的实际身体素质的情况，选择适合的教学内容分期进行。
一、 教学目标：
1. 培养孩子对武术运动的兴趣，鼓励参与这项运动。
2. 掌握武术项目的基本动作，并通过参与武术运动的训练增强体质、提高体能。
3. 了解科学锻炼身体的方法，自觉地自我锻炼。
二、 教学内容：
3月份：
第一周：冲拳、架拳、马步 游戏：老鹰抓小鸡
第二周：推掌、弓步 游戏：老狼老狼几点了
第三周：弓步搂拳冲拳 游戏：请你跟我这样做
第四周：复习一、二、三周的内容
4月份：
第一周：正踢腿 游戏：长高了变矮了
第二周：提膝穿掌、砸拳 游戏：看谁能追上我
第三周：侧踢腿 游戏：接力赛
第四周：复习五、六、七周的内容
5月份：舞蹈：众人划桨开大船 健美操小组合
6月份：总复习 幼儿拳完整动作
三、 教学方法及要求：
方法：必须遵循教师的主导作用与孩子们的自觉积极性相结合，直观教学与启发思维相结合，系统性与武术的兴趣教学相结合，巩固提高与训练相结合的基本原则。
要求：
1. 准确连贯的完成全套动作;
2. 动作规范，节奏明显;
3. 熟悉单个动作的名称。
武术教学计划3
一、引言
跆拳道、柔道和武术是三种受欢迎的传统格斗运动。它们在许多方面都有相似之处，如技术，战术和哲学。这些项目都需要专业的教练和良好的教学计划来确保学生能够达到最佳状态。在本文中，我们将探讨一种综合的跆拳道、柔道和武术教学计划，以帮助教练和学生达到最佳表现。
二、跆拳道柔道武术教学计划概述
跆拳道、柔道和武术都是深受敬重的传统格斗运动，它们具有许多相同的训练、目标和观念。本教学计划的目标是将这些元素结合在一起，使用各自项目的主要技术和策略，以提高学生的综合水平。教学计划的重点在于运动员的适应性，强调跆拳道、柔道和武术的技术，同时注重跨专业学习，以促进学生全面的身体和心理发展。
三、跆拳道技术教学
跆拳道是一种源于韩国的非常流行的格斗艺术，它强调使用腿部技术进行攻击。以下是教学计划的一些跆拳道技术：
1.基本的跳击技术：臂式跳踢，侧踢，后踢，等。
2.带有拦挡的进攻技术：正面进攻、反转攻击和后撤步进攻等。
3.防守技术:如旋风脚防守、跳踢防守、摆腿防守等。
四、柔道技术教学
柔道是一种源于日本的流行格斗艺术，它主要强调抓取和投掷技巧的学习，以及握持和打击的集成。以下是教学计划的一些柔道技术：
1.基本投技：单手摇摆臂、大外刈、立三角等。
2.地面战术：扭曲控制技巧、保持技巧和各种截击技巧。
3.握持和打击：突袭、半身互利的低头撞击和其他技巧。
五、武术技术教学
武术是一种既包括近战技术又包括远战武器技巧的训练和技术的综合性格斗体系，它主要强调身体的均衡、能力、速度和力量等。教学计划的一些武术技术包括：
1.身体的协调性：身体平衡、比重移动、灵活和敏捷等。
2.步法：各种步法的'基本知识和如何在战斗中应用它们。
3.近战和远战技巧：空手搏击武器的使用和应用等。
六、计划实施
首先，需要一位熟练于三个领域的专业教练来领导这样一个综合的教学计划。教练应该经常与学生沟通，记录他们的进展，并为他们制定适当的训练计划。学生应该被分成不同水平的组别，以便确保每个人都能够找到自己的学习方向
七、总结
本教学计划使学生能够了解并掌握跆拳道、柔道和武术等传统格斗运动的技术和策略。通过训练，学生可以提高身体适应性并发展自己的技术水平。此外，它还可以帮助学生提高自身品质，一个获得了坚韧、自信和集体意识方得以激发更高潜能和发展。
武术教学计划4
一、指导思想：
我校自开展武术教学至今,从锻炼同学的自身素质出发,培养学生的武德和双基能力，为同学们的身体体能着想,主要以加强学生的体能训练,技能训练,进行心理素质培养,和团队精神的培养，提高团体荣誉感，力争达到心理过硬，思想过硬，动作准确。
二、体能训练：
体能训练是本学期的重要内容，通过这学期的体能训练，目前学生整体素质差，双差生较多，肥胖生较多，新生也比较多。根据实际情况加强学生的基本动作练习，完善学生的各项身体素质，力争全体学生参加,并且对训练的内容能够积极的完成，达到很好的效果。
三、技能训练：
在基本训练方面，从拳法、腿法、收身、对学生进行了相应的训练，在训练中不能够达到要求的同学进行了特别的训练，并且对其减慢了学习进度。
在组合训练方面,加强基本练习,提高组合训练,力争在本学期实现大部分学生基本动作过关,一部分学生掌握组合动作。
训练中本着因材施教,注意对肥胖学生的.训练。争取把武术操做的更加有生机、更加有活力。我们会弥补以往的工作中的缺点和不足,与时俱进、开拓创新、一同创造一个属于我们尚小学生自己的明天。训练内容具体如下：
一、武术操的精神 主要是内在和外在的气质，要从眼神中迸发出他们体内精神信息，并提高他们们的团队意识，增强团队精神。
二 、武术操的动作，全套的动作要求流畅有力，听音乐要由节奏感，动作要由连贯性。
三、动作训练原则上三周完成， 两周配音，两周锻炼队列与队形的配合。
四、在十三周完成，可以上台表演。
武术教学计划5
一、幼儿武术教学属于国粹文化
在中国漫长的历史发展进程中，出于强身健体、自我防卫与保家卫国等原因，发展出内容丰富多彩，形式多样的武术流派。数千年来，大多数知名武术流派一直绵延至今，一脉相承。随着中华民族的强势复兴，传统国粹文化日益受到重视，比如说书法、国画等，都已经成为一些高等院校的教学内容，而武术作为国粹文化的一种，其影响力也在恢复和扩展。各地的武校办得如火如荼，武术表演成为不少体育院校的专业课程，在很多时候，武术作为一种文化交流项目，还走向世界，在全球范围内产生了一定的影响力。
幼儿学习武术并不是新鲜事，古代不少武术名家都是从幼儿时代就开始习武的，只不过规模不大，基本上是以师徒传承方式来教授武术的。随着时代的发展，幼儿基本上都集中在幼儿园读书，因此当代幼儿武术教学更多的是一种更为规范的幼儿体育运动形式出现的，这是武术作为国粹文化与时俱进的一个时代特征。
幼儿开展武术教学，自然是可以培养幼儿的武术运动技能，锻炼其身心，当然更重要的是还可以通过武术教学，让幼儿接受武术这一传统国粹文华的熏陶，让幼儿对武术文化产生兴趣，培养起对传统武术文化的亲近感和自豪感，从内心深处领略中华武术文化的魅力，从而为以后弘扬武术这一传统优秀文化奠定一种心理和情感基础。
二、幼儿武术教学能够丰富幼儿体育运动形式与内容
作为幼儿体育运动的新内容和新形式，幼儿武术教学自然能够丰富幼儿体育运动的形式和内容，毕竟中华武术内容庞杂，对于幼儿武术教学，还需要根据幼儿生理和心理特征进行研究、总结和梳理，以武术德育故事、武术游戏和武术礼仪等内容丰富幼儿体育运动的形式与内容，才能取得更好的效果。
1.武术德育故事能够促进幼儿心理健康和优秀品质的发展
中华武术的千年传承，除了留下一整套训练技巧和搏击经验外，还有很重要的一点就是留下了武术体现中华美德的武术故事。武术故事能够对幼儿起到德育教化的作用，这些武术德育故事可以在幼儿武术教学中穿插讲解，也可以作为故事单独讲给幼儿听。幼儿教育工作者可以利用武术德育故事来设计一些体育运动游戏，比如说以“木兰从军”、“岳飞抗金”、“霍元甲打败俄国大力士”等武术德育故事来设计游戏，激活幼儿体育运动兴趣，让幼儿在听故事的过程中能够开展体育运动锻炼，同时还能接受传统文化熏陶。
2.武术游戏能够锻炼幼儿的身体素质
根据武术套路和特点，幼儿教育工作者可以以其为基础来创作和推动武术游戏，武术游戏实际上就是幼儿体育运动的一种内容和形式。从某种意义来说，武术游戏应符合幼儿的'年龄特点和身心特质，还要考虑到当代教育学、心理学、生理学、运动生物力学等基本原理和规律，使其让幼儿在参与的过程中能达到较好地锻炼身体基本反应速度，以及运动协调性和敏捷性的效果。在安全的前提下，武术游戏能够促进幼儿身体素质的发展。对幼儿来说，武术必须带有游戏的趣味性，这样才能够吸引儿童的兴趣，让其乐于参与，最终在武术游戏动作中达到锻炼身体的效果。
3.武术礼仪能够促进幼儿在体育运动中的社会性发展
作为礼仪之邦，中华民族颇为重视幼儿礼仪教育，武术领域亦不例外。在幼儿体育运动中，对其进行武术礼仪的教育，让他们学习基本的施行武术礼仪，并且培养基本的武德，让他们在武术活动中养成尊师重道，敬重他们，讲究诚信，宽容待人等社会性品德。武术礼仪既包括一整套相对完备的武术礼仪动作和仪式，也包括对武术礼仪内涵的认知和了解，这对于幼儿是一种很好的文化熏陶。礼仪作为社会性发展的重要内容，将其融入到幼儿武术教学中，让幼儿在武术这一种体育运动形式中获得社会性发展的促进帮助。
三、幼儿武术教学能够促进幼儿身心健康发展
幼儿武术教学，不仅仅对幼儿强身健体有作用，而且还对幼儿心理健康发展有益处。幼儿武术作为幼儿体育运动的一种形式，对幼儿身心健康发展的促进作用是全面的。
1.武术教学能够促进幼儿强身健体
武术教学对幼儿身体素质机能发展的作用是最基础的，也是最根本的。在幼儿武术教学中，有许多基本动作，比如说挥拳踢腿、站马步、弓步推掌等，可使幼儿的肌肉力量和身体协调性得到增强，增强幼儿的体力和身体柔韧性。有些武术还讲究呼吸，手眼配合，这对于幼儿的心肺功能和整体协调功能发展作用明显。
2.武术教学能促进幼儿心智开启
幼儿通过练习武术，会给幼儿的大脑带来各种刺激，通过武术训练中对空间感知，从而积累起经验，增加识别能力，非常有利发展幼儿的空间转换思维，发展形体感知能力，最终达到提高形象思维和创造能力的目的。在武术训练过程中，幼儿会主动想办法克服练习过程中的各种困难，培养勇敢独立精神，开启儿童心智。
3.武术教学能够促进幼儿的自信心建立
我国独生子女众多，一些幼儿因为家庭过度溺爱，倒是其情绪发展能力缓慢，缺乏自信心，很容易产生恐惧、害怕等情绪，不敢尝试，容易放弃，过度依赖父母。通过武术教学训练，可以让其更同龄儿童一起学习和竞争，慢慢的就可以更加活泼开朗，这样是有助于其自信心建立的。
结语：幼儿武术教学对于幼儿体育运动的促进作用是明显的，通过武术教学，不仅可以提高幼儿的身体机能，更能培养幼儿的优良品质，从而促进幼儿的身心发展。从长远来看，幼儿武术教学将会成为幼儿体育运动一种非常有发展潜力的领域。
武术教学计划6
一、教学目标：
1.能够掌握基本的跆拳道、柔道和武术技巧；
2.能够掌握基本的防身技能；
3.掌握团队合作和竞争意识。
二、教学内容：
1.基础技巧：包括跆拳道的基本踢法、摔技和掌击技术；柔道的摔技和地面技术；武术的拳法、腿法和基本技巧。
2.防身技能：包括抓、扭、打、踢等技巧，并结合实际情况进行模拟演练。
3.团队合作和竞争意识：通过组队练习、对抗、竞赛等方式培养学生合作和竞争意识。
三、教学方法：
1.纵向贯通法：从基础到高级、从简单到复杂，逐渐提高学生技能水平。
2.渐进式教学法：先让学生掌握基础技巧，然后逐渐增加难度，引导学生更深入的领悟技巧。
3.知识库式教学法：将所学技能和知识分类整理存储，便于学生快速理解和掌握相关技能。
四、教学评价：
1.学生练习技能的频率和时间；
2.学生阅读和理解知识的能力；
3.学生答题正确率和作品质量。
五、教学资源：
1.跆拳道道馆或场地：提供实际练习和比赛的场地。
2.教材：提供基础理论知识和实用技巧的.书籍、杂志等。
3.模拟装备：提供实际模拟操作的装备和设备。
四、教学评价：
1.学生练习技能的频率和时间；
2.学生阅读和理解知识的能力；
3.学生答题正确率和作品质量。
六、教学步骤：
1.熟悉基础技能和理论知识，了解跆拳道、柔道和武术之间的区别。
2.实践基础技能，逐渐提高技能水平。
3.学习防身技能，实践模拟操作，提高综合应对能力。
4.团队合作和竞争体验，通过组队协作和对抗比赛体验竞争和合作的乐趣和意义。
七、教学总结：
本教学计划通过基础理论知识、实践技能和实战模拟，使学生掌握跆拳道、柔道和武术的基本技巧和防身技能，并培养了学生的团队合作和竞争意识。同时，本教学计划还注重知识的分类和整理，使学生更直观、更快速的理解和掌握相关知识和技能，从而取得了较好的教学效果。
武术教学计划7
前言：
武术是中华优秀文化的精髓之一，古老而又现代，在人们的身心健康和社会生活中具有不可替代的重要作用。随着社会的飞速发展，武术在中国得到了极大的关注和发展，许多武术项目已成为越来越多的人喜爱的运动，其中跆拳道和柔道成为最受欢迎的项目之一。
跆拳道和柔道都是以技巧精湛和谦虚自律为特点的武术项目，对身体健康、心理平衡、人际交往等方面都有着显著的促进作用。为了更好地传承和推广跆拳道和柔道，制定一个教学计划显得尤为必要。
一、教学目标
本教学计划旨在培养学生的身体素质、心理素质和搏击技能，提高学生在危难时刻的自我保护能力和自信心，并在学习过程中培养学生诚实守信、团队协作、尊重他人、自尊自爱等良好品质。
二、教学内容
（一）跆拳道
1、基本理论：了解跆拳道的基本理论和技能，包括跆拳道的技战术特点、比赛规则和器械等知识。
2、基本训练：在保证安全的前提下，进行基础体能和基本跆拳道技巧训练，包括基本动作、基本攻防和标志性技术等。
3、技战术训练：在掌握基本技能的基础上，进行跆拳道技战术训练，包括单人训练、对抗练习和模拟比赛等环节。
4、思路训练：在掌握基本技能和战术的基础上，进行思路训练，提高学生的反应速度和敏捷程度。
（二）柔道
1、基本理论：了解柔道的基本原理和技能，包括柔道的技战术特点、比赛规则和器械等知识。
2、基本训练：在保证安全的前提下，进行基础体能和基本柔道技巧训练，包括基本动作、基本攻防和标志性技术等。
3、技战术训练：在掌握基本技能的基础上，进行柔道技战术训练，包括单人训练、对抗练习和模拟比赛等环节。
4、思路训练：在掌握基本技能和战术的基础上，进行思路训练，提高学生的反应速度和敏捷程度。
（三）武术修养
1、品德修炼：培养学生的'自觉纪律意识，要求学生诚实守信，遵守规矩，团结协作，尊重老师、学长学姐和其他同学。
2、文化理论：讲解武术与中华文化的关系，传授中华传统文化知识。
3、心理定力：讲解武术与内心沉稳的关系，讲解如何舒缓心情，平衡情绪，提高自制力。
三、教学方法
1、针对不同年龄段、不同技能水平的学生，采用灵活多变的教学方法，注重因材施教，让每个学生都能够得到保障和提高。
2、学生参加课外培训和比赛，拓宽视野，提高技能和自信心。
3、教练与学生之间保持密切沟通和联系，了解每个学生的学习进度和心理状态，及时解决问题。
四、教学要求
1、教练必须热爱跆拳道和柔道，有丰富的经验和技术，具有职业道德和独立思考的能力。
2、学生必须认真听课、勤做练习，规律生活，遵守纪律，按时进出教学场所，保证课堂秩序。
3、教学场所必须保证安全，设备完备，布置良好。
五、教学评价
1、针对每个学生的表现，通过考核、测试、观察等多种方式，及时反馈学生的学习进度，指出不足和改进点。
2、每学期定期组织比赛和表演等活动，展示学生的训练成果，激发学生的学习热情。
六、总结
跆拳道和柔道是一项优秀的武术运动项目，通过科学的教学计划，可以更好地传承和推广，并给学生们带来身心健康的益处和丰富的人生体验。教练和学生要学在实践中掌握技能，强调道德修养，保证教学的安全和规范化，以培养出更多优秀的跆拳道和柔道运动员和武术爱好者。
武术教学计划8
一、指导思想
少儿武术教育是根据少年儿童的心理、生理和年龄特点，在吸取中国武术各拳种套路之长的基础上形成的，是以幼儿长拳、象形拳、人物拳、传统拳和武术音乐操等诸拳操为运动表现形式，注重培养幼儿对学习武术的兴趣，增强幼儿体质，幼儿阶段以武术音乐操的形式促进身心健康全面发展非常有效。
二、教学目标
1、复习上中班时学过的武术基本动作和五步拳。
2、学习掌握幼儿武术操的基本动作。
三、课时安排
第1周至第3周：简单复习的讲述武术的礼仪，武术的基本动作，五步拳。
第4周至第13周：《全国中小学生武术健身操》小学版—雏鹰展翅1——9节
第14周至第16周：复习《全国中小学生武术健身操》小学版—雏鹰展翅1——9节并牢记。
武术教学计划 大班（下期）
一、指导思想
少儿武术教育是根据少年儿童的心理、生理和年龄特点，在吸取中国武术各拳种套路之长的基础上形成的，是以幼儿长拳、象形拳、人物拳、传统拳和武术音乐操等诸拳操为运动表现形式，注重培养幼儿对学习武术的'兴趣，增强幼儿体质，幼儿阶段以武术音乐操的形式促进身心健康全面发展非常有效。
二、教学目标
1、复习上期学过的武术基本动作和五步拳。
2、学习掌握幼儿武术操的基本动作。
三、课时安排
第1周至第5周：《全国中小学生武术健身操》小学版—雏鹰展翅，五步拳。
第6周至第12周：结合音乐和口令，练习学校武术健身操中动作标准，自己能熟练完成五步拳，《全国中小学生武术健身操》小学版—雏鹰展翅，。
第13周至第16周：组织学生经常练习，完善动作纠正错误，熟练掌握，准备进考试。
武术教学计划 学前班（上期）
一、指导思想
积极提高学生参与到武术教学的兴趣，同时在进行少儿武术教学与训练中，要不断加强动作的熟练度，培养够多能独立完成武术动作的同学，促进少儿对武术动作理解坚持性和独立性。
二、教学目标
1、复习学过的《全国中小学生武术健身操》小学版—雏鹰展翅，五步拳，武术健身操。
2、学习掌握武术套路“少年拳——第一套”的基本动作。
三、课时安排
第1周至第3周：《全国中小学生武术健身操》小学版—雏鹰展翅，五步拳，武术健身操。
第4周：学习武术少年拳、震脚架打。
第5周：复习前面的内容，学习武术少年拳、蹬踢架打。
第6周：复习前面的内容，学习武术少年拳、垫步弹踢。
第7周：复习前面的内容，学习武术少年拳、马步横打。
第8周：复习少年拳“第一套”上半段，加以熟练。
第9周：复习前面的内容，学习武术少年拳、弓步撩掌。
第10周：复习前面的内容，学习武术少年拳、虚不架打。
第11周：复习前面的内容，学习武术少年拳、跳步推掌。
第12周：复习前面的内容，学习武术少年拳、撩掌收抱。
第13周：把少年拳第一套所有动作练起来练习。
第14周：在老师的带领下练习使动作更加标准，漂亮。
第15周：熟练掌握并能独立完成“少年拳第一套”，准备考试，
第16周：少年拳第一套期末考试。
武术教学计划 学前班（下期）
一、指导思想
积极提高学生参与到武术教学的兴趣，同时在进行少儿武术教学与训练中，要不断加强动作的熟练度，培养够多能独立完成武术动作的同学，促进少儿对武术动作理解坚持性和独立性。
二、教学目标
熟练掌握五步拳，《全国中小学生武术健身操》小学版—雏鹰展翅，少年拳第一套并单独完成。
三、课时安排
第1周至第4周：复习学过的《全国中小学生武术健身操》小学版—雏鹰展翅，五步拳，武术健身操，少年拳第一套。
第5周至第16周：反复练习《全国中小学生武术健身操》小学版—雏鹰展翅，五步拳，武术健身操，少年拳第一套，每个学生都能熟练的把每一套动作完成。
少年拳图解：后面
武术教学计划9
本人现将本期的二校队武术教学计划公布如下：
《1》教学：
九月份：
基本功：
正踢腿：里合腿：外摆腿：通过游戏的方式，给他们进行韧带练习。
套路：长拳一路
：为下一个月的武术阶段打下坚实的基础。
十月份：
基本功：侧手翻：下腰练习：头顶翻：
套路：少林七星拳
目标：让他们明白要想学更高层次的.武术，首先要打好基础，所谓万丈高楼平地起的道理。
月份：
基本功：前手翻：旋子：后手翻：
套路：功夫拳
目标：让他们了解什么叫进步，进步后又该去珍惜。
月份：
基本功：旋风脚360度：前手翻：后手翻：
套路：功夫拳
目标：在原来的基础上得到大量的进步，让他们明白原来进步是那么的，只要努力，一切皆不在话下。
元月份：
复习以上所学习的套路，基本功，准备。
目标：让每一位拿出最好的成绩回去给爸妈一个好的交代，同时也给我们有个好的交代，和给学生一个好的交代，让他们知道和理解这句话《如果我不能，我就一定要，如果我一定要，我就一定能》。以上就是本人对本二校队武术教学计划，在今后的工作当中还请各位多多点评、指导。我们一起努力吧！
武术教学计划10
教学目标
1、运动参与目标：创设学习情境，激发同学参与体育活动兴趣，让同学乐于学习。
2、运动技能目标：学习几个简单的武术动作和相关动作名称，能自身借助动作名称进行武术动作练习，提高同学动作的连贯性和对动作的认知能力。教师通过示范和语言引导，激发同学创编动作的兴趣。
3、身体健康目标：通过学习，形成正确的武术动作姿势，发展协调、平衡和灵敏能力。
4、心理健康目标：激发和鼓励同学大胆展示动作，体验运动中的兴奋和紧张，培养自尊心和自信心。
5、社会适应目标：在练习中建立和谐的合作学习关系，培养良好的武德和合作精神。
课时
学 习 目 标
学 习 内 容
教法、学法
重 难 点
1▲
学习两个简单的武术动作和相关动作名称，能自身借助动作名称进行武术动作练习。同学能根据生活中对武术的认识进行简单的动作创编，抽取同学创编两个动作进行集体教学，培养创新能力。
1、 武德教育。
2、 学习简单的武术组合动作并进行自主创编。
创设情景、示范教学、模仿和对比的学习方法。
重点：弄清动作方向和动作的.衔接。难点：动作准确，做到有力、有神。
2
在已有的武术基础上继续深化和巩固，继续进行新动作的教学和创编。
复习已学武术动作并进行新动作的学习和创编。
示范动作、术语教学。模仿和对比的学习方法。
重点：巩固已学的武术动作。难点：继续进行新动作的学习，动作有力、有神。
3
通过加强练习和分组竞赛，评价同学的学习情况，让同学在评价中自我提高。
复习学习的组合动作，进行分组竞赛。
创设情景、激励性评价。师生一起评价竞赛队员。
重点：学会评价规范：
1、 优秀：动作连贯到位，形神兼并。
2、 良好：动作连贯，基本准确。
3、 合格：基本完成动作。
难点：学会评价，并在评价中提高。
武术教学计划11
“武术”在我国有着悠久的历史，更是民族瑰宝。它是我国各族人民在长期生产、生活实践中积累起来的养生和健身的民族体育形式之一。是我国各族人民智慧的结晶，其内容丰富多彩。
在本节的武术（弹踢冲拳类）教学中，师生的共同参与，激发了学生的练习欲望，在学习中以学生为主导，教师为指导者，这样就形成了教学相长。在游戏和放松练习的过程中，教师主动、积极地和同学们共同练习，主动参与，既起到组织者的作用，又发挥其引导学生的作用，学生练习的积极性得到充分调动，练习密度虽大，但学生不会感到累，这样一来很好地完成了教学任务。教师通过讲解、示范、指导；注重学生基本知识、技能的学习。通过本次课的教学，充分感受到音乐在体育课中的重要性，可以激发学习兴趣，在享受强身健体的运动的同时也培养了武术的精神。
从本课的教学实践中，我发现自己在今后的教学过程中还需要改进的地方如下：
1、在教学中发现，由于学生武术基础较差，在学习“弓步冲拳，冲拳弹踢，马步架打”的动作时，显得上下肢协调性差，动作僵硬不自然，常常顾此失彼，这可能和教师的示范站位不好有关，应前后左右来回移动进行示范。
2、在巡视指导方面，帮助指导的范围还有待进一步扩大，应更加注意对学生的反馈给予及时评价，让他们体会到进步、成功的喜悦。
3、今后要更加注意在教学时间、教学内容的`设计调整上更合理的安排。应该让学生先观看相关的武术常识，正确认识武术的意义。它具有强身健体和防身等多种作用。激发学生热爱祖国和民族自豪感。培养学生吃苦耐劳的精神，为今后的学习打下良好的基础。
武术教学计划12
一、教学目标
1.初步接触中华武术文化，感受武术魅力与精神，有学习武术的兴趣。
2.积极参与武术活动，提高身体素质和行动的'安全性。
3.培养幼儿勇敢无畏、坚韧不屈良好的武德和初步的创新综合素质。
4.发现和感受武术的美，萌发对武术的热爱。
二、教学内容
（一）小班
1. 武术礼仪
2. 武术基本功
（1）手型：拳、掌、勾
（2）步型：马步、弓步、仆步
（3）原地冲拳、原地推掌、原地摆头、马步变弓步、仆步变弓步、提膝
（二）中班
1.武术基本功
（1）步型：虚步、歇步
（2）组合动作：提膝弹腿、马步双冲拳，马步架掌、抡臂砸拳
2.武术操整套动作
3.身体素质：力量素质、柔韧素质、协调性
（三）大班
1.五步拳
（1）并步抱拳、弓步冲拳、弹腿冲拳、马步架打、歇步盖冲拳、提膝仆步穿掌、虚步亮掌、并步抱拳。
2.学习功夫扇
（1）基本功：前后开扇、上下开扇、左右开扇、抡臂开扇
（2）小组合：抡臂砸拳接五龙盘打开扇、弓步开扇、马步开扇、仆步开扇
3.身体素质：力量素质、柔韧素质、协调性
武术教学计划13
1、指导思想
丰富学校第二课堂，传播武术文化，弘扬武术精神；培养学生的意志品质和武术运动能力（包括基本身体素质）。
2、培训目标
通过一定时间的训练，使学生能够自主演练成套武术动作，参与学校集体活动的武术表
演；能够掌握一定的武术技击方法，提高对武术文化的`热爱。
3、本学期目标
每名学生都能掌握五步拳的基本动作；在学期后段对学生所进行检验。
4、具体安排
第一、二周：制定工作计划
第三、四周：开始基本动作教学——拳、压腿、踢腿、冲拳
第五、七周：基本动作教学——基本手型、步型，仆步穿掌
第八、九周：基本动作教学——弓步冲拳、弹踢冲拳
第十二、十三周：基本组合教学
第十四—十七周：“五步拳”整套动作的教学。
第十八周：组织学生比赛、考核。
5、兴趣小组学生名单
武术教学计划14
跆拳道、柔道和武术是世界各地广受欢迎的武术运动。这些运动不仅能够提高身体素质，增强身体协调性，而且能够让人们掌握实用、高效的自我防卫技能，使人们更加自信、勇敢、从而提升人们的心理素质。因此，在今天这个充满挑战和机遇的时代，掌握跆拳道、柔道和武术技能具备极为重要的意义。为了更好地推广这些运动，我们设计了一个跆拳道、柔道和武术教学计划，来为学生们提供更有效、更系统、更科学、更全面的技能培训。
一、教学目标
本教学计划旨在以提高学生的身体素质、培养学生的意志品质、丰富学生的精神文化生活等方面作为目标，借助跆拳道、柔道和武术这些运动，来提高学生的实际技能，增强自我保护能力，增加学生对身体的认知和了解，提高学生自信心和自制力。
二、教学内容
本教学计划将跆拳道、柔道和武术三个项目的技术及知识分别列入教学内容。
1、跆拳道
跆拳道是一项体育运动和全身技能培训，具有高度的竞技性和实用性。通过跆拳道的训练，学生们可以锻炼出毅力、自信和勇气，形成优美的动作，掌握实用的攻防技巧，同时还可以增加身体柔韧度和身体素质，提高身体的'协调性，增加反应速度和灵活性。
2、柔道
柔道是一种日本的传统武术，它强调以柔克刚，是一门韧性运动。通过柔道的训练，学生们能够学习到轻重同济、力道分配、力量掌控等方面的技能，不仅可以锻炼学生的耐力、柔韧度和身体协调性，还可以使学生们克服自己的恐惧和惧怕，提高学生的意志品质和自控能力。
3、武术
武术是中国传统文化中的珍品之一，它不仅具有实用性，还具有非常深刻的哲学思想。通过武术的训练，学生们可以提高自己的自我修养和修身功力，增加肌肉力量、身体柔韧度、反应速度和精神集中力，同时还可以让学生们认识到传统文化的魅力和历史渊源，让学生们更加热爱自己国家的文化。
三、教学方法
教学方法是教学中最为重要的环节之一，能够极大的影响教学效果。我们的教学方法主要有以下几点：
1、循序渐进：针对学生不同的年龄、身体素质、武术功底等方面，采用循序渐进的方式进行教学。
2、分类教学：针对不同的武术技能，将其分为不同的课程进行教学。
3、示范演示：由技术娴熟的教练员进行示范演示，帮助学生们更好的理解和掌握技能。
4、集体训练：通过集体训练的方式，不仅能够增加学生之间的凝聚力，还可以使学生们共同进步。
5、反复练习：学习武术需要不断地进行反复练习，通过不断地练习，可以使学生们掌握更加熟练的技能。
四、教学评价
教学评价是评价学生们学习效果的重要方式之一。我们的教学评价主要从以下几个角度进行：
1、技术评价：通过教练员对学生的技术表现进行评价，来反映学生技术掌握程度。
2、态度评价：通过学生的日常课堂表现、动作纪律、着装规范等方面进行评价，来反映学生的态度是否端正。
3、竞赛评价：通过对学生参加比赛表现的评价，来反映学生的竞技能力和心理素质。
4、成就评价：通过学生的学习成绩、考试成绩、荣誉记录等方面进行评价，来反映学生的学习和实践成果。
五、安全保障
由于跆拳道、柔道和武术运动具有一定的危险性，在教学过程中需要严格遵守安全规范，制定安全保障方案，确保学生的安全。我们的安全保障方案主要包括以下几个方面：
1、教练员的安全防范措施：由教练员对学生进行严格管理、定期检查学生的健康状况和身体情况，确保学生在训练中没有意外。
2、器材设施的安全防范措施：由学校购置适宜的跆拳道、柔道和武术比赛器材和设施，并将满足要求的器材供应给学生们使用。
3、保险服务的安全防范措施：学校可以为学生们购买健康保险、生命保险等，为学生提供全面的保险服务。
六、总结
通过跆拳道、柔道和武术这三项运动项目的教学计划，可以有效提高学生的身体素质、精神品质和实用技能，让学生在健康和安全的环境下进行锻炼。同时，也需要教练员、学生和学校的支持和配合，共同致力于打造学校内的武术运动文化，推广跆拳道、柔道和武术运动的发展。
武术教学计划15
1 前言
武术作为高校体育专业学生的必修课程，在运用传统的教学方法进行教学时，往往只能教给学生固定的动作套路，让学生在反复练习的过程中去熟练动作套路，而这种记忆式的掌握会随时间的推移而淡化。因此教学的过程中应该注重教育的本质，要引导学生理解学科的内在本质，从根本上去掌握这一学科的内涵，让学生学有所获、学有所得、学有所用。在武术教学中教师应该打破传统的教学模式，尝试运用新的教学理念来指导武术教学训练，培养学生的创新能力，培养出社会所真正需要的综合性人才，这是一个非常值得研究的课题。
基于此契机下，探索以“积木原理”为理论来指导进行武术教学，以实验的方式来验证积木原理运用于武术教学比传统教学具有优效性。
2 实验方案与实施
2.1实验的对象和时间
教学实验于20xx年9―20xx年1月，36学时。样本来源于成都文理学院20xx级休闲体育系1班和2班，两个班人数均为30人。
2.2实验的因素及控制
2.2.施加因素
实验组学生采用“积木原理”思想下的教学方法进行武术套路实践教学，对照组的学生运用传统模式下的教学方法进行武术套路实践教学。
2.2.2实验因素控制
教学内容、教学时数、教学场地、教学环境、教学条件均保持一致。学生均处于正常的生活学习状态中，不知道实验的存在。
2.3实验的方法
组间对比法
2.4 实验过程
2.4.1.实验前两组学生身体素质测试结果分析
实验前为了保证身体素质的好坏对实验不造成干扰，分别对实验组和对照组的同学进行身体素质测试，测试内容为：100米、1500米、三角障碍跑、立定跳远、横叉。分析如下：
从表1可以看出，检验结果 P>0.05，表明实验组和对照组的学生身体素质状况均等，没有显著性差异，在教学前身体素质不会影响实验的不均衡实施。
2.4.2实验前两组学生武术创编能力测试结果统计与分析
实验前对两组学生的武术套路创编能力进行测试以保证实验后所得数据的可靠性和可比性。将测试结成绩处理后如表2所示，得出P >0.05，没有显著性差异，表明两组学生的武术套路创编成绩基本相当，可以为实验后创编水平的变化作数据证明。
表2 实验前测得学生武术套路创编情况结果统计表
2.4.3实验实施前调查问卷统计与分析
2.4.3.1两组学生对武术运动的了解程度
通过调查问卷得知，两组学生对武术运动都不太了解，分别为实验组19%、对照组21%，没有明显差异。
2.4.3.2两组学生对武术运动的喜爱程度
从问卷调查结果显示大多数学生喜欢武术运动，分别都达到了87%、86%，不喜欢武术运动的学生占有比例非常小，实验组13%，对照组14%，结果证明了两组学生在对武术的喜爱程度上没有明显的差异。
2.4.3.3两组学生学习武术套路的经历
实验组73.33%的学生从未接触过武术运动，对照组也达到76.67%的学生从未学习过武术，两组学生得武术套路学习经历相似，没有显著差异，可以作为实验对象。
2.4.4教学实验的正常运行
2.4.4.1在实验过程中必须全程保证实验场地的一致性和可用性。
2.4.4.2实验对象的控制，在进行教学实验时，要进行严格的考勤制度，必须保证实验对象的出勤率。
2.4.4.3教学计划的落实，在实验过程中，要按部就班的执行所制定的计划，不可人为因素更改教学计划。
2.4.4.4实验内容，严格控制实验内容，不可人为因素随意更改。
2.4.4.5实验数据，实验收据的.收集及时性，在实验过程的每一环节一定要及时做好实验记录，及时收集所需的实验数据。
3结果统计与分析
3.1武术套路测试成绩对比与分析
学期结束进行了武术套路测试，两组同学均参加了测试，保证了实验结果的可比性，其结果如下表3
表3显示P>0.05，表明两组学生的少年规定拳成绩没有显著性差异。在此还不能说明“积木原理”对学生学习武术没有促进作用，因为两组的学生虽然考试成绩没有显著差异，但调查其学习过程（教学计划），发现从时间上就能证明“积木原理”的优效性。实验组学习少年规定拳套路的时间为第9―12周，共8个学时。对照组学习时间为第9―16周，共16学时。
3.2自编武术套路测试成绩对比与分析
对两组学生按照统一标准进行了武术套路创编能力测试。测试结果分析见表4
表4，P
4.结论
4.1“积木原理” 运用于武术教学，可以促进学生独立的去发现问题、思考问题以及解决问题，提高学生的自学能力的提高。
4.2“积木原理” 运用于武术教学，可以加快学生对武术套路动作的记忆速度和深度，达到良好的记忆效果，促进学生熟练掌握武术技能知识。
4.3“积木原理” 运用于武术教学，可以增强学生的学习兴趣、提高学生的创编能力，促进学生创新能力、创造性思维的开发。
4.4利用“积木原理”为理论指导学生学习武术，可以让学生理解和掌握武术运动的内在规律并且灵活运用，相比传统的教学方法有较强的可操作性和优效性。
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