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简短的育儿知识
简短的育儿知识1
1、春季细菌容易繁殖，随气温给孩子增减衣物
春季是冬季和夏季的过渡季节，相对来说，温差会比较大，在这个季节细菌容易繁殖，孩子的免疫系统也不够完善，所以孩子会特别容易生病，特别是像一些会传染的呼吸道疾病，平时要跟随气温变化给孩子增减衣物。
2、预防呼吸道疾病，提防手足口病
春季也是呼吸道疾病的高发期，小孩的免疫能力不够好，所以会比较容易受到感染，像一些小学生或者是幼托儿童，而春季也是手足口病高发期，而主要受感染的对象就是这些小学生，所以一定要特别注意，像一些受过感染的毛巾、茶杯、玩具等就不要被孩子接触。
3、补充钙，为长个作准备
春季，是孩子生长得比较快的一个季节，特别是长个子，所以在这个季节应该要保证给孩子提供充足的钙质，一般孩子在春季每天只需要700—800毫克就可以了，既可以食补又可以药补，但是对于孩子来说，食补是最好的方法，像一些骨头汤、虾皮、海带等，但是记住，不要经常给糖和巧克力孩子吃，那样会阴碍人体对钙的吸收。
4、多补充维生素C，提高灵敏程度、防干燥出血
除了要多补充钙还要为孩子多补充维生素C，维生素C可以提高脑神经的灵敏程度，使人的反应更灵敏更灵活，而且还可以提高孩子的免疫力和抗病能力，而且春季风比较大，天气也会比较干燥，很容易会出现出血症，而维生素C就有不错的'防出血效果，所以平时不妨多给孩子吃一些新鲜的富含维生素C的蔬果。
5、多吃粗、杂粮和富含自然糖成分食物
孩子可以多吃一些粗粮、杂粮，这些粗、杂粮不仅可以为身体补充矿物质还可以促进消化，使孩子的胃口更好，春季也可以多吃一些富含自然糖分的食物，因为天气和气候的转变，孩子们的代谢能力逐渐增强，多吃一些自然糖分食物可以为身体提供能量，拒绝饥饿。
简短的育儿知识2
1、勿过多食用冷饮
冷饮在夏季是孩子们最喜欢的饮料，但父母应该限制摄入量，孩子过多摄入冷饮，会刺激肠胃，引起胃粘膜强烈收缩，令胃的免疫功能大大降低，引起胃肠道疾病，另外，冷饮还会影响小儿的牙齿发育，特别是换牙期。
2、小心食用熟食
夏季蚊虫非常多，很容易滋生细菌，给宝宝食用熟食时一定要小心，最好不要食用熟食，熟食一定要经过高温后才可以给孩子食用。
3、避免肠道传染病
夏季是肠道传染的高发期，如果不注意饮食卫生，就容易导致细菌性痢疾、大肠杆菌性肠炎等疾病。
4、避免蚊虫叮咬
夏季很多高发疾病都是蚊虫叮咬而传染，特别是在户外，野外的蚊虫有毒，孩子被咬后，会出现红肿，甚至发烧等，特别是没有接种乙脑疫苗的孩子，被蚊虫叮咬后更容易被传播上。
5、防止日光性皮肤
夏季日晒强烈，紫外线对孩子的皮肤伤害很大，应该注意给宝宝防晒，减少外出的时间，以避免宝宝患上日光性皮肤炎。
6、科学使用空调
夏季空调病也会盯上孩子，晚上睡觉时，空调温度不可调得太低，室外与室内的温度之差不超过七度。
7、防止中暑
夏季空气闷热，要注意室内通风透气，即使在空调房，也要定时开窗通风。
8、注意午睡
夏季日照的时间过长，夜间睡眠的时间就相对过少，要注意督促孩子要午睡，以保证孩子的活力。
9、避免出痱子
孩子长痱子痒起来的时候会让孩子非常的难受，夏季应该给孩子穿吸汗透气的`衣服，注意擦干汗水，勤换衣服，避免长痱子。
10、多摄入蛋白质食物
夏季炎热，孩子的胃口变差，但动来动去的孩子身体消耗能量不少，应要注意摄入富含蛋白质的食物，以保证孩子身体成长的需要。
简短的育儿知识3
1、进补一些防燥养阴食物
秋冬适宜养阴，进入秋季可给小宝贝补一些防燥养阴的食物，如山药、莲藕，山药可健脾补肺益肾精、滋润五脏，具有很好的滋补功效，而藕具有开胃健脾的补益功效。
2、给宝宝多喝水
秋高气爽，宝宝应该多喝白开水，不宜喝饮料。如果宝宝排斥白开水，可以试着喝些菊花茶、乌梅汤、金银花露等。平时多给宝宝吃富含水分的应季水果，如西瓜、梨、橙子等。各种菜汤也是补充水分的重要手段，清汤可以稀释菜肴的盐分，并保持宝宝体内水分平衡
3、少吃“上火”食物
刺激性食物应该少吃，容易“上火”，如大蒜、姜、韭菜、花椒、辣椒等。少吃偏咸的食品，因为盐分太多容易加速体内水分的散失。热量过高的.油炸食品和一些热性水果，如荔枝、桂圆、橘子等，也应尽量少吃。
4、呵护宝宝皮肤
在给宝宝擦拭或洗脸时宜选用柔软的毛巾，不要用力擦洗。每次清洗完毕后，需用含有天然滋润成分的儿童护肤品。宝宝的嘴唇容易干裂。应先用湿热毛巾敷在宝宝的嘴唇上，使嘴唇充血，然后涂抹润唇膏。宝宝鼻腔内的黏膜比较容易干燥，可用棉签蘸生理盐水滋润鼻腔。
5、预防腹泻
入秋后是轮状病毒性腹泻的发病高峰期，又称秋季腹泻。妈妈一定要把住“入口关”，注意饮食卫生，不吃声冷食品，定期给玩具和食具煮沸消毒。
6、及时打预防针
及时预防接种，防范冬春季节高发的传染病。一般在注射疫苗后至少一个月，才能在宝宝体内产生抵抗传染病的抗体
7、营养调理
多给宝宝吃牛奶、豆制品、鱼、肉等高蛋白饮食。多补充玉米、全麦面包、小米、黑米等五谷杂粮，以防秋季便秘。富含纤维素的食品，如菠菜、萝卜、胡萝卜、芹菜、花菜等，也应增加。总之，要荤素搭配，粗细搭配，做到平衡饮食，才能减少秋季发病。
8、冷水锻炼
秋季宜用冷水擦洗以提高宝宝对冷的适应能力。冷水擦洗包括冷水洗手、洗脸、擦身、冲淋和游泳。冷水锻炼要循序渐进，先用与体温接近的水，然后逐渐降低水的温度。洗完后用干毛巾擦干。冷水冲淋适合3岁以上的儿童，动作要迅速，浴后用干毛巾擦至皮肤轻度发红为止。
简短的育儿知识4
1、丰富孩子的生活环境
有生活经历才有记忆，有的孩子年龄很小，却因为“见多识广”，能记住和讲述很多见闻。父母从小给孩子带给丰富多彩的生活环境，给孩子玩各种颜色、有声的、能活动的玩具，听音乐，多与孩子讲话，给孩子念儿歌、诗歌，讲故事，带孩子去公园、动物园、商店，和孩子一齐做游戏等等，这些都会在他们的耳闻目染中留下深刻印象，能在较长时间内持续记忆力。这些印象在遇到新的事物时会引起联想，更容易记住新的东西。
2、给孩子布置识记任务
为了培养孩子的有意识记潜力，对孩子能够布置有意识记的任务，最简单的能够从要孩子取一样东西或传一句话做起。随着孩子年龄的增长，布置识记的任务可趋复杂，如要求记住游戏规则，复述一个故事或讲出参观见闻等。
3、培养孩子的学习兴趣
成人对自己感兴趣的'东西往往很容易记住，相反对自己不感兴趣的东西，则会强迫自己化力气去记住它。而年幼儿童往往做不到这一点，对不感兴趣的东西很难记住。因此要幼儿学习某种知识和技能，不能靠强迫命令，而是要激发起孩子的学习兴趣。有的孩子能认识很多字，有的年纪很小就成了名家，都是因为他们对所学的资料感兴趣，能孜孜不倦去学的结果。
育儿知识简短
在幼儿园的中班的孩子年龄都在4、5岁左右，这个年龄段的孩子需要虚席一些基本能力，那么有哪些简短的育儿知识呢?下面是我为你整理的育儿知识简短，供大家阅览!
简短的育儿知识5
宝宝秋季吃什么水果好？
秋天是瓜果飘香的季节，又有大批的新鲜水果隆重上市，对于刚经历过夏天的水果盛宴的宝宝来说，秋天又是一个吃新鲜瓜果的好季节。不过，水果虽然营养丰富，却也不是能随意当饭吃的，宝宝肠胃消化能力有限，该吃什么水果？怎么吃水果？都是爸爸妈妈需要考虑的问题。
最适合宝宝秋天吃的水果
秋季天干气燥，人很容易受燥邪侵袭损伤肺，因而秋季宜食滋阴养肺、润燥生津的食物，以下7种水果不仅营养丰富，还是润肺佳品。
梨：肉香甜可口，肥嫩多汁，有清热解毒，润肺生津、止咳化痰等功效，生食、榨汁、炖煮，对儿童肺热咳嗽、麻疹等症有较好的治疗效果。
甘蔗：蔗汁性平味甘，为解热、生津、润燥、滋养之佳品，能助脾和中、消痰镇咳、治噎止呕，有“天生复脉汤”之美称。中医常把其作清凉生津剂，用于治疗口干舌燥、津液不足、大便燥结、高烧烦渴等症。
柑橘：柑橘性凉味甘酸，有生津止咳、润肺化痰、醒酒利尿等功效，适用于身体虚弱、热病后津液不足口渴等症，榨汁或蜜煎，治疗儿童肺热咳嗽尤佳。
石榴：性温味甘酸，有生津液、止烦渴作用。凡津液不足、口燥咽干、烦渴可作食疗佳品。石榴捣汁或煎汤饮，能清热解毒、润肺止咳、杀虫止痢，可治疗小儿疳积、久泻久痢等。
大枣：能养胃和脾、益气生津，有润心肺、补五脏、疗肠癖、治虚损等功效。中医常用其治疗小儿秋季腹泻，是一味用途广泛的滋补良药。
葡萄：营养丰富，酸甜可口，具有补肝肾、益气血、生津液、利小便等功效。生食能滋阴除烦，捣汁加熟蜜浓煎收膏，开水冲服，治疗烦热口渴尤佳。
柿子：柿子有润肺止咳、清热生津、化痰软坚之功效。鲜柿生食，对肺结核咳嗽虚热、咳嗽痰多、虚劳咯血等症有良效。红软熟柿，可治疗热病烦渴、宝宝口干唇烂、心中烦热、热痢等症。
需要注意的是，柿子不宜过量使用，尤其是与红薯、螃蟹一同吃时，柿子里的柿酚、单宁和胶质在胃内形成不能溶解的硬块儿。这些硬块不仅会使宝宝发生便秘，而且可能会停留在胃里而形成胃结石。
宝宝如何科学吃水果？
1、吃水果时间宜在两餐中间
宝宝不宜在饭后吃水果，这是因为水果中的单糖物质极易被小肠吸收，若是堵在胃中就很容易形成胀气。宝宝也不宜在餐前吃水果，这是因为餐前食用会占据胃的一定空间，影响正餐的营养素的摄入。
宝宝吃水果的.最佳时间应该是两餐之间，或是午睡醒来后，可让宝宝把水果当做点心吃。
2、吃水果方式根据年龄而定
家长要宝宝的咀嚼和吞咽能力来喂食水果，一般刚添加辅食的宝宝吃水果有2种方法：一是喝新鲜果汁，可以直接用榨汁机榨取果汁，也可以用研磨工具压碎水果机出果汁；二是用小匙刮成泥状，最好随吃随刮，以免氧化变色，也可避免污染。
3、水果摄入量要合理
家长给宝宝吃水果一定要控制好用量，因为再好的水果吃多了也会有麻烦，比如西瓜、香蕉吃多了可能拉肚子，樱桃、芒果、荔枝吃多了上火，家长要注意控制好宝宝的食用量。意见建议宝宝的适宜水果量为每次50—100克，可根据宝宝的年龄大小调整。
简短的育儿知识6
鼓励孩子
这对于中班时期的孩子是十分关键的，因为他们对于师长的依靠性还是比较强，所以很容易会出现畏惧困难，不敢尝试的情景。所以，鼓励在这个时候就尤为重要了。
独立做事
不管事情有多难，能够不妨让孩子先去尝试，做到怎样程度就算什么程度，然后及时地予以称赞，让他们充分建立起自信心。这样不仅仅养成了孩子勤于动手的好习惯，并且还培养了他们良好的'自信心。
模仿力强
这个阶段的孩子往往有着惊人的模仿本领，家长不可小觑。因为这说明孩子有着比较强的好奇心和求知欲，他们会注意观察所模仿对象的特点，也是自我本能的一种表现。
发挥主观能动性
大部分家长觉得孩子小什么都不懂，所以无论什么事情都替孩子做主张，其实这是不利于孩子成长的，做为父母，就是要适当地对孩子放手，让他们发挥自我的选择权，这同时也是避免孩子日后出现优柔寡断。
简短的育儿知识7
宝宝想要表达什么都是通过说话。他们通过语言将直觉形象思维发展到抽象概括思维，来了解一些感到困惑的事情。语言能够有效地促进宝宝建立自我意识。要是孩子早期语言不是非常顺利的话，那么会对儿童其他方面的能力发展造成一定的影响。大家一定要好好重视语言。
“语言饥饿”导致孩子不能开口讲话
孩子说话比较晚，爸爸妈妈都会以为孩子什么地方出现了问题，觉得孩子生病了，但是却没有反省，是不是自己的教育方法哪里不好。像是小朋友需要什么，只要动动手，不用开口表达，爸爸妈妈就会帮她拿过来，要是在这样的环境下，小朋友完全不需要利用语言，通过行为就可以达到效果，那么语言的作用就会被忘记。并且爸爸妈妈总是会把注意力关注在孩子物质生活的保障上，和孩子在言语上的交流就会变少了，这对孩子语言发展、认知发展等都是非常不好的。
防止孩子“语言饥饿”的方法
锻炼宝宝语言能力的方法非常多，像是爸爸妈妈经常和宝宝说说话，让宝宝能够用语言表达自己的想法，创造个环境让宝宝说话。爸爸妈妈最好是能够按照宝宝的特点来安排活动，同时要注意，不能忽视宝宝的语言发展和需求。
方法一：要是宝宝年纪还小的话，睡前故事对于培养语言能力非常有用。讲睡前故事，爸爸妈妈要明白，讲故事的方法一定要生动有趣。在讲故事时，要是可以调动宝宝的各种感官，如眼睛、耳朵、双手等，那么宝宝的注意力都会集中在故事里面，刺激智力发育。不过要知道，睡前讲什么故事一定要选择好，最好选择一些轻松、简短的小故事，不要选择太刺激已经有些悬疑的故事。不然，不但不能够让宝宝安静地入睡，很多时候会让宝宝激动，也有可能会造成宝宝做恶梦，影响睡眠。
方法二：孩子大一些，有一定语言能力以后，爸爸妈妈在讲完故事以后可以让宝宝复述。爸爸妈妈挑选一些简明、好记的小故事，然后生动形象的讲给宝宝听。听完故事后，让宝宝把这个故事再讲述一遍。要是宝宝说话还不是很流畅的话，可以邀请宝宝扮演故事中的'某一个角色，接着一起把这个故事讲完。
方法三：讲一些发生过的事情同样也很有用。每天晚上，爸爸妈妈最好让宝宝说说今天干了什么，开心的、不开心都可以说出来。然后，爸爸妈妈也要跟宝宝说说在工作中的事情。通过亲子之间的沟通和交流，让宝宝的语言能力得到了锻炼，也能够加强宝宝和家长之间的感情。
方法四：宝宝再大一些了以后，爸爸妈妈可以结合宝宝的兴趣，锻炼语言能力，像是猜谜，词语接龙，益智类游戏，角色扮演等等。不过有着韵律的儿歌是宝宝的最爱，教给孩子唱歌，外加一些简单的动作，也可以边走边唱，这样可以让宝宝在很愉快的氛围里面发展语言能力。
简短的育儿知识8
亲子游戏的特点
在现在的许多家庭中都在开展亲子游戏，广义的角度看，只要是属于父母和子女之间的有沟通、有合作的活动都算是亲子游戏;但是站在科学的角度看，亲子游戏要具有4个基本特点：
1.能启发智慧
游戏应该符合该参与儿童的年纪，可以让参与儿童发挥他的能力，又具有开发潜能的作用。
2.参与者身份平等
这是游戏，不是教育课堂，父母参与在游戏活动中，应该以平等对的方式和宝贝相处，不能摆着架子。
3.游戏具有趣味性
在游戏全程中，应当让小朋友感受到游戏的乐趣，能够发挥自己的能力，父母也能从其中感受到与孩子互动的乐趣。
4.团队精神，自然启发能力
游戏设计要合理，让宝贝自己积极地向父母寻找帮助和配合，在这个配合的过程中，父母就可以寓教于乐了。
亲子游戏陪孩子一起玩吧
会发声的玻璃杯
游戏的目的：通过这个游戏让宝宝充分享受动手的乐趣，了解摩擦不仅可以生热、生电，还可以使杯子发出声音。
游戏的玩法：
1、准备两只薄壁玻璃杯、水;
2、在两只同样的玻璃杯中各加入不等量的水;
3、把手洗干净，保证没有油腻。用食指蘸着杯中水，轻轻在杯子上沿来回移动，杯子就会发出颤动的声音。比较两个杯子发出的声音高低有什么不同。
游戏小知识：当潮湿的手指在杯子上沿滑动时，会对玻璃杯产生微小的冲击，它就会因震动而发声。声音的高低决定于杯子中水的多少，水多的声音低，水少的声音高。
给父母的好主意：做这个游戏尽量在安静的环境中进行，还可以换成不一样大小的杯子，加入同样多的水，观察下听到的声音会有什么不同。
用筷子夹球
游戏的目的：因为这个时期宝宝手部的精细动作还不够完善，不能很好地使用筷子，通过这个游戏来锻炼他的小手，提高使用筷子的技能，让宝宝越来越灵巧。
游戏的玩法：
1、准备一双方头筷子、几个玻璃球;
2、用筷子圆的一头夹玻璃球，看是否容易夹起来;
3、再用筷子方的一头夹玻璃球，进行比较。
游戏小知识：筷子的两端形状不同，但都可以用。圆的一端与玻璃球接触面积小，摩擦力小，不容易夹起来;方的一头与玻璃器的基础面积大得多，摩擦力大，夹起来比较容易一些。
给父母的好主意：如果宝宝还不会熟练地使用筷子，可以把游戏的材料放大，比如用两根木棍代替筷子圆头，用两块纸板代替方头，用皮球代替玻璃球，用两只小手代替一只手。
转动的小伞
游戏的目的：锻炼宝宝手部的精细动作，同时将假想性和创造性的游戏，与孩子的好奇特征相契合，促进其不断探索的愿望。
游戏的玩法：
1、准备普通纸(薄一点最好)、剪刀、削尖的铅笔;
2、将纸裁剪成3～4厘米见方的正方形，然后将正方形小纸片沿两条对角线折成伞形;
3、将小纸伞罩在铅笔上，保证笔尖顶在小伞的中心点上;
4、一只手拿住铅笔，使铅笔保持垂直，另一只手举在旁边，掌心向着小伞;
5、耐心等待过一会儿，小伞就会转起来了。
游戏小知识：因为手会散发热量，举在小伞旁边，小伞这一边的空气就会受热流动，使小伞转动起来。
我们作为家长可以引导游戏的类型，游戏的过程，但不要控制游戏，也不要限制孩子。站在与孩子平等的地方，让孩子带着家长来玩游戏，实现游戏本身与延伸的意义。
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每日育儿知识小分享
多项研究发现，宝宝们天生是喜欢吃甜味、咸味的。虽然说，咸味能够刺激宝宝的味蕾，但是却会越吃越咸。以下是我整理的每日育儿知识小分享的相关资料，各位家长们抓紧看看吧。
每日育儿知识小分享一
宝宝饮食需要堤防的盐分家族
多项研究发现，宝宝们天生是喜欢吃甜味、咸味的。虽然说，咸味能够刺激宝宝的味蕾，但是却会越吃越咸。这个时候，就需要妈妈们去提防盐分家族对宝宝的入侵。
1、6个月后的宝宝咋吃盐
6个后的宝宝应该将每天的盐摄入量控制在1克以下，到了1岁之后每天也最好不要超过2克。而且食物中是含有天然盐分的，要把宝宝的辅食中天然盐分也计算在内。
2、用低钠盐代替普通盐
低钠盐的钠含量会相对减少很多，能够排除体内多余的钠，具有降血压的作用。
3、看不见的“盐”
有的妈妈虽然在给孩子烹饪时会放入很少的盐，但是却忽略了咸鱼、腊肉、咸菜中无形的盐。如果想让宝宝的口味变轻，就应该尽量从食谱中去掉这些食物。
4、不以大人的口味为准
当大人感到咸的时候，氯化钠的浓度是0.9%，而如果要让宝宝感觉到咸，这个值只要达到0.25%就可以了。人对盐的敏感度是会随着年纪增长而降低的，如果按照成人的口味来放盐，那么宝宝的摄入量就肯定会超标。
5、多吃富含钾的食品
家长们应该给宝宝们多准备一些富含钾的食物，因为它们能够抑制人体对钠的吸收，按照“多钾少钠”的原则来选择食物就可以逐渐减少盐分的摄取。
6、儿童酱油真的有特别之处?
酱油是食盐或者钠的重要来源，如果孩子每天吃一勺酱油，摄入的钠就能达到成人的40%。就算是标榜低盐低钠的儿童酱油，其含量也是不容小觑的。而且现代的很多酱油中会加入高盐作为防腐剂，所以即使打着低盐的口号，也是离不开防腐剂的。
所以我们说，宝宝们在日常生活中的钠摄入量已经完全能够满足他们的生理需求了，任何多加的盐都是多余的。因此除了平时的低钠盐的摄入减少外，还要多注意那些隐藏的“盐分”。
每日育儿知识小分享二
常吃这几种食物，让宝宝睡得香
良好的睡眠质量对宝宝尤其重要，好的睡眠不但对宝宝的身体健康有益，也对宝宝的智力发展有很大的帮助，不过有些宝宝在睡觉时却并不安稳，那么有没有什么好方法可以让宝宝睡眠更好呢?想让宝宝睡得更好更香，可以通过饮食来调理，以下所介绍的几种食物，能让宝宝睡得香。
核桃
核桃可以改善睡眠的质量的作用已经是经过临床所证实的了，常服用核桃对治疗神经衰弱、失眠还有健忘、多梦等多种症状都十分有效，而且多吃核桃也对宝宝大脑的发育有很好的作用，所以宝宝可以常吃。而在吃核桃时不但可以单吃，也可配上黑芝麻，将这两种食物一起捣成糊状，让宝宝在每天睡前服用上15克，对帮助宝宝睡眠的效果十分的明显。
葵花子
这种食物中有多种的氨基酸以及维生素等营养成分，对新陈代谢能起到调节的作用，并且对脑细胞抑制的机能也能起改善效果，而且还具有镇静安神的作用。所以可以在晚餐后为宝宝嗑一些葵花子，喂给宝宝吃，这样能起到促进消化液分泌，对于消食化滞有帮助，同时也能改善睡眠质量。不过要注意，太小的宝宝还不能自己食用。
牛奶
牛奶对于睡眠的帮服作用是大多数人都知道的。在牛奶里面有两种帮助催眠的物质，色氨酸就是其中一种，具有能让大脑神经细胞分泌五羟色胺这种能让人感觉昏昏欲睡的神经递质;还含有另外能对生理功能起一个调节作用的肽类，而这之中有种“类鸦片肽”的物质会结合中枢神经，能让一种类似鸦片的麻醉以及镇痛作用发挥出来，会使得人体感到全身舒适，对解除疲劳并入睡十分的有利。几乎每个宝宝在睡前都会喝一些牛奶制品，除了为他带来充足的营养外，也有助于他的睡眠(宝宝喝牛奶注意事项)。
小米
小米是所有的谷物之中，含有色氨酸最为丰富的一种。并且在小米之中还有大量的淀粉，可以很容易的让人在吃后产生温饱感，会促进胰岛素的分泌，让进入脑内的色氨酸的数量提高。
另外，大枣、蜂蜜、醋和全麦面包是能让宝宝睡得香的食物，都是对改善睡眠质量十分有益的的食物。蜂蜜具有补中益气以及安五脏的功效，因此只要在临睡之前喝上一杯蜂蜜水就能效的起到改善睡眠的作用。而大枣也有很多的营养成分，其中有丰富的蛋白质、维生素C还有钙、磷、铁等，能起到补脾安神的效果。因此用大枣煮成汤水喝，能让入睡的时间加快。
而上面所介绍的这几种食物，能让宝宝睡得香之外，同样的，它们的安神作用，也对成人有益，因此，如果是成人睡眠不佳，也同样可以多食用这几种食物，同样能起到改善睡眠的作用。
每日育儿知识小分享三
洋品牌快餐，孩子要少吃
食品安全近期又成为了社会公众热议的话题，而此次中枪的正是孩子们非常喜欢的快餐洋品牌，其实单从饮食配比上面来看，麦当劳，肯德基等速食食品都是高热量，高油脂的食物，对于正在长身体的孩子们来说，可不是好的选择。
第一、洋快餐导致孩子营养失衡
不可否认，油炸食品却是非常美味，但是经过油炸的食物会添加很多不必要的高热量，孩子进食后可能会摄入更多的盐，脂肪以及糖分等，由于孩子胃口小，如果仅仅是为了满足口腹之欲的话，他们经常会在吃多了汉堡，薯条之后吃不下富含维生素的水果蔬菜等，长期下去容易发生肥胖的身体现象，影响了孩子的正常发育。
第二、让孩子养成饮食依赖
孩子若是经常吃肯德基或是麦当劳等快餐，容易对于其中的产品养成依赖性，即每天都想要吃汉堡，薯条等，认为这种食物才是最好吃的，而真正的健康饮食，例如水煮娃娃菜等清淡营养的食物确实碰都不愿意碰，这种思想的养成对于孩子来说是很不好的，当孩子只认定了一种烹饪形式或是食物的外在形态，他很容易养成挑食等坏习惯。
第三、存在食物安全隐患
我国的食物安全一直都没有非常完善的法律相关条例保障，且近期热议上海食品供应商供应过期肉给肯德基以及麦当劳等连锁快餐店的事件也使得很多人感到震惊，成人对于一些劣质食物尚且会有不适的反应，何况是年幼的孩子们呢?长此以往，必将给儿童的健康带来危害。
总结：孩子是否能够获得充足的营养，关键在饮食平衡。五谷杂粮其实最适宜孩子健康成长，再加上科学的锻炼，可以帮助孩成长的更好，其他过补或者强身益脑的补品并不一定适合孩子，想要给孩子最好的照顾就要找寻最合适的，而不是仅仅以价格衡量。
简短育儿知识
幼年期是孩子意识的发展阶段，是培养良好注意品质的最好时期。所以早期就要注意孩子的品质。以下是我整理的简短育儿知识的相关资料，各位家长们抓紧看看吧。
简短育儿知识一
早期就要注意孩子的品质
幼年期是孩子意识的发展阶段，是培养良好注意品质的最好时期。所以早期就要注意孩子的品质。我们为您整理了一些方法。具体做法如下：
(1)注意稳定性的逐渐增强
孩子的注意指向同一对象和活动的持续时间随着年龄的增长而增加。实验证明，在一般条件下，3岁孩子能够集中注意3一5分钟，4岁能够集中注意10分钟左右，5一6岁能够集中注意15分钟左右。如果组织得当，5一6岁孩子可保持注意20分钟左右。研究表明，孩子若从事感兴趣的游戏活动，注意的稳定性时间明显增长。2一3岁孩子的注意可达20分钟，5一6岁可达96分钟。此外，孩子的知识经验、性格以及活动的'特点等都可影响其注意的稳定性。但总的来看，孩子注意稳定性水平较低，极易受外界干扰，出现分心等现象。这一点与前面分析的孩子无意注意占主导、有意注意不稳定等特点是完全一致的。因此，孩子教育应因材施教，根据孩子注意稳定性的年龄特征，安排活动时间、作业时间。集中活动时间不宜过长，活动内容要符合孩子的兴趣，应多样化。
(2)注意程度的培养
学龄初期儿童的有意识注意刚刚形成，注意程度还较差，虽能有念识地注意听讲，但注意力又很容易被窗外发生的事所干扰。注意程度的培养方法是，在激发孩子强烈的学习愿望的同时。使用生动活泼的形象教育方法吸引孩子的注意。由于孩子的感性认识已形成，因此，很容易对形象教学产生浓厚的兴趣。孩子使用高度的注意程度听课，能提高学习效果。
(3)孩子注意的广度逐步扩大
注意的广度，也叫注意的范围，是指在同一时刻能清楚注意对象的数里。孩子的注意广度比较小，随着年龄的增长逐步扩大。由于孩子的注意范围小，因此，在进行智力开发时。应注意同时出现的所教识的不能太多，排列应有规律，要求也应该明确。这些因素都能影晌孩子注意的广度。
(4)孩子注意分配能力不断增强
注意的分配是指在同一时间内注意指向不同的对象和活动的能力。对于孩子来说，注意的分配是一件比较困难的事情。这与孩子认识能力低，知识经验不足，掌握熟练动作少有密切关系。只有经过专门训练并达到熟练程度的活动，才能形成注意的分配。父母要创造条件，有计划地训练孩子的动作，使多种感官参与活动，培养孩子的注意分配能力。
(5)孩子注意转移能力不断发展
注意的转移是注意主动地从一个对象或活动转移到另一对象或活动中去。孩子注意转移能力随着年龄的增加逐步发展，这与孩子活动的目的性增强，言语能力以及自制力的提高有直接的关系。
简短育儿知识二
如何鼓励孩子敢于提问
在学校教育中，经常是老师提问，学生回答;在家庭教育中，经常是父母提问，孩子回答。不知老师和父母们想过没有，为什么不让孩子们自己提出一些问题呢?
不知老师和父母们是否知道，在某种程度上提出问题比回答问题更重要。
鼓励孩子有礼貌地提问，而且直接大胆地提出自己的问题。
孩子们通常因别人取笑提出如何简单或愚蠢的问题而不敢往下再问。在这种情况下，父母应该让孩子知道，这些取笑孩子的行为实际上是他们自己发现不了其中的问题。对孩子来说，解决这一场面的最简单的办法就是坦诚地说道:’对不起，我真的不知道这个问题的答案，既然你知道，那你能告诉我吗?’
父母可以就某一人物或事件的来龙去脉不断地提出’为什么。如果父母怀疑孩子只是在敷衍地问你一些”为什么”之类的问题，父母可以反过来问他:”你为什么对这一点感到好奇呢?”如果孩子真的对某一问题很感兴趣，他将能说出他感兴趣的理由。下面是一些父母经常遇到的问题:
为什么会发生这种事呢?
他为什么会这样做呢?
他为什么说出那样的话呢?
他为什么不采取别的措施?
所有这些问题都是为了激发孩子的思考。
事情是如何进行的?
她是如何完成的?
他该如何去履行他的诺言呢1
他是怎么想出来的?
这些问题都与培养孩子实际的生活能力有关—让他们去发现问题、实施计划、创造生活。
对问题的答案做出引导。父母不必给孩子找到所有问题的答案，其实也不可能找到所有的答案。因为有些问题根本是无法回答的，但在孩子面前回答这些问题时应保持诚实的原则。
简短育儿知识三
培养出一个有自主创新能力的孩子
应该承认，每个孩子都有创新的潜能。那么，为什么有的长大后有创造力，有的却没有创造力呢?这主要和父母及老师的教育有关。那么怎样培养孩子的自主创新能力呢?
正确认识和理解孩子。
成人既要了解孩子在各个年龄阶段所许追具备的各种能力，还要对宝宝的个性特征一清二楚，才能采取相应的教育策略。如有的能力是你孩子的强项，那么你可以以更高的标准来要求他;若你的孩子生性敏感、胆小，那么你应该多鼓励他大胆地尝试。
不若孩子在别人眼里是多么地不可理喻，做父母的一定要相信他、了解他井理解他，尽可能去发现宝宝的兴趣所在。瞧，宝宝刚把玩具扔到一边，又开始拆那个小收音机，这时，爸爸妈妈要做的不是夺过收音机训斥他一顿，而是要先问清楚他想干什么?也许宝宝会告诉你，他想看看里面谁在说话。现在他又跑去给花浇水了，可水怎么胃着热气?他会告诉你，外边太冷，给花浇热水它会暖和一些。种种迹象表明，孩子的一举一动都有他的道理，关键看你怎么去引导，是粗暴制止，还是因势利导?告诉孩子正确的方法，并尽可能和孩子一同去探索吧!
给孩子创造宽松和谐的教育环境
能使宝宝自主创新的家庭都有这样的特点:较少限制，鼓励幼儿独起，亲子交往民主平等;放手让幼儿尝试，使他们减少思维框框与内在的压力。
1.设置物质环境:给宝宝设置活动空间和材料，便于他们自由取放材料，自由探索。
首先要提供适合宝宝年龄特点的玩具:1岁宝宝可以玩色彩鲜艳、会动、会发出声音的玩具，让他去了解不同的色彩、形状和声音;两岁宝宝就可以搭各种形状的积木;3岁的宝宝可以画一些简单的图形4一6岁的宝宝就可以拼插难度较大的积木，玩七巧板、变形金刚和模型车等，这时还可以让他们与家长一起制作一些有创意的玩具。
再者提供的玩具要能满足幼儿的创新愿望，比如提供大小不等的透明的瓶子、颜料、一次性注射器等，让宝宝自己动手操作，观察感知颜色的变化。
2.精神环境:尊重幼儿的自由性，允许他们自己选择活动内容、方法和伙伴。鼓励由好奇心引起的各种探索活动，肯定他们不寻常的有价值的想法。
对孩子影响最旱、最深、址强、最经常的环境刺激是父母的爱，是家庭与孩子建立的亲子关系，是一种“教育爱”，它表现为对宝宝的尊重、信任、热爱和期望。
简短的育儿知识
简短的育儿知识9
立春后，人们都嗅到了春气味，日头暖洋洋，风儿也变得柔柔，于是，不少人就急着脱失了厚重寒衣冬春瓜代时候温差大、气候变化快，而孩子身体适应能力较差，最好不要轻易脱去寒衣，多焐焐更利于孩子健康但在户外时要适时给幼儿增减要适当衣服，最好能根据气候预告来决定第二天穿多少衣服幼儿运动后容易出汗着凉，请在幼儿运动前先脱去一件外套，在运动后在实时穿上也不可以给孩子穿太厚，以免孩子出汗后受凉，孩子出汗后应拿快干毛巾垫在幼儿违部，帮助汗液吸收老师和家长应常带孩子去户外，接受阳采光射，呼吸新鲜空气，让孩子奔跑、玩耍，增强体质在春季传染病多发季候，注意家中空气流通，家中有人伤风，请实时给孩子服预防药，并给孩子多吃大蒜。
一、盐妙用
家长可认为幼儿用盐刷牙家长也能够用盐水为幼儿漱口，以保持口腔清洁也能够在清晨让幼儿喝点盐水对肠胃有清洁和清热除毒功效。
二、姜水妙用
姜水可以浸脚，也能够用毛巾以姜水趁热为幼儿擦擦心口和违部这样做可以增强心肺功能，提高身体抵当能力
春天，宝宝易患各种呼吸道传染和传染病，易缺乏维他命C、B2等营养素如下几种菜蔬具有清热利咽、散淤消肿、利肠通便作用，春天里多给宝宝吃一些，可增强身体防病抗病能力：
1．油菜。油菜，特别是早春油菜，性平、温文，其中富含胡萝卜素、维他命C、B2、钙、铁等营养素，具有清热除毒之功效，可防治春天里易发生吵嘴炎、口腔溃疡及牙龈出血等疾病而且，油菜清香味美，做出来菜宝宝也喜欢吃。
2．荠菜。荠菜，特别是野生荠菜，性平甘淡，具有独特清香味，其中含有较多氨基酸、脂肪、胡萝卜素、多种矿事物等营养素，维他命C含量超过柑桔春天多给宝宝做些荠菜粥喝，或用荠菜炒鸡蛋、烩豆腐干，或做荠菜春卷、馄饨、肉丝汤等，可防治麻疹、流脑等春季传染病及呼吸道传染。
3．菠菜。春天菠菜嫩而鲜，性凉滑肠，含有氨基酸、脂肪、钙、铁、维他命C、B1、B2及胡萝卜素等多种营养素宝宝常吃菠菜，不仅可防治贫血、唇炎、舌炎、口腔溃疡、便秘，还可掩护肉皮儿和眼睛健康提醒一点，新鲜菠菜洗净后，最好先在开水中焯一下，捞出后再做菜，另外，宝宝拉稀时不宜吃菠菜。
4．芹菜。鲜嫩芹菜，既可炒食，又可做馅、煮粥，还可凉拌，具有清热止咳、利肠通便之功效春天里常吃芹菜，可增强宝宝骨骼发育，预防小儿脆骨病、便秘；把芹菜捣烂，加茶油调敷在耳下腺处，可治疗春季易发风行性耳下腺炎。
简短的育儿知识10
1、教育孩子不要“数罪并罚”
“数罪并罚”首先说明家长平时与孩子相处的时间太少，关心得太少。
其次，也说明家长比较爱“记仇”，喜欢翻旧账。
有时不是你的话没有道理，而是你的方式不对。方式不对，教育一定没有效果。
为人父母，所有的权力都意味着责任，这样的责任逼着我们要改变。
2、不能生气了就教育
在教育中，克制比宣泄更重要。
当孩子惹我们生气时，一定要忍一忍，先不急着发火，因为我们无论做什么事，首先冒出来的“第一念头”往往是有问题的。
有时候孩子犯的错误可能也不算什么事，只不过不合我们的意，或者时间不对，正好撞在了家长情绪的.枪口上了。
对父母而言，所谓的克制，就是避免“第一念头”。对待孩子“理直气壮、义正辞严”应该改为“理直气和，义正词婉”。
管教从严，讲的也是原则从严，心思从严，态度则要尽可能的诚恳、温和、耐心。
3、不能想起了才教育
教育孩子一定要持之以恒，教育孩子一定不能忽视细节。
一位朋友在英国看见一位奶奶带着小孙子上公交车，小男孩先踏了上去，结果被奶奶叫了下来，奶奶要自己先走，还对小男孩说了句：“女士优先！”
绅士教育大概就是这样从小培养的吧！
美国著名教师保罗·克拉克写过一本《优秀是培养出来》的书，书中特别重视对孩子的细节教育，比如不能含着食物说话，推门时如果后面还有人就要为他把门，要用善意的眼睛看人等等，都是孩子成长中的细节。
如果你没有时刻谨记教育孩子的责任，错过了孩子的成长关键期，后面再想教育就难了。
简短的育儿知识11
金钱观在每个人成长的道路上都有着至关重要的作用，有一个好的金钱观是非常重要的。接下来我们就来看看在培养孩子金钱观的道路上有哪些雷区吧。
1、开始的太晚
我们可能会想，小孩子好像对于金钱完全不在乎，可是在孩子的生活中却处处离不开金钱。在孩子坐在超市购物车里的时候，结账的时候孩子会看到你拿出了钱包里面的钱。孩子坐在汽车后排时可以知道你在支付汽油费。你会给孩子购买玩具、买衣服、还会花费很多的钱替宝宝打点各种事情，这些其实都要花钱。在日常生活中有非常多的'给孩子传输金钱观念的机会，我们可以利用这些机会向孩子解释我们到底是怎么样赚钱的还有金钱是怎么使用的，很多时候爸爸妈妈都很少会利用这些时刻来和孩子谈论金钱。一般都会在孩子长大以后，他们需要自己用钱的时候，爸爸妈妈才会和孩子谈论金钱有多么难赚。
2、各种名人效应
现在我们会发现非常多的明星、网络红人在社会大众面前炫富。他们因为有钱就会花很多的钱来买一件衣服，做一次美容。孩子很容易就会模仿，孩子慢慢也会买各种名牌奢侈品。可是现在国民人均的工资才几千人民币，名牌商品不是想买就可以买的。
3、金钱观的差异
当成人的金钱观念不同的时候，让孩子有一个好的金钱观就比较麻烦。研究表明，金钱会让很多的家庭起争执。孩子有时候会明白你对金钱的感觉，孩子会注意到你对于金钱的追逐。家庭成员之间对于金钱的观念不同，那么怎么才能够利用这些不同呢？告诉你的孩子大家的金钱观念是怎么产生的，为什么要辛苦赚钱。对于别人的消费习惯要理解，每个人对于金钱的判断也是不同的。我们要为了自己赚钱，让自己活得更好，实现自己的追求。
4、明智的解决方案
在教导孩子金钱观念的时候，主要要关注下面几点：a、你需要钱买东西；b、我们通过工作来赚钱；c、在你能够买到自己想要的东西时，需要工作一段时间；d、你想要的东西和你需要的东西是不一样的。
简短的育儿知识12
大家不要以为宝宝什么都不懂，所以非常好照顾。其实要告诉各位爸爸妈妈的是，宝宝刚刚出生的时候是非常懵懂的，整天除了睡觉就是喝奶，所以宝宝的小脾气只是在吃不饱方面。到了孩子渐渐长大以后，宝宝会接触到各种各样的事情，孩子对于自己不满意的事情就会开始乱发小脾气。所以爸爸妈妈会觉得宝宝越来越难以照顾了。要是让孩子做些什么事情，孩子总是会拒绝爸爸妈妈，然后跟爸爸妈妈说“不”，弄得爸爸妈妈非常郁闷，接下来就跟大家来讲讲，面对孩子说不的时候应该怎么办？
1、宝宝为什么说“不”
宝宝过了一岁半，对于爸爸妈妈的话就开始不怎么听了，就算是之前非常听话的宝宝，如今也开始变得任性，老是说“不”、 “不要”，经常把这些话挂在嘴边。爸爸妈妈对于孩子的这个行为非常难过，显得手足无措。这是幼儿发展的必经阶段，被称为幼儿的反抗期。
2、宝宝的语言功能有待完善
爸爸妈妈对宝宝提一些要求，宝宝总是不听爸爸妈妈的话，总是说不要，有时还会从爸爸妈妈身边跑开，专心做着自己的事情，不要爸爸妈妈搂抱。这种行为到了宝宝两岁的.时候会经常性出现，这就使得爸爸妈妈觉得宝宝老是故意跟自己对着干。
事实上，这个不是宝宝对爸爸妈妈言行的单纯否定或是不在意，因为，在这个阶段的时候，宝宝的语言能力还不是非常好，宝宝想说什么没有办法说，也不能够一下子就非常明白爸爸妈妈的用意，所以对于爸爸妈妈的要求就不能很好的完成。当宝宝拒绝爸爸妈妈的要求时，宝宝也不知道怎么样跟爸爸妈妈解释，所以就只会说“不要”和“自己做”，宝宝自己想什么非常难传达给爸爸妈妈，所以，宝宝的这个样子总是会被爸爸妈妈认为是在“反抗”、“任性”。造成这种情况的原因就是宝宝没有足够的语言能够表达自己的感情和需要，所以只会把喜怒哀乐写在脸上。
宝宝的年纪大一点了以后，随着记忆力的增加和思维能力的增强，宝宝就可以非常好的理解爸爸妈妈的想法，同时也能够使用语言来学习和表达更多的东西，更好地控制自己的情绪和行为。
3、正确引导宝宝
另外还有非常多的爸爸妈妈明白这个时候是宝宝正常的成长阶段，但是当宝宝非常不听话的时候，同样会不知道怎么办。要是爸爸妈妈没有处理好，那在宝宝的成长阶段还是会有非常多的不好的状况发生。
宝宝如今能够通过动作、语言来表示反抗，要是什么不喜欢就会拒绝。爸爸妈妈同时要明白的是，宝宝现在仅仅是不足两岁的小孩子，很多事情做了之后没有想过结果，所以也就不知道会发生的危险。因此爸爸妈妈除了要保护好宝宝的安全外，同时要多多跟宝宝说，教他考虑他人的感受，让宝宝懂得有事情要和爸爸妈妈说。
爸爸妈妈发现宝宝做出一些可能会产生危险后果的行为时，应该第一时间阻止，接着再和宝宝好好解释、沟通，告诉宝宝为什么不能够这么做，告诉他：“妈妈不让你往马路上跑，是因为这里车很多，要是不当心的话，自己就会受伤了”同时，爸爸妈妈还要注意的是，当对宝宝提一些要求的时候，也要确保自己的要求是合理的。
简短的育儿知识13
宝宝吃早餐的重要性
一日三餐对身体、生长发育的重要性来看，说“一日之吃在于晨”是一点也不过分的。早晨，经过一夜，宝宝的胃肠空空如也，急需补充食物;上午又是宝宝活动多、用脑最多、需要注意力长时间地高度集中的时间，加上他们活泼好动，能量消耗很大，所以要保证宝宝能够高质量地吃饱喝足。早餐是很重要的，尤其是正在长身体的宝宝，早餐一定要吃好。
宝宝早餐一定要具备4大特点
一、提供足够多的热量
早上宝宝活动较多活动量比较大，需要的热量也较多，宝宝除了因活动消耗能量需及时补充外，更需要大量营养素供给生长发育。宝宝的早餐不可缺少淀粉类的食品，如：粥、蛋糕、馒头、等主要食品构成，这样更利于其他营养素的利用和吸收，也有利于促进宝宝的生长发育。
二、合理的搭配营养
宝宝的早餐，直接影响到他们的声场发育。因此，在配制宝宝早餐时更应注重各种食物的搭配，为他们补充水也很重要， 干稀搭配有利食物中各种营养素的吸纳，如：水果小蛋糕+牛奶等;更有利于孩子的消化和吸收。
由于宝宝胃较小，一次不可摄入过多的'食物，我们更注重早餐的营养价值。所以，我更让孩子吃些豆类、薯类等食物，获取多方位的营养。多使用粗杂粮的混合食用，取长补短，充分发挥食物中蛋白质的互补作用，提高利用率。
3、增加适量的蛋白质
蛋白质是生命的物质基础，更是宝宝生长发育中最重要的营养物质之一，但机体不能储存过多的蛋白质，需要及时补充。应为宝宝有选择地增加优质蛋白质的动物性原料，每天早餐中可安排蛋类或肉类、也可安排优质植物蛋白质的豆类和豆制品，经常安排洋葱牛肉包子、胡萝卜鸡茸馒头、肉糜酱汁黄豆、开洋烩香干丝、奶黄包子等，从而满足宝宝健康成长的基本要求。
4、丰富多样的品种
早餐的品种是影响宝宝食欲的因素之一，品种单一，口味单调的早餐，营养价值再高，也激发不了幼儿的食欲，只有调配出口味丰富、品种多样的早餐，才能吸引宝宝，从而激发宝宝的食欲。
通过甜咸搭配丰富宝宝早餐的口味，形态各异的点心，引起儿童的兴趣，安排孩子食用甜粥、甜羹时，加上咸干点;食用咸粥、咸羹、汤面时，配备甜干点。也有白粥加上适量的营养炒菜和小蛋糕;冰糖银耳白糯粥与海带小肉月芽酥饺的组成，还有香菜咸蛋麦片粥与松仁豆沙小兔包的组合，形成口味丰富，形态各异的儿童营养美食。
简短的育儿知识14
1、培养幼儿养成良好卫生习惯
春季要特别注意幼儿的疾病和流感预防，要培养幼儿养成良好的卫生习惯，平时要勤洗手，不乱擦眼睛，不要随地吐痰等，建议家长或幼儿园的老师可以早晚用温冷水给幼儿洗脸和洗鼻子，这样可以不仅可以增强幼儿的抗病能力还可以加强幼儿鼻黏膜对于冷空气的适应能力，而且还要保持室内通风。
2、春季应多运动
春季是感冒的高发季，为了预防感冒和各种病毒，孩子们在幼儿园应该要多运动，进行多项目的体育锻炼，这样不仅可以提高幼儿的.抵抗力还会让孩子感受到快乐。
3、注意营养摄入
春季还要特别注意幼儿的营养方面，所以春季要为幼儿准备一些养生的营养食谱，要保证蛋白质和维生素钙等营养物质的摄入量，记住，为幼儿提供了营养食谱后还要监督孩子，最好别让孩子挑食咯。
4、及时做好预防
春季是个气候比较适宜的季节，幼儿在户外活动后容易出汗，这个时候不管是家长还是幼儿园老师都要特别注意，并且及时为孩子擦汗，以避免孩子感冒，而且在这个季节还要适当的给孩子增减衣物。
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