体育的课时教学计划(实用)
时光在流逝，从不停歇，我们又将续写新的诗篇，展开新的旅程，来为以后的工作做一份计划吧。好的计划都具备一些什么特点呢？下面是小编帮大家整理的体育的课时教学计划，欢迎大家分享。
体育的课时教学计划1
指导思想
本课以情境教学为主线，以主体教育思想为指导，以新课程标准为依据。充分发挥学生主体作用，达到锻炼身体，促进学生身心健康；培养学生对体育活动的兴趣，以及创新精神和合作意识为目的。采用了主题式情境教学法。即通过教师语言描述、音乐渲染等手段，创设课堂教学情境，诱发学生对体育活动的学习兴趣，让学生在欢乐与游戏中去学习知识、掌握知识，促进学生身心和发展。
教材
本课教材我选用人教版小学三年级跑的教材中的“20——30米通过三个障碍物”和游戏教材：“我们是建设者”。
游戏教材“我们是建设者”是以课程标准为导向，依据五个学习领域中“水平二”的目标为标准，教师自主创编的游戏教材。
通过教材搭配，一是为适应学生的心理特点；二是为能更好的达成学习领域中的五个目标。使学生身心均得到良好发展。
教学目标
1、通过主题式教学。
2、创设轻松、欢快的教学情境。
3、激发学生对体育活动的学习兴趣。
4、培养学生积极参加体育活动的行为和意识。
5、养成认真上好体育课的良好习惯。
6、通过本次课的学习。
7、使多数学生在无任何提示和帮助下。
8、学会正确障碍跑的方法。
9、发展学生基本活动能力和上下肢力量以及动作的协调性。
10、通过游戏活动。
11、让学生具有爱心、具有环保意识。
12、通过教学和游戏活动。
13、培养学生团结合作。
14、不怕困难、勇于创新、乐于奉献的优良品质。
课的组织
本课结合教材内容采用主题式教学方法，创设“献爱心”这一大主题，在组织上做到层层递进，并以次制定相关的教学流程。在各个小子主题中分别采用集体、自由分散和分组等组织手段；在准备场地到练习场地调队中，采用乘坐各种交通工具进行过渡，让学生模仿各种交通工具到游戏场地。
教学方法与手段
1、采用情境教学法
创设轻松、欢快的教学情景，让学生在“玩中乐、玩中学、玩中练”。
按照课程改革的指导思想和学生的心理特点，结合教材内容将学生的思维情感逐步引入课堂教学设置的情景，让学生主动参与教学，使学生全身心地投入到教学过程的各个环节之中。
2、充分发挥学生主体作用，注重学生个性发展。
在模仿练习中培养学生主人翁意识，发挥学生的主体作用。在练习中安排了乘坐交通工具由学生自主选择练习，在练习中通过障碍跑营造使用学习的氛围，在合作互助的学习过程中，体验到成功的乐趣，使学生确实感受到自己的存在，充分发挥他们的主体作用，促进学生个性心理的发展，从而使学生真正成为课堂学习的主人。
学法
1、模仿、尝试、体验、参与在教学中由学生自由尝试练习。
2、集体、自由分散、分组相结合，让学生集体学习，培养学生良好课堂习惯，在自由分散、自主学练发展个性，最后分组练习培养学生合作学习的能力。
3、迁移旧知识，提高学生练习热情，通过教师语言引导和音乐渲染，引导学生把已有的旧知识迁移到教学中去，由学生发挥创造加速新知识的'学习，提高学生的练习热情。
学习阶段：水平二。
学习内容：球类游戏。
学习目标：通过各种球类游戏，培养学生积极参与体育活动的态度与行为，使学生在活动中获得无穷乐趣，激发学生的学习热情，让学生从玩耍中学习体验篮球中的基本技能——运球方法。在游戏中培养学生群体观念和合作意识，提高学生的配合协作能力，建立和谐的人际关系。
教学重点：学习兴趣的培养。
教学难点：学习热情的激发与保持。
课前
组织学生参与活动器材的置放。教师检查着装，处理见习生。
开课约2分钟
1、鸣哨——一切活动停止。
2、学生在指定地点集队，师生互相问候。
3、导入课的主题：
①要玩好球，更要从玩球活动中寻找到乐趣，使我们的生活更加丰富多彩，身体更加健康。（将学生思路导向本课目标。）
②预告游戏，强调互相配合、团结协作的群体意识。
行课约35分钟
1、热身——玩球，熟悉球。（抛、接、托、绕球等活动方式）
2、体验——学生自由发挥创造新的玩球方法，同时在大家面前表演展示。（教师给予鼓励及奖励）。
3、引导——多种形式的运球。
4、深入——运球游戏。
5、强化——运球接力赛。（只有团结一致才能赢得胜利）。
6、游戏小结：强调互相配合、团结协作的群体意识。学生交流学习运球的体验。
体育的课时教学计划2
以《新课程标准》为动力，深入开展教育教学研究，不断提高教学效率，全面提高学生素质，使学校的体育工作越上一个新台阶。以《学校体育工作条例》为体育工作的基本法规，以“健康第一”为宗旨，把学校体育工作作为实施素质教育的突破口，以的管理促进学校体育工作全面健康发展，建立完善科学的管理体系，深化教学改革，全面推进素质教育。贯彻《小学生体制健康标准》。争创学校的体育特色，培养全面发展的学生。
一、工作目标
1、继续深化教育科研，强化学科研讨，提高教学质量。
2、抓实传统项目，加强业余训练，提高运动质量。
二、工作重点及主要措施
1、狠抓课堂常规，提高课堂质量
本学期体育组将狠抓体育常规，提高堂课质量，根据大纲，新教材，积极组织好体育教师对新教材的理解和运用能力，使体育教师领会新课程标准的`精神实质，根据新教材和学生具体情况制定好教学计划，备好室内和室外课教案。加强理论学习，提高水平，理论水平，教学和教科研能力。在各方面严格要求自己，做到为人师表，严守学校作息制度，不迟到，不早退。上课统一运动服装，对待学生耐心细致。建立好体育科研小组，有计划，有步骤地实施教科研，多统计数据，以论文的形式来。上课多练，多讲，以达到提高学生身体素质的目的。
2、规范实施《学生体质健康标准》
严格执行课程计划，按表上足、上好体育课，认真落实“两操一舞活动”，课余时间让学生真正动起来，确保学生每天有一小时的活动总量。本学期，要强化学生室内广播操的训练，举行广播操和眼保健操比赛认真实施《学生体质健康标准》，确保成绩合格率达市规定指标。
3、积极开展教科研活动
根据教导处工作计划和学校开展教研活动的要求，本学期的体育教学的重点是提高课堂教学的效率和教师新课标的领悟和运用能力，并更好的抓好运动队的训练，在已有的训练经验上不断的总结提高和完善。在总结过程中注重训练的实用性和科学性。正常开展教科研活动，深化课堂教学改革，优化教学结构，切实提高课堂教学效率。认真学习体育理论知识和体育教学方法，注意工作经验的积累和总结，撰写教学论文，促进体育教学水平和业余训练水平的提高。上。组内教师要开展好听课、评课活动，分管体育的校要加强随堂听课并及时反馈意见，以促进体育教学水平不断提高。
4、抓好学校运动队的训练
我校是长跑传统项目学校，建立健全完善的校级运动队框架，是长远的事。按照体育竞赛，认真抓好的训练。制定好周密而详细的计划。每天保证训练一个小时。并规范运动队训练制度，要求各和学校领导的积极配合和支持。为我校能成为体育特色学校而积极努力。加强田径队训练，争取在小学生田径比赛中获得好成绩。
5、做好器材管理
有标准，有计划地配置器材、设备等，落实场地、器材、设备的，做到器材有借有还的制度，确保其最大的使用率和安全性。
体育的课时教学计划3
一、指导思想及目标
全面贯彻党的教育方针，积极推进素质教育，努力实现“以德育教育为首，以艺术教育为特色，以提高学生综合素质为根本”的办学目标。以学生《体质健康》为重点深化体育课堂、体训队教学改革，提高体育教学质量，加强出操、集队、集会纪律，做好出操、集队、集会常规训练，以德育教育为核心，在体育中注重思想教育，培养学生树立远大理想，注意加强提高学生团结协作能力，增强学生集体主义观念，树立集体主义荣誉感，培养不怕苦、不怕累、顽强拼搏、积极进取的个性，提高学生克服困难、战胜困难的能力，为适应未来社会生活和激烈竞争奠定基础。
二、工作任务及要求
1、抓好“两课两操一活动”，增强学生组织纪律观念，有效提高学生身体素质。
“两课两操一活动”是学校体育工作的重点，“两课两操一活动”质量的好坏将直接影响学生身体素质的好坏和健康况状的好坏。因此，首先要求每位体育教师都要树立抓好“两课两操一活动”的思想观念;
其次要求体育教师认真钻研体育教材，努力提高业务水平，做到写好学期、授课教案，多花时间备课，不打无准备之仗，向四十分钟要质量，切实提高教学质量;
第三是配合学校抓好早操、眼保健操工作，加强两操纪律，增强学生组织纪律观念，树立远大理想，营造良好校风、学风;
第四是认真组织课外活动，要求每一位体育教师在值周期间保证课外活动时间、认真安排好课外活动内容、积极发放体育器材、充分利用现有场地器材，督促学校保障每生每天有一小时足够活动时间和注重激发学生参加体育锻炼，全面提高身体素质。
2、抓好《体质健康》工作，注重新教材的.学习，注重领会新教材中推进素质教育的意义，注重结合我校学生实际情况进行教学改革，确保达标率、率稳步提高，切实提高我校学生身体素质。
推行《学生体质健康标准》上报工作，目前我校没有按上级要求配备相关器材，但是对新教材内容的了解是初步的，对新教材中所体现出的推行素质教育意义还不够深入，更谈不上对新教材的研究，更缺乏新教材的教学经念。因此，本学期体育教学工作计划的重心放在注重新教材的培训学习，注重领会新教材中推进素质教育的意义，注重结合我校学生实际情况进行教学改革，探索适合我校学生身体生长发育和探索适合我校学生身心健康成长之路。
三、教学措施
1、积极鼓励学生自觉锻炼身体习惯，努力提高全校学生的体锻达标合格率。
2、本学期关注起始年级学生行为习惯，思想品德状况，学生要坚持形成体育锻炼规范化要求。
3、要不断加强对教学教材的研究，重视体育教师的发展，本学期积极开展教学基本工操练。从上课的仪表、备课教案、课前的准备开始。
体育的课时教学计划4
一、教学工作的计划
1、指导思想：
认真贯彻全国学校体育工作精神，进一步加强学校体育工作，树立“健康第一”的指导思想，广泛开展形式多样、丰富多彩的体育活动，增强学生体质，促进学生全面和谐发展。
2、学生基本情况分析
学生年龄一般在18-19岁，正是由少年向的过渡时期，也是决定身心健康成长的关键时期，需要通过体育锻炼促进身体的良好发展，而青春发育阶段，由于女子在体格发育，内脏器官功能及身体素质方面逐渐落后于男子，两者学习的内容与要求也不同。高二年实施文理分班后，班级男女生人数上区别较大，文科班女生多男生少，理科班男生多女生少，在授课内容和场地器材的选择上会有所不同。
3、教材与教辅分析
(1)内容和结构
本学期按照学校要求，回归传统行政班授课，这就要去在教学内容的选择上要区别于选项上课，要考虑到男女生的性别、体质差异，技术要求差异，和高一、年上课场地协调等因素，因此本学期初安排了一个场地的篮球练习内容和体质健康测试，男生以运球上篮为主，女生以定点投篮为主，辅助中等强度的身体素质练习;和因为天气逐渐变冷，在身体素质练习方面以中运动量的游戏和耐力为主，主教材选择五祖拳操和中长跑。
(2)重点、难点
重点：学习五祖拳操。
难点：提高学习兴趣，培养相互合作精神
4、教学目标
总体目标：
提高体能和运动技能水平，加深对体育与健康知识和技能的理解;学会体育学习及其评价，增强体育实践能力和创新能力;形成运动爱好和专长，培养终身体育的意识和习惯;发展良好的心理品质，增强人际交往技能和意识;具有健康素养，塑造健康体魄，提高对个人健康和群体健康的社会责任感，逐步形成健康的生活方式和积极进取、充满活力的'态度。
具体目标：
运动技能——运动基本技术的学习、掌握与运用;
运动参与——认识运动对身体健康、心理健康和社会适应能力的价值。
身体健康——提高心肺功能、肌肉力量、灵敏性、协调性、速度和反应时的活动。
心理健康——提高学生自信心、培养坚强意志品质的活动;
社会适应——提高人际交往技能;学会正确处理竞争与合作的关系;分担和处理遇到的困难和问题的活动。
5、教学措施
强调运动爱好与习惯的养成，强调运动知识和技能的实际应用，要求学生学习的运动技能内容少而精，强调课程内容与学生个体发展和需要的联系;增加了青春健康教育专题的学习内容。
二、教学研究的计划
我将加强体育与健康新课程的学习和研究，积极参与校际、、备课组教研活动，与体育教师同仁共同探讨在新课程下的教育教学理论与实际体育教育教学工作。
三、继续教育的计划
积极参加远程网络教育培训，积极参加学校组织的各种形式的，通过体育与跨课程的教学，加强学生的各项共通能力，也培养自己的共通能力，例如批判性思考和解决问题的能力，这些能力不仅使他们学会学习，让学生毕生受用，追求美好的生活，而且也帮助自己终身不断学习。
四、其他
认真做好每天下午的跑操和体育活动工作，认真做好校运组织练习和比赛工作，认真组织好田径队的常规训练工作，认真落实导师制工作。
体育的课时教学计划5
学习阶段：
水平二。
学习内容：
球类游戏。
学习目标：
通过各种球类游戏，培养学生积极参与体育活动的态度与行为，使学生在活动中获得无穷乐趣，激发学生的学习热情，让学生从玩耍中学习体验篮球中的基本技能运球方法。在游戏中培养学生群体观念和合作意识，提高学生的配合协作能力，建立和谐的人际关系。
教学重点：
学习兴趣的培养。
教学难点：
学习热情的激发与保持。
课前
组织学生参与活动器材的置放。教师检查着装，处理见习生。
开课约2分钟
1、鸣哨一切活动停止。
2、学生在指定地点集队，师生互相问候。
3、导入课的.主题：①要玩好球，更要从玩球活动中寻找到乐趣，使我们的生活更加丰富多彩，身体更加健康。（将学生思路导向本课目标。）
②预告游戏，强调互相配合、团结协作的群体意识。
行课 约35分钟
1、热身玩球，熟悉球。（抛、接、托、绕球等活动方式）
2、体验学生自由发挥创造新的玩球方法，同时在大家面前表演展示。（教师给予鼓励及奖励）。
3、引导多种形式的运球。
4、深入运球游戏。
5、强化运球接力赛。（只有团结一致才能赢得胜利）。
6、游戏小结：
强调互相配合、团结协作的群体意识。学生交流学习运球的体验。
教法：
1、队列队形按教学的需要进行变化，开始教学时队形是自由开立，而后教学时是分组列队。
2、教师以引导与启发教学为主，和讲解示范教学结合起来，灵活运用。
3、教师在教学过程中以鼓励学生为主，并与奖励相结合，充分激发学生学习积极性。
4、教学采用“玩中学，学中玩”的教学形式，使学生学不厌、练不烦，在玩耍中让学生学习体验篮球运球的动作与方法。
结课约3分钟
1、放松。
2、反馈评价：今天游戏成功的秘诀是什么？要有过硬的本领和团结协作的精神。（生答）
课后
学生协助收拾活动用具。（重视学生良好行为习惯的养成）。
体育的课时教学计划6
一、指导思想
本教材的设计是以新课程的基本理念为指导，认真贯彻“健康”的指导思想，加强学科间的相互渗透，尤其是信息与体育学科之间的整合。本节课以学生的发展为中心，以体现学生的主体地位为重点，以信息技术为载体，以提出问题、分析问题、解决问题为主线，充分体现学生自主性、合作性、探究性的学习方式，充分利用信息资源，以达到学有所得的目的，进而养成终身体育意识。
二、教材分析
教材内容：体育活动的设计
本课内容是在开发校本教材的基础上结合新课标要求和学生活动兴趣开发的一项新的、学生乐于参与的教学内容，是校本教材与课外辅助资料的有机整合。通过对学生参与过的游戏、活动进行，并结合学生生活，进行体育与健康教育，同时要求学生在学会创编体育活动方案的同时向和积极，运用课程知识，使教材内容向纵深辐射。
三、学生分析
参与本课的学生为学生，具有一定的认知水平与创造能力以及收集信息能力和计算机操作能力，他们有很丰富的想象力，对新鲜物有很大的好奇心，对体育活动有浓厚的兴趣与参与意识。所以本课非常适合学生的学习。
四、
(一)校本课程的有效开发
本课教学内容是《校本教材开发—体育活动》课题中的一次阶段性理论课，属于校本教材的开发与创新，是根据学生在体育活动中表现出来的兴趣趋向以及通过对学生课后体育锻炼问卷调查的结果进行分析和，并结合新课标精神在突出培养学生运动参与和心理健康方面的积极尝试。由于课的内容上让学生从平时喜欢参与的游戏活动和体育活动中提取精华，设计更新的适宜参与的内容。因此，无论从设计活动本身，还是设计出的活动方案都是学生乐于参与的，也是易于向家庭、社区的纵深辐射进行推广的。同时其成果将成为我校校本教材资源开发的.重要内容。
(二)采用合作性、探究性、研究性学习的学习方式
本课是单元教学计划中的次理论课，通过师生相互构建课程内容，共同完成研究内容的选择、组织和编排。提出、分析问题后充分利用网和国际互连网来解决问题。即要为那些受、场地、器材影响的人们设计体育锻炼方案，学生通过上网查阅、收集、整理资料，最后设计制作活动方案，都体现了探究性和研究性的一个学习过程。将课堂学习和创作成果通过相互的交流及课后的来不断完善，并且其成果可以为家庭、社区或者自己体育锻炼带来方便和好处，并为培养终身体育意识奠定基础。通过整个研究学习过程的实践，使学生了解并学会学习，学会研究，学会创造。
(三)采用了新颖的组织形式和新的教学手段
本课是信息技术与学科整合的一节交互式体育理论课。本课采用人机对话、师生对话、生生对话等方式突破了固定的、死板的教学格局和单一评价机制。教师收集了大量的素材，制作了校园内部网，设立了健康知识、健身活动、体育活动方案集、友情连接等8个栏目，让学生获取信息的途径具有选择化、多元化、自主化。教学过程中一组一机(一组两人)，采用随机分组、自由组合、自创活动方案、自由选择活动方案来体验、自主评价等形式充分体现学生的自主性、主体性、合作性。而教师只是一名引导者，以导为主。同时对各组设计的方案设立了评价机制，让学生在网络评价表上进行自评和互评。在活动体验和评价阶段将课推向高潮，激发了兴趣，提高了学生的参与意识，为培养终身体育意识奠定了基础。
体育的课时教学计划7
课的设计
本节课的主教材是支撑跳跃：分腿腾越。授课对象是七年级女生，本教材共七次课，本节课为第三次课。
一、指导思想：
分腿腾越可以发展学生力量、灵敏、协调等身体素质，能够增强平衡能力和调控能力，促进身体全面发展，增进健康。学生是在克服困难中进行学习的，这样可以很好地培养学生勇敢顽强的精神，提高学生战胜自我，战胜困难的自信心。对于促进学生的心理健康发展具有重要作用。除此之外通过分腿腾越的学习可以促进学生社会适应能力的提高。学生在学习过程中同学间的相互合作、相互帮助，加强了人际关系，提高了群体意识，增强了学生的社会适应能力。
二、教材分析：
分腿腾越是在跳跃过程中，采用分腿动作，借助两臂的支撑，迅速、安全、省力地腾越跳箱（山羊）的一项运动。通过柔韧性练习、俯撑成分腿立撑、俯撑推手、击掌成俯撑等练习使学生储备能够越过器械的知识与能力，在完成越过器械的过程中实现“知识—技能—能力”的转化，达成了“我要学”的目标。同时发展学生的上肢、肩带、下肢肌肉群的爆发力，提高学生身体协调用力的能力，发展灵敏、力量素质提高体能，实现了“用教材教”。通过学生的自我暗示“我行、我能行”，及教师的语言激励、正确的保护与帮助，使学生树立战胜困难、战胜自我，完成挑战的信心，培养学生勇敢、果断、进取的精神。分腿腾越的要点是积极踏跳、顶肩推手、提臀分腿、展髋挺身、缓冲落地。本节课的重点是提臀分腿，难点是顶肩推手。由于本节课为第三节课只体验越过器械，对于技术的细节不做更高的要求。
三、学生分析：
本节课所任年级为七年级女生，学生的上肢、下肢力量较弱，腿的柔韧性较差，完成分腿腾越动作有困难。加之学生没有学习支撑跳跃的经历，所以对于分腿腾越的学习既新鲜又畏惧。当学生看到练习器械时，有一部分学生表现出兴奋、跃跃欲试的感觉。但有绝大部分学生皱起眉头，表现出害怕、恐惧的心理状态。我根据学生的情况安排了多种内容的引导性练习，使得跃跃欲试者更加具有完成越过器械的能力与知识，确保其安全地腾越器械。对于胆怯、害怕者我不仅反复提示动作要领，强调学生掌握有关的知识与技能同时还要进行心理帮助。用语言、用暗示、用不同器械循序渐进地引导学生逐步完成腾越器械，帮助她们战胜恐惧的心理，完成挑战自我、挑战困难。
四、学习目标：
1．通过地面上的引导练习使学生能够掌握两手撑箱时的距离和体会直臂撑箱的动作，建立提臀分腿的动作概念。对于更好地完成腾越器械打下了坚实的基础。
2．学生练习俯撑、击掌成俯撑，助跑、上板、踏跳、撑箱提臀、推手、收回，跳撑分腿收回等练习体会顶肩推手的动作。明确推手速度快及快速的推手动作对于安全、迅速地越过器械的重要作用。
3．通过体验越过器械的练习使学生能够克服畏惧心理，获得成就感，建立自信心。
五、教学过程：
本节课采用三段式教学。
1．课的开始我用一段开场白导入了本节课的学习内容。通过语言的激励使学生产生增力、增志的感觉，建立自信心。
准备部分共包括三个内容。
（1）通过游戏的绕着场地跑听教师哨声后转身跑和跑到呼啦圈内的练习激发和调动学生的积极性，使原本枯燥的跑步便得兴趣盎然。
（2）在学生正沉浸在绕场地跑的兴奋状态下，学生听教师的哨声快速、安静、整齐地站成四列横队。达到在张驰有度的活动中培养学生的`组织性、纪律性。这样收放自如的练习可以加强学生的自控、自律的意识及良好的行为习惯养成。
（3）在欢快的乐曲伴奏下教师带领学生完成自编韵律操。在达到使身体各关节得以充分活动的同时培养学生体操意识和塑造学生的身体形态。
2．主体部分共包括两方面内容。
（1）引导性练习。本节课我安排了柔韧性练习（直立，两臂侧举，侧踢腿。要求绷脚背击手，体会向两侧分腿技术。分腿立撑体会分腿、膝关节充分伸直提高学生的柔韧性）。俯撑收腿成并腿立撑、分腿俯撑收回成并腿挺身跳、（体会直臂支撑、两手支撑跳箱时的距离和位置解决提臀分腿的问题）俯撑推手击掌成俯撑（解决推手的问题明确推手要快及快推手对于安全、快速、省力腾越器械的作用）。
（2）学生尝试越过器械。本节课共利用两个跳箱、两个“山羊”。学生根据自己完成动作的情况和自己的能力选择不同的练习器械，每组保护与帮助的学生担任本组的小组长。对本组组员完成动作的情况进行评价，发现存在的问题及时给予指导和纠正，帮助她提高动作的质量。学生可以根据自己完成的情况进行组别的选择，可以升组，也可以降组。学生始终在提高、动态、发展的学习状态下进行学习。当本组学生完成动作较好和进步幅度较大时，给予学生充分展示自己的时间。同时对她们的完成动作情况给予评价。好，好在哪里，还存在什么问题。使学生更加清楚自己完成动作的情况达到进一步提高自己的动作质量，同时掌握动作的要求和知识。
3．放松部分：学生两人一组完成“石头、剪子、布”的游戏，用笑声放松学生的身心。然后教师带领学生随着音乐做放松的练习，同时提示学生注意呼吸的配合，使学生在欢快、优美的乐曲中结束本节课的学习。
六、本节课的特点：
本节课通过学生自己测试脉搏数使学生明确获得健康在运动时所达到的每分钟心脏跳动的次数的范围，使学生掌握（220—年龄）X60％—80％靶心率公式。同时根据自己在每一阶段练习后心脏每分钟跳动的变化来激励自己达到获得健康的合理的心脏跳动的次数，并尝试在练习过程中使用。
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