6个月宝宝育儿知识

时间：2024-03-01 07:54:39 育儿知识我要投稿

6个月宝宝育儿知识

6个月宝宝育儿知识1

　　胡萝卜汁

6个月宝宝育儿知识

　　胡萝卜含有多种维生素，漂亮的颜色和香甜的味道，既适合作为辅食给小宝宝食用，也可以为妈咪和大宝宝提供丰富营养，可谓老少咸宜。

　　食材：胡萝卜1根、凉开水适量

　　步骤：

　　1.胡萝卜去皮，切成片状，蒸锅烧水，水开后放入蒸屉，将胡萝卜放在蒸屉上。

　　2.大火蒸8分钟左右，至胡萝卜软熟。

　　3.将胡萝卜切成小块，用勺子按压蒸熟的`胡萝卜。

　　4.放入搅拌机，加少许凉开水，搅打成胡萝卜羹。

　　5.将胡萝卜羹过筛即可。

　　空心菜汁

　　空心菜中有丰富的维生素C和胡萝卜素，其维生素含量高于大白菜，这些物质有助于增强体质，防病抗病。此外，空心菜中的叶绿素，可洁齿防龋，润泽皮肤。

　　食材：空心菜50克(可食部分，约半碗饭量)、水1杯

　　步骤:

　　1.将空心菜洗干净。

　　2.放到锅中。

　　3.加1杯水蒸煮。

　　4.煮熟后取其汤汁，即可给宝宝喂食。

　　地瓜叶汁

　　经常食用地瓜叶有预防便秘、保护视力的作用，还能保持皮肤细腻、延缓衰老。地瓜叶有提高免疫力、止血、降糖、解毒、防治夜盲症等保健功能。

　　食材：地瓜叶50克(可食部分，约半碗饭量)、水1杯

　　步骤：

　　1.将地瓜叶洗干净。

　　2.将地瓜叶放到锅中。

　　3.加1杯水蒸煮。

　　4.煮熟后用汤匙压汁，即可喂食。

　　1、由少量开始，逐渐增多。当宝宝愿意吃并能正常消化时，再逐渐增多。如宝宝不肯吃，就不要勉强地喂，可以过2—3天再喂。

　　2、辅食要由稀到干，由细到粗，由软到硬，由淡到浓，循序渐进逐步增加，要使宝宝有一段逐渐适应的过程。

　　3、要根据季节和宝宝身体状态来添加辅食，逐渐到多种。如宝宝大便变稀不正常，要暂停增加，待恢复正常后再增加。另外，在炎热的'夏季和身体不好的情况下，不要添加辅食，以免宝宝产生不适。

　　4、辅食宜在宝宝吃奶前饥饿时添加，这样宝宝容易接受。随着辅食的逐渐增加，可由每天代替半顿奶逐步过渡到代替一顿奶。

　　5、要注意卫生，婴儿餐具要固定专用，除注意认真洗刷外，还要每日消毒。喂饭时，爸妈不用用嘴边吹边喂，更不要先在自己的嘴里咀嚼后再吐喂给宝宝。这种做法极不卫生，很容易把疾病传染给宝宝。

　　6、喂辅食时，要锻炼孩子逐步适应使用餐具，为以后独立用餐具做好准备，一般6个月的宝宝就可以自己拿勺往嘴里放，7个月就可以用杯子或碗喝水了。

【6个月宝宝育儿知识】相关文章：