宝宝育儿知识(15篇)
宝宝育儿知识1
1、当低温水刺激皮肤时，可引起全身神经系统兴奋，表皮血管收缩，血迅速流向体内各器官，使内脏血管扩张。片刻后，皮肤血管又逐步舒张，内脏血液再回流到体表。如此反复后，血管弹性增强，既能提高机体的抗寒能力，又能防止胆固醇在血管内沉积。
2、在冷水刺激下，人会不由自主地深吸气，再转为深呼气，随后又恢复为均匀的呼吸。这样可使体内吸入更多的氧，呼出更多的二氧化碳，对防治小儿慢性呼吸道疾病有一定效果。
3、冷水可以刺激肠蠕动。当冷水淋在人体上时，也可使人体消耗较大的热量，迫使体内产热过程加强，于是消化系统的活动也随之加强，食欲也随之增进。故冷水浴对小儿疳积、消化不良、便秘等病的治疗也有好处。
冷水浴的好处非常明显，但还要掌握好的方法，以保证不产生其它副作用。具体的锻炼方法如下：
1、温水浴。
婴儿出生后即可作半身温水浴。脐带脱落后，可洗全身温水浴。水温在35℃，浸浴时间不超过5分钟。室温20-21℃。
2、冷水洗手、洗脸。
适用于2岁以上的小儿，关键是坚持才会取得效果。
3、擦浴。
适用于体弱儿。6-12个月小儿最初水温为33-35℃，以后水温逐渐下降到25℃。
而学龄儿童可下降到16-18℃。方法是用拧干的毛巾按上肢→下肢→胸腹→背部的顺序依次擦一遍，约6分钟。然后用干毛巾将皮肤擦红，并让小儿静卧10-15分钟，以免疲劳。
4、冷水冲淋。
这是一种刺激较强的锻炼方法，多在2-3岁后进行。淋浴喷头不宜高于小儿头顶40厘米。具体方法是：先用湿毛巾擦遍全身，然后按上肢→胸背→下肢的顺序冲淋，不冲头部，动作要快，时间20-40秒。冲后立即用毛巾擦干全身，使皮肤轻度发红。水温开始为35℃，以后降到26-28℃，室温在22-25℃之间。
儿童时期正是养成自觉锻炼身体习惯的好时机。如果错过了，随着人的年龄的增长，由于受旧习惯的干扰，新习惯就难以形成。儿童时期也是人体形态发育的重要时期。这一时期生长发育的好坏，对人一生的体质和体形有很大的影响。因此，带孩子进行合理的体育锻炼，有着特殊的意义。
1、对宝宝的体育锻炼要有明确的认识。
如今的家庭里只有一个宝宝，因此比较娇惯。有个别家长别说户外体育活动，平时连走路都不太舍得，生怕累坏孩子。如果在户外活动中摔一跤，那更是心痛得不得了。有些家长认为自己的孩子体质弱，累坏了要生病。甚至有个别家长认为，有些爬、翻、滚的动作危险，还会把一身干净的衣服弄脏。还有的家长认为户外体育活动就是玩玩而已，还不如写写字、看看书有用。家长对体育活动意识的淡薄，使现在的孩子缺少锻炼的机会。
春暖花开的季节，家长应该多带孩子去户外游戏，4～5岁的孩子便可以去郊外远足，在运动中快走与慢走、快跑与慢跑以及跳跃交替进行，既训练了孩子的基本动作，又训练了孩子的速度、耐力等基本身体素质，还培养了孩子吃苦耐劳的精神，锻炼了孩子坚韧不拔的毅力，更使孩子欣赏了大自然的美好景物、增长了知识，进一步调动了孩子进行身体锻炼的积极性。
体育锻炼是父母对孩子进行素质教育的良好载体。事实上，孩子天性好动，真正不爱运动的孩子只是很少一部分。体育锻炼是一项父母和孩子可以共同参与、亲历亲为的活动，体育锻炼的过程既是培养孩子吃苦耐劳精神、磨炼意志品质的过程，也是孩子体会公平竞争、团队精神、人际交往的过程，是孩子宣泄不良情绪、克服焦虑、享受体育带来的欢乐和愉悦的过程，更是父母了解孩子、引导孩子、加深亲情、加强沟通的一个互动的过程。
2、日常游戏对宝宝的锻炼也很重要。
游戏是孩子体育启蒙的第一课，游戏可使孩子聪明伶俐、身体健康。游戏的目的不仅在于增强体力，使孩子的四肢得以均衡发展，从而有效地弥补孩子在日常生活中因为单一的活动而对大脑造成的不均衡刺激，促使大脑发育。在婴幼儿快速生长时期，游戏对孩子尤其有益，将使孩子终身受益。
幼儿期是孩子感觉运动发展的最佳时期，此时有目的、有计划地拓展孩子的感觉和运动，不仅对大脑是良好的刺激，提高大脑对全身各器官系统的支配能力，还能促进运动神经的发展。
其中，1～3岁可选择的游戏有：手指操、捏橡皮泥、踢定点球、踢滚动球、侧滚、驮物爬、两腿两足夹物走、拍球等；3～5岁可选择的游戏有：各种曲线跑、各种躲闪游戏、跳皮筋、伸展性体操、单足站立、学骑自行车、跳房子、跳绳等。玩各种套叠玩具、穿绳玩具、积木、积塑等，有助于锻炼小儿肌肉动作和手指的灵活性。
球类游戏是比较古老的儿童游戏，在球类游戏中，不但可以训练孩子的手腕力量，还可以训练孩子手控制方向的能力，提高手眼协调性，增强孩子的快速反应能力。而球的反弹特性，可使孩子对事物运动方向的改变产生思考和认识，提高孩子预测运动方向的能力。
孩子在完成独立行走以后，随之就是高级的运动技巧的发育和形成，比如跳跃、模仿肢体动作、接球、跳绳等。孩子运动能力的`提高和培养，也可通过游戏来完成。这需要我们家长结合孩子的生理特征来制定一套符合孩子发育特点的、科学的游戏计划。
3、要根据孩子的年龄特点合理安排运动量。
幼儿正处于生长发育阶段，不要一味追求运动的强度，而要根据孩子的年龄特点、兴趣和需要，选择适合他们年龄段的、他们自己喜欢的、有条件的并能坚持下去的游戏或运动。关键是要使孩子坚持锻炼，风雨无阻。如果三天打鱼，两天晒网，就不会有大的效果。家长在与孩子共同的体育锻炼中，对孩子要少批评，多指导，多肯定，多鼓励，营造一种宽松和谐的气氛。
要想锻炼好身体，必须掌握科学的方法和正确的原则。根据孩子生理的基本规律和年龄、性别、体质的状况等具体情况和客观条件，选择合适的项目，并在一定原则指导下，合理安排运动量，有计划地进行体育锻炼。孩子年龄小，自觉性较差，家长必须予以正确的指导。
宝宝育儿知识2
立秋后气温会渐渐转凉，很多妈妈一到天凉就给孩子捂了又捂，可孩子还是感冐了。原因居然是捂得太多了。通常孩子的活动量很大，穿多了很容易捂出一身汗，这样吹到一点冷风马上就会感冒。所以，衣服别动辄里三层外三层，适当秋冻是有好处的，重点是做到三暖一凉。
背暖保持背部的适当温暖，可以预防疾病，减少感冒的机会。适当温暖就是不可过暖，过暖则背部出汗多，出汗多反而因背湿凉而患病。
肚暖肚子是脾胃之所，保持肚暖就是保护脾胃。孩子常脾胃不足，当冷空气直接刺激腹部，孩子就会肚子痛，从而损伤脾胃功能，使脾胃不能正常稳定地运转，影响到母乳的'消化吸收，且不能把营养物质有效运至全身各器官。
另外，中医还认为，脾胃与免疫功能有关，对于疾病的预防有其特别的重要性。所以，肚暖是孩子保健的重要一环，睡觉时围上肚兜，是保持肚暖的好办法。
足暖脚部是阴阳经穴交会之处，皮肤神经末梢丰富，是对外界最为敏感的地方。孩子的手脚保持温暖，才能保证身体适应外界气候的变化。
头凉从生理学的角度来讲，孩子经由体表散发的热量，有1／3是由头部发散，头热容易导致心烦头晕而神昏。所以中医认为，头部最容易上火，孩子患病更是头先热。如果孩子保持头凉、足暖，则必定神清气爽，气血循环顺畅。
宝宝育儿知识3
好好说话不生气
宝树妈妈问：宝宝快2岁多了，性格急躁,一有自己觉得不满意的时候就大发脾气,怎么哄也不听,直到得到自己想要的为止,怎么办?
米卡主编答：其实孩子在这个阶段开始变得不那么温顺，脾气暴躁，是非常正常的。这是孩子人生中第一次自我意识的觉醒，开始有了自我意识，开始表达自我情感，这是宝宝情感发育的进步，家长不用焦虑。孩子说打，需要家长自我检讨一下在孩子平时犯错误的时候，家长是不是这样教训孩子的。很多时候，孩子的行为是家长行为的反射和模仿。遇到孩子情绪暴躁发脾气的情况，冷处理也是不可取的，那会让孩子感到孤独无助。家长可以抱起孩子，温柔的告诉她：“宝宝难过了，妈妈知道。”自己的情绪被接受了，孩子就会渐渐平静下来。等孩子慢慢平静下来以后，家长可以开始说道理，这时候孩子比较容易接受。针对孩子在这个阶段的成长特点，我们在《米卡成长天地》的2~3岁中专门制作了一期《我不乱发脾气》的主题;3-4岁中也有《好好说话不生气》的主题，通过小恐龙米卡的生活故事告诉孩子遇到这些情况的时候的处理方式，相信也会对宝宝起到引导作用。
我爱幼儿园
我家宝贝2岁8个月，准备九月份入园，请问怎样才能让孩子更好地适应?应该做怎样的准备?
米卡主编答：如果要给入园准备分类的话，主要包括心理准备和物质准备。有数据表明，在刚上幼儿园的宝宝中，做过入院准备工作的宝宝明显比没有做好准备的宝宝适应力更强。当然，家长的准备是为宝宝做的工作，更多的心理准备是需要宝宝自己做的。比如对幼儿园建立初步的认识，解除陌生感，就可以带宝宝参观幼儿园，告诉他 幼儿园有什么。通常宝宝们在上幼儿园之前都会对幼儿园产生兴趣，但上了幼儿园以后又会多多少少不适应，最为突出的便是分离焦虑。减少分离焦虑是家长和孩子 都要努力去做的，家长一方面要鼓励孩子勇敢一些，另一方面也要让自己勇敢一些，不要受宝宝的焦虑情绪影响。 说到如何让宝宝自己做好心理准备，不得不提到米卡成长天地2-3岁8月号，也就是宝宝9月入园前的一期，这是为入园准备全方位打造的特辑，帮助宝宝顺利走进幼儿园的大门。其中，最有特色的就是米卡第一天上幼儿园的节目，它分为三段，分别表现了入园一刻、幼儿园的生活、幼儿园里的活动等，最重要的是，这三段都是实景拍摄，是的，米卡真的和宝宝一样，上幼儿园了!宝宝将跟随米卡的视线，一步步走进幼儿园，认识老师和小朋友，认识那些漂亮的小桌子和小椅子，看见那么多玩具，还会跟着老师画画、唱歌、听故事。另外，我们要让宝宝知道所有小朋友都要上幼儿园，幼儿园非常有趣这个道理，还推出了绘本《到处都有幼儿园》，通过想象的手法，展现出地球上的各个角落都有幼儿园，每种小动物都要上幼儿园。在注重宝宝心理准备的同时，我们也注重物质准备，不仅在许多环节中对物质准备进行了提示，还送给宝宝一个有用的学习用品 ——《魔法绘画套装》，这是一套非常实用的、可擦写的书写、绘画工具，有了它，宝宝上幼儿园的底气会增加不少哟。
生病时我很乖
每次孩子生病都是最愁人的，吃药不好好吃，打针就更别提了，又哭又闹的。可病要好，总得吃药啊!请问有什么好办法让孩子能好好吃药打针吗?
米卡主编答：宝宝对苦、涩或有异味的药物，吃过一匙之后通常是不肯再吃的，为了避免因药物的`味道而影响服药，最好是选用味道好的儿科用药如糖浆，有水果味的咀嚼片或含片等。另外要注意喂药的量不宜过大，喂药时不要形成固定的规律，以免宝宝发现后不肯再服。记得在米卡1-2岁四月产品中有一期叫《生病时我很乖》的主题，讲了米卡在妈妈的鼓励下从害怕打针到配合医生量体温吃药打针的小故事，相信宝宝看过后会以米卡为自己的小榜样，勇敢面对打针吃药。
我不吵妈妈 我家宝宝3岁4月，最近老师反应上课不专心，爱讲话，非常调皮，注意力不集中。属于慢熟型，刚开始有点认生，但这个过程只有三四分钟，熟了之后玩得特别欢。最近脾气特别暴躁，易怒，做事没有耐心。怎么办啊?
米卡主编答：可能每个人都有这种体会，随着年龄增长，会变得越来越稳重，当然也就是说越来越有耐心了。宝宝的心理发展也是会有这样一个过程的。急躁、缺少耐心，源于对事情的不了解，比如您的宝宝着急画画，他不了解老师上课要有准备活动这样一个过程，这就需要我们给与引导，告诉宝宝这件事应该有怎样的一个过程。除此之外，要多鼓励他学会等待，等待一点点时间，学会理解别人，做个耐心的好宝宝。 说起来，米卡成长天地幼幼版6月号有一个动画片叫《我不吵妈妈》，这个故事讲的就是米卡缺乏耐心，做什么事情都要找妈妈。很多宝宝看了这个动画片，就和米卡一起学会了做事有耐心，理解妈妈，在妈妈忙的时候不去吵。培养宝宝的耐心是一个长期的过程，也同样考验爸爸妈妈的耐心。
我不怕分开我是上班族，宝宝1岁6个月了。每天早晨出门孩子都会哭闹，不让我走。现在我只能每天趁她睡觉悄悄离开家。下班回家，孩子就特别粘我，一步都离开，怎么办呢? 米卡主编答：不少上班族妈妈都都在面临这样的情况，早晨出门宝宝会哭闹不愿意妈妈离开;晚上看妈妈回家就会一刻不停地粘着妈妈。遇到粘人宝宝，妈妈要做的最重要的事就是诚实，不要偷偷离开，这样会让宝宝没有安全感，产生愈发严重的分离焦虑心理。要告诉宝宝妈妈必须要去上班，必须要离开一段时间，这是不能改变的，但是妈妈也会回来。并且在下班回家的时候第一时间抱抱宝宝，安抚他，让他慢慢意识到妈妈确实每天都一定会回家。当然刚刚开始的阶段并不容易，宝宝会哭闹，会不听大人说，没关系，这都是正常的。《米卡成长天地》1-2岁8月期《我不怕分开》讲的就是这样的情况，妈妈可以跟宝宝一起看，看看米卡是怎样做的，一起唱儿歌，相信会有帮助的。
我是礼貌好宝宝
我家宝贝出门见到邻居熟人都好像很怕，认生，无论怎么引导他都不爱打招呼。家里来客人时也是这样，总躲起来，不爱搭理人家。怎么让孩子能见人打招呼，外向些呀?
米卡主编答：孩子的性格是多样的，有家庭环境影响的因素，也有遗传的因素，还有后天学习的因素。宝宝对家里人亲，有说不完的话，但家里来了客人或见了生人就不爱说话，这样的宝宝有很多，也是非常正常的。宝宝不与客人说话，一方面受自己意识的影响，他没有体会到和客人说话是不是很有趣。另一方面受家庭环境的影响，他们缺少模仿的机会，不知道如何去做，就算爸爸妈妈曾经告诉过他“见到客人要问好”，但如果缺少适合他的模仿机会，他会记不住，也学不会，甚至会受这个阶段逆反心理影响，不愿意去学。第三，客人与宝宝的互动方式也会影响宝宝的行为，客人是否表现出对孩子的兴趣，沟通方式是否合宝宝的心思，能不能成为宝宝喜欢的人等等，会影响宝宝与客人的互动。我们建议，爸爸妈妈不要因此着急，也不要觉得宝宝不和客人说话就是不礼貌，让自己很没有面子，更不用强迫宝宝和客人打招呼、亲近。 但是我们可以用适当的方法进行引导，比如家长在和客人对话时，把视线逐渐转向宝宝，让宝宝觉得大家对自己感兴趣，逐渐开展对话和互动。另外，在日常生活中父母多做这方面的示范，或使用其他方式 - 比如在米卡中《我是礼貌好宝宝》的章节，就是教孩子如何与他人打招呼，学习如何和人交往。这种交往力的学习不是一蹴而就的，家长一定要有耐心。
大家一起吃 最近发现宝宝变得“自私”了。出门和小朋友一起玩时总是霸着自己的玩具不给其他孩子玩，还总是说这是我的，那是我的，真担心啊!如何让孩子学会分享呢?
米卡主编答：这个阶段的孩子的自我意识逐渐增强，对于东西的所属也有了一点概念，并不是自私的表现。家长要耐心引导孩子学习分享，并在分享中获得愉悦的感觉;在宝宝愿意分享的时候家长要及时给予鼓励和赞美;在宝宝不愿意分享的时候也不要责备宝宝，可以引导宝宝想想如果小朋友也不分给他，他会怎么样。帮助宝宝渐渐想通，做到愿意分享。在我们的米卡成长天地产品中有很多关于分享的故事，比如：1-2岁的《大家一起吃》、3-4岁的 《一起分享真开心》，您不妨带着宝宝一起看一看，一定会对您和宝宝有所帮助的。 睡觉真舒服孩子最近每天都是10点钟过了才睡觉，而且睡前总要折腾着玩。挺愁人的，不知道怎么做才能让孩子能好好睡觉呢?
米卡主编答：宝宝2岁以前是培养良好生活习惯的最佳时机，这一时期养成的好习惯会受益终身。通常爸爸妈妈都会遇到这样的困惑，如宝宝不好好吃饭，不好好睡觉，不愿意洗手，不喜欢刷牙等等。这时宝宝需要一个榜样，作为她模仿的对象，并且不会生硬地教育，而是通过有趣的形式参与宝宝的生活。 在米卡成长天地1-2岁版的节目中，专门有针对睡觉问题的内容 - 洗好澡，讲了睡前故事，关好灯，就是睡觉的时间。必须要专注做这件事。家庭的氛围也很重要，需要全家人的配合，如果宝宝睡觉的时间，家里还在热闹的看电视，宝宝必然不能安稳入睡。 在米卡成长天地1-2岁宝宝版的《睡觉真舒服》的故事，就是以小恐龙米卡作为小榜样，教宝宝好好睡觉的小故事。相信米卡会带动宝宝慢慢的改善和模仿，渐渐养成好的生活习惯
专心吃饭我不玩
宝宝1岁半，很调皮，吃饭都跑这里跑那里，都要喜欢的玩具玩的才肯吃点，从小养成的坏毛病，现在习惯了，一有人和他一起玩都不吃了，有什么办法矫正过来?
米卡主编答：吃饭习惯的养成需要一个过程。首先，不能让宝宝养成一边吃饭一边看动画片的习惯，吃饭的时候应该把电视关掉，告诉宝宝要专心吃饭。另外，不知道宝宝平时吃的零食多不多?还是要让他们以饭菜为主，摄取足够的营养。如果宝宝偏爱吃零食，不爱吃饭，把吃零食当成主餐了，在吃饭的时候就不好好吃了。还可以借助榜样的作用：在米卡成长天地2-3岁幼幼版有一个动画片叫《专心吃饭我不玩》，不妨让宝宝看一看：吃饭时间一到，米卡就大口吃起饭来，不吵不闹也不玩。受到米卡的感染，宝宝也会去尝试好好吃饭。不信也来试试吧。
刷刷牙真舒服
1岁多了，小朋友长牙了，已经咬坏2个牙刷了，估计是说他做错了说得太多了，现在不爱刷牙了。我给他刷，他就闭着嘴巴不肯张开的，愁人!
米卡主编答：宝宝刷牙习惯的培养是循序渐进的，一般来说，孩子到了两岁多，20颗乳牙都萌出后，开始教孩子学刷牙比较合适。先要让他了解为什么要刷牙，比如每天吃了很多东西，如果不把牙齿刷干净，食物留在牙齿中间，会生许多小虫虫，小虫虫会把牙齿咬坏，会牙疼。这是道理，不是吓唬。 当然，让宝宝爱上刷牙，还有一些技巧。比如，让宝宝就像挑选玩具一样，挑选自己喜欢的牙具，让他把刷牙当成游戏;还可以家长和宝宝一起刷，身体力行影响宝宝。再一个方法就是通过讲故事、看动画片的方式，让宝宝认识到刷牙的重要性，从而爱上刷牙。在米卡成长天地1-2岁的产品中就有《刷刷牙真舒服》内容，针对低龄长牙孩子的牙齿护理做出了示范;而2-3岁产品中对更加深入地就宝宝的刷牙问题进行了全方位指导。在动画片《我会自己刷牙啦》里，米卡知道了刷牙的重要性，还养成了早晚刷牙，饭后漱口的好习惯，宝宝看完这个动画片，看见作为同龄人的米卡都学会刷牙了，自己也会产生学习的愿望。这期产品包里有一套玩具，叫《米卡生活习惯组》，里面有配套的牙具和毛巾，还有小围嘴，很多小宝宝都非常喜欢用。在这样全方位的影响下，宝宝会爱上刷牙的。
宝宝育儿知识4
一：一定要督促家长们做好育儿的防寒保暖工作
如果是全托的孩子，最好可以多为幼儿准备一件外套，平常还要特别注意幼 儿如果有轻微感冒，最好及时治疗，同时最好可以先停止上学两天，以免感染到其它小朋友。
二：一定要督促孩子多喝水
秋季天干物燥，机体很容易缺少水份，因此日常一定要特别注意给孩子补充水份。要时不时的提醒孩子们要多喝水。当然由于幼儿的年龄尚小，因此要特别注意被水烫伤，建议经常备温热水。
三：一定要多给予幼儿一定的关爱
秋季人很容易会有“悲秋”的情感，幼儿也是一样的，特别是新入生，更有可能因为思念妈妈，担心家人不要他了，而苦恼，继而影响日常上课，引起上课注意力不集中，爱开小差等等。此时幼儿老师一定要拿出十倍的努力，用温暖感化孩子们，让幼儿能够快速进入学习的氛围之中。
四：一定要注意饮食卫生
一般情况下幼儿多会在幼儿完吃两次点心，一次正餐。此时一定要注意各种饮食的安全卫生，注意各种食物的搭配，此外还要特别注意营养均衡，从而提高幼儿的身体抵抗力，避免幼儿生病。
五：开展活动课时一定要注意避免意外伤害
幼儿园日常在开展各种活动课时一定要特别注意避免幼儿受到伤害。要让孩子们养成有序的排列的习惯，同时还要向幼儿普及一些基本的常识。再者秋季，孩子们在玩乐的时候很容易碰伤，因此也要特别注意避免不避免的`碰撞。
六：一定要分开幼儿的洗滞用品
幼儿在幼儿园个人的口杯、小手绢等等一定要分开，特别是清洁时，一定要特别注意避免交叉感染。
七：注意发现幼儿的异常情况
秋季除了是感冒的高发季，也是各种肠胃疾病的高发季。特别是一些幼儿由于不当的饮食很容易引起腹泻、腹痛等情况，因此在园区，幼儿园老师还要注意特别注意幼儿的情况。比如平时很活泼的孩子，今天突然不爱说话了，或者爱哭了，都要特别注意，因为有些孩子是不会很清楚的表达自己的感觉的。
八：建立幼儿园与家长的沟通
秋季幼儿一定要加强幼儿园与家长的沟通工作。幼儿园有义务及时反馈幼儿在学校的一些表现，家长也要及时把幼儿的具体情况告之幼儿园。比如幼儿需要吃药了，或者在家里有什么异常的表现等等，这些都是需要幼儿园和家长共同沟通的。
最后提醒所有的幼儿园老师们，幼儿工作无小事，一定要从方方面面做起，才能更好的保护我们的小天使。
宝宝育儿知识5
宝贝儿子聪聪三岁多了，妈妈最近发现，他对妈妈的化妆品特别感兴趣，妈妈坐在梳妆镜前，他总凑过来，让妈妈也给他抹一下口红，描一下眉毛，扑一下粉饼。同时，聪聪也很喜欢妈妈的长筒袜，有时，他甚至还学着妈妈的样子试穿。此时，妈妈常常对聪聪说：“你是男孩子，这个你不可以抹，那个你不可以戴。”宝贝受到了限制有些困惑，也开始对自己的“越界行为”有了一些克制。
可接着，他又开始对性识别方面的事情特别感兴趣，经常问妈妈：“我们班的男生都站着撒尿，女生都蹲着撒尿，我也想蹲着，行吗？”坐在地铁上，聪聪会大声问妈妈：“那个长长的黄头发、穿花衣服的人是男的还是女的？”“我是男人可我的脸上没刺，为什么爸爸脸上有？”一时间，聪聪关于性别的问题让妈妈不知道该不该回答他，也不知道怎么回答他，但妈妈觉得应该让孩子知道一些性识别的知识了。
从小培养宝宝性识别能力很重要
聪聪妈遇到的这个问题具有普遍性。父母可能都见过自己的孩子有这样的表现：两岁时不知道自己是男孩还是女孩，对这个话题也并不感兴趣；两岁到三岁左右的时候，开始有了性别意识，但有一小段时间不太确切，被别人笑着问起时，有时会说自己是男孩儿，有时却说自己是女孩儿。而且，判断别人的性别时更容易出错。遇到这种情况时，成人往往会把孩子的表现当成童真稚语，一笑了之，因为成人们都知道，到了五六岁的时候孩子会自然而然地学会辨别。
还有的父母对谈性的事情讳莫如深，觉得性是一件不好的事。其实，生殖器官、性识别，从生理角度来看，和认识眼睛、心脏一样，在孩子心中没有什么差别。孩子是天真无邪的，较早地让他们知道一些性别知识，要比他们懂得了害羞、懂得了成人的忌讳之后才去自己琢磨要好得多。
如果在幼儿时期不开始对孩子进行性别意识的`培养，可能会影响到孩子身心健康的成长，甚至个别孩子还会出现性别行为和性别角色的异常反应，如幼儿时期的性别倒错、攻击异性或者过早性冲动。比如有的孩子明明是男孩儿，可在心理上长期把自己当成女孩子，举手投足都像女生。青少年时期，男孩会高比例地出现大学生同性恋，女孩子怀孕六个月不知道，还参加百米达标考试，更有很多男孩子依赖、懦弱、不肯负责任，而很多女孩子不温柔、说话重声粗气，引得男生厌恶反感。尤其是中国目前绝大多数孩子都是独生子女，他们没有朝夕共处的兄弟姐妹，缺少对同性的认同和对异性的认识。因此，从小培养孩子的性别意识显得迫在眉睫。
幼儿性识别能力培养建议
幼儿时期，父母是一个绝好的性别角色榜样，孩子可以从妈妈身上认识女性角色，从爸爸身上认识男性角色，从异性父母身上发展对异性的信任和好感，所以爸爸妈妈一定要注意自己身上的性别特征，甚至是性格特征，比如男人坚定、勇敢、沉稳、负责任、主动、上进、心胸宽广、支配等，女人温柔、轻盈、美丽、整洁、奉献、服务、吃苦耐劳、富于牺牲精神等。
三岁以后，父母可以教宝宝对性别的识别先将一些外在的特征，如头发的长短、衣服的花色或者面部的柔和程度作为判断的线索，也可以根据女性隆起的乳房、男人健壮的躯干来判断。然后，父母可以在做游戏的过程中，引导宝宝听男性浑厚的声音、看女人轻盈的体态以及男女各自独特的气质来识别。
宝宝育儿知识6
不该让宝宝当“打手”
天气转凉，可嘴角的水泡、嘴里的溃疡却表示我上火了，轻轻牵动一下嘴角都疼，我只好尽量少说笑。
晚上，我给宝宝洗漱干净，让她和爸爸先上床玩，我去洗脸。回来后，却见她只穿着内裤在和爸爸疯闹，我说：“别冻感冒了，赶紧进被窝。”宝宝没理我，却飞快地扬起手打起爸爸来！我一把拉住她，严厉地问：“你不能打人！你怎么能打爸爸呢？”
女儿“哇哇”地哭了，边哭边往我怀里钻，嘴里还叨叨着说：“我不是想让妈妈高兴嘛，我不就是想让妈妈高兴嘛！”
搂着她躺在被窝里，一个还不到四岁的小孩子竟然哭得浑身颤抖，有那么委屈吗？我拍着她的后背说：“你打爸爸，妈妈怎么能高兴呢？爸爸每天接送你，还要给咱们挣钱，多辛苦呀！”
宝宝说：“不是妈妈生气的时候，就让宝宝打爸爸吗？不都是为了让妈高兴吗？”
噢，原来是这样呀。平时跟老公言语不合时，气急了，我就指挥宝宝：“打你爸爸去。”常常看她挥舞着小粉拳，真冲爸爸去了，那一本正经的小样儿就把我逗笑了。四岁的宝宝就认为：只要妈妈不高兴，我就打爸爸，我打了爸爸，妈妈就高兴了。
“妈妈今天也没有生气呀？”我问。 “那妈妈今天一次都没笑！” 宝宝抬起头说。
老公小声说：“听见没有？”我说：“听见了，我正在反思呢。”
我不该让宝宝当“打手”，让她误以为妈妈的生气都是爸爸的错，她不知道妈妈的`笑是因为她的样子可爱，而不是她打爸爸的结果，因此，宝宝认为我生气了，就用她的方式来哄我。
我在反思，是我不对，而不是宝宝的错。
宝宝育儿知识7
1三伏天孩子额头36.8度正常吗
三伏天天气炎热，小孩体温稍微偏高都是正常的，而且如果小孩子腋下如果体温是36.8的话，是没有发烧的。一般小孩子腋下的体温是36到37摄氏度，是属于正常范围的。家长如果担心宝宝，就要观察宝宝有没有什么不舒服的感觉，看看他有没有什么症状。还有测量体温，一定要随时监测，可以在早晚进行一次体温测试，这样的话就比较准确。
2三伏天婴儿体温偏高正常么
三伏天婴儿体温会因为环境的影响有些微的升高。
宝宝免疫力低，很容易受环境的影响，尤其是夏天，在高温天气，稍微运动，自身体温就会升高。
宝宝的体温在36.2℃～38℃为正常。
一般定义：
肛温高于37.8℃;
口温高于37.3℃;
腋温高于36.8℃为发烧。
现在用耳温枪的机会较多,耳温枪所量的温度与肛温相近,均称为“核心温度”。
3宝宝体温升高的原因
1、感染性引起新生儿体温过高
新生儿感染性体温高大多由病毒感染引起,包括由细菌、立克次体、原虫、螺旋体、霉菌等所引起的'急性感染,对上呼吸道感染、支气管炎、肺炎、败血症和各种急性传染病等,都是引起新生儿体温高的原因。
2、产热散热异常
产热、散热异常也是引起新生儿体温高的原因之一,如惊厥及癫痫持续状态所致的产热过多;由于广泛性鱼鳞病、广泛性皮炎、无汗腺症导致散热困难;或者由于家长包裹过多衣物导致散热系统异常等。
3、大量失血或失水
若受到外伤宝宝大量失血时,可使有效血循环量减少而致散热障碍,因而体温升高,但如发生循环衰竭,则正常代谢停滞,而产热过少,反而体温不升。
4、生物制剂或药物反应
生物制剂或药物反应引起的新生儿体温高情况,多在治疗某些疾病时出现,如使用血清、菌苗、异体蛋白或某些药物(如磺胺类、巴比妥类等)后过敏。
宝宝育儿知识8
2岁17周：家有儿女的都知道2岁左右的儿童总是喜欢不停地变换着各种活动，也许这在你们看来是很头疼的一件事，实际上这在孩子的成长过程中很是正常的，也是他们探索周围世界的反映。这个年龄段的孩子总是希望可以同事进行各种不同的活动，但在你的帮助下，他们完全可以做到在某一件事上更长久地集中注意力。
2岁18周：服饰选择。在给宝宝衣服的穿着上，要选择既温和，又吸汗、纯棉布料得衣服。慎选化纤衣服，因为化纤衣服容易引起皮肤过敏。
2岁18周：健康贴士-鼻出血。宝宝鼻出血是个常见现象。在夏天气候炎热和冬天室内干燥的季节，宝宝鼻出血现象更多，特别是有的宝宝经常在夜间流鼻血，令不少家长担忧。引起鼻出血的原因有很多种。1当鼻腔粘膜干燥、毛细血管扩、有鼻腔炎或受到刺激时就容易出现鼻出血，如各种鼻炎、鼻窦炎。2气候条件差，如干燥寒冷等。3 宝宝有用手抠鼻孔的不良习惯。 4 挑食的习惯。家长要注意。
2岁18周：培育提示。选择适合孩子唱得歌曲:考虑孩子的年龄特点。以孩子的兴趣、爱好、习惯、理解力为出发点选择歌曲。(1)所选歌曲反映的内容应是孩子生活中熟悉的。如：一年四季的变化，日常生活中的人和事，游戏等。（2)所选歌曲的音域在范围内，速度控制在较慢与较快之间，节拍是2|4、4|4、3|4、6|8 。
2岁19周：凡是宝宝能自己做的事，一定坚持让他自己来。同事注意培养孩子爱整洁、讲秩序和热爱劳动的好习惯。您可采用音乐伴奏，注意宝宝饮食荤素搭配，不挑食不偏食，全面吸收有益眼睛发育的`营养元素。2每天30分钟视觉游戏。妈妈们要真正参与到与宝宝的视觉互动游戏中，帮助宝宝主动探索世界。3每次外出戴顶遮阳帽。宝宝眼睛非常稚嫩，容易受到伤害，您的细心呵护犹为重要。
2岁19周：家长可以2-3天就给宝宝清洗一次头发，使头皮得到良性刺激，促进头发的生发和生长，还可避免头皮上得油脂、汗液以及污染物刺激头发，引起头皮发痒、起疱甚至发生感染。给宝宝洗发时，要选无刺激容易起泡沫的儿童专用洗发液，洗头发时要轻轻用手指肚按摩宝宝头皮。每次清洗后，最好用柔软而有弹性的儿童专用发梳为宝宝梳理头发，这样可刺激头皮促进局部血液循环，促使头发生长。
2岁20周：由于宝宝记忆力和模仿力逐渐加强，这是你会发现宝宝特别喜欢玩虚拟游戏。此时，不妨多多鼓励他，如鼓励他假设泡茶、乘纸板盒飞机旅行或从杂货店买塑料食品等等。锻炼宝宝的创造力。
宝宝育儿知识9
1、烫伤、烧伤该咋办？
孩子一旦烫伤或者烧伤，要迅速将孩子受伤的部位放到凉水中，这样可以起到冷却作用，能够减轻伤处的肿胀程度。然后将伤口附近的衣服脱掉或剪开。如果衣服和伤口粘在了一起，不要动它，去医院让医生处理。如果伤口面积很大，就要用干净的保鲜膜或布把伤口盖起来，马上把孩子送去医院。
2、宝宝流鼻血了
让孩子坐下，头向前倾，使鼻血顺利流出来。然后让他用手捏住鼻子，用嘴呼吸。10分钟后，如果血还没有止住，就捏两次，每次10分钟。
止血后，把鼻子擦干净，告诉孩子不要说话，不要咳嗽，也不要擤鼻涕，以避免将刚刚凝固的血块弄碎。但如果血流不止，需去医院处理。
3、拉伤或扭伤如何处理？
首先要用小毛巾包几块冰，冷敷局部10分钟，然后帮他们绑上绷带，不要做其他动作，尽量放松，不要加速血液流动，这样可以减轻青肿和淤血的程度。
4、宝宝如果触电，该怎么办？
如果孩子触电后还没有脱离电源，你绝不可以碰他，第一件事情是切断电源。如果一时找不到开关，可以站在一个干燥的绝缘物体上（如一本厚厚的电话本或一摞报纸），把电源拉开。
检查孩子的呼吸，即使他已经失去知觉，但只要有呼吸就有很大希望救活。触电在人体表面留下的伤痕面积可能不大，但对孩子的内脏可能有伤害，因此不要随意挪动孩子，要立即叫救护车。
5、宝宝食物中毒怎么办？
如果孩子误食了有毒物质，一定要叫救护车。在救护车到达之前，尽量用催吐方法，让孩子把吃下的有毒物吐出来，而且不要让孩子多做运动，加速血流。尽量将呕吐物或者吃的残留物保存，并带到医院化验。
6、宝宝呛到东西了怎么办？
如果孩子突然猛烈咳嗽，可能是因为呛到东西。父母应立即看看孩子嘴里是否有东西。如果东西还没被孩子咽下，就让孩子赶紧吐出来。如果孩子无法自行把东西吐出来，就让孩子趴在自己的腿上，用手掌拍他的背部。不到1岁的`孩子要让他趴在自己的前臂上，扶好头颈。
稍大的孩子，可让他站在身前，把你的拳头放在他的腹部和最下面的肋骨之间，猛力向内并向上用力。如果喉咙里的东西还是不出来，再重复背部的拍打。以5次背部拍打和5次正面推动为一个单元，反复进行。如还没有缓解，就叫救护车。在救护人员到达前，要不断重复急救动作，做最后的努力。
宝宝育儿知识10
9～12个月宝宝典型的睡眠情况
这一阶段你的宝宝晚上大约要睡11～12小时，白天要小睡2次（每次1.5～2小时）。要确保宝宝有充足的睡眠——睡眠对于宝宝的生长发育至关重要。还要尽量坚持让宝宝白天在固定的时间小睡。如果不这样，晚上让宝宝睡觉就会出现更多的困难，而且他在夜里醒来的次数也会更多。
你怎样帮助宝宝建立健康的睡眠习惯？
这一阶段应该继续坚持你和宝宝在宝宝6～9个月时学到的方法，包括：
1.坚持一套固定的睡前程序。
建立一个每晚固定的睡前程序对你和你的宝宝都有好处——这一点怎么多说都不过分。你可以选择那些经过人们检验的行之有效的办法——给宝宝洗个澡、读一篇睡前故事，并给他盖好被子，或者在这个过程中添加一个安静的游戏。要确保每天晚上都按照同样的程序进行。稳定有序的生活习惯有利于宝宝健康成长，当宝宝能够知道接下来会发生什么的时候，他会更有安全感。要确保你的宝宝喜欢你的这些睡前程序的内容。比如，如果宝宝不喜欢洗澡，那么就把洗澡时间改在白天早些时候。如果宝宝更喜欢咬书，而不是听你读书的.话，你也可以唱歌给他听。
2.确保你的宝宝养成规律的作息时间——包括晚上睡觉和白天小睡。
如果你尽量让宝宝白天的作息也保持规律，那么他晚上睡觉就会更容易些。如果宝宝每天在大致相同的时间小睡、吃饭、玩耍，以及做好睡前准备，他就会更容易顺利入睡。
3.给宝宝充分的机会自己入睡。
让你的宝宝有机会锻炼这一重要的技能，这一点很关键。如果他依赖于吃奶、摇晃，或听着摇篮曲才能入睡，那么他在半夜醒来后，很可能会哭闹，并且需要你的帮助，才能再次入睡。
你可能遇到的问题
你的宝宝长到这一时期就要开始达到一些重要的发育里程碑了，包括坐起、翻身, 甚至可能还有爬行、抓着东西站起来、进一步学习行走等。这一阶段，宝宝正在提高和发展这些技能，这可能会让他因兴奋而无法入睡，或者在夜间醒来继续练习技能。如果他在醒来后不能让自己安静下来重新入睡，就会哭闹着找你了。多数专家都认为你走过去看他是没有问题的，但是在你下一步应该做什么上，专家们可能会有不同意见。（提醒：这一阶段宝宝的技能发展上的突飞猛进和生长的激增并不是同一回事儿，所以，你在半夜给宝宝喂奶，并不能帮助他睡得更好。事实上，这样做还有可能拖延了问题，并使情况变得更糟糕。）
你的宝宝也可能由于分离的焦虑在半夜醒来的次数增多。你不在身边的时候，他会想你，而且担心你不再回来了。这种情况下，只要你走进他的房间跟他打个招呼，他很可能就会平静下来了。
宝宝育儿知识11
上午10点宝宝益智最佳时间
上午10点左右，是小宝宝大脑状态最好的时候，对各种刺激反应都很敏捷。妈妈要抓住这个时机对宝宝进行亲子交流。妈妈可以一边看着他一边对他说话，或者念儿歌，让宝宝专注地凝视着你的脸，并专心听你讲话；还可以给宝宝看一些色彩艳丽或是黑白相间有条纹的玩具和图片，并且慢慢地移动，让宝宝的目光追随着这些东西移动；妈妈也可以在宝宝耳边轻轻呼唤他的名字，宝宝听到后会马上转头寻找声源。
孩子洗澡时避免直视浴霸
日前中消协发布提示称，浴霸加热灯的蓝光会对儿童视力造成永久伤害。西安市第一医院眼科主治医师张学辉解释说，浴霸灯光的能量和强度特别高，长时间盯着浴霸的灯光，强光进入眼睛经过眼底反射聚在眼球上，会灼伤视网膜黄斑。医生提醒，使用浴霸为婴幼儿洗澡时，应尽量选择带有风暖供热方式的浴霸。如果是只有灯暖加热的浴霸，可在上方加遮光布、调整洗澡位置，减少蓝光直射的强度和时间。
孩子吃得太精细牙齿不整齐
近几年，孩子的牙齿长得不整齐的越来越多。医生说，饮食习惯的变化直接影响儿童牙病的变化。许多家长喜欢给孩子吃 精细柔软的食物，水果切成块、食物炖得烂，这些都直接导致牙床肌肉得不到锻炼，影响颌骨发育。而乳牙刚长出的时候，排列整齐，但是4岁多的时候就会出现缝隙，为恒牙萌出留出空间，到六七岁，恒牙开始萌出，由于咀嚼不够颌骨发育不全，导致乳牙不肯“让位”，迫使恒牙不得不从乳牙的内侧长出，造成恒牙排列不整齐。儿童长期食用这些不需费力咀嚼的食物，就会对它们产生依赖性，越发不爱吃粗粮。
别把零食当辅食
媒体报道，在0~36个月婴幼儿里，由于父母把零食和辅食相混淆，致使个别孩子胃里装着95%的是各种零食。20xx年最新版《中国居民膳食饮食指南》指出，合理地吃零食既是一种生活享受，也是能量和营养的补充。但是，吃零食应该讲究营养价值。零食最好选择营养价值高的水果、奶制品、坚果等。最好在两餐之间吃，不要吃得太多，以免影响正餐的进食。对于正在发育的4~6个月的婴儿，专家认为，要添加的不是零食而是辅食，添加的辅食包括一定量的鱼、肉、蛋、蔬菜等，这些都是蛋白质和铁的最好来源。
婴儿适当喝酸奶有助调理肠胃
对于1岁以内的孩子来说，除了选择配方奶粉外，还可以给孩子适当喝一些酸奶，但前提是酸奶要有质量保证。需要提醒的是，乳酸菌饮料非酸奶。乳酸菌饮料为了保证酸甜的口味，会含有一些添加剂和白糖，这样对孩子的生长发育会有一定的影响。所以，家长在给孩子选择酸奶时，不可用乳酸饮料替代酸奶。另外，在选择酸奶时，家长要选蛋白质含量大于或等于2.3%的.酸奶才可放心购买，若蛋白质小于等于1.0%的，则意味着并非是酸奶，而可能是含有乳酸的饮料。
赤脚活动可增强儿童体质
从健康角度讲，让孩子赤脚玩耍大有益处。人的脚是由多块骨头、肌肉、血管、神经等组成的运动器官。脚上汇集着6条经脉的66个穴位，并有许多与内脏器官连结的神经反应点。祖国传统医学认为脚是人体之根，脚部血液循环的好坏，与脑、骨盆内的血液循环密切相关。孩子经常赤脚活动，有利于促进全身血液循环和新陈代谢，并调节植物神经和内分泌功能，提高机体对外界变化的适应能力，能预防神经系统和心脑血管病。孩子经常赤脚活动，还可以满足孩子喜欢光脚的愿望。(陈洁)
宝宝育儿知识12
要改变孩子爱哭得习惯，就要让他知道哭并不能产生任何作用和效果；要达到这个目标，父母首先要检讨自己对孩子哭的反应。
当孩子有问题时，不要一听见他的哭声就紧张地回应他，而要让他先停止哭，把问题说出来。训练他不要每一次有事都只以哭声来表达不满，同时要给予他充分的时间去平复情绪。一个哭得嘻哩叭啦的孩子，要他立即停止是不可能的，父母先清楚地把话说完，然后静静地陪在一旁，等他平复下来，不要催促或者表现出不耐烦。
年纪稍大的孩子，有必要向他解释动辄哭泣是一种错误的行为，教导他遇到问题应该立即想办法去解决。例如，遇到问题而自己却不能解决时，可以告诉父母，向父母求助；有任何需要或病痛时，可以直接向父母说明。
当孩子一不如意就哭起来的时候，决不能因此而照他的意思去做，籍以让他停止继续哭下去；因为他们回习以为常，以这种方式要求父母为他做事或得到一些东西。反之，如果知道孩子是有目的而哭，父母应立即走开，不理会他。
平时父母对于孩子的任何问题，都要认真回答，让他们学习如何用语言来表达意见，不必每一次都要哭。
坚定自己的立场，任何情况下都不要向孩子的哭闹让步，让他知道哭泣并不能为他带来他想要的东西；如果不哭，或许还有机会得到。
称赞一些他认识的不爱哭的孩子，并鼓励他向这些孩子学习。偶有不如意却没有哭的话，就及时夸奖他有进步了，给他一些口头称赞、一个拥抱或一个亲吻等。
如果父母能坚持以上的方法，不向孩子的哭闹让步，逐渐的他将会停止以哭泣来威胁你。
对于因为缺乏自信或性格懦弱的孩子，必须多给他鼓励，让他尝试自己去处理一些问题，不要凡事都要求得到别人的帮忙；虽然做不好，也鼓励他再次尝试。失败了，教会他先不要哭，静下来想一想应该怎么做比较好。问问他：妈妈（爸爸）也一起来帮忙好吗？得到认同后，母（父）子一起把问题处理好，再与他一起检讨这件事。
懦弱的`孩子，大半是因为父母溺爱造成的，所以必须多给孩子自己去面对难题的机会，不要凡事都替他去做；还要让他多与其他孩子接触，学习如何与人相处，才不会凡事都感到害怕，逐渐把胆量壮大起来。
因此，家长们一定要重视的，掌握好具体的方法，这样就可以帮助孩子改变的，让孩子成长。
宝宝育儿知识13
宝宝从出生开始就喜欢玩，玩是孩子的天性，宝宝对身边的的一切都很好奇，所以父母要让宝宝自已玩，陪养宝宝独立的能力。
让宝宝多玩自己的手脚：
很多小宝宝都对自己的“手脚”情有独钟，但如果指望他们能因此独处较长时间、让妈妈专心做自己的事，绝对是对宝贝的过高要求。他们通常只能独立玩耍2-3分钟，一般不会超过5分钟。
特别提醒：这么大的宝宝喜欢把所有的东西往嘴里放，所以，在宝宝拿手脚当“”之前，彻底给它们做一下清洁。
宝宝照镜子：
宝宝对着镜子有时能自己玩上好一会儿。通常3-5分钟是可以保证的，再长的时间，就要看宝宝的`耐心了。
特别提醒：镜子的边框最好是用木头或高品质的塑料制成的，边缘光滑，否则会刮伤宝宝细嫩的小手。小床的周围最好铺上地毯，防止镜子掉在地上摔碎。如果宝宝用镜子砸床，妈妈要立即制止并将其没收。
让孩子出类拔萃的并不是提前识字，而是游戏、游戏，再游戏！所以宝宝出生后就要让宝宝多玩，但也要注意安全。
宝宝育儿知识14
一、高钙奶补钙最好？肯定不是！
1.什么是高钙奶
高钙奶就是在普通奶的基础上额外再添加一些钙，相对来说钙含量会高一些。其实生活中这类营养强化型的食物有很多，我们常吃的加碘盐、加铁酱油等都属于这类食品。而高钙奶中都选择哪些物质作为钙的来源呢？常用的有碳酸钙和乳钙，还可以添加磷酸钙、乳酸钙、柠檬酸钙。
2.牛奶加钙有限制
高钙奶中的钙并不是想加多少就加多少的，这是因为含钙的化学物质容易和奶中的蛋白质反应，导致奶沉淀、乳析，如果长时间放置，还可能产生大量沉淀，影响奶的品质，所以奶中添加钙是项很难的工艺技术。
3.牛奶本身就高钙
很多宝妈会觉得给孩子喝高钙奶肯定比普通奶能够获得更多的钙，但是事实上牛奶本身含钙量并不低。而且牛奶本身所含的钙吸收效率高，而额外添加的钙会考虑成本因素，所以往往添加的都是碳酸钙，这种钙的吸收效率并不是很高。
总结：虽然说高钙奶中的钙含量确实要高一点，但是也没必要一味的追求喝高钙奶，高出的这一点点钙完全可以通过多吃点含钙高的蔬菜、豆腐等食物来获得。只要饮食结构正常，能够满足孩子基本的钙需求，可以不去特意买高钙奶来喝。
二、到底哪些食物可以给宝宝补钙？
1.酸奶
酸奶中富含钙，而且每天饮用150ml的酸奶就能够满足一个儿童每日所需钙的30%，也能够满足成人每天所需钙的20%。
2.奶酪
奶制品中都含有丰富的钙，而奶酪则是奶制品中含钙量最高的，而且奶制品中的钙吸收效率很高。有这么一个钙含量的公式：250ml牛奶=200ml酸奶=40g奶酪。
3.橙汁
橙子富含维生素、钙、磷、钾等矿物质，所以常常有疗疾佳果的美称，而每半斤橙子的钙含量高达300mg，这相当于一杯牛奶中所含的钙含量了。
4.豆类食品
豆制品中的钙含量高也是大家众所周知的，但是小宝宝要到一周岁以后才能开始喝豆浆，因为豆浆中含有很多蛋白质容易引起过敏。
5.蔬菜
很多绿叶蔬菜中的钙含量也不低，比如菠菜、甘蓝、芥菜等，而且蔬菜中的维生素和矿物质含量也较多，对宝宝的健康发育都能起到作用。
6.海带
海带的营养价值丰富，富含合成甲状腺素不可缺少的碘元素，以及蛋白质和不饱和脂肪酸，其除此以外，海带中的钙含量也是非常丰富的。
7.虾皮
虾皮中的钙和矿物质含量极其丰富，可有效避免缺钙现象，所以会有很多宝妈会把虾皮作为辅食制作中必加的食物。
三、给幼儿补钙的'注意事项
1.减少食物影响
如果宝宝在吃含钙量较高的食物，那么就要减少含草酸、植酸过多的一些蔬菜摄入量，例如菠菜、竹笋、洋葱、苋菜等这些食物中的酸会影响钙的吸收。建议在烹调之前用沸水焯一下再炒，去掉蔬菜中的草酸和植酸。
2.不是越多越好
钙并不是补的越多越好，因为太多的钙会对身体产生毒副作用，而且钙摄入太多也会影响其它宝宝营养元素的吸收，所以要根据医生的建议来给宝宝补钙，千万不要盲目补钙。
3.别光靠喝奶补
不要为了给宝宝多补钙让孩子多喝奶，因为喝太多的奶会影响宝宝的胃口，没有办法再吃下别的食物，这会导致宝宝营养单一。
4.吃钙片莫空腹
空腹补充钙制剂效果并不好，最好是和食物一起吃，或者在两餐之间吃也行。其实晚上睡前吃也是不错的选择，因为夜间血钙浓度最低，这样会增加吸收率。
宝宝育儿知识15
三伏天就要到了，随处可见光着膀子、仅穿一件肚兜的孩子在摇摇学步。不少父母认为，宝宝把小胳膊小腿全露出来的“清凉”打扮，既能帮助散热又遮住了胸腹等重点部位，不至着凉，可谓一举两得。然而专家指出，如果气温超过35℃，皮肤裸露在外不仅不凉爽反而会吸热，容易导致中暑。
小儿中暑有哪些原因
夏天给孩子穿得过少，导致着凉、中暑，每年夏季儿科门诊常会接诊许多这样的患儿。这是因为，在气温18℃-28℃的环境里，人体体温的70%靠皮肤辐射、对流和传导散热，气温达到35℃时，主要靠皮肤蒸发散热。
当气温继续升高时，皮肤不但不能通过辐射散热，还会从外界环境中吸收热量，这样非但不会感到凉快，体表温度的上升反而会使得人们觉得更热，而且长时间处在高温环境中容易导致中暑。
夏天，宝宝长时间暴露在高温的日光下玩闹，由于体温调节中枢还没有发育成熟，体内的汗排不出来，有可能引起体温升高，导致中暑。宝宝是中暑的易感人群。
但为何婴幼儿(尤其小于4岁以下)容易发生中暑的现象呢?归纳起来有下述几点原因：
1、体温调节中枢尚未成熟
人类是恒温的动物，所以我们的体温调节中枢(位于视丘下部)，会随着外界的温度，产生一些反应来维持正常的.体温范围。然而幼儿体温的调节中枢尚未成熟(通常在10周大左右才逐渐发展出来)，所以对于周遭环境温度的变化，适应性较差。
2、体表面积较大
小孩单位体重的相对体表面积胜过成人，且易于吸收环境中的热量，但循环能力较差，不易将过多的代谢热量输送至体表散逸此种排热功能称为辐射(人类散热方式，有60%靠此功能)，如外界温度过高，就不能散热，反而吸热。而且幼儿的皮肤表皮薄、血管分布丰富，更容易受外界高温影响。所以，婴幼儿对高温高热之耐力不佳。
3、 排汗功能差
汗水附在皮肤表面蒸发时，可吸收皮肤上热量而降温(占人类散热量的20-25%)。但幼儿因皮肤汗腺数量少，且体内水分贮存量有限，所以此种散热方式就不太有用。
4、对流失衡
幼儿的代谢速率较高，产热多，故需配合较大的体表面积及较快的呼吸气流进出方能排热以维持正常的体温，但如果周边环境的温度高过体温，吸入的是热空气，反而将促使体温升高。(占散热量的10%)。
夏季，防暑降温成了家长们最关心的话题之一。中暑后，孩子会又吐又拉，还发热，看到自己孩子受这样的罪，大人心里肯定也不好受。下面给家长介绍5种预防中暑的妙招，以备不时之需！宝宝中暑怎么办？
1、根据气候增减衣服
家长要根据气温环境的变化给孩子合理增减衣服。在炎热的时候，成人穿多少，小孩就应该穿多少，只要宝宝的小手和小脚摸上去不凉，就表明穿得比较适度。但要注意宝宝的小肚皮比较薄，因此易着凉，引发拉肚子。妈妈最好给胸腹盖上保温的被子或者带上个小肚兜，尤其是睡觉时。衣着要宽松、柔软、衣料以薄薄的全棉纱类为佳，既可使宝宝的皮肤免受刺激和过敏，又可因汗液容易被吸收而感到身上凉爽，千万不要给宝宝用易使皮肤受到刺激的化纤类物品。
2、鼓励宝宝多多补水
孩子活动多时要鼓励他们多饮水，可以饮用少量淡盐水，在炎热的夏季和干燥的季节，爸爸妈妈应当每20～30分种让孩子喝一点儿水。让孩子渐渐形成睡前喝水，起床喝水，游戏时喝水.饭前半小时喝水的好习惯。除了直接饮水，夏季还可以尽量多绐宝宝煲一点儿绿豆汤，清凉解暑的汤，自然晾晾，让孩子随时饮用，新鲜的蔬菜和水果中也含有大量的水分如西瓜、黄瓜、西红柿等)水分占95%，也可以让孩子适当多吃一些含水丰富的青菜和水果。
3、适当避免户外活动
有时，也要避免让孩子到高温户外活动35度以上的高温下带孩子晒太阳的做法是不可取的，应尽量选择清晨或晚上比较凉爽的时间去活动，出去要给孩子用防晒霜，戴帽子，要保证充足的水份补充，准备小手巾或湿巾。
4、注意室内通风
即使是开空调的房间，也要在早晚定时开窗通风。开空调要注意不要让室内外温差太大，而且不要让儿童长期处在空调环境里。儿童身体的体温调节功能还没有完全发育成熟，当脱离空调环境后就很容易出现中暑。
5、家中常备防暑药品
家中应常备些防暑药品，如藿香正气——用于头痛头晕、皖腹胀痛、呕吐泄泻、胃肠型感冒等。
炎热的夏季，宝宝们容易中暑，而宝宝病了，常常会令家长备感焦虑。所以，爸爸妈妈们可要将这简单的五招学好了，以备不时之需哦！
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