舞蹈课程教学计划

时间：2023-02-09 13:21:52 教学计划我要投稿

舞蹈课程教学计划15篇

　　时间过得真快，总在不经意间流逝，又将迎来新的工作，新的挑战，我们要好好计划今后的学习，制定一份计划了。相信大家又在为写计划犯愁了？下面是小编为大家整理的舞蹈课程教学计划，仅供参考，大家一起来看看吧。

舞蹈课程教学计划15篇

舞蹈课程教学计划1

　　舞蹈兴趣小组是学生非常乐于参与的一个兴趣小组，活动内容与教育性和艺术性相结合，适合学生的年龄特点，它有利于提高学生学习舞蹈的兴趣，培养孩子们正确的形体姿态和良好的气质，增强集体意识，培养学生的乐感。活动面向部分学生，有组织，有计划的进行，坚持自愿参加和普及提高的原则，让学生在唱唱、跳跳、动动中去感受音乐，理解音乐和表现音乐。启迪学生的智慧，陶冶学生的情操，使学生的身心得到健康的发展。因此，我结合我们学校的实际情况，特别做出如下的教学计划：

　　一、指导思想：

　　丰富学生的课余生活，培养对舞蹈学习的兴趣，为舞蹈爱好者进行舞蹈基本功的训练，提高舞蹈专业素质，使其达到学习舞蹈的初步要求──具有健美、灵活的体态。通过训练，让学生掌握较广泛的舞蹈知识并兼备音乐与舞蹈的艺术表现力。使学生具有较规范、扎实的基本功及技术技巧。

　　二、任务和目标：

　　(一)、舞蹈活动课要以审美为中心。美的感染必须通过自身的体验才能获得，因此，在整个活动过程中，要以形体动作的美感来感染学生，要以舞曲中丰富的情感来陶冶学生，进而使学生逐步形成健康的审美观念，高尚的道德情操，以及必要的音乐审美能力。

　　(二)、舞蹈活动课要以文化为主线。以往舞蹈活动的.视角往往单纯的从动作到动作，很少从文化的角度去思考。现在，因以普及艺术教育为内容，把单纯的舞蹈动作拓展为音乐文化是素质教育的需要。因此，我们要通过学习不同风格的民族组合来体会舞蹈与人、舞蹈与社会、舞蹈与民族、舞蹈与大自然的联系等等，通过舞蹈活动来了解不同的文化。

　　(三)、舞蹈活动课要加强实践与创造。要特别重视学生的参与和实践，重视学生感受、体验、表现舞曲的情感，重视学生感受、体验、表现舞曲的美。同时，还应该鼓励学生积极参与探究与创造，应当把开发学生的形象思维能力、开发学生的创造性思维潜质作为重要的培养目标。

　　(四)、舞蹈活动课要提高学生的各项能力。通过学习要全面培养学生的视觉能力、听觉能力、动作协调能力、形体表达能力、认识自我和适应环境的能力。使学生的形象思维和科学思维得到协调发展，智力和创新能力得到不断提高。

　　(五)、舞蹈活动课要让学生懂得简单的舞蹈知识和舞台表演规则。

　　总之，让学生在音乐、舞蹈的熏陶中受到美的教育，发展学生的协调性、柔韧性及对身体的控制能力，培养学生的注意力、集体荣誉感，以及吃苦耐劳的精神，矫正其形体，提高学生们的外在和内在的气质和修养。希望通过这一学期的训练，队员对各种不同类型的舞蹈均有一定程度的接触和了解，在动作和舞感方面有一定的提高，培养队员对舞蹈的热情，并创造机会让大家积累舞台经验，争取为各种活动的参与和下学期的全是中小学文艺汇演做好最充分的准备。

　　三、训练目的：

　　通过复习熟练掌握上学期所学的舞蹈基本动作，要求学生在本学期末，新同学能够掌握一定的舞蹈知识，软度、开度得到一定的训练;老同学基本功更上一个台阶，软、开度达到一定程度，掌握一定的舞蹈技巧，在音乐舞蹈中表现美、感受美，尝试不同风格的舞蹈组合。在进行技能技巧训练的同时，激发孩子们的创造性思维，增加自信，学会展现自我。

　　通过活动，培养学生的节奏感和韵律感，在感受音乐的基础上，有感情的进行

舞蹈课程教学计划2

　　教学计划

　　一．课程教学计划1）、针对4—10岁孩子集训及民舞训练。学生在学校一周一次3小时的课程，训练时间集中，但也需要督促孩子们在家自己每天复习上课内容，及多练练基本功，减轻拉筋的痛苦及减少韧带的收缩，使学生的软度及气质素养一天天递增。2）、这学期的首要任务是加强学生们的体能训练，预备班的学生要学会记动作，听音乐及认识舞蹈，能完成简单的基训及剧目组合。三四级班的学生们技术技巧动作逐渐能够独立完成，培养舞蹈感觉提升动作美感。

　　二、教学内容

　　冬季已来临，教室虽有暖气，但孩子们穿单薄的`体操服上课，还是需要大量的热身运动，如：上下蹲，直腿跳，抱膝跳等。（1）、基本功及民舞训练

　　预备班的学生让她们简单地把握舞蹈最低级的知识，训练身体协调性和体能，在训练中可进行压腿，压垮，掰肩等动作。

　　三、级班的学生主要进行柔韧性的训练，横竖叉及腰部练习，对舞蹈的认识，接受能力及舞蹈动作规范性有一定概念。

　　四、级班的学生软度几本达到考试要求，主要训练身体素质及能力方面，加强学生肌肉控制能力，对舞蹈动作方面要注重动作质感，让学生模仿动作准确性增强。（2）、教学展示内容

　　预备班：

　　基训：1、头的动作2、提压肩3、勾绷脚4、抱膝腿5、前压腿6、掰膀子7、压胯8、弯腰9、手臂基本位10、半蹲11、提压脚

　　民族民间剧目：1、西瓜2、小熊舞3、球球操4、打花巴掌5、飞吧，小蜜蜂三级班：基训：1、勾绷脚2、抬腿3、压腿4、大踢腿5、背肌6、掰膀子7、下腰8、吸跳步9、横追步10、跳踢步

　　民族民间剧目：1、小丫丫2、小鼠上灯台3、跳皮筋4、抓包5、企鹅6、小小服装设计师7、小象洗澡8、花手绢过家家9、小鸭嘎嘎10、长辫子

　　四级班：基训：1、勾绷脚2、压腿3、大踢腿4、控腿5、腰6、背腹肌7、圆场步8、跑跳步9、吸跳步10技巧

　　民族民间剧目：1、剪羊毛2、扭扭3、花皮球4、小木偶5、踢毽子6、踩水乐乐7、小看戏8、快乐的小鸟9、会唱歌的盘子10、渔家欢歌、3）、教学进度计划

　　每个班每节课集训组合完成3个以上，民族民间完成1个以上。

舞蹈课程教学计划3

　　舞蹈课程教学计划

　　一、课程的性质、教学目的、和教学任务

　　1、课程的性质、教学目的：

　　小学生舞蹈地方课程属于普及性课程。本课程的教学目的是：学生通过本课程的学习，提高舞蹈素养，提高综合性艺术素质。

　　2、教学任务：

　　学生通过本课程的学习，具有适应舞蹈需要的正确身姿、完整、快乐、优美地表演舞蹈，掌握舞蹈的基本常识，强调学生在艺术氛围的熏陶中健康成长。

　　二、具体教学目标一~三年级：

　　1、通过训练使学生身体各部位有一定的灵活与协调能力。2．跳舞时与音乐协调一致。

　　3、对事物的动态和舞蹈动作有模仿兴趣，乐于参与自娱性的`儿童集体活动。

　　4、初步理解舞蹈表情，知道舞蹈与音乐的姐妹关系。5、在舞蹈中与他人合作。

　　6、欣赏舞蹈，能有体态反应，掌握舞蹈风格。四年级：

　　1、动作基本准确到位，配合协调，身体各部位可以灵活运用。2、跳舞时能情绪投入准确表演掌握不同舞蹈风格。3、乐于通过舞蹈表达自己情感。4、集体配合协调默契队形整齐准确

　　（1）意识到在生活中注意自己体态语言行为美（2）观赏舞蹈表演，简单了解欣赏舞蹈的文化背景。五

　　教学内容第一教学单元

　　Ⅰ、教学目的及教学要求：

　　通过本单元学习，要求初步掌握舞蹈的基本知识，具有正确的身体姿态，掌握幼儿舞蹈的基本舞步。动作有一定的力度和节奏感，舞蹈动作协调。Ⅱ、教学内容：

　　一、理论课

　　1、掌握舞蹈的概念、种类，了解中国舞蹈发展的相关知识。

　　2、了解舞台平面、空间、方位，懂得常用舞蹈术语，学会识别舞蹈图谱

　　二、舞蹈的基本训练

　　1、学习舞蹈基本手位、脚位。手形、脚位、手位、脚形。

　　2、进行不同节奏的脚位站立、脚腕训练、腰的训练、，走跑跳训练，基本舞步训练，组合训练。

　　三、教学进度小松鼠（总共四课时）

　　第一课时（第一周）基本动作练习

　　第二课时（第三周）完成“准备段，第一舞段”第三课时（第五周）完成“第二舞段，间奏部分”第四课时（第七周）综合表演，动作提高小足球组合（总共四课时）

　　第一课时（第九周）完成“准备舞段”教学

　　第二课时（第十一周）完成“第一舞段，第二舞段”教学第三课时（第十三周）完成“间奏段，第三舞段”教学第四课时（第十五周）完成“第四舞段，综合表演”教学第十七周欣赏课《春暖花开》第十八周表演课

　　综合练习

舞蹈课程教学计划4

　　为了培养孩子具有优美的体态，并逐渐构成高雅的气质，加强少儿自身素质培养和艺术潜力的挖掘，我市青少年活动中心开设了少儿舞蹈学习班。为了更好的教学，特制定本学年教学计划

　　一、按时完成教学资料

　　本学期计划完成必须的教学资料，使学生到达必须的舞蹈表演水平，学年教学资料安排：舞蹈组合及成品舞教学课堂资料安排：

　　1、活动训练：

　　头、上肢、躯干、下肢各关节柔韧性的练习，并配上轻快活泼的舞蹈动作，中间能够加入芭蕾手位组合1~8位，练习站、立、重心练习。

　　时间安排：在10分钟。

　　2、软开度训练

　　（1）、把上髋关节软开度训练：A、压腿+滑叉（前、旁）B、扳腿训练（前、旁）C、踢腿（前、旁、后）

　　（2）、肩腰部软开度训练（拉肩、掰肩、耗腰、下腰）

　　时间安排：30分钟

　　3、身韵的训练：

　　在不一样音乐节奏中，使学生用呼吸带动脊椎学习古典舞中身体的韵律训练（提、沉、冲、靠、含、仰、移）学会身手相随、头眼相跟。松弛、自然、协调的进行舞姿柔美的训练。

　　时间安排：30分钟

　　4、舞蹈组合与剧目：

　　（1）、民族舞的基本律动组合。

　　（2）、成品舞蹈学习时间安排40分钟

　　二、在按时完成固定的教学资料的前提下，组织学生开展丰富多彩的展示活动，让学生在舞台中展示自我，更好的提高孩子的自信心和舞蹈表现力！

　　以下是我们下半年的`小班舞教学计划了，让孩子们在开心中学习，练习是最好的了，孩子最好的教师就是兴趣。

　　九月份：

　　目标：吸引幼儿兴趣，激发幼儿对舞蹈的兴趣。

　　资料：

　　a、律动练习、走步练习。

　　根据走步的方法和节奏、速度、力度来表现不一样的人物及情绪，不一样形象的走，能够慢慢的走，雄壮的走，欢快的走。

　　b、碎步练习、蹦跳步练习。

　　根据幼儿步伐来选择相应的歌曲来表达游戏或律动，来激发幼儿对舞蹈的兴趣。

　　十月份：

　　资料：小跑步、后踢步、点步

　　目标：根据舞蹈和幼儿发展水平的变化，让幼儿能够在歌表演以及游戏中进一步体会各种舞蹈步伐的特点。

　　十一月份：

　　踮步、踏点步、小跑步

　　目标：经过幼儿在对这三种步伐的学习，培养幼儿的形体，增强幼儿足尖、足踝的力度及准备部位的协调性。

　　十二月份：

　　资料：模仿动作：打鼓，吹喇叭、小鸟飞、小兔跳、开火车、摘果子

　　目标：初步培养幼儿对音乐、舞蹈的兴趣和节奏感，发展幼儿对音乐的感受力、记忆力、想象力、表现本事，陶冶幼儿的兴趣和品格。

　　一月份：

　　基本功练习勾绷脚、地面压腿、一位练习、一位。

　　手位练习：兰花指、提碗、压碗、双晃手、单晃手、虎口掌、芭叶掌。

　　目标：

　　1、训练幼儿手位的同时，锻炼幼儿身体的协调本事及动作韵味的培养。

　　2、加强幼儿地面形态动作的练习，要求幼儿学习正确的吸气、呼气。

舞蹈课程教学计划5

　　一、教学设计理念：

　　舞蹈，是一门综合的富于动感的艺术，舞蹈教学是根据学生身心发展的要求，经过训练和表演，锻炼学生身体，发展身体素质质，提高学生的动作协调性和动作美感，同时陶冶学生的情操，对学生进行思想教育和审美教育，培养学生讲礼貌、懂礼貌、爱团体、守纪律的好品格和团结协作的群体意识。

　　二、教学设计特色：

　　小学自主合作舞蹈教学模式就是在课外音乐活动中以教师为主导，学生为主体，合作创编为主线，让学生在掌握必须舞蹈基本动作和初步具备对音乐的感受本事后，根据自我对音乐的理解和感受，经过小组讨论、组际交流的形式，集思广益共同为歌曲或音乐形象较鲜明的乐曲创编动作及队形。使学生在自主愉悦的气氛中，闻乐而动，闻歌起舞，在“练中逐步感知音乐语言，在“乐”中掌握基础知识、基本技能，在“动”中发展身体各个部位之间的协调性。经过热烈活跃、自主合作的教学活动，使学生的视觉、听觉、肤觉，运动得到充分协调均衡的发展，这部仅有利于培养学生肤觉运动得到协调均衡的发展对舞蹈的兴趣，还进一步增强了群体协作的.意识，促进学生对音乐的感受力，开发学生的想象力、表现力和创造本事，全面整体性地提高学生舞蹈艺术素质。

　　三、舞蹈教学计划与资料：

　　1.培养学生对音乐舞蹈的兴趣和节奏感。

　　2.发展学生的感受力，记忆力.想象力和表现力。

　　3.能随音乐协调地做形体动作，明白其名称。

　　4.培养学生与同伴友好相处。

　　四、学情分析：

　　我所带领的舞蹈班是低年级，舞蹈基础一般，身体协调性及舞蹈表现力均差，所以，我所设计的教学环节以先调动学生的积极性为主，仅有学生先参与进来，才能实现教学的有效性，在此基础上，弱化动作知识点，强化舞蹈感觉，突出重点。在整个教学过程中以学生看、练、想、跳为主，教师的示范、激发、启发、点拨为辅，充分体现学生的主体地位，使学生获得本我的学习体会和本事。

　　五、教学目标：

　　1、知识与技能：使学生掌握舞蹈的基本体态、基本动作。

　　2、了解舞蹈艺术的基本特点，引导学生对舞蹈艺术产生浓厚兴趣开发发学生对舞蹈艺术的热情。

　　3、经过舞种介绍芭蕾古典舞蹈爵士舞种类，依据学生情景归纳教学活动，感受舞蹈魅力，了解舞蹈发展，提高学生艺术修养。

　　4、经过舞蹈让眼睛会说话提高学生自信。

　　六、教学重点：

　　1.舞蹈基训技巧的掌握。

　　2.动作的协调性。

　　3.舞蹈的表现力。

　　七、教学难点：

　　1.舞蹈眼睛眼神流动与舞姿的协调。

　　2.对歌曲情绪的理解和舞蹈动作的表现力。

舞蹈课程教学计划6

　　教学设计理念：

　　舞蹈，是一门综合的富于动感的艺术，舞蹈教学是根据学生身心发展的要求，通过训练和表演，锻炼学生身体，发展身体素质质，提高学生的动作协调性和动作美感，同时陶冶学生的情操，对学生进行思想教育和审美教育，培养学生讲文明、懂礼貌、爱集体、守纪律的好品格和团结协作的群体意识。

　　教学设计特色：

　　小学自主合作舞蹈教学模式就是在课外音乐活动中以教师为主导，学生为主体，合作创编为主线，让学生在掌握一定舞蹈基本动作和初步具备对音乐的感受能力后，根据自己对音乐的理解和感受，通过小组讨论、组际交流的形式，集思广益共同为歌曲或音乐形象较鲜明的乐曲创编动作及队形。使学生在自主愉悦的气氛中，闻乐而动，闻歌起舞，在“练中逐步感知音乐语言，在“乐”中掌握基础知识、基本技能，在“动”中发展身体各个部位之间的协调性。通过热烈活跃、自主合作的教学活动，使学生的视觉、听觉、肤觉，运动得到充分协调均衡的发展，这部仅有利于培养学生肤觉运动得到协调均衡的发展对舞蹈的兴趣，还进一步增强了群体协作的意识，促进学生对音乐的感受力，开发学生的想象力、表现力和创造能力，全面整体性地提高学生舞蹈艺术素质。

　　舞蹈教学计划与内容：

　　1、培养学生对音乐舞蹈的兴趣和节奏感。

　　2、发展学生的感受力，记忆力、想象力和表现力。

　　3、能随音乐协调地做形体动作，知道其名称。

　　4、培养学生与同伴友好相处，竞争、合作的个性。

　　5、基本功训练与芭蕾基础训练与古典舞声韵训练。

　　6、根据学生训练编排舞蹈组合与元旦晚会开场舞的编排、我所带领的舞蹈班是中低年级，舞蹈基础一般，身体协调性及舞蹈表现力均差，所以，我所设计的教学环节以先调动学生的积极性为主，只有学生先参与进来，才能实现教学的有效性，在此基础上，弱化动作知识点，强化舞蹈感觉，突出重点。在整个教学过程中以学生看、练、想、跳为主，教师的示范、激发、启发、点拨为辅，充分体现学生的主体地位，使学生获得本我的学习体会和能力。

　　教学目标：

　　1、知识与技能：使学生掌握舞蹈的基本体态、基本动作。

　　2、了解舞蹈艺术的基本特点，引导学生对舞蹈艺术产生浓厚兴趣开发发学生对舞蹈艺术的热情。

　　3、通过舞种介绍芭蕾古典舞蹈爵士舞种类，依据学生情况归纳教学活动，感受舞蹈魅力，了解舞蹈发展，提高学生艺术修养。

　　4、通过舞蹈让眼睛会说话提高学生自信。

　　教学重点：

　　1、舞蹈基训技巧的掌握。

　　2、动作的协调性。

　　3、舞蹈的表现力。

　　教学难点：

　　1、舞蹈眼睛眼神流动与舞姿的协调。

　　2、对歌曲情绪的理解和舞蹈动作的表现力

　　教学进度：

　　第一周、第二周、第三周：基本功训练、基本站姿、基本芭蕾手位、舞蹈基训组合。

　　第四周、第五周、第六周：基本功训练、基：基本功训练、基本芭蕾舞姿、芭蕾本功技巧、基本芭蕾擦地、芭蕾擦地组合。第七周、第八周手位组合、运动会开场舞蹈。

　　第九周：复习

　　第十周、第十一周、第十二周：基本功训练、基本功技巧、古典舞声韵训练、爵士基础、元旦开场舞蹈编排。第十三周、第十四周、第十五周：基本功训练、爵士组合、元旦开场舞。

　　第十六周、第十七周：复习基本功组合、芭蕾组合、古典舞组合、古典舞声韵组合、爵士组合、元旦舞蹈。第十八周：总结篇二：舞蹈班教学计划20xx年朱马小学舞蹈兴趣班教学计划

　　一、教学任务：

　　1、增强对舞蹈的兴趣，提高学生对音乐的节奏。通过舞蹈表演培训使学生认识、了解舞蹈

　　2、掌握舞蹈方位、力度、感觉。

　　3、发展学生的柔韧性和协调性，树立学生大胆表现的个性。

　　4、增进学生的灵活的形体，培养学生群体的合作精神。

　　5、培养学生舞台表现能力，增进他们的表现欲。

　　6、使学生们对舞蹈表演产生浓厚的兴趣，善于用肢体语言表现自己最美丽的一面。

　　3、通过舞蹈特长培训使孩子们的形体得到良好的发展，使学生们在舞蹈训练中感受舞蹈的乐趣，提高学生们的审美能力。

　　4、了解我国不同民族舞蹈和外国个别特色舞蹈，在基本功训练的.基础上感受舞台表演使孩子们的特长得到充分展示。通过各种民族音乐学习表演各种民族舞蹈。

　　二、基训：

　　1、练习：压腿（前、旁、后），踢腿（前、旁、后），控腿，腰的训练

　　2、中间动作：大踢腿（前旁后）、大跳，倒踢紫金冠，转的技巧，舞姿训练。

　　3、舞蹈技巧训练：身、跳、翻、转等训练。

　　三、民族民间舞、成品舞蹈

　　1、学习广场舞、汉族舞、等。

　　教学内容

　　第一阶段：基本内容

　　1、认识舞蹈

　　2、舞蹈的基本功训练

　　第二阶段：兴趣培养、分类舞蹈的基本动作体验。民族舞部分：汉民间舞蹈

　　第三阶段：完整舞蹈小组合的学习

　　1、民族舞蹈

　　2、形体舞蹈

　　第四阶段：展示

　　四、教学计划

　　九月份：基本内容：认识舞蹈、了解舞蹈、站立的姿势、优美的体态

　　正、旁、后压腿、行进中的正、旁踢腿

　　把杆上的后踢腿、地面上的踢腿组合把杆上的开肩练习、下叉（竖叉、横叉）

　　跪立的空腰、跪立的下小腰平躺的反手撑腰、直立的涮腰练习

　　十月份：兴趣培养、分类舞蹈的基本动作和组合汉民间舞蹈的基本动作。一年级小学生学习舞蹈（欢聚一堂）

　　十一月份：完整舞蹈的学习（小苹果）（火火中国风）

　　分解舞蹈动作的学习

　　编排舞蹈动作的顺序进行训练

　　完整舞蹈的训练，配乐舞蹈训练

　　体能的练习、舞蹈的巩固

　　十二月份——一月份：舞蹈的展示

　　巩固舞蹈，进行展示。

舞蹈课程教学计划7

　　教学目标

　　1、经过舞蹈表演培训使学生认识、了解舞蹈。

　　2、使孩子们对舞蹈表演产生浓厚的兴趣，善于用肢体语言表现自我最美的一面。

　　3、经过舞蹈特长培训使孩子们的形体得到良好的发展，使孩子们在舞蹈训练中感受舞蹈的乐趣，提高孩子们的审美本事。

　　4、了解我国不一样民族舞蹈和外国个别特色舞蹈，在基本功训练的基础上感受舞台表演使孩子们的特长得到充分展示。

　　教学资料

　　第一阶段：基本资料

　　1、认识舞蹈；

　　2、舞蹈的基本功训练。

　　第二阶段：兴趣培养、分类舞蹈的基本动作体验。民族舞部分：民间舞蹈

　　第三阶段：完整舞蹈小组合的学习。

　　1、民族舞蹈；

　　2、形体舞蹈。

　　第四阶段：展示

　　月教学计划

　　3月份：基本资料：认识舞蹈、了解舞蹈、站立的姿势、优美的体态把杆正、旁、后压腿、行进中的正、旁踢腿把杆上的后踢腿、地面上的踢腿组合把杆上的开肩练习、下叉（竖叉、横叉）跪立的空腰、跪立的下小腰、平躺的反手撑腰、直立的'涮腰练习

　　4月份：兴趣培养、分类舞蹈的基本动作和组合汉民间舞蹈的基本动作

　　5月份：完整舞蹈的学习分解舞蹈动作的学习，编排舞蹈动作的顺序进行训练完整舞蹈的训练，配乐舞蹈训练体能的练习、舞蹈的巩固

　　6月份：舞蹈的展示，巩固舞蹈，进行展示。准备六一文艺演出节目。

舞蹈课程教学计划8

　　一、教学目标

　　1、培养幼儿喜欢跳舞和做音乐游戏。

　　2、能按音乐节拍做动作，培养节奏感。

　　3、认识自己身体的各个部位，学习正确的坐立基本姿势。

　　4、学会几种简单的基本舞步，能在众人面前自由地、愉快地表演。

　　二、周次和目标：

　　第一周：

　　1、练习队形，站立、压脚背跪坐的姿势。

　　2、交待舞蹈课的常规要求。

　　3、认识自己身体的各个部位（头、颈、肩肘手、跨、脚尖、脚背、脚跟等）。

　　认识身体动作分解：

　　1－8：用手边指各部位边大声说，头头－胸胸－肚子肚子－头胸肚子

　　2－8：反复一次。

　　3－8：肩肩－肘肘－腕子腕子－手手（左右各一次）

　　4－8：跨跨－膝盖膝盖－脚腕脚腕－脚脚

　　5－8：双手向左旁平伸，反复一次。

　　6－8：前伸手，低头－后伸手，仰头

　　7－8：左前方－右后方（双手平伸）

　　8－8：反复一次

　　第二周：

　　1、复习上周的学习内容。（站立、压脚背跪坐、认识身体动作）

　　2、学习盘腿坐，要求幼儿双腿盘坐、头向正前方看、背部挺直。手部动作组合分解：手放在腰后，站立。

　　1－8：双手前伸五指伸开，手（打开－合拢）

　　2－8：手腕左右转动，五指张开。手由前伸－双山膀（手转动）

　　3－8：左手握拳－打开，反复一次

　　4－8：手画圈－手放背后－双手向前伸出（最后一拍）重复一次

　　第三周：

　　1、复习上周的学习内容。（盘腿坐、手部动作）

　　2、学习伸腿坐，要求幼儿双腿伸直并拢、双手轻放在身体两边，头向正前方看、背部挺直。

　　3、学习小舞蹈《两只老虎》：前奏：双手随节奏拍手、点头

　　1－8：双手五指张开伸直，两臂上举，膝弹动两臂屈伸在两旁（左右一次）

　　2－8：小碎步，两臂上举，小碎步，两臂侧平举

　　3－8：右手单指指眼睛，双手向后立掌同时小碎步

　　4－8：山膀位，击掌经头顶双手打开

　　间奏：跟随音乐点头

　　第四周：

　　1、复习上周的学习内容。（伸腿坐、小舞蹈）

　　2、学习踵趾步，小八字步准备。

　　1－8：左脚向右斜前方伸出，脚跟落地。右腿向2点屈膝，身体向左后倾斜，面向2点上方

　　2－8：右腿直立，左脚向6点撤步，脚尖点地，脚面向外，身体略前倾面向8点上方，反复一次。

　　第五周：

　　1、复习上周的学习内容。（踵趾步、小八字步）

　　2、学习勾绷脚。

　　腰部动作组合分解：

　　前奏：手放在腰后，压脚背跪坐

　　1－8：双手曲肘上下叠放在胸前，身体随节奏左右摆

　　2－8：双手前伸做放物状，双手翻掌后放在身体两侧

　　3－8：重复第一个八拍

　　4－8：手放在嘴边身体前倾，脚压脚背跪坐

　　5－8：左手放在肩旁左右摆动，右手伸直放在身体旁，身体向左转身面向2点

　　6－8：双手交叉画圈，压脚背跪坐

　　7－8：双手放在身体两旁，身体左右摆动，身体面向1点

　　8－8：双手合掌放在脸旁，做睡觉状

　　第六周：

　　1、复习上周的学习内容。（勾绷脚、腰部动作）

　　2、复习小舞蹈《两只老虎》，鼓励幼儿在众人面前表演，进行分组表演，给予幼儿最大的`鼓励，培养幼儿的自信心。

　　第七周：

　　1、复习所学的基本内容。（压脚背跪坐、盘腿坐、伸腿坐、踵趾步、小八字步、勾绷脚）

　　2、学习小舞蹈《小xx》：

　　前奏：双手随节奏拍手、点头，动跨

　　1－8：双手曲肘，左脚向右斜前方伸出，脚跟落地，右脚向2点屈膝身体向左倾斜，面向2点上方。

　　2－8：反面反复一次

　　3－8：双手五指张开曲肘，双脚做蹦跳步左－右

　　4－8：双手做游泳状，双脚做小碎步间奏：双手随节奏拍手、点头后四个八拍反复一次

　　第八周：

　　1、复习所学的基本内容。

　　2、复习小舞蹈《小xx》。

　　3、学习小碎步：正步准备，双脚跟抬起可有节奏也可无节奏地双脚掌交替快速、均匀地小步行进或原地走动。强调膝关节一定要放松。

　　第九周：

　　1、复习上周的学习内容。（小碎步）

　　2、学习头部动作组合：

　　前奏：双手叉腰，双脚跪立，身体面前1点，强调幼儿面带微笑

　　1－8：双手叉腰，低头－向前－仰头－向前

　　2－8：双手叉腰，左旁－向前－右旁－向前

　　3－8：反复第一个八拍；

　　4－8：反复第二个八拍

　　5－8：双手叉腰，左侧－向前－右侧－向前

　　6－8：双手交叉于胸前，手向两旁打开，双脚由跪立－跪坐，头左右快速摆动

　　7－8：反复一次 8－8：反复一次

舞蹈课程教学计划9

　　一、教材简析：

　　在整个教材的设置上，充分考虑到校学生的生理特性并结合他们的心理特点，把知识性、训练性、娱乐性及表演的适用性有机的结合在一起。在训练上强调了学生训练舞蹈的科学性、系统性及多样性，使之促进学生在德、智、体、美诸方面得到了协调发展。本学期主要是针对一年级学生所能掌握的舞蹈基本能力和基本动作。主要练习校园集体舞的训练，力求充分挖掘学生的天性，使学生的舞蹈动作能够达到高一层次的协调流畅。从而启发学生用肢体去表达情绪、抒发感情。增进学生的合作意识。

　　二、学生特点与基本学情分析：

　　一年级学生年龄较小，注意力集中的时间不长，动作发展也不十分协调。所以本学期教学的主要目的是激发幼儿学习舞蹈的兴趣，同时让学生能在众人面前大胆的表演，提高幼儿的自信心。在此基础上让学生学习正确的站立、压脚背跪坐、盘腿坐、伸腿坐等基本姿势。认识自己身体的各个部分，训练学生动作的协调性，节奏感及乐感。

　　二年级的学生有了一年的舞蹈学习基础，所以这学期的舞蹈学习会增加难度，校园集体舞是面向全体学生的一种群体舞蹈，它是通过一些基本的舞蹈动作、跑跳组合以及通过队形的变化，在音乐的伴奏下进行的一种韵律活动。

　　三、学期教学目标：

　　1、认识自己身体的各个部位，学习正确的坐立基本姿势。

　　2、培养学生喜欢跳舞和做音乐游戏。

　　3、能按音乐节拍做动作，培养节奏感。

　　4、学会几种简单的基本舞步，及多个小律动、组合、能在众人面前自由地、愉快地表演。

　　5、培养学生模仿动作能够独立跳舞。

　　6、掌握队形的变化，体会学舞蹈的乐趣。

　　四、教学重、难点：

　　教学重点：

　　1、掌握《校园集体舞》的风格特点；

　　2、通过集体舞的'学习，加深对所学知识的理解和基本技术；

　　3、舞蹈步伐和音乐韵律感的掌握；

　　4、根据不同年龄阶段的集体舞学习实践过程培养身体的协调性及团队精神，还要结合教学教法作业，进行专题研究、讨论。

　　教学难点：

　　1、校园集体舞的舞蹈动作要注重手、脚、头的协调；

　　2、要注意舞伴的舞步流动、身体配合。

　　五、教学措施：

　　通过一个学期的学习，大部分学生对舞蹈这门课程有了很大兴趣，通过学习校园舞蹈，我认为在以后的课堂上应多让孩子们分组学习，这样能增强学生的集体荣誉感和责任心，也能够更好的控制课堂纪律和课堂气氛，在起初舞蹈的动作外，穿插一些游戏舞蹈，在游戏中学习舞蹈，在舞蹈中快乐学习。

　　六、一学期一年级教学进度计划按周次列表：（本学期授课时间按16周安排）

　　周次；内容；要求

　　第一周。一年级：上课队形，基本站姿；掌握站姿的基本要求；

　　第二周。一年级：第一个动作；掌握吸跳步的要领，动作规范

　　第三周。一年级：第二个动作（手的动作）；动作到位统一；

　　第四周。一年级：第二个动作（脚的动作）并复习所学内容。熟练掌握；

　　第五周。一年级：两人配合第二个动作；动作协调统一；

　　第六周。一年级：合音乐；卡好节奏；

　　第七周。一年级：第三个动作（手的动作）要求动作标准；

　　第八周。一年级：第三个动作（脚的动作）注意开步的大小；

　　第九周。一年级：两人配合第三个动作动作协调统一；

　　第十周。一年级：合音乐；卡好节奏；

　　第十一周。一年级：第四个动作（手的动作）；动作标准；

　　第十二周。一年级：第四个动作（脚的动作）；注意拍子，步伐统一；

　　第十三周。一年级：两人配合并合音乐；配合默契，音乐要卡好节奏；

　　第十四周。一年级：第五个动作（手和脚的动作）。动作要求标准；

　　第十五周。一年级：两人配合合音乐；配合默契，音乐要卡好节奏；

　　第十六周。一年级：复习所学内容；熟练掌握动作并有感情的去跳舞；

舞蹈课程教学计划10

　　一、班级特点分析

　　少儿舞蹈班招收的都是5-10岁左右的学生，这个年龄段的学生主要也是培养兴趣为主要目的。进行舞蹈基本功训练，身体各个部分软开度训练，学习舞蹈节奏、舞步组合，节拍练习及舞蹈小节目，以学生动作协调能力为训练重点，发挥学生的想象力、创造力，培养学生良好的气质，提高艺术修养，增加学生对舞蹈的了解。

　　二、教学重点

　　针对此年龄层儿童的心理和生理特点，来编排和教授这门课程，希望通过这门课程中简单的站位，舞姿，动律动作及小的舞蹈组合训练，让学生更充分、正确的活动运用自己的身体，让学生在学完这节课程以后，在柔韧性，模仿能力和表现力都有所提高，也更喜欢这门课程。

　　三、教学效果

　　1、软开度达到一定的标准（横，竖叉下腰压腿）完成。

　　2、模仿能力（能够很快很形象的模仿老师的动作）。

　　3、表现力（跳舞蹈小组合要有一定的表情，自信）。

　　四、教学手段

　　1、有计划的制定出每节课时的教学目标，教学目的，教学内容，教学重难点。

　　2、每次教授新课由老师表演师范导入教授新课内容。

　　3、有步骤的教授课程内容。如：压腿练习（10分钟）

　　步骤：

　　1、教授正确的把上压腿方法；

　　2、教师正确示范，口数节拍；

　　3、口数节拍，教授学生压腿练习；

　　4、口数节拍，学生单独完成

　　5、配合音乐，完成组合。

　　五、教学计划

　　根据每期课时，分为四大阶段进行训练。

　　1、通过有针对性，有趣味性的地面活动组合，由头到脚的引导学生们活动开身上的每一个关节，每一寸肌肉，进行单一舞蹈动作的训练。

　　2、由单一的动作练习过度到音乐组合中，主要通过单一的动作讲解，示范和反复练习完成，为下一阶段的'学习打下基础。

　　3、这个阶段是最为重要的训练阶段，在以前课程的基础上，大量加大组合的训练，同时还要不断巩固复习基础课程练习，并且加入舞蹈小舞段的练习，发挥学生的想象力和创造力，提高舞蹈表现力。全面的复习本学期学习的课程内容。

舞蹈课程教学计划11

　　一、指导思想：

　　为丰富学生的课余生活，培养学生对舞蹈学习的兴趣，为舞蹈爱好者进行舞蹈基本功的训练，提高舞蹈专业素质，使其达到学习舞蹈的步要求，具有健美、灵活的体态。通过训练，让学生掌握较普通的舞知识并兼备音乐与舞蹈的艺术表现力，使学生具有审美能力和鉴赏美的能力，为各种活动的参与做好充分的准备。

　　二、情况分析：

　　在全面提高小学生的综合素质的同时，为促进学校艺术教育的健康发展，特制定本学期舞蹈兴趣班的计划。准备把本次舞蹈兴趣班的教学重点放在对成品舞蹈的训练上。由于舞蹈基本功，协调能力和对音乐的感受力都是刚刚开始发展，虽然有较强的积极性，但是手脚并不听使唤，不能按照老师的要求进行练习。这便需要我们老师策划出新颖适合的教学内容，形成自己独特的教学风格和耐心的教学态度，使学生产生亲切感，提高对舞蹈学习的能力。

　　三、活动目的：

　　1、把身体训练成有表现力的工具，动作协调，对动作、音乐、节奏等的感知更敏锐。

　　2、学习成套的舞蹈基本动作，掌握基本的站姿、坐姿及腰、腿软开度的训练方法；

　　3、学习初级舞蹈组合，训练学生动作的协调性和艺术表现力.

　　4、培养个人与个人、个人与集体共同合作的能力。

　　5、培养创造力、即兴表演能力以及艺术欣赏力和鉴别力。

　　6、通过舞蹈训练，培养学生积极向上的心理素质和意志品质。

　　四、活动内容：

　　1、教会学生正确地掌握舞蹈的基本要领，简单的把上，把下的练习，知道基本的手位，脚位。

　　2、地面练习：勾绷脚、压腿、开胯、竖叉、横叉、抱花篮、地面压腿、下腰、头勾脚。

　　3、把杆练习：压腿、压肩、擦地、蹲、下胸腰、腰腹动作、后踢腿、踢腿。

　　4、要求全体队员都能在教师的训练下基本达到下叉，对个别软度不好的队员可加深练习，把上的训练有基本手位，脚位，一位的擦地，蹲，丁字位的前擦地，旁擦地，腰部的训练、腿部的训练的撩腿、弹腿、踢腿。

　　5、要求学一些儿童舞蹈中常见的舞步的组合。

　　6、对个别好的队员进行个人素质的提高，技巧方向可加深一些。

　　五、活动措施：

　　1、引导学生观看舞蹈录像带，帮助学生寻找舞蹈感觉。

　　2、逐段示范、讲解动作，逐个辅导。

　　3、学生个人练习和个别辅导相结合。

　　4、采用学生互帮、好学生示范的方法，进一步提高水平。

　　六、具体的活动安排：

　　（1）活动时间安排：每周四下午第三节课

　　（2）具体活动安排：

　　1、开学的一个月之内，对学生进行强化基本功训练，尤其是一年级的小学生，他们身体的协调能力非常差，教师通过有趣的基训，使学生腿的`开度和腰有一定的控制能力，压腿、踢腿、下叉，下腰等内容顺利完成。

　　2、当学生在地面完成软度开度的训练以后，可以进行把上规范而且简化的芭蕾训练，使孩子们的形体、姿态、腿线条、腰腿的软度、力度和控制进一步提高。

　　3、下一个训练是中间训练，这是使孩子们掌握、熟悉、提高表演能力和技巧的重要部分，这个训练主要解决形体、中心、控制和呼吸，因为只有掌握这些才能完成舞蹈的表演。

　　4、通过组合的练习，使学生加深基本功训练的系统性，更好的服务于平日的舞蹈之中。

　　在舞蹈教学中，我们采用舞蹈示范、舞蹈欣赏、边歌边舞、音乐反应、模仿与想象、组合与成品舞编排等丰富多样的教学形式，调动学生全身的多种器官，提高学生动作的协调性。并着重进行基本功训练，将学生舞蹈形象化，通过形成有趣的故事或者舞蹈造型来启发学生的想象力、表现力

舞蹈课程教学计划12

　　一、教学目的

　　启蒙舞蹈班授课资料针对才接触舞蹈幼儿不能长时间集中注意力、好奇心强、缺乏身体协调性的特征，以激发孩子对舞蹈及音乐的兴趣，培养孩子的身体协调性及乐感，增强孩子的自信心为教学目的。在资料设定上，坚持儿童的天真、活泼的天性，为进一步的舞蹈教学打好基础。

　　二、教学任务

　　1、培养幼儿喜欢舞蹈和做音乐游戏。

　　2、认识身体的基本部位及空间上、下、左、右、前、后等，并对身体各部位进行松弛、伸展和灵活运动的初步协调性训练

　　3、学会正确的站姿和双跪坐、交叉盘坐、伸腿坐等几种基本姿态。

　　4、能按照音乐节拍做动作，培养节奏感。

　　5、学会几个简单的舞蹈，能在众人面前自如地表演，培养自信心。

　　三、教学资料安排

　　1、活动部分

　　第一部分：排队带着孩子们绕教室四周活动，放欢快的音乐，经过快慢不一样的走步，拉手绕圈小跑，变换不一样的造型、步伐，吸引孩子们的.注意力，导入上课的气氛。

　　第二部分：师生共同热身，将孩子插空排成两排，教师应对孩子，带领他们做动作，活动头、颈、肩、腰、臂、膝等部位。

　　2、软开度初步训练

　　简单的压前、旁腿，弯腰等。

　　3、舞蹈组合

　　A、认识身体的基本部位，唱、跳结合。首先认识双手和双脚的左与右，练习手脚的协调配合和反应本事

　　B、碎步练习、蹦跳步练习。根据孩子的步伐选择相应的歌曲进行游戏和律动，培养孩子的平衡感和节奏感

　　C、基本舞蹈坐姿的培养，在舞蹈中加入双跪坐、交叉盘坐等坐姿，提醒孩子要挺胸拔背；伸腿坐时指导孩子们注意绷脚、双腿加紧，经过示范和纠正动作，培养孩子的听从指令、自省意识

　　D、模仿及观察本事练习。让孩子模仿平时见到的小动物，跟着音乐进行练习，培养孩子的想象力。

　　E、让孩子学习按照音乐节奏一拍做一次动作，训练孩子的节奏感。

舞蹈课程教学计划13

　　为了培养孩子具有优美的体态，并逐渐形成高雅的气质，加强少儿自身素质培养和艺术潜力的挖掘，我市青少年活动中心开设了少儿舞蹈学习班。为了更好的教学，特制定本学年教学计划

　　按时完成教学内容

　　本学期计划完成一定的教学内容，使学生达到一定的'舞蹈表演水平，学年教学内容安排：舞蹈组合及成品舞教学课堂内容安排：

　　1、活动训练：

　　头、上肢、躯干、下肢各关节柔韧性的练习，并配上轻快活泼的舞蹈动作，中间可以加入芭蕾手位组合1~8位，练习站、立、重心练习。

　　时间安排：在10分钟。

　　2、软开度训练

　　（1）、把上髋关节软开度训练：A、压腿+滑叉（前、旁）B、扳腿训练（前、旁）C、踢腿（前、旁、后）

　　（2）、肩腰部软开度训练（拉肩、掰肩、耗腰、下腰、）

　　时间安排：30分钟

　　3、身韵的训练：

　　在不同音乐节奏中，使学生用呼吸带动脊椎学习古典舞中身体的韵律训练（提、沉、冲、靠、含、仰、移）学会身手相随、头眼相跟。松弛、自然、协调的进行舞姿柔美的训练。

　　时间安排：30分钟

　　4、舞蹈组合与剧目：

　　（1）、民族舞的基本律动组合。

　　（2）、成品舞蹈学习时间安排40分钟

　　在按时完成固定的教学内容的前提下，组织学生开展丰富多彩的展示活动，让学生在舞台中展示自己，更好的提高孩子的自信心和舞蹈表现力！

舞蹈课程教学计划14

　　一、教学总思路

　　舞蹈课要以审美为中心。美的感染必须通过自身的体验才能获得，因此，在整个教学过程中，要以形体动作的美感来感染学生，要以舞曲中丰富的情感来陶冶学生，进而使学生逐步形成健康的审美观念，高尚的道德情操，以及必要的音乐审美能力。

　　二、教学总内容

　　本学期将会带领学生学习中国舞蹈考级第一级及第三级教材。

　　三、中国舞蹈考级教材特点

　　1、动作设计简单、易懂

　　2、音乐欢快，贴近低段学生的心理。

　　3、教材以边唱边跳为主，更符合低年级的学生。

　　四、舞蹈的基本训练

　　1、学习中国古典舞基本手位、基本手形、脚位、手位、脚形。

　　2、进行不同节奏的脚位站立、脚腕训练、胯关节训练，幼儿基本舞步训练，身段组合训练。

　　五、能力目标

　　1.舞蹈基训技巧的掌握。

　　2.动作的协调性。

　　3.舞蹈的表现力。

　　六、舞蹈课的重要性

　　通过学习要全面培养学生的视觉能力、听觉能力、动作协调能力、形体表达能力、认识自我和适应环境的能力。使学生的`形象思维和科学思维得到协调发展，智力和创新能力得到不断提高。

　　七、教学对策

　　教学重点：

　　1.舞蹈基训技巧的掌握。

　　2.动作的协调性。

　　3.舞蹈的表现力。

　　教学难点：

　　1.舞蹈眼睛眼神流动与舞姿的协调。

　　2.对歌曲情绪的理解和舞蹈动作的表现力

　　本学期的舞蹈课中要加强学生的实践与创造能力。要特别重视学生的参与和实践，重视学生感受、体验、表现舞曲的情感，重视学生感受、体验、表现舞曲的美。同时，还应该鼓励学生积极参与探究与创造，应当把开发学生的形象思维能力、开发学生的创造性思维潜质作为重要的培养目标。

舞蹈课程教学计划15

　　舞蹈课程教学计划

　　一、课程的性质、教学目的、和教学任务

　　1、课程的性质、教学目的：

　　小学生舞蹈地方课程属于普及性课程。本课程的教学目的是：学生通过本课程的学习，提高舞蹈素养，提高综合性艺术素质。

　　2、教学任务：

　　二、具体教学目标

　　一~三年级：

　　1、通过训练使学生身体各部位有一定的灵活与协调能力。2．跳舞时与音乐协调一致。3、对事物的动态和舞蹈动作有模仿兴趣，乐于参与自娱性的儿童集体活动。4、初步理解舞蹈表情，知道舞蹈与音乐的姐妹关系。5、在舞蹈中与他人合作。

　　6、欣赏舞蹈，能有体态反应，掌握舞蹈风格。

　　四年级：

　　（1）意识到在生活中注意自己体态语言行为美

　　（2）观赏舞蹈表演，简单了解欣赏舞蹈的文化背景。

　　五教学内容

　　第一教学单元

　　ⅰ、教学目的及教学要求：

　　通过本单元学习，要求初步掌握舞蹈的基本知识，具有正确的身体姿态，掌握幼儿舞蹈的基本舞步。动作有一定的力度和节奏感，舞蹈动作协调。

　　ⅱ、教学内容：

　　一、理论课

　　1、掌握舞蹈的概念、种类，了解中国舞蹈发展的相关知识。

　　2、了解舞台平面、空间、方位，懂得常用舞蹈术语，学会识别舞蹈图谱

　　二、舞蹈的基本训练

　　1、学习舞蹈基本手位、脚位。手形、脚位、手位、脚形。

　　2、进行不同节奏的脚位站立、脚腕训练、腰的.训练、，走跑跳训练，基本舞步训练，组合训练。

　　三、教学进度

　　小松鼠（总共四课时）

　　第一课时（第一周）基本动作练习

　　第二课时（第三周）完成“准备段，第一舞段”

　　第三课时（第五周）完成“第二舞段，间奏部分”第四课时（第七周）综合表演，动作提高

　　小足球组合（总共四课时）

　　第一课时（第九周）完成“准备舞段”教学

　　第二课时（第十一周）完成“第一舞段，第二舞段”教学第三课时（第十三周）完成“间奏段，第三舞段”教学第四课时（第十五周）完成“第四舞段，综合表演”教学第十七周欣赏课《春暖花开》

　　第十八周表演课综合练习篇四：舞蹈特长班教学计划（上交教导处）鹿城中学舞蹈特长班教学方案

　　周文娟

　　舞蹈教育，是素质教育重要的一部分，是促进学生体、智、德、美全面发展的重要手段之一。舞蹈教育能促进学生的健康成长，使之更好地掌握肢体语言，有表情、有创造性地使用肢体语言，以表达丰富的内心世界。主要通过练习舞蹈基础和形体训练，学习舞蹈动作，来增强身体协调能力，训练社员的舞蹈感觉以及培养社员的整体气质。舞蹈社团还通过观摩一些舞蹈视频，舞蹈现场秀，给他们讲解舞蹈的不同类型及渊源，增加同学们对舞蹈的理解力和鉴赏力，培养他们的个性，提高他们的文化修养和艺术水准。

　　一、训练目的：

　　1、通过课外活动时间的训练，要求学生在学期末掌握一定的舞蹈知识，软度、开度得到一定的训练，在音乐舞蹈中表现美、感受美。

　　2、使同学们对舞蹈表演产生浓厚的兴趣，善于用肢体语言表现自己最美丽的一面。

　　3、在进行技能技巧训练的同时，激发孩子们的创造性思维，增强自信，学会展现自我。

　　4、本学期计划排练两个大型成品舞蹈以备学校搞大型活动使用。

　　二、舞蹈社团活动形式：

　　1、社团成员由高一年级学生自愿报名，择优录取。

　　2、本社团由指导老师每天训练，社员按照学校安排开展社团活动，以提高我校音乐舞蹈水平。

　　3、通过社团活动，参加校艺术节各项演出，以及实施学生素质教育的展示活动。

　　三、本学期的训练内容

　　第一周：课前热身动作详细讲解。

　　第二周：课前热身、地面前压、旁压腿；