小学爱耳日手抄报

时间：2022-05-13 12:48:00 手抄报我要投稿

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小学爱耳日手抄报

　　耳朵是我们聆听世界的窗口，听见未来从预防开始，愿人人都能拥有健康、聪灵的耳朵和悦耳缤纷的世界。以下是小学爱耳日手抄报，欢迎阅读。

小学爱耳日手抄报

　　一、消除噪音，呵护听力健康。

　　1.保持良好的精神状态，不用或者短时间使用耳机。使用耳塞的时间每天最好不要超过1小时。少听打击乐器，且音量不可过大，以听轻音乐或古典音乐为宜，避免听觉疲劳。

　　2.不去歌舞厅、迪厅等娱乐场所，家庭影院的音量也应该适当控制。耳朵的安全音响分贝为85分贝，超过85分贝的音量，会造成耳朵听觉神经的损害。

　　3.营造安静的校园环境，改善校园噪音污染。在卧室、教学楼、实验楼、中心花园等学习、生活区域不高声喧哗，不使用小音响或便携式音响等扩音设备，让声音降下来，让脚步轻下来，让校园静下来，营造好浓郁的书香校园氛围。

　　二、安全用耳，养成健康用耳习惯。

　　1.不戴耳环，不随便掏耳朵。耳朵皮肉稚嫩，扎耳洞、佩戴耳环、耳坠等装饰物容易使耳朵受到损伤。随便掏耳朵稍不注意就会损伤外耳道，造成感染，导致发炎、溃烂。若伤及鼓膜或听小骨，造成鼓膜穿孔，就会影响听力。

　　2.慎用耳毒性药物。应在医生指导下用药，特别是氨基糖类的链霉素，庆大霉素和卡那霉素等易导致耳中毒的药物，以免药量量过大或不适当，造成听力下降，甚至耳聋。耳朵发炎或耳鸣，要立刻看医生。

　　3.调节饮食结构，平衡膳食，增强营养。保持良好的生活习惯，戒烟戒酒，不暴饮暴食。多吃富含微量元素和维生素C、E的食物，以提高体内SOD的活性，清除致病的自由基。多吃含锌铁钙等维生素丰富的食物，以促进血液循环，防止听力下降。

　　4.常做耳部的按摩。如按摩耳廓、捏耳垂、揉风池穴等。

　　三、不同年龄段的人群如何预防听力障碍

　　1新生儿

　　据统计新生儿听力障碍的发病率约1—3‰，正常儿童一般4-6个月出现呀呀学语的现象，这是语言启蒙的重要阶段，听力障碍的儿童，由于缺乏有效的声音刺激，使语言发育障碍，势必会影响其情感和智力的正常发育，因此早发现、早干预，对减少聋哑残疾发病率起着重要的作用。利用残留听力，早训练，做到聋而不哑，残而不废，从而减轻家庭和社会的负担。

　　２幼儿

　　小儿在使用药物时应特别注意耳毒性药物，它们包括如氨基糖甙类药物—链霉素、庆大霉素、卡那霉素；红霉素、氯霉素；利福平，保太松，阿司匹林，消炎痛，灭滴灵，心得安，乙胺碘呋酮等60余种药物；因此小儿用药一定要避免随便使用抗生素等耳毒性药物，用药时要注意剂量和疗程，一旦发现药物性耳聋，要及时停药并及时进行治疗，将危害减到最低。

　　３青少年

　　应当注意远离噪声环境，戴耳机、打游戏、迪厅、KTV等噪声环境是他们听力防护的重点，有研究报道，听耳机时间不超过20分钟，音量不超过60分贝，对听力的影响小。

　　４中青年

　　他们是社会的主力军，每日承担大量繁重的工作，精神压力也比较大，有人调查发现，约占60%的耳聋病人是年轻白领和学生，特别是中青年脑力劳动者、公司职员及大学学生等群体，最易发病，因此对这类人群来说，他们应该注意自身的生活和工作学习的习惯和节奏，注意劳逸结合，坚持体育锻炼，合理安排时间，避免过劳，一旦出现相应症状及时就医。

　　５老年人

　　几十年因素的影响，听力多有不同程度的下降，加之全身多系统机能的退化及疾病如糖尿病、心脑血管疾病，遗传性因素，使得听力系统变得更加脆弱。除了积极治疗全身性疾病外，改变不良的生活习惯，包括衣食住行多方面，减缓听力的进一步减退，必要时可佩戴助听器，以提高他们的生活质量。

　　四、怎样保护耳朵

　　1、预防耳内进水，防止外耳道发炎

　　我们的外耳道深达2.5~3厘米，而且还不直，外耳道皮肤还有许多纤细的绒毛。游泳或洗澡、洗头时耳内进水，水不容易出来，会诱发急性外耳道炎，如果治疗不及时会导致听力下降。

　　特别对那些已经有中耳炎或鼓膜穿孔的人，还非常容易导致中耳炎。中耳一旦发炎就会出现耳朵长期流脓的症状，最重会导致渐进性的听力损害，治疗起来也非常繁琐、费事、费力。

　　那么，一旦外耳道内进水了怎么办呢?你可以通过单脚垫脚蹦跳的运动让水流出来，或用棉签把水吸出，再不行可以用电吹风把耳内的水蒸发出来。

　　2、谨慎用药，防止药物性耳聋

　　我们听觉的产生和耳内有一个叫耳蜗的结构密切相关，耳蜗结构中有一种毛细胞，他们起到将声波转化为电信号的作用，这些毛细胞非常娇弱，许多药物对它们都会造成伤害，像氨基糖甙类消炎药(庆大霉素、卡那霉素等)会损伤毛细胞，这种药物引起的耳聋被称为药物性耳聋。

　　有的人对这些药物极为敏感，即便用上一点点这些药物，也会引起药物性耳聋。因此，在使用药物特别是上述药物的时候一定要慎之再慎。

　　3、感冒后或坐飞机后耳朵疼痛要及时治疗

　　我们的耳朵和鼻咽部通过一个叫做咽鼓管的结构相通。这个管子的作用是调整耳朵内外的压力。

　　上呼吸道感染可以顺着这个管子逆行感染耳朵引起急性中耳炎;飞机在起飞和降落的时候压力变化过大，咽鼓管不能及时调整耳内压力，也会引起急性中耳炎。

　　中耳内炎症如果不能及时消除就会引起听力障碍，严重时还会引起中耳化脓性病变，甚至引起鼓膜穿孔等。因此在感冒后或者坐飞机后耳朵出现问题要及时请耳鼻喉科医师诊治，切莫耽误了病情。

　　4、突然出现听力下降要第一时间诊治

　　现在随着生活节奏的加快，许多人的生活压力、精神压力明显增加，医学发现，与之相伴的一种疾病——突发性耳聋也明显增加了。

　　突发性耳聋表现为突然发生的听力下降，还伴有耳鸣或者眩晕、耳内闷塞感。突发性耳聋是一种急症，是一种特殊类型的“脑梗塞”，因此治疗越早越好，所以说“时间就是听力”一点都不过分。如果病史超过15天，听力恢复就较难了。

　　为预防突发性耳聋，生活中要做到劳逸结合，避免过度熬夜等。一旦突然出现听力下降或耳鸣应该尽快向耳鼻喉科医生求助。

　　5、预防噪声聋很重要

　　噪声对人类的危害是多方面的，但对听觉器官的损害最为明显。噪声引起的耳聋被称为噪声性耳聋，噪声聋治疗起来难度很大，一旦出现还会有持续下降的过程，有人喜欢带着耳机大声听音乐，这是现代社会引起噪声性聋最常见的原因。

　　噪声性聋主要是预防。如不要长时间大声听耳机传出音乐;过节放鞭炮要离鞭炮远一点，尽可能捂上耳朵;长期生活在噪声环境中的人应该戴隔音用耳塞、耳罩，合理安排工作时间及工间休息。

　　6、不正确的掏耳朵会损害耳朵

　　有人喜欢用手指甲、发卡、挖耳匙甚至铁签掏耳朵，这其实非常危险，稍不小心就容易刺破外耳道皮肤，导致外耳道发炎、甚至会导致鼓膜穿孔，最重会影响听力。

　　自己掏耳朵时最好用棉棍沾上一些酒精，轻轻在外耳道转动，尽量不用指甲、铁签等尖锐的东西掏耳朵，另外不要形成频繁挖耳的习惯。一般来说，一周左右一次足矣。

　　如长期不掏耳朵，则可能形成耵聍栓塞，这时自己很难掏出来了，应到医院用专门器械取出。

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