幼儿园小班冬季育儿知识

时间：2024-10-31 22:45:11 文圣育儿知识我要投稿

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幼儿园小班冬季育儿知识

　　育儿主要指的是对0～6岁年龄阶段的幼儿所实施的教育。一个孩子还是胎儿的时候，他就能感受到母亲或外界环境的种种影响，如悦耳或刺耳的声音，母亲安详或焦虑不安的情绪、动作和心跳，下面是小编收集的幼儿园小班冬季育儿知识，欢迎大家阅读和参考。

幼儿园小班冬季育儿知识

　　幼儿园小班冬季育儿知识

　　进入冬季后，气温明显下降，昼夜温差大，空气湿度越来越小且逐渐干燥，我们经常会感到全身燥热（但并不是发烧），口唇发生裂口。幼儿会因鼻腔内粘膜血管丰富及脆弱而常常出现流鼻血，并可因热邪的侵入而致感冒、气管炎等呼吸道疾病。因此，做好幼儿日常护理很关键。

　　1、穿衣。

　　天寒地冻，不少家长就怕冻着孩子，其实“捂”是捂不出健康的。在穿衣方面，经常摸摸孩子的手，如果小手凉凉的，就给孩子加一件衣服；儿童一般活动量大，所以日常穿衣要比成人少一件，盖被要比成人少一层；可以给孩子穿上一件大些的外套挡挡风；进有暖气的房间，要及时换上便于穿脱和活动的小马甲背心；活动中要注意多带一件便于穿脱的衣服，活动后及时添加，出汗后不要立即脱衣、摘帽，防止受凉。

　　2、饮食。

　　天气逐渐转冷时，幼儿的食欲会明显增强，这对孩子的健康是很有利的，但若不注意引导，孩子食量增加过大，则容易发生积食，引起肠胃炎等病症。所以要特别注意把握孩子的进食量，不要让孩子吃得过饱及少吃油腻的食物。

　　冬天，是蔬菜的淡季，人体易出现维生素不足，应扩大食物来源，冬天绿叶菜相对减少，可适当吃些薯类，如甘薯、马铃薯等，它们均富含维生素Ｃ、维生素Ｂ，还有维生素Ａ，红心甘薯还含较多的胡萝卜素。多吃薯类，不仅可补充维生素，还有清内热、去瘟毒作用。此外，在冬季上市大白菜、圆白菜、心里美萝卜、白萝卜、胡萝卜、黄豆芽、绿豆芽、油菜等蔬菜中维生素含量均较丰富。只要经常调换品种，合理搭配，还是可以补充人体维生素需要的。冬季的寒冷，还可影响人体的营养代谢，使各种营养素的消耗量均有不同程度的增加，应及时补充含钙、铁、钠、钾等丰富的食物，如虾米、虾皮、芝麻酱、猪肝、香蕉等。

　　由于冬季空气比较干燥，体内水分需要量明显增加，孩子每天的饮水量应比平时有所增加，除了多喝水外可以让孩子多吃蔬菜及水果。

　　3、运动。

　　冬季是呼吸道传染病流行季节，应尽量避免带孩子去人多拥挤的公共场所，如电影院、聚会场所、大商场等。在当地流行呼吸道传染病时，更应注意这些。因为在人群拥挤的地方，空气混浊不堪，并且有大量致病菌散布其中，因而极可能通过空气和接触将病原菌传播其他人，尤其是防御疾病能力尚不太强的幼儿。

　　应注意多让孩子参加户外锻炼，增强抵抗力，预防疾病侵袭。

　　每天让孩子准时入园参加幼儿园的冬季户外体育锻炼，在阳光充足的户外活动，能使孩子娇嫩的鼻腔、口腔、皮肤等器官逐渐适应低温。这样孩子不仅不易感冒，还可培养孩子“不怕冷、不怕累、能坚持的意志品质”。

　　4、卫生。

　　保持室内空气流通，每天至少开窗通风不少于2次，每次15—30分钟；及时打扫房间，清理卫生死角，不给病菌以孳生之地；保证居室空气湿润（冬季空气湿度标准为30～60%），可使用加湿器或在地上洒水或在室内晾晒湿的衣服和毛巾；建议室内温度保持在16～20℃；定期采用食醋熏蒸、臭氧紫外线或点卫生香等措施对室内空气进行消毒。家中若有成员患感冒等传染病，也应尽量将其与幼儿隔离。患者要戴上口罩，并勤洗双手，以防通过接触传播。

　　冬季是呼吸道疾病的多发季节，要谨防冬季易流行的呼吸道传染病，如水痘，腮腺炎，流行性脑膜炎等。

　　养成良好的卫生习惯。饭前便后要洗手，不要随地吐痰和乱甩鼻涕，不要对着人咳嗽、打喷嚏，咳嗽、打喷嚏时要用面巾纸遮住口鼻，防止把病菌传染给他人。

　　小班冬季育儿知识

　　日常护理

　　1.及时给孩子添衣，不要再追求“秋冻”了。但是，要注意衣服的适量。儿童通常比成人多穿一件衣服。

　　2. 孩子的衣服长期搁置，很可能会给孩子造成皮肤过敏、红肿、瘙痒等症状。建议你把冬天的衣服拿出来，先洗干净晾干，消除过敏因素。

　　3.冬天寒冷干燥，孩子皮肤容易皲裂发痒。洗完脸后，及时给孩子的脸和手涂抹保湿霜，可以有效保湿，适度锁水，缓解干燥。

　　4.冬天，孩子起床后会感觉嗓子发干，容易咳嗽。排除疾病等原因后，很可能是室内湿度相对较低造成的。因此，冬季对室内进行适当的加湿是非常必要的。

　　饮食护理

　　1.及时补充水分。随着冬季气候干燥，室内供暖，孩子容易出现口干、鼻干、咽干等缺水症状。

　　2.孩子脾胃不成熟。冬天在保证一日三餐正常进食的同时，少吃油腻难消化的油炸食品。

　　3、孩子饮食以蔬菜为主，适量添加肉类，防止孩子肺热排出，出现发热、咳嗽等症状。

　　4.冬天要多吃富含维生素的食物，优先选择时令蔬菜，有效增强免疫力。

　　疾病预防

　　冬季是各种传染病的高发季节，孩子的免疫能力较弱，家长需要做好孩子的保健工作。

　　1.在冬季天气晴朗的前提下，请务必每天早晚开窗通风两次，每次持续30分钟左右。保证空的室内空气流通，减少空空气中细菌的繁殖。

　　2.孩子的抵抗力是在体育锻炼中逐渐提高的。孩子在户外运动时，身体经常受到寒冷的，可以增强对感冒、气管炎等冬季常见病的抵抗力。

　　3.运动时要注意，孩子不能穿得太厚太臃肿，以免阻碍身体的运动，增加身体负担，甚至出汗过多，导致感冒。

　　4.教孩子不要用嘴呼吸，而要用鼻腔或口鼻混合呼吸的，以减少冷空气对呼吸道的不良，避免冷空气引起上呼吸道炎症。

　　5.流行性感冒是冬季流行的常见病之一。带孩子去人多的公共场所和病人集中的地方。经常用冷水洗手洗脸，增加抗寒能力。

　　6.友友资源网冬天发生冻伤。在寒冷的季节，不要让孩子在户外玩太久，也不要玩久坐的游戏。经常手、脚、脸和耳朵。

　　7.冬季腹泻也是儿童冬季的常见病。一般由轮状病毒感染引起，主要通过消化道和呼吸道感染。所以手卫生很重要，饭前饭后都要提醒孩子认真洗手。

　　8.小儿肺炎是儿童最常见的呼吸系统疾病。是不同病原体或其他因素引起的肺部炎症。在肺炎高发季节人不太集中的公共场所活动。家长在幼儿感冒时应尽量少与幼儿接触，并戴口罩，避免感染。

　　9.为了有效保护全园幼儿的健康，有效控制疾病的传播，请幼儿生病时尽快与班主任沟通。

　　习惯误解

　　误区一:天冷，不要让宝宝饭前洗手。

　　俗话说，病从口入，入口的卫生安全是孩子最容易得肠道疾病的地方。尤其是冬天，孩子怕冷，不愿意洗手，还让孩子用脏手拿食物往肚子里吃。这确实是个大问题。毕竟孩子肠胃发育不完全，一不注意就很容易得肠道疾病，所以冬天让孩子勤洗手会减少生病的几率。

　　误区二:外面太冷，不能让宝宝做户外活动。

　　冬天，与不做户外活动的孩子相比，经常做户外活动的孩子感冒的概率要低很多。缺乏锻炼可能会影响发育，甚至影响心理发育、行为和学习能力。

　　误区三:天冷了孩子不去幼儿园。

　　调查发现，由于天气寒冷，许多幼儿停止去幼儿园。入园是幼儿社会化的重要过程，也是学习知识和与人的朋友、资源交流的重要途径。2到3、6岁是人格形成的关键时期。家长千万不要因为溺爱而让孩子养成逃学的坏习惯！

　　冬季育儿小常识

　　1.合理穿衣，及时增减衣服

　　幼儿衣服应随气候变化而增减。如果外出时要进行比较剧烈的户外活动，则不要给孩子过多地穿衣，因为剧烈运动定会带来汗水把内衣湿透，容易伤风感冒，对健康不利。睡觉时脱去外套，盖轻暖透气的棉被，晚上最好用背心式睡袋，防止蹬掉被子着凉。在穿衣方面，经常摸摸孩子的手，如果小手凉凉的，就给她加一件衣服。幼儿外出时如应带好口罩，特别是室内外温差较大的的情况下。

　　2.合理安排膳食，注意营养保健

　　冬季幼儿容易缺维生素d、感冒、上火，可以多让幼儿吃一些含维生素丰富的食物，尤其是含维生素a、c多的食物以提高抵抗力，能量高的热性食物也应增加些。此外还要保证幼儿的饮水量。水是人体新陈代谢必不可少成分。幼儿代谢旺盛，需水量大，个别特异性体质的幼儿还要视情况增加饮水的次数。

　　3.保持幼儿寝室活动场所内空气流通

　　虽然天气会逐渐变冷，但在家时还是要保证室内空气的流通。做到经常开窗换气，保持室内空气清新，再坚持每天早上用冷水洗脸的话，对幼儿的健康有很多好处的。另外，使用空调或取暖器都会使空气变得比较干燥，最好在附近放上一杯水来或者用加湿器来保持湿度。

　　4.适度的运动和锻炼

　　冬天最适合户外运动，锻炼可增强幼儿体质，增强自身免疫力，晒太阳可以促进体内钙的吸收，此外，阳光也能提高红细胞的含氧量和增强皮肤的调温作用，以及能增强神经系统的活动机能和幼儿的体质。

　　5.保护皮肤，避免干燥、干裂

　　冬季寒冷干燥，幼儿皮肤中水份散失多，皮脂腺分泌少，皮肤易干裂发痒，让幼儿多吃蔬菜、水果、多喝开水，并常用热水洗手、脚、脸，再适当搽点护肤霜。冬天气候的特征是气温低、空气湿度小、多偏北风、冷空气活动频繁。人体头面部的耳、鼻、口与空气接触的机会较多，不注意保护就容易产生一些病变。

　　6.做好幼儿计划免疫工作，定期健康体检

　　冬季是呼吸道疾病的多发季节，要谨防冬季易流行的呼吸道传染病，如水痘、腮腺炎、流行性脑膜炎等。定期做好幼儿疫苗的预防接种。

　　冬季育儿知识

　　1、补充热量和饮水量