跳高说课稿
作为一位无私奉献的人民教师，时常要开展说课稿准备工作，借助说课稿我们可以快速提升自己的教学能力。那么应当如何写说课稿呢？下面是小编为大家收集的跳高说课稿，仅供参考，欢迎大家阅读。
跳高说课稿1
一、教材分析
跨越式跳高是《体育与健康》五年级第一学期教材，它把“健康第一”和“学生发展为本”作为教学的指导思想，以激发学生的学习兴趣，唤醒学生终身体育的潜意识，引导学生探究学习、合作学习，提高学生实践能力作为主要目标，为学生提供较大的自主学习的空间，让学生在体育活动中体验主动参与并获得成功的乐趣。
本课时的教学内容是跨越式跳高，副教材是曲线跑。跨越式跳高是最接近生活中跑与跨越的自然动作，具有一定的实用价值，它不仅可以健体强身，还可以提高身体的灵敏性、协调性、柔韧性，使人轻盈娇健，既健身又健美。为了落实“学校教育要树立健康第一的指导思想，切实加强体育工作”的指示，结合三维健康观的要求，我把跨越跳高定为主教材，并将游戏引入课堂，为学生营造一个愉悦和谐的体育氛围，激发学生对体育的兴趣，创新体育锻炼方式，实现身体健康、心理健康、社会健康的同时，提高学生的体育技能，为学生终身体育打下基础。
二、教学目标
跨越式跳高在水平二中已经出现过。水平三重复出现，对学生起跳的力量，腾空高度、及过竿的姿势都有所提高，从而达到提高跳高高度的目的。根据以上的分析，我确定本节课的教学目标为：
1、认知目标：通过本课学习，使90%的学生初步了解双脚过竿的顺序及弯道跑的技术动作概念。
2、技能目标：通过教学使80％的学生初步掌握助跑3～5步起跳，及两腿依次过杆的技术动作。
3、情感目标：增强学习的主动性和自信心，加强同伴之间的友好交往与合作。
三、教学重点和难点
根据我的教学经验与反思，学生在练习跨越式跳高时往往出现助跑、起跳不积极不充分，摆动腿与两臂的配合不协调等错误问题，我确定本课的'重点和难点为：
重点：
1、助跑轻松自然、起跳有力
依据：因为在整个跳高过程中，能否完成过杆动作，助跑和起跳起着决定的作用，它是整个技术动作最基本的要求，如果助跑不轻松自然、起跳没有力，就无法完成过杆高度，所以它是本课的重点。
2、弯道跑时身体重心略向圆心倾斜
难点：助跑、起跳的连贯协调。
依据：因为跨越式跳高技术需要一个完整动作过程，不能依靠某一单个动作完成，如果助跑、起跳与过杆动作不连贯、不协调，那么就影响整个跳高的技术动作，使它无法达到预定的目标，所以它是本课的难点。
四、教法和学法
（一）学情分析
五年级学生以前已经学过多种方式的跳，具有了一定的跳跃能力。小学生善于模仿，对新生事物接受能力强，对跳高项目较有兴趣，这对实现教学目标极为有利。但小学生安全意识差，自我保护能力差，容易出现伤害事故。教师要加强安全教育，采取切实可行的安全防范措施。
（二）教法
根据教材的特点及五年级学生的学情，1、教学方法：本课所采用的教学方法有分层次教学法、鼓励法、发现法、小组讨论法、游戏比赛法。通过上述教法使学生更好地领悟本课的主题，使其在尝试中求发展，探究中寻找答案，提高了学生的练习兴趣。
这样的教学能充分发挥学生的主体作用，让学生始终以浓厚的兴趣，极大的热情主动参与体育活动，能有效地革除教师讲解示范，学生模仿操练的传统教法的憋端，有利于培养学生的观察力、思维力、想象力、表现力和创新力。
物、说场地器材
这节课所用场地器材为：跳高架6付，，大体操垫6块，录音机1台，接力棒6根
五、教学流程设计
根据本课的教学目标，我设计了以下四个教学环节，分别是：活动身体、表现自我—自我尝试、合作交流—激活思维，拓展练习，放松身体，舒缓身心
1、在“活动身体，表现自我”环节中，为激发学生学习的积极性，在有限时间内快速达到热身的目的，我准备了两个小内容。分别是：“叫号集合”和热身操。首先在四列横队的基础上引导学生一路纵队沿着一个直径约16米左右的圆慢跑，教师可以喊数字或者其他的要求，让他们快速的在圆外集合，达到了热身的目的，激发了学生的运动兴趣，同时节省了调动队伍的时间，为下一个教学环节做好铺垫。
2、在“自我尝试、合作交流”部分，根据教学目标的设定，我设计了三个练习内容分别是：“米”字型跨跳自由方式越过皮筋、综合练习，循序渐进的解决了跳跃式跳高的助跑起跳，以及过竿的一些基本姿势等问题。
根据自己以往的教学经验，五年级学生在投掷练习中比较容易犯的错误就是:
起跳不积极、助跑与起跳脱节、（尤其是女同学可能对于跳高有所畏惧）、起跳点选择不合理等。所以为了能让学生更好的学习跨越式跳高的动作，让学生克服畏惧感，我设计了“自由方式越过皮筋”这一教学内容，其目的就是一方面提高学生的练习积极性，另一方面让学生在练习中通过各种姿势的过竿练习，再通过观察比较，体验哪一种姿势更容易过竿。在组织教法上，我按照原先分成六个小组，让小组同伴之间在练习时便于相互观察学习交流。
通过前一个“自由方式越过皮筋”的教学后，大部分学生都能够意识到跨越式跳高的一些基本动作。根据自己以往的教学经验，学生问题比较多的情况的就是起跳点和起跳时机的把握上。所带来的问题就是要么起跳太早过不去，或者起跳点太近难以起跳，这样势必会影响学生的练习积极性和自信心。所以为了能够更好的解决这个问题，我在每个小组起跳点附近分别画上了虚线，这样学生练习中能够直观的观察到自己在助跑起跳的踏跳时机，只有解决好助跑和踏跳的起跳时机才能更好地为接下来的教学做好准备。
但是事实上在教师的教学过程中仅靠学生观察教师示范来感知动作，往往顾此失彼，难以形成对跨越式跳高动作的完整认识。为了帮助学生理解跨越式跳高的动作要领，我借鉴了前滚翻等采用儿歌口诀来讲解动作要领的方法，仔细钻研跨越式跳高的动作，自己编制了口诀来辅助教学。在实际教学中，根据循序渐进的教学原则，随着学生的练习逐步出示口诀，这样，学生就可以比较容易地理解跳高的动作要领了。首先给学生出示口诀：“助跑轻松和自然，单脚起跳向上顶，两腿依次过竿去”。虽然只有短短的两三句话，但是却包括了跨越式跳高助跑起跳和过竿的基本动作要领。通过学生学习口诀，小组讨论交流，教师示范后在原有的队形上分六个小组练习助跑3－5步过竿。这样既节省了时间，也增加了练习的密度。
学生通过上面的练习内容之后，教师会发现绝大部分的学生都能够初步了解过竿的基本技术动作，但是还是有部分的学生不清楚过竿的顺序。这里就牵涉到后劲生的问题，我让这部分学生单独的列一个小组进行教学。
在“激活思维，拓展练习”部分，其教学重点就是让学生了解和初步掌握弯道跑时身体重心向圆心倾斜的技术动作。在教法上，为了让学生更好的体会弯道跑的重心问题，我带领学生沿一个直径为15米左右的大圆一边慢跑一边模仿摩托车，汽车，飞机转弯等动作，让他们在形象的活动中感知物体在运动过弯过时重心的需要倾斜，然后设疑提问，引出我们小朋友自己在弯道跑时的身体重心应该怎么样，学生分五个小组于圆内尝试体会，其余组观察学习，并请几位同学示范教师小评后，进行圆形十字接力赛跑。
放松身体，舒缓身心部分：
采用音乐《幸福拍手歌》，教师领做学生跟做的方式在轻松欢快的音乐中使身心得到放松；然后评价本课的学习情况，学生相互评价贴星；
课后延伸：做个有心人，发现生活中可以用来锻炼身体的器材；
最后收还器材，师生再见。
六、教学效果预计：
预计通过本课，大多数同学能初步掌握想要投得远必须要有合理的投掷角度与快速的出手速度；想要在过弯时跑的快，身体重心必须向圆心倾斜的道理。
跳高说课稿2
一、教材分析
主教材《背越式跳高——助跑起跳技术》是全日制普通高级中学教科书《体育与健康》高一年级教材中的选修教材，教材从课的性质上看属于跳跃类教材，从课的类型看，是一堂新授课，由于背越式跳高技术难度较大，所以本学期将安排8个课时进行教学，该课次为单元计划第一次课。背越式跳高是由：助跑、起跳、过杆和落海绵包四个技术环节组成，为了获得必要的速度、高度、更有利地进入腾空过杆阶段，快速有力地起跳是背越式跳高的关键技术，也是教学重点，而弧线助跑起跳技术则是本次课教学的难点。助跑起跳技术是在进行前一次课——弯道跑技术教学的基础上学习的，同时为以后腾空过杆技术动作教学服务。其动作要领是：直线段助跑加速积极，动作放松;弧线段助跑身体向圆心方向倾斜，最后3~4步节奏快，迈步放脚动作果断，利落，积极攻杆;起跳阶段紧腰挺髋，以全脚掌快速滚动落地，摆动腿和两臂积极前上摆，起跳腿充分伸展、脚跟内转，用脚尖蹬离地面，身体半背向横杆。副教材搭配“拔河”游戏，着重要求学生依靠上肢肌肉力量进行比赛，以此达到本次课能够较为全面地发展学生的身体素质。
二、学情分析
教学对象为淮南市第三中学高一年级学生，处在该年龄段的学生身体素质较好，接受新事物能力强，反应敏捷，参与体育运动的热情比较强烈并具备了一定的.运动基础和自我保护能力。在前次课弯道跑技术教学后，大多数学生已经掌握了弧线助跑的基本技术动作，这为本课次授课打下了良好基础。
三、教学目标
1、认知目标：通过情景教学，让学生初步理解背越式跳高的动作含义，使他们在练习中体验助跑起跳动作要领并培养他们的安全防范意识。
2、技能目标：
①通过情景教学，使全班大部分学生都能初步掌握正确的助跑与起跳技术动作及其练习方法。
②通过教学，发展学生跳跃能力及身体的协调性，培养助跑的节奏感。
③利用游戏——“拔河”重点发展学生上肢肌肉力量。
3、情感目标：通过教学和游戏，逐渐培养学生自主练习，克服困难，勇于拼搏的优良作风及相互合作能力，体验团队的价值和意义，在顽强拼搏的同时要学会公平的对待同伴，客观的评价同伴，真诚的与同伴相处。
四、教学重点和难点
1、教学重点：起跳技术
2、教学难点：弧线助跑起跳技术
五、教法、学法与手段
教法：教师主要采用讲解示范法、完整分解法、游戏竞赛法、提问作答法、预防纠正错误动作法、表扬鼓励法、分组练习法，来达到传授背越式跳高助跑起跳的基础知识、技术和技能的目的。
学法：充分体现学生在教学中的主体作用，培养学生创新意识和实践能力以及自我管理能力。采用观察法、表象训练法、模仿练习法、重复练习法、自我评价法和小组评价法。
手段：主要有挂图的应用，出示背越式跳高完整及分解技术动作图片让学生欣赏，老师点评提问，其目的让学生建立正确的表象，使学生有直观的理解。例如：在基本部分的前两分钟让学生观看背越式跳高挂图，同时结合教师的讲解，介绍背越式跳高环节中助跑起跳的动作要领。目的是让学生在练习之前对所学的背越式跳高技术动作有一初步认知，明确动作要领和教学重、难点，积极进行表象训练。
六、教学过程
㈠开始部分
教学流程：
1、体育委员集合整队，检查人数及服装。
2、师生问好，安排见习生。
3、教师宣布本次课的内容、目标、注意事项，导入教学。
教学意图：在课的开始部分对学生进行纪律性和安全性教育，并提出相关的要求，有利于教学的顺利进行。
㈡准备部分
教学流程：
1、慢跑400m热身
2、徒手操
教学意图：通过慢跑热身和徒手操拉伸练习，使学生的主要肌肉和关节得到有效的活动，提高学生的神经兴奋性，为基本部分教学做好身心准备。
㈢基本部分
教学流程：
1、背越式跳高技术教学
⑴技能泛化阶段学生观看挂图，在大脑皮层下建立正确的技术动作概念。
⑵起跳技术——(教学重点)
①学习摆动腿的摆动方法
②练习起跳腿的蹬伸用力动作
③学习迈步起跳技术
⑶助跑起跳练习(教学难点)
①沿着直径为15m的半圆做加速跑
②沿弧线跑4~5步后的起跳练习
③直线助跑后进入弧线跑的练习
④同上练习，并进入起跳，坐上海绵包。
2、游戏——“拔河”比赛
教学意图：利用挂图给予学生直观印象，在大脑皮层建立泛化动作表象，采用分解动作法对学生进行系统性教学，逐步使学生掌握正确的助跑起跳技术，培养学生控制身体的能力，提高其跳跃能力。㈣结束部分
教学流程：
1、体育委员集合整队。
2、放松整理练习“兔子舞”(配乐《DJ版兔子舞》)
3、小结
4、布置课外作业：
5、安排体育骨干收还器材
6、布置下次课的内容
7、师生再见(下课)
教学意图：有组织的结束教学活动，逐渐恢复学生机体功能，对学生进行美育教育，培养学生对音乐的节奏感，展示学生创造美、表现美的能力。
七、场地器材
略
跳高说课稿3
现代教学论认为，在教学过程中，学生是学习的主体，教师是学习的组织者，引导者，教学的一切活动都必须以强调学生的主动性，积极性为出发点;根据这一教学理念，结合本节课的内容特点和学生的年龄特征，本节课我将从教材分析，学情分析，教学目标等几个方面加以说明：
一、指导思想
本课以“健康第一”为指导思想，以“新课程标准”的教学基本理念以学生发展为中心，体现学生的主体地位，关注学生的不同需求，着眼于改善学生的学习方式，注重学生的实践体验，重视学生的主体地位，激发学生的学习兴趣，帮助学生学会体育与健康的学习，具备终身体育能力。
二、教材分析
教材分析上好一堂课的关键，我来说一下我对教材的认识。跨越式跳高是田径运动中一项非常重要的技术，它对于发展学生速度、力量、柔韧等身体素质有着极大的帮助。本节课选自人教版水平三《体育与健康》六年级的教材，是田径运动跳跃类的内容，通过本节课的学习，学生能掌握正确的跳跃技术动作，更能培养学生自信、果断、坚毅等优良品质。
三、学情分析
没有学情分析的教学策略往往是教师一厢情愿的自我表演，因此深入了解学情是一堂课的关键部分，我所面对的学生具有以下特点：水平三的的学生自我意识有所发展，自尊心进一步增强，自主性要求日趋强烈，开始有独立见解，但缺少克服困难的意志和毅力，且自觉性、主动性、持久性都较差，遇到困难和挫折，容易产生动摇。思维过程已能在表象和概念的基础上进行抽象的分析与综合，比较能力也随之提高。在生理发育方面，速度、灵敏、柔韧等素质的最佳发展阶段快要过去，力量、耐力等素质的敏感期即将到来。在教学中注重大小肌群协同发展。
四、教学目标
教学目标是教学的出发点和归宿，根据教材和学情确定了以下三维目标：
【知识与技能】
学生能正确的做出跨越式跳高的技术动作。
【过程与方法】
通过起跳过杆练习，发展学生跳跃能力和身体的灵敏协调能力。
【情感态度与价值观】
培养学生克服困难、勇敢顽强、团结协作的`优秀品质。
五、教学重难点
为了课堂教学能够达到最优化，我将教学的重难点确定为：
【重点】
助跑的速度和节奏，助跑与起跳技术。
【难点】
助跑与起跳街接技术，摆动腿内旋下压，过杆动作协调。
六、教学方法
新课程教学中的指导思想是把学习的主动权交给学生，倡导自主、合作、探究的学习方式，基于此，我将采用以下的教学方法引导学生进行学习：
教法：讲解示范法、纠正错误法、图示法、游戏法。
学法：探究法、观察法，分组练习法，分层练习法。
七、教学过程
围绕以上教学目标，教学重难点，根据“教师指导—学生主体—训练主线”的原则，设计以下几个教学环节：
(一)开始部分
我会进行课堂常规，包括：体委整队，师生问好，简要介绍教学内容，检查服装，安排见习生，在宣布课的内容时我会进行谈话导入：同学们，大家知道跳高技术有哪些吗?哪一过杆技术中最早采用和最简易?通过本部分能使学生由下课状态转变为上课状态，并明确本节的学习目标。
(二)准备部分
针对本课教学内容的特点，准备活动我将采用游戏和配乐韵律操练习：
1.热身小游戏—森林运动会。
我会带领学生围绕操场慢跑，在跑的过程中我会随即说出一种小动物，然后学生模仿小动物行走的样子。之所以这样设计是因为游戏能够激发学生学习的热情，不仅提高中枢神经系统的兴奋性，降低肌肉粘滞性，加大关节灵活性，也为新授技术的学习奠定基础。
2.配乐韵律操
其次是配乐韵律操练习，在体操队形下进行练习，通过教师讲解示范，学生随着音乐的节奏跟着。通过韵律操，进一步拉伸肌肉和韧带同时防止运动损伤。
(三)基本部分
1.示范
我会组织学生成四列横队，前两排蹲下，给学生做完整的动作侧面示范。并让学生思考：助跑路线是什么?哪只腿先落地?通过完整示范，学生对于整个动作形成一个完整的动作表象，为课程的顺利进行打基础。
2.讲解
随后我会结合挂图进行讲解，动作要点如下：侧面直线助跑，助跑方向与横杆的夹角为30~60度，一般跑6~8步;助跑逐渐加速，在距离横杆垂直线三四脚的地方，用有力脚起跳;起跳以脚跟先着地、快速过渡到全脚掌并稍屈膝、以前脚掌快速有力蹬地起跳，同时摆动腿积极向上摆起，两臂配合协调上摆;过杆时上体前倾，摆动腿屈膝，大腿靠近胸部，摆至横杆上后稍内旋，积极下压;过杆后上体稍前倾并向横杆方向扭转，接着起跳腿迅速向上摆起、高抬外旋，两腿相继过杆;摆动腿先落地，然后起跳腿落地，屈膝缓冲。
为了将动作表象回归到实际的动作技术上我设置了以下的练习环节：
3.练习
(1)原地或行进间的摆腿练习：学生成四列横队依次向前进行摆腿练习，要求腿尽量抬高。
(2)上一步起跳，跨越式过杆练习，找到惯用脚：四列横队均有一个横杆练习，每队之间相距3米，提示学生按照顺序跳跃，注意安全。
(3)上三步起跳，跨越式过杆练习：左脚起跳的学生先练习，右脚起跳后练习，重点体会三步节奏。在此练习中易出现跳起后后冲落横杆的问题，我会让这些学生反复做3~5步助跑起跳后用摆动腿脚尖触悬垂物的练习，体会助跑节奏和最后一步蹬地起跳的身体感觉。
(4)慢速助跑6-8步，跨越式过低杆练习：提示学生动作要尽量标准。
(5)快速跑助跑6-8步，跨越式过杆练习：学生助跑速度要快，落地注意缓冲。此练习中的易犯错误是腾空过杆时坐杆或过杆后髋碰杆，具体纠正方法是提示摆动腿过杆后，脚尖内转下压，上体转向横杆。
通过以上循序渐进的练习，学生在富有趣味性的练习中逐渐的掌握跨越式跳高的动作要领，通过教师鼓励性的话语极大的激发了学生学习的兴趣，使课堂氛围达到高潮。
4.检验—优生展示
在这个环节，我会让各组选举出每组技术动作比较好的同学进行动作展示。我这样做的目的是通过优生展示，帮助学生进一步巩固正确的技术动作。
(四)结束部分
在最后的结束部分我进行了如下三个活动：
1.放松活动—配乐放松操。
全班成体操队形，在音乐的伴奏下跟随教师进行放松练习，我这样做能使学生能够从激烈的比赛状态中过渡到相对稳定的状态。
2.课堂小结：教师总结学练情况，表扬先进，激励全体学生。我这样做的目的是检验本堂课教学目标的达成情况，为我的课后反思提供理论基础。
3.宣布下课、师生再见、回收器材。
八、预计负荷：
本课的练习密度：35%-40%;平均心率：120-130次/分;学生表现良好，积极主动参与，达成我的教学目标。
九、场地器材：
本课所采用的场地是：田径场一块;所用器材有跳高架4个、横杆4个、垫子4个、挂图一幅、录音机1台、磁带2盒。
十、课后反思：
以上就是我的说课，谢谢各位考官的聆听!
跳高说课稿4
一、 教学内容：
背越式跳高
二、 教材分析：
本次课的教学内容是高一年级体育教材中跳跃部分中的一节课。背越式跳高是跳高项目中技术要求最高，跳高最先进的一种跳跃技术。它是在学生掌握跨越式和俯卧式跳高技术后又新授的一种跳高技术。通过本次课的学习与练习，可发展学生的跳跃能力，提高全身的协调性。
三、学情分析：
本次课教学对象是高一学生，由于学生在初中阶段学习技术性动作较少，也不好意思做动作来表现自己，只是机械地完成老师布置的任务，学生学习的积极性也不高，本次课的教学我主要以把起跑技术要点展示给学生，让学生在学习和反复练习、模仿中对所学技术进行尝试，以培养学生的自信心。
四、 教学目标：
1、认知目标：本次课主要给学生建立背越式跳高的基本技术概念。
2、技能目标：掌握整个跳跃的个环节技术结构，保持较规范的过杆身体姿势，能准确的以肩、背落海绵包。
3、情感目标：培养学生自信，勇敢的优良品质，通过试跳成功，排除心理恐惧感。
五、 教学重、难点：
重点：
1、掌握正确的助跑路线；
2、起跳时身体保持向心倾斜；
3、过杆时身体姿势的转换。
难点：
1、提高对腾空动作的控制能力；
2、过杆时身体姿势的转换。
六、 教学方法：
示范讲解法、纠正法、合作学习法、
七、教学设计：
第一部分：课的导入
在课开始后，导入课堂常规，之后做一些背越式跳高的辅助性活动操。提问学生以前对跳高的掌握情况，并请学生适时地展示以前学过的跳高技术，以促使学生对跳高项目的兴趣。
第二部分：基本部分
1、学生学习、模仿徒手动作。老师先讲解、示范、分析各跳跃环节的技术要求，动作结构要领，组织学生进行没有横杆的背越式跳跃动作。
2、练习背越式跳高。通过老师的示范、讲解和学生的徒手练习后，对背越式跳高技术有一定的掌握，老师再演示几次跳跃。组织学生跳跃较低高度的横杆，让学生充分体会起跳、过杆和落垫的'各动作技术，并在每次跳跃后积极总结自己不足之处，观看跳得较好的同学的动作，并及时与老师、同学间相互讨论，以提高自己动作的规范性。老师在横杆处及时指出每位学生试跳的不足，以便学生及时纠正动作。在跳跃动作掌握较好后，逐渐提升横杆高度，让学生对所学的动作加以巩固，并体会成功的喜悦。
3、展示成绩。请学生在练习后比一比看谁的动作更规范，跳得更高。 第三部分：做放松活动，总结本次课。
八、 预计效果：
1、学生能理解教学内容的特点、重难点
2、学生能相互学习，自主学习
3、能使学生自主学习，自我评价
跳高说课稿5
说课是一种较难的考试形式，其实本身说课的内容并不难，它的难度主要在于这种形式和日常教学接触的比较少，一般最多在技能大赛中会涉及到，所以对于说课不熟悉是考生普遍觉得比较难的原因所在，而且说课的语言和试讲是有区别的，是很多考生所不熟悉的，那么做好说课语言的组织那就是各位考生主要需要做的事情，今天就说课的整体结构和语言做一个背越式跳高的说课稿分享。
开始语:
现代教学论认为，在教学过程中，学生是学习的主体，教师是学习的组织者，引导者，教学的一切活动都必须以学生出发点;根据这一教学理念，结合本节课的内容特点和学生的年龄特征，本节课我将从教材分析，学情分析，教学目标等几个方面加以说明：
一、指导思想
根据《体育与健康课程标准》理念，以“健康第一”为指导思想，以学生发展为中心，体现学生的主体地位，关注学生的不同需求，激发学生的学习兴趣，在教学中运用多种教学方法，启发学生自创、自学、自练、合作练习，发展学生的学习能力，培养合作意识和社会适应能力，形成积极主动的`学习与生活态度。
二、教材分析
背越式跳高是田径项目之一，具有竞争激烈、技术难等特点，通过练习可以发展学生力量、速度、协调等身体素质，特别是对增强下肢肌肉爆发力和力量具有显著作用，通过背越式跳高的学习可以激发学生勇于挑战，克服困难，战胜自我的良好品质。
三、学情分析
本课教学对象为高中学生，处在该年龄段的学生身体素质较好，接受新事物能力强，反应敏捷。经常参与体育运动并具备了一定的运动基础和自我保护能力，且力量、柔韧、速度、耐力素质在该学段处于关键发展时期，并且背越式跳高技术动作较难，需要学生克服自我内心的障碍，因此教学中我会充分鼓励学生，降低杆的高度帮助其树立自信。
四、教学目标
【知识与技能】
掌握背越式跳高的动作要点，学会八步丈量法，大部分学生能根据自己的步点进行跳跃。
【过程与方法】
通过分组练习，分解练习等多种练习方法，发展速度、爆发力、灵敏等身体素质。
【情感态度与价值观】
激发运动兴趣，敢于挑战自我，勇于进取的心理素质和体育精神。
五、教学重难点
【重点】
助跑有节奏;起跳快而有力。
【难点】
全身协调用力，助跑起跳紧密结合。
六、教学方法
我将采用讲解示范法，分组练习法，成功体验法进行教学。
跳高说课稿6
一、 指导思想：
本节课贯彻执行“健康第一”、“以人为本”的指导思想，以激发学生的体育兴趣，发展学生的背越式调高和助跑起跳的技能为手段，以学生为主体，教师为主导，练习为主线，领悟为目的，培养学生的创造性和终身体育锻炼的习惯，同时也要注重培养学生组织能力、创新能力、吃苦耐劳的意志品质及团结互助的集体主义思想，为将来了适应社会打下良好的基础。
二、教材分析
主教材《背越式跳高——助跑起跳技术》是全日制普通高级中学教科书《体育与健康》高一年级教材中的选修教材，教材从课的性质上看属于跳跃类教材，从课的类型看，是一堂新授课，由于背越式跳高技术难度较大，所以本学期将安排8个课时进行教学，该课次为单元计划第一次课。背越式跳高是由：助跑、起跳、过杆和落海绵包四个技术环节组成，为了获得必要的速度、高度、更有利地进入腾空过杆阶段，快速有力地起跳是背越式跳高的关键技术，也是教学重点，而弧线助跑起跳技术则是本次课教学的难点。助跑起跳技术是在进行前一次课——弯道跑技术教学的基础上学习的，同时为以后腾空过杆技术动作教学服务。其动作要领是：直线段助跑加速积极，动作放松;弧线段助跑身体向圆心方向倾斜，最后3~4步节奏快，迈步放脚动作果断，利落，积极攻杆;起跳阶段紧腰挺髋，以全脚掌快速滚动落地，摆动腿和两臂积极前上摆，起跳腿充分伸展、脚跟内转，用脚尖蹬离地面，身体半背向横杆。副教材搭配“拔河”游戏，着重要求学生依靠上肢肌肉力量进行比赛，以此达到本次课能够较为全面地发展学生的身体素质。
三、学情分析
教学对象为淮南市第三中学高一年级学生，处在该年龄段的学生身体素质较好，接受新事物能力强，反应敏捷，参与体育运动的热情比较强烈并具备了一定的运动基础和自我保护能力。在前次课弯道跑技术教学后，大多数学生已经掌握了弧线助跑的基本技术动作，这为本课次授课打下了良好基础。
四、教学目标
1、认知目标：通过情景教学，让学生初步理解背越式跳高的动作含义，使他们在练习中体验助跑起跳动作要领并培养他们的安全防范意识。
2、技能目标：
①通过情景教学，使全班大部分学生都能初步掌握正确的助跑与起跳技术动作及其练习方法。
②通过教学，发展学生跳跃能力及身体的协调性，培养助跑的节奏感。
③利用游戏——“拔河”重点发展学生上肢肌肉力量。
3、情感目标：通过教学和游戏，逐渐培养学生自主练习，克服困难，勇于拼搏的优良作风及相互合作能力，体验团队的价值和意义，在顽强拼搏的同时要学会公平的对待同伴，客观的评价同伴，真诚的与同伴相处。
五、教学重点和难点
1、教学重点：起跳技术
2、教学难点：弧线助跑起跳技
六、教法、学法与手段
1、教法：教师主要采用讲解示范法、完整分解法、游戏竞赛法、提问作答法、预防纠正错误动作法、表扬鼓励法、分组练习法，来达到传授背越式跳高助跑起跳的基础知识、技术和技能的目的。
2、学法：充分体现学生在教学中的主体作用，培养学生创新意识和实践能力以及自我管理能力。采用观察法、表象训练法、模仿练习法、重复练习法、自我评价法和小组评价法。
3、手段：主要有挂图的应用，出示背越式跳高完整及分解技术动作图片让学生欣赏，老师点评提问，其目的让学生建立正确的表象，使学生有直观的理解。例如：在基本部分的前两分钟让学生观看背越式跳高挂图，同时结合教师的讲解，介绍背越式跳高环节中助跑起跳的动作要领。目的是让学生在练习之前对所学的背越式跳高技术动作有一初步认知，明确动作要领和教学重、难点，积极进行表象训练。
七、教学过程
(一)开始部分
教学流程：
1、体育委员集合整队，检查人数及服装。
2、师生问好，安排见习生。
3、教师宣布本次课的内容、目标、注意事项，导入教学。
教学意图：
在课的开始部分对学生进行纪律性和安全性教育，并提出相关的要求，有利于教学的顺利进行。
(二)准备部分
教学流程：
1、慢跑400m热身
2、徒手操
教学意图：
通过慢跑热身和徒手操拉伸练习，使学生的'主要肌肉和关节得到有效的活动，提高学生的神经兴奋性，为基本部分教学做好身心准备。
(三)基本部分
教学流程：
1、背越式跳高技术教学
(1)、技能泛化阶段学生观看挂图，在大脑皮层下建立正确的技术动作概念。
(2)、起跳技术——(教学重点)
①学习摆动腿的摆动方法
②练习起跳腿的蹬伸用力动作
③学习迈步起跳技术
(3)、助跑起跳——(教学难点)
①沿着直径为15m的半圆做加速跑
②沿弧线跑4~5步后的起跳练习
③直线助跑后进入弧线跑的练习
④同上练习，并进入起跳，坐上海绵包。
2、游戏——“拔河”比赛
教学意图：
利用挂图给予学生直观印象，在大脑皮层建立泛化动作表象，采用分解动作法对学生进行系统性教学，逐步使学生掌握正确的助跑起跳技术，培养学生控制身体的能力，提高其跳跃能力。
(四)结束部分
教学流程：
1、体育委员集合整队。
2、放松整理——“兔子舞”(配乐《DJ版兔子舞》)
3、小结
4、布置课外作业：
5、安排体育骨干收还器材
6、布置下次课的内容
7、师生再见(下课)
教学意图：
有组织的结束教学活动，逐渐恢复学生机体功能，对学生进行美育教育，培养学生对音乐的节奏感，展示学生创造美、表现美的能力。
八、场地器材
田径场一块，肋木六架，海绵包四个，跳高架四付，3、5m-4m长的橡皮筋四根， 20m-25m 长麻绳一根，红丝带一段，哨子一个，30m卷尺一盘，石灰粉一袋，长漏斗一个，录音机一台，《DJ版兔子舞》磁带一盘。
九、效果预测
1、预计课的教学目标基本实现。
2、 预计课的平均心率为140次/分~150次/分，准备部分心率可达120次/分~130次/分，基本部分心率最高可达190次/分左右，结束部分心率可恢复到90次/分~100次/分，运动密度为35%~40%，基本部分练习密度可达到50%左右。
3、 预计教学的技能目标达成：全班大约80%的学生能较好掌握背越式跳高的助跑起跳技术动作，25%的学生整个助跑流畅，节奏感强，起跳积极攻杆，具有明显的腾空过程，发展了学生的跳跃能力和灵敏、协调素质;通过“拔河”游戏，培养学生上肢肌肉力量和组织小型体育竞赛活动的能力。
我认为自己设计的这堂课其优点在于优化了教材结构，虽然背越式跳高技术难度较大，但我利用挂图和多媒体的形式使学生先在大脑皮层建立动作的基本概念，通过合理把握教材的重、难点促使学生抓住动作的关键因素，教法得当有序，通过由易到难、由简到繁的多种练习方法使学生不但在身体上得到锻炼，思维能力得到发展，更重要的是使身体素质处于不同水平层次的学生都能体验到参加体育活动的乐趣，在心理和生理上有一种获得成功后的喜悦感受，从而更加激发他们参与体育活动的兴趣，为其终身体育打下扎实的身心基础，同时，我在情感教学中积极地为学生营造一个和谐、宽松、民主、活泼的课堂氛围，学生互帮互学的共同意识、帮助与保护的责任感、与他人的合作及人际关系都得到培养，在教学中可以得到充分落实。我的说课到此结束。由于我是参加体育工作战线上的一名新兵，在教学过程中必然存在着各种各样的缺点与不足，敬请各位专家评委给予指导与纠正，谢谢!
跳高说课稿7
一、设计指导思想
发现问题、分析问题、解决问题能力是学生自主学习、自我发展的基本能力之一。较强的发现问题、分析问题、解决问题能力建立在学生自我归纳、演绎、实践的过程之中。因此，学校教育应把握这根主线强化对学生进行知识运用与实践的培养。
体育教学的内容根本来源于人们的生产劳动活动或生活，并通过体育教学达到提高生产劳动或生活效率的目的。因此，体育教学除应强化以上这根主线的培养外，还应与受教者的生活劳动紧密结合。这样，一方面可以提高其生活劳动的效率，另一方面还可以调动受教者以往的生活劳动积淀促进其体育学习，达到事半功倍的`目的。
二、对侧向助跑直腿摆动跳高教材的再认识基于以上的认识，不禁产生了对传统侧向助跑直腿摆动跳高教材的反思，认为有必要对侧向助跑直腿摆动跳高教材进行再认识。
认识之一：侧向助跑直腿摆动跳高教材为什么要教？除了传统的生理效能外，更重要的是发展学生的过越障碍的能力。那么，生活中的障碍是否都需要从障碍物的上方一跃而过呢？是否不论高低一律都需要费力越过呢？回答肯定是否定的。既然如此，体育教学就有必要发展学生多种越障能力，根据不同障碍选择不同越障方式的本领。这样的培养，另一作用恐怕就是启发、激励了学生科学的态度和思维习惯，就是学生一次次的归纳、演绎、实践的过程。
认识之二：如何看待本教时的侧向助跑直腿摆动跳高？从教材分类来看，侧向助跑直腿摆动跳高属于跳跃教材，它与其它跳跃教材具有一定的内在联系。传统教学往往忽视了这种联系，仅以教会为目的，不能为学生建立良好的知识迁移通道，因此每次学习都是废旧而立新，教者费力、学者费劲。那么，侧向助跑直腿摆动跳高与其它跳跃教材的内在联系是什么呢？笔者以为，至少在落地方法上具有一定的相同之处，而落地方法的自然养成则是整个小学阶段跳跃教材的重点，所谓“不求攻彼，先求自保”，体育教学的一个目的就是学会自我保护。
认识之三：可否“浪费”一小部分教时，对以上的一些反思进行一些探索呢？哪怕结果是无意义的，笔者以为值得做一次尝试。首先，现行体育教材重复性大，“浪费”的这一部分教时不值一提。更重要的是，若尝试成功，则可重新开辟出一片广阔的空间供我们继续探索，对传统体育教学进行一次彻底的革新，以适应时代的要求。
三、本课教学目标
帮助学生理清知识，架设知识迁移通道，促进新知识的学习与掌握，以巩固跳跃能力的发展。
训练学生思维力，以发展学生发现问题、分析问题、解决问题的能力。
唤起学生的生活经验，进一步激发学生对体育活动的兴趣，培养交流探索、互助合作的练习习惯。
发展学生力量素质，提高弹跳能力。
四、目标落实与教学过程导入学练
教师提示跳跃落地要求，学生分散复习已学过的跳跃方式，体会落地轻巧的要求。教师巡视指导，帮差补缺。
1、揭示课题
提出本课学习内容与要求（合理过越障碍），出示第一高度（低），启发学生交流、思考过越方法，并分组尝试。教师巡视启发、激励。
2、引入跳过障碍概念
教师集中介绍学生的一些方式，强调根据障碍情况合理选择过越方式。
出示第二高度（较高），师生共同筛选过越方式，得出结论（较高障碍跳过）。
3、激励想象跳过方式，组织小组交流尝试，教师参与学生讨论尝试。
集中展示，学生演示，教师讲评，得出结论（只要不触标志，任何跳跃方法都值得尝试，但要注意落地轻巧）。
出示第三高度（高），激励学生尝试用已有方法跳过（预计绝大多数学生将失礼）。
4、导入侧向直腿摆动跳高
集中提出失利原因，再次筛选过越方式（双脚蹦越已无可能，必须单脚跳起跨过）。
组织分组尝试单脚跳起跨过动作，教师巡视。
集中组织好差生对比演示，学生对比观察分析成败原因（两腿总是钩到标志）。
启发思考解决两腿总是钩到标志的矛盾，小组交流提出假设、分组尝试假设。教师巡视启发。
集中交流演示，得出结论（直腿跨过）。
分组尝试，验证。教师个别辅导。
5、游戏：过越障碍
集中，出示第四高度（很高），激励学生自告奋勇尝试直腿跨越（估计
将会全军覆没）。
提出问题：如何过越？学生假设、个别尝试（又是全军覆没）。
教师示范（从下钻过）。揭示根据障碍选择过越方法的道理。
讲解游戏方法规则，学生分组自设障碍，自行设法过越，师生共同参与游戏。
小结讲评
本课只是对笔者一些“奇谈怪论”的尝试，可能有思考不周之处，恳请诸位同行帮助出谋划策，以便不断修正完善。甚至也可能是“痴人说梦”，也请众位同仁“当头棒喝”，以免“走火入魔”、“不可自拔”。
跳高说课稿8
各位评委老师好，我今天说课的内容为背越式跳高，我将从说教材、说学情、说教法学法、说教学过程几个方面进行阐述
一、说教材
本节课选自人教版体育与健康水平五教学内容，从教材从课的性质上看背越式跳高属于跳跃类教材，本节课是背越式跳高第一节课，背越式跳高是由：助跑、起跳、过杆和落地四个技术环节组成，为了获得必要的速度、高度、更有利地进入腾空过杆阶段，快速有力地起跳是背越式跳高的关键技术，也是教学重点，而弧线助跑起跳技术则是本次课教学的难点。
其动作要领是：直线段助跑加速积极，动作放松；弧线段助跑身体向圆心方向倾斜，最后3~4步节奏快，迈步放脚动作果断，起跳阶段紧腰挺髋，以全脚掌快速滚动落地，摆动腿和两臂积极前上摆，起跳腿充分伸展、脚跟内转，用脚尖蹬离地面，身体半背向横杆。
二、学情分析
高中学生正处于生长发育的旺盛时期，运动系统、心血管系统逐渐发育完善，在运动技能上，初步掌握基础的技术动作，运动能力较强，生理心理趋向成熟，已经不满足一般性的学习，针对这一现象，我在教学中先是采用自主学习的形式，给学生学习的空间，之后进行教学，提高学生的积极性和主动性
三、教学目标
1、知识与技能目标：通过学习，学生了解背越式跳高技术动作
2、过程与方法目标：通过参与活动，发展学生爆发力，学生能够跳过一定的高度
3、情感态度与价值观目标：培养学生良好的意志品质，体验运动带来的快乐
四、教学重点、难点
1、教学重点：后倒成弓背
2、教学难点：助跑和起跳技术的衔接
五、教法、学法
在认真钻研教材的基础上，我才用讲解法、示范法、比赛方法帮助学生掌握技术动作，学生通过自主学习、合作学习、分组练习等方式进行学习
六、教学过程
根据教学重点、难点，我将本节课分为开始部分、准备部分、基本部分和结束部分
（一）开始部分
在开始部分时，我迅速集合整队，点名报数，安排见习生，宣布本课内容并强调安全意识，随后安排见习生，设计意图为：学生能够尽快进入课堂，防止运动损伤的出现，学生带着目的'进行学习，为下面的教学打下良好的基础
（二）准备部分
在准备部分时，我带领学生进行螺旋跑，在跑的过程中，通过口令的形式发展学生动作速度能力，随后进行徒手操练习，设计意图为：用螺旋跑的方式代替传统的慢跑，学生能够感到新颖，具有趣味性，学生在愉快的环境下练习，从而达到热身的目的
（三）基本部分
在基本部分开始时，我通过问题的方式进行导入，我是这样进行导入的，“同学们，你们知道跳高运动么？哦都知道，那谁知道跳高最长见的形式是什么么？对，是背跃式跳高”从而导出本节课学习内容。
通过提问导入的方式，激发学生学习兴趣。我组织学生观看挂图，并分组讨论跳高有哪几个环节构成，设计意图为：通过挂图形式，培养学生观察能力和自主学习能力。
之后，我对学生的讨论进行总结，并示范讲解技术要点：背越式跳高是由：助跑、起跳、过杆和落地四个技术环节组成，直线段助跑加速积极，动作放松；弧线段助跑身体向圆心方向倾斜，最后3~4步节奏快，迈步放脚动作果断，起跳阶段紧腰挺髋，以全脚掌快速滚动落地，摆动腿和两臂积极前上摆，起跳腿充分伸展、脚跟内转，用脚尖蹬离地面，身体半背向横杆。
通过讲解示范，学生对技术动作建立完整的表象。随后我才用三种练习形式。
首先，我进行1—3步助跑练习，在练习中强调步点，学生体会助跑的技术动作
其次我组织学生进行原地挺髋练习和跃起挺髋练习，在练习过程中，强调技术要点，技术要点为：双脚起跳，空中成弓背姿势
通过练习，学生体会膝部放松，挺髋的动作感觉，随后我进行助跑和起跳的练习，在练习过程中，部分学生会出现起跳点不正确的现象，针对这一现象我采用讲解技术动作并示范，最佳助跑步数为8—10步，随后在地面上画标志物，组织学生进行练习，当学生快到标志物时，我通过口令提示学生进行起跳练习，通过讲解和辅助练习的方式，突破教学重点和难点，学生能够更为深入地掌握技术动作。
最后，我组织学生进行跳高接力的游戏，我将学生快速分成4组，要求每组人数相同，看哪一组，最先完成跨域哪一组为胜利方，通过游戏更好地巩固技术动作，学生对技术动作达到连贯的状态，提高跳跃能力
（四）结束部分
在结束部分时，我带领学生进行身心放松练习，重点放松腿部肌肉，通过放松的形式，消除乳酸堆积，缓解学生紧张心理，随后总结技术要点，背越式跳高是由：助跑、起跳、过杆和落地四个技术环节组成，通过总结，学生回顾技术动作
组织学生进行回收器材
本节课预计心率为140次/分
负荷强度为40%
我的说课结束，请各位评委老师指证
跳高说课稿9
现代教学论认为，在教学过程中，学生是学习的主体，教师是学习的组织者，引导者，教学的一切活动都必须以学生出发点;根据这一教学理念，结合本节课的内容特点和学生的年龄特征，本节课我将从教材分析，学情分析，教学目标等几个方面加以说明：
一、指导思想
根据《体育与健康课程标准》理念，以“健康第一”为指导思想，以学生发展为中心，体现学生的主体地位，关注学生的不同需求，激发学生的学习兴趣，在教学中运用多种教学方法，启发学生自创、自学、自练、合作练习，发展学生的学习能力，培养合作意识和社会适应能力，形成积极主动的学习与生活态度。
二、教材分析
背越式跳高是田径项目之一，具有竞争激烈、技术难等特点，通过练习可以发展学生力量、速度、协调等身体素质，特别是对增强下肢肌肉爆发力和力量具有显著作用，通过背越式跳高的学习可以激发学生勇于挑战，克服困难，战胜自我的良好品质。
三、学情分析
本课教学对象为高中学生，处在该年龄段的学生身体素质较好，接受新事物能力强，反应敏捷。经常参与体育运动并具备了一定的运动基础和自我保护能力，且力量、柔韧、速度、耐力素质在该学段处于关键发展时期，并且背越式跳高技术动作较难，需要学生克服自我内心的障碍，因此教学中我会充分鼓励学生，降低杆的`高度帮助其树立自信。
四、教学目标
【知识与技能】
掌握背越式跳高的动作要点，学会八步丈量法，大部分学生能根据自己的步点进行跳跃。
【过程与方法】
通过分组练习，分解练习等多种练习方法，发展速度、爆发力、灵敏等身体素质。
【情感态度与价值观】
激发运动兴趣，敢于挑战自我，勇于进取的心理素质和体育精神。
五、教学重难点
【重点】
助跑有节奏;起跳快而有力。
【难点】
全身协调用力，助跑起跳紧密结合。
六、教学方法
我将采用讲解示范法，分组练习法，成功体验法进行教学。
跳高说课稿10
一、教材：
1、单元教学要求：掌握和改进跨越式或其它姿势的跳高技术；着重学习跳高助跑与起跳的协调配合，采用多种练习手段发展跳跃能力，培养自我锻炼和评价的能力。
2、单元重点：腾空技术；难点：助跑与起跳的结合；3、教材搭配：本教材以跨越式跳高为主教材，与速度素质练习为辅教材相搭配。我认为，教材搭配合理，能够全面发展学生的身体素质，符合全面发展的原则，并根据各年级学生特点，在准备部分和结束部分都安排了自编操和舞蹈游戏，充分展现了当代学生的青春活力，朝气蓬勃的精神面貌，使他们在欢快的音乐中陶冶美的情操，受到美的教育。
4、本次课的教学目标：
（1）视步体会跨越式跳高的动作方法，让学生们都能在脑海中形成正确的动作表象，使用方法90%以上的学生能够初步掌握助跑以及助跑与踏跳相结合的技术动作。
（2）通过素质练习，提高学生的速度和灵敏的身体素质。
（3）通过本次课的教学，增强学生的自信心，培养他们沉着、冷静、勇敢果断的良好品质。
5、本次课重点：正确的起跳动作；难点：助跑与起跳的结合；
6、与前后课次的联系：
通过把上次课中练习的"快速跑素质练习"和"准备活动中原地正踢腿"的知识点结合起来，作为导入"新教材的引子，帮助学生理清思路，有助于学生对新教材的理解和记忆，缩短了教学时间，提高了教学效率，同时也为以后学习完整的跨越式跳高技术奠定基础。
二、教学的组织与教法、学法
1、教学的组织：
（1）本次课所用器材：A、四套简易的跳高设备，并把横杆换成橡皮筋；B、两根接力棒、两根跳绳、两根标枪；
（2）组织方法：在主体部分的教学时，我采用分组轮换与分组不轮换相结合的组织方法。
（3）这种分组形式的优点在于：能够统一调动各小组，合理安排教学内容的基础上，按预定的时间进行主、辅教材练习内容的轮换。这样，既节省了时间、场地和器材，提高了练习效率，又能使学生的运动负荷达到一定的水平。
2、教法：
（1）先学、再练、后教结合教学法
在教学中，我采取以"先学、再练、后教"为主，并结合启发和讨论的教学法。"先学"就是运用"多媒体教学手段",通过学生的各种感观，去感悟"新动作",并使其在头脑中形成正确动作表象；"再练"就是在学生头脑中形成正确表象的基础上，针对该动作学生自由结合，展开讨论，总结动作要点，并大胆尝试练习；"后教"就是教师结合各组学生的练习情况，以错误动作为突破口，有效地对"新教材"进行讲解示范，进一步加深了学生们对新知识的理解和记忆。对尝试练习表现好的同学及时表扬，也能极大地调动起学生的练习积极性，活跃了课堂气氛。
（2）小组商量讨论或友伴结合练习法
针对所学教材关键部分内容的教学，教师以提出问题的方式传授给学生，让学生以小组为单位或友伴结合的方式，针对提问展开激烈讨论，发表出各自的看法，通过交流，相互商讨，得出一致想法，并派代表发言，也可以边讲边示范，教师便给予指导或纠正。以此来激发学生们的学习兴趣，培养他们勤于动脑，善于表达的好习惯，最终能够使他们的创造性才能得到发展。
（3）学生间的榜样演示法
结合现如今的表少年学生模仿能力强，好动及爱表现自己的特点，教师采取学生做演示动作的方法，利用个别同学的榜样示范，激发起其他同学的好胜欲，调动起学习兴趣。
（4）指导纠正法
在练习过程中，通过应用全体与个别指导、纠正错误相结合的方法，来引导同学们自觉地学习其规范、优美的动作。
（5）障碍练习法：
运用助跑3——4步，结合起跳的方法，尝试跨越一定高度，激发学生的竞争意识，并为下节课教学做好准备。
3、说学法：
（1）水平段练习法：
据个人的身体素质及接受新事物的能力的不同，把学生分成若干水平段小组，各小组设定适合他们自己的学习目标，这样做可以保持不同水平段学生的学习兴趣，而且还能兼顾部他学生的学习需要。
（2）大胆尝试练习法：
将学生按不同水平段，分成若干练习小组后，在教师的指导下，各组同学要大胆尝试新动作的练习，教育他们不要害怕失败，并使他们认识到，在遇到困难或新生事物的时候，要学会大胆尝试，只有那样才会有战胜困难及适应新生事物的机会，如果边尝试的勇气都没有就更谈不上战胜。要学会相信自己，并在不断的尝试中寻找出取得成功的最佳方法。
（3）游戏练习法：
将教学寓于游戏中，以比赛的形式，激发起学生的.活动积极性。并注重在练习中将个人与集体的聪明才智和创造力充分发挥出来。这个学法对培养学生的组织纪律性，集体主义以及积极进取的精神，都有显著作用。
（4）互学互练，互帮互助法
同学之间，谁练习的好，其它同学应加以学习，谁练的不好，则加以注意，一个同学练习，其它同学应及时提醒和适当帮助，对于有进步的同学还要给邓必要的掌声以姿鼓励。这个学法可以提高学生热爱集体，关心集体、与人为善、合作共事的优良品质，培养他们对集体、关心集体、与人为善、合作共事的优良品质，培养他们对集体的荣誉和责任意识。
三、教学过程
（一）环节（课前10分钟）：媒体网络教学，学生自己操作，培养他们勤于动手动脑的好习惯；
（二）环节（2分钟）：课堂常规，导入准备活动；
（三）环节（8分钟）：各小组在组长带领下做各种准备活动；
（四）环节（30分钟）：主体部分：A前15分钟男生分组练习跳高、女生接力游戏；B后15分钟男女生练习内容交换。
（五）放松练习（5分钟）：运用各种韵律舞蹈及舞蹈游戏，进行最后的整理放松，既活跃课堂气氛，培养学生的韵律感及美感，又使他们在一种"开心、愉快"的氛围内，身心得到放松。
四、本次课的设计特点：
（1）本次课自认为特点在注重学生的主体地位放在教学首位，强调对学生学习兴趣和创新才能的培养，始终贯穿"先学后教"的教学模式，最后能在一种"快乐"的氛围内，以一种非常自然、轻松的心态来结束本课。
（2）本次课在设计上肯定还会有许多不足之处，这还得需要实践的检验才行，衷心希望老师们多提高宝贵意见。
跳高说课稿11
一、教材分析
《背越式跳高》是《体育与健康》课中的必修内容，背越式跳高是由：助跑、起跳、过杆和落地四个技术环节组成，由于背越式跳高技术难度较大，所以一学期可以安排8个课时进行教学，该课次为单元计划第一次课。主要学习助跑与起跳相结合的技术。它也是掌握背越式跳高技术的重点部分。
二、学情分析
教学对像为高一年级学生，处在该年龄段的学生身体素质较好，接受新事物能力强，反应敏捷，参与体育运动的热情比较强烈并具备了一定的运动基础和自我保护能力。但是很少同学接触过背越式跳高这项运动，只是在电视或者各类运动会里面看到过，不少同学可能还有恐惧这样的心理。
三、教学目标
１、认知目标：
通过教学，让学生初步理解背越式跳高的动作含义，使他们在练习中体验助跑起跳动作要领
２、技能目标：
１通过练习,使全班大部分学生都能初步掌握正确的助跑与起跳技术动作及其练习方法。
２通过练习，发展学生跳跃能力及身体的协调性，培养助跑的节奏感。
３、情感目标：
通过练习培养学生勇敢、顽强、自信的优良品质，体验运动带来的乐趣
四、教学重点和难点
１、教学重点：起跳技术
２、教学难点：助跑与起跳结合技术
五、教学过程
一）开始部分
★教学流程：
1、体育委员集合整队，检查人数及服装。
2、师生问好，安排见习生。
3、教师宣布本次课的内容、注意事项，课堂的要求。
★教学意图：在课的开始部分对学生进行纪律性和安全性教育，并提出相关的要求，有利于教学的顺利进行。
二）准备部分（12‘）
★教学流程：
1、慢跑热身，通过曲线跑，圆圈跑，8字跑使学生身体慢慢进入练习状态。（跑时要求有节奏，大腿抬高）
2、徒手操
3：分2组助跑摸高
★教学意图：通过慢跑热身和徒手操拉伸练习，使学生的主要肌肉和关节得到有效的活动，提高学生的神经兴奋性，为基本部分教学做好身心准备。
★通过曲线跑、圆圈跑，8字跑，这几种练习让学生体会弧线助跑的感觉，同时体会跑的节奏，为下面的.内容作铺垫。
★通过助跑摸高，比比学生之间的弹跳，提高了学生的积极性和对课的兴趣，同时也为起跳做准备
三）基本部分（25‘）
1、起跳技术——（教学重点）
１学习摆动腿的摆动方法----要求：摆动腿以膝领先摆向前上方，在大腿摆至稍高于水平位置时制动，小腿自然下垂，脚跟稍外展。
２练习起跳腿的蹬伸用力动作----要求：在蹬伸腿的同时，体会身体由内倾转变为垂直姿势，臂上摆，上体伸展。
3学习迈步起跳技术---要求：迈起跳腿时出腿要快，以全脚掌快速着地滚动压紧，紧腰挺髋，身体保持内倾姿势。
2、助跑起跳练习（教学难点）
１沿着直径为15m的半圆做加速跑
２沿弧线跑3~4步后的起跳练习
３直线助跑后进入弧线跑的练习
４同上练习，并进入起跳，坐上海绵包，也可尝试着背越式过杆。
★教学意图：采用分解动作法对学生进行系统性教学，逐步使学生掌握正确的助跑起跳技术，培养学生控制身体的能力，提高其跳跃能力。
3、素质练习
单脚跳，加速跑
主要是加强学生的腿部力量，发展学生快速跑能力
四）结束部分
★教学流程：
1、体育委员集合整队。
2、放松整理
3、小结
4、安排体育骨干收还器材
5、师生再见（下课）
六、场地器材
田径场，海绵包2个，跳高架2付，3、5m-4m长的橡皮筋2根，
七、效果预测
预计课的教学目标基本实现。课的平均心率为140次/分~150次/分预计80 %左右的学生能基本掌握背越式跳高的助跑起跳技术动作，10%的学生整个助跑流畅，节奏感强，起跳积极，发展了学生的跳跃能力和灵敏、协调素质。
跳高说课稿12
说课内容：1、跨越式跳高，2、游戏“打鸭脚”自选、
设计思想：在“以人为本，健康第一”的教育思想指导下，依据学生心理、生理特点，结合教学器材、设施来设计，创造一个和谐、民主、宽松、愉悦的学习环境。通过学习“跨越式跳高”来拓展学生思维空间，提高学生运动能力和健身能力。做到以强身育人为宗旨，始终贯彻“授之以渔”的教育理念，为学生终身体育奠定基础。
一、说教材
（一）教材分析：本教材内容在教材中所处的地位和作用。《跨越式跳高》是《体育与健康》课程（人教版）第二册跳跃单元内容之一。“跨越式”在生活中常被运用跨越跳过一定高度物的自然动作，更是许多孩子用来展示自己跳跃能力的方法。跨越式跳高因简单易行，并具有发展弹跳力，提高身体灵敏性和协调性，锻炼身体的作用而深受师生喜爱。“跨越式”跳高的学习不仅是深入学习“俯卧式”、“背越式”跳高的奠基石，也是其它跳跃运动项目学习的基础。
（二）教材重点难点：跨越式跳高技术并不复杂，学生基本有了些跳高技术，但都比较自然随意。根据多年教学经验，这节课我确定重点与难点为：
1、重点 起跳技术，过杆与落地技术。
理论依据：跳高过程是人体运动由动能（冲力）快速转化成势能（高度）连续过程，主要通过起跳来转化；而过杆姿势方法决定跳高的水平。
2、难点 助跑、起跳、过杆及落地用力协调性、连贯性。
理论依据：因跳高技术是一个需要完整动作过程，如果跑、起跳、过杆、落地不连贯，不能协调完成，那么整个跳高技术就不能掌握，就不能实现教学目标，所以定它为难点。
二、说学情
学情分析：学生的身体骨骼、肌肉、韧带、关节处在快速增长时期，这阶段学生思维敏捷，模仿能力强，体能恢复快特点，加之争强好胜，好奇心强，求知欲望高具有初生牛牛犊不怕虎的性格，正是开展体育锻炼黄金阶段。但由于个体差异大，独生子女身体素质、运动能力相对偏弱些，自我抑制能力差，练习时间无法长时间集中弱点，所以在开展教学活动中既要鼓励素质好的大胆创新学习，又要考虑弱势群体的帮助，引导他们掌握技术的同时树立自信心，克服心理障碍。力争让每个学生都得到充分的锻炼和发展。
三、说教学目标
根据学生的心理、生理特点以及学生的跳跃基础，结合教材的作用，这节课的教学目标是按水平四《标准》来确定学习目标的。
1、认知目标：通过教学，进一步掌握跨越式跳高运动技能、技巧，运用所学跳跃各种障碍。
2、技能目标：通过练习，熟练运用所学的跳跃技术安全的进行体育锻炼活动。
3、情感目标：通过学习，建立良好的人际关系，形成积极进取、乐观开朗的生活态度。
四、说教法与学法
教法与学法是教学过程中一对不可分割的'整体。以教学目标为准绳，依据学龄特点，结合学生原有基础，在继承和发扬传统教学法优势基础上。主要运用：
教法：1、启发式教学法，通过语言、示范激发学生的学习动机，启发学生积极思考，创新火花。2、 纠正错误法；由于学生间的个体差异，完成练习的情况各有不同，通过纠正获得正确动作，提高学习的信心。3、游戏法，用游戏活动的方法开展教学。 学法：自主尝试法，合作探究学习法。让学生采用“听、看、想、练、问、比”的学习方法，发挥学生的主体地位，通过学生自主去尝试，互相对比，讨论，观察、练习等方式获得新知。
五、说教学程序
根据认识事物的规律和运动技能形成的过程：即泛化——分化——巩固——自动化的过程，结合学生的运动基础，本课教学流程为：准备部分、游戏部分、基本部分、结束部分。实施步骤：
（一）准备部分，约2分钟
常规工作后把准备好的挂图，分解动作图解，完整动作图片，跳高各技术组成部分要领及一些跳高运动员比赛图片发放、挂起让全班同学观摩学习。
意图：让学生认识所学内容，明确任务、目标、方向。
（二）游戏“打鸭脚” （约7分钟）
玩法1、将全班分成若干组，用单脚支撑，在指定的圆池内跳动（直径5米），一人蒙眼在圈中间，用胶皮杆在地面划圈平扫，由慢到快，灵活扫动，扫到哪里，学生必须采用单脚跳躲的方法躲闪。
玩法2、将全班分成若干组，每组选四人先在圈外用小沙包打池内鸭子的脚，。其它同学在圈子内跑动，被打到的换打的。
作用：这个游戏通过躲、跳、跨、跑活动，发展学生弹跳及灵活性素质，激发学习兴趣，克服了心理的紧张气氛。
意图：一是热身，放松肌肉、关节、神经为更强练习做好准备。二是激活课堂气氛，减轻心理压力。同时为学习跳远打下基础。
（三）基本部分 约27分钟
1、游戏“猴子摘桃” 3分钟
①你能找出让自己摘到更高的桃子的办法吗？把桃（球）挂在不同高度，让猴子（学生）跳起摸球。
练习方法：通过原地、短距离助跑，单或双脚起跳摸吊着的不同高度的球。 ②你的脚能踢到多少个桃子（球）？练习方法：通过原地、短距离助跑，用脚尖踢不同高度吊着的球。
目的：用游戏活动发展弹跳力，提高练习兴趣，练习不同起跳、摆腿技术。 意图：让学生通过要摘桃就得跳起来，要踢高就得把腿摆起来，将本能的跳跃能力发挥出来。达到起跳、腾空、落地、身体平衡素质练习。
2、讨论：2分钟，出示讨论提纲（1）跳高由那几部分组成？（2）跑得快就跳得高吗？让同学之间讨论学习内容、通过对图片、概念、动作要领学习从理论认识跳高是什么。
意图：利用恢复些体力时间设问激趣，让学生带着问题进入下一阶段学习。
3、尝试“鲤鱼跃龙门” 约4分钟
用“鲤鱼跃龙门”的故事发起尝试跳高练习。学生根据自己的能力和基础，选择小组，尝试着跨越横杆，起跳高度自定，完成练习3到4次。部分弱势可用橡皮筋代替杆或过斜杆来完成任务。
老师巡回观察，引导学生发现问题，让学生注意观察别人练习情况。
目的：了解学生基础，发现问题，①助跑与起跳不能连贯；②起跳方法不合理；③腾空不过杆；④心理紧张；⑤女生中出现双脚起跳等问题。
收获：初步认识跳高完整技术包括助跑、起跳、腾空过杆、落地四环节组成，体会到并非跑得快就跳得高。
意图：用游戏方法复习跨越式跳高技术，用“成功”激发热情，用鼓励增强信心，变被动为主动。为下一步教学准备。
4、讲解、示范，针对主要问题，交流改进方法：约5分钟
①请两到三位跳高“高手”给同学们表演示范。老师讲解动作要领，分析动作，分析大的问题。
②老师做分步动作与完整动作示范，并与学生交流、解答问题。
目的：使学生在大脑里快速形成正确动作表象，了解自己的问题所在，能针对性的练习与改进。
③技术引导：（口诀）助跑自然轻松要快，后步小；起跳先脚跟后前掌，迅蹬伸；身过杆，落摆腿，屈缓冲。
5、 分组学习 约9分钟
根据学生的水平基础重新分组，充分发挥体育骨干作用。
① 学困生练习
这部分学生多为女生和独生子，身体素质差些，运动能力低。
从自己弱势出发，分步掌握到整体配合至基本掌握跳高技术，同时还要注意帮助他们克服心理障碍，减轻心理紧张状况。
方法：进行分解强化训练为主，降低技术要求，用助跳器帮助起跳，从过斜杆起步，用橡皮筋做杆，用海棉垫保护，减轻心理压力。反复练习，逐渐掌握各环节技术，达到可以完成助跑起跳过杆完成跳高动作。
目的：是让学生建立完整的动作技术。
②一般生练习
这类学生有一定基础，自己通过认真观察和图片资料自学，在经过同学帮助和教师的点拨，很快掌握新知识。
通过多次反复完整动作练习，熟练掌握跨越式跳高技术。
方法：根据自己存在“问题”通过不断次练习与改进；观摩其他同学跳高动作；与他人讨论助跑与起跳的结合技术，纠正错误、多余动作，寻找确定最适合自己的跳高方法。
目的：熟练中巩固提高自己的跳高技术。
③优秀生练习
发挥骨干作用，帮助弱生，并向更高难度发起挑战，强调安全问题。
对部分身体素质好，运动水平高，掌握动作快，大胆鼓励他们自己根据获得信息，自己确定高度目标，并进一步探索其它跳高方法，如剪式、卧式、背式跳高，鼓励大胆创新，向更高的高度发起挑战。
目的：以点带面，共同发展。
老师巡回参与小组练习，全面兼顾不同水平学生，重点放在学困生和一般群体上。 意图：根据学生能力的强弱，动作水平的高低，按其不同级别，要求不同，练习方法不同，满足其不同的要求，使每个学生各取所需，自得其乐。
6、创造记录 约4分钟
以小组为单位，发起挑战，不断提高跳越高度，并找到自己最好和跳高成绩。 要求，学生进行自我展示，对自己与他人点评、互评，用掌声鼓励同学。小组长记录情况。
老师参与技术薄弱组的活动，进一步指导和鼓励。
目的：让学生将所学展现出来，用实力证明自己，我能行。
意图：对学生学习情况全面检查，培养学生的综合能力。
7、放松练习 2分钟
在一曲“让我们荡起双桨，小船儿推开波浪，海面荡漾着美丽的白塔……。”《让我们荡起双浆》歌曲音乐伴奏下，让同学们根着老师用些节奏轻快，难度小的动作放松机体，缓和情绪，恢复体力。
（四）学习总结 2分钟
把同学集中起来，认真听取每个小组长的简单汇报，用提问方法帮助同学复习所学知识内容，明确“要想跳得高，必须弹跳好和必须要的助跑速度与起跳的合理结合，此外不同的跳高姿势，在腾空中身体重心高度与横杆间有着不同的距离，因此，选择过杆技术是跳高的又一个条件。”大家知道今后努力方向。回收器材，下课
六、预计课的效果：
学生能在教师指导下认真参与各个练习，课堂气氛活跃，师生感情融洽。全班同学能基本掌握正确动作要领，完成率在85%左右。预计课的练习密度为35%左右，最高心率为150--160次/分，平均心率达到120--130次/分。让学生既出汗又脸带微笑，身心健康全面发展。
七、场地器材：
跳高架8付、橡皮筋4条、录音机1台、海绵垫12张、小黑板2块、跨越式跳高挂图一套、各阶段动作练习图片、动作分解图片（多张）录音机一台，录音带二盒。
跳高说课稿13
一、课程资源分析
（一）说教材
本课时的《跨越式跳高》是义务教育规定的教学内容。
1、教学内容：
（1）跨越式跳高。
（2）游戏：跳四方橡皮筋接力。
2、教材分析：
跨越式跳高是田径教材的跳跃项目之一。人的跳高能力是在日常生活的各种自然跳跃能力中发展起来的，从小到大，人们可以有意无意地经常反复地获得跳高的体验。本课时的跨越式跳高学习是以学生在以往的学习中掌握的各种跳跃能力为基础。让学生了解跳高技术的基本知识。
跨越式跳高按动作结构可以分为助跑、起跳、过竿和落地四部分。通过学习，交互讨论，使学生基本掌握跨越式跳高的基本知识与方法，对以后学习俯卧式跳高和背越式跳高起着铺垫和桥梁作用。学习跨越式跳高不但能增强腿部力量，提高弹跳力，发展灵敏性和协调性，还能培养勇敢、坚定、果断和自信的意志品质，是一种很好的体育锻炼项目。
我们在教学中，应抓住跳高这个项目的“胜利是以失败而告终”的特点，向学生灌输“只要从失败中走出来，就能越过新的高度”的理念，在教学中做到面向全体学生，使得人人享有体育、人人都有进步，人人拥有健康，体现新课程“健康第一”的指导思想。
（二）学情分析
我校长期重视学校体育教学和学生体育锻炼，学生有极大的体育学习热情，这是顺利完成本课时教学的有利条件。
这一年龄段的学生正处于生长期，朝气蓬勃，富有想象，有很强的求知欲和表现欲。同时，学生作为学习的主体，又具有其独立性。如果我们在教学中给学生一个充分展示自我的舞台，学生就完全可以从“要我学”转变为“我要学”，在学习活动中表现出应有的主动性和积极性。但是，小学生注意力不易长时间集中，因此，我们在教学中要注意创设接近学生生活经验、符合学生心理特点的教学情境，采用多种形式的交互式教学方法和变换练习方式来吸引学生的注意力，激发学生兴趣以保证教学活动的顺利进行。这样，本课的教学目标是完全可以达到的。
（三）场地器材：跳高架6副、橡皮筋4条、垫子4张、录音机一台、跨越式跳高文本资料2份、铃铛8个。
二、教学目标、教学重点和难点
1、教学目标
依据以上对本课时教学活动课程资源的分析，围绕“以学生为本”“以学生的发展为本”的理念，突出“健康第一”的指导思想，我确定本课的教学目标为：
①学生积极参与跨越式跳高的学习和练习，能在课堂教学活动中，相互合作，自主学习。
②有80%以上的学生能初步掌握跨越式跳高的基本技术，提高学生的弹跳力。
③学生在尝试跨越式跳高过程中体验到成功的乐趣，获得自尊和自信。
2、教学重点、难点
根据我多年的教学经验，学生在跨越式跳高练习中常出现助跑不积极、起跳不充分、摆动腿和两臂的配合不够协调等毛病，我确定本课时教学重点和难点为：
重点：助跑轻松自然，起跳有力。
难点：助跑、起跳、过竿要协调性。
3、教学关键
教师要采用交互式的教学方法及学习方法来激发学生兴趣，充分调动学生学习的积极性是本课的关键，在教学过程中对学生进行安全教育也是教学的关键。
三、说教法
新课程标准的推出，促使教师从以往的“以教师为中心”中退出，教师的教学方法也要随着改变。教师的.教法是为了学生的学习服务的，应改变单一的灌输式教法，改变过于注重讲解示范的教学形式，给学生留有充分的活动学习时间和空间。在本课时教学中，教师尝试作为组织者、引导者的角色，面对着主动参与、乐于探究的学生，我给自己定的任务是：引导学生参与，指导学生学与练，培养学生分析问题和解决问题的能力。在教学方法上，我计划使用交互式教学法，情境教学法、图示法、讲解示范和游戏竞赛法等教法。
四、说学法指导
新课程要求学生的学习方式是以培养创新精神和实践能力为主要目的。使学生的自主学习、交互学习和探究学习的过程成为学生发现问题、提出问题、分析问题和解决问题的过程，充分调动学生的积极性和主动性。在学生学法指导方面注意做到：
（1）引导学生选择和小组创编发展跳跃能力的方法。
（2）让学生自主选择不同高度。
（3）通过评价，激发学生学习欲望。
（4）通过学生自我展示、评价，激发学生的创新思维。
五、教学程序
在新的体育与健康课堂教学过程中，运动主线和健康主线（目标主线）贯穿其中，如果把运动主线比喻为课的“形”的话，那么健康主线（目标主线）就是课的“神”了。“形”太死板僵化不能激发学生的学习兴趣，不利于健康主线的贯彻。注重形式的放开而忽视目标的达成则违背了新课程的理念与精神，为了能做到“形”散而“神”聚。将本课分为：激发兴趣、热身与导入；师生互动，自我展示与评价；身心恢复等3个阶段。
（一）激发学生兴趣、热身与导入阶段。
1、组织教学
①体育委员整队。
②师生问好。
③宣布本课目标及内容并强调安全意识。
这样的安排是为了尽快进入课堂状态，杜绝运动损伤的发生。使学生带着目标进行学习活动，有利于课的顺利进行。
2、“剪刀、石头、布”游戏
准备活动要新颖、有趣味性，用“剪刀、石头、布”游戏取代单纯的徒手操练习效果更好。有手脚并用配合、自由组合练习，体现团队精神和社会适应能力，使学生在一种很愉快的心情下进行游戏，达到运动准备的目的，为后面的课做好生理和心理的准备。
3、自主发展跳跃能力练习
让学生利用现有的场地和器材，自主选择和创编发展跳跃能力的练习方法，体现学生的主体作用，这样不但很好的发展了学生的弹跳力，而且能培养学生积极参与体育运动的兴趣和爱好，能让学生拥有一个自我展示的空间，真正成为课堂的主人，提高自尊和自信。为跨越式跳高打下良好的基础。
4、跳低竿、头顶球
让学生慢跑中，跨过障碍，跳起用头顶球，充分调动学生学习的积极性和主动性。即活跃了课堂气氛，又达到辅助练习的目的。
（二）师生互动，自我展示与评价阶段。
（1）学生自主选择高度，自由跨越橡皮筋，这样主要是让学生尝试跳高的基本技术动作，启发学生思维，然后老师总结归纳，导入课题，实现运动参与领域目标。
（2）助跑3-5步起跳跨越低杆练习，这主要让学生体会助跑、踏跳、摆腿、摆臂动作的协调，使学生学会学习、学会评价，为今后的自主学习、创造学习培养能力，这一环节完成了运动技能领域目标。
（3）自由组合，挑战新高度，这主要是让学生尝试做全程助跑的跨越式跳高练习，通过交互式讨论总结，挑战新高度进一步激发学生学习兴趣。并让学生自我表现能力得到提高。同时，表现出较强的自信心，达成心理健康领域目标。
（4）教师巡回指导，与学生交流。教师适当的参与各组的练习，给学生做出优美而准确的示范动作并进行交流，即加深师生的感情，又使学生在轻松愉快的气氛中自学总结，针对一些出现的问题，小范围上点拨、纠正和指导。这样不但有效的解决问题，而且充分发挥了单位时间的工作效率，大大增加了学生的练习时间。
（5）跳四方橡皮筋游戏。
将全班分为人数相等的四个队，各队成纵队站在四个角的跳高架后，比赛开始，第一人开始沿着四边的橡皮筋从外向内跳，然后由内向外跳出，每个人跳过四边后，回本队拍第二个人的手，第二个人按上述方法继续进行，各组全部完成后，以速度最快的队为胜队。
这样的安排可以提高学生弹跳力，发展其腿部力量，通过教学比赛的方法，进一步激发学生的兴趣，能让学生充分表现自我的能力得到提高，把学生的学习兴趣推向高潮。培养学生的团结协作的精神，通过比赛，表现现代追求成功、尝试挑战、靠努力和奋斗赢得胜利，超越自我的心理倾向，获得自尊、自信。
（三）身心恢复阶段。
（1）放松运动。
（2）课后小结，以表扬鼓励为主。
（3）宣布下课。
（4）回收器材。
本阶段采用音乐伴奏结合舞蹈动作进行放松运动，动作简单优美，易学易懂，让学生在轻松欢快的乐曲和柔美的舞蹈动作中消除运动后的紧张疲劳，加快身心恢复，达到放松的目的。另外，师生交流学习心得，让学生自己体会在本节课的学习过程中学到什么，悟出什么道理，最后教师进行以表扬鼓励为主的评价。
安排课后练习，宣布下课。
跳高说课稿14
一、说教材
1、教材浅析：跨越式跳高是初中一年级学生必修的教材。跨越式跳高是本课重点学习的内容。本课的主要教学任务：一是让学生了解跨越式跳高的动作姿势，怎样跳才能越过更高的障碍物；二是让学生学会跨越式跳高的动作，发展学生的跳跃能力，为今后其它跳跃教材打下良好的基础。
2、教学重点、难点
重点：正确做出助跑、起跳、腾空、落地的跨越式动作。
难点：过杆动作。
3、教学所需媒体：跳高架四付、皮筋四条、沙坑一个、大垫子三块。
那么，根据本课教材的特点，结合学生的特点。我拟订以下的教学目标：
（1）、运动参与目标：对课堂练习的各项内容表现出积极的练习热情，在教师的引导下遵守纪律、主动练习、充分运动自己。
（2）、技能健康目标：使90%以上的学生初步掌握跨越式跳高的动作技能，发展学生的跳跃能力。
（3）、社会适应目标：培养学生积极进取，勇于向高难度挑战、自信、战胜困难、体验运动乐趣、锻炼意志、促进学生的身心发展。
二、说教法和学法
初中一年级的学生对体育课特别感兴趣，课堂上有较强的表现欲望和意识。乐学、好动、爱模仿、喜欢游戏，是他们的特点。但他们理性思维不是很强，对技术动作的学习兴趣不太高，认识比较粗浅、注意力不集中、情绪不太稳定。对体育活动的兴趣和热情来得快去得也快，难以持久，这又是他们的弱点。根据这些特点，在教法和学法的过程中，不要过多过细的把时间放在动作的纠正上。比如跨越式跳高动作，姿势基本正确，助跑放松协调，角度适中，就让学生进行反复的练习。学习时以多变的内容，使他们时时有新鲜感、成就感。经老师的调控，使学生始终保持在最佳状态下学习、锻炼和娱乐。在整堂课中，始终把增进学生身心健康和适应社会的能力作为目标和归宿。为学生营造民主、宽松、和谐的学习气氛，使学生课堂上积极参与、体验、创想、感受，最后达到目标要求。
本课教法和学法从以下三个方面去做。
1、讲解和示范法：利用挂图讲解和示范动作，使学生明确动作要领及做法。示范法是体育教学中最生动、直观的方式和最常用的教学方法。对跨越式跳高动作来说，讲解与师范法应用的好坏，对于很好的完成动作有着重要的作用。
2、分解与完整法：通过分解练习，使学生逐渐体会动作要领，然后逐步提高要求，最后完整掌握动作，本课学习跨越式跳高，先体会过杆落地的动作技术，最后掌握完整的技术。
3、练习与分层相结合：当学生在一个高度上跳过很轻松时，跳过多次后往往会使学生感到枯燥乏味，这时教师组织他们分层，再到下一个高度上去练习，这样就会提高他们的练习兴趣和积极性，这样更有利于完成教材的'教学目标。
三、说教学过程
本课结构安排分四个部分：开始部分、准备部分、基本部分、结束部分。
1、开始部分：体育委员整队、报告人数、师生问好、考勤；宣布本节课内容、任务、要求等。这部分约为3分钟。
2、准备部分：
（1）、愉悦热身 听口令慢跑与站在不同位置队形结合进行。
（2）、徒手操四节 扩胸运动、体转运动、腹背运动、向后踢腿跑。
（3）、跳皮筋练习 双脚跳、单脚跳。这些活动充分激发了学生的兴趣，为基本部分作好准备，也避免了意外事故的发生。这部分约为7分钟。
3、基本部分：本部分是课的核心。教师的主导地位和学生的主体地位体现在整个教学过程中，发展学生的技能和手脑并用的能力。
（1）、讲解与示范：由于跨越式跳高动作较简单，所以先让学生自己练习1—2次，然后找1—2名做的较好的学生示范，教师对照挂图总结指导，然后再分组进行练习。
（2）、纠正错误：教师在学生练习时要巡回指导，发现错误及时纠正，个别错误个别纠正；普遍错误集体纠正。要使学生在纠正错误的过程中逐渐掌握技术与技能，并且经过反复练习，达到自动化程度。
（3）、分层练习：在一个高度连续跳过了3—4次可以升入下一个高度。通过这种练习，调动学生练习的积极性，提高学生的兴奋性，让学生体验跳过高度后的喜悦，。同时，也培养了学生的自信心。这一部分大约为15分钟。
4、结束部分
（1）、教师先领做放松操三节，先做一下形体上的放松。
（2）、教师口令意念放松、身心放松。
（3）、小结本课情况。
（4）、师生再见，归还器材。这部分约为5分钟。
跳高说课稿15
一、课的主题
背越式跳高——助跑与起跳技术练习
二、指导思想
依据《体育与健康》及新课程改革提出的“以学生发展为本”的教学理念，重视学生的主体地位和情感体验；以培养学生的学习兴趣为主线，以培养学生的实践活动能力和创新精神为主要教学目标，教师合理把握教学的自由度，给学生较大的学、练空间，让学生在此过程中，发自内心地感受主动参与运动的快乐和获得成功的喜悦，使我们的课堂真正成为交流情感、体验快乐的课堂。
三、教学理念
从素质教育出发，根据高中生的生理、心理特点，以促进学生的身心发展和社会适应能力为主，重在培养学生正确动作姿态的学习，通过多种教学方法的整合，把健康的理念和思想贯穿于课堂教学之中，为学生营造一个和谐、宽松、民主、活泼的课堂氛围，让学生在积极地参与和体验中初步掌握一定的运动技能，同时学会倾听、交流、沟通、信任和合作，逐步培养其团队合作精神和终身体育理念。
四、 设计思路
为了更好地突出解决教学的重点，分散教学难点，在完整动作演示的基础上，重点突出了助跑与起跳技术环节，便于学生加深印象，使学生易于接受，并能形成较为深刻的动作记忆，为了能启发学生，促进其思考和分析解决问题的能力，对完整的助跑起跳技术动作进行了分解动作的'示范和解说，进一步强化了学生对动作重、难点和细节的理解，使学生从动作整体上形成连贯的动作概念。
教材教法分析了教材的重、难点，一是引导学生有针对性的观看多媒体课件和挂图；二是便于学生能抓住关键，突破教学难点，提高教学效果。
五、教师教学目标
1、通过教学让学生掌握背越式跳高助跑起跳技术的基本练习方法。
2、以跆拳道教学来培养学生的吃苦耐劳，顽强拼搏的精神，并发展其身体协调能力。
3、在良好的课堂氛围中，让每个学生都能感受快乐，体验成功。
六、学生学习目标
1、全班大部分学生能掌握助跑起跳技术的练习方法。
2、以跆拳道教学来培养学生的吃苦耐劳，顽强拼搏的精神，并发展其身体协调能力。
3、逐步学会自我练习，学会互相帮助。
七、教学流程
热身——徒手操——起跳技术教学——助跑起跳技术教学——跆拳道教学——太极放松整理操——小结——收还器材
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